Гіркий смак. Середа
12.10.2022 День Меркурію.
Цього дня сприятливе мовчання, читання, робота розумом, заняття на природі.
Колір: зелений🟢.
Смак дня: змішаний (гіркий).
Цитата:
«Шукай нагоду побути біля води. Вона зніме втому та очистить думки» Андрій Ворон
Стихії: Повітря + Простір
Вплив на фізичне тіло: очищає кров, сприяє виведенню токсинів, лікує втрату апетиту, спрагу, отруєння, непритомність, блювання, втрату голосу.
Вплив на ментальне тіло: сприяє розкриттю розуму, робить свідомість більш сприятливою, зміцнює всі психічні функції.
Продукти: тирлич, барбарис, муміє, шавлія, базилік, бадьян, гірчиця, калінджи, кориця, куркума, кунжут, шамбала, мускатний горіх, фенхель, лавровий лист, нім, шафран.
▪️По вологості 6 із 6, від вологого до сухого.
▪️По тяжкості 6 із 6, від важкого до легкого.
▪️о температурі дії 6 з 6, від гарячого до холодного.
Гіркий смак буде найхолоднішим, найлегшим і найсухішим. Корисний людям, які страждають від млявості та тяжкості мислення. Протипоказаний при гіперактивності, нервовому виснаженні, слабкості та розсіяності.
Врівноважує #Пітта 🔥 і #Капха 🌍. У великих кількостях збуджує Вату💨
#смаки
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
12.10.2022 День Меркурію.
Цього дня сприятливе мовчання, читання, робота розумом, заняття на природі.
Колір: зелений🟢.
Смак дня: змішаний (гіркий).
Цитата:
«Шукай нагоду побути біля води. Вона зніме втому та очистить думки» Андрій Ворон
Стихії: Повітря + Простір
Вплив на фізичне тіло: очищає кров, сприяє виведенню токсинів, лікує втрату апетиту, спрагу, отруєння, непритомність, блювання, втрату голосу.
Вплив на ментальне тіло: сприяє розкриттю розуму, робить свідомість більш сприятливою, зміцнює всі психічні функції.
Продукти: тирлич, барбарис, муміє, шавлія, базилік, бадьян, гірчиця, калінджи, кориця, куркума, кунжут, шамбала, мускатний горіх, фенхель, лавровий лист, нім, шафран.
▪️По вологості 6 із 6, від вологого до сухого.
▪️По тяжкості 6 із 6, від важкого до легкого.
▪️о температурі дії 6 з 6, від гарячого до холодного.
Гіркий смак буде найхолоднішим, найлегшим і найсухішим. Корисний людям, які страждають від млявості та тяжкості мислення. Протипоказаний при гіперактивності, нервовому виснаженні, слабкості та розсіяності.
Врівноважує #Пітта 🔥 і #Капха 🌍. У великих кількостях збуджує Вату💨
#смаки
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Куркума.
Найкорисніші частини рослини – це стебло та корінь, що відрізняються високою концентрацією ефірних олій, вітамінів, макро- та мікроелементів.
Найчастіше куркуму використовують для збагачення смаку страв, та за рахунок збалансованого складу вона вважається найбільш корисною лікарською рослиною та має широкий спектр дії на організм. Якщо порівняти всі харчові добавки, представлені у продажу, жодна з них не зрівняється з куркумою з погляду користі, яку вона несе здоров'ю. Задовго до того, як з'явилася індустрія харчових добавок, куркума використовувалася як пряність та ефективні ліки проти головного болю та хронічної втоми.
Ця пряність також належить до природних антидепресантів, - при регулярному вживанні вона знижує тривожність і рівень стресу. Якщо у вас виразка та періодично болить шлунок, спеція сприяє швидкій регенерації тканин, покращує загальний стан шлунково-кишкового тракту. Вона також забезпечить природне та безпечне для здоров'я схуднення. З її допомогою можна покращувати загальний стан при хронічному стресі та емоційному напрузі.
Куркума особливо корисна у поєднанні з чорним перцем. Зі спеції також можна зробити зігріваючий чайний напій, який відмінно зміцнює імунітет і допомагає в боротьбі з вірусними захворюваннями. Для його приготування потрібно:
1 чайна ложка куркуми;
200 мл стакан молока;
50 мл води;
1 чайная ложка кокосового масла.
Воду необхідно довести до кипіння, додати куркуму, проварити 2-3 хвилини, відставити і дати охолонути. Після чого влити молоко та кокосове масло. Також у такий чай додають мед, імбир, стебла та листя малини, що особливо корисно при бронхіті та сильному кашлі. Його можна пити у профілактичних цілях і вже у разі захворювання як альтернативу звичайному чаю.
Замовити куркуму.
\Читати статтю повністю/
#куркума
#продукти_харчування
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Найкорисніші частини рослини – це стебло та корінь, що відрізняються високою концентрацією ефірних олій, вітамінів, макро- та мікроелементів.
Найчастіше куркуму використовують для збагачення смаку страв, та за рахунок збалансованого складу вона вважається найбільш корисною лікарською рослиною та має широкий спектр дії на організм. Якщо порівняти всі харчові добавки, представлені у продажу, жодна з них не зрівняється з куркумою з погляду користі, яку вона несе здоров'ю. Задовго до того, як з'явилася індустрія харчових добавок, куркума використовувалася як пряність та ефективні ліки проти головного болю та хронічної втоми.
Ця пряність також належить до природних антидепресантів, - при регулярному вживанні вона знижує тривожність і рівень стресу. Якщо у вас виразка та періодично болить шлунок, спеція сприяє швидкій регенерації тканин, покращує загальний стан шлунково-кишкового тракту. Вона також забезпечить природне та безпечне для здоров'я схуднення. З її допомогою можна покращувати загальний стан при хронічному стресі та емоційному напрузі.
Куркума особливо корисна у поєднанні з чорним перцем. Зі спеції також можна зробити зігріваючий чайний напій, який відмінно зміцнює імунітет і допомагає в боротьбі з вірусними захворюваннями. Для його приготування потрібно:
1 чайна ложка куркуми;
200 мл стакан молока;
50 мл води;
1 чайная ложка кокосового масла.
Воду необхідно довести до кипіння, додати куркуму, проварити 2-3 хвилини, відставити і дати охолонути. Після чого влити молоко та кокосове масло. Також у такий чай додають мед, імбир, стебла та листя малини, що особливо корисно при бронхіті та сильному кашлі. Його можна пити у профілактичних цілях і вже у разі захворювання як альтернативу звичайному чаю.
Замовити куркуму.
\Читати статтю повністю/
#куркума
#продукти_харчування
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Солодкий смак. Четвер
День Юпітера.
Цього дня сприятливо проявляти повагу до оточуючих, приділяти увагу батьку, родині, друзям.
Кольори дня: жовтий🟡, золотий.
Смак дня: солодкий.
Цитата:
«Пий чисту воду, де тільки можна, не чекаючи спраги. Це перші ліки. Куди мене доля не вела, - я шукав колодязь, джерело. Не пий солодкої та солоної (мінеральної) води з пляшок. Перша – роз'їсть печінку, друга – замурує судини» Андрій Ворон
Стихії: Земля + Вода
Вплив на фізичне тіло: зміцнює сили, покращує колір шкіри, подовжує життя, живить усі тканини.
Вплив на ментальне тіло: гармонізує та живить розум, дає почуття задоволення
При вживанні у великій кількості призводить до ожиріння, охолоджує.
Продукти: кунжут, солодка, спаржа, цукор, молоко, інжир, банан, абрикос, пшениця, рис, нут, волоський горіх, кеш'ю, мигдаль, насіння гарбуза та соняшника, кориця, кардамон, фенхель, шоколад.
▪️Температура дії за шкалою від 1 (мало) до 6 (багато): 1
▪️Вологість за шкалою від 1 (мало) до 6 (багато): 6
▪️Тяжкість за шкалою від 1(мало) до 6(багато): 6
Температурний вплив: Охолоджує
Характеристики: тяжкий, вологий, холодний
Врівноважує #Вата 💨 і #Пітта 🔥. У великих кількостях збуджує Капху🌍
#смаки
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
День Юпітера.
Цього дня сприятливо проявляти повагу до оточуючих, приділяти увагу батьку, родині, друзям.
Кольори дня: жовтий🟡, золотий.
Смак дня: солодкий.
Цитата:
«Пий чисту воду, де тільки можна, не чекаючи спраги. Це перші ліки. Куди мене доля не вела, - я шукав колодязь, джерело. Не пий солодкої та солоної (мінеральної) води з пляшок. Перша – роз'їсть печінку, друга – замурує судини» Андрій Ворон
Стихії: Земля + Вода
Вплив на фізичне тіло: зміцнює сили, покращує колір шкіри, подовжує життя, живить усі тканини.
Вплив на ментальне тіло: гармонізує та живить розум, дає почуття задоволення
При вживанні у великій кількості призводить до ожиріння, охолоджує.
Продукти: кунжут, солодка, спаржа, цукор, молоко, інжир, банан, абрикос, пшениця, рис, нут, волоський горіх, кеш'ю, мигдаль, насіння гарбуза та соняшника, кориця, кардамон, фенхель, шоколад.
▪️Температура дії за шкалою від 1 (мало) до 6 (багато): 1
▪️Вологість за шкалою від 1 (мало) до 6 (багато): 6
▪️Тяжкість за шкалою від 1(мало) до 6(багато): 6
Температурний вплив: Охолоджує
Характеристики: тяжкий, вологий, холодний
Врівноважує #Вата 💨 і #Пітта 🔥. У великих кількостях збуджує Капху🌍
#смаки
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Кислий смак. П'ятниця
14.10.2022 День Венери.
Цього дня сприятливо займатиметься творчістю, приділяти увагу почуттям.
Кольори дня: яскравий, білий⚪️, рожевий, лавандовий.
Смак дня: кислий.
Цитата:
«Щодня на твоєму столі мають бути овочі. Поживні ті овочі, які зігріті та наповнені Сонцем. На першому місці - буряк, немає на Землі кращої їжі. Потім – квасоля, гарбуз, ягода, морква, томати, перець, шпинат, салат, яблука, виноград, сливи». Андрій Ворон
Стихії: Земля + Вогонь
Вплив на фізичне тіло: вгамовує спрагу, збуджує апетит, насичує, загострює дотик, сприяє травленню, підтримує кислотність.
Вплив на ментальне тіло: допомагає при депресії та запамороченні.
При вживанні у великих кількостях може викликати висипання, запаморочення, спрагу.
Продукти: гранат, обліпиха, айва, ялівець, закваска, амалакі, лайм, тамаринд, йогурт, пахта, вершкове масло, сметана, сир, панір, ананас, апельсин, виноград, вишня, гранат, грейпфрут, лимон, томати , соєвий сир, мускатний горіх, полин, шоколад.
▪️По вологості 3 із 6, від вологого до сухого.
▪️По тяжкості 4 з 6, від тяжкого до легкого.
▪️По температурі дії 2 з 6, від гарячого до холодного.
Температурний вплив: зігріває
Характеристики: теплий, вологий, тяжкий.
Врівноважує #Вата 💨. У великих кількостях збуджує Пітту🔥 і Капху🌍
#смаки
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
14.10.2022 День Венери.
Цього дня сприятливо займатиметься творчістю, приділяти увагу почуттям.
Кольори дня: яскравий, білий⚪️, рожевий, лавандовий.
Смак дня: кислий.
Цитата:
«Щодня на твоєму столі мають бути овочі. Поживні ті овочі, які зігріті та наповнені Сонцем. На першому місці - буряк, немає на Землі кращої їжі. Потім – квасоля, гарбуз, ягода, морква, томати, перець, шпинат, салат, яблука, виноград, сливи». Андрій Ворон
Стихії: Земля + Вогонь
Вплив на фізичне тіло: вгамовує спрагу, збуджує апетит, насичує, загострює дотик, сприяє травленню, підтримує кислотність.
Вплив на ментальне тіло: допомагає при депресії та запамороченні.
При вживанні у великих кількостях може викликати висипання, запаморочення, спрагу.
Продукти: гранат, обліпиха, айва, ялівець, закваска, амалакі, лайм, тамаринд, йогурт, пахта, вершкове масло, сметана, сир, панір, ананас, апельсин, виноград, вишня, гранат, грейпфрут, лимон, томати , соєвий сир, мускатний горіх, полин, шоколад.
▪️По вологості 3 із 6, від вологого до сухого.
▪️По тяжкості 4 з 6, від тяжкого до легкого.
▪️По температурі дії 2 з 6, від гарячого до холодного.
Температурний вплив: зігріває
Характеристики: теплий, вологий, тяжкий.
Врівноважує #Вата 💨. У великих кількостях збуджує Пітту🔥 і Капху🌍
#смаки
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Юрій Авраменко: "Без цих знань бути ефективним лікарем не можливо"
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Терпкий-в'яжучий смак. Субота
15.10.2022 День Сатурну.
Цього дня сприятливо проявляти терпіння, смиренність, безкорисливість, простоту.
Колір: темно синій, чорний⚫️.
Смак дня: терпкий.
Цитата:
«Те, що тобі призначено - буде дано. Тільки навчися смиренно чекати. Те, що тобі не слід мати, і чекати не слід. Нехай Душа буде легкою.» Андрій Ворон
Стихії: Земля + Повітря
Вплив на фізичне тіло: сприяє відновленню нервових тканин та припиненню спазмів, загоює рани, покращує колір шкіри.
Вплив на ментальне тіло: сприяє інтровертності.
У надлишку викликає страх, звужує судини, сприяє метеоризму.
Продукти: гуггул, ладан, мірра, мускатний горіх, харітакі, сандал, жолуді
▪️По вологості 6 із 6, від вологого до сухого.
▪️По тяжкості 6 із 6, від важкого до легкого.
▪️По температурі дії 6 з 6, від гарячого до холодного.
Температурний вплив: охолоджує
Характеристики: холодний, легкий, сухий.
Врівноважує #Пітта 🔥 і #Капха 🌍. У великих кількостях збуджує Вату💨
#смаки
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
15.10.2022 День Сатурну.
Цього дня сприятливо проявляти терпіння, смиренність, безкорисливість, простоту.
Колір: темно синій, чорний⚫️.
Смак дня: терпкий.
Цитата:
«Те, що тобі призначено - буде дано. Тільки навчися смиренно чекати. Те, що тобі не слід мати, і чекати не слід. Нехай Душа буде легкою.» Андрій Ворон
Стихії: Земля + Повітря
Вплив на фізичне тіло: сприяє відновленню нервових тканин та припиненню спазмів, загоює рани, покращує колір шкіри.
Вплив на ментальне тіло: сприяє інтровертності.
У надлишку викликає страх, звужує судини, сприяє метеоризму.
Продукти: гуггул, ладан, мірра, мускатний горіх, харітакі, сандал, жолуді
▪️По вологості 6 із 6, від вологого до сухого.
▪️По тяжкості 6 із 6, від важкого до легкого.
▪️По температурі дії 6 з 6, від гарячого до холодного.
Температурний вплив: охолоджує
Характеристики: холодний, легкий, сухий.
Врівноважує #Пітта 🔥 і #Капха 🌍. У великих кількостях збуджує Вату💨
#смаки
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
🍁Осінь🍁– час піклування про печінку.
Ми часто чуємо, що печінка – один із найважливіших органів людського організму. Печінка виконує у нашому організмі понад п'ятсот різних функцій.
Печінка – орган, який постійно відчуває на собі навантаження. Це найтерплячіший орган, і саме через це порушення в його роботі є у кожного другого з нас.
Крім знешкодження внутрішніх токсинів та зовнішніх агресивних агентів, на кшталт
▪️ліків
▪️отрут
▪️хімічних харчових агентів
▪️проблем екології
▪️фаст-фуду
вона ще зобов'язана синтезувати
▫️ферменти
▫️гормони
▫️жовчні кислоти та
▫️бути джерелом енергії для клітин. Зрозуміло, що без нормальної її роботи організм починає отруювати сам себе, у людини починає не вистачати сил та активності.
Печінка відіграє вирішальну роль у травленні та обміні речовин:
🔸️ виробляє найважливіші ферменти
🔸️ виробляє жовч
🔸️ розщеплює білки, жири та вуглеводи, перетворюючи їх на біологічно корисні речовини (глюкозу, холестерин, фосфоліпіди та ін.). Печінка
🔸️розщеплює та переробляє зношені клітини крові
🔸️бере участь у виробленні червоних кров'яних тілець
🔸️регуляції об'єму крові та кров'яного тиску.
Наскільки важлива роль печінки у перетравленні їжі та харчуванні, настільки ж важлива її роль у «перетравленні емоцій», особливо «вогняних». Печінка є місцем перебування гніву, агресії, ненависті, обурення, почуття образи. До неї також прив'язані почуття заздрості, дратівливості, розчарування, нетерплячості та надмірних амбіцій. Всі ці вогняні емоції є розбалансованим виразом пітта-доші. Проте, печінка пов'язана і з позитивними проявами пітти – силою волі, сміливістю, впевненістю, наповненістю, задоволеністю, ентузіазмом, співпрацею, прийняттям та довірою.
Дізнайтеся про способи допомоги печінці в осінній період за посиланням.
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Ми часто чуємо, що печінка – один із найважливіших органів людського організму. Печінка виконує у нашому організмі понад п'ятсот різних функцій.
Печінка – орган, який постійно відчуває на собі навантаження. Це найтерплячіший орган, і саме через це порушення в його роботі є у кожного другого з нас.
Крім знешкодження внутрішніх токсинів та зовнішніх агресивних агентів, на кшталт
▪️ліків
▪️отрут
▪️хімічних харчових агентів
▪️проблем екології
▪️фаст-фуду
вона ще зобов'язана синтезувати
▫️ферменти
▫️гормони
▫️жовчні кислоти та
▫️бути джерелом енергії для клітин. Зрозуміло, що без нормальної її роботи організм починає отруювати сам себе, у людини починає не вистачати сил та активності.
Печінка відіграє вирішальну роль у травленні та обміні речовин:
🔸️ виробляє найважливіші ферменти
🔸️ виробляє жовч
🔸️ розщеплює білки, жири та вуглеводи, перетворюючи їх на біологічно корисні речовини (глюкозу, холестерин, фосфоліпіди та ін.). Печінка
🔸️розщеплює та переробляє зношені клітини крові
🔸️бере участь у виробленні червоних кров'яних тілець
🔸️регуляції об'єму крові та кров'яного тиску.
Наскільки важлива роль печінки у перетравленні їжі та харчуванні, настільки ж важлива її роль у «перетравленні емоцій», особливо «вогняних». Печінка є місцем перебування гніву, агресії, ненависті, обурення, почуття образи. До неї також прив'язані почуття заздрості, дратівливості, розчарування, нетерплячості та надмірних амбіцій. Всі ці вогняні емоції є розбалансованим виразом пітта-доші. Проте, печінка пов'язана і з позитивними проявами пітти – силою волі, сміливістю, впевненістю, наповненістю, задоволеністю, ентузіазмом, співпрацею, прийняттям та довірою.
Дізнайтеся про способи допомоги печінці в осінній період за посиланням.
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Тріфала.
Що таке тріфала та як її приймати?
Тріфала - це древній аюрведичний комплекс, в основі якого лежить три плоди:
👉амалакі
👉бібхітакі
👉харітакі
Саме унікальна формула комбінації компонентів посилює ефект кожного з них. Тріфала - це засіб, спрямований на комплексний вплив на організм, оздоровлення шкіри, волосся та нігтів.
Одна з переваг тріфали в порівнянні з класичними медичними препаратами полягає в тому, що вона всебічно позитивно впливає на організм, при цьому у неї практично відсутні побічні ефекти. Виняток – у великих дозах тріфала може спровокувати дискомфорт у шлунку та пронос. З цієї причини вона може використовуватися як засіб для боротьби із закрепами.
Тріфала є одним із найкомплексніших препаратів, що надають позитивний вплив на весь організм. Її унікальні властивості забезпечують:
🔸протизапальний та антибактеріальний ефект;
🔸покращення роботи мозку;
🔸підвищення імунної системи;
🔸збільшення рівня гемоглобіну у крові;
🔸зміцнення репродуктивної системи;
🔸очищення крові, підшлункової залози, селезінки;
🔸ефективну боротьбу з безсонням, синдромом хронічної втоми.
У продажу тріфала представлена у кількох формах: порошку, таблетках та капсулах. Для максимального засвоєння її краще приймати натщесерце за 20-30 хвилин до їжі. Рекомендоване дозування – від 500 мг до 1 г – 2-3 рази на день. Порошок найпростіше розчинити у воді, для покращення смаку до нього можна додати мед. Тріфала – це багатоцільовий тонік, який за умови дотримання безпечного дозування можна приймати не один рік.
#аюр_препарати
Замовити препарат можна ➡️за посиланням.
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Що таке тріфала та як її приймати?
Тріфала - це древній аюрведичний комплекс, в основі якого лежить три плоди:
👉амалакі
👉бібхітакі
👉харітакі
Саме унікальна формула комбінації компонентів посилює ефект кожного з них. Тріфала - це засіб, спрямований на комплексний вплив на організм, оздоровлення шкіри, волосся та нігтів.
Одна з переваг тріфали в порівнянні з класичними медичними препаратами полягає в тому, що вона всебічно позитивно впливає на організм, при цьому у неї практично відсутні побічні ефекти. Виняток – у великих дозах тріфала може спровокувати дискомфорт у шлунку та пронос. З цієї причини вона може використовуватися як засіб для боротьби із закрепами.
Тріфала є одним із найкомплексніших препаратів, що надають позитивний вплив на весь організм. Її унікальні властивості забезпечують:
🔸протизапальний та антибактеріальний ефект;
🔸покращення роботи мозку;
🔸підвищення імунної системи;
🔸збільшення рівня гемоглобіну у крові;
🔸зміцнення репродуктивної системи;
🔸очищення крові, підшлункової залози, селезінки;
🔸ефективну боротьбу з безсонням, синдромом хронічної втоми.
У продажу тріфала представлена у кількох формах: порошку, таблетках та капсулах. Для максимального засвоєння її краще приймати натщесерце за 20-30 хвилин до їжі. Рекомендоване дозування – від 500 мг до 1 г – 2-3 рази на день. Порошок найпростіше розчинити у воді, для покращення смаку до нього можна додати мед. Тріфала – це багатоцільовий тонік, який за умови дотримання безпечного дозування можна приймати не один рік.
#аюр_препарати
Замовити препарат можна ➡️за посиланням.
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Сирно-овочевий суп
Інгредієнти:
▪️50 г вершкового масла;
▪️1 цибулина, нарізана;
▪️30 г дрібно нарізаної селери;
▪️25 г цільнозернового борошна;
▪️5 г гірчиці;
▪️600 мл молока;
▪️150 мл овочевого бульйону;
▪️100 г сиру чеддер (або іншого, за смаком), тертого;
▪️100 г дрібно нарізаних сирих печериць (за бажанням)
▪️Трохи вареної кукурудзи, гороху тощо (за бажанням)
▪️Сіль і свіжозмелений чорний перець
▪️Подрібнена петрушка.
Розтопити вершкове масло на сковороді. Додати цибулю і селеру і смажити 3 хвилини, помішуючи. Додати борошно і гірчицю і варити протягом 1 хвилини. Поступово додати молоко та овочевий бульйон і довести до кипіння, помішуючи. Зменшити вогонь, накрити кришкою і продовжити готувати 10 хвилин, періодично помішуючи. Додайте сир та будь-які інші інгредієнти, які ви хочете, на цьому етапі. Накрити кришкою і тушкувати ще 5 хвилин. Розлити в розігріті тарілки і прикрасити петрушкою.
Зауважте... щоб перетворити це на веселу основну страву для всієї сім’ї, подавайте кожну тарілку супу з гарніром зі свіжих продуктів, наприклад скибочки моркви, селери, четвертинки помідорів, суцвіття цвітної капусти, скибочки сиру, шматочки свіжого хлібу тощо.
💨Вата ⬇️
🔥Пітта ⬇️
🌍Капха ⬆️
#смачно_і_корисно
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Інгредієнти:
▪️50 г вершкового масла;
▪️1 цибулина, нарізана;
▪️30 г дрібно нарізаної селери;
▪️25 г цільнозернового борошна;
▪️5 г гірчиці;
▪️600 мл молока;
▪️150 мл овочевого бульйону;
▪️100 г сиру чеддер (або іншого, за смаком), тертого;
▪️100 г дрібно нарізаних сирих печериць (за бажанням)
▪️Трохи вареної кукурудзи, гороху тощо (за бажанням)
▪️Сіль і свіжозмелений чорний перець
▪️Подрібнена петрушка.
Розтопити вершкове масло на сковороді. Додати цибулю і селеру і смажити 3 хвилини, помішуючи. Додати борошно і гірчицю і варити протягом 1 хвилини. Поступово додати молоко та овочевий бульйон і довести до кипіння, помішуючи. Зменшити вогонь, накрити кришкою і продовжити готувати 10 хвилин, періодично помішуючи. Додайте сир та будь-які інші інгредієнти, які ви хочете, на цьому етапі. Накрити кришкою і тушкувати ще 5 хвилин. Розлити в розігріті тарілки і прикрасити петрушкою.
Зауважте... щоб перетворити це на веселу основну страву для всієї сім’ї, подавайте кожну тарілку супу з гарніром зі свіжих продуктів, наприклад скибочки моркви, селери, четвертинки помідорів, суцвіття цвітної капусти, скибочки сиру, шматочки свіжого хлібу тощо.
💨Вата ⬇️
🔥Пітта ⬇️
🌍Капха ⬆️
#смачно_і_корисно
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"... закони природи, без яких не можлива жодна дія, жоден процес, жодне явище у світобудові..."
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Як "Сушрута Самхіта" визначає поняття "здоров'я" розповідає Віктор Мацишин
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Правила загальної гігієни в Аюрведі
Поняття «здоров'я» дуже обширне, це не просто відсутність недуг, а й перебування в здоровому глузді, під впливом позитивних думок😊 та емоцій. Свасті (здоров'я) в аюрведичних вченнях – це психосоматичний баланс, якого сучасна людина легко зможе досягти, якщо проявить трохи терпіння та старань.
Ми створюємо своє здоров'я власноруч. Аюрведичні знання підтверджують, що людина здатна контролювати свій організм🤸♂️. Саме для цього були створені аюрведичні правила, яким варто слідувати, щоб досягти балансу між тілом та розумом.
Щоб чудово себе почувати і чудово виглядати, необхідно дотримуватися правил догляду за тілом і постійно тренувати мозок🧠. Регулярне, скрупульозне дотримання рекомендацій згодом увійде у звичку, а перші досягнення на шляху до відмінного самопочуття будуть мотивувати до подальшого знайомства з Аюрведичними знаннями.
Правила поділяються на догляд за тілом та розумом, ось деякі з них:
Для розуму:
👉 Занепокоєння загрожує захворюваннями серцево-судинної системи.
👉 Викликають погіршення #Вата -доші💨: безглузді розмови, страх і нервозність.
👉 #Капха 🌍 зростає у жадібних та співзалежних людей.
👉 Поява токсинів в організмі - знак поганої діяльності #Пітта🔥.
У догляді за тілом необхідно дотримуватись таких правил:
⚠️ Не варто обмежувати природні потреби.
⚠️ Найкращий спосіб заспокоїтися - розслабитися, протягом 15 хвилин полежати на спині.
⚠️ Під час менструації протипоказаний секс, біг та йога.
• Та інші.
У повній статті на нашому сайті Ви можете детально дізнатися про:
🔸 Розклад дня;
🔸 Догляді за особою по Аюрведі;
🔸 Очищення зубів та ротової порожнини;
🔸 Очищення носа;
🔸 Гігієну очей;
🔸 Фізичні навантаження для різних Дош;
🔸 Сексуальну поведінку;
🔸 Соціальну гігієну.
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Поняття «здоров'я» дуже обширне, це не просто відсутність недуг, а й перебування в здоровому глузді, під впливом позитивних думок😊 та емоцій. Свасті (здоров'я) в аюрведичних вченнях – це психосоматичний баланс, якого сучасна людина легко зможе досягти, якщо проявить трохи терпіння та старань.
Ми створюємо своє здоров'я власноруч. Аюрведичні знання підтверджують, що людина здатна контролювати свій організм🤸♂️. Саме для цього були створені аюрведичні правила, яким варто слідувати, щоб досягти балансу між тілом та розумом.
Щоб чудово себе почувати і чудово виглядати, необхідно дотримуватися правил догляду за тілом і постійно тренувати мозок🧠. Регулярне, скрупульозне дотримання рекомендацій згодом увійде у звичку, а перші досягнення на шляху до відмінного самопочуття будуть мотивувати до подальшого знайомства з Аюрведичними знаннями.
Правила поділяються на догляд за тілом та розумом, ось деякі з них:
Для розуму:
👉 Занепокоєння загрожує захворюваннями серцево-судинної системи.
👉 Викликають погіршення #Вата -доші💨: безглузді розмови, страх і нервозність.
👉 #Капха 🌍 зростає у жадібних та співзалежних людей.
👉 Поява токсинів в організмі - знак поганої діяльності #Пітта🔥.
У догляді за тілом необхідно дотримуватись таких правил:
⚠️ Не варто обмежувати природні потреби.
⚠️ Найкращий спосіб заспокоїтися - розслабитися, протягом 15 хвилин полежати на спині.
⚠️ Під час менструації протипоказаний секс, біг та йога.
• Та інші.
У повній статті на нашому сайті Ви можете детально дізнатися про:
🔸 Розклад дня;
🔸 Догляді за особою по Аюрведі;
🔸 Очищення зубів та ротової порожнини;
🔸 Очищення носа;
🔸 Гігієну очей;
🔸 Фізичні навантаження для різних Дош;
🔸 Сексуальну поведінку;
🔸 Соціальну гігієну.
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
БРАХМІ. ОПИС ТА ІНСТРУКЦІЯ
Брахмі чудово знімає головний біль і нормалізує мозковий кровообіг, причому дія його принципово відрізняється від анальгетиків, які просто заглушають біль.
Добре приймати студентам під час сесії, та під час надмірного розумового навантаження. Людям після 50 років рекомендується щорічно проходити профілактичний прийом «Брахмі» для поліпшення слуху, відновлення пам'яті та загальної підтримки організму.
Показання для застосування Брахмі:
Гайморит;
Тонзиліт;
Фронтит;
Головний біль;
Нервові розлади;
Розумові навантаження;
Втрата пам'яті;
Глухота;
Стрес;
Передчасне старіння;
Нервові розлади;
Судоми нервового походження;
Деякі захворювання шкіри.
#аюр_препарати
https://youtu.be/1q1uCF2ZCqM
Придбати препарат ви можете ➡️за посиланням
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Брахмі чудово знімає головний біль і нормалізує мозковий кровообіг, причому дія його принципово відрізняється від анальгетиків, які просто заглушають біль.
Добре приймати студентам під час сесії, та під час надмірного розумового навантаження. Людям після 50 років рекомендується щорічно проходити профілактичний прийом «Брахмі» для поліпшення слуху, відновлення пам'яті та загальної підтримки організму.
Показання для застосування Брахмі:
Гайморит;
Тонзиліт;
Фронтит;
Головний біль;
Нервові розлади;
Розумові навантаження;
Втрата пам'яті;
Глухота;
Стрес;
Передчасне старіння;
Нервові розлади;
Судоми нервового походження;
Деякі захворювання шкіри.
#аюр_препарати
https://youtu.be/1q1uCF2ZCqM
Придбати препарат ви можете ➡️за посиланням
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
YouTube
Брахми. Описание и инструкция
Брахми нормализует мозговую деятельность, снимает излишнюю ментальную нагрузку, когда человек без необходимости слишком много думает и переживает.
Хорошо принимать студентам во время сессии во время чрезмерных умственных нагрузок. Людям после 50 лет рекомендуется…
Хорошо принимать студентам во время сессии во время чрезмерных умственных нагрузок. Людям после 50 лет рекомендуется…
Про користь #Екадаші.
У дні екадаші Місяць🌖 найближчий до нашої планети🌍 і надає найпотужніший вплив на воду💧, з якої в основному складаються наші тіла.
З незапам'ятних часів у ведичній культурі йоги🧘🏼♂️ та мудреці😇 приділяли значення відволіканню почуттів від матеріальних об'єктів до суті свідомості. Піст екадаші є однією з таких духовних практик.
Існує три способи дотримання екадаші:
1️⃣Нірджала Екадаші: провести цілий день, нічого не ївши і не пивши.
2️⃣Саджала Екадаші: провести цілий день на воді та соку.
3️⃣Фаралі Екадаші: споживати лише фрукти та молоко.
У піст екадаші є багато правил, які необхідно дотримуватися для досягнення бажаних результатів:
🖋 вагітним жінкам, немічним і людям похилого віку не можна дотримуватися цього посту;
🖋 у години посту не можна торкатися їжі та води. Однак ті, хто не може дотримуватися Нірджала екадаші, можуть застосувати більш лагідний варіант;
🖋 категорично заборонено вживати в їжу зерно, м'ясо і рибу.
Піст повинен починатися зі сходом сонця і закінчуватися на заході сонця. Тим, хто дотримується цього посту, рекомендується прокинутися вранці, прийняти очищувальну ванну і прочитати мантру або молитву🙏. Слід утримуватися від насильства, обману, брехні та займатися благодійною діяльністю.
Переваги голодування екадаші:
✅ очищає розум, тіло і душу.
✅ голодування очистить організм від токсинів, особливо з травної системи.
✅ профілактика ймовірності будь-якого виду раку.
✅ тіло після голодування відчує легкість і бадьорість.
Піст екадаші полягає в очищенні вашої душі та підготовці до досягнення мокші (спасіння). Ця ритуальна практика допомагає людям позбутися шкідливих планетарних впливів🪐 і досягти щастя☺️.
Найближчий екадаші - завтра
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
У дні екадаші Місяць🌖 найближчий до нашої планети🌍 і надає найпотужніший вплив на воду💧, з якої в основному складаються наші тіла.
З незапам'ятних часів у ведичній культурі йоги🧘🏼♂️ та мудреці😇 приділяли значення відволіканню почуттів від матеріальних об'єктів до суті свідомості. Піст екадаші є однією з таких духовних практик.
Існує три способи дотримання екадаші:
1️⃣Нірджала Екадаші: провести цілий день, нічого не ївши і не пивши.
2️⃣Саджала Екадаші: провести цілий день на воді та соку.
3️⃣Фаралі Екадаші: споживати лише фрукти та молоко.
У піст екадаші є багато правил, які необхідно дотримуватися для досягнення бажаних результатів:
🖋 вагітним жінкам, немічним і людям похилого віку не можна дотримуватися цього посту;
🖋 у години посту не можна торкатися їжі та води. Однак ті, хто не може дотримуватися Нірджала екадаші, можуть застосувати більш лагідний варіант;
🖋 категорично заборонено вживати в їжу зерно, м'ясо і рибу.
Піст повинен починатися зі сходом сонця і закінчуватися на заході сонця. Тим, хто дотримується цього посту, рекомендується прокинутися вранці, прийняти очищувальну ванну і прочитати мантру або молитву🙏. Слід утримуватися від насильства, обману, брехні та займатися благодійною діяльністю.
Переваги голодування екадаші:
✅ очищає розум, тіло і душу.
✅ голодування очистить організм від токсинів, особливо з травної системи.
✅ профілактика ймовірності будь-якого виду раку.
✅ тіло після голодування відчує легкість і бадьорість.
Піст екадаші полягає в очищенні вашої душі та підготовці до досягнення мокші (спасіння). Ця ритуальна практика допомагає людям позбутися шкідливих планетарних впливів🪐 і досягти щастя☺️.
Найближчий екадаші - завтра
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Перший канал українською мовою про здоровий спосіб життя за допомогою Аюрведи та інших східних медичних систем. Найбільш відбірна та корисна, цікава та актуальна інформація для набуття досконалого здоров'я.
👉 статті
👉 відео
👉 інтерв'ю
👉 афоризми
👉 таблиці
👉 анкети
та все, що допоможе вам засвоїти перевірені тисячоліттями знання про здоров'я розуму та тіла. Аюрведа – це найдавніша наука не тільки про життя без хвороб, а про те, як стати щасливим. Унікальні знання про себе, роботу організму, що корисно саме вам, мабуть, найважливіша інформація в нашому житті.
ТЕМИ НАШИХ ПУБЛІКАЦІЙ:
1️⃣ОСНОВИ АЮРВЕДИ
Ми допоможемо вам зрозуміти найважливіше у цій науці. Все буде подано в простій і доступній формі, цікавій як для новачків, так і для тих, хто добре знається на предметі.
2️⃣ПОРАДИ НА КОЖНИЙ ДЕНЬ
Рекомендації щодо сезонів, різних тілесних конституцій та етапів життя.
3️⃣КУХОННА АПТЕКА
Ми розповімо вам про властивості та якості відомих продуктів, спецій, прянощів, трав. Всього, що є доступне нам у їжу та оточує нас.
4️⃣СМАЧНО І КОРИСНО
Кулінарний розділ. Ви дізнаватиметеся про нові рецепти зі здорового харчування.
5️⃣АЮРВЕДИЧНА КОСМЕТОЛОГІЯ
Перевірені рекомендації щодо догляду за тілом, шкірою, волоссям, органами чуття. Домашні засоби для краси, властивості натуральних олій, все що зробить вас неперевершеною. Також будуть рекомендації для чоловіків.
6️⃣ОПИС ПРЕПАРАТІВ І ЗАСОБІВ АЮРВЕДИ
Ми розповідатимемо про різні готові традиційні рецепти для підтримки здоров'я та лікування.
7️⃣ПАНЧАКАРМА
Опис підходів цієї найдавнішої системи з очищення та омолодження.
Медичний туризм, знайомство з клініками та докторами Індії та Шрі-Ланки.
8️⃣ЙОГА, ПРАНАЯМА, МЕДИТАЦІЯ, МАНТРИ
Ми поступово також знайомитимемо вас із секретами цих практик.
9️⃣РІЗНЕ
Сюди увійдуть афоризми та висловлювання про здоров'я, гумор, знайомство з народними традиціями та цілителями з усього світу, гарні картинки, містичні історії про зцілення, астрологічні рекомендації.
Умовні позначення, які використовуються на каналі:
💨 - Вата
🔥 - Пітта
🌍 - Капха
0️⃣ - нейтральна або змішана дія
⬇️ - означає, що вказану дошу продукт знижує
⬆️ - означає, що вказану дошу продукт підвищує
🆙 - означає, що вказану дошу продукт підвищує, тільки за рахунок надмірного вживання
🟰 - дія врівноважена по всім трьом дошам
також:
➡️ - поруч посилання
За хештегами
#смаки
#продукти_харчування
#аюр_препарати
#смачно_і_корисно
#Вата
#Пітта
#Капха
#нотатки_лікаря_Аюрведи
Ви можете знайти відповідні статті
Знайомтеся з наповненням, секретами аюрведи, підписуйтесь, будьте здорові та щасливі, дорогі друзі!
👉 статті
👉 відео
👉 інтерв'ю
👉 афоризми
👉 таблиці
👉 анкети
та все, що допоможе вам засвоїти перевірені тисячоліттями знання про здоров'я розуму та тіла. Аюрведа – це найдавніша наука не тільки про життя без хвороб, а про те, як стати щасливим. Унікальні знання про себе, роботу організму, що корисно саме вам, мабуть, найважливіша інформація в нашому житті.
ТЕМИ НАШИХ ПУБЛІКАЦІЙ:
1️⃣ОСНОВИ АЮРВЕДИ
Ми допоможемо вам зрозуміти найважливіше у цій науці. Все буде подано в простій і доступній формі, цікавій як для новачків, так і для тих, хто добре знається на предметі.
2️⃣ПОРАДИ НА КОЖНИЙ ДЕНЬ
Рекомендації щодо сезонів, різних тілесних конституцій та етапів життя.
3️⃣КУХОННА АПТЕКА
Ми розповімо вам про властивості та якості відомих продуктів, спецій, прянощів, трав. Всього, що є доступне нам у їжу та оточує нас.
4️⃣СМАЧНО І КОРИСНО
Кулінарний розділ. Ви дізнаватиметеся про нові рецепти зі здорового харчування.
5️⃣АЮРВЕДИЧНА КОСМЕТОЛОГІЯ
Перевірені рекомендації щодо догляду за тілом, шкірою, волоссям, органами чуття. Домашні засоби для краси, властивості натуральних олій, все що зробить вас неперевершеною. Також будуть рекомендації для чоловіків.
6️⃣ОПИС ПРЕПАРАТІВ І ЗАСОБІВ АЮРВЕДИ
Ми розповідатимемо про різні готові традиційні рецепти для підтримки здоров'я та лікування.
7️⃣ПАНЧАКАРМА
Опис підходів цієї найдавнішої системи з очищення та омолодження.
Медичний туризм, знайомство з клініками та докторами Індії та Шрі-Ланки.
8️⃣ЙОГА, ПРАНАЯМА, МЕДИТАЦІЯ, МАНТРИ
Ми поступово також знайомитимемо вас із секретами цих практик.
9️⃣РІЗНЕ
Сюди увійдуть афоризми та висловлювання про здоров'я, гумор, знайомство з народними традиціями та цілителями з усього світу, гарні картинки, містичні історії про зцілення, астрологічні рекомендації.
Умовні позначення, які використовуються на каналі:
💨 - Вата
🔥 - Пітта
🌍 - Капха
0️⃣ - нейтральна або змішана дія
⬇️ - означає, що вказану дошу продукт знижує
⬆️ - означає, що вказану дошу продукт підвищує
🆙 - означає, що вказану дошу продукт підвищує, тільки за рахунок надмірного вживання
🟰 - дія врівноважена по всім трьом дошам
також:
➡️ - поруч посилання
За хештегами
#смаки
#продукти_харчування
#аюр_препарати
#смачно_і_корисно
#Вата
#Пітта
#Капха
#нотатки_лікаря_Аюрведи
Ви можете знайти відповідні статті
Знайомтеся з наповненням, секретами аюрведи, підписуйтесь, будьте здорові та щасливі, дорогі друзі!
Аюрведа UA pinned «Перший канал українською мовою про здоровий спосіб життя за допомогою Аюрведи та інших східних медичних систем. Найбільш відбірна та корисна, цікава та актуальна інформація для набуття досконалого здоров'я. 👉 статті 👉 відео 👉 інтерв'ю 👉 афоризми 👉 таблиці…»