🔎 🙂😀😄🤣😁😀😚🤣🥸

Привет🫶🏽 Здесь собраны все хештеги к постам канала ⬇️

АКТУАЛЬНЫЕ ХЕШТЕГИ:
#тдт | танцевально-двигательная терапия
#танец | мысли про танец или мои танцы
#любовь_к_себе | здесь находятся советы с шагами для любви к себе
#забота_о_себе| советы для хорошего отношения к себе
#по_душам | сокровенные заметки
#смыслы | рассказываю про личные жизненные моменты

ТЕЛЕСНОСТЬ:
#про_тело | питание, практики, мысли о теле
#тдт | танцевально-двигательная терапия
#танец | мысли про танец или мои танцы
#телесная_терапия

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ:
#как_полюбить_себя | рубрика о том, как полюбить и начать уважать себя
#любовь_к_себе | здесь находятся советы с шагами для любви к себе
#забота_о_себе| советы для хорошего отношения к себе
#практики | занятия, через которые наполняешься ресурсом
#аффирмация | позитивные установки на жизнь
#свидание_с_собой | провести приятно время

ПСИХОЛОГИЯ:
#осознанность | увидеть и принять вещи такими, какие они есть
#мотивация | поддержка для моментов, когда хочется все бросить
#психология | темы из психологии
#познание_себя
#мак |метафорические ассоциативные карты
#отношения
#мышление

ЖЕНСТВЕННОСТЬ:
#дляженщины [практики, послания]
#женская_энергия
#деньВенеры | выполняем практики для поднятия женской энергии

ЯРКОСТЬ ЖИЗНИ:
#самообразование | узнать новое
#идеи |как провести выходные, чек листы на месяц, как провести праздники и т.п.
#hugge | уютная домашняя атмосфера
#книги | книги для хорошего вечера, для выходных или что прочитать осенью
#фильмы и #фильм| подборки для выходных, заряда мотивацией, принятия себя и др.
#йога | гармония и прекрасная форма для тела
#уход | советы по уходу за телом

ИНТЕРЕСНЫЕ ДВИЖЕНИЯ КАНАЛА:
#итоги_месяца | ежемесячный сборник публикаций статей в одном посте
#подкаст | подкасты от автора; сохраненные эфиры с приглашенными гостями
#события_у_тиффани | мероприятия канала

ЧЕЛЛЕНДЖИ:
#челлендж_принятиесебя |ежедневные задания на принятие себя в течении 11 дней
#челлендж_осознанности | ежедневные задания для того, что бы чувствовать момент "здесь и и сейчас" (25 дней)
#челленжд_про_заботу | рассматриваем виды заботы о себе и через какие действия ее проявлять
#челлендж_без_эмоционального_выгорания | как справиться с эмоциональным выгоранием или не допустить его вовсе (12 дней/ пост 1 раз в 2 дня)
#челлендж_гармонии | как снизить тревожность и не сойти с ума
#узнать_себя | десять заданий, что бы узнать себя еще больше


ПОДКАСТ "Разговор за завтраком"
1️⃣ «Практика благодарности»2️⃣ «Сигналы выгорания и как с ними справляться»
3️⃣ «Чувство контроля»
4️⃣«Как развивать уверенность в себе»
5️⃣«Зона комфорта: выходить или расширять»
6️⃣«Себя любить нельзя бороться»
7️⃣ «Внутренний критик»

вернуться к основному посту
🤳перейти

🎧 КАК ЖИТЬ С ПОЗИТИВНЫМ МЫШЛЕНИЕМ | запись эфира

Приветствую, дорогие 🤍 В августе проходила аудио встреча с замечательной и позитивной девушкой Валентиной 🕊
С небольшой задержкой делюсь записью эфира для прослушивания ☺️

Напомню тезисно, о чем эфир:
- как прийти к позитивному мышлению;
- правда ли, что позитивные люди не испытывают негативные эмоции;
- позитивное мышление - это про "розовые очки"?;
- какие практики помогают оставаться в хорошем настроении и прожить эмоции

Буду рада обратной связи в комментариях!
Приятного прослушивания 🤍

#события_у_тиффани

▫️▫️▫️▫️▫️▫️🧦
ПОДНИМАЕМ НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ
при помощи адвент-календаря 🎅

В прошлом году мы дарили такой календарь всем участникам нашего канала 🤍
Очень многим он понравился! (можете посмотреть по некоторым отзывам на изображении)

В этом году я так же подготовила для вас адвент-календарь, который не только поднимет новогоднее настроение, а поможет позаботиться о себе в такой суетной месяц 🍡

Отсчет календаря начнется с 7 декабря до 31 декабря 📅

Как работает:
• вы переходите по ссылке *тык сюда* ❤️
• Ежедневно открываете одно окошечко в адвент-календаре и получаете свою порцию новогоднего настроения!
Все в порядке, если сегодня у вас не открывается окошечко с о следующим номером 😉 Каждый день по одному окошечку 🔥

💌 Делитесь в комментариях, как вам идея
(А для фанатов Гарри Потера там особая приятность)

🍪🍪🍪

💰 А если вам понравился адвент-календарь или сама идея и у вас есть желание/возможность отбагодарить донатом, можно воспользоваться этими счетами, мне будет очень приятно:
💳 SBER: 4276740017790767
💳 TINKOFF: 2200700439018325

#события_у_тиффани

Путь к себе|самопознание ➡️ Завтрак у Тиффани

Дорогие, меняю название накала на "Завтрак у Тиффани" 🤍
так назывался канал до декабря 2022 года

Завтрак у Тиффани — это женское пространство, где мы можем поговорить о эзотерике, психологии, красоте, моде, отношениях, книгах, кино, ментально здоровье💜🤿👩‍🍼

p.s. в прошлый раз, когда я поменяла название канала, от меня отписалось 500 людей 🤭 ставлю намерение, что бы в этот раз такого не было🤞🏼

#события_у_тиффани