​⭐️ Мастер-класс «Мой Афродизиак».

📆 17 июня (суббота) в 17:00.

🪔Подарите себе незабываемую встречу с эфирными маслами-афродизиаками.
Любовь, страсть, радость, деньги – всё это энергия. На что сфокусирована ваша энергетика сейчас вам расскажут масла.

На мастер-классе вы:
• Узнаете, как составляется парфюм, в чем отличие химических отдушек и натуральных масел.
• Пройдëте ароматест и узнаете, как привлечь в свою жизнь любовь и благосостояние, раскрыть свою энергию и привлекательность.
• Создадите свой неповторимый аромат- афродизиак и заберёте с собой 5 мл масляных натуральных духов.

Стоимость участия: 300 000 сум.
Запись по 50% предоплате.

☎️ Для записи: +99897-177-70-58 @aroma4soul

📍 Место проведения отправляют при записи.

@AydaTuda

⭐️ Утренняя йога в Экопарке 🧘🏻‍♀️🌳🥣

📆13 июня (вторник) в 07:00
15 июня (четверг) в 07:00
17 июня (суббота) в 09:30

У вас есть возможность позаниматься не только в субботу, но и по будням!

🧘🏻‍♀️Утренняя йога в Экопарке для тонуса мышц и заряда энергией на весь день на открытом воздухе вместе со @sportlifedrive.
В программе: дыхательные упражнения, статические позы для укрепления мышц, растяжка, расслабление и медитация под поющую чашу.

Желающие могут попробовать полежать на гвоздях (доски Садху) во время расслабляющей части практики. О таком желании надо сообщить заранее.
После практики мы завтракаем и знакомимся 🍳🤝

Йога-мастер: Элина

Занятие подходит для любого уровня подготовки.
Рекомендуется удобная, не сковывающая движений одежда.
Желательно - коврик для йоги.

Стоимость участия: 100 000 сум.
Предварительная регистрация обязательна!

☎️ Для регистрации: @coach_me_now

📍Адрес: Экопарк, ул. Махтумкули 80/1А.

@AydaTuda

​⭐️Мастер-класс Заслуженного артиста Узбекистана Алиаскара Фатхуллина – «Ялла. Начало».

📆 15 июня (четверг) в 15:00.

🎞 Алиаскар Фатхуллин – основатель ансамблей «Ялла» и «Наво», молодёжной киностудии «Студия-5», его первый студентческий фильм «Царапина» сразу же получил Гран-при на международном кинофестивале в Оберхаузене (ФРГ).

Мастер-класс будет состоять из показа и анализа трёх документальных и хроникальных фильмов о становлении легендарного ВИА «Ялла».

Telegram | Instagram | Администрация | Сайт

Вход свободный. Участие бесплатное.

☎️Для справок: +99871-277-89-98.

📍Адрес: Ташкентский Филиал ВГИК в Ташкенте, ул. Чиланзар, 1А. Кинозал, 3 этаж.

@AydaTuda

​⭐️Девичник для беременяшек.

📆15 июня (четверг) в 12:00.
Возможно другое время.

🤰🏻В программе:
🤍Работа с метафорическим картами на тему: «Моё ресурсное состояние»
🤍Практика на контакт с малышом
🤍Йога-нидра под поющую чашу из положения лежа на расслабление и наполнения себя и малыша любовью

Стоимость участия:
• 200 000 сум (по предоплате)
• 300 000 сум (при оплате на месте)

☎️ Для записи: @elina_yoga_master

📍Адрес: Оздоровительный центр «Севора», пр.Олой Бозори, 59/6.

@AydaTuda

⭐️Функциональная кардио тренировка на стадионе Ёшлик (быв. Старт).

📆14 июня (среда) в 20:00
18 июня (воскресенье) в 18:00.

🥇Теперь занятия и по средам!

Хотите привести своё тело в хорошую форму, придать мышцам тонус и сжечь около 500 калорий за час?
@sportlifedrive занимаются кардио тренировками на открытом воздухе каждое воскресенье и приглашают вас присоединиться к этому активному и увлекательному процессу.

В программе: интенсивная кардио тренировка для укрепления мышц бицепса, пресса, ягодиц и ног.

Скучно не будет, вас ждут отличная компания и самый зажигательный плейлист.

❗️Занятие для любого уровня подготовки.

Тренер: Тиана.

С собой возьмите:
- Отличное настроение
- Спортивную одежду и кроссовки.
- Бутылку воды
- Небольшое полотенце
- Желательно – коврик для йоги (для упражнений на пресс).

Стоимость участия: 100 000 сум.
Предварительная регистрация обязательна!

☎️ Для регистрации: @coach_me_now, @juliakay310, +99894-064-84-40.

📍Адрес: Стадион Ёшлик (быв. Старт), ул. Аккурган, 16.

@AydaTuda

⭐️Весёлые выходные вместе с Vezdekhodi 🤩

✈️Заамин Виндам 950 000 сум (сб-вс) 17-18 июня
🚘Заамин Эверест 950 000 сум (сб-вс) 24-25 июня
🙂Туркестан 29-30 июня 990 000 сум

🙏Янгиабад 17-18 июня 700 000 сум
🏠Шахимардан 1-2 июля 1 480 000 сум

🛁Озеро Тузкан 290 000 сум (сб,вс)
🤩Озеро Яллама 195 000 сум (сб,вс)
👌Риверсайд 295 000 сум (вс)

😎Ширин-Булок 280 000 сум (вс)
🏖Купальный тур 295 000 сум (сб,вс)
🫠Кизил-Сув 150 000 сум (вс)

🔭Магическая ночь 250 000 сум (сб)
😁Падыш-Ата 29-30 июня 1 480 000 сум
🌲Сары-Челек 28-29-30 июня 2 100 000 сум

Записаться онлайн 👈

Консультации по телефону:
📲+99878-113-19-80
📲+99894-899-63-10
📲+99890-097-63-10

@AydaTuda
На правах рекламы

​⭐️ Интеллектуально-развлекательная игра «РазумБой». Пивная вечеринка.

📆16 июня (пятница) в 18:30.

🤩Разгадайте загадку и получите шоколадку в подарок! Приз получат первые пять команд, ответивших правильно при регистрации!

Эксклюзивная игра для узкого количества игроков на территории завод Carlsberg!

Игра командная, несколько команд от 6 до 12 человек в каждой. Если у вас нет команды, ничего страшного, вам её соберут!

☎️ Для регистрации напишите @RazumBoy название своей команды и количество игроков.

Стоимость входа на игру 100 000 сум с игрока.
В качестве бонуса получаете пиво, пиццу и закуски!

📍 Адрес высылают при регистрации.

@AydaTuda

​⭐️ Астротур. Путешествие к звёздам.

📆 17, 24 июня и 1 июля (суббота).
Выезд в 17:30, возвращение к 23:00.

🌌Ночное небо, усыпанное тысячами мерцающих бриллиантов, издавна очаровывало великих завоевателей, учёных, поэтов, философов. Люди всегда изучали звёзды, писали о них, искали путь к ним.

🔭 Вы сможете понаблюдать за звёздами подальше от фонарей города.

🔥 До заката солнца, вас ждут посиделки у костра, картошка, запечённая в фольге, шашлыки (желающие), горячий чай и сладости.

Подробная программа

Стоимость: взрослым – 250 000 сум
детям до 10 лет и пенсионерам – 220 000 сум.
В стоимость входят:
• Транспорт
• Запечённая картошка, мангал, шампуры, угли
• Чай, сладости
• Услуги профессионального гида

❗️Желающие могут заранее купить маринованное мясо в супермаркете «Корзинка».
Мангал, шампуры и угли организаторы возьмут.

📲Для записи: +99899-012-61-54
+99899-020-75-55 @tour_admin

📍 Место встречи: стоянка между гостиницами «Узбекистан» и «Тата».

@AydaTuda

​⭐️ Арт-коучинг с использованием метафорических карт.

📆 Завтра, 15 июня (четверг) в 17:00.

💡Что такое коучинг?
Это метод, благодаря которому вы получите «дорожную карту» для достижения своей цели! А использование метафорических карт позволяет задействовать и ум, и подсознание. Именно поэтому арт-коучинг в 2 раза эффективнее классического подхода.

На мастер-класс вы можете прийти с любым запросом, где нужно получить ясность или построить «маршрут».

В процессе:
1. Проверите истинность и важность вашей цели.
2. Определите точку А и точку В.
3. Построите предварительный план действий (но его можно корректировать).

Стоимость участия: 300 000 сум.
Запись при 50% оплате.

📲Для записи: +99890-098-55-91 @Liliana_Zaynulina

📍Адрес высылается при регистрации.

@AydaTuda

​⭐️ Квиз, плиз! [music party] Фабрика звёзд #1

📆16 июня (пятница) в 19:00.

🌠Сколько звёзд нам подарила «Фабрика звёзд», сколько счастливых мгновений перед телевизором...Ну настоящая эпоха! А та самая музыка из заставки до сих пор у многих из нас вызывает ностальгические мурашки. А хито-о-о-о-о-в сколько мы помним! Решили, кстати, под них оторваться.

Необходима регистрация на сайте www.quizplease.uz.

Стоимость участия: 50 000 сум с игрока. Форма оплаты любая.

📲Для справок: +99899-842-75-52, +99891-781-33-88.

📍Адрес: ресторан Guten, ул. Мукими 88 (ориентир: ресторан ElGaucho, пересечение Пионерской и ул. Мукимий).

@AydaTuda

​⭐️ Бизнес-игра Cash flow от Роберта Кийосаки!

📆 18 июня (воскресенье) в 14:00.

💰Эта игра поможет вам научиться управлять своим бизнесом, принимать решения в сложных финансовых ситуациях и понимать, как работает экономика в целом.

🛤Вам предстоит пройти путь от простого работника до успешного магната, приобретая ценный опыт и знания в области финансов и бизнеса.

Не упустите шанс почувствовать себя настоящим предпринимателем и получить удовольствие от игры, которая не только интересна, но и полезна для вашего бизнеса и личного развития.

Стоимость участия: 100 000 сум.
❗️Количество участников ограничено, всего 6 мест.
❗️Осталось 2 места.

☎️ Для записи: +99897-604-77-58 @vulpiii

📍Игра пройдёт в прохладном уютном офисе. Мирабад, 39.

@AydaTuda

​⭐️ Групповая встреча с психологом.
Восхождение. Ограничивающие убеждения.

📆 Сегодня, 15 июня (четверг) в 19:00
Продолжительность: 2 ч.

✅ Проведёте работу по поиску и устранению ограничивающих и деструктивных психических и ментальных конструкций.

✅ Создадите новые убеждения для выхода на новый уровень в желаемой сфере.

✅ Найдёте мотивацию для нашего подсознания, чтобы сделать его нашим верным союзником.

✅ Составите план действий на ближайшую перспективу для достижения целей

👉 Подробнее об этом мероприятии

🗣Встречи проводит психолог практик Жмакин Евгений.

Стоимость участия: 150 000 сум.

📲Обязательная регистрация: @zenya_psy
Ответы на вопросы: +99890-826-30-00.

📍 Адрес: KProf, Яккасарайский район, Кохинур, 55 (м. Ойбек).

@AydaTuda

​⭐️QUIZº|«Под градусом». Музыкальный квиз #2

📆Завтра, 16 июня (пятница) в 19:30.

🥃 Пей и пой!
Вас ожидают много музыки, немного логики и чёрного юмора, а также неполиткорректные вопросы.

В перерывах повышают градус веселья, наливая некоторым командам за счет организаторам.

🎤 Ведущий – ваш покорный слуга
@maksim_nikolaevich

Количество игроков от 4 до 9!
Возраст всех участников строго 21+

📲Регистрация по ссылке: https://otvquiz.ru/alc_tas

Стоимость участия: 50 000 сум с человека.

📍 Адрес: PUB by Panarams улица Мирзо Улугбека, 2. Ориентир: Япономама Боткина.

@AydaTuda

​⭐️Поход к водопаду Гулькам и тенинам с @localtour.

📆 17 июня (суббота). Сбор в 7:50, возвращение к 19:00.
Группа поездки

⛰ Красивые водопады, скалы и необычные коридоры из высоких каменистых стен!

Если вы хотите сделать много классных и необычных фотографий, а также отдохнуть на природе и почувствовать экстрим, то это место точно для вас.

Уровень сложности - Средний.
Программа поездки

Стоимость участия: 210 000 сум (транспорт с кондиционером, сопровождение гида, экосбор, фото и видео на память).

📲 Для справок:
+99897-774-20-20 @Maria_LocalTours
+99897-140-28-82 @Vadim_LocalTours

📍Сбор у гостиницы «Саёхат». Ул. Буюк Ипак Йули, 115 А. Ориентир: ресторан OshPalov.

@AydaTuda

​⭐️Увлекательная детская вечеринка «Хагги Вагги и Роблокс».

📆 18 июня (воскресенье) в 18:00.

🙀Главным героям вместе с юными гостями предстоит преодолеть множество интересных препятствий. 🤩

Ребята будут вместе играть, танцевать и веселиться!

За прекрасное настроение будут отвечать постоянные партнёры «Мультяшки-шоу».

По традиции, детей ждут сладкие и вкусные подарки от замечательных партнёров: Сладко Fruits, Рокки, Nutribar Miks's, Good Fruits.

Приобретайте билеты уже сейчас в кассе СРЦ «Parus» на 2-ом этаже, или через приложение "Click".

• 1 билет 🎫 = 1 лотерейный номерок.
• билет на ребёнка и взрослого по 25 000 сум на каждого.
• детям до 3х лет вход свободный.

📲Для справок: +99899-858-88-05.

📍Адрес: СРЦ «Parus», 6 этаж. Чиланзарский район, ул. Катартал, 60. Ориентир - оптовый рынок Катартал.

@AydaTuda

​⭐️ Игра в «Мафию».

📆 17 июня (суббота) в 19:00.
Длительность игры: 3 часа.

🧨Это не только возможность поиграть, а также возможность прокачать свои - Soft skills !

Вы разовьёте такие навыки как:
• Ораторское искусство
• Логику и гибкость мышления
• Лидерские качества
• Умение убеждать
• Аналитические способности

Стоимость участия: 70 000 сум.
Первая игра бесплатная 🎁

📲Для регистрации напишите своё имя: @greenpeaceu Мария

📍Адрес: Bridge lounge bar». ул. Фурката 2а, Tashkent city.

@AydaTuda

​⭐️Stand Up втроём.

📆 17 июня (суббота) в 20:00.
Режим работы: 12:00 - 00:00

🎤Совместный проект StandUpCentralAsia и Beerkovich.
Полюбившийся барный формат, без всякой цензуры.

Перед вами выступят:
Даниел Мусаелов
Тарас Косымбаров
Антон Рыжов

Возраст: 21+.

Входные: 50 000 сум.

📲Для брони: +99833-272-00-40, +99833-872-00-40.

📍Адрес: Beerkovich Avenue. Ул. Мирабад, 9А. Ориентир: ЖК Mirabad Avenue.

@AydaTuda

​⭐️ Трансформационная игра «Энергия Рода».

📆 17 июня (суббота) в 14:00

🌟В игре представлена родовая генограмма – это семь поколений Ваших предков и Ваши связи с ними.

Игра поможет разобраться в таких вопросах, как:
- проблемы в отношениях
- повторяющиеся жизненные сценарии
- трудности в самореализации
- проблемы в сфере финансов
- трудности с рождением детей
- наследственные заболевания и др.

В ходе игры участник поймёт, каким образом на него влияют 7 поколений его предков, какие задачи стоят пред ним и что необходимо делать для их решения. Определит какие нарушения есть в Роду и как они проявляются в повседневной жизни. Получит послания и ресурсы от предков для решения своего запроса, определить Родовую и личную силу .

Стоимость участия: 300 000 сум.
Группа 4-6 человек.

☎️ Для записи: @Madina_prilutskaya

📍 Адрес: Emerald education. Шайхантахурский р-н, Хадра (Ц-14) ж/м, 25.

@AydaTuda

​⭐️Сезон киновечеров в Школе искусств Focus ®.
Панорама узбекского кино на русском языке.

📆 18 июня (воскресенье) в 18:30.

🎥Просмотры фильмов, обсуждения и встречи с авторами фильмов в обновлённом учебном зале школы FOCUS.

Модератор: выпускница мастерской сценаристов FOCUS, Шахноза Бабаджанова.

«Бомба» (1995)
Зульфикар Мусаков
Жанр: комедия
Режиссёр: Зульфикар Мусаков
Авторы сценария: Зульфикар Мусаков, Джахонгир Касымов, Халил Мингноров
Оператор: Талгат Мансуров
Возраст: 14+

Коротко о: обычным утром житель кишлака обнаруживает у себя во дворике бомбу. Что дальше - смотрим вместе.

Вход бесплатный.
Количество мест ограничено
Участникам нужно пройти регистрацию по ссылке.

📍 Адрес: Кино-дворик Школы искусств FOCUS. Яккасарайский р-н, ул. Кичик Бешагач, 107. Ориентир: Гараж ГАИ Глинка.

@AydaTuda

​⭐️ Практика присутствия.

📆 Завтра, 17 июня (суббота) с 14:00 до 16:00.

Регулярные занятия Практикой присутствия помогут найти ответы на самые важные вопросы и научиться жить в гармонии с собой.

❌Скажите «До свидания»
• Жизни на автопилоте, постоянной тревоге за будущее и бесконечному пережёвыванию прошлого, беспокойным мыслям
• Ощущению, что в вашей жизни нет смысла, что она проходит мимо, ощущению пустоты
• Бесконечному бегу и спешке, ощущению, что приходится хватать воздух на лету, чтобы всё успеть
• Невозможности сфокусироваться на работе
• Бесконтрольным эмоциональным реакциям
• Зажатому телу, напряжениям, стрессам

✅ Вместо этого вы
✔️Будете больше присутствовать в настоящем моменте, что сделает вас более счастливыми и психологически усточивыми
✔️Будете в большем контакте с собой, будете действовать из более расслабленного и ясного состояния. Научитесь "спешить медленно"
✔️Научитесь работать со своим вниманием, лучше сосредотачиваться и эффективнее выполнять свою работу и двигаться к желаемому
✔️Вы научитесь быть в настоящем моменте, из которого возможно нешаблонное живое поведение и новые решения
✔️Вы будете спонтанно "включаться" в жизнь, замечать красоту, радоваться, проживать свою жизнь более полно
✔️Вы узнаете больше о точке пробуждения, подойдете ближе к ней, а возможно, и пройдете ее.

🧘‍♀️Вас ждут: физические упражнения, комплекс медитаций, смехотерапия, практики на раскрытие Сердца и др. элементы практической методики Giving School

⭐️ Форма одежды: спортивная, свободная
⭐️ Важно! за 1 час до занятия не курить; в день занятия не употреблять алкоголь и не есть жирную пищу
⭐️ Проводники: ведущие практик медитаций и практик осознанности GIVING SCHOOL Елена Михлюк и Мирослав Степанов.

Стоимость участия:
• 100 000 сум - занятие в зале
• 25 000 сум. - занятие онлайн

⭐️ Необходима регистрация: @Munisaaa +99897-178-26-10 или @dm_karapysh +99894-955-17-60
На онлайн занятие необходимо запросить ссылку на ZOOM у Дмитрия @dm_karapysh

📍Адрес: Центр йоги АРТХА, 1-й пр. Мукими, 8А, Ташкент или онлайн!

@AydaTuda

​⭐️Игровой тренинг PRO СТРАХИ «Страх одиночества».

📆18 июня (воскресенье ) в 14:00.

👹 Одиночество переживается как мучительная пустота, человек словно перестаёт существовать.

Некоторые люди пытаются бороться со страхом одиночества, заглушая его едой, алкоголем, покупками, путешествиями, разнообразными занятиями или временными связями.

Всё это приносит быстрое, но кратковременное облегчение. Другие отдаются работе с головой, изолируясь от потребности эмоциональной близости.

Тренажер PRO Страхи даёт возможность увидеть и признать страхи, заглянуть им в лицо и поработать с ними. Помогает бороться со своими и чужими страхами.
Вы разберётесь со страхом одиночества ⚡️

В процессе игры вы узнаете информацию о собственном страхе и способе выхода из них через предложенные в игре ситуации. В процессе игры меняется стратегия поведения, приходит понимание, зачем нужен страх, что он даёт, чем служит, к какому результату приведёт, как действовать дальше.

Игра помогает участникам увидеть свои зоны роста.

Что получит участник игры?
🌿Осознание того, как страх влияет на вашу жизнь;
🌿Ресурсы и инструменты работы со страхом;
🌿Способы работы с установками и тревогами человека;
🌿Пользу уже с первой встречи.

Стоимость участия: 200 000 сум.
Необходима предварительная регистрация.
Количество участников: 3 - 4 человека

☎️ Для записи: @katerinaye +99894-692-10-74.

📍Адрес высылается при регистрации.

@AydaTuda