«…застосування мудрості вашого тіла та розуму, щоб протистояти стресу, болі та хворобам» -

цитата з лицьової сторінки книги Джона Кабат-Цинна «Повна катастрофа життя», що описує можливості та здібності людського організму в сучасних реаліях. Автор є засновником всесвітньо відомої програми MBSR (зниження стресу на основі усвідомленості), яка походить зі стародавніх духовних знань та являє собою комбінацію медитації усвідомленості, усвідомлення тіла, йоги та дослідження патернів поведінки, мислення, почуттів та дій.

Усвідомлення може тлумачитись як неупереджене прийняття та дослідження справжнього досвіду, включаючи тілесні почуття, внутрішні ментальні стани, думки, емоції, імпульси і спогади, щоб зменшити страждання та покращити самопочуття.

Аюрведа, в свою чергу вже тисячоліттями використовує медитативні практики для збереження та відновлення фізичного та психічного здоров’я.

На прикладі Аштанга йоги (шлях, що складається з восьми секторів) можна побачити, що Ведичні знання, які об’єднані єдиною філософією, включають в себе цілісний підхід до здоров’я людини.

Складається Аштанга-йога з таких етапів:

🔸яма

🔸ніяма

🔸асана

🔸пранаяма

🔸прат’яхара,

🔸дхарана,

🔸дх’яна

🔸самадхі

Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи

7 ПРАВИЛ ЧИСТОТИ НА СХОДІ

1. "Чистота рук".

Означає не брати зайвого. Тут також мається на увазі сорокова, десята чи інша частина доходів, яку слід віддати тим, хто її потребує.


2. "Чистота вух".

Це означає не слухати людей наляканих, озлоблених, метушливих і т.д., а також захистити свій слух від лихослів'я, пліток і порожніх розмов.


3. "Чистота очей".

Це означає берегти очі від ненависті, від агресії, від заздрощів і жадібності.


4. "Чистота рота".

Це означає берегти свій рот від зайвих багатослів'я та лихослів'я.


5. "Чистота тіла та одягу".

Означає тримати тіло та одяг у чистоті.


6. "Чистота думок".

Означає прибрати з голови негативні думки та злі помисли. Також це означає не виявляти до себе жалю. Навіщо шкодувати себе? Чи не краще підбадьорити себе за світлі починання?


7. "Чистота душі та серця".

Означає берегти та охороняти свої душевні пориви та не ігнорувати їх. Любіть і не вимагайте нічого. Кохання вже саме собою щастя.


Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи

Зелений горох.

Це звичайний горох, зібраний і законсервований на молочній стадії зрілості. За своїми якостями і смаком вважається не бобовою культурою, а овочем. Використовують його у складі

▫️салатів

▫️овочевих рагу

▫️в інших гарячих стравах.

Продається у вигляді консервації, тому його можна вживати безпосередньо. Не має проходити додаткову термічну обробку, оскільки вже готовий до вживання, зазвичай його додають у кінці приготування страви.

Містить велику кількість білку, який легко засвоюється організмом, калію і фосфору. Радять вживати людям, які хворіють на цукровий діабет. Також корисний при гіпертонії, гастриті та при надлишковій вазі.


💨🔥🌍В Аюрведі горох включають у дієту, що підвищує Вату, тому він не рекомендується при захворюваннях Вата-типу, таких як біль у попереку, біль у шиї і т.д.

#продукти_харчування

Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи

"...Аюрведа впливає не ззовні, а з середини..."

Авраменко Юрій Михайлович

Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи

Дхату.

Цей термін часто перекладається як «тканинні елементи», але більш зрозумілий як фундаментальні принципи, що підтримують різні тканини тіла. Дхату ще раз нагадують про концепції гомеостазу.

⚠️У «Чарака Самхіті», говориться: «Справжня мета аюрведи – підтримання рівноваги дхату».

Чарака визначає хворобу, як «будь-яке порушення у рівновазі дхату», а здоров’я, як «стан рівноваги». Чарака також описує гомеостатичну тенденцію в дхату: він говорить, що вони «приходять у нормальний стан незалежно ні від яких зовнішніх причинних факторів». Однак, дхату порушуються різними зовнішніми факторами, такими як «неправильне використання, відсутність використання і надмірне використання часу, розумових здібностей та об’єктів органів почуттів», а також поведінковими факторами.

Кожна з #дхату містить упакований в речовину «внутрішній вогонь» – агнідхату, який необхідний для дії постійного обміну і регенерації тканин. В західній медицині він відомий під терміном «енергія метаболізму»

Сім дхату:

🔸Раса дхату - плазма - https://t.me/ayurvedaua/209

🔸Ракта дхату - кров - https://t.me/ayurvedaua/214

🔸Мамса дхату - м'язи - https://t.me/ayurvedaua/228

🔸Меду дхату - жир - https://t.me/ayurvedaua/234

🔸Астхі дхату - кісткова тканина - https://t.me/ayurvedaua/246

🔸Маджа дхату - нервова тканина - https://t.me/ayurvedaua/251

🔸Шукра дхату - репродуктивна тканина - https://t.me/ayurvedaua/256


Аюрведа описує цикл трансформації однієї тканини в іншу. Спожита їжа, перетравлюючись, поділяється на живильну частину, яка всмоктується в тонкому кишківнику і відходи, які просуваються далі в товстий кишківник. Кожна попередня в цьому циклі дхату створює харчування для наступної. Внаслідок метаболізму утворюються так звані «вторинні» тканини та побічні продукти.

Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи

Гокшура.


Популярна лікарська рослина, яка широко відома на сході та у всьому світі, має

🔸протизапальний

🔸антибіотичний

🔸протипухлинний

🔸антиоксидантний

🔸антигельмінтний ефекти


Відома, як афродізіак, для підвищення лібідо як у чоловіків, так і у жінок. Застосовується для вирішення шкірних захворювань, захворювань передміхурової залози, проблем серця.

Добре відома серед атлетів бодібілдингу, для набору м’язової маси та підвищення активності. Гокшура може використовуватися як засіб проти старіння, через посилення лібідо в організмі та зменшує сприятливість до серцевих нападів, понижає рівень холестерину у крові.

Дослідження показують, що препарат

▫️знижує рівень цукру у крові

▫️гіпертонію

▫️артеріальний тиск

▫️сприяє роботі мозку.

‼️Регулює рівень серотоніну, горомон, який впливає на психічний та емоційний стан, лікує психологічний дисбаланс,

▫️заспокоює головний біль

▫️знімає напругу та стрес.


Також застосовується для лікування проблем з волоссям, з очима, при нервовому стресі через, слабку нервову систему.

🚫Не показана до застосування дітьми, жінками під час вагітності та лактації. Слід використовувати під наглядом аюрведичного лікаря, особливо пацієнтам з високим кров’яним тиском та хворим на діабет.

➡️Посилання для замовлення

#аюр_препарати

Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи

ДВІ ПРИЧИНИ ЗАХВОРЮВАНЬ НАШИХ СПІВВІТЧИЗНИКІВ

Віталій Демкович

ПРИЙОМ ЛІКАРЯ АЮРВЕДИ ДАС ДЖАЯНТА КУМАРА

11 - 16 листопада у Києві проходитиме прийом лікаря Аюрведи з Індії Дас Джаянта Кумара.

Лікар в аюрведі не тільки виписує ліки, він пояснює чому ви захворіли, як швидко одужати і як в майбутньому не хворіти. Аюроведа - це усунення причин хвороб та прийняття правильного способу життя. Лікар аюрведи допоможе вам багато дізнатися про себе, глибоко пізнати свій організм та особливості психіки. Аюрведа, це стародавня медична наука, як стати здоровим і щасливим. Під керівництвом досвідченого лікаря до цього прийти буде набагато простіше. Рекомендуємо всім хоч раз у житті відвідати аюрведичного лікаря, щоб зрозуміти себе та своє тіло. У Роса-фарм найкращі фахівці в Україні. Тільки талановиті, навчені, досконалі та світлі лікарі, чий професіоналізм допоміг уже багатьом тисячам людей.

Дас Джаянта Кумар - лікар Аюрведи в третьому поколінні та лiкар кардіолог. Закінчив Петербурзьку Медичну Академію, Аюрведичний Університет ім. Махатми Ганді в Мумбаї. Лікар - також ліцензований кардіолог в Україні (сертифікат кардіолога від Харківської Медичної Академії Післядіаломної Освіти). У своїй роботі він використовує унікальний досвід, отриманий від багатьох поколінь своїх предків і від найкращих фахівців та знання сучасної медицини. Актуальність його роботи полягає в успішному поєднанні аюрведичної та західної алопатичної медицини для досягнення максимального ефекту оздоровлення з мінімальною побічною дією. З 2019 року живе та працює в Україні.

Під час прийому лікар визначить вашу конституцію, проведе діагностику стану здоров'я, дасть рекомендації, спрямовані на врівноваження дош в організмі, призначить індивідуальний курс лікування аюрведичними препаратами, підбере відповідну дієту та режим дня.

📞 Записатися на прийом до лікаря аюрведи можна за тел. 0671800108
Вартість первинної консультації – 800 грн.
Вартість повторної консультації – 600 грн
Вартість сімейної консультації 2 особи. - 1400 грн

Прийом відбудеться у м. Києві за адресою вул. Михайлівська 24 А, Бутік Аюрведи ROSA

🍁Осінь🍁– час піклування про печінку.

Ми часто чуємо, що печінка – один із найважливіших органів людського організму. Печінка виконує у нашому організмі понад п'ятсот різних функцій.
Печінка – орган, який постійно відчуває на собі навантаження. Це найтерплячіший орган, і саме через це порушення в його роботі є у кожного другого з нас.

Крім знешкодження внутрішніх токсинів та зовнішніх агресивних агентів, на кшталт

▪️ліків

▪️отрут

▪️хімічних харчових агентів

▪️проблем екології

▪️фаст-фуду

вона ще зобов'язана синтезувати

▫️ферменти

▫️гормони

▫️жовчні кислоти та

▫️бути джерелом енергії для клітин.


Зрозуміло, що без нормальної її роботи організм починає отруювати сам себе, у людини починає не вистачати сил та активності.

Печінка відіграє вирішальну роль у травленні та обміні речовин:

🔸 виробляє найважливіші ферменти

🔸 виробляє жовч

🔸 розщеплює білки, жири та вуглеводи, перетворюючи їх на біологічно корисні речовини (глюкозу, холестерин, фосфоліпіди та ін.). Печінка

🔸розщеплює та переробляє зношені клітини крові

🔸бере участь у виробленні червоних кров'яних тілець

🔸регуляції об'єму крові та кров'яного тиску.


Наскільки важлива роль печінки у перетравленні їжі та харчуванні, настільки ж важлива її роль у «перетравленні емоцій», особливо «вогняних». Печінка є місцем перебування гніву, агресії, ненависті, обурення, почуття образи. До неї також прив'язані почуття заздрості, дратівливості, розчарування, нетерплячості та надмірних амбіцій. Всі ці вогняні емоції є розбалансованим виразом пітта-доші. Проте, печінка пов'язана і з позитивними проявами пітти – силою волі, сміливістю, впевненістю, наповненістю, задоволеністю, ентузіазмом, співпрацею, прийняттям та довірою.

Дізнайтеся про способи допомоги печінці в осінній період ➡️ за посиланням.

Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи

«Суспільство більше всього потребує оздоровлення його духу, і це залежить менш від влади, ніж від нас»

Микола Семенович Лєсков

СПЕЦІЇ, ПРЯНОЩІ, ПРИПРАВИ - У ЧОМУ РІЗНИЦЯ?

Витоки науки аюрведи (1/3)

"Рідкісна удача, успіх і щастя супроводжують тих людей, які знайомляться з ведичним знанням. Веда - це знання, яке дає це щастя, дозволяє жити у щасті та насолоджуватися ним. Тільки істинне знання дає щастя та блаженство. І той, хто володіє цим знанням, не тільки сам живе в щасті, а й веде того, хто шукає та просить допомоги. Ведичні знання настільки великі і всеосяжні, що включають абсолютно всі аспекти життя, від незначних і примарних до фундаментальних безмежних принципів і законів Всесвіту.

Витоки цього знання настільки віддалені від нас у часі, що вже стародавні його називали вічним. Воно засноване на одній із 40 гілок ведичної традиції стародавньої Індії, відомої як Аюрведа. Слово «аюрведа» буквально означає знання (веда), або наука про життєву силу (айус), або життя. Але, ми знаємо інші науки про життя, наприклад, біологія (bios - життя і logos - наука). Тому, за словом «айус» потрібно розуміти життя від моменту народження до моменту смерті, прожите в чистій свідомості. «Веда» ж означає абсолютне знання, що веде до Абсолюту або вічної і незмінної першооснови Світу. Коли це знання про життя і саме життя стають єдиним цілим, тоді можна говорити про життя як мистецтво. Цьому й навчає аюрведа протягом усіх наших життів.

Іноді про аюрведу говорять як про «індійську медицину». Це вірно лише частково, оскільки аюрведа включає різні аспекти ведичного знання, зокрема філософію, релігію, медицину та інші. Аюрведа – це перша система медичних знань, яка будь-коли існувала на землі. Вона повною мірою використовувалася людьми не тільки в Індії, а й у всьому світі. Прикладом можуть бути слова, сказані великим Гіппократом, класичним представником «західної» медицини, який в дискусії зі своїми колегами виголосив: «Залиште ваші ліки в аптеці, якщо ви не можете вилікувати свого пацієнта за допомогою їжі!» Адже це один із фундаментальних підходів аюрведи! Говорячи про аюрведу як про індійську медицину, люди віддають шану цій країні, в якій найповніше збереглися ці божественні знання.

Точний вік аюрведи невідомий, але у наші часи вважають, що декілька тисячоліть. Причиною саме такого відліку є тексти, які записані у той час. Стародавні ведичні тексти описують виникнення аюрведи в історії про збори просвітлених мудреців давнини (ріши). Занепокоєні зростанням захворюваності у світі, вони прагнули дізнатися найглибші істини про людську фізіологію та здоров’я, щоб запобігти або полегшити страждання. Для досягнення цієї мети ріши медитували разом у великій групі, тоді як один із них, Бхарадваджа, намагався знайти відповідь. Мудреці вирішили відправити Бхарадваджу до Індри, щоб цар богів присвятив його у науку справжніх знань. Примітно, що мудреці свідомо не послали його до Брахми, який першим приніс це знання у світ, бо знали, що Індрі відпущено коротший термін життя, а ніж Брахмі. Розрахунок мудреців був правильним: Індра, будучи царем, повинен сильніше співчувати своїм підданим. Тому його і визнали більш відповідним наставником. Зрештою, переконавшись, що Бхарадваджа наділений видатним інтелектом і керується добрими спонуканнями, Індра «у кількох словах передав істинне знання» і навчив його науці життя - аюрведі, що базується на трьох основних принципах: етіології (причини), симптоматології (клініка) та терапії (лікування). Повернувшись у Гімалаї, Бхарадваджа познайомив усіх мудреців з аюрведою, а ті негайно реалізували це знання на практиці. А один із мудреців, Пунарнава Атрейя, бажаючи підтримати життя решти всіх живих істот, наказав шести своїм учням записати отримане знання про життя."

далі буде...

Авраменко Юрій Михайлович, лікар аюрведи.
Слідкуйте за подальшими публікаціями!

#нотатки_лікаря_Аюрведи

Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи

"...на наше здоров'я впливають всі фактори, які нас оточують. Всі враження життя, все з чим ми маємо справу. Щось швидше, а щось повільніше..."

Авраменко Юрій Михайлович

«Ходьба і рух сприяють грі мозку і роботі думки»

Жан Жак Руссо

АЮРВЕДА НА КОЖНИЙ ДЕНЬ. ЧАСТИНА 1

Лекція аюрведичного лікаря Геннадія Кириці у Центрі ведичної культури Rosa Veda

1. Для чого потрібна Аюрведа сучасній людині
2. Відмінність південної та північної шкіл Аюрведи
3. Як визначити свою конституцію
4. Аюрведа та сучасна медицина
5. Що таке Доші
6. Що таке здоров'я по Аюрведі
7. Травлення у різних типів
8. Характеристика різних типів
9. Практичні рекомендації

https://youtu.be/4RT1MCw2pl0

АГАСТЬЯ РАСАЯНА - ЕФЕКТИВНИЙ ЗАСІБ ЛІКУВАННЯ БРОНХІТУ І ЛЕГЕННИХ ЗАХВОРЮВАНЬ

Агастья Расаяна ефективна для лікування алергічних станів, що супроводжуються кашлем. Препарат зміцнює серце та легені, дуже корисний для курців, т.я. відновлює циркуляцію кисню у легенях. Має протизапальні, антивірусні та антибактеріальні властивості, знімає спазми, розріджує мокротиння, зігріває організм, дає енергію, силу.

⚠️ Найбільш ефективними препаратами для лікування бронхіальної астми в Аюрведі є Чаванпраш та Агастья Расаяна. Їх краще приймати разом двічі-тричі на день, переважно до їжі

Рекомендується приймати Агастья Расаяну – загальнозміцнюючий та омолоджуючий препарат – людям похилого віку, що страждають на загострення Вата-доші, порушення роботи шлунково-кишкового тракту, загальну слабкість.

🔅Агастья Расаяна у поєднанні з дієтою, яка включає вживання невеликої кількості продуктів, що містять крохмаль і вуглеводи, збагаченої спеціями і фруктами, що підходять Вам - підійме Ваш імунітет і допоможе позбутися щорічних осінньо-зимових нездужань.

Показання для застосування Агастья Расаяна:

бронхіт (так само хронічний), запалення легень, плеврит, застудні захворювання, грип, ГРЗ, ГРВІ; туберкульоз, бронхіальна астма, лихоманка, кашель (у тому числі хронічний), синусит, розлад травлення, хрипоту, геморой, відсутність апетиту, ангіна, відсутність апетиту, кашлюк, здуття живота, запор, задишка.

Спосіб застосування Агастья Расаяна:

Для профілактики приймати внутрішньо по 1 чайній ложці 2 рази на день

👉 купуйте препарат у нашому інтернет магазині ➡️ !тут!

#аюр_препарати

Інтернет-магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

АЮРВЕДА НА КОЖНИЙ ДЕНЬ. ЧАСТИНА 2

Лекція аюрведичного лікаря Геннадія Кириці у Центрі ведичної культури Rosa Veda

1. Як правильно вживати молоко та кисломолочні продукти
2. Вечеря по Аюрведі
3. Чи можна вживати цибулю та часник
4. Як правильно голодувати
5. Рис в Аюрведі
6. М'ясо та хліб в Аюрведі
7. Харчування для різних Дош
8. Застосування кардамону в Аюрведі
9. Застосування муміє в Аюрведі
10. Практичні поради щодо правильного харчування
11. Застосування спецій в Аюрведі
12. Чи можна бути сироїдом?

https://youtu.be/eH5zmioB_oo

Перша частина ➡️https://t.me/ayurvedaua/161

Завтра #Екадаші

У дні екадаші Місяць🌖 найближчий до нашої Планети🌍 і надає найпотужніший вплив на воду💧, з якої переважно складаються наші тіла.

Вогонь травлення, у такі дні, природнім способом стає слабкішим, що сприятливо для проведення розвантажувальних днів.

Про користь Екадаші читайте за посиланням:

➡️https://t.me/ayurvedaua/52

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи