اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید

🔹فشار خون‌تان باید ۱۲۰ روی ۸۰ باشد
🔹سطح قند خون باید کمتر از ۶ درصد باشد
🔹هر شب باید ۷ تا ۸ ساعت بخوابید
🔹روزی ۳ وعده غلات کامل بخورید
🔹روزی ۷ تا ۸ وعده میوه و سبزی بخورید
🔹در هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید
🔹۳ بار در هفته ماهی بخورید
🔹کلسترولتان کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.

پنج‌شنبه، ١٠ آذر ۱۴۰۱.

@babolshahrebaharnarenj

⭕️جام جهانی با تلویزیون های 4K هوشمند(32 تا 85 تاینچ)

برترین برندها ، شرایط پرداخت آسان

فروشگاه بهرام
بابل،چهارراه تندست،نبش توحید 15

🆔@bahraamstore

پیج اینستاگرام:
🆔Instagram.com/bahraamstore

نحوه محاسبه عیدی کارگران در سال ۱۴۰۱

پنج‌شنبه، ١٠ آذر ۱۴۰۱.

@babolshahrebaharnarenj

جزئیات بسته حمایت از کسب و کار‌های اینترنتی

رئیس هیات عامل صندوق نوآوری و شکوفایی:
🔹️یکی از جهت گیری‌های راهبردی صندوق نوآوری و شکوفایی حمایت از شرکت‌ها در شرایط خاص است و از این رو مبلغ تسهیلات هر شرکت معادل ۶ برابر مجموع هزینه‌های حقوق و دستمزد شرکت بر اساس لیست بیمه مهر ۱۴۰۱ در نظر گرفته شده است.
🔹️برای شرکت­‌های دانش بنیان این تسهیلات تا سقف یک میلیارد تومان به طور مستقیم توسط صندوق نوآوری و شکوفایی به شرکت‌ها اعطا خواهد شد.
🔹️تسهیلات شرکت های خلاق نیز در سقف ۳۰۰ میلیون تومان و از طریق عاملیت صندوق‌های پژوهش و فناوری پرداخت می‌شود.
🔹️تسهیلات از طریق صندوق نوآوری و شکوفایی و صندوق­‌های پژوهش و فناوری با نرخ ۹ درصد و با حداقل تضامین و وثایق مورد نیاز و از طریق بانک­‌های همکار صندوق با نرخ ۱۲ درصد پرداخت می‌شود.

پنج‌شنبه، ١٠ آذر ۱۴۰۱.

@babolshahrebaharnarenj

١٠ دوست کبدتان را بشناسید.

پنج‌شنبه، ١۰ آذر ۱۴۰۱.

@babolshahrebaharnarenj

#شباهنگ

قطعه‌ی «شرشر بارون تو خیابون»
با صدای علی لهراسبی
موزیک: مرتضی پاشایی
شاعر: مهرزاد امیرخانی
تنظیم قطعه: معین راهبر

پنج‌شنبه، ١٠ آذر ۱۴۰۱.

@babolshahrebaharnarenj

🎥کلکسیونی از صدها ویدیوی رضایت مشتریان این بار از “ برسمنان” جاده بابل به آمل

⚫️فیلم های سینمایی را از تلویزیون های 4k هوشمند با ماوس هوشمند ببینید

🔴 عزیزانی که “کاملا نقدی” خرید می فرمایند بعد از اینکه قیمت ها را مقایسه فرمودند “آخرین استعلام قیمت” را از مجتمع لوازم خانگی میناگر " فقط به طور حضوري" می گیرند

❄️یخچالک هتلی
❄️یخچال تک
❄️یخچال متوسط
❄️یخچال فریزر بالا
❄️یخچال فریزر پایین
❄️یخچال فریزر دوقلو
❄️یخچال فریزر ساید
❄️یخچال فریزر چهاردرب
❄️فریزر صندوقی
❄️یخچال فریزر نوفراست
❄️یخچال فریزر دیفراست



🟥آدرس:بابل-سبزه ميدان-مجتمع لوازم خانگي ميناگر

📞خط ويژه: ٣٥٠٧
تلفن:٤٤٤٢٢٤٢٠-٠١١

WWW.MINAGAR.CO


🥇مجتمع میناگر “آخرین ایستگاه استعلام قیمت” ویژه خریدارانِ نقدی است

⚫️ بیش از ۶۰ مدل انواع لباسشویی و ظرفشویی های تراز اول کشور

🔊پنجاه دستگاه انواع اسپیکرهای سینمای خانگی


قریب به ۵۰ دستگاه انواع تلویزیون های هوشمند🖥


🚩اقساط ۱۰ ماهه لباسشویی ها و ظرفشویی ها بدون کارمزد،بدون بالابرد و بدون معرفی به بانک

🥇خریدتان نقدی است؟
بعد از همه جستجوها “آخرین استعلام قیمت” را از ما دریافت بفرمایید

🗓️ #تقویم

آدينه، ١١ آذر ۱۴۰۱.

@babolshahrebaharnarenj

پیوند عمر بسته به موییست هوش دار
غمخوار خویش باش غم روزگار چیست
#حافظ

#سیدکلا، #بابل‌کنار، بابل

عکس: #فرود_کریمی

آدینه، ١١ آذر ۱۴۰۱.

@BabolShahreBaharNarenj

📺 فیلم‌‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹️«افسانه شهر قالی» ساعت ۸ از شبکه دو
🔸«کوچولوی خیال پرداز» ساعت ۹ از شبکه پنج
🔹️«شکارچی لحظه‌ها» ساعت ۱۰ از شبکه افق
🔸«دیدی عزیز» ساعت ۱۰ از شبکه سه
🔹️«مرد بارانی» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت
🔸«سفر بخیر» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش
🔹️«مونچ (هدف)» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج
🔸«بال‌ها ۲» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🔹️«اسپارتاکوس» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه فراتر
🔸«میرزا کوچک خان» ساعت ۱۶ از شبکه یک
🔹️«پینوکیو، عامو سردار و رئیسعلی» ساعت ۱۸ از شبکه امید
🔸«بازمانده» ساعت ۱۸ از شبکه افق
🔹️«آقای امیدوار» ساعت ۱۸:۲۰ از شبکه دو
🔸«ماجراهای ناگوار» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹️«مرغ حق» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔸«دوبار زندگی کن» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔹️«تنها در اعماق» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش

آدينه، ١١ آذر ۱۴۰۱.

@babolshahrebaharnarenj

طرح تعویض کارتخوان خراب با دستگاه آکبند

رایاماشین، بزرگترین مرکز توزیع کارتخوان در شمال کشور می باشد و در سراسر مازندران شعبات فعال دارد.
توزیع جدیدترین دستگاه های کارتخوان با تحویل 6 ساعته، دریافت کد مالیاتی و ثبت نام رایگان و پشتیبانی مادام العمر از خدمات این مجموعه می باشد.
متقاضیان میتوانند با در دست داشتن شناسنامه، کارت ملی و کارت بانکی به شعب #رایاماشین مراجعه نمایند
برای اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل نمایند:09355712874
instagram.com/rayamashin/
مرکز خدمات:
بابل- کمربندی شرقی - نبش بوستان ۱۶(رایاسرویس)
رایاماشین بابل-روبروی زایشگاه بیمارستان یحیی نژاد(نبش خورشید۷)

عادات صبحگاهی که قدرت مغز شما را چندین برابر می‌کند

🔹️خواب‌هایی که دیدید رو یادتون بياريد؛ برای بهبود عملکرد مغز بسیار مفید است.
🔹مرتب کردن رخت خواب،به مغز ما یاد می‌دهد تا در طول روز کارهای دیگر را نیز با نظم و ترتیبی همانند آن، انجام دهیم.
🔹️مسواک بزنید اما با دست مخالف؛ باعث می‌شود، قسمت‌هایی در مغز فعال شوند که هیچ وقت از آن‌ها استفاده نکرده‌ایم
🔹آب بنوشید
🔹️دوش آب سرد بگیرید؛ باعث افزایش آرامش و خلاقیت می‌شود
🔹صبحانه مفید برای مغز؛ خوراکی‌هایی که طبع گرمی دارند برای عملکرد مغز بسیار مفید هستند
🔹️در مورد هر چیزی هر چند کوتاه بنویسید، می‌توانید کارهایی که در طول روز باید انجام دهید را بنویسید تا مغز به سلول‌ها فرمان انجامشان را بدهد.

آدينه، ١١ آذر ۱۴۰۱.

@babolshahrebaharnarenj

هواشناسی مازندران

🔹️آسمان استان امروز و فردا در نیمه غربی، ابری گاهی با بارندگی، در مناطق کوهستانی مه آلود با بارش پراکنده برف و در نیمه شرقی نیمه ابری تا ابری همراه با بارش پراکنده پیش‌بینی می‌شود.
🔹روز یکشنبه نیز آسمان ابری همراه با کاهش دما، بارندگی، در ارتفاعات مه آلود با بارش برف همراه خواهد بود.

آدينه، ١١ آذر ۱۴۰۱.

@babolshahrebaharnarenj

سنجد و زردچوبه، تسکینی برای درد زانو

🔹گروهی از پژوهشگران با انجام یک کارآزمایی بالینی اعلام کردند که عصاره‌ سنجد و عصاره زردچوبه می‌تواند در کاهش درد و بهبود عملکرد بیماران مبتلا به آرتروز زانو موثر باشد.

آدینه، ١١ آذر ۱۴۰۱.

@babolshahrebaharnarenj

وقتی که درآمدت کفاف زندگیتو نمیده
توی این اوضاع عجیب اقتصادی احتمالا شما هم به دنبال شغل دوم و سوم هستین
شغلی که کمتر از دو ساعت وقتتون رو بگیره و تو ساعت بیکاری فقط با یک موبایل بتونین انجامش بدین؟
معامله گری توی فارکس براتون درآمد مستمر داره و با آموزش کوتاه مدت استاد #مالک_شاهکلایی خیلی ساده میتونید رمز و راز سود کردن و ضرر نکردن رو یاد بگیرین.
جلسه اول رایگانه
پس منتظر چی هستی؟

مشاوره و ثبت نام: 09915025851
پیج تحلیل های استاد👇
@forex_shahkolaee

احتمال روند افزایشی کرونا در زمستان!

«بابک عشرتی» یک اپیدمیولوژیست:
🔹احتمال اینکه مجددا در زمستان هم در زمینه آنفلوآنزا و به‌ویژه در کرونا افزایش موارد را داشته باشیم، وجود دارد.
🔹از مردم خواهش می‌کنم که به صرف سرماخوردگی، گلودرد، آبریزش بینی و حتی سرفه، آنتی‌بیوتیک را به صورت خودسرانه مصرف نکنند.
🔹عمده بیماری‌های حاد تنفسی که اکنون با آن مواجهیم، ویروسی است و در شرایط عادی همین که فرد استراحت کند، مایعات بخورد و تب‌بُر بخورد، کفایت می‌کند و نیازی به آنتی‌بیوتیک نیست.

آدینه، ١١ آذر ۱۴۰۱.

@babolshahrebaharnarenj

حفاظ ایمنی کامیون‌ها از دی ماه کنترل می‌شود

جانشین پلیس راهور فراجا:
🔹با توجه به شرایط خاصی که کامیون‌ها بخصوص کامیون‌های بنز دارند و ارتفاع سپر جلو و عقب، به گونه‌ای است که هنگام برخورد با خودروی سواری سبب می‌شود که خودروی سواری به زیر کامیون هدایت شود و آسیب و خسارات را تشدید کند، لذا در راستای کاهش تعداد جانباختگان حوادث رانندگی تدبیر جدیدی برای کامیون‌ها اتخاذ شده است که از اول دی ماه اجرایی خواهد شد.
🔹در کمیسیون ایمنی راه‌ها مصوب شد که کامیون‌های مذکور از یک حفاظ ایمنی استفاده کنند تا در صورت وقوع تصادف از هدایت خودروی سواری به زیر کامیون جلوگیری شود.
🔹برآورد‌ها نشان می‌دهد که از مجموع حدود ۴۰۰ هزار دستگاه کامیونی که در کشور داریم تقریباً ۱۸۰ هزار دستگاه نیاز به نصب حفاظ ایمنی دارد.

آدينه، ١١ آذر ۱۴۰۱.

@babolshahrebaharnarenj

وضعیت بارش و دمای هوا در هفته پیش‌ رو

🔹در روز شنبه (۱۲ آذرماه) با نفوذ جریانات شمالی به سواحل دریای خزر، بارش در اردبیل و سواحل دریای خزر تشدید می‌شود.
🔹ارتفاعات رشته کوه البرز یکشنبه تا سه‌شنبه (۱۳ تا ۱۵ آذرماه) شاهد بارش برف خواهد بود که احتیاط برای تردد در محورهای مواصلاتی این مناطق ضروری است.
🔹از یکشنبه تا سه‌شنبه (۱۳ تا ۱۵ آذرماه) کاهش نسبی دما بین چهار تا هشت درجه برای نوار شمالی کشور و دامنه‌های جنوبی البرز پیش‌بینی می‌شود.

آدينه، ١١ آذر ۱۴۰۱.

@babolshahrebaharnarenj