Таня ☽ бережно к женщине
720 subscribers
760 photos
43 videos
6 files
110 links
Блог танцевально-двигательного терапевта про познание себя, смыслы, заботу о женщине 🤍

мой блог в inst: https://www.instagram.com/tanya.trofimovaa
Download Telegram
8 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ ЗА ГОД

Мы бы хотели написать прямо сейчас все восемь привычек, но, к сожалению, большинство просто прочитает их и забудет... Поэтому мы предлагаем следующий вариант:

🔹 на протяжении этого года, за один день до начала нового месяца, мы будем публиковать по одной привычке, которую нужно будет внедрить в свою жизнь в течении одного месяца

Таким образом, вероятность того, что полезная привычка точно станет вашей частью жизни повышается в два раза

Представляете, внедрение всего одной новой привычки в жизнь будет менять ее в лучшую сторону🔥

Итак, привычка №1 (на май)
Перестаньте жаловаться и осознайте насколько вы счастливы

Обратите внимание на то, что у вас уже есть. Например, админка нашего канала жалеет о том, что нет возможности развивать масштабно свой проект. Но она уже счастлива от того, какое комьюнити собралось здесь 🤍

#челлендж_8привычек
Привет, дорогие 🤍

В прошлом месяце мы начали рубрику "8 привычек, которые изменят вашу жизнь за год"

Расскажите, как у вас успехи с первой привычкой?
(можете посмотреть по хтг #челлендж_8привычек)

Получилось ли внедрить ее? И на сколько сложным это оказалось?

А на подходе у нас привычка №2 (на июнь)
Находите время, чтобы побыть наедине с собой

Уделяйте для себя время на свои любимые ритуалы и практики: медитация, прогулка, чтение, готовка, уборка, прослушивание музыки, просмотр фильма
Привет, дорогие 🤍

Продолжаем рубрику "8 привычек, которые изменят вашу жизнь за год"

Расскажите, как у вас успехи со второй привычкой?
(можете посмотреть по хтг #челлендж_8привычек)

Получилось ли внедрить ее? И на сколько сложным это оказалось?

На подходе у нас привычка №3 (на июль)
Попрощайтесь с людьми, которые не приносят положительную энергию в вашу жизнь

Общение с такими людьми забирает тот ресурс, который вы могли бы направить на свои любимые дела. Здесь, как говорится, необходимо расставить приоритеты.
8 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ ЗА ГОД

Дорогие, скажите, у вас получается вносить привычки в свою жизнь?

Напомню суть этой рубрики 🙌🏽
Каждый месяц публикуется один способ для изменения своей жизни.
Если постепенно вносить в свою жизнь изменения, так они наступят намного быстрее 💫

📌 Привычка №4 (на август)
Выберите один навык, который вы хотели бы развить, и направьте свои силы на изучение этого навыка

#челлендж_8привычек
8 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ ЗА ГОД

Дорогие, скажите, у вас получается вносить привычки в свою жизнь?

Напомню суть этой рубрики 🙌🏽
Каждый месяц публикуется один способ для изменения своей жизни.
Если постепенно вносить в свою жизнь изменения, так они наступят намного быстрее
💫

📌 Привычка №5
(на сентябрь)
Отключите телевизор и контролируйте время пользования интернетом

#челлендж_8привычек
8 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ ЗА ГОД

Дорогие, скажите, у вас получается вносить привычки в свою жизнь?

Напомню суть этой рубрики 🙌🏽
Каждый месяц публикуется один способ для изменения своей жизни.
Если постепенно вносить в свою жизнь изменения, так они наступят намного быстрее
💫

📌 Привычка №6
(на октябрь)
Зафиксируйте поставленные цели и не оглядывайтесь в прошлое

#челлендж_8привычек