Приятное и полезное завершение дня с заботой о своем теле.
Фитнес - йога
Понедельник и среда
В 20:20
📍 Адрес:
«Центр практик Азами»,
ул. Расплетина, д. 1, метро Октябрьское поле.
📞 Запись по телефону:
+7 916 343-43-90 или в
Telegram @azami_adm
Фитнес - йога
Понедельник и среда
В 20:20
📍 Адрес:
«Центр практик Азами»,
ул. Расплетина, д. 1, метро Октябрьское поле.
📞 Запись по телефону:
+7 916 343-43-90 или в
Telegram @azami_adm
❤5
⚡️13 апреля в 10:00⚡️
Состоится пробное занятие для новичков
⚡️ "Baby- Баланс"⚡️
Нейрогимнастика для детей 3-5 лет на оборудовании *Борд-балансир*
Вход свободный
https://t.me/BabyTempoBALANCE
❗️Для посещения и участия необходимо записаться:
☎️ +7 916 343 43 90
Расписание: Воскресенье 10.00
Наш адрес: м "Октябрьское поле"
ул. Расплетина 1, Центр "Азами"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1
Наш зал в кадре
⠀
Уютный свет, простор и атмосфера — за это нас выбирают для фотосессий.
⠀
Мы сдаём зал в аренду
для съёмок, творческих встреч, мастер-классов и других ваших идей.
⠀
Если вы в поиске комфортного пространства — будем рады вас видеть в Азами.
Напишите нам, подберём удобное время!
📍 Адрес:
«Центр практик Азами», ул. Расплетина, д. 1, метро Октябрьское поле.
📞 Запись по телефону:
+7 916 343-43-90 или в Telegram @azami_adm
⠀
Уютный свет, простор и атмосфера — за это нас выбирают для фотосессий.
⠀
Мы сдаём зал в аренду
для съёмок, творческих встреч, мастер-классов и других ваших идей.
⠀
Если вы в поиске комфортного пространства — будем рады вас видеть в Азами.
Напишите нам, подберём удобное время!
📍 Адрес:
«Центр практик Азами», ул. Расплетина, д. 1, метро Октябрьское поле.
📞 Запись по телефону:
+7 916 343-43-90 или в Telegram @azami_adm
❤3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Воскресенье в 10:00
Мягко, весело и с заботой — именно так проходят занятия Baby-баланс в Азами
❗️Для посещения и участия необходимо записаться:
☎️ +7 916 343 43 90 или в
Тг @azami_adm
Расписание: Воскресенье 10.00
Наш адрес: м "Октябрьское поле"
ул. Расплетина 1, Центр "Азами"
Мягко, весело и с заботой — именно так проходят занятия Baby-баланс в Азами
❗️Для посещения и участия необходимо записаться:
☎️ +7 916 343 43 90 или в
Тг @azami_adm
Расписание: Воскресенье 10.00
Наш адрес: м "Октябрьское поле"
ул. Расплетина 1, Центр "Азами"
❤3🔥1
«Начну заниматься йогой с понедельника...»
А почему бы не сегодня?
⠀
В Азами ждёт ваше вечернее перезагрузочное занятие:
Фитнес-йога в 20:20 — каждый понедельник и среду.
⠀
За час вы:
• подтянете тело
• разгоните лимфу
• снимете стресс и подарите себе спокойствие
⠀
Первое занятие — бесплатно, если решите продолжить с нами!
⠀
Стоимость абонемента:
• 1 занятие — 1300 ₽
• 4 занятия — 4800 ₽
• 8 занятий — 7900 ₽
⠀
Адрес: Центр практик «Азами», ул. Расплетина, 1 (м. Октябрьское поле)
Запись: +7 916 343-43-90 или Telegram @azami_adm
⠀
Ждём вас на коврике сегодня вечером!
А почему бы не сегодня?
⠀
В Азами ждёт ваше вечернее перезагрузочное занятие:
Фитнес-йога в 20:20 — каждый понедельник и среду.
⠀
За час вы:
• подтянете тело
• разгоните лимфу
• снимете стресс и подарите себе спокойствие
⠀
Первое занятие — бесплатно, если решите продолжить с нами!
⠀
Стоимость абонемента:
• 1 занятие — 1300 ₽
• 4 занятия — 4800 ₽
• 8 занятий — 7900 ₽
⠀
Адрес: Центр практик «Азами», ул. Расплетина, 1 (м. Октябрьское поле)
Запись: +7 916 343-43-90 или Telegram @azami_adm
⠀
Ждём вас на коврике сегодня вечером!
❤3
Онлайн-занятие «Утренняя йога»
03.05 в 9:00
Приглашаем на практику с нашим тренером Еленой Жженовой.
Это отличная возможность познакомиться с ней, почувствовать её подход и начать день с лёгкости и внимания к себе.
Вход свободный.
Занятие будет проходить в телеграмм канале Елены https://t.me/YogaProLight
03.05 в 9:00
Приглашаем на практику с нашим тренером Еленой Жженовой.
Это отличная возможность познакомиться с ней, почувствовать её подход и начать день с лёгкости и внимания к себе.
Вход свободный.
Занятие будет проходить в телеграмм канале Елены https://t.me/YogaProLight
❤3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Весна — время проснуться. В теле. В движении. В себе.
Йога-фитнес в Azami — мягкий способ вернуть себе энергию после зимы🧘♀️
Групповые занятия йогой это:
✨ Живой коллективный вайб — вместе легче найти мотивацию и радость в практике.
✨ Уютная, почти домашняя атмосфера — никакого напряжения, только тепло и поддержка.
✨ Полезное время для себя — час, когда ты отключаешься от суеты и уделяешь внимание только себе.
✨ Тело, которое благодарит — гибкость, сила и легкость вместо зажатости и усталости.
Никакой гонки. Только ты, коврик и жизнь, просыпающаяся внутри.
Когда: понедельник и среда в 20:20
Адрес: Центр практик «Азами», ул. Расплетина, 1 (м. Октябрьское поле)
Запись: +7 916 343-43-90 или Telegram @azami_adm
Начни сегодня — мы уже ждем тебя! 💫
Йога-фитнес в Azami — мягкий способ вернуть себе энергию после зимы
Групповые занятия йогой это:
Никакой гонки. Только ты, коврик и жизнь, просыпающаяся внутри.
Когда: понедельник и среда в 20:20
Адрес: Центр практик «Азами», ул. Расплетина, 1 (м. Октябрьское поле)
Запись: +7 916 343-43-90 или Telegram @azami_adm
Начни сегодня — мы уже ждем тебя! 💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не нужно быть гибкой, стройной или "подготовленной"
Йога-фитнес в Azami — для настоящей тебя.
На этой неделе в
❗️ ☺️ ☺️ ☺️ ☺️ ☺️ ☺️ ☺️ ❗️
В 21:00
Не обязательно уметь стоять в планке.
Не обязательно иметь гибкость балерины.
Не обязательно приходить в зал с уверенностью.
Ты можешь просто прийти.
Фитнес-йога в нашем центре — это не про «идеальное тело».
Это про твоё тело.
Занятия подходят людям любого возраста, веса, уровня подготовки.
Это не про форму — это про тебя.
Просто приходи и почувствуй разницу.
Адрес: Центр практик «Азами», ул. Расплетина, 1 (м. Октябрьское поле)
Запись: +7 916 343-43-90 или Telegram @azami_adm
Йога-фитнес в Azami — для настоящей тебя.
На этой неделе в
В 21:00
Не обязательно уметь стоять в планке.
Не обязательно иметь гибкость балерины.
Не обязательно приходить в зал с уверенностью.
Ты можешь просто прийти.
Фитнес-йога в нашем центре — это не про «идеальное тело».
Это про твоё тело.
Занятия подходят людям любого возраста, веса, уровня подготовки.
Это не про форму — это про тебя.
Просто приходи и почувствуй разницу.
Адрес: Центр практик «Азами», ул. Расплетина, 1 (м. Октябрьское поле)
Запись: +7 916 343-43-90 или Telegram @azami_adm
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1
Занятия в «Азами» в июне
Если хочется движения, уюта и регулярности — заглядывайте к нам👇
🔴 Фитнес Йога — вт и ст в 19:30
Спокойная практика для тела и настроения.
🔴 Baby-Баланс — вс в 10:00
Движение и координация для малышей 4- 7 лет
🔴 Гёрли Хип-хоп — для девочек 13-16 лет.
Ритм, стиль и энергия на занятиях.
🔴 Каратэ — для детей и взрослых
Дисциплина, уверенность и физическая форма.
📍 Центр «Азами», ул. Расплетина, 1
📝 Запись и вопросы —
в телеграмм @azami_center
по телефону 8 (916) 343-43-90
Если хочется движения, уюта и регулярности — заглядывайте к нам👇
Спокойная практика для тела и настроения.
Движение и координация для малышей 4- 7 лет
Ритм, стиль и энергия на занятиях.
Дисциплина, уверенность и физическая форма.
📍 Центр «Азами», ул. Расплетина, 1
📝 Запись и вопросы —
в телеграмм @azami_center
по телефону 8 (916) 343-43-90
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Немного полезной информации от нашего тренера Елены🧘♀️
Ближайшее занятие Фитнес Йогой - в четверг в 19:30
Ближайшее занятие Фитнес Йогой - в четверг в 19:30
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Forwarded from Yoga Pro Light
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как укрепить плечи, чтобы Чатуранга стала нипочём? 💪
Ловите несколько вариантов проработки плечевого пояса, более простые и более сложные варианты.☀️ ☀️
Очень часто слышу от учеников «у меня слабые плечи, я не могу отжаться». Так вот, отжимание - это не толко про плечи. Здесь нужна слаженная работа всего кора. 🔥
Пробуйте выполнять , и в следующем разборе продемонстрирую несколько вариантов на плечевой из положения «собака мордой вниз»🧘♀
Всем доброй практики🧡 💙
И не забывайте про обратную связь 🧡
#упражнения@YogaProLight
Ловите несколько вариантов проработки плечевого пояса, более простые и более сложные варианты.
Очень часто слышу от учеников «у меня слабые плечи, я не могу отжаться». Так вот, отжимание - это не толко про плечи. Здесь нужна слаженная работа всего кора. 🔥
Пробуйте выполнять , и в следующем разборе продемонстрирую несколько вариантов на плечевой из положения «собака мордой вниз»
Всем доброй практики
И не забывайте про обратную связь 🧡
#упражнения@YogaProLight
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3