بالا رفتن سخته، اما منظرهى اون بالا
ارزش تحمل سختىها رو داره🌸
امروز: 1400/12/7
استارته تغییر زندگیمو زدم
و چشمانم رو از هدفم بر نمیدارم🧿💪🏻
#میخوام_میتونم_بدستش_میارم🌌
ارزش تحمل سختىها رو داره🌸
امروز: 1400/12/7
استارته تغییر زندگیمو زدم
و چشمانم رو از هدفم بر نمیدارم🧿💪🏻
#میخوام_میتونم_بدستش_میارم🌌
👆🏻👆🏻
🍓۰🍓۰🍓۰🍓۰🍓۰🍓۰🍓۰🍓۰🍓
پوست و سلامت آن یکی از ارکان مهم زیبایی برای هر خانمی به حساب میاید؛ ما در این مطلب کوتاه برای شما راه حل هایی را میآوریم که طی آن پیری پوستتان را به تعویق بیندازید.
✅ ضد آفتاب بزنید: هر چند که شنیدن این نکته خیلی تکراری شده اما، استفاده از کرم ضد آفتاب نه تنها پوست شما را از افتاب سوختگی و سراطان پوست در امان نگه میدارد بلکه باعث میشود روند پیری پوست شما به تاخیر بیفتد.🌼
✅استفاده از مرطوب کنندهها را فراموش نکنید: سعی کنید در تمام طول روز از مرطوب کنندههای حاوی استروژن استفاده کنید. استفاده از مرطوب کننده در طول روز باعث میشود که پوست شما از خشکی در بیاید و در نتیجه دیرتر چروک بشود.🌸
✅ لوازم آرایش بی کیفیت را کنار بگذارید: در هنگاه خرید لوازم آرایشی و بهداشتی حتما از اصل بودن آن مطمئن شوید. لوازم آرایش بی کیفیت پوست شما را آسیب پذیر میکنند.💄
✅ استرس را از خود دور کنید: جدا از این که این استرسها به خودی خود باعث ایجاد چروک روی صورت میشوند، هنگامی که شما استرس داشته باشید، اخم می کنید وهمین امر باعث ایجاد چین و چروک بر روی پیشانی شما خواهد شد.😱
✅آب بنوشید: حتما در طول روز ۶-۸ لیوان آب بنوشید.🥛
✅خوب بخوابید: سعی کنید حتما ۶- ۸ ساعت در روز را بخوابید.💤
✅ ورزش کنید: طی آخرین تحقیقات انجام شده، ثابت شده که ورزش به پیشگیری از ایجاد چین و چروک و جوانتر ماندن پوست کمک میکند.🚴🏻♀️
✅سیگار ممنوع!: سیگار نهتنها سلامتتان را به خطر میاندازد و دندانهایتان را زرد میکند بلکه باعث میشود پوستتان کم آب شده و دچار پیری زودرس بشوید. علاوه بر این، پک زدن به سیگار، چین و چروکهای دور لب را افزایش میدهد. پس اگر سلامت پوستتان برایتان مهم است از همین امروز سیگار را ترک کنید.🚭
@Aylin_SHOOP
🍓۰🍓۰🍓۰🍓۰🍓۰🍓۰🍓۰🍓۰🍓
پوست و سلامت آن یکی از ارکان مهم زیبایی برای هر خانمی به حساب میاید؛ ما در این مطلب کوتاه برای شما راه حل هایی را میآوریم که طی آن پیری پوستتان را به تعویق بیندازید.
✅ ضد آفتاب بزنید: هر چند که شنیدن این نکته خیلی تکراری شده اما، استفاده از کرم ضد آفتاب نه تنها پوست شما را از افتاب سوختگی و سراطان پوست در امان نگه میدارد بلکه باعث میشود روند پیری پوست شما به تاخیر بیفتد.🌼
✅استفاده از مرطوب کنندهها را فراموش نکنید: سعی کنید در تمام طول روز از مرطوب کنندههای حاوی استروژن استفاده کنید. استفاده از مرطوب کننده در طول روز باعث میشود که پوست شما از خشکی در بیاید و در نتیجه دیرتر چروک بشود.🌸
✅ لوازم آرایش بی کیفیت را کنار بگذارید: در هنگاه خرید لوازم آرایشی و بهداشتی حتما از اصل بودن آن مطمئن شوید. لوازم آرایش بی کیفیت پوست شما را آسیب پذیر میکنند.💄
✅ استرس را از خود دور کنید: جدا از این که این استرسها به خودی خود باعث ایجاد چروک روی صورت میشوند، هنگامی که شما استرس داشته باشید، اخم می کنید وهمین امر باعث ایجاد چین و چروک بر روی پیشانی شما خواهد شد.😱
✅آب بنوشید: حتما در طول روز ۶-۸ لیوان آب بنوشید.🥛
✅خوب بخوابید: سعی کنید حتما ۶- ۸ ساعت در روز را بخوابید.💤
✅ ورزش کنید: طی آخرین تحقیقات انجام شده، ثابت شده که ورزش به پیشگیری از ایجاد چین و چروک و جوانتر ماندن پوست کمک میکند.🚴🏻♀️
✅سیگار ممنوع!: سیگار نهتنها سلامتتان را به خطر میاندازد و دندانهایتان را زرد میکند بلکه باعث میشود پوستتان کم آب شده و دچار پیری زودرس بشوید. علاوه بر این، پک زدن به سیگار، چین و چروکهای دور لب را افزایش میدهد. پس اگر سلامت پوستتان برایتان مهم است از همین امروز سیگار را ترک کنید.🚭
@Aylin_SHOOP
🤩3
سلاااام
دوستان خوش اومدین✨💜
درحاله عضو گیری هستیم لطفا لف ندین تا دوباره فعالیت رو شروع کنم، کلی محصولاته خفن هنوز موندههه
منتظر باشید😉
دوستان خوش اومدین✨💜
درحاله عضو گیری هستیم لطفا لف ندین تا دوباره فعالیت رو شروع کنم، کلی محصولاته خفن هنوز موندههه
منتظر باشید😉
❤3
The owner of this channel has been inactive for the last 5 months. If they remain inactive for the next 20 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The channel will remain accessible for all users.