Что бы принимать свое тело не достаточно быть стройной💔
*скрины утренних сторис*
После многих лет ненависти к своему телу, после нервного срыва, после больничной койки, в 2020 я смогла похудеть до 49 кг и хорошо себя чувствовала в этом весе. На столько хорошо, что боялась кушать лишь бы не набрать до привычных 55 кг...
Спустя восемь месяцев с того времени, я начала набирать вес с снова ненавидеть свое тело...
Тогда приняла решение что-то менять и пошла на курс похудения к Ане Филиповой (это она дает свои закрытые тренировки для участниц на наши марафоны и интенсивы)
И именно с нее началась любовь к себе, принятие своего тела ❤️
Знаете, без нет честной любви к себе, не будет принятия тела не смотря на то, как оно выглядит на самом деле💔
Честная любовь к себе - ключ к принятию своего тела🤍
Очень хочу обнять каждую, кто сталкивается с подобным 🫂
И хочу сказать, что ваше тело уже идеальное ❤️🔥
*скрины утренних сторис*
После многих лет ненависти к своему телу, после нервного срыва, после больничной койки, в 2020 я смогла похудеть до 49 кг и хорошо себя чувствовала в этом весе. На столько хорошо, что боялась кушать лишь бы не набрать до привычных 55 кг...
Спустя восемь месяцев с того времени, я начала набирать вес с снова ненавидеть свое тело...
Тогда приняла решение что-то менять и пошла на курс похудения к Ане Филиповой (это она дает свои закрытые тренировки для участниц на наши марафоны и интенсивы)
И именно с нее началась любовь к себе, принятие своего тела ❤️
Знаете, без нет честной любви к себе, не будет принятия тела не смотря на то, как оно выглядит на самом деле💔
Честная любовь к себе - ключ к принятию своего тела🤍
Очень хочу обнять каждую, кто сталкивается с подобным 🫂
И хочу сказать, что ваше тело уже идеальное ❤️🔥
Позволь себе стать неудобной для окружающих, что бы стать удобной для себя 🕊
"Я очень многое прожила и отпустила. Тело получило невероятный заряд легкости, бодрости и энергии. Я поражена, как танцы многое могут" — слова Насти после первой танцевальной терапии 🤍💃
Такие процессы с девушками во время танцевальной терапии вдохновляют действовать дальше и не останавливаться ❤️🔥
В инсте подробно рассказала, как прошла первая ТТ в папке "Танцетерапия"
🔗 перейти
Сегодня вам открою карты на следующую терапию и возможность получить бесплатный вход на нее 🤫🫶🏽
Ставьте ❤️🔥 — для поддержки
#танцетерапия
Такие процессы с девушками во время танцевальной терапии вдохновляют действовать дальше и не останавливаться ❤️🔥
В инсте подробно рассказала, как прошла первая ТТ в папке "Танцетерапия"
🔗 перейти
Сегодня вам открою карты на следующую терапию и возможность получить бесплатный вход на нее 🤫🫶🏽
Ставьте ❤️🔥 — для поддержки
#танцетерапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Шок и растерянность - вот что я испытывала, когда готовилась к первой танцевальной терапии
Начать с 0 и сделать из этого то, что будет помогать женщинам открывать новые грани себя, освобождать тело от груза подавленных эмоций - задачка со звездочкой
Но когда всем сердцем любишь то, чем занимаешься - ты справишься с любыми задачами❤️🔥
Считаю, что я справилась на открывающей ТТ
И это только начало🫶🏽
Танцевальная терапия — это исцеление своего внутреннего мира через движение тела. Через слияние музыки, эмоций, чувственности 🕊
Через два дня, 24 июня, я проведу вторую танцевальную терапию с программой "Живая" ❤️🔥
Она направлена на:
— проживание всех эмоций;
— избавление от ненужных энергий и приобретения тех, которые нужны;
— исцеление своей уязвимой части;
— зажжение внутреннего огня;
— контакт с телом и благодарность ему
потому что живая - это та, которая умеет с благодарностью принимать все, что преподносит жизнь 🫶🏽
🤍 Комфорт и безопасность
главные составляющие ТТ, что бы женщины смогли открыться в первую очередь себе и погрузиться в свои внутренние процессы
— чай
— уютное пространство
— маски для глаз
🤍 Помощь в проживании процессов
во время танца я направляю девушек обратить внимание на конкретные чувства и ощущения, задаю темп и помогаю настроится на нужную "волну"
Приглашаю вас на свою танцевальную терапию💃
Вход: безоплатный для первых трех девушек
Ставьте + в комментарии, кто готов пойти в глубину себя🤍
Девушки, Петербург, буду очень рада вас видеть на своем мероприятии🤍
Начать с 0 и сделать из этого то, что будет помогать женщинам открывать новые грани себя, освобождать тело от груза подавленных эмоций - задачка со звездочкой
Но когда всем сердцем любишь то, чем занимаешься - ты справишься с любыми задачами
Считаю, что я справилась на открывающей ТТ
И это только начало🫶🏽
Танцевальная терапия — это исцеление своего внутреннего мира через движение тела. Через слияние музыки, эмоций, чувственности 🕊
Через два дня, 24 июня, я проведу вторую танцевальную терапию с программой "Живая" ❤️🔥
Она направлена на:
— проживание всех эмоций;
— избавление от ненужных энергий и приобретения тех, которые нужны;
— исцеление своей уязвимой части;
— зажжение внутреннего огня;
— контакт с телом и благодарность ему
потому что живая - это та, которая умеет с благодарностью принимать все, что преподносит жизнь 🫶🏽
🤍 Комфорт и безопасность
главные составляющие ТТ, что бы женщины смогли открыться в первую очередь себе и погрузиться в свои внутренние процессы
— чай
— уютное пространство
— маски для глаз
🤍 Помощь в проживании процессов
во время танца я направляю девушек обратить внимание на конкретные чувства и ощущения, задаю темп и помогаю настроится на нужную "волну"
Приглашаю вас на свою танцевальную терапию
Вход: безоплатный для первых трех девушек
Ставьте + в комментарии, кто готов пойти в глубину себя🤍
Девушки, Петербург, буду очень рада вас видеть на своем мероприятии🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Все помнят, какой сегодня день?
Сегодня пятница, а значит, сегодня женственный #деньВенеры👑
Как мы его проведем?
Я предлагаю пойти в чувствование своего тела и раскрытию своей внутренней женщины через танец❤️🔥
• освободите вечер для себя (хотя бы 30 минут)
• наденьте одежду, в которой чувствуете себя богиней
• включите этот плейлист
• погрузитесь в музыку, выпуская на волю ту женскую сущность, которую скрывали и было страшно показать
Делитесь своими ощущениями от такой практики, как вы? 🔥
✔️ напоминаю, что у вас есть
✔️ возможность 24.06 безоплатно
✔️ принять участие в
✔️ танцевальной терапии, ставьте +
Сегодня пятница, а значит, сегодня женственный #деньВенеры
Как мы его проведем?
Я предлагаю пойти в чувствование своего тела и раскрытию своей внутренней женщины через танец❤️🔥
• освободите вечер для себя (хотя бы 30 минут)
• наденьте одежду, в которой чувствуете себя богиней
• включите этот плейлист
• погрузитесь в музыку, выпуская на волю ту женскую сущность, которую скрывали и было страшно показать
Делитесь своими ощущениями от такой практики, как вы? 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Заботливый дайджест, для тебя
В эйфории от танцевальной терапии выпала из жизни канала😅
Но знаю, что мы с вами всегда друг друга понимаем и я сейчас прошу у вас поддержку в форме реакций и комментариев на последние посты, которые откликаются для вас 🫶🏽
А пока я напомню, что у нас было:
🖇 Злость - красивая и сильная энергия
🖇Как мы обесцениваем себя?
🖇Простыми словами про самопознание
🖇Шаг к самому себе
🖇Моя история отношений с папой
🖇Домашнее насилие - что сделать?
🖇Оберегайте своего внутреннего ребенка
🖇Понятными словами про женственность
🖇Магия лета: как провести лето с заботой к себе
🖇Начало танцевальной терапии!
🖇Ты не должна
🖇Про танцевальную терапию
Приятного чтения!
Завтра выйду к вам с фотоальбомом о второй танцевальной терапии и информацией о женской сакральной энергии ❤️🔥💃
В эйфории от танцевальной терапии выпала из жизни канала
Но знаю, что мы с вами всегда друг друга понимаем и я сейчас прошу у вас поддержку в форме реакций и комментариев на последние посты, которые откликаются для вас 🫶🏽
А пока я напомню, что у нас было:
🖇 Злость - красивая и сильная энергия
🖇Как мы обесцениваем себя?
🖇Простыми словами про самопознание
🖇Шаг к самому себе
🖇Моя история отношений с папой
🖇Домашнее насилие - что сделать?
🖇Оберегайте своего внутреннего ребенка
🖇Понятными словами про женственность
🖇Магия лета: как провести лето с заботой к себе
🖇Начало танцевальной терапии!
🖇Ты не должна
🖇Про танцевальную терапию
Приятного чтения!
Завтра выйду к вам с фотоальбомом о второй танцевальной терапии и информацией о женской сакральной энергии ❤️🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Танцевальный фотодневник 🌙
24 июня прошла вторая танцевальная терапия. Я пока не могу привыкнуть к мысли, что не просто сама вернулась в танцы, но и помогаю женщинам познавать себя через них💃 ❤️🔥
Делюсь с вами моментами того дня✨
Первые две терапии проходили на квартире у Насти, которая помогала мне с организаторской частью, там просто невероятная женская атмосфера💜
А следующую уже планирую в студии 💫
#танцетерапия
24 июня прошла вторая танцевальная терапия. Я пока не могу привыкнуть к мысли, что не просто сама вернулась в танцы, но и помогаю женщинам познавать себя через них
Делюсь с вами моментами того дня✨
Первые две терапии проходили на квартире у Насти, которая помогала мне с организаторской частью, там просто невероятная женская атмосфера
А следующую уже планирую в студии 💫
#танцетерапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM