Метод быстрых трансформаций pinned «СЕГОДНЯ НАПОМНЮ ЧТО ТАКОЕ ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МАНДАЛЫ СВЕТА 🌻 МАНДАЛЫ СВЕТА - это авторская разработка немецкого учёного, математик, духовный проводник в мире информации УРСУЛЫ ИРРГАНГ , которая посвятила очень много лет своей жизни, созданию этому методу 💫 Мандалы…»
СЕНТЯБРЯ - месяц особой
ОСОЗНАННОСТИ
С 7 по 21 сентября открывается редчайший портал - коридор затмений
В этот период жизнь будто жмёт на ускоренную перемотку: события разворачиваются
быстрее, обостряются эмоции, а старое уходит, чтобы освободить место для нового
В эти дни завеса между мирами становится тонкой, а родовые коды -
доступными.
То, что копилось веками, выходит
наружу:
• нерешённые долги предков,
• программы бедности или страха,
• тайные обещания и клятвы.
Но именно сейчас у тебя есть
возможность переписать это.
Важно понимать
Эмоции становятся сильнее, чем обычно.
Обстоятельства могут резко меняться.
Это время честности — с собой и с другими.
Что делать
Замедлиться: больше отдыха, меньше спешки.
Наблюдать за знаками, сновидениями, инсайтами
Что открывают эти 15 дней:
освобождение от старых сценариев, которые сдерживали поколениями;
получение силы рода и поддержку предков;
возможность активировать новые источники энергии и успеха;
глубокое обновление — от тела до самой души
Если пустить этот период на самотёк, он усилит хаос и разбудит тени прошлого.
Если же прожить его осознанно, это станет точкой перерождения, которая задаст направление на годы вперёд.
Что особенно важно делать:
✨медитации очищения и благодарности,
✨практики связи с Родом:
✨отказ от того, что тянет вниз: зависимостей, страхов, старых иллюзий,
✨практики внутренней дисциплины и работы с энергией.
Чтобы использовать силу коридора, предлагаю вместе начать с практики первого дня:
Вечером зажги свечу и поставь рядом
стакан чистой воды.
Закрой глаза и произнеси:
«Я отпускаю всё, что тянет меня и мой род назад. Пусть вода заберёт, а свет
очистит.
Я открываюсь новому пути».
После медитации выпей половину воды, а вторую вылей на землю или в проточную воду.
Эта простая практика запускает процесс очищения и открывает врата в новый цикл.
Запусти трансформации уже в комментариях ⬇️прописав
💫 Я отпускаю старое и выбираю новое , светлое будущее
ОСОЗНАННОСТИ
С 7 по 21 сентября открывается редчайший портал - коридор затмений
В этот период жизнь будто жмёт на ускоренную перемотку: события разворачиваются
быстрее, обостряются эмоции, а старое уходит, чтобы освободить место для нового
В эти дни завеса между мирами становится тонкой, а родовые коды -
доступными.
То, что копилось веками, выходит
наружу:
• нерешённые долги предков,
• программы бедности или страха,
• тайные обещания и клятвы.
Но именно сейчас у тебя есть
возможность переписать это.
Важно понимать
Эмоции становятся сильнее, чем обычно.
Обстоятельства могут резко меняться.
Это время честности — с собой и с другими.
Что делать
Замедлиться: больше отдыха, меньше спешки.
Наблюдать за знаками, сновидениями, инсайтами
Что открывают эти 15 дней:
освобождение от старых сценариев, которые сдерживали поколениями;
получение силы рода и поддержку предков;
возможность активировать новые источники энергии и успеха;
глубокое обновление — от тела до самой души
Если пустить этот период на самотёк, он усилит хаос и разбудит тени прошлого.
Если же прожить его осознанно, это станет точкой перерождения, которая задаст направление на годы вперёд.
Что особенно важно делать:
✨медитации очищения и благодарности,
✨практики связи с Родом:
✨отказ от того, что тянет вниз: зависимостей, страхов, старых иллюзий,
✨практики внутренней дисциплины и работы с энергией.
Чтобы использовать силу коридора, предлагаю вместе начать с практики первого дня:
Вечером зажги свечу и поставь рядом
стакан чистой воды.
Закрой глаза и произнеси:
«Я отпускаю всё, что тянет меня и мой род назад. Пусть вода заберёт, а свет
очистит.
Я открываюсь новому пути».
После медитации выпей половину воды, а вторую вылей на землю или в проточную воду.
Эта простая практика запускает процесс очищения и открывает врата в новый цикл.
Запусти трансформации уже в комментариях ⬇️прописав
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3🥰2
🌑Практика второго дня - коридора затмений
На листе бумаги
Запиши всё, что хочешь отпустить :
Бедность, кредиты, долги, сомнения,
страхи, обиды, ненужные Привычки.
Прочитай список вслух и скажи:
«Я благодарю и отпускаю. Пусть это уходит из моей жизни легко и без сопротивления».
Сожги или порви лист, представив, как освобождается место
для нового.
Коридор затмений - не про страх, а про обновление. Если прожить его осознанно, он поможет освободиться от лишнего и выйти на новый уровень.
Проверено лично 😉😎
Пример в комментарии⬇️
На листе бумаги
Запиши всё, что хочешь отпустить :
Бедность, кредиты, долги, сомнения,
страхи, обиды, ненужные Привычки.
Прочитай список вслух и скажи:
«Я благодарю и отпускаю. Пусть это уходит из моей жизни легко и без сопротивления».
Сожги или порви лист, представив, как освобождается место
для нового.
Коридор затмений - не про страх, а про обновление. Если прожить его осознанно, он поможет освободиться от лишнего и выйти на новый уровень.
Проверено лично 😉😎
Пример в комментарии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥1
🍁☀️Доброго воскресного дорогие женщины
✨ Сегодня и завтра магические дни 21.09 - 22.09
Солнечное затмение Новолуние и День осеннего равноденствия
✨ Дни когда, мы можем использовать мощные энергии себе на Благо
Такое соединение сильных астрологических событий открывает врата судьбы и возможность запустить новые сценарии
Помним , мысль - это семя которое взойдет в будущем
🙏Поэтому в эти дни - только светлые изобильные созидательные СЛОВА и МЫСЛИ
Я уверенна каждый отметил / осознал / для себя в период когда начался коридор затмений с
⚡️чем необходимо расстаться в жизни
А что необходимо взять с собой в новую счастливую реальность
Сегодня вечером :
Возьми лист бумаги и пропиши все что желаешь «отпустить»
Затем сожги лист проговаривая слова:
⚡️Я отпускаю все то что стояло преградой на моем пути
Затем можете принять теплый душ и представить как вода смывает и забирает все что вы прописали ! Делая ваше поле чистым и свободным
И с облегчением, пропиши
Обязательно то , что впускаешь в свою жизнь
Достаток
Счастье
Любовь ….
Положи этот лис в свой блокнот со словами
✨ Я благодарна всему, что имею в жизни! Мой новый этап в жизни открыт!
Благодарю ! Благодарю ! Благодарю!
Напиши мне, если у тебя возникли вопросы!
Для усиления энергий напиши в комментарии
МОЙ ДОМ И МОЯ СЕМЬЯ ПОД ЗАЩИТОЙ ВЫСШИХ СИЛ🙏✨
Солнечное затмение Новолуние и День осеннего равноденствия
Такое соединение сильных астрологических событий открывает врата судьбы и возможность запустить новые сценарии
🙏Поэтому в эти дни - только светлые изобильные созидательные СЛОВА и МЫСЛИ
Я уверенна каждый отметил / осознал / для себя в период когда начался коридор затмений с
⚡️чем необходимо расстаться в жизни
А что необходимо взять с собой в новую счастливую реальность
Сегодня вечером :
Возьми лист бумаги и пропиши все что желаешь «отпустить»
Затем сожги лист проговаривая слова:
⚡️Я отпускаю все то что стояло преградой на моем пути
Затем можете принять теплый душ и представить как вода смывает и забирает все что вы прописали ! Делая ваше поле чистым и свободным
И с облегчением, пропиши
Обязательно то , что впускаешь в свою жизнь
Достаток
Счастье
Любовь ….
Положи этот лис в свой блокнот со словами
Благодарю ! Благодарю ! Благодарю!
Напиши мне, если у тебя возникли вопросы!
Для усиления энергий напиши в комментарии
МОЙ ДОМ И МОЯ СЕМЬЯ ПОД ЗАЩИТОЙ ВЫСШИХ СИЛ🙏✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤3🥰1
🙏✨ Я благодарю Высшие силы за все блага моей жизни»
Вчера в мощный день осеннего равноденствия провела мастер класс по созданию МАНДАЛЫ
по заранее подготовленной теме : БЛАГОДАРНОСТЬ✨
Переходя на энергии благодарности , твои желания начинают исполнятся , когда ты только подумаешь о них ✨👌
«МАГИЯ БЛАГОДАРНОСТИ»
Благодарность - одна из самых позитивных эмоций. Позитивные изменения происходят тогда, когда человек настроен на энергию благодарности.
Важно уметь находить поводы для этого чувства.
Чем легче и быстрее мы их находим, тем скорее меняем свое настроение
с негативного на позитивное.
Благодарность - один из секретов, вашей успешной жизни, но только искренняя и наполненная любовью
Чем больше мы благодарим людей, тем теплее они к нам относятся и больше начинают ценить нас самих, тем больше им хочется делать нам хорошее.
А мы в ответ хотим отблагодарить их.
В общем поле прописали благодарность тем людям которые находятся рядом с нами, заботятся и помогают нам
ТЕМ САМЫМ ПЕРЕЙДЯ НА ВЫСОКИЕ ВИБРАЦИИ!
Вы не знаете, за что конкретно благодарить?
Или вам кажется, что ваша жизнь полна испытаний и вам не за что благодарить ?
Напиши в комментарии одну благодарность , за что благодарна ты ?
Вчера в мощный день осеннего равноденствия провела мастер класс по созданию МАНДАЛЫ
по заранее подготовленной теме : БЛАГОДАРНОСТЬ✨
Переходя на энергии благодарности , твои желания начинают исполнятся , когда ты только подумаешь о них ✨👌
«МАГИЯ БЛАГОДАРНОСТИ»
Благодарность - одна из самых позитивных эмоций. Позитивные изменения происходят тогда, когда человек настроен на энергию благодарности.
Важно уметь находить поводы для этого чувства.
Чем легче и быстрее мы их находим, тем скорее меняем свое настроение
с негативного на позитивное.
Благодарность - один из секретов, вашей успешной жизни, но только искренняя и наполненная любовью
Чем больше мы благодарим людей, тем теплее они к нам относятся и больше начинают ценить нас самих, тем больше им хочется делать нам хорошее.
А мы в ответ хотим отблагодарить их.
В общем поле прописали благодарность тем людям которые находятся рядом с нами, заботятся и помогают нам
ТЕМ САМЫМ ПЕРЕЙДЯ НА ВЫСОКИЕ ВИБРАЦИИ!
Вы не знаете, за что конкретно благодарить?
Или вам кажется, что ваша жизнь полна испытаний и вам не за что благодарить ?
Напиши в комментарии одну благодарность , за что благодарна ты ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥5🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7🥰2
Forwarded from ©️Евангелина Муун | Артист Нового Времени
Как здорово, что есть
СВОИ ЛЮДИ
С которыми ты на одной Волне!
С кем нет чувства ВИНЫ и СТРАХА
Нет желания ДОКАЗЫВАТЬ
Отстаивать СЕБЯ
ЕСТЬ ЛЮБОВЬ и ПОНИМАНИЕ
Сердечное тепло, принятие
Не отлетевшее безразличие, а сердечность и созвучие
Не выжидание лучшего момента, а здесь и сейчас МОГУ сказать ЛЮБЛЮ
За них я БОГА благодарю!🙏
©️ Евангелина Муун
СВОИ ЛЮДИ
С которыми ты на одной Волне!
С кем нет чувства ВИНЫ и СТРАХА
Нет желания ДОКАЗЫВАТЬ
Отстаивать СЕБЯ
ЕСТЬ ЛЮБОВЬ и ПОНИМАНИЕ
Сердечное тепло, принятие
Не отлетевшее безразличие, а сердечность и созвучие
Не выжидание лучшего момента, а здесь и сейчас МОГУ сказать ЛЮБЛЮ
За них я БОГА благодарю!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Жена - переводится
Ж- жизнь
Е- единство
Н- нежность
А- ангел
Жена это СВЕТ что в окне по ночам
Жена это ТЕПЛО что хранят ее руки
Это СЛОВА что станут щитом
Это ЛЮБОВЬ что не приносит разлуки
Жена это СЕРДЦЕ что бьется в двойне
ВЕРА что может разрушить сомнения
Жена это КРЫЛЬЯ что дарит тебе мир где любовь не игра , а спасенье.
Ж- жизнь
Е- единство
Н- нежность
А- ангел
Жена это СВЕТ что в окне по ночам
Жена это ТЕПЛО что хранят ее руки
Это СЛОВА что станут щитом
Это ЛЮБОВЬ что не приносит разлуки
Жена это СЕРДЦЕ что бьется в двойне
ВЕРА что может разрушить сомнения
Жена это КРЫЛЬЯ что дарит тебе мир где любовь не игра , а спасенье.
❤7
Что такое установки ?
Представьте себе воздушный шарик, летящий к небесам. Чтобы он не улетел, мы привязываем к нему грузик.
Точно так же наше подсознание связывает различные объекты события и явления, создавая устойчивые ассоциации. Эти связи, называемые УСТАНОВКАМИ, формируются под воздействием сильных эмоций, повторяющегося опыта или глубоких убеждений.
Например если с детства вы слышали что «деньги - это зло», а «большие деньги не приносят - добра», эти фразы закрепляются в вашем подсознании и ВЫ РУКОВОДСТВУЕТЕСЬ ИМИ!
Эмоции играют ключевую роль в формировании установок. Сильные эмоциональные переживания, будь то радость, страх или гнев, оставляют глубокий след в нашем подсознании.
Если ребенок в детстве слышал как родители ссорятся из за денег или от нехватки денег у родителя опускались руки и они впадали в депрессию! То в его подсознании может сформироваться установка, связывающая деньги с конфликтами и неготивными эмоциями. И скорее всего в будущем ребенку будет сложно создать гармоничные отношения, где все хорошо с деньгами!
Как выявить и изменить ограничивающие установки?
В первую очередь вы должны увидеть ОСОЗНАТЬ свои ограничивающие установки
(У каждого они свои )
-первый шаг к изменениям: счастью, влиянию и деньгам.
Но как проникнуть в глубины подсознания и выявить эти скрытые установки ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍1🔥1🥰1
Приветствую дорогие ❤️🧡❤️всех с
Большим праздником ПОКРОВОМ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ
В этот день принято
Просить защиту и суженного ( кто не замужем)
у Богородицы!
Сегодня соединяется небо с землей и пространство становится очень чувствительно !
Сама Богородица ведет защищает и наполняет нас Светом ! Посылаем миру только то, что желаете получить🙏🕊️
Избегайте: разборок, обид, скандалов, споров! Особенно с родными , детьми, близкими!
Не давайте в долг!
Желательно сегодня :
Молится , настраивать вибрации Дома на мир и любовь, зажигайте в доме свечи, порадуйте себя - тем о чем желаете, побалуйте близких - вкусной выпечкой , угощайте знакомых и близких!
Если девушка желает выйти замуж, встретить своего мужчину :
Проговариваем :
«Покров покрой землю снегом , а меня венцом»
И еще ритуал :
Берем хлеб, отламываем немного, кладем за окно, или кормим птиц, и проговариваем:
«Как птицы хлеб клюют, так и мое счастье ко мне идет»
Сильная молитва на Покрова Богородицу!
Чаще сегодня ее проговариваем :
Матушка Пречистая
Светлые Покрова
Покрой меня крылом своим
От зла людского
От глаза лихого
От мысли темной
Осени дом светом своим
Сохрани Род мой от нужды и беды
От завести от порчи от слова дурного
Как земля держит семя, так держи и меня
Как небо хранит звезды так и храни мою семью
Пусть будет мир под крышей
Хлеб на столе
Радость в сердце и удача в пути
Покров Пречистый на до мной Свет и Защита со мной
Истинно !
🙏🙏🙏🕊️🕊️🕊️
Большим праздником ПОКРОВОМ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ
В этот день принято
Просить защиту и суженного ( кто не замужем)
у Богородицы!
Сегодня соединяется небо с землей и пространство становится очень чувствительно !
Сама Богородица ведет защищает и наполняет нас Светом ! Посылаем миру только то, что желаете получить🙏🕊️
Избегайте: разборок, обид, скандалов, споров! Особенно с родными , детьми, близкими!
Не давайте в долг!
Желательно сегодня :
Молится , настраивать вибрации Дома на мир и любовь, зажигайте в доме свечи, порадуйте себя - тем о чем желаете, побалуйте близких - вкусной выпечкой , угощайте знакомых и близких!
Если девушка желает выйти замуж, встретить своего мужчину :
Проговариваем :
«Покров покрой землю снегом , а меня венцом»
И еще ритуал :
Берем хлеб, отламываем немного, кладем за окно, или кормим птиц, и проговариваем:
«Как птицы хлеб клюют, так и мое счастье ко мне идет»
Сильная молитва на Покрова Богородицу!
Чаще сегодня ее проговариваем :
Матушка Пречистая
Светлые Покрова
Покрой меня крылом своим
От зла людского
От глаза лихого
От мысли темной
Осени дом светом своим
Сохрани Род мой от нужды и беды
От завести от порчи от слова дурного
Как земля держит семя, так держи и меня
Как небо хранит звезды так и храни мою семью
Пусть будет мир под крышей
Хлеб на столе
Радость в сердце и удача в пути
Покров Пречистый на до мной Свет и Защита со мной
Истинно !
🙏🙏🙏🕊️🕊️🕊️
❤7🥰3🙏2
Уже завтра присоединяюсь к этому шикарному мероприятию !
Конференция увлеченных успешных светлых людей !!!
Присоединяйся
https://t.me/confkrd_bot
Кто желает со мной
Напиши мне !!!
Конференция увлеченных успешных светлых людей !!!
Присоединяйся
https://t.me/confkrd_bot
Кто желает со мной
Напиши мне !!!
🔥4
Внутренний диалог.
Ваше тайное оружие, о котором молчат психологи.
Каждый день в вашей голове происходят тысячи разговоров. Вы спорите с собой о выборе гардероба, обсуждаете планы на день, критикуете свои поступки или, наоборот, подбадриваете себя. Этот постоянный внутренний диалог - не просто фоновый шум сознания.
Это мощнейший инструмент, который может либо вознести вас к вершинам успеха, либо держать в плену собственных ограничений.
Замечали что именно силен этот - диалог в утренние часы ?
Внутренний диалог - это непрерывная беседа между разными частями вашей личности.
Здесь встречаются критик и защитник, мечтатель и реалист, страх и смелость. И от того, кто побеждает в этих спорах, зависит качество вашей жизни.
Научные факты, которые вас удивят:
человек произносит про себя от 12 до
60 тысяч слов в день! Это целые романы, которые мы рассказываем себе ежедневно.
И вот что самое важное — наш мозг не
различает, говорим ли мы эти слова вслух или мысленно. Он реагирует одинаково.
Когда вы думаете «у меня не получится», мозг запускает те же биохимические процессы, что и при реальной неудаче.
Гормоны стресса повышаются, иммунитет снижается, настроение падает.
Но работает это и в обратную сторону! Позитивный внутренний диалог буквально перестраивает нейронные связи, создавая новые пути к успеху.
Завтра поделюсь как я - перестраивала свой внутренний диалог 👋😉
Ваше тайное оружие, о котором молчат психологи.
Каждый день в вашей голове происходят тысячи разговоров. Вы спорите с собой о выборе гардероба, обсуждаете планы на день, критикуете свои поступки или, наоборот, подбадриваете себя. Этот постоянный внутренний диалог - не просто фоновый шум сознания.
Это мощнейший инструмент, который может либо вознести вас к вершинам успеха, либо держать в плену собственных ограничений.
Замечали что именно силен этот - диалог в утренние часы ?
Внутренний диалог - это непрерывная беседа между разными частями вашей личности.
Здесь встречаются критик и защитник, мечтатель и реалист, страх и смелость. И от того, кто побеждает в этих спорах, зависит качество вашей жизни.
Научные факты, которые вас удивят:
человек произносит про себя от 12 до
60 тысяч слов в день! Это целые романы, которые мы рассказываем себе ежедневно.
И вот что самое важное — наш мозг не
различает, говорим ли мы эти слова вслух или мысленно. Он реагирует одинаково.
Когда вы думаете «у меня не получится», мозг запускает те же биохимические процессы, что и при реальной неудаче.
Гормоны стресса повышаются, иммунитет снижается, настроение падает.
Но работает это и в обратную сторону! Позитивный внутренний диалог буквально перестраивает нейронные связи, создавая новые пути к успеху.
Завтра поделюсь как я - перестраивала свой внутренний диалог 👋😉
❤4🔥2
Приветствую любимые женщины 🧡
Сегодня хочу поделиться своим опытом в
Трансформации своего внутреннего диалога
Для начала необходимо отследить где ваше внимание сконцентрировано :
- на внутренних процессах / мысли о себе , чувствования своих потребностей /
или
- на «внешнем» / социум , кто что проживает, что в стране происходит/
И привести желательно в баланс ! У многих происходит сильный «перекос» в ту или иную сторону!
Именно с этого я и начала , отслеживать , где мое внимание в данный момент !!!
- там где вы не в силах что то менять , то зачем сливать свою жизненно важную энергию 😉👍
- свои ли я преследую интересы или мои мысли больше сконцентрированы на внешнем
Управление внутренним диалогом:
Техника управления проста и состоит из двух этапов:
✨осознание и принятие внутреннего
диалога
🧠изменение мыслей
Если изменение невозможно, и внутренний диалог является попросту бесполезным, то нужно его остановить.
Что я делала?:
- я постоянно отслеживала о чем в данный момент думаю, что это мне дает и к какому состоянию ведет
-давала свободу внутреннему голосу и смотрела куда оно меня ведет , понимала какие мысли тревожат и осознанно переводила их в позитив
- частое погружение в медитации как наполняющие , так и проработка подсознания
Изменение внутреннего диалога
Осознав свои установки, на основе которых вела внутренний диалог, я постепенно начала менять свой мысли
И вот что я вам рекомендую 👀🧠
-выбирайте думать позитивно, даже когда не очень белый этап в жизни!
- не попадайтесь в ловушку самокритики, ищите пути улучшения хода мыслей, избегайте негативного мышления.
- убирайте из диалога воспоминания о прошлом , если было раньше лучше или где-то вы были сильны и что то подобное. Попробуйте жить настоящим временем, Во внутреннем диалоге мы часто ориентируемся на прошлый опыт. Но времена меняются. Возможно, те решения, которые были приняты когда-то в прошлом, уже не подойдут для текущих проблем и задач.
- концентрация на настоящем моменте успокаивает внутренний диалог и помогает здраво оценить происходящее сейчас.
- сознательно меняйте мысли.
- дайте себе время , что бы ваш внутренний диалог поменялся !
- Верте себе и у вас все получится 👋😉
Сегодня хочу поделиться своим опытом в
Трансформации своего внутреннего диалога
Для начала необходимо отследить где ваше внимание сконцентрировано :
- на внутренних процессах / мысли о себе , чувствования своих потребностей /
или
- на «внешнем» / социум , кто что проживает, что в стране происходит/
И привести желательно в баланс ! У многих происходит сильный «перекос» в ту или иную сторону!
Именно с этого я и начала , отслеживать , где мое внимание в данный момент !!!
- там где вы не в силах что то менять , то зачем сливать свою жизненно важную энергию 😉👍
- свои ли я преследую интересы или мои мысли больше сконцентрированы на внешнем
Управление внутренним диалогом:
Техника управления проста и состоит из двух этапов:
✨осознание и принятие внутреннего
диалога
🧠изменение мыслей
Если изменение невозможно, и внутренний диалог является попросту бесполезным, то нужно его остановить.
Что я делала?:
- я постоянно отслеживала о чем в данный момент думаю, что это мне дает и к какому состоянию ведет
-давала свободу внутреннему голосу и смотрела куда оно меня ведет , понимала какие мысли тревожат и осознанно переводила их в позитив
- частое погружение в медитации как наполняющие , так и проработка подсознания
Изменение внутреннего диалога
Осознав свои установки, на основе которых вела внутренний диалог, я постепенно начала менять свой мысли
И вот что я вам рекомендую 👀🧠
-выбирайте думать позитивно, даже когда не очень белый этап в жизни!
- не попадайтесь в ловушку самокритики, ищите пути улучшения хода мыслей, избегайте негативного мышления.
- убирайте из диалога воспоминания о прошлом , если было раньше лучше или где-то вы были сильны и что то подобное. Попробуйте жить настоящим временем, Во внутреннем диалоге мы часто ориентируемся на прошлый опыт. Но времена меняются. Возможно, те решения, которые были приняты когда-то в прошлом, уже не подойдут для текущих проблем и задач.
- концентрация на настоящем моменте успокаивает внутренний диалог и помогает здраво оценить происходящее сейчас.
- сознательно меняйте мысли.
- дайте себе время , что бы ваш внутренний диалог поменялся !
- Верте себе и у вас все получится 👋😉
❤5🔥4👏1🙏1
Пятница - особый день для женщин !
День ВЕНЕРЫ !
День красоты и заботы о себе!
В этот день особое внимание - телу и своим желаниям
Наблюдай красоту окружающего мира, наслаждайся жизнью
занимайся танцами, музыкой, творчеством, искусством
удели время уходу за собой
побалуй себя шоппингом, сладостями
расслабляйся и получай удовольствие от жизни!!!
Напиши для усиления в комментариях
Я ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ СИЯТЬ ✨
День ВЕНЕРЫ !
День красоты и заботы о себе!
В этот день особое внимание - телу и своим желаниям
Наблюдай красоту окружающего мира, наслаждайся жизнью
занимайся танцами, музыкой, творчеством, искусством
удели время уходу за собой
побалуй себя шоппингом, сладостями
расслабляйся и получай удовольствие от жизни!!!
Напиши для усиления в комментариях
Я ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ СИЯТЬ ✨
❤4🥰2🍓2💯1