#تغذیه

خواص تخم بلدرچين برای کودکان😋

تخم بلدرچين در مقايسه با تخم مرغ، به مراتب ارزش غذايي بالاتري دارد.يك تخم بلدرچين هر چند كه از لحاظ وزني حدود يك پنجم وزن تخم مرغ معمولي را دارد، ولي نسبت به آن داراي 5 برابر فسفر، 5/7 برابر آهن، 6 برابر ويتامين B12و B1 و 15 برابر ويتامين B2 ريبوفلاوين مي باشداز اين رو آن را بمب ويتامين مي نامند.

تخم بلدرچين در كشور ژاپن به دليل غناي بالاي امگا 3 و فسفر به عنوان بخشي از صبحانه كودكان و دانش آموزان محسوب مي شود .

خواص تخم بلدرچين

سرشار از امگا3(براي تقويت هوش و حافظه) 

غني از آهن / ويتامينهاي آ ، ب ، ث / اسيدهاي آمينه و ميكرو المانها

به دليل فراواني آمينو اسيدها ي ضروري براي سنين رشد كودكان ونوجوانان مناسب است

افزايش مقاومت بدن

تنظيم سيستم عصبي به دليل غني بودن ويتامين ها ي B ، قلبي و گوارشي و درمان بيماري تشنج 

به علت كورتون خاصي كه در آن ذخيره است در درمان بيماري آسم تاثير معجزه آسايي دارد.

استحكام عضلات و استخوان ها

دفع مواد راديو اكتيو و فلزات سنگين نظير سرب و جيوه ومواد زائد سرطان زا از ارگانيسم بدن.

#سلامت_شهروندی (شماره یک)
#رضا_امانزاده_کارشناس_سلامت
🔴به مناسبت روز جهانی #تغذیه_با_شیر_مادر🔴

🅱 @babolshahreman 👇👇👇

#سلامت_شهروندی (شماره یک)
#رضا_امانزاده_کارشناس_سلامت
🔴به مناسبت روز جهانی #تغذیه_با_شیر_مادر🔴

شیر مادر همه مواد مورد نیاز شیر خوار را به مقدار مناسب و همرا ه با مواد ایمنی بخش دارا می باشد و به عنوان غذایی بی نظیر برای تغذیه شیر خواران شناخته شده است.
اهمیت تغذیه با شیر مادر در دین مبین اسلام: شیر دادن عبادت است
( آیه 233 سوره بقره: مادرانی که می خواهند به نحو کامل به فرزندان خود شیر دهند،لازم است 2 سال تمام آنها را از پستان خود شیر دهند )

✅مزایای تغذیه با شیرمادر✅
◀️احتمال ابتلا به عفونت ادراری در نوزادان را کاهش می ‌دهد
◀️درد کودک را تسکین می دهد
◀️از ابتلای شیرخوار به هپاتیت جلوگیری می ‌کند
◀️در برابر عفونت‌های شایع از نوزاد محافظت می کند
◀️احتمال بیماری سلیاک در نوزادان را کاهش می دهد
◀️باعث پیشگیری از چاقی بیش از حد در نوزادان می شود
◀️ضد وبای کودکان‌ است

✅مزایای شیر دهی برای مادر✅
◀️مادران شیرده کمتر دچار سرطان پستان و تخمدان و دهانه رحم می شوند
◀️ قند خون مادر بهتر کنترل می شود
◀️تغذیه با شیر مادر منجر به ایجاد رابطه عاطفی مستحکم و دوطرفه بین مادر و فرزند می گردد
◀️باعث شادابی و امنیت خاطر مادر می شود
◀️تاخیر در حاملگی مجدد ( در صورت تغذیه انحصاری با شیر مادر )
◀️از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه است

...و هزاران فایده دیگر برای مادران و نوزادان
با تغذیه نوزادان بوسیله شیر مادر، سلامتی را به آنان هدیه دهیم


🅱📡کانال تلگرامی بابل شهر من📡🅱
@babolshahreman

🔸 #خزر با #فاضلاب #تغذیه می‌شود

🔸 جانشین محیط زیست شهرستان فریدونکنار و بابلسرگفت: #فاضلاب #صنعتی در محل دفن #دپوی_زباله #فریدونکنار #تخلیه می شود
#ایسنا


🅱 @babolshahreman

🚨 #خزر؛ #میزبان نهایی انواع #فاضلاب‌ها/ #دریای_خزر پیش از آنکه خشک شود #می‌میرد

کارشناس توسعه منابع آب:
🔹 بیش از ٩۰ درصد #آب های دریای خزر از سمت #روسیه و #قزاقستان #تامین می شود و ایران_نقش بسیار #کمی در #تغذیه آن دارد، آب شیرین ولگا دشت های وسیعی را می تواند سیراب کند

🔹 #آلودگی باعث از #بین_رفتن دریای #خزر می شود، #مقصد تمامی #فاضلاب های کشور های حاشیه دریای خزر اعم از خانگی، صنعتی، بیمارستانی، سم و کود دریای خزر است

🔹 با توجه به روند افزایش آلودگی از طریق استحصال نفت در دریای خزر آن هم توسط کشورهایی که خودشان به طور مستقل برای خود کار می کنند و به محیط زیست تمام دریا توجه نداشته و هیچ سیستم نظارتی نیز وجود ندارد، موجب می شود که دریا پیش از آنکه از نظر کمی خشک شود از منظر کیفی بمیرد/ ایسنا


🅱 @babolshahreman

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ #خبر_خوب_کرونایی

🔴 بابلی ها بدون مشورت به مراکز درمانی مراجعه نکنند

🔸 بابلی ها از این پس می توانند با نصب اپلیکیشن #آی_پینو ابتدا مشکلات خود را با پزشکان مطرح کنند و در صورت نیاز به مراکز درمانی مراجعه کنند

🔸 لازم به ذکر است حدود ۴۰ درصد بیماران کرونایی پس از مراجعه به بیمارستان مبتلا شدند

کافی است اپلیکیشن آی پینو رو نصب کنید تا از خدمات زیر بهره مند شوید👇

۱.مشاوره با #پزشکان مختلف
۲.مشاوره با #پزشک_کرونا
۳.مشاوره #تغذیه
۴.مشاور #ازدواج و #خانواده
۵.مشاوره #کودک و #نوجوان
۶.مشاوره #جنسی و #زناشویی
۷.مشاوره #تحصیلی
۸.مشاوره پزشکی مخصوص #اطفال
۹.مشاوره #زنان و #زایمان

👨‍⚕👩‍⚕اپلکیشن مشاوره آنلاین با پزشکان را از کافه بازار دانلود کنید👇

http://cafebazaar.ir/app/?id=ipino.ir.ipino&ref=share