🔎 🙂😀😄🤣😁😀😚🤣🥸

Привет🫶🏽 Здесь собраны все хештеги к постам канала ⬇️

АКТУАЛЬНЫЕ ХЕШТЕГИ:
#тдт | танцевально-двигательная терапия
#танец | мысли про танец или мои танцы
#любовь_к_себе | здесь находятся советы с шагами для любви к себе
#забота_о_себе| советы для хорошего отношения к себе
#по_душам | сокровенные заметки
#смыслы | рассказываю про личные жизненные моменты

ТЕЛЕСНОСТЬ:
#про_тело | питание, практики, мысли о теле
#тдт | танцевально-двигательная терапия
#танец | мысли про танец или мои танцы
#телесная_терапия

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ:
#как_полюбить_себя | рубрика о том, как полюбить и начать уважать себя
#любовь_к_себе | здесь находятся советы с шагами для любви к себе
#забота_о_себе| советы для хорошего отношения к себе
#практики | занятия, через которые наполняешься ресурсом
#аффирмация | позитивные установки на жизнь
#свидание_с_собой | провести приятно время

ПСИХОЛОГИЯ:
#осознанность | увидеть и принять вещи такими, какие они есть
#мотивация | поддержка для моментов, когда хочется все бросить
#психология | темы из психологии
#познание_себя
#мак |метафорические ассоциативные карты
#отношения
#мышление

ЖЕНСТВЕННОСТЬ:
#дляженщины [практики, послания]
#женская_энергия
#деньВенеры | выполняем практики для поднятия женской энергии

ЯРКОСТЬ ЖИЗНИ:
#самообразование | узнать новое
#идеи |как провести выходные, чек листы на месяц, как провести праздники и т.п.
#hugge | уютная домашняя атмосфера
#книги | книги для хорошего вечера, для выходных или что прочитать осенью
#фильмы и #фильм| подборки для выходных, заряда мотивацией, принятия себя и др.
#йога | гармония и прекрасная форма для тела
#уход | советы по уходу за телом

ИНТЕРЕСНЫЕ ДВИЖЕНИЯ КАНАЛА:
#итоги_месяца | ежемесячный сборник публикаций статей в одном посте
#подкаст | подкасты от автора; сохраненные эфиры с приглашенными гостями
#события_у_тиффани | мероприятия канала

ЧЕЛЛЕНДЖИ:
#челлендж_принятиесебя |ежедневные задания на принятие себя в течении 11 дней
#челлендж_осознанности | ежедневные задания для того, что бы чувствовать момент "здесь и и сейчас" (25 дней)
#челленжд_про_заботу | рассматриваем виды заботы о себе и через какие действия ее проявлять
#челлендж_без_эмоционального_выгорания | как справиться с эмоциональным выгоранием или не допустить его вовсе (12 дней/ пост 1 раз в 2 дня)
#челлендж_гармонии | как снизить тревожность и не сойти с ума
#узнать_себя | десять заданий, что бы узнать себя еще больше


ПОДКАСТ "Разговор за завтраком"
1️⃣ «Практика благодарности»2️⃣ «Сигналы выгорания и как с ними справляться»
3️⃣ «Чувство контроля»
4️⃣«Как развивать уверенность в себе»
5️⃣«Зона комфорта: выходить или расширять»
6️⃣«Себя любить нельзя бороться»
7️⃣ «Внутренний критик»

вернуться к основному посту
🤳перейти

🎧 КАК ЖИТЬ С ПОЗИТИВНЫМ МЫШЛЕНИЕМ | запись эфира

Приветствую, дорогие 🤍 В августе проходила аудио встреча с замечательной и позитивной девушкой Валентиной 🕊
С небольшой задержкой делюсь записью эфира для прослушивания ☺️

Напомню тезисно, о чем эфир:
- как прийти к позитивному мышлению;
- правда ли, что позитивные люди не испытывают негативные эмоции;
- позитивное мышление - это про "розовые очки"?;
- какие практики помогают оставаться в хорошем настроении и прожить эмоции

Буду рада обратной связи в комментариях!
Приятного прослушивания 🤍

#события_у_тиффани

▫️▫️▫️▫️▫️▫️🧦
ПОДНИМАЕМ НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ
при помощи адвент-календаря 🎅

В прошлом году мы дарили такой календарь всем участникам нашего канала 🤍
Очень многим он понравился! (можете посмотреть по некоторым отзывам на изображении)

В этом году я так же подготовила для вас адвент-календарь, который не только поднимет новогоднее настроение, а поможет позаботиться о себе в такой суетной месяц 🍡

Отсчет календаря начнется с 7 декабря до 31 декабря 📅

Как работает:
• вы переходите по ссылке *тык сюда* ❤️
• Ежедневно открываете одно окошечко в адвент-календаре и получаете свою порцию новогоднего настроения!
Все в порядке, если сегодня у вас не открывается окошечко с о следующим номером 😉 Каждый день по одному окошечку 🔥

💌 Делитесь в комментариях, как вам идея
(А для фанатов Гарри Потера там особая приятность)

🍪🍪🍪

💰 А если вам понравился адвент-календарь или сама идея и у вас есть желание/возможность отбагодарить донатом, можно воспользоваться этими счетами, мне будет очень приятно:
💳 SBER: 4276740017790767
💳 TINKOFF: 2200700439018325

#события_у_тиффани

🎧 Аудиоэфир в понедельник 23.01.2023

Ранее мы затронули тему про отношение к себе и как это сказывается на отношении к партнеру в этом посте

Тема оказалась актуальна и интересна для многих, кто проголосовал и уже завтра мы проводим прямой аудиоэфир с приглашенной гостьей 🫂

Гостья: Валя Андревна (коуч, маркетолог)
Тема эфира: Отношение к себе=отношение к партнеру
Время: 11:00 по мск (для тех, кто не сможет присутствовать на эфире, будет добавлена запись)

📌 Ссылки для связи с Валей:
- на инсту здесь
- на телеграм здесь

Что ждет на эфире:
⚪️как личные установки влияют на отношение к партнеру;
⚪️влияние самооценки женщины на отношения с парнером;
⚪️проблемы в отношениях - как признак изъяна характера, так ли это на самом деле?
⚪️отсутствие личных границ способствует не соблюдению личных границ партнера

Как видите, тема довольно интересная и эфир обещает быть насыщенным 🔥

Ждем вас на канале ПУТЬ К СЕБЕ в 11:00

💗 Можете заранее задать свои вопросы по теме в комментариях, мы ответим на них в прямом эфире

#события

🎙 Эмоциональный эфир 14 февраля

Тема эфира: О чем говорят эмоции?
Время: 10:00 по мск

Дорогие, в День Влюбленных у нас пройдет, в прямом смысле, эмоциональный видеоэфир❤️‍🔥
Мы уже с вами знаем, что лучший друг женщины - эмоциональный интеллект) И завтра на эфире мы поговорим о четырех эмоциях, которые выбрали вы 🤍

Гостьей эфира, которая расскажет про эмоции, станет Наталья Двоежанова 😉
〰️коуч по работе с эмоциями и развитию эмоционального интеллекта
〰️проводит эмоциональные встречи офлайн в Барнауле и Новосибирске 🕊

💾Канал Натальи: @Emotion_and_life

Что нас ждет на эфире:
• Наталья расскажет, для чего нам нужна эмоция, ее позитивные и негативные проявления.
• Обсудим ситуации из жизни, в которых применялась эмоция и к чему она привела.
• Будем много говорить про эмоции в отношениях, раз проводим эфир в День Влюбленных

Эмоции, которые мы обсудим:
• гнев
• стыд
• вина
• благодарность

Встречаемся на канале ПУТЬ К СЕБЕ в 10:00

💗 Если есть вопросы, но не будет возможности присутствовать на эфире, запишите их в комментариях. Во время эфира обязательно ответим на них

#события

Путь к себе|самопознание ➡️ Завтрак у Тиффани

Дорогие, меняю название накала на "Завтрак у Тиффани" 🤍
так назывался канал до декабря 2022 года

Завтрак у Тиффани — это женское пространство, где мы можем поговорить о эзотерике, психологии, красоте, моде, отношениях, книгах, кино, ментально здоровье💜🤿👩‍🍼

p.s. в прошлый раз, когда я поменяла название канала, от меня отписалось 500 людей 🤭 ставлю намерение, что бы в этот раз такого не было🤞🏼

#события_у_тиффани