Гуляли вчера с Борей в Нижнем городе (ну как гуляли? я ловила покемонов, а Боря терпеливо останавливался каждый раз, когда я замирала, глядя в экран телефона и ругаясь себе под нос), и вдруг он говорит: вот это, кажется, здание гостиницы, где сидит на карантине знакомая моих друзей, которая недавно прилетела в Израиль. Мы пошли искать правильную сторону здания, ориентируясь по виду из окна в кружочке телеграма. Получилось не сразу, но где-то на третьем кружке мы увидели самих себя, задумчиво стоящих с телефоном посреди улицы, и дело пошло на лад.
Окно открылось, мы удостоверились, что наша принцесса в этом замке, и не только она — через пару окон от нее к нам выглянули еще два парня, один бородатый, а другой нет (больше ничего разглядеть не удалось, потому что было темно, а третий этаж гостиницы оказался выше, чем, на мой вкус, полагается быть третьим этажам).
Мы немного поперекрикивались, узнали, что дела у них нормально, они учат иврит по зуму и ищут себе стажировки. Все рассказали о себе — довольно лаконично, потому что три этажа, разделяющие тебя с собеседниками, не располагают к длинным монологам. Кто-то из парней оказался программистом, причем, по-моему, тот, который был без бороды.
— А мы покемонов ловим! — поделился Боря, что было не совсем правдой, потому что покемонов ловила я, а Боря ловил те редкие моменты, когда я отрывалась от экрана телефона.
— Ой, — обрадовалась девочка в окошке, — я тоже как раз опять поставила покемон го!
— Самое то на двухнедельном карантине! — ответили мы.
— Я из этой гостиницы достаю до восьми покестопов! — торжествующе прокричала она.
— Потому что Израиль — страна возможностей! — прокричали мы.
После чего я попросила ее код, чтобы добавить ее в друзья, и она диктовала мне с третьего этажа 12 цифр. Где-то на восьмой в паре метров от меня стартанул мотоцикл доставщика еды, но я все равно справилась; мы попрощались и пошли ловить покемонов дальше.
Мне очень нравится эта история, потому что в ней, по-моему, выигрывают все: Израиль — потому что кто-то из ребят, прилетевших по программе, возможно, останется тут жить и на следующих выборах проголосует не за Биби; сами ребята, потому что вторую неделю живут в гостинице, и я готова поспорить, что условия там лучше, чем те, которые их ждут на программе, куда они приехали; хозяева гостиницы — потому что благодаря сидящим в карантине туристам им есть, чем заняться в 2020 году; Боря, потому что я на 10 минут убрала телефон в карман и пообщалась с ним, как нормальный человек; наконец, я, потому что у меня теперь новая подруга в покемон го, и она прислала мне там очень красивую открытку из Индии
Окно открылось, мы удостоверились, что наша принцесса в этом замке, и не только она — через пару окон от нее к нам выглянули еще два парня, один бородатый, а другой нет (больше ничего разглядеть не удалось, потому что было темно, а третий этаж гостиницы оказался выше, чем, на мой вкус, полагается быть третьим этажам).
Мы немного поперекрикивались, узнали, что дела у них нормально, они учат иврит по зуму и ищут себе стажировки. Все рассказали о себе — довольно лаконично, потому что три этажа, разделяющие тебя с собеседниками, не располагают к длинным монологам. Кто-то из парней оказался программистом, причем, по-моему, тот, который был без бороды.
— А мы покемонов ловим! — поделился Боря, что было не совсем правдой, потому что покемонов ловила я, а Боря ловил те редкие моменты, когда я отрывалась от экрана телефона.
— Ой, — обрадовалась девочка в окошке, — я тоже как раз опять поставила покемон го!
— Самое то на двухнедельном карантине! — ответили мы.
— Я из этой гостиницы достаю до восьми покестопов! — торжествующе прокричала она.
— Потому что Израиль — страна возможностей! — прокричали мы.
После чего я попросила ее код, чтобы добавить ее в друзья, и она диктовала мне с третьего этажа 12 цифр. Где-то на восьмой в паре метров от меня стартанул мотоцикл доставщика еды, но я все равно справилась; мы попрощались и пошли ловить покемонов дальше.
Мне очень нравится эта история, потому что в ней, по-моему, выигрывают все: Израиль — потому что кто-то из ребят, прилетевших по программе, возможно, останется тут жить и на следующих выборах проголосует не за Биби; сами ребята, потому что вторую неделю живут в гостинице, и я готова поспорить, что условия там лучше, чем те, которые их ждут на программе, куда они приехали; хозяева гостиницы — потому что благодаря сидящим в карантине туристам им есть, чем заняться в 2020 году; Боря, потому что я на 10 минут убрала телефон в карман и пообщалась с ним, как нормальный человек; наконец, я, потому что у меня теперь новая подруга в покемон го, и она прислала мне там очень красивую открытку из Индии
«Бабушка у нас верующая еврейка из маленькой деревни, там вообще не знали, что такое христианство... Когда сестра вышла замуж за белоруса и стала носить крестик, мы попытались объяснить бабушке, кто такие христиане, но она не поняла. Спросила, в кого они верят, — мы ответили, что в Иисуса. Она спросила: кто такой Иисус? Мы сказали, что еврей. Это ее успокоило».
Ханукальная неделя — это время, когда все евреи только и делают, что думают о самоидентификации. Нас так научили в миллионе еврейских организаций, на таглите и на масе. Сидим такие весь декабрь и: «кто мы? что мы здесь делаем? евреи мы или русские, или русские евреи?». Меня обычно в это время года занимают другие проблемы — сессия, день рождения и то унизительно небольшое количество пончиков, которое я могу съесть за один раз, но в этом декабре у меня тоже есть история про самоидентификацию.
Пару недель назад я съезжала со старой квартиры и решила подкрасить стены в местах с царапинами и следами от мебели. Закончила часов в пять и подумала: открою все окна, пойду в гости к Боре, вернусь поздно ночью, запах краски за это время выветрится. Боря тем временем затеял перестановку и уборку, так что, когда я пришла, он первым делом предложил мне турник. Турник выглядел как раздвигающаяся палка, которая упирается в стены с двух сторон и так и держится, и я, конечно, сказала ДА. В родительском доме был турник, и с момента приезда в Израиль я мечтала о квартире с турником, но не складывалось. Правда, упав с турника в родительском доме, я как-то сломала руку, ну и что? Пятнадцать лет спустя я сломала ту же руку в другом месте, упав со стула в баре, и что теперь, по барам не ходить?
В общем, я с радостью согласилась забрать турник, мы посидели еще немножко, и ближе к полуночи Боря вспомнил, что еще у него вот уже полгода лежат два моих средства для уборки, не хочу ли я их забрать? У меня на следующий день на 13-30 была назначена встреча с лендлордом, к этому времени следовало хорошо отмыть квартиру, так что я сказала: «конечно, давай. Но я пришла без рюкзака, как я их понесу?». «Не проблема! — сказал Боря. — У меня как раз есть лишний рюкзак!»
Мы посмотрели в угол у двери, где были сложены вещи, которые Боря после уборки решил отдать друзьям. Вещей было ровно две: турник, который я уже считала своим, и огромный черный рюкзак. Я положила в рюкзак две бутылки средства для уборки, надела его, взяла в руку турник... И поняла, что выгляжу как Фродо на пороге своего дома в Шире. Я, конечно, воспользовалась этим на все деньги, то есть спела the road goes ever on and on (только эту строчку, других я не помню), и, дойдя с Борей и Аней до входа в кармелит, наше расположенное внутри горы метро, спросила их, отважатся ли они спуститься со мной в подземные чертоги Мории. Они не отважились, так что спустилась я в одиночестве.
Охранник в метро начал улыбаться, еще завидев меня издалека. Когда я подошла и он попросил меня открыть рюкзак, его улыбка перестала помещаться под маску, потому что кроме того, что я пришла к нему за пять минут до полуночи с турником, укулеле (да, у меня с собой было укулеле) и огромным рюкзаком, я еще и не могла этот рюкзак открыть примерно минуту (чужой рюкзак, застежки в непривычных местах!), а, когда я все-таки справилась, внутри обнаружились два средства для уборки и лампочка.
(мой фиал Галадриэли)
(купила ее по дороге к Боре, чтобы перед отъездом вкрутить в туалете вместо своей цветной).
Пришел последний поезд, я проехала пару станций и потом еще минут двадцать шла пешком, мечтая о том, как я сейчас лягу спать (день был долгий, количество пройденных шагов стремилось к 20 тысячам). Но, когда я пришла домой, чтобы в последний раз переночевать в своей опустевшей квартире, меня встретил такой сильный запах краски, что, казалось, можно было пожать ему руку. Я погуглила, можно ли спать в таком помещении, пришла к выводу, что не стоит, вздохнула и пошла обратно к Боре, который, к счастью, еще не спал и сказал, что у него можно переночевать. Транспорт никакой уже не ходил, так что ходить пришлось мне. Открыв полчаса спустя Борину дверь, я первым делом сказала, что я явно не Фродо, потому что это было ПУТЕШЕСТВИЕ ТУДА И ОБРАТНО.
С тем, что я не Фродо, а Бильбо, вполне можно было бы смириться, но вчера случилась другая история
Пару недель назад я съезжала со старой квартиры и решила подкрасить стены в местах с царапинами и следами от мебели. Закончила часов в пять и подумала: открою все окна, пойду в гости к Боре, вернусь поздно ночью, запах краски за это время выветрится. Боря тем временем затеял перестановку и уборку, так что, когда я пришла, он первым делом предложил мне турник. Турник выглядел как раздвигающаяся палка, которая упирается в стены с двух сторон и так и держится, и я, конечно, сказала ДА. В родительском доме был турник, и с момента приезда в Израиль я мечтала о квартире с турником, но не складывалось. Правда, упав с турника в родительском доме, я как-то сломала руку, ну и что? Пятнадцать лет спустя я сломала ту же руку в другом месте, упав со стула в баре, и что теперь, по барам не ходить?
В общем, я с радостью согласилась забрать турник, мы посидели еще немножко, и ближе к полуночи Боря вспомнил, что еще у него вот уже полгода лежат два моих средства для уборки, не хочу ли я их забрать? У меня на следующий день на 13-30 была назначена встреча с лендлордом, к этому времени следовало хорошо отмыть квартиру, так что я сказала: «конечно, давай. Но я пришла без рюкзака, как я их понесу?». «Не проблема! — сказал Боря. — У меня как раз есть лишний рюкзак!»
Мы посмотрели в угол у двери, где были сложены вещи, которые Боря после уборки решил отдать друзьям. Вещей было ровно две: турник, который я уже считала своим, и огромный черный рюкзак. Я положила в рюкзак две бутылки средства для уборки, надела его, взяла в руку турник... И поняла, что выгляжу как Фродо на пороге своего дома в Шире. Я, конечно, воспользовалась этим на все деньги, то есть спела the road goes ever on and on (только эту строчку, других я не помню), и, дойдя с Борей и Аней до входа в кармелит, наше расположенное внутри горы метро, спросила их, отважатся ли они спуститься со мной в подземные чертоги Мории. Они не отважились, так что спустилась я в одиночестве.
Охранник в метро начал улыбаться, еще завидев меня издалека. Когда я подошла и он попросил меня открыть рюкзак, его улыбка перестала помещаться под маску, потому что кроме того, что я пришла к нему за пять минут до полуночи с турником, укулеле (да, у меня с собой было укулеле) и огромным рюкзаком, я еще и не могла этот рюкзак открыть примерно минуту (чужой рюкзак, застежки в непривычных местах!), а, когда я все-таки справилась, внутри обнаружились два средства для уборки и лампочка.
(мой фиал Галадриэли)
(купила ее по дороге к Боре, чтобы перед отъездом вкрутить в туалете вместо своей цветной).
Пришел последний поезд, я проехала пару станций и потом еще минут двадцать шла пешком, мечтая о том, как я сейчас лягу спать (день был долгий, количество пройденных шагов стремилось к 20 тысячам). Но, когда я пришла домой, чтобы в последний раз переночевать в своей опустевшей квартире, меня встретил такой сильный запах краски, что, казалось, можно было пожать ему руку. Я погуглила, можно ли спать в таком помещении, пришла к выводу, что не стоит, вздохнула и пошла обратно к Боре, который, к счастью, еще не спал и сказал, что у него можно переночевать. Транспорт никакой уже не ходил, так что ходить пришлось мне. Открыв полчаса спустя Борину дверь, я первым делом сказала, что я явно не Фродо, потому что это было ПУТЕШЕСТВИЕ ТУДА И ОБРАТНО.
С тем, что я не Фродо, а Бильбо, вполне можно было бы смириться, но вчера случилась другая история
К нам приезжал наш спаситель Марк, чтобы повесить карниз и пару полок, и он привез с собой разные нужные для этого инструменты. Среди них был уровень, который абсолютно меня зачаровал. Он выглядел, как реквизит к научно-фантастическому фильму, который хочется пересмотреть несколько раз. Он был металлический и было видно, что он сделан очень давно, но при этом настолько хорошо, что выглядел он не старым, а много повидавшим. Такой уровень мог бы передаваться в семье из поколения в поколение. Внутри была жидкость, похожая на воду, но не вода. Она медленно переливалась во всех трех глазках, если двигать уровень из стороны в сторону.
Пока Марк размечал, где вешать карниз, я сидела на кровати и разглядывала уровень, то приближая его к лицу, то отдаляя, наблюдая за тем, как красиво черные полосочки на емкости со спиртом (оказалось, что это был спирт) то расходятся, то сходятся в одну. Пару минут спустя выяснилось, что Марк все это время терпеливо ждал, пока я наиграюсь, и он сможет использовать уровень по назначению. Мне стало немного неловко, но Марк сказал, что не хотел нам мешать, мне и уровню. Когда Марк померил, что нужно, уровень попал в руки ко Льву. Лев тоже не устоял перед его очарованием. Он разглядывал уровень несколько минут; я ждала, пока ему надоест и я смогу заняться тем же самым. Мы все согласились с тем, что уровень потрясающий и им можно гипнотизировать людей. «С девушками знакомиться можно», — оптимистично сказал Марк. — «В метро говоришь ей — не хотите ли посмотреть на мой уровень? И на следующей станции вы уже выходите вместе».
Через какое-то время уровень снова оказался в моих руках, и выяснилось, что внутри него заключена тайная сила, о которой я и не подозревала. Им можно было измерять прямоту поверхности! Ладно, я догадывалась, что уровень используется для каких-то таких вещей, но меня так зачаровало, как он сделан, что поначалу я даже не задумывалась о том, для чего он сделан. Мне объяснили, что пузырь воздуха должен быть посередине, и я немедленно отправилась измерять все поверхности в доме и занималась этом до тех пор, пока Марку снова не понадобился уровень.
Закончив с комнатой, мы отправились на кухню. «Мария, подайте уровень», — торжественно сказал Марк. Я молча кивнула на уровень, который он держал в руке. Очевидно, не у меня одной были проблемы с тем, чтобы с ним расстаться.
На кухне нужно было повесить полочку, и сперва мы просто приложили ее к стене, предварительно убрав всё со стола под ней, а потом вспомнили, что высоту планировали по самой высокой вещи на столе — бутылке вина — и вернули вино обратно. «Этой твой уровень, — сказал Лев Марку, все еще державшему инструмент в руке, — а это, — он кивнул в сторону бутылки, — наш уровень».
Когда ближе к ночи Марк начал собираться домой и складывать свои вещи, я протянула ему его оставленный в углу термос, а потом увидела, что на полу, под столом, в довольно незаметном месте лежит он. Уровень. Я собралась с духом, подняла его и протянула Марку. От Левы не ускользнула моя внутренняя борьба. «Наша прелессссть», — сказал он. «Но мы должны отдать ее Марку!», — продолжил он другим голосом. «Забудь Марка! Марк недостоин прелессссти!» «Но... Но Марк наш друг!» «У нас нет друзей, только прелессссть, голлм, голлм».
Итак, с одной стороны, за две декабрьских недели я опустилась от Фродо до Смеагорла, с другой стороны, я ведь прошла испытание кольцом? То есть уровнем? Не зря же Галадриэль, то есть молодая арабка в хайфском магазине, подарила, то есть продала за три шекеля мне свой фиал, то есть лампочку? На английском, кстати, уровень называется не просто level, а spirit level — можно было бы подумать, что это из-за того, что внутри спирт, но на самом деле явно потому, что его настоящее предназначение — измерять не прямоту поверхностей, а прямоту человеческого духа.
Истории про ханукальное чудо не будет, но я уверена, что нескольких миллилитров спирта из этого уровня вполне хватило бы на восемь раз (если бы, конечно, у кого-то из нас хватило сил уничтожить его ради такого)
Пока Марк размечал, где вешать карниз, я сидела на кровати и разглядывала уровень, то приближая его к лицу, то отдаляя, наблюдая за тем, как красиво черные полосочки на емкости со спиртом (оказалось, что это был спирт) то расходятся, то сходятся в одну. Пару минут спустя выяснилось, что Марк все это время терпеливо ждал, пока я наиграюсь, и он сможет использовать уровень по назначению. Мне стало немного неловко, но Марк сказал, что не хотел нам мешать, мне и уровню. Когда Марк померил, что нужно, уровень попал в руки ко Льву. Лев тоже не устоял перед его очарованием. Он разглядывал уровень несколько минут; я ждала, пока ему надоест и я смогу заняться тем же самым. Мы все согласились с тем, что уровень потрясающий и им можно гипнотизировать людей. «С девушками знакомиться можно», — оптимистично сказал Марк. — «В метро говоришь ей — не хотите ли посмотреть на мой уровень? И на следующей станции вы уже выходите вместе».
Через какое-то время уровень снова оказался в моих руках, и выяснилось, что внутри него заключена тайная сила, о которой я и не подозревала. Им можно было измерять прямоту поверхности! Ладно, я догадывалась, что уровень используется для каких-то таких вещей, но меня так зачаровало, как он сделан, что поначалу я даже не задумывалась о том, для чего он сделан. Мне объяснили, что пузырь воздуха должен быть посередине, и я немедленно отправилась измерять все поверхности в доме и занималась этом до тех пор, пока Марку снова не понадобился уровень.
Закончив с комнатой, мы отправились на кухню. «Мария, подайте уровень», — торжественно сказал Марк. Я молча кивнула на уровень, который он держал в руке. Очевидно, не у меня одной были проблемы с тем, чтобы с ним расстаться.
На кухне нужно было повесить полочку, и сперва мы просто приложили ее к стене, предварительно убрав всё со стола под ней, а потом вспомнили, что высоту планировали по самой высокой вещи на столе — бутылке вина — и вернули вино обратно. «Этой твой уровень, — сказал Лев Марку, все еще державшему инструмент в руке, — а это, — он кивнул в сторону бутылки, — наш уровень».
Когда ближе к ночи Марк начал собираться домой и складывать свои вещи, я протянула ему его оставленный в углу термос, а потом увидела, что на полу, под столом, в довольно незаметном месте лежит он. Уровень. Я собралась с духом, подняла его и протянула Марку. От Левы не ускользнула моя внутренняя борьба. «Наша прелессссть», — сказал он. «Но мы должны отдать ее Марку!», — продолжил он другим голосом. «Забудь Марка! Марк недостоин прелессссти!» «Но... Но Марк наш друг!» «У нас нет друзей, только прелессссть, голлм, голлм».
Итак, с одной стороны, за две декабрьских недели я опустилась от Фродо до Смеагорла, с другой стороны, я ведь прошла испытание кольцом? То есть уровнем? Не зря же Галадриэль, то есть молодая арабка в хайфском магазине, подарила, то есть продала за три шекеля мне свой фиал, то есть лампочку? На английском, кстати, уровень называется не просто level, а spirit level — можно было бы подумать, что это из-за того, что внутри спирт, но на самом деле явно потому, что его настоящее предназначение — измерять не прямоту поверхностей, а прямоту человеческого духа.
Истории про ханукальное чудо не будет, но я уверена, что нескольких миллилитров спирта из этого уровня вполне хватило бы на восемь раз (если бы, конечно, у кого-то из нас хватило сил уничтожить его ради такого)
В иврите есть буква самех, которая звучит как «с», и есть буква шин, которая в одних словах звучит как «ш», а в других как «с».
Существует, например, слово סמיכה (подпирание, поддержка), и слово שמיכה (одеяло). Звучат оба, как «смиха».
Отжимание (в спортивном смысле) на иврите будет שכיבת סמיכה, то есть лежание с подпиранием/поддержкой. Звучит точно так же, как лежание с одеялом, пишется с разницей в одну букву. Я погуглила «лежание с одеялом» и нашла несколько отличных советов для всех нас на третий локдаун и новогодние праздники:
1. Рекомендации успешного спортсмена:
שריקי, בן 19 מנתניה, מתחרה בג'יו ג'יטסו, סגן אלוף עולם ואלוף אירופה, מדגים לכם אימון שיסדר לכם את היום ותחושת סיפוק לכך שלא הזנחתם את גופכם. (...)
תרגיל רביעי: שכיבת שמיכה צרה. מבצעים שכיבת שמיכה על הרצפה ולאחר מכן נוגעים עם היד בכתף באלכסון. 10 חזרות 4 סטים.
...воркаут, который упорядочит ваш день и принесет чувство удовлетворения тем, что вы не забросили свое тело: (...)
Упражнение 4: Лежание под узким одеялом. Выполняйте лежание под одеялом на полу, а затем потрогайте рукой противоположное плечо. Четыре подхода по 10 повторений.
2. Форум с вопросами и ответами:
1: אם אני מצליחה לעשות שכיבת שמיכה אחת כי קשה לי ממש, איך להתאמן כדי להצליח לעשות יותר?
2: כשאת בבית, תנסי לעשות חמש שכיבות שמיכה, לא ברצף, איך שנוח לך, תוך שבועי שבועיים עם תעשי את זה כל יום, תוכלי לעשות גם כשר ברצף.
3: תעמדי מול הקיר ותתחילי לעשות בהדרגה שכיבות שמיכה על הקיר וככה תעברי לריצפה
1: Если у меня получается полежать под одеялом только один раз, потому что мне очень тяжело, как мне тренироваться, чтобы получалось больше?
2: Когда ты дома, попробуй полежать под одеялом пять раз, не обязательно подряд, так, как тебе удобно. Через неделю-другую, если будешь делать это каждый день, получится и подряд.
3: Встань перед стеной и постепенно начинай ложиться под одеялом на стене, и так ты перейдешь на пол.
3. Отзыв к приложению для занятий фитнесом дома:
מעולה,עושים שכיבת שמיכה ונגעים עם האף בטלפון וזהו...זה מקסים לדעתי😙
Великолепно, можно лежать под одеялом и касаться носом телефона, и это... это прекрасно, я думаю 😙
4. Инструкции по проведению уроков физкультуры от министерства образования:
העמדת אתגר קשה להשגה יגרום לאכזבה ותסכול , ולא יניע את התלמיד לשיפור הנדרש. לדוגמא: תלמיד שמבצע 20 כפיפות ופשיטות מרפקים בשכיבת שמיכה יוכל להגיע לאחר חודשיים של אימונים לבצע 35-40.
Постановка слишком сложных целей вызовет разочарование и фрустрацию, и не мотивирует ученика к достижению результата. Например: ученик, который выполняет 20 сгибаний и вытягиваний локтей, лежа под одеялом, через 2 месяца тренировок сможет делать 35-40.
5. Академическое исследование:
חשוב לציין באותו הקשר מחקרי EMG המראים שביצוע שכיבות סמיכה באחיזה צרה לא מדגיש את שריר התלת ראשי הזרועי מול שכיבת שמיכה באחיזה רחבה, כי יותר את הראש הסטרנלי של שריר החזה הגדול. (Cogley et al., 2005; Gouvali et al. ,2005 ).
В том же контексте важно отметить исследования EMG, демонстрирующие, что выполнение отжиманий с узким захватом, в отличие от лежания под одеялом с широким захватом, акцентирует не трицепс, а, скорее, стернальную головку большой грудной мышцы (Cogley et al., 2005; Gouvali et al., 2005).
...Короче, после 2020 года хотелось бы сказать всем: רק בשמחות (рак бисмахот, «только в радости», пожелание впредь встречаться исключительно по радостным поводам), но от дома опять нельзя отойти дальше километра, а друзей можно увидеть только в зуме, так что получается все еще רק בשמיכות (рак басмихот, только под одеялами)
Существует, например, слово סמיכה (подпирание, поддержка), и слово שמיכה (одеяло). Звучат оба, как «смиха».
Отжимание (в спортивном смысле) на иврите будет שכיבת סמיכה, то есть лежание с подпиранием/поддержкой. Звучит точно так же, как лежание с одеялом, пишется с разницей в одну букву. Я погуглила «лежание с одеялом» и нашла несколько отличных советов для всех нас на третий локдаун и новогодние праздники:
1. Рекомендации успешного спортсмена:
שריקי, בן 19 מנתניה, מתחרה בג'יו ג'יטסו, סגן אלוף עולם ואלוף אירופה, מדגים לכם אימון שיסדר לכם את היום ותחושת סיפוק לכך שלא הזנחתם את גופכם. (...)
תרגיל רביעי: שכיבת שמיכה צרה. מבצעים שכיבת שמיכה על הרצפה ולאחר מכן נוגעים עם היד בכתף באלכסון. 10 חזרות 4 סטים.
...воркаут, который упорядочит ваш день и принесет чувство удовлетворения тем, что вы не забросили свое тело: (...)
Упражнение 4: Лежание под узким одеялом. Выполняйте лежание под одеялом на полу, а затем потрогайте рукой противоположное плечо. Четыре подхода по 10 повторений.
2. Форум с вопросами и ответами:
1: אם אני מצליחה לעשות שכיבת שמיכה אחת כי קשה לי ממש, איך להתאמן כדי להצליח לעשות יותר?
2: כשאת בבית, תנסי לעשות חמש שכיבות שמיכה, לא ברצף, איך שנוח לך, תוך שבועי שבועיים עם תעשי את זה כל יום, תוכלי לעשות גם כשר ברצף.
3: תעמדי מול הקיר ותתחילי לעשות בהדרגה שכיבות שמיכה על הקיר וככה תעברי לריצפה
1: Если у меня получается полежать под одеялом только один раз, потому что мне очень тяжело, как мне тренироваться, чтобы получалось больше?
2: Когда ты дома, попробуй полежать под одеялом пять раз, не обязательно подряд, так, как тебе удобно. Через неделю-другую, если будешь делать это каждый день, получится и подряд.
3: Встань перед стеной и постепенно начинай ложиться под одеялом на стене, и так ты перейдешь на пол.
3. Отзыв к приложению для занятий фитнесом дома:
מעולה,עושים שכיבת שמיכה ונגעים עם האף בטלפון וזהו...זה מקסים לדעתי😙
Великолепно, можно лежать под одеялом и касаться носом телефона, и это... это прекрасно, я думаю 😙
4. Инструкции по проведению уроков физкультуры от министерства образования:
העמדת אתגר קשה להשגה יגרום לאכזבה ותסכול , ולא יניע את התלמיד לשיפור הנדרש. לדוגמא: תלמיד שמבצע 20 כפיפות ופשיטות מרפקים בשכיבת שמיכה יוכל להגיע לאחר חודשיים של אימונים לבצע 35-40.
Постановка слишком сложных целей вызовет разочарование и фрустрацию, и не мотивирует ученика к достижению результата. Например: ученик, который выполняет 20 сгибаний и вытягиваний локтей, лежа под одеялом, через 2 месяца тренировок сможет делать 35-40.
5. Академическое исследование:
חשוב לציין באותו הקשר מחקרי EMG המראים שביצוע שכיבות סמיכה באחיזה צרה לא מדגיש את שריר התלת ראשי הזרועי מול שכיבת שמיכה באחיזה רחבה, כי יותר את הראש הסטרנלי של שריר החזה הגדול. (Cogley et al., 2005; Gouvali et al. ,2005 ).
В том же контексте важно отметить исследования EMG, демонстрирующие, что выполнение отжиманий с узким захватом, в отличие от лежания под одеялом с широким захватом, акцентирует не трицепс, а, скорее, стернальную головку большой грудной мышцы (Cogley et al., 2005; Gouvali et al., 2005).
...Короче, после 2020 года хотелось бы сказать всем: רק בשמחות (рак бисмахот, «только в радости», пожелание впредь встречаться исключительно по радостным поводам), но от дома опять нельзя отойти дальше километра, а друзей можно увидеть только в зуме, так что получается все еще רק בשמיכות (рак басмихот, только под одеялами)
«Типичный опыт, который предлагала улица Дизенгоф, — это прогуливаться и разглядывать витрины, сидеть в кафе, рассматривать прохожих (и, конечно, позволять им рассматривать тебя). Уникальность этого опыта демонстрирует ивритский глагол להזדנגף — «гулять по улице Дизенгоф, шляться» — сленговое слово, превратившее название улицы в глагол» (Maoz Azaryahu, Tel Aviv: Mythography of a city).
Золотые деньки улицы Дизенгоф давно позади, но я планирую в первый же день после окончания локдауна начать пользоваться глаголом להתמחת для обозначения бесцельного шатания, разглядывания витрин заброшенных или захваченных художниками магазинов, дегустации загадочной еды, попыток осмысления граффити и, разумеется, часовых блужданий в поисках выхода из תמח"ת, центральной автобусной станции Тель-Авива
Золотые деньки улицы Дизенгоф давно позади, но я планирую в первый же день после окончания локдауна начать пользоваться глаголом להתמחת для обозначения бесцельного шатания, разглядывания витрин заброшенных или захваченных художниками магазинов, дегустации загадочной еды, попыток осмысления граффити и, разумеется, часовых блужданий в поисках выхода из תמח"ת, центральной автобусной станции Тель-Авива
Римский историк Дион Кассий пишет про подготовку к восстанию Бар-Кохбы: «...когда [римские власти] требовали от них снабжения, евреи намеренно ковали оружие плохого качества, чтобы римляне отказались от него, и евреи, таким образом, смогли бы воспользоваться этим оружием сами».
Ну, это многое объясняет. Восстание Бар-Кохбы — важная страница еврейской истории. Оставленная поражением травма до сих пор дает о себе знать. Например, многие израильские магазины одежды и сейчас специально торгуют вещами из ужасных синтетических тканей, чтобы римляне побрезговали такое носить. С бытовыми товарами то же самое: весь ассортимент магазина «MAX» (что заметно и по названию) рассчитан на римлян. Чтобы всё у римлян ломалось через три дня, и они бы горько плакали.
Почему до сих пор никак не проведут железную дорогу в Эйлат? Чтобы римляне, оценив перспективу шестичасового маршрута с тремя пересадками, отказались от идеи ехать в Эйлат. Эйлат наш!
Римляне, в принципе, могли бы попробовать обзавестись машинами, чтобы ездить в Эйлат самостоятельно, — но налог на покупку автомобиля в Израиле равняется стоимости автомобиля. Как вам такое, римские захватчики?
Интернет в Израиле невероятно отвратительный — это чтобы римляне страдали. Чтобы не смотрели наш нетфликс.
Или, скажем, израильская бюрократия — необъяснимый феномен. Но только если не думать о римлянах. Вот придут римляне, а мы им: перед тем, как завоевывать нашу страну, отправьте официальное извещение по факсу, вот форма, скачать ее нельзя. Нет факса? Ну, ваши проблемы, нет факса — нет военных триумфов. Ладно, так и быть, можете позвонить по телефону. Нажмите один, чтобы вам ответили на иврите. Нажмите два, чтобы вам ответили на греческом. Нажмите три, чтобы вам ответили на латыни (нажимаешь 3, пять минут играет музыка, потом тебе отвечают на иврите). Тут любой римлянин в сердцах бросит трубку и решит, что лучше уж он отправится завоевывать Британию. Там, конечно, можно и умереть, но хотя бы с чувством собственного достоинства.
Почему бюджет на 2020 год был принят в декабре 2020 года? Чтобы римляне не подглядели. Вообще про политику говорить нет уже никаких сил, так что пусть скажет Дион Кассий: «когда... требовали от них провести выборы, евреи намеренно выбирали политиков плохого качества, чтобы римляне отказались от них и евреи, таким образом, смогли бы воспользоваться этими политиками сами».
Ну, это многое объясняет. Восстание Бар-Кохбы — важная страница еврейской истории. Оставленная поражением травма до сих пор дает о себе знать. Например, многие израильские магазины одежды и сейчас специально торгуют вещами из ужасных синтетических тканей, чтобы римляне побрезговали такое носить. С бытовыми товарами то же самое: весь ассортимент магазина «MAX» (что заметно и по названию) рассчитан на римлян. Чтобы всё у римлян ломалось через три дня, и они бы горько плакали.
Почему до сих пор никак не проведут железную дорогу в Эйлат? Чтобы римляне, оценив перспективу шестичасового маршрута с тремя пересадками, отказались от идеи ехать в Эйлат. Эйлат наш!
Римляне, в принципе, могли бы попробовать обзавестись машинами, чтобы ездить в Эйлат самостоятельно, — но налог на покупку автомобиля в Израиле равняется стоимости автомобиля. Как вам такое, римские захватчики?
Интернет в Израиле невероятно отвратительный — это чтобы римляне страдали. Чтобы не смотрели наш нетфликс.
Или, скажем, израильская бюрократия — необъяснимый феномен. Но только если не думать о римлянах. Вот придут римляне, а мы им: перед тем, как завоевывать нашу страну, отправьте официальное извещение по факсу, вот форма, скачать ее нельзя. Нет факса? Ну, ваши проблемы, нет факса — нет военных триумфов. Ладно, так и быть, можете позвонить по телефону. Нажмите один, чтобы вам ответили на иврите. Нажмите два, чтобы вам ответили на греческом. Нажмите три, чтобы вам ответили на латыни (нажимаешь 3, пять минут играет музыка, потом тебе отвечают на иврите). Тут любой римлянин в сердцах бросит трубку и решит, что лучше уж он отправится завоевывать Британию. Там, конечно, можно и умереть, но хотя бы с чувством собственного достоинства.
Почему бюджет на 2020 год был принят в декабре 2020 года? Чтобы римляне не подглядели. Вообще про политику говорить нет уже никаких сил, так что пусть скажет Дион Кассий: «когда... требовали от них провести выборы, евреи намеренно выбирали политиков плохого качества, чтобы римляне отказались от них и евреи, таким образом, смогли бы воспользоваться этими политиками сами».
Подписалась недавно на канал «Люди в черном», потому что устала постоянно читать в новостях про ужасных харедим, виноватых во всем на свете. Подписалась и очень рада, так как полезно видеть ситуацию с разных сторон: безликие «харедим», поджигающие автобусы в светских новостных сводках, оказываются маленькой группой маргинальной молодежи, а религиозное общество в целом — разносторонним и многогранным. Со своими проблемами, но где их нет?
Сегодня я прочитала в этом канале:
Помните, был такой веселый праздник — Пурим?
Так вот в этом году в Израиле он будет не очень веселым.
Согласно имеющейся информации от Минздрава, пуримское застолье разрешено будет проводить только в кругу семьи. Карнавалы и вечеринки заменят "грузовики радости" на улицах городов. Как обычно, обещают усилить надзор.
И я думаю: в обеих моих странах, в обеих странах, которые я люблю, в России и в Израиле карнавалы и вечеринки сменились грузовиками и надзором. Но, как в анекдоте, есть нюанс.
В Израиле в грузовики сядут люди в масках, которые из-за пандемии не могут отпраздновать карнавал по-другому. И поедут на парад. В России люди в масках сажают в грузовики тех, кто хочет свободы для себя и своей страны. И они едут в участок.
Праздник Пурим — важная история для израильтян. Это история о свободе, в первую очередь — о свободе от тирании. Вкратце: Аман, визирь-злодей, хотел уничтожить еврейский народ, и интригами добился от царя Ахашвероша соответствующего указа. Еврейка Эстер, жена царя, рискуя головой, объяснила ему мотивы Амана и попросила пощадить свой народ. Амана повесили на виселице, которую он сам готовил для отца Эстер; отменить собственный указ царь не мог, но мог выпустить новый, разрешающий евреям «встать на защиту своей жизни».
(«Помните историю о том, что в каждом поколении свой Аман? — спрашивает Инна. — В нашем поколении Аман — это ОМОН».)
Есть ситуации, где все не так однозначно. Например, раздробленность израильского общества, где евреи не слышат арабов (и наоборот), светские не слышат религиозных (и наоборот), и у каждого есть какая-то своя правда. А есть ситуации, в которых говорить, что все не так однозначно — преступно (об этом хорошо пишет Лев). Можно молчать, можно уйти во внутреннюю эмиграцию или уехать во внешнюю, но оправдывать то, что происходит сейчас в России, нельзя.
Я мало что могу сделать для страны, где я родилась и которую я люблю. Если бы я была верующей, я бы помолилась за тех, кто действует вопреки страху, кто не позволяет страху управлять своей жизнью; тех, кто хочет построить светлое будущее не в одной отдельно взятой квартире и на одном отдельно взятом приусадебном участке, отгороженном от остального человечества колючей проволокой, а во всей стране. Кто думает не только о своем будущем, а о будущем всех людей: людей, у каждого из которых есть (должны быть) человеческие права и свободы. Право на свободу передвижения, право на свободу слова и мысли, право на свободу собраний, право не быть избитым полицией, выйдя на прогулку.
Узнали цитату про светлое будущее? Ей почти 60 лет. Это Стругацкие, «Понедельник начинается в субботу». Режим (как будто) сменился, проблема осталась.
Так вот, помолиться я не могу. Могу перечислить еще денег ОВД-Инфо, Медиазоне, Апологии протеста, Команде 29, другим правозащитным организациям (вы тоже можете). Могу, сидя в далеком Израиле, где полным-полно своих проблем, но демократия худо-бедно работает, отметить праздник Пурим и полюбоваться трансляцией парада «грузовиков радости» — словосочетание, которое у израильтян не вызывает нервного смешка.
Могу надеяться, что когда-нибудь оно не будет вызывать нервных смешков и в России.
Сегодня я прочитала в этом канале:
Помните, был такой веселый праздник — Пурим?
Так вот в этом году в Израиле он будет не очень веселым.
Согласно имеющейся информации от Минздрава, пуримское застолье разрешено будет проводить только в кругу семьи. Карнавалы и вечеринки заменят "грузовики радости" на улицах городов. Как обычно, обещают усилить надзор.
И я думаю: в обеих моих странах, в обеих странах, которые я люблю, в России и в Израиле карнавалы и вечеринки сменились грузовиками и надзором. Но, как в анекдоте, есть нюанс.
В Израиле в грузовики сядут люди в масках, которые из-за пандемии не могут отпраздновать карнавал по-другому. И поедут на парад. В России люди в масках сажают в грузовики тех, кто хочет свободы для себя и своей страны. И они едут в участок.
Праздник Пурим — важная история для израильтян. Это история о свободе, в первую очередь — о свободе от тирании. Вкратце: Аман, визирь-злодей, хотел уничтожить еврейский народ, и интригами добился от царя Ахашвероша соответствующего указа. Еврейка Эстер, жена царя, рискуя головой, объяснила ему мотивы Амана и попросила пощадить свой народ. Амана повесили на виселице, которую он сам готовил для отца Эстер; отменить собственный указ царь не мог, но мог выпустить новый, разрешающий евреям «встать на защиту своей жизни».
(«Помните историю о том, что в каждом поколении свой Аман? — спрашивает Инна. — В нашем поколении Аман — это ОМОН».)
Есть ситуации, где все не так однозначно. Например, раздробленность израильского общества, где евреи не слышат арабов (и наоборот), светские не слышат религиозных (и наоборот), и у каждого есть какая-то своя правда. А есть ситуации, в которых говорить, что все не так однозначно — преступно (об этом хорошо пишет Лев). Можно молчать, можно уйти во внутреннюю эмиграцию или уехать во внешнюю, но оправдывать то, что происходит сейчас в России, нельзя.
Я мало что могу сделать для страны, где я родилась и которую я люблю. Если бы я была верующей, я бы помолилась за тех, кто действует вопреки страху, кто не позволяет страху управлять своей жизнью; тех, кто хочет построить светлое будущее не в одной отдельно взятой квартире и на одном отдельно взятом приусадебном участке, отгороженном от остального человечества колючей проволокой, а во всей стране. Кто думает не только о своем будущем, а о будущем всех людей: людей, у каждого из которых есть (должны быть) человеческие права и свободы. Право на свободу передвижения, право на свободу слова и мысли, право на свободу собраний, право не быть избитым полицией, выйдя на прогулку.
Узнали цитату про светлое будущее? Ей почти 60 лет. Это Стругацкие, «Понедельник начинается в субботу». Режим (как будто) сменился, проблема осталась.
Так вот, помолиться я не могу. Могу перечислить еще денег ОВД-Инфо, Медиазоне, Апологии протеста, Команде 29, другим правозащитным организациям (вы тоже можете). Могу, сидя в далеком Израиле, где полным-полно своих проблем, но демократия худо-бедно работает, отметить праздник Пурим и полюбоваться трансляцией парада «грузовиков радости» — словосочетание, которое у израильтян не вызывает нервного смешка.
Могу надеяться, что когда-нибудь оно не будет вызывать нервных смешков и в России.
Quizlet, приложение, в котором я учу лексику, стал вдруг показывать мне рекламу, и это предвыборная реклама правой партии «Ямина» под руководством Нафтали Беннета.
Сама по себе реклама не очень понятная — что именно возможно с Беннетом? Ставить точку в конце слогана и не испытывать за это стыда? Но карточки с лексикой добавляют контекста
Сама по себе реклама не очень понятная — что именно возможно с Беннетом? Ставить точку в конце слогана и не испытывать за это стыда? Но карточки с лексикой добавляют контекста
Пополнение транспортной карты выглядит так: ждешь, пока хозяйка киоска закончит лепить из теста булочки (3 минуты), ждешь, пока она помоет руки и дойдет до кассы (2 минуты), ждешь, пока она перезагрузит отказывающийся работать терминал (10 минут); в процессе слушаешь квохтанье куриц во дворе и провожаешь взглядом два своих автобуса, в финале смиряешься с тем, что с карты сняли в два раза больше денег, чем ты просила, а также напоминаешь себе, что и время, и деньги — это социальный конструкт, и, преисполнившись в своем познании, идешь ждать третий автобус (15 минут)
Мой рабочий стол стоит у окна, окно на первом этаже и выходит во внутренний двор, он же сад, он же детская площадка. Утром буднего дня там обычно никого нет, только кошки и птицы. Но сегодня часов в десять пришел пожилой мужчина, он обходил двор неторопливым шагом, иногда останавливался и громко, протяжно, раскатисто кричал: АЛЬ ТИДАГИ («не волнуйся, не переживай», обращенное к женщине). И я подумала: ого. Подумала: ну ничего себе знак свыше! Подумала: может, это психотерапевт-коммивояжер совершает рекламный тур.
Спросила Льва: признавайся, это ты нанял мужика, чтобы он ходил под моим окном и кричал «не волнуйся»? Какой чудесный романтический жест.
Но Лев сказал, что это старьевщик, и он кричит «альтизахен», на идише — «старые вещи».
И я думаю: удивительно, как неравномерно течет время в разных местах. Ходят ли по Москве старьевщики? Сейчас, наверное, нет. У Зощенко среди рассказов о детстве есть «Галоши и мороженое», — там они с сестрой находят рваную галошу, продают старьевщику, покупают на вырученные деньги мороженое и, увлеченные открывшимися перспективами, на следующий день продают ему еще пару галош, уже домашних. Узнавший об этом папа продает старьевщику все игрушки своих предприимчивых детей. Возможно, не случись этой истории, Михаил Зощенко вырос бы счастливым предпринимателем, а не несчастным писателем.
Но это было сто с лишним лет назад. А тут мужик реально ходит по дворам. И кричит. И, если только он не делает это исключительно ради собственного удовольствия, — кто-то действительно пользуется его услугами! Потому что мы в Израиле ни от чего не отказываемся, у нас не догоняющее, а накопительное развитие. Интернет? Давайте, но все важные документы мы все равно будем слать по факсу. Разговорный иврит? Замечательная идея, но не выбрасывать же теперь идиш. Система переработки мусора и предприятия типа «Свалки» или «Фактуры»? Прекрасно, но старьевщик по-прежнему будет ходить по дворам и кричать «альтизахен».
Мне нравится такое положение дел. Я за бесконечное разнообразие в бесконечных комбинациях, пусть цветут все цветы, даже уродливые тюльпаны из переработанного пластика, непременный атрибут каждой местной ж/д станции. Сама я, впрочем, не пользуюсь ни факсом, ни идишем, а ненужные вещи раздаю друзьям или отношу на фактуру. Фактура вообще одно из моих самых любимых мест во всем Тель-Авиве, там как будто сами стены шепчут тебе: аль тидаги, а вещи шепчут: примерь нас, а книжки шепчут: унеси нас домой, а я шепчу: ну еб твою мать, потому что ни в платяном, ни в книжном шкафу давно нет места, — но примеряю, и уношу, и на какое-то время действительно перестаю волноваться
Спросила Льва: признавайся, это ты нанял мужика, чтобы он ходил под моим окном и кричал «не волнуйся»? Какой чудесный романтический жест.
Но Лев сказал, что это старьевщик, и он кричит «альтизахен», на идише — «старые вещи».
И я думаю: удивительно, как неравномерно течет время в разных местах. Ходят ли по Москве старьевщики? Сейчас, наверное, нет. У Зощенко среди рассказов о детстве есть «Галоши и мороженое», — там они с сестрой находят рваную галошу, продают старьевщику, покупают на вырученные деньги мороженое и, увлеченные открывшимися перспективами, на следующий день продают ему еще пару галош, уже домашних. Узнавший об этом папа продает старьевщику все игрушки своих предприимчивых детей. Возможно, не случись этой истории, Михаил Зощенко вырос бы счастливым предпринимателем, а не несчастным писателем.
Но это было сто с лишним лет назад. А тут мужик реально ходит по дворам. И кричит. И, если только он не делает это исключительно ради собственного удовольствия, — кто-то действительно пользуется его услугами! Потому что мы в Израиле ни от чего не отказываемся, у нас не догоняющее, а накопительное развитие. Интернет? Давайте, но все важные документы мы все равно будем слать по факсу. Разговорный иврит? Замечательная идея, но не выбрасывать же теперь идиш. Система переработки мусора и предприятия типа «Свалки» или «Фактуры»? Прекрасно, но старьевщик по-прежнему будет ходить по дворам и кричать «альтизахен».
Мне нравится такое положение дел. Я за бесконечное разнообразие в бесконечных комбинациях, пусть цветут все цветы, даже уродливые тюльпаны из переработанного пластика, непременный атрибут каждой местной ж/д станции. Сама я, впрочем, не пользуюсь ни факсом, ни идишем, а ненужные вещи раздаю друзьям или отношу на фактуру. Фактура вообще одно из моих самых любимых мест во всем Тель-Авиве, там как будто сами стены шепчут тебе: аль тидаги, а вещи шепчут: примерь нас, а книжки шепчут: унеси нас домой, а я шепчу: ну еб твою мать, потому что ни в платяном, ни в книжном шкафу давно нет места, — но примеряю, и уношу, и на какое-то время действительно перестаю волноваться
Провела две недели в России, заметила одну вещь: все мои друзья, говоря с официантами, курьерами, таксистами, заказывая что-то по телефону и т.д, звучат совсем не так, как обычно. У них есть специальный голос для таких разговоров. (Больше того, у меня, когда я в России, тоже появляется этот специальный голос). Он очень четкий, мягкий и слегка отстранённый; в нем ровно одна интонация, немного похожая на ту, которую используешь в разговоре с маленькими детьми. С поправкой на концентрацию вежливости. Этот голос исполнен вежливости. Нет, даже не вежливости: любезности.
В Израиле у людей один (довольно громкий) голос для всего, и любезности в нем столько же, сколько в израильтянах в целом (ноль). «Привет, братан, че как? Мне кофе».
Зато много сердечности, которую в России мы приберегаем для самых близких, и дружелюбной бесцеремонности. Ласковые словечки в ходу у мужчин и женщин почти всех возрастов. Вот, например, управляющий пекарней Арик, двухметровый накачанный мужик, принимает заказ на кофе:
— Как тебя зовут, мой дорогой?
— Так и зовут: мой дорогой, — отвечает посетитель, не такой двухметровый, но ещё более плечистый.
— Шестнадцать шекелей, мой дорогой, — ласково говорит Арик.
Улыбаются тоже почти все и почти везде, причем не сказать, чтобы неискренне. Была вчера на рынке Кармель, там половина продавцов поет, половина танцует. Некоторые совмещают. Все делают друг другу комплименты и желают приятных вещей. Подумала, что хотя Иерусалим не все признают столицей Израиля, вряд ли кто-то станет отрицать, что Тель-Авив — столица гипомании. Возможно, мировая.
Короче, вернулась с востока запада на запад востока, привезла с собой футболку с надписью «митинский андерграунд», сосновую шишечку из Таврического сада, уродливую матрёшку для баристы Тома и столько любви, что непонятно, как она умещается в сердце. Ну и мысли там всякие, в основном не очень умные. Киплинг писал, что запад есть запад, восток есть восток и им не сойтись никогда, но это он просто не бывал ни в нынешней России, ни в нынешнем Израиле. Мне повезло гораздо сильнее
В Израиле у людей один (довольно громкий) голос для всего, и любезности в нем столько же, сколько в израильтянах в целом (ноль). «Привет, братан, че как? Мне кофе».
Зато много сердечности, которую в России мы приберегаем для самых близких, и дружелюбной бесцеремонности. Ласковые словечки в ходу у мужчин и женщин почти всех возрастов. Вот, например, управляющий пекарней Арик, двухметровый накачанный мужик, принимает заказ на кофе:
— Как тебя зовут, мой дорогой?
— Так и зовут: мой дорогой, — отвечает посетитель, не такой двухметровый, но ещё более плечистый.
— Шестнадцать шекелей, мой дорогой, — ласково говорит Арик.
Улыбаются тоже почти все и почти везде, причем не сказать, чтобы неискренне. Была вчера на рынке Кармель, там половина продавцов поет, половина танцует. Некоторые совмещают. Все делают друг другу комплименты и желают приятных вещей. Подумала, что хотя Иерусалим не все признают столицей Израиля, вряд ли кто-то станет отрицать, что Тель-Авив — столица гипомании. Возможно, мировая.
Короче, вернулась с востока запада на запад востока, привезла с собой футболку с надписью «митинский андерграунд», сосновую шишечку из Таврического сада, уродливую матрёшку для баристы Тома и столько любви, что непонятно, как она умещается в сердце. Ну и мысли там всякие, в основном не очень умные. Киплинг писал, что запад есть запад, восток есть восток и им не сойтись никогда, но это он просто не бывал ни в нынешней России, ни в нынешнем Израиле. Мне повезло гораздо сильнее
вышел месяц из тумана
в трёх дунамах от Бат-Яма
бегемотики бежали
и разбили две скрижали
we'll speak English if you want
все у них наоборот
имя вашего отца?
еш ли файсель, ат роца?
вышел месяц из тумана
шекель ерек шекель нана
не ложися на краю
yes me too I do love you
где же выход с таханы
лишь бы не было войны
строят просто из говна
зе айя бли кавана
посмотри какой простор
ани квар шаа батор
еш сигария, ахи?
знает слово «петухи»
ло шамат аль чебурашка?
я бы не вернулся в рашку
эйх айя шам? соф а дерех
срал, не закрывая двери
хофеш в циммере в горах
эйфо мишпаха шелах?
ло мевин ма еш леха
тааси ли анаха
все произошло из праха
наавор гам зе беяхад
атахана абаа
аа аааа
а
в трёх дунамах от Бат-Яма
бегемотики бежали
и разбили две скрижали
we'll speak English if you want
все у них наоборот
имя вашего отца?
еш ли файсель, ат роца?
вышел месяц из тумана
шекель ерек шекель нана
не ложися на краю
yes me too I do love you
где же выход с таханы
лишь бы не было войны
строят просто из говна
зе айя бли кавана
посмотри какой простор
ани квар шаа батор
еш сигария, ахи?
знает слово «петухи»
ло шамат аль чебурашка?
я бы не вернулся в рашку
эйх айя шам? соф а дерех
срал, не закрывая двери
хофеш в циммере в горах
эйфо мишпаха шелах?
ло мевин ма еш леха
тааси ли анаха
все произошло из праха
наавор гам зе беяхад
атахана абаа
аа аааа
а
*
у меня есть косяк, ты (ж.р.) хочешь?
шекель зелень, шекель мята
это не нарочно
я уже час в очереди
есть сигаретка, братан?
ты не слышала про Чебурашку?
как там было? прекрасно
отпуск
где твоя семья?
не понимаю (м.р.), что с тобой (м.р.) не так
сделай (ж.р.) мне скидку
вместе справимся и с этим
следующая остановка
у меня есть косяк, ты (ж.р.) хочешь?
шекель зелень, шекель мята
это не нарочно
я уже час в очереди
есть сигаретка, братан?
ты не слышала про Чебурашку?
как там было? прекрасно
отпуск
где твоя семья?
не понимаю (м.р.), что с тобой (м.р.) не так
сделай (ж.р.) мне скидку
вместе справимся и с этим
следующая остановка
В кофейне, где я работаю, отличная кофемашина, неплохая арабика, пять видов молока и двадцать разновидностей кофе в меню, но хотя бы раз в день обязательно заходит посетитель, который хочет растворимый кофе. Привязанность израильтян к растворимому кофе можно объяснить разве что его названием: слово «нескафе» они сокращают до «нес», а «нес» на иврите — это чудо. Кого и когда просить о чуде, если не баристу в семь утра.
Вообще с названиями кофе ситуация непростая. Капучино называется «афух» (перевернутый кофе). То, что в остальном мире называют латте, здесь иногда называют капучино, а иногда — латте макиато. Словом «латте» называют капучино без пенки. Флэт уайта не существует. Ладно, есть пара мест в Тель-Авиве, где можно получить флэт уайт, но их расположение — тайное знание, доступное не всем. Ближе всего к флэт уайту — макиатоне, который в половине случаев называют кортадо. Ну, как бы ни называли, лишь бы налили! (наливают не везде).
Сегодня к нам зашел англоговорящий посетитель и попросил латте. Латте — главная причина недопониманий, так что мы обычно уточняем, что именно человек надеется получить.
"Here in Israel, we call latte..." начинает объяснять бариста Том, но парень перебивает его на полуслове:
"I HATE THIS 'HERE IN ISRAEL'! WHY IS IT ALWAYS 'HERE IN ISRAEL'! I JUST WANT MY LATTE!"
Том, осознав, что культурного диалога не предвидится, разворачивается и уходит; я говорю: мы просто хотим убедиться, что понимаем под словом «латте» одно и то же, скажи, какой именно...
"THIS IS SO RUDE", говорит парень и выходит из кофейни.
Я представила, как он берет в руки ивритскую книжку, ну то есть в его ситуации скорее комикс, и кто-то пытается сказать ему: здесь, в Израиле, книги открываются слева направо, а не справа налево. А он кричит: НЕНАВИЖУ ВАШЕ «ЗДЕСЬ В ИЗРАИЛЕ»! ЭТО ТАК ГРУБО!
И уходит, и сидит в парке один, и яростно читает свой комикс задом наперед.
Ну, как бы то ни было, надеюсь, он нашел свой латте. И немного умиротворения.
Еще заходил мой любимый посетитель, пожилой израильтянин Эли, который любит Достоевского, Чехова и Булгакова. Эли рассказал мне анекдот:
Гонится кошка за мышкой, а мышка забежала в бутылку и сидит там. Кошка пытается ее достать, но лапа не пролезает в горлышко. Кошка ждет, ждет, мышка не выходит. Тут кошка говорит: гав!
И мышка думает: ну все, раз собака здесь, опасность явно миновала. И вылезает. А кошка — цап ее за хвостик! (Эли так и сказал, по-русски: «хвостик»).
«Это нечестно!», — заверещала мышка. — «Ты играешь грязно! Так нельзя!»
«Хабиби», — ответила кошка, — «в наше время не проживешь без знания хотя бы двух языков».
Вообще с названиями кофе ситуация непростая. Капучино называется «афух» (перевернутый кофе). То, что в остальном мире называют латте, здесь иногда называют капучино, а иногда — латте макиато. Словом «латте» называют капучино без пенки. Флэт уайта не существует. Ладно, есть пара мест в Тель-Авиве, где можно получить флэт уайт, но их расположение — тайное знание, доступное не всем. Ближе всего к флэт уайту — макиатоне, который в половине случаев называют кортадо. Ну, как бы ни называли, лишь бы налили! (наливают не везде).
Сегодня к нам зашел англоговорящий посетитель и попросил латте. Латте — главная причина недопониманий, так что мы обычно уточняем, что именно человек надеется получить.
"Here in Israel, we call latte..." начинает объяснять бариста Том, но парень перебивает его на полуслове:
"I HATE THIS 'HERE IN ISRAEL'! WHY IS IT ALWAYS 'HERE IN ISRAEL'! I JUST WANT MY LATTE!"
Том, осознав, что культурного диалога не предвидится, разворачивается и уходит; я говорю: мы просто хотим убедиться, что понимаем под словом «латте» одно и то же, скажи, какой именно...
"THIS IS SO RUDE", говорит парень и выходит из кофейни.
Я представила, как он берет в руки ивритскую книжку, ну то есть в его ситуации скорее комикс, и кто-то пытается сказать ему: здесь, в Израиле, книги открываются слева направо, а не справа налево. А он кричит: НЕНАВИЖУ ВАШЕ «ЗДЕСЬ В ИЗРАИЛЕ»! ЭТО ТАК ГРУБО!
И уходит, и сидит в парке один, и яростно читает свой комикс задом наперед.
Ну, как бы то ни было, надеюсь, он нашел свой латте. И немного умиротворения.
Еще заходил мой любимый посетитель, пожилой израильтянин Эли, который любит Достоевского, Чехова и Булгакова. Эли рассказал мне анекдот:
Гонится кошка за мышкой, а мышка забежала в бутылку и сидит там. Кошка пытается ее достать, но лапа не пролезает в горлышко. Кошка ждет, ждет, мышка не выходит. Тут кошка говорит: гав!
И мышка думает: ну все, раз собака здесь, опасность явно миновала. И вылезает. А кошка — цап ее за хвостик! (Эли так и сказал, по-русски: «хвостик»).
«Это нечестно!», — заверещала мышка. — «Ты играешь грязно! Так нельзя!»
«Хабиби», — ответила кошка, — «в наше время не проживешь без знания хотя бы двух языков».
Скэвенджер хант — это охота за сокровищами. Дуб — дерево, воробей — птица, Израиль — наше отечество, тахана мерказит — центральная автобусная станция Тель-Авива, и она неизбежна.
Сокровище — понятие субъективное! Мы с Машей Чурой приготовили список кое-каких вещей, которые точно есть на тахане, которые почти наверняка есть на тахане и которые можно увидеть на тахане, если хорошенько прищуриться. Тот, кто найдет их быстрее всех, получит приз. Приз мы тоже купили на тахане, так что если путь для вас важнее цели — это преимущество.
Приходите, если вы любите тахану мерказит, или если бы хотели ее полюбить. Приходите, если вы боитесь таханы мерказит! Приходите, если ничего не боитесь и хотели бы чего-нибудь испугаться.
Вот гугл-форма для искателей приключений — заполните ее, чтобы мы знали, сколько человек придет (приложим все усилия, чтобы ушло столько же), а это чат в телеграме, в нем будет список сокровищ и там же можно задать какой-нибудь вопрос
Сокровище — понятие субъективное! Мы с Машей Чурой приготовили список кое-каких вещей, которые точно есть на тахане, которые почти наверняка есть на тахане и которые можно увидеть на тахане, если хорошенько прищуриться. Тот, кто найдет их быстрее всех, получит приз. Приз мы тоже купили на тахане, так что если путь для вас важнее цели — это преимущество.
Приходите, если вы любите тахану мерказит, или если бы хотели ее полюбить. Приходите, если вы боитесь таханы мерказит! Приходите, если ничего не боитесь и хотели бы чего-нибудь испугаться.
Вот гугл-форма для искателей приключений — заполните ее, чтобы мы знали, сколько человек придет (приложим все усилия, чтобы ушло столько же), а это чат в телеграме, в нем будет список сокровищ и там же можно задать какой-нибудь вопрос