Нірдош
Унікальний інгалятор. Результат 18-річних досліджень, формула з пряно-ароматичної сировини для куріння.
⚠️Не містить нікотину і тютюну. Є природною альтернативою сигаретам.
Терапевтична дія розповсюджується на весь організм,
🔸підвищує обмін речовин
🔸детоксикує легені
🔸стимулюючи травлення
🔸розслаблює нервову систему
🔸допомагає при вологому кашлі
🔸 є профілактикою зимових захворювань.
❗️ Заспокоює розум, знижує тривогу і стрес.
Куріння трав є традиційною, обрядовою дією, яке в наш час перетворилося на куріння тютюну. Нірдош є дієвим засобом для зменшення вживання цигарок.
«Ясність розуму, органів чуття, горла, органів грудної клітини, легкість голови – це особливості правильного куріння»
Чарака Самхіта.
Замовити можна ➡️за посиланням
#аюр_препарати
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Унікальний інгалятор. Результат 18-річних досліджень, формула з пряно-ароматичної сировини для куріння.
⚠️Не містить нікотину і тютюну. Є природною альтернативою сигаретам.
Терапевтична дія розповсюджується на весь організм,
🔸підвищує обмін речовин
🔸детоксикує легені
🔸стимулюючи травлення
🔸розслаблює нервову систему
🔸допомагає при вологому кашлі
🔸 є профілактикою зимових захворювань.
❗️ Заспокоює розум, знижує тривогу і стрес.
Куріння трав є традиційною, обрядовою дією, яке в наш час перетворилося на куріння тютюну. Нірдош є дієвим засобом для зменшення вживання цигарок.
«Ясність розуму, органів чуття, горла, органів грудної клітини, легкість голови – це особливості правильного куріння»
Чарака Самхіта.
Замовити можна ➡️за посиланням
#аюр_препарати
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Різновиди рису
Рис Басматі – красиве, довге, тонке та ароматне зерно. Перекладається як «королева ароматів».Навіть після приготування на пару він зберігає свою струнку форму і випромінює запах, схожий на квітку жасмину.
Жасминовий рис дуже схожий на свого побратима басматі, хоча він родом з Таїланду. Він охолоджує енергію і також може сприяти очищенню, як басматі.
Ще один знайомий нам рис – рис для суші. Коли він вариться, він стає м’яким і… липким! Його високий вміст крохмалю підтримує цю здатність. Таким чином, для тих, хто страждає від млявого травлення, цей рис може створити проблеми!
Чорний, фіолетовий і червоний рис також зберігають клейкість при варінні. З точки зору поживних речовин, червоний рис містить залізо і цинк в лушпинні. Чорний і фіолетовий рис містить багато білка, жиру та клітковини.
Дикий рис – ще один фаворит. Він має насичений горіховий смак, і це може бути пов’язано з тим, що це не зерно, а насіння середньозахідної трави. Відомо, що він має гострий смак, і тому найбільше підходить для тих, хто потребує більше тепла в своєму раціоні.
Загалом, короткозернистий рис має тенденцію злипатися, тому його трохи важче перетравлювати.
Прикладом цього є рис Арборіо, який часто використовують у стравах типу різотто.
⚠️Відомо, що довгозернистий рис довго зберігається і легко відділяється після варіння. Він залишається пухким і легким, а отже, легше засвоюється.
Завдяки своїй водянистій природі та здатності поглинати, утримувати та розширюватися, рис також є їжею, яка може доставляти поживні речовини до тканин (#дхату).
Незалежно від того, які сорти рису брати, прянощі, з якими він приготований, справді визначать харчову цінність, яку він надасть організму.
Для #Вата конституції💨 добрі всі види рису
Для #Пітта конституції🔥 басматі, жасмин та дикий
Для #Капха конституції🌍 краще вживати басматі та дикий.
#продукти_харчування
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Рис Басматі – красиве, довге, тонке та ароматне зерно. Перекладається як «королева ароматів».Навіть після приготування на пару він зберігає свою струнку форму і випромінює запах, схожий на квітку жасмину.
Жасминовий рис дуже схожий на свого побратима басматі, хоча він родом з Таїланду. Він охолоджує енергію і також може сприяти очищенню, як басматі.
Ще один знайомий нам рис – рис для суші. Коли він вариться, він стає м’яким і… липким! Його високий вміст крохмалю підтримує цю здатність. Таким чином, для тих, хто страждає від млявого травлення, цей рис може створити проблеми!
Чорний, фіолетовий і червоний рис також зберігають клейкість при варінні. З точки зору поживних речовин, червоний рис містить залізо і цинк в лушпинні. Чорний і фіолетовий рис містить багато білка, жиру та клітковини.
Дикий рис – ще один фаворит. Він має насичений горіховий смак, і це може бути пов’язано з тим, що це не зерно, а насіння середньозахідної трави. Відомо, що він має гострий смак, і тому найбільше підходить для тих, хто потребує більше тепла в своєму раціоні.
Загалом, короткозернистий рис має тенденцію злипатися, тому його трохи важче перетравлювати.
Прикладом цього є рис Арборіо, який часто використовують у стравах типу різотто.
⚠️Відомо, що довгозернистий рис довго зберігається і легко відділяється після варіння. Він залишається пухким і легким, а отже, легше засвоюється.
Завдяки своїй водянистій природі та здатності поглинати, утримувати та розширюватися, рис також є їжею, яка може доставляти поживні речовини до тканин (#дхату).
Незалежно від того, які сорти рису брати, прянощі, з якими він приготований, справді визначать харчову цінність, яку він надасть організму.
Для #Вата конституції💨 добрі всі види рису
Для #Пітта конституції🔥 басматі, жасмин та дикий
Для #Капха конституції🌍 краще вживати басматі та дикий.
#продукти_харчування
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Чи справді глютен такий шкідливий?
Глютен (и) – група білків, які входять до складу насіння злакових: пшениця, жито, овес. Ці продукти на 80% складаються з білка глютену.
З точки зору сучасної медицини, ці білки, а точніше, їх частки, рухаючись по тонкій кишці, можуть пошкоджувати ворсинки на поверхні його слизової оболонки. Ворсинки допомагають просувати їжу по кишківнику і сприяють її засвоєнню.
1️⃣ можуть пошкоджувати, а можуть і не пошкоджувати;
2️⃣ чому саме частки тих продуктів, які мають у складі глютен, можуть пошкоджувати, а може і ті, які не мають у своєму складі глютен, теж можуть пошкоджувати ці ворсинки?
3️⃣ чи не ворсинки просувають переварену їжу по кишківнику, а вата, яка відповідає та управляє всіма рухами в нашій фізіології. Ворсинки без закону, який керує всіма рухами – це «безпорадні діти». І нарешті, засвоїти їжу можливо тільки за допомогою вогню, вогню травлення – Агні. І ворсинки тут ні при чому. Саме так!
Спочатку негативне ставлення до глютену склалося тому, що за даними, якими володіє ВООЗ – близько 1% населення планети страждає на целіакію – спадкова непереносність глютену. Целіакія вимагає суворого дотримання спеціальної безглютенової дієти. Її проявами можуть бути болі у животі, важкість у шлунку, метеоризм після споживання виробів з борошна. Так це правда. Але, ці прояви можуть бути саме тоді, коли вогонь травлення (Агні) в дисбалансі, або просто слабкий.
Чи дійсно глютен такий шкідливий?
Щоб правильно відповісти на це питання, як завжди, треба знати закони природи. Ще більш точно, треба знати як продукти, що містять глютен, впливають на Вату, Пітту і Капху!
Для прикладу – візьмемо пшеницю. Вона дуже підвищує Капху. Тому людям у яких у конституції вона головна, або дуже виражена, або вона в дисбалансі, пшеницю треба виключати з раціону харчування. Зауважте, не глютен виключати, а пшеницю! Зате, пшениця зменшує Вату і Пітту, тому вона буде корисна для людей такої конституції!
\Читати статтю повністю/
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Глютен (и) – група білків, які входять до складу насіння злакових: пшениця, жито, овес. Ці продукти на 80% складаються з білка глютену.
З точки зору сучасної медицини, ці білки, а точніше, їх частки, рухаючись по тонкій кишці, можуть пошкоджувати ворсинки на поверхні його слизової оболонки. Ворсинки допомагають просувати їжу по кишківнику і сприяють її засвоєнню.
1️⃣ можуть пошкоджувати, а можуть і не пошкоджувати;
2️⃣ чому саме частки тих продуктів, які мають у складі глютен, можуть пошкоджувати, а може і ті, які не мають у своєму складі глютен, теж можуть пошкоджувати ці ворсинки?
3️⃣ чи не ворсинки просувають переварену їжу по кишківнику, а вата, яка відповідає та управляє всіма рухами в нашій фізіології. Ворсинки без закону, який керує всіма рухами – це «безпорадні діти». І нарешті, засвоїти їжу можливо тільки за допомогою вогню, вогню травлення – Агні. І ворсинки тут ні при чому. Саме так!
Спочатку негативне ставлення до глютену склалося тому, що за даними, якими володіє ВООЗ – близько 1% населення планети страждає на целіакію – спадкова непереносність глютену. Целіакія вимагає суворого дотримання спеціальної безглютенової дієти. Її проявами можуть бути болі у животі, важкість у шлунку, метеоризм після споживання виробів з борошна. Так це правда. Але, ці прояви можуть бути саме тоді, коли вогонь травлення (Агні) в дисбалансі, або просто слабкий.
Чи дійсно глютен такий шкідливий?
Щоб правильно відповісти на це питання, як завжди, треба знати закони природи. Ще більш точно, треба знати як продукти, що містять глютен, впливають на Вату, Пітту і Капху!
Для прикладу – візьмемо пшеницю. Вона дуже підвищує Капху. Тому людям у яких у конституції вона головна, або дуже виражена, або вона в дисбалансі, пшеницю треба виключати з раціону харчування. Зауважте, не глютен виключати, а пшеницю! Зате, пшениця зменшує Вату і Пітту, тому вона буде корисна для людей такої конституції!
\Читати статтю повністю/
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Гвоздика
Гвоздикою називають висушені бутони гвоздикового дерева. Вона має різкий аромат, тому використовується в малих кількостях. Основне її застосування -
▫️розсоли
▫️маринади
▫️соуси
▫️тушковані страви
▫️напої
▫️випічка
Після приготування гвоздику рекомендується прибирати із страви через дуже різкий смак самих бутонів.
Вживання гвоздики сприяє покращенню апетиту та травлення, швидкому лікуванню від простудних захворювань.
Вплив на доші:
💨Вата⬇️
🔥Пітта⬆️
🌍Капха⬇️
#продукти_харчування
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Гвоздикою називають висушені бутони гвоздикового дерева. Вона має різкий аромат, тому використовується в малих кількостях. Основне її застосування -
▫️розсоли
▫️маринади
▫️соуси
▫️тушковані страви
▫️напої
▫️випічка
Після приготування гвоздику рекомендується прибирати із страви через дуже різкий смак самих бутонів.
Вживання гвоздики сприяє покращенню апетиту та травлення, швидкому лікуванню від простудних захворювань.
Вплив на доші:
💨Вата⬇️
🔥Пітта⬆️
🌍Капха⬇️
#продукти_харчування
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
АМА - ОЧИЩЕННЯ ВІД ТОКСИНІВ
Ама - загальна назва токсинів в Аюрведі, що виникає через неперетравлену їжу або відходи життєдіяльності організму - ускладнює лікування трьох дош. У загальному вигляді #ама має ті ж характеристики, що і капха: вона важка, щільна, холодна, в'язка і складається головним чином із скупчень слизу. Але в той же час вона може поєднуватися з будь-якою з трьох дош.
💨#Вата може накопичуватися в товстому кишечнику у вигляді газів, поширюватися в тонкий кишечник і перешкоджати дії травної сили (агні), породжуючи аму.
🌍#Капха може накопичуватися в шлунку у вигляді слизу і поширюватися в тонкий кишечник, пригнічуючи вогні і породжуючи аму.
🔥#Пітта може накопичуватися в тонкому кишечнику у вигляді жовчі і, хоча вона гаряча, своїми рідкими та маслянистими властивостями вона може блокувати #агні та породжувати аму.
⚠️У психологічному плані ама утворюється при стримуванні негативних емоцій. Негативні емоції пригнічують психічні вогні, тобто ясність розуму. Внаслідок цього зменшується і фізичний агні. Неперетравлені переживання стають такими ж токсичними, як і неперетравлена їжа.
Симптоми ами включають
🔴втрату відчуття смаку і апетиту,
🔴мляве нетравлення,
🔴наліт на язику,
🔴поганий запах з рота,
🔴слабкість,
🔴відчуття тяжкості,
🔴апатію,
🔴ознаки закупорки каналів і судин.
До додаткових симптомів відносяться накопичення в організмі відходів життєдіяльності, неприємний запах тіла, сечі та калу, глибокий, важкий або притуплений пульс, ослаблення уваги, втрата ясності сприйняття, депресія, дратівливість та пригнічення інших дош.
☘️👉Ама зменшується під впливом трав, що мають гіркий або гострий #смаки. Гострий смак, що складається з🔥 вогню та 💨повітря, спалює та знищує аму.
Збільшують аму речовини із солодким, солоним чи кислим смаком.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Ама - загальна назва токсинів в Аюрведі, що виникає через неперетравлену їжу або відходи життєдіяльності організму - ускладнює лікування трьох дош. У загальному вигляді #ама має ті ж характеристики, що і капха: вона важка, щільна, холодна, в'язка і складається головним чином із скупчень слизу. Але в той же час вона може поєднуватися з будь-якою з трьох дош.
💨#Вата може накопичуватися в товстому кишечнику у вигляді газів, поширюватися в тонкий кишечник і перешкоджати дії травної сили (агні), породжуючи аму.
🌍#Капха може накопичуватися в шлунку у вигляді слизу і поширюватися в тонкий кишечник, пригнічуючи вогні і породжуючи аму.
🔥#Пітта може накопичуватися в тонкому кишечнику у вигляді жовчі і, хоча вона гаряча, своїми рідкими та маслянистими властивостями вона може блокувати #агні та породжувати аму.
⚠️У психологічному плані ама утворюється при стримуванні негативних емоцій. Негативні емоції пригнічують психічні вогні, тобто ясність розуму. Внаслідок цього зменшується і фізичний агні. Неперетравлені переживання стають такими ж токсичними, як і неперетравлена їжа.
Симптоми ами включають
🔴втрату відчуття смаку і апетиту,
🔴мляве нетравлення,
🔴наліт на язику,
🔴поганий запах з рота,
🔴слабкість,
🔴відчуття тяжкості,
🔴апатію,
🔴ознаки закупорки каналів і судин.
До додаткових симптомів відносяться накопичення в організмі відходів життєдіяльності, неприємний запах тіла, сечі та калу, глибокий, важкий або притуплений пульс, ослаблення уваги, втрата ясності сприйняття, депресія, дратівливість та пригнічення інших дош.
☘️👉Ама зменшується під впливом трав, що мають гіркий або гострий #смаки. Гострий смак, що складається з
Збільшують аму речовини із солодким, солоним чи кислим смаком.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ДАШАМУЛА - ВІДМІННИЙ ЗАСІБ ДЛЯ НОРМАЛІЗАЦІЇ СТАНУ ЖИТТЄВО ВАЖЛИВИХ СИСТЕМ ОРГАНІЗМУ
Містить в собі 10 коренів, тонізує м’язи, заспокоює нерви, допомагає при проблемах опорно-рухової системи.
Має протизапальну, антиоксидантну, знеболюючу, анальгетичну, спазмолітичну, адаптогенну, нейропротекторну, антипаралітичну та загальнозміцнюючу дії.
Допомагає при лікуванні
🔸артрозу
🔸м’язових спазмів
🔸загальних болях у тілі
🔸подагрі
🔸радикуліті
🔸шлункових розладах
🔸відсутності смаку
🔸анемії
🔸кашлі та бронхіті
🔸атеросклерозі
🔸головних болях
👉Застосовується щоб запобігти, а також зменшити респіраторні захворювання, зміцнює імунітет, особливо у комбінації з топленим #Масло_Гхі.
💨⬇️Зменшує дисбаланс Вата-доші і діє на органи розташовані у зоні її відповідальності (сечовий міхур, товста кишка, нирки, кістки, вуха).
Дашамула виводить токсини з нирок, зміцнює кістки, покращує слух, зменшує біль у ногах.
Призначається для жінок, які мають проблеми із зачаттям та вагітністю.
⚠️Не має побічних ефектів, препарат безпечний під час лактації але перед вживанням під час вагітності слід проконсультуватися у аюрвединого лікаря.
➡️Посилання для замовлення
#аюр_препарати
Містить в собі 10 коренів, тонізує м’язи, заспокоює нерви, допомагає при проблемах опорно-рухової системи.
Має протизапальну, антиоксидантну, знеболюючу, анальгетичну, спазмолітичну, адаптогенну, нейропротекторну, антипаралітичну та загальнозміцнюючу дії.
Допомагає при лікуванні
🔸артрозу
🔸м’язових спазмів
🔸загальних болях у тілі
🔸подагрі
🔸радикуліті
🔸шлункових розладах
🔸відсутності смаку
🔸анемії
🔸кашлі та бронхіті
🔸атеросклерозі
🔸головних болях
👉Застосовується щоб запобігти, а також зменшити респіраторні захворювання, зміцнює імунітет, особливо у комбінації з топленим #Масло_Гхі.
💨⬇️Зменшує дисбаланс Вата-доші і діє на органи розташовані у зоні її відповідальності (сечовий міхур, товста кишка, нирки, кістки, вуха).
Дашамула виводить токсини з нирок, зміцнює кістки, покращує слух, зменшує біль у ногах.
Призначається для жінок, які мають проблеми із зачаттям та вагітністю.
⚠️Не має побічних ефектів, препарат безпечний під час лактації але перед вживанням під час вагітності слід проконсультуватися у аюрвединого лікаря.
➡️Посилання для замовлення
#аюр_препарати
Кічарі.
Традиційна аюрведична страва, приготовлена із мунг далу, рису басматі та #прянощі в. Рецепт простий у приготуванні і створений для кращого засвоєння бобових, які є цінним джерелом білків для організму людини.
Вам знадобляться такі інгредієнти:
▫️рис басматі
▫️боби мунг (можна замінити на інші за смаком)
▫️вода - 1 л
▫️прянощі (тмин(#зіра), #імбир, #куркума, #коріандр та #перець)
▫️сіль
▫️#Масло_Гхі - 1 – 2 чл
½ чашки бобів та ½ чашки рису необхідно промити та замочити у воді на 30 хвилин. Використовуючи сито потрібно промивати суміш поки вода не стане прозорою. Потім покладіть топлене масло в каструлю в якій будете готувати страву і поставте на мінімальний вогонь. Коли масло почне нагріватися додайте тмин(зіра) ( ¼ ч.л. та коріандр ¼ ч.л.) , готуйте поки насіння не почне підрум’янюватися і ставати ароматним, близько однієї хвилини. Додайте куркуму ( ½ ч.л.), імбир ( ¼ ч.л.) та перець ( ¼ ч.л.). Додайте суміш рису та мунг далу, 4 склянки води, приправте сіллю та перемішайте. Далі необхідно збільшити вогонь до середнього, щоб суміш трохи закіпіла, після чого потрібно зменшити вогонь і варити без кришки протягом 30 хвилин, періодично помішуючи, поки не отримаєте консистенцію подібну до каші. Якщо необхідно, під час приготування, для отримання потрібної консистенції можна додавати кип’ячену воду.
❗️Ця страва багата вітамінами (С, В1, В2, РР, В5, В6, В9, А, Е, К), макро- та мікроелементами та іншими речовинами, необхідними для нормального функціонування організму. Містить клітковину, яка очищує кишечник та допомагає нормалізувати рівень цукру в крові, всі незамінні для організму кислоти, селен, калій, фосфор, магній, кальцій, натрій, залізо, цинк, марганець, мідь та ін.
#смачно_і_корисно
💨🔥🌍Аюрведа рекомендує використовувати цю страву для профілактики багатьох захворювань, оскільки вона заспокоює всі #Вата💨 #Пітта🔥 #Капха🌍 доші.
Традиційна аюрведична страва, приготовлена із мунг далу, рису басматі та #прянощі в. Рецепт простий у приготуванні і створений для кращого засвоєння бобових, які є цінним джерелом білків для організму людини.
Вам знадобляться такі інгредієнти:
▫️рис басматі
▫️боби мунг (можна замінити на інші за смаком)
▫️вода - 1 л
▫️прянощі (тмин(#зіра), #імбир, #куркума, #коріандр та #перець)
▫️сіль
▫️#Масло_Гхі - 1 – 2 чл
½ чашки бобів та ½ чашки рису необхідно промити та замочити у воді на 30 хвилин. Використовуючи сито потрібно промивати суміш поки вода не стане прозорою. Потім покладіть топлене масло в каструлю в якій будете готувати страву і поставте на мінімальний вогонь. Коли масло почне нагріватися додайте тмин(зіра) ( ¼ ч.л. та коріандр ¼ ч.л.) , готуйте поки насіння не почне підрум’янюватися і ставати ароматним, близько однієї хвилини. Додайте куркуму ( ½ ч.л.), імбир ( ¼ ч.л.) та перець ( ¼ ч.л.). Додайте суміш рису та мунг далу, 4 склянки води, приправте сіллю та перемішайте. Далі необхідно збільшити вогонь до середнього, щоб суміш трохи закіпіла, після чого потрібно зменшити вогонь і варити без кришки протягом 30 хвилин, періодично помішуючи, поки не отримаєте консистенцію подібну до каші. Якщо необхідно, під час приготування, для отримання потрібної консистенції можна додавати кип’ячену воду.
❗️Ця страва багата вітамінами (С, В1, В2, РР, В5, В6, В9, А, Е, К), макро- та мікроелементами та іншими речовинами, необхідними для нормального функціонування організму. Містить клітковину, яка очищує кишечник та допомагає нормалізувати рівень цукру в крові, всі незамінні для організму кислоти, селен, калій, фосфор, магній, кальцій, натрій, залізо, цинк, марганець, мідь та ін.
#смачно_і_корисно
💨🔥🌍Аюрведа рекомендує використовувати цю страву для профілактики багатьох захворювань, оскільки вона заспокоює всі #Вата💨 #Пітта🔥 #Капха🌍 доші.
ЖИТТЯ БЕЗ СТРЕСУ
Стрес з давніх давен супроводжує життя людини. І сучасний період розвитку суспільства тому не виключення. Стресогенність нашого життя неймовірна. Як жити в умовах стресу, як підтримувати своє здоров'я і здоров'я своїх близьких?
З точки зору Аюрведи, здоров’я людини можна визначити як сталість нашого внутрішнього стану при нескінченно мінливих зовнішніх умовах. Під час стресу ми втрачаємо баланс, внаслідок чого автоматично знижується реакція нашої фізіології на вплив зовнішніх факторів, навстіж відчиняючи ворота для хвороб. Аюрведа дає чіткі пояснення і ефективні рекомендації як протистояти стресу!
Цими перевіреними віками знаннями з вами поділиться доктор з 20 річним стажем в сучасній медицині і після 25 річної практики лікування аюрведою, головний лікар «Роси» Юрій Михайлович Авраменко.
https://youtu.be/CgfT-BaO34Q?si=Rlc7qJomqfV3my5X
Стрес з давніх давен супроводжує життя людини. І сучасний період розвитку суспільства тому не виключення. Стресогенність нашого життя неймовірна. Як жити в умовах стресу, як підтримувати своє здоров'я і здоров'я своїх близьких?
З точки зору Аюрведи, здоров’я людини можна визначити як сталість нашого внутрішнього стану при нескінченно мінливих зовнішніх умовах. Під час стресу ми втрачаємо баланс, внаслідок чого автоматично знижується реакція нашої фізіології на вплив зовнішніх факторів, навстіж відчиняючи ворота для хвороб. Аюрведа дає чіткі пояснення і ефективні рекомендації як протистояти стресу!
Цими перевіреними віками знаннями з вами поділиться доктор з 20 річним стажем в сучасній медицині і після 25 річної практики лікування аюрведою, головний лікар «Роси» Юрій Михайлович Авраменко.
https://youtu.be/CgfT-BaO34Q?si=Rlc7qJomqfV3my5X
YouTube
Аюрведа і стрес. Лекція Юрія Михайловича Авраменко
ЖИТТЯ БЕЗ СТРЕСУ
Стрес з давніх давен супроводжує життя людини. І сучасний період розвитоку суспільства тому не виключення. Стресогенність нашого життя неймовірна. Як жити в умовах стресу, як підтримувати своє здоров'я і здоров'я своїх близьких?
З точки…
Стрес з давніх давен супроводжує життя людини. І сучасний період розвитоку суспільства тому не виключення. Стресогенність нашого життя неймовірна. Як жити в умовах стресу, як підтримувати своє здоров'я і здоров'я своїх близьких?
З точки…
Коротко про доші
Аюрведи заснована на принципі трьох Дош.
Доші - це енергії, що входять до складу всього сущого і виконують в організмі різні фізіологічні функції.
3 типу Дош:
1️⃣ Вата-доша💨 - енергія, що контролює діяльність організму, пов'язану з рухом, таким як циркуляція крові, дихання, моргання та биття серця.
Баланс: Творчий потенціал та життєрадісність.
Дисбаланс: Викликає страх, тривогу та занепокоєння.
2️⃣ Пітта-доша🔥 – енергія, що керує системами метаболізму, включаючи травлення, всмоктування, харчування та температуру тіла.
Баланс: Веде до задоволеності та високих розумових здібностей.
Дисбаланс: Може провокувати розвиток виразок та агресію.
3️⃣ Капха-доша🌍 – енергія, керуюча процесами зростання. Вона доставляє воду у всі куточки тіла, зволожує шкіру та підтримує імунну систему.
Баланс: Виявляється як кохання та співчуття.
Дисбаланс: Беззахисність, жадібність та заздрість.
Людина має всі три види енергій, але домінують зазвичай одна або дві. Різне співвідношення Дош визначає фізичні та особистісні особливості, а також те, що людина воліє або уникає.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Аюрведи заснована на принципі трьох Дош.
Доші - це енергії, що входять до складу всього сущого і виконують в організмі різні фізіологічні функції.
3 типу Дош:
1️⃣ Вата-доша💨 - енергія, що контролює діяльність організму, пов'язану з рухом, таким як циркуляція крові, дихання, моргання та биття серця.
Баланс: Творчий потенціал та життєрадісність.
Дисбаланс: Викликає страх, тривогу та занепокоєння.
2️⃣ Пітта-доша🔥 – енергія, що керує системами метаболізму, включаючи травлення, всмоктування, харчування та температуру тіла.
Баланс: Веде до задоволеності та високих розумових здібностей.
Дисбаланс: Може провокувати розвиток виразок та агресію.
3️⃣ Капха-доша🌍 – енергія, керуюча процесами зростання. Вона доставляє воду у всі куточки тіла, зволожує шкіру та підтримує імунну систему.
Баланс: Виявляється як кохання та співчуття.
Дисбаланс: Беззахисність, жадібність та заздрість.
Людина має всі три види енергій, але домінують зазвичай одна або дві. Різне співвідношення Дош визначає фізичні та особистісні особливості, а також те, що людина воліє або уникає.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Завтра #Екадаші
У дні екадаші Місяць🌖 найближчий до нашої Планети🌍 і надає найпотужніший вплив на воду💧, з якої переважно складаються наші тіла.
Вогонь травлення, у такі дні, природнім чином стає слабкішим, що сприятливо для проведення розвантажувальних днів.
Про користь Екадаші читайте за посиланням:
➡️https://t.me/ayurvedaua/52
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
У дні екадаші Місяць🌖 найближчий до нашої Планети🌍 і надає найпотужніший вплив на воду💧, з якої переважно складаються наші тіла.
Вогонь травлення, у такі дні, природнім чином стає слабкішим, що сприятливо для проведення розвантажувальних днів.
Про користь Екадаші читайте за посиланням:
➡️https://t.me/ayurvedaua/52
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Клуб здоров'я в «Раритет-Арт».
ЗНАННЯ ТА ПРАКТИКИ ЙОГИ ПРОТИ СТРЕСУ
Урок: 4
практична частина
Майстер йоги Олексій Скубко продовжить знайомити нас з власним досвідом і методами, та вводити у практичну частину йогічного дихання - пранаяму. Як через керування диханням, можна взяти під контроль розум та настрій. Ви дізнаєтесь про різні види пранаям, про те як їх правильно виконувати, та на практиці зможете переконатись, як без ліків можна швидко та відчутно впливати на свій стан. Також майстер познайомить вас з іншими оздоровчими практиками йоги.
Всі ці знання та практики у наш складний воєнний час актуальні як ніколи. Ви зможете задати будь-які питання по практиці йоги.
Наш семінар-практикум триватиме одну годину, після чого буде час відповідей на питання.
Вас також чекають: цікаве спілкування, східні пригощання та масала чай.
Чекаємо на вас дорогі співвітчизники, спробуйте ці практики, і ваше життя набуде нових фарб. Ця програма - наш внесок у душевне здоров'я українців.
Килимок не потрібен.
🆓ВХІД ВІЛЬНИЙ.
Організатори: ГО «Товариство Україна-Індія», «Роса-Фарм», «Раритет-Арт».
🕔Субота, 6 квітня о 16-00.
❗️Важливо не запізнюватися, о 16-10 вхід буде зачинено.
🇺🇦м. Київ, вулиця Софіївська 25 Б, галерея «Раритет-Арт».
ЗНАННЯ ТА ПРАКТИКИ ЙОГИ ПРОТИ СТРЕСУ
Урок: 4
практична частина
Майстер йоги Олексій Скубко продовжить знайомити нас з власним досвідом і методами, та вводити у практичну частину йогічного дихання - пранаяму. Як через керування диханням, можна взяти під контроль розум та настрій. Ви дізнаєтесь про різні види пранаям, про те як їх правильно виконувати, та на практиці зможете переконатись, як без ліків можна швидко та відчутно впливати на свій стан. Також майстер познайомить вас з іншими оздоровчими практиками йоги.
Всі ці знання та практики у наш складний воєнний час актуальні як ніколи. Ви зможете задати будь-які питання по практиці йоги.
Наш семінар-практикум триватиме одну годину, після чого буде час відповідей на питання.
Вас також чекають: цікаве спілкування, східні пригощання та масала чай.
Чекаємо на вас дорогі співвітчизники, спробуйте ці практики, і ваше життя набуде нових фарб. Ця програма - наш внесок у душевне здоров'я українців.
Килимок не потрібен.
🆓ВХІД ВІЛЬНИЙ.
Організатори: ГО «Товариство Україна-Індія», «Роса-Фарм», «Раритет-Арт».
🕔Субота, 6 квітня о 16-00.
❗️Важливо не запізнюватися, о 16-10 вхід буде зачинено.
🇺🇦м. Київ, вулиця Софіївська 25 Б, галерея «Раритет-Арт».
Елемент 🌍"Земля"🌍
На санскриті називається «прітхві», є п’ятим із п’яти великих елементів (панча махабхут).
Вона посідає п’яте місце, оскільки розвивається з кожного з чотирьох інших елементів (ефіру⚪️, повітря💨, вогню🔥 та води💧), вміщуючи в собі сутність цих елементів.
Як ми можемо збільшити елемент Землі в нашому тілі?
Оскільки їжа є основним джерелом того, як елемент землі потрапляє всередину нас, вживання продуктів, багатих землею, допоможе. Ви можете вживати більше продуктів, які ростуть під землею (морква, картопля, бобові, буряк, батат, нут, зерна та горіхи).
Знати будь-яку стихію означає знати її якість.
Земля прохолодна, стабільна, важка, суха, груба, щільна та тверда.
Елемент землі є протиотрутою проти симптомів, які мають протилежні якості в організмі. Важливо додавати якості землі, коли ви відчуваєте себе занадто гарячим, необґрунтованим, хаотичним, виснаженим, плинним, дратівливим з гострим язиком, вразливим або не можете протистояти стресу.
З семи #дхату (тканин тіла) - земля міститься у значній кількості в масі, яка утворює мамсу та меда дхату. Вона також становить міцний структурний компонент асті дхату. Ці три ➡️дхату безпосередньо залежать від здорового земного елемента в тілі.
Хоча інші тканини не містять великої кількості землі, вони не могли б утримувати свою форму без неї. Таким чином, земля також забезпечує основну структуру раси, ракти, маджі та шукра дхату. Таким чином, здоров’я та благополуччя всього організму залежить від стихії землі.
У циклі життя і смерті земля представляє період вагітності в утробі матері, де формується основна структура тіла. Протягом цього часу правильне харчування матері, що забезпечує необхідний елемент землі, має важливе значення для правильного росту та розвитку. Нестача елемента землі в цей час може назавжди покалічити дитину. Елемент землі продовжує відігравати важливу роль у розвитку дитини до завершення росту.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
На санскриті називається «прітхві», є п’ятим із п’яти великих елементів (панча махабхут).
Вона посідає п’яте місце, оскільки розвивається з кожного з чотирьох інших елементів (ефіру⚪️, повітря💨, вогню🔥 та води💧), вміщуючи в собі сутність цих елементів.
Як ми можемо збільшити елемент Землі в нашому тілі?
Оскільки їжа є основним джерелом того, як елемент землі потрапляє всередину нас, вживання продуктів, багатих землею, допоможе. Ви можете вживати більше продуктів, які ростуть під землею (морква, картопля, бобові, буряк, батат, нут, зерна та горіхи).
Знати будь-яку стихію означає знати її якість.
Земля прохолодна, стабільна, важка, суха, груба, щільна та тверда.
Елемент землі є протиотрутою проти симптомів, які мають протилежні якості в організмі. Важливо додавати якості землі, коли ви відчуваєте себе занадто гарячим, необґрунтованим, хаотичним, виснаженим, плинним, дратівливим з гострим язиком, вразливим або не можете протистояти стресу.
З семи #дхату (тканин тіла) - земля міститься у значній кількості в масі, яка утворює мамсу та меда дхату. Вона також становить міцний структурний компонент асті дхату. Ці три ➡️дхату безпосередньо залежать від здорового земного елемента в тілі.
Хоча інші тканини не містять великої кількості землі, вони не могли б утримувати свою форму без неї. Таким чином, земля також забезпечує основну структуру раси, ракти, маджі та шукра дхату. Таким чином, здоров’я та благополуччя всього організму залежить від стихії землі.
У циклі життя і смерті земля представляє період вагітності в утробі матері, де формується основна структура тіла. Протягом цього часу правильне харчування матері, що забезпечує необхідний елемент землі, має важливе значення для правильного росту та розвитку. Нестача елемента землі в цей час може назавжди покалічити дитину. Елемент землі продовжує відігравати важливу роль у розвитку дитини до завершення росту.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
🎯Інформація про захід‼️
7 КВІТНЯ о 18:00
Запрошуємо у подорож до самопізнання та зцілення, яка відкриє твій потенціал
для щастя.
Музика Time to play загострює
сприйняття, пробуджуючи естетичне
переживання, розкриваючи перед
слухачем новий світ. Світ, в якому нескінченні всі процеси. І чим глибше ми проникаємо в таємниці світобудови, тим свідоміше пізнаємо багатогранність і чарівність життя.
Dima Lutov - 🎼композитор та виконавець власної 🎸музики, не замкнутий у жанрі та створює у стані потоку🏹
Mara Marevna - провідник у світ прояву себе через 💃танець та медитацію🦋
✅ Донат від 500 гривен❗️
вул. Софіївська, 25Б ( вхід в арку)
м. Майдан Незалежності, м. Золоті Ворота
Тел.: 0970158989
http://raritetart.com/
7 КВІТНЯ о 18:00
Запрошуємо у подорож до самопізнання та зцілення, яка відкриє твій потенціал
для щастя.
Музика Time to play загострює
сприйняття, пробуджуючи естетичне
переживання, розкриваючи перед
слухачем новий світ. Світ, в якому нескінченні всі процеси. І чим глибше ми проникаємо в таємниці світобудови, тим свідоміше пізнаємо багатогранність і чарівність життя.
Dima Lutov - 🎼композитор та виконавець власної 🎸музики, не замкнутий у жанрі та створює у стані потоку🏹
Mara Marevna - провідник у світ прояву себе через 💃танець та медитацію🦋
✅ Донат від 500 гривен❗️
вул. Софіївська, 25Б ( вхід в арку)
м. Майдан Незалежності, м. Золоті Ворота
Тел.: 0970158989
http://raritetart.com/
Елемент 💧"Вода"💧
Є четвертим із п’яти великих елементів (панча махабхут). Займає четверте місце, оскільки розвивається з ⚪️ефіру, 💨повітря та 🔥вогню; Вода містить аспекти інших трьох елементів всередині себе.
Елемент води представляє текучу матерію та принцип згуртованості. Вода – захисник організму, який забезпечує організм основними поживними речовинами. Вода захищає від розчинення елемента ефіру, шорсткості та руху елемента повітря, температурного впливу елемента вогню.
💦Водна стихія заспокоює всі болі та запалення в тілі.
Язик – орган чуття води. За допомогою язика ми відчуваємо смак навколишнього світу. Цікаво відзначити, що смакові рецептори язика працюють лише за наявності води або слини. (➡️догляд за ротовою порожниною)
Вода буває прохолодною, стабільною, важкою, вологою, гладкою, грубою, текучою, тьмяною, каламутною та м’якою.
🌊Водна стихія є протиотрутою проти симптомів, які мають протилежні якості в організмі. Важливо застосовувати властивості води, коли ви відчуваєте себе надто теплим, необгрунтованим, виснаженим, зневодненим, грубим, не маєте самоповаги, загальмованим і нерухомим, дратівливим, вразливим, або якщо ваше серце стало занадто жорстким.
Капха-доша містить і воду, і землю. Саме 💧вода відповідає за більшість захисних і цілющих аспектів капха-доші. Оскільки вода є основою для землі в організмі (вода підтримує важкі, стабільні якості землі), підвищення якості води призведе до збільшення ваги та млявості.
У нашому раціоні солодкий смак є основним джерелом води. Варене зерно, неферментовані молочні продукти, олії, горіхи та жирне м’ясо – це продукти, у яких багато води.
✅ Правильне споживання цих продуктів підтримує здоровий елемент води в організмі.
⏫Надмірне споживання призводить до симптомів надлишку, зазначених вище.
⏬Недостатнє споживання призводить до симптомів дефіциту.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Є четвертим із п’яти великих елементів (панча махабхут). Займає четверте місце, оскільки розвивається з ⚪️ефіру, 💨повітря та 🔥вогню; Вода містить аспекти інших трьох елементів всередині себе.
Елемент води представляє текучу матерію та принцип згуртованості. Вода – захисник організму, який забезпечує організм основними поживними речовинами. Вода захищає від розчинення елемента ефіру, шорсткості та руху елемента повітря, температурного впливу елемента вогню.
💦Водна стихія заспокоює всі болі та запалення в тілі.
Язик – орган чуття води. За допомогою язика ми відчуваємо смак навколишнього світу. Цікаво відзначити, що смакові рецептори язика працюють лише за наявності води або слини. (➡️догляд за ротовою порожниною)
Вода буває прохолодною, стабільною, важкою, вологою, гладкою, грубою, текучою, тьмяною, каламутною та м’якою.
🌊Водна стихія є протиотрутою проти симптомів, які мають протилежні якості в організмі. Важливо застосовувати властивості води, коли ви відчуваєте себе надто теплим, необгрунтованим, виснаженим, зневодненим, грубим, не маєте самоповаги, загальмованим і нерухомим, дратівливим, вразливим, або якщо ваше серце стало занадто жорстким.
Капха-доша містить і воду, і землю. Саме 💧вода відповідає за більшість захисних і цілющих аспектів капха-доші. Оскільки вода є основою для землі в організмі (вода підтримує важкі, стабільні якості землі), підвищення якості води призведе до збільшення ваги та млявості.
У нашому раціоні солодкий смак є основним джерелом води. Варене зерно, неферментовані молочні продукти, олії, горіхи та жирне м’ясо – це продукти, у яких багато води.
✅ Правильне споживання цих продуктів підтримує здоровий елемент води в організмі.
⏫Надмірне споживання призводить до симптомів надлишку, зазначених вище.
⏬Недостатнє споживання призводить до симптомів дефіциту.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Елемент 🔥 Вогонь🔥
Є третім із п’яти великих елементів. Він посідає третє місце, оскільки розвивається з ефіру та повітря. Ефір забезпечує вогонь простором для існування, тоді як повітря забезпечує вогонь здатністю горіти. Стихія вогню уособлює здатність до тепла і світла. Вогонь є генератором енергії в тілі так само, як сонце є генератором енергії для землі.
💥Вогонь - це процес вивільнення енергії з її джерела.
Вогонь і зорове відчуття мають особливий зв'язок. Вогонь дає світло для сприйняття.👀 Очі - це засіб перетравлення світла та сприйняття. Отже, розлади зорового сприйняття — це, перш за все, стихія вогню.
🦵🦵Ноги - це орган дії, пов'язаний зі стихією вогню. Через стопи ми реагуємо на те, що бачимо. Вибір напрямку та інтенсивність дії є функціями стихії вогню.
Вогонь гарячий, легкий, сухий, грубий, тонкий, текучий, гострий, чистий і м'який. Вогонь не стоїть на місці і не створює руху. Усередині вогню є повітря, і саме повітря забезпечує вогонь його мобільністю.
☀️Вогонь символізує світло, тепло, блиск, енергію, розуміння, метаболізм і силу трансформації.
⏫Надлишок вогню в тілі призводить до накопичення тепла, а недолік вогню призводить до відчуття холоду. Існують також інші наслідки тепла. Коли він накопичується в організмі, виникає потреба у виведенні його надлишку.
🚫Якщо вогонь сильно розростається, виникають негативні наслідки.
⏬Відсутність вогню в організмі призводить до втрати блиску, оскільки шкіра набуває сірого або блідого кольору, а обмін речовин сповільнюється. У травній системі їжа погано перетравлюється, у свідомості стає важко перетравлювати нову інформацію.
У нашому раціоні гострий, кислий і солоний смак містить найбільше вогню. З них гострий смак найшвидше посилить вогонь, але саме кислий смак має найбільший довгостроковий ефект.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Є третім із п’яти великих елементів. Він посідає третє місце, оскільки розвивається з ефіру та повітря. Ефір забезпечує вогонь простором для існування, тоді як повітря забезпечує вогонь здатністю горіти. Стихія вогню уособлює здатність до тепла і світла. Вогонь є генератором енергії в тілі так само, як сонце є генератором енергії для землі.
💥Вогонь - це процес вивільнення енергії з її джерела.
Вогонь і зорове відчуття мають особливий зв'язок. Вогонь дає світло для сприйняття.👀 Очі - це засіб перетравлення світла та сприйняття. Отже, розлади зорового сприйняття — це, перш за все, стихія вогню.
🦵🦵Ноги - це орган дії, пов'язаний зі стихією вогню. Через стопи ми реагуємо на те, що бачимо. Вибір напрямку та інтенсивність дії є функціями стихії вогню.
Вогонь гарячий, легкий, сухий, грубий, тонкий, текучий, гострий, чистий і м'який. Вогонь не стоїть на місці і не створює руху. Усередині вогню є повітря, і саме повітря забезпечує вогонь його мобільністю.
☀️Вогонь символізує світло, тепло, блиск, енергію, розуміння, метаболізм і силу трансформації.
⏫Надлишок вогню в тілі призводить до накопичення тепла, а недолік вогню призводить до відчуття холоду. Існують також інші наслідки тепла. Коли він накопичується в організмі, виникає потреба у виведенні його надлишку.
🚫Якщо вогонь сильно розростається, виникають негативні наслідки.
⏬Відсутність вогню в організмі призводить до втрати блиску, оскільки шкіра набуває сірого або блідого кольору, а обмін речовин сповільнюється. У травній системі їжа погано перетравлюється, у свідомості стає важко перетравлювати нову інформацію.
У нашому раціоні гострий, кислий і солоний смак містить найбільше вогню. З них гострий смак найшвидше посилить вогонь, але саме кислий смак має найбільший довгостроковий ефект.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кшірабала Тайла.
Аюрведична олія, яка використовується для зняття болю та запалення. Допомагає при
🔸нервово-м’язових болях
🔸ішіасі
🔸паралічі
🔸стресі
🔸катаракті
🔸болях у голові
🔸подагрі
🔸артритах
🔸пошкодженні спинного мозку.
При прийомі всередину у капсулах сприяє регенерації нервових тканин. Застосовується при відновленні розірваних зв’язок, болях у колінах, розриві меніска,
✅забезпечує омолодження тіла
✅покращує якість голосу
✅лікує мігрені.
Вважається загальнозміцнюючим засобом для нервів, допомагає при інсульті, затримці розвитку, гіпотонії, гінекологічних розладах.
Показаннями для застосування можуть бути напади паніки, тривога, депресія, проблеми зі сном, погіршення роботи мозку, низький м’язовий тонус.
👉Широко використовується у масажній терапії, під час Панча-карми, для полоскання ротової порожнини та промивання носа.
✅Допомагає зняти напругу та подолати безсоння.
Для прийому всередину, звичайна доза становить 2 капсули 2 рази на день, а якщо препарат у формі олії – 5-10 крапель один/два рази на день; рекомендується вживати разом з теплою водою. Ефективно врівноважує Вата та Пітта дошу.
Замовити препарат можна ➡️за посиланням
#аюр_препарати
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Аюрведична олія, яка використовується для зняття болю та запалення. Допомагає при
🔸нервово-м’язових болях
🔸ішіасі
🔸паралічі
🔸стресі
🔸катаракті
🔸болях у голові
🔸подагрі
🔸артритах
🔸пошкодженні спинного мозку.
При прийомі всередину у капсулах сприяє регенерації нервових тканин. Застосовується при відновленні розірваних зв’язок, болях у колінах, розриві меніска,
✅забезпечує омолодження тіла
✅покращує якість голосу
✅лікує мігрені.
Вважається загальнозміцнюючим засобом для нервів, допомагає при інсульті, затримці розвитку, гіпотонії, гінекологічних розладах.
Показаннями для застосування можуть бути напади паніки, тривога, депресія, проблеми зі сном, погіршення роботи мозку, низький м’язовий тонус.
👉Широко використовується у масажній терапії, під час Панча-карми, для полоскання ротової порожнини та промивання носа.
✅Допомагає зняти напругу та подолати безсоння.
Для прийому всередину, звичайна доза становить 2 капсули 2 рази на день, а якщо препарат у формі олії – 5-10 крапель один/два рази на день; рекомендується вживати разом з теплою водою. Ефективно врівноважує Вата та Пітта дошу.
Замовити препарат можна ➡️за посиланням
#аюр_препарати
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Стихія 🌬Вітер🌬
Займає друге місце, оскільки розвивається з ефіру. Коли потенціал, властивий простору, стає активним, результатом стає повітря. Елемент повітря представляє здатність до руху або кінетичну енергію. Повітря представляє всі сили та рух, який виникає в результаті цих сил.
Повітря буває
💨рухливим
💨прохолодним
💨легким
💨сухим
💨грубим
💨тонким
💨текучим
💨різким
💨чистим
Ми асоціюємо елемент повітря з повітрям, яким ми дихаємо. Таким чином, стародавні ріші визнавали повітря безпосереднім джерелом життя. Брак повітря вб'є нас швидше, ніж недолік будь-якого іншого елемента. Таким чином, поняття вайю (повітря) є синонімом поняття прана (життєва енергія).
Надлишок рухів у нервовій системі призводить до гіперзбудливості, дефіцит руху викликає млявість і тупість, тоді як блокування потоку призводить до повної втрати руху.
🙏Контроль над повітрям досягається шляхом розробки стійких процедур. Постійний, здоровий режим згодом утримує 💨вата-дошу від дисбалансу. Більш важка дієта також сприятиме розвитку стабільності.
У нашому раціоні гіркий смак містить найбільше повітря. Гіркий смак складається як з повітря, так і з ефіру; саме повітря забезпечує неповторність смаку. Вживання гіркої їжі - відмінний спосіб посилити вплив повітряної стихії.
⚠️Однак надлишок повітря в раціоні, особливо в раціоні людини з конституцією вата, може призвести до надмірного руху. Хоча це підвищує активність, це також призводить до втрати стабільності та сухості.
✅Завжди надається перевага правильному балансу відповідно до конституції людини та поточного стану здоров'я.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Займає друге місце, оскільки розвивається з ефіру. Коли потенціал, властивий простору, стає активним, результатом стає повітря. Елемент повітря представляє здатність до руху або кінетичну енергію. Повітря представляє всі сили та рух, який виникає в результаті цих сил.
Повітря буває
💨рухливим
💨прохолодним
💨легким
💨сухим
💨грубим
💨тонким
💨текучим
💨різким
💨чистим
Ми асоціюємо елемент повітря з повітрям, яким ми дихаємо. Таким чином, стародавні ріші визнавали повітря безпосереднім джерелом життя. Брак повітря вб'є нас швидше, ніж недолік будь-якого іншого елемента. Таким чином, поняття вайю (повітря) є синонімом поняття прана (життєва енергія).
Надлишок рухів у нервовій системі призводить до гіперзбудливості, дефіцит руху викликає млявість і тупість, тоді як блокування потоку призводить до повної втрати руху.
🙏Контроль над повітрям досягається шляхом розробки стійких процедур. Постійний, здоровий режим згодом утримує 💨вата-дошу від дисбалансу. Більш важка дієта також сприятиме розвитку стабільності.
У нашому раціоні гіркий смак містить найбільше повітря. Гіркий смак складається як з повітря, так і з ефіру; саме повітря забезпечує неповторність смаку. Вживання гіркої їжі - відмінний спосіб посилити вплив повітряної стихії.
⚠️Однак надлишок повітря в раціоні, особливо в раціоні людини з конституцією вата, може призвести до надмірного руху. Хоча це підвищує активність, це також призводить до втрати стабільності та сухості.
✅Завжди надається перевага правильному балансу відповідно до конституції людини та поточного стану здоров'я.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
РИС З АВОКАДО І КІНЗОЮ
Рис цілком може бути не лише гарніром, а й основною стравою. Змішайте коричневий рис із пікантним соусом з авокадо та отримайте корисний обід.
Інгредієнти:
▫️Авокадо 1 шт.
▫️Коричневий рис відварений 350 г
▫️Лайм 1 шт.
▫️Часник 1 зубчик
▫️Кінза невеликий пучок
▫️Зіра мелена 1 ч. л.
▫️Кайєнський перець 1/2 ч. л.
▫️Сіль, перець за смаком
З авокадо зробити пюре, додати сік і цедру лайма. Далі додати видавлений часник, зіру і кайенський перець, посолити і поперчити. Перемішати.
Отриману суміш з'єднати з попередньо відвареним коричневим рисом, ретельно перемішати, посипати нарізаною кінзою та подавати до столу
💨🔥🌍Залежно від обраних інгредієнтів цю страву можливо приготувати для різних Дош. Для
💨 добрі всі види рису
🔥 басматі, білий та дикий
🌍 краще вживати басматі та дикий.
#смачно_і_корисно
Інтернет-магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Рис цілком може бути не лише гарніром, а й основною стравою. Змішайте коричневий рис із пікантним соусом з авокадо та отримайте корисний обід.
Інгредієнти:
▫️Авокадо 1 шт.
▫️Коричневий рис відварений 350 г
▫️Лайм 1 шт.
▫️Часник 1 зубчик
▫️Кінза невеликий пучок
▫️Зіра мелена 1 ч. л.
▫️Кайєнський перець 1/2 ч. л.
▫️Сіль, перець за смаком
З авокадо зробити пюре, додати сік і цедру лайма. Далі додати видавлений часник, зіру і кайенський перець, посолити і поперчити. Перемішати.
Отриману суміш з'єднати з попередньо відвареним коричневим рисом, ретельно перемішати, посипати нарізаною кінзою та подавати до столу
💨🔥🌍Залежно від обраних інгредієнтів цю страву можливо приготувати для різних Дош. Для
💨 добрі всі види рису
🔥 басматі, білий та дикий
🌍 краще вживати басматі та дикий.
#смачно_і_корисно
Інтернет-магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Стихія ⚪️Ефір⚪️
Він стоїть на першому місці, тому що це найтонший з елементів. Його часто називають «простором», це суть порожнечі. Це простір, який заповнюють інші елементи.
🌬Вітер
🔥 Вогонь
💧Вода
🌎Земля
Вухо вважається пов’язаним органом чуття елемента ефіру, а голос (рот) – його органом дії.
Ефір має якості, але на відміну від інших елементів, якості ефіру базуються більше на відсутності протилежної якості, ніж на самій фактичній якості. Наприклад, ефір холодний. Він холодний, тому що йому не вистачає тепла, створеного вогнем. Ефір легкий, тому що йому не вистачає тяжкості, створеної землею та водою. Ефір нерухомий, оскільки йому не вистачає рушійної сили повітря. Ефір є тонким, оскільки йому бракує глибокої присутності більш очевидних елементів. Ефір також всюдисущий.
Це субстрат, з якого походять усі інші елементи. Ефір входить до складу всіх інших елементів. У будь-якому аспекті творіння можна знайти ефір. Ефір є найбільш великим з елементів. Без форми чи кордонів ефір не має обмежень.
У нашій дієті найбільше ефіру містить гіркий смак, хоча сам по собі ефір без смаку. Гіркий смак складається як з ефіру, так і з повітря, і саме повітря забезпечує унікальність смаку. Вживання гіркої їжі - відмінний спосіб посилити вплив елемента ефіру. Це чудово, якщо людина надмірно скута і сильно залежить від щоденної рутини. Однак надлишок ефіру в раціоні, особливо в раціоні людини з конституцією вата, може призвести до того, що доша стане занадто великою. Незважаючи на те, що це підвищує креативність, це також призводить до втрати ґрунту.
Очевидно, що бажаний баланс.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Він стоїть на першому місці, тому що це найтонший з елементів. Його часто називають «простором», це суть порожнечі. Це простір, який заповнюють інші елементи.
🌬Вітер
💧Вода
🌎Земля
Вухо вважається пов’язаним органом чуття елемента ефіру, а голос (рот) – його органом дії.
Ефір має якості, але на відміну від інших елементів, якості ефіру базуються більше на відсутності протилежної якості, ніж на самій фактичній якості. Наприклад, ефір холодний. Він холодний, тому що йому не вистачає тепла, створеного вогнем. Ефір легкий, тому що йому не вистачає тяжкості, створеної землею та водою. Ефір нерухомий, оскільки йому не вистачає рушійної сили повітря. Ефір є тонким, оскільки йому бракує глибокої присутності більш очевидних елементів. Ефір також всюдисущий.
Це субстрат, з якого походять усі інші елементи. Ефір входить до складу всіх інших елементів. У будь-якому аспекті творіння можна знайти ефір. Ефір є найбільш великим з елементів. Без форми чи кордонів ефір не має обмежень.
У нашій дієті найбільше ефіру містить гіркий смак, хоча сам по собі ефір без смаку. Гіркий смак складається як з ефіру, так і з повітря, і саме повітря забезпечує унікальність смаку. Вживання гіркої їжі - відмінний спосіб посилити вплив елемента ефіру. Це чудово, якщо людина надмірно скута і сильно залежить від щоденної рутини. Однак надлишок ефіру в раціоні, особливо в раціоні людини з конституцією вата, може призвести до того, що доша стане занадто великою. Незважаючи на те, що це підвищує креативність, це також призводить до втрати ґрунту.
Очевидно, що бажаний баланс.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM