💫Спешим сообщить! 💫
ЙОГА ВОССТАНОВЛЕНИЕ
теперь вечером
В понедельник и среду
в 20:00
• Мягкие тренировки, помогут снять усталость и напряжение восстановить силу и энергию .
• Упражнения для улучшения подвижности суставов и укрепления мышц в комфортном для вас темпе.
• Пранаямы и работа с дыхательной мускулатурой Дышите глубже, живите ярче!
• Расслабляющая шавасана с поющими чашами - настоящее волшебство!
занятия подходят для всех уровней подготовки, возраст 17 + лет
Позаботьтесь о своем теле в завершении дня и сделайте себе этот замечательный подарок! 💖
Записывайтесь на занятия и приходите, будем рады видеть вас! ✨
Инструктор по йоге - Елена Жженова
Ул. Расплетина, 1 (м. Октябрьское поле)
Запись @azami_adm
+7(916)3434390
ЙОГА ВОССТАНОВЛЕНИЕ
теперь вечером
В понедельник и среду
в 20:00
• Мягкие тренировки, помогут снять усталость и напряжение восстановить силу и энергию .
• Упражнения для улучшения подвижности суставов и укрепления мышц в комфортном для вас темпе.
• Пранаямы и работа с дыхательной мускулатурой Дышите глубже, живите ярче!
• Расслабляющая шавасана с поющими чашами - настоящее волшебство!
занятия подходят для всех уровней подготовки, возраст 17 + лет
Позаботьтесь о своем теле в завершении дня и сделайте себе этот замечательный подарок! 💖
Записывайтесь на занятия и приходите, будем рады видеть вас! ✨
Инструктор по йоге - Елена Жженова
Ул. Расплетина, 1 (м. Октябрьское поле)
Запись @azami_adm
+7(916)3434390
❤5🔥3
✨ Доброе утро✨
У нас для вас появились новые направления для занятий! 🌟
🪷Детская йога «Культура движения» — увлекательное для путешествие в мир йоги для детей от 7 до 15 лет!
Здесь ребята смогут развивать координацию, ловкость и гибкость через игровые медитации и парные практики.
📅Когда? Каждую среду в 16:00
💪🏻Фитнес-йога — идеальный выбор для тех, кто хочет укрепить свое тело и улучшить гибкость.
📅 Когда? Вторник и четверг в 20:10
Звоните, пишите, приходите!💖
Ул. Расплетина, 1 (м. Октябрьское поле)
Запись в тг @azami_adm
+7(916)3434390
#йога #детская_йога #фитнес #новыйгод #здоровье #гибкость #центропрактик
У нас для вас появились новые направления для занятий! 🌟
🪷Детская йога «Культура движения» — увлекательное для путешествие в мир йоги для детей от 7 до 15 лет!
Здесь ребята смогут развивать координацию, ловкость и гибкость через игровые медитации и парные практики.
📅Когда? Каждую среду в 16:00
💪🏻Фитнес-йога — идеальный выбор для тех, кто хочет укрепить свое тело и улучшить гибкость.
📅 Когда? Вторник и четверг в 20:10
Звоните, пишите, приходите!💖
Ул. Расплетина, 1 (м. Октябрьское поле)
Запись в тг @azami_adm
+7(916)3434390
#йога #детская_йога #фитнес #новыйгод #здоровье #гибкость #центропрактик
❤3👍3
🌟 Детская йога «Культура движения» 🌟
Каждую среду в 16:00
Приглашаем ваших детей в мир йоги.
Программа для детей от 7 до 15 лет сочетает физическую активность и развитие внутреннего мира.
На занятиях ваш ребенок научится:
✨ Когнитивным навыкам — увлекательные упражнения помогут детям укрепить память, внимание и творческое мышление, создавая новые нейронные связи.
🤸♂️ Координации и гибкости — мягкие асаны помогут стать более уверенными в движениях.
🧘♀️ Управлять эмоциями — самый главный навык нашего времени
💨 Укреплять здоровье — дыхательные практики и медитации подарят гармонию и радость.
👫 Работать в команде — парная йога развивает взаимодействие с партнёрами.
Каждое занятие — это возможность для вашего ребенка раскрыть свой потенциал, стать более усидчивым и внимательным в игровой форме.
📅 Когда?
Каждую среду в 16:00
📍 Место:
ул. Расплетина 1, (м. Октябрьское поле)
Запись и вопросы: тг @azami_adm
+7(916)3434390
Пусть путь к здоровью и счастью станет увлекательным открытием!
Каждую среду в 16:00
Приглашаем ваших детей в мир йоги.
Программа для детей от 7 до 15 лет сочетает физическую активность и развитие внутреннего мира.
На занятиях ваш ребенок научится:
✨ Когнитивным навыкам — увлекательные упражнения помогут детям укрепить память, внимание и творческое мышление, создавая новые нейронные связи.
🤸♂️ Координации и гибкости — мягкие асаны помогут стать более уверенными в движениях.
🧘♀️ Управлять эмоциями — самый главный навык нашего времени
💨 Укреплять здоровье — дыхательные практики и медитации подарят гармонию и радость.
👫 Работать в команде — парная йога развивает взаимодействие с партнёрами.
Каждое занятие — это возможность для вашего ребенка раскрыть свой потенциал, стать более усидчивым и внимательным в игровой форме.
📅 Когда?
Каждую среду в 16:00
📍 Место:
ул. Расплетина 1, (м. Октябрьское поле)
Запись и вопросы: тг @azami_adm
+7(916)3434390
Пусть путь к здоровью и счастью станет увлекательным открытием!
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Постепенно входим в рабочий ритм! Зал оживает после праздников✨
Капоэйра и Айкидо уже в деле💪🥋🎉"
Капоэйра и Айкидо уже в деле💪🥋🎉"
🔥4❤3
Практика - медитация:
«Восстановление, перегрузка и расслабление»!
В пятницу, 17.01, в 11:30
✨Всего за 1 час возможно погрузиться
в мир спокойствия и гармонии, не совершая физических нагрузок.
🪷Лежа на коврике, в удобной позе с закрытыми глазами, вы будете следовать голосу ведущего, позволяя себе расслабиться на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях.
✨ На практике вы сможете:
• Восстановить силы
• Получить ответы на свои вопросы
• Найти решения в подвисших ситуациях
• Отпустить груз давящих чувств и деструктивных мыслей
• Насладиться спокойствием и умиротворением
🪷После практики вы ощутите ясность, чистоту, баланс и гармонию в своем состоянии, что положительно отразится на повседневной жизни.
Практика подходит если:
• Есть усталость, физическое или эмоционально истощение,
• Бессонница или желание улучшить качество сна
• Тревожность, страхи и напряжение
• Затруднительные ситуации в жизни
🚫 Противопоказания: психические расстройства/болезни, беременность.
📍 Место встречи:
«Центр практик Азами», ул. Расплетина, д. 1, метро Октябрьское поле.
📞 Запись по телефону: к или в тг @azami_adm
💖 Участие безоплатно.
Благодарность — донат на усмотрение участников.
Продолжительность практики 60-90 мин.
Чувствуете потребность?
Приходите🤗
«Восстановление, перегрузка и расслабление»!
В пятницу, 17.01, в 11:30
✨Всего за 1 час возможно погрузиться
в мир спокойствия и гармонии, не совершая физических нагрузок.
🪷Лежа на коврике, в удобной позе с закрытыми глазами, вы будете следовать голосу ведущего, позволяя себе расслабиться на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях.
✨ На практике вы сможете:
• Восстановить силы
• Получить ответы на свои вопросы
• Найти решения в подвисших ситуациях
• Отпустить груз давящих чувств и деструктивных мыслей
• Насладиться спокойствием и умиротворением
🪷После практики вы ощутите ясность, чистоту, баланс и гармонию в своем состоянии, что положительно отразится на повседневной жизни.
Практика подходит если:
• Есть усталость, физическое или эмоционально истощение,
• Бессонница или желание улучшить качество сна
• Тревожность, страхи и напряжение
• Затруднительные ситуации в жизни
🚫 Противопоказания: психические расстройства/болезни, беременность.
📍 Место встречи:
«Центр практик Азами», ул. Расплетина, д. 1, метро Октябрьское поле.
📞 Запись по телефону: к или в тг @azami_adm
💖 Участие безоплатно.
Благодарность — донат на усмотрение участников.
Продолжительность практики 60-90 мин.
Чувствуете потребность?
Приходите🤗
👍4🔥3❤2
🪷Азами приглашает🪷
У нас проводятся как спортивные занятия, так и тренинги, ретриты, женские круги.
✨Мы рады всем, кто находится на пути эволюции и восхождения духа!
Для аренды зала или чтобы узнать о предстоящих мероприятиях у нас
Звоните +7 916 343-43-90
Пишите в тг @azami_adm
У нас проводятся как спортивные занятия, так и тренинги, ретриты, женские круги.
✨Мы рады всем, кто находится на пути эволюции и восхождения духа!
Для аренды зала или чтобы узнать о предстоящих мероприятиях у нас
Звоните +7 916 343-43-90
Пишите в тг @azami_adm
❤4
Славянская йога
Что это? Как проходят занятия? Для чего?
Славянская йога — это комплекс упражнений, основанный на древних славянских гимнастиках, таких как Здрава, Белояр и Любки. В программу также включены элементы ушу и индийской йоги.
Кому подходит?
Занятия предназначены для всех желающих, начиная с 8 до 108 лет, независимо от уровня подготовки.
Как проходят занятия?
Упражнения выполняются в различных положениях: стоя, сидя и лёжа.
В основе лежит естественное и плавное натяжение.
При полной натяжке всего микро-мышечного аппарата происходит качественное восстановление здоровья, усиливается кровоснабжение и отток лимфы.
Особое внимание уделяется коррекции осанки и походки.
На 2-3 занятии тренер проведет тестирование, чтобы выявить индивидуальные особенности осанки и дать рекомендации по её улучшению.
Преимущества занятий:
• Улучшение настроения с первого занятия.
• Постепенная коррекция положения стоп и позвоночника.
• Устранение болей и укрепление иммунной системы.
• Укрепление мышц.
Продолжительность занятия: 1,5 часа.
Пробное занятие: безоплатно
Стоимость абонементов:
• 1000₽ — 1 занятие
• 3600₽ — 4 занятия
• 6400₽ — 8 занятий
• 8400₽ — 12 занятий
📍 Адрес:
«Центр практик Азами», ул. Расплетина, д. 1, метро Октябрьское поле.
📞 Запись по телефону: +7 916 343-43-90 или в Telegram @azami_adm
🪷🪷🪷
Что это? Как проходят занятия? Для чего?
Славянская йога — это комплекс упражнений, основанный на древних славянских гимнастиках, таких как Здрава, Белояр и Любки. В программу также включены элементы ушу и индийской йоги.
Кому подходит?
Занятия предназначены для всех желающих, начиная с 8 до 108 лет, независимо от уровня подготовки.
Как проходят занятия?
Упражнения выполняются в различных положениях: стоя, сидя и лёжа.
В основе лежит естественное и плавное натяжение.
При полной натяжке всего микро-мышечного аппарата происходит качественное восстановление здоровья, усиливается кровоснабжение и отток лимфы.
Особое внимание уделяется коррекции осанки и походки.
На 2-3 занятии тренер проведет тестирование, чтобы выявить индивидуальные особенности осанки и дать рекомендации по её улучшению.
Преимущества занятий:
• Улучшение настроения с первого занятия.
• Постепенная коррекция положения стоп и позвоночника.
• Устранение болей и укрепление иммунной системы.
• Укрепление мышц.
Продолжительность занятия: 1,5 часа.
Пробное занятие: безоплатно
Стоимость абонементов:
• 1000₽ — 1 занятие
• 3600₽ — 4 занятия
• 6400₽ — 8 занятий
• 8400₽ — 12 занятий
📍 Адрес:
«Центр практик Азами», ул. Расплетина, д. 1, метро Октябрьское поле.
📞 Запись по телефону: +7 916 343-43-90 или в Telegram @azami_adm
🪷🪷🪷
❤2🔥2
🪷Йога восстановление🪷
✨Легкость в движениях, гибкость и здоровье суставов, подвижность тела
🔥 Всего два часа занятий в неделю достаточно, чтоб уже через месяц ощутить эти изменения.
Занятия по по восстановительной функциональной йоге - комплекс упражнений, который помогает развивать двигательные навыки и укреплять тело.
Это работа с глубокими медленными мышцами, которая помогает избежать травм и перерастяжений.
Внимание к ощущениям в теле, все движения в удобном темпе.
Продолжительность занятия 1 час
Пробное занятие - бесплатно
Стоимость абонементов:
1300₽ - 1 занятие
4800₽ - 4 занятия
7900₽ - 8 занятий
10000₽ - 12 занятий
Занятия подходят как новичкам, так и опытным практикам. Каждый сможет найти для себя актуальную и развивающую нагрузку благодаря адаптивному характеру данного направления.
📍 Адрес:
«Центр практик Азами», ул. Расплетина, д. 1, метро Октябрьское поле.
📞 Запись по телефону: +7 916 343-43-90 или в Telegram @azami_adm
🪷🪷🪷
✨Легкость в движениях, гибкость и здоровье суставов, подвижность тела
🔥 Всего два часа занятий в неделю достаточно, чтоб уже через месяц ощутить эти изменения.
Занятия по по восстановительной функциональной йоге - комплекс упражнений, который помогает развивать двигательные навыки и укреплять тело.
Это работа с глубокими медленными мышцами, которая помогает избежать травм и перерастяжений.
Внимание к ощущениям в теле, все движения в удобном темпе.
Продолжительность занятия 1 час
Пробное занятие - бесплатно
Стоимость абонементов:
1300₽ - 1 занятие
4800₽ - 4 занятия
7900₽ - 8 занятий
10000₽ - 12 занятий
Занятия подходят как новичкам, так и опытным практикам. Каждый сможет найти для себя актуальную и развивающую нагрузку благодаря адаптивному характеру данного направления.
📍 Адрес:
«Центр практик Азами», ул. Расплетина, д. 1, метро Октябрьское поле.
📞 Запись по телефону: +7 916 343-43-90 или в Telegram @azami_adm
🪷🪷🪷
🔥4❤1
⚡️Спешим напомнить⚡️
🪷Каждую среду у нас проводится игра Лила
Лила — это увлекательная и глубокая игра, которая помогает лучше понять себя и свой жизненный путь.
В процессе игры мы сталкиваемся с различными ситуациями, учимся преодолевать препятствия и открываем новые горизонты.
Среда 11:30
Мини группа 3-5 человек
Длительность: 2 часа
Стоимость: 2500 руб
Место: м. Октябрское поле, ул. Расплетина 1
Запись @azami_adm
+7(916)3434390
Записывайтесь заранее, чтобы занять свое место в этой уникальной игре!
🪷Каждую среду у нас проводится игра Лила
Лила — это увлекательная и глубокая игра, которая помогает лучше понять себя и свой жизненный путь.
В процессе игры мы сталкиваемся с различными ситуациями, учимся преодолевать препятствия и открываем новые горизонты.
Среда 11:30
Мини группа 3-5 человек
Длительность: 2 часа
Стоимость: 2500 руб
Место: м. Октябрское поле, ул. Расплетина 1
Запись @azami_adm
+7(916)3434390
Записывайтесь заранее, чтобы занять свое место в этой уникальной игре!
❤4🔥1
⚡️ Для наших малышей⚡️
"Baby- Баланс"
Нейрогимнастика для детей 3-5 лет на оборудовании «Борд-балансир» весело и с пользой провести время детям!
Воскресенье в 10:00
✨Тренировки с балансиром способствуют управлению своего тела в пространстве, создавая особую среду для развития ребёнка.
✨На занятиях дети в игровой форме не только укрепляют мышцы, но и улучшают координацию движений, баланс и ловкость.
✨Тренировки способствуют развитию внимания и памяти.
✨Безопасная растяжка на балансире приносит множество преимуществ для физического развития ребёнка.
https://t.me/BabyTempoBALANCE
❗️Для посещения и участия в пробном занятии необходимо записаться:
📞+ 7(916)3434390
Тг @azami_adm
📍Адрес: м. Октябрское поле, ул. Расплетина 1
"Baby- Баланс"
Нейрогимнастика для детей 3-5 лет на оборудовании «Борд-балансир» весело и с пользой провести время детям!
Воскресенье в 10:00
✨Тренировки с балансиром способствуют управлению своего тела в пространстве, создавая особую среду для развития ребёнка.
✨На занятиях дети в игровой форме не только укрепляют мышцы, но и улучшают координацию движений, баланс и ловкость.
✨Тренировки способствуют развитию внимания и памяти.
✨Безопасная растяжка на балансире приносит множество преимуществ для физического развития ребёнка.
https://t.me/BabyTempoBALANCE
❗️Для посещения и участия в пробном занятии необходимо записаться:
📞+ 7(916)3434390
Тг @azami_adm
📍Адрес: м. Октябрское поле, ул. Расплетина 1
❤3🔥3👍1