​⭐️Тренинг-тренажер «PRО ОТНОШЕНИЯ» от российского психолога-практика Евгения Жмакина.

📆 12 июня (понедельник) с 19:00 до 21:00.

☀️ Хотите научиться строить здоровые отношения с любым человеком?
С мужчиной, с родителями, с ребёнком, с друзьями и начальством?

✅ На тренинге вам раскроют тему отношений:
⦁ Что это с точки зрения психики?
⦁ Почему сегодня они у вас именно такие?
⦁ Как вы можете улучшить их качество?
⦁ Как создать их?

✅ В первой части встречи вы рассмотрите теорию отношений:
⦁ Поговорите о разных видах отношений: в парах, в семье, на работе, с друзьями
⦁ Рассмотрите роли, которые мы играем: жертва, преследователь, спасатель
⦁ Разберёте способы, позволяющие внести в отношения: гармонию, искренность, новизну

✅ Вторая часть встречи будет посвящена групповой практической работе:
⦁ Создадите маленькую копию большого мира с точки зрения нашей психики
⦁ Поиграете в мини игры, что бы разобраться со старыми шаблонами своего поведения и выработать новые стратегии
⦁ Получите обратную связь от психолога

✅ Приходите, если есть потребность:
⦁ Создать крепкие, гармоничные и счастливые отношения
⦁ Научиться выражать свои чувства, эмоции и мысли
⦁ Находить себя в себе и в других людях
⦁ Научиться слушать и чувствовать других людей
⦁ Преодолеть страх публичных выступлений
⦁ Хотите обрести новых друзей

Стоимость участия: 150 000 сум.

📲 Для записи: @ivporyadke_uz

📍 Адрес: Арт-галерея SQVO. Чинабад, 49.
Точную локацию высылают при регистрации.

@AydaTuda

​⭐️ Мастер-класс от цента развития интеллекта EQ «Я-Семья-Общество».

📆 11 июня (воскресенье) с 15:00 до 18:00.

🪄Вас приглашают в мир трансформации своей жизни на 3-х уровнях.

Специально для вас выступят спикеры:
💫 Уровень Я – Хилола Назаркулова – тема: Дизай Человека. Один инструмент, чтобы узнать свое предназначение и жить в кайф.
💫 Уровень СЕМЬЯ – Дурдона Акбарходжаева – тема: Анатомия Семьи. Какие бывают семьи и как создать ту, которую хочу.
💫 Уровень ОБЩЕСТВО – Лилиана Зайнулина – тема: Тайм-менеджмент. Как планировать легко и просто.

Создать гармоничную, счастливую жизнь можно развиваясь одновременно на трёх уровнях. И миссия проекта EQ вам в этом помочь.

🎁Вы получите много интересной информации, полезных техник, новых знакомств и розыгрыши подарков.

Стоимость участия: добровольный взнос (платите сколько хотите).

📲Для записи: +99890-098-55-91 @Liliana_Zaynulina

📍Адрес: Coworking Business Shark. Ул. Имама ат-Термези, 31.

@AydaTuda

​⭐️Серия мастер-классов «Йога для гормонов». Встреча первая.

📆13 июня (вторник) с 9:00 до 10:00.

⚖️ Гормональный баланс можно и нужно возвращать без таблеток!

☀️Тело – наш верный союзник, а не враг с болезнями. Главное – слышать его, беречь и заботиться, и тогда в ответ мы получим гораздо больше, чем просто здоровье и красоту!
С помощью гормональной йоги мы «массируем» железы и органы. Их ткани очищаются и питаются, восстанавливается нормальная работа.

✅ Точно подобранные упражнения мягко активизируют надпочечники, яичники, щитовидную железу: баланс гормонов приводит все процессы в порядок.
✅ Запускается кровоток и лимфоток во все уголки тела: каждая клетка получит питание и очищение.

На мастер-классе вы познакомитесь с позами, которые помогут:
💫 предотвратить преждевременное старение
💫узнаете, как привести ваш гормональный фон в порядок
💫встать на путь нормализации веса
💫 и наполниться преображающей женской энергией.

🧘🏻‍♀️Динара Ахунова (Член тренерского состава Федерации йоги РУз; Имеет сертификат Федерации йоги РФ, 2021; Инструктор хатха йоги; Имеет Сертификат школы по подготовке инструкторов Ом Шанти Ом, Индия, 2019). Замужем, мать двоих прекрасных детей.

Стоимость участия: 100 000 сум.

📲Для записи: @ivporyadke_uz

📍Эко-парк, йога-площадка.

@AydaTuda

​⭐️Мастер-класс графиста, живописца, иллюстратора детской и классической мировой литературы Виктора Апухтина.

📆 12 июня (понедельник) в 13:00.

🎞 Гостей ожидает акцент на эстетике зрения, цветоведении и языке изобразительного искусства на примере кинематографа. Как способ расширения восприятия искусства и культуры в целом.

А также творчество Апухтина будет проанализировано с точки зрения кино и медиа.

🗣Виктор Апухтин – Член Академии Художеств Республики Узбекистан, член Союза Художников России, удостоен золотой медали и диплома I степени Академии Художеств России и Министерства Культуры России.

Произведения Апухтина в настоящее время представлены в Государственном музее искусств Узбекистана, Галерее Изобразительного Искусства Узбекистана, Государственном музее А.С Пушкина (Москва), в Государственной Третьяковской Галерее (Москва), в Государственном музее Востока (Москва), Калининградской картинной галерее, в Красноярском художественном музее, а также они хранятся в частных коллекциях в различных уголках планеты.

Telegram | Instagram | Администрация | Сайт

Вход свободный. Участие бесплатное.

☎️Для справок: +99871-277-89-98.

📍Адрес: Ташкентский Филиал ВГИК в Ташкенте, ул. Чиланзар, 1А. Кинозал, 3 этаж.

@AydaTuda

🎬 Badaboom Quiz: Кино и сериалы – зарубежное.

📆 12 июня (понедельник) в 19:30.

🍿Зарубежное кино и сериалы.
Давно хвастаетесь перед друзьями своими познаниями в фильмографии Джейсона Стэтхема, вселенной MARVEL и сериала Отчаянные Домохозяйки, а ваши подписки на оллплей и нетфликс оплачена на год вперёд? Тогда собирай команду и используй эти знания для того, чтобы сыграть в лучший квиз Ташкента, получить удовольствие и выиграть призы.

Регистрация открыта в @badaboomtash
Количество игроков в команде – до 8 человек.

Стоимость участия: 50 000 сум с человека.

📍Адрес: Oblacko Lounge Bar, ул. Сароймулкхоним, 62.

@AydaTuda

​⭐️ Благотворительный фестиваль-ярмарка «Salom».

📆 11 июня (воскресенье) с 17:00 до 20:00.

На мероприятии примут участие фонды и благотворительные организации Узбекистана!

На фестивале вас ждут:
🩸 Пункт донорства крови
🐶 приюты домашних животных (все животные привиты и стерильны)
🎤 Диджеи, певцы и их классная музыка
🍱 Фуд-корт
🎨 Аквагрим для всех желающих
👩‍🎨 Мастер-классы для детей
💃 Танцевальный флешмоб
🙏🏻 Благотворительная ярмарка поделок людей с инвалидностью.

А также, вас ждёт наша ярмарка мастеров, где вы сможете приобрести интересные подарки для родных и близких. 🎁

Гости мероприятия:
• Анастасия Август
• DJ Cool
• Milan band
• Камелия

Специальный гость:
• Leyli Setora

Участники мероприятия:
Food for Life, Mehr va Oqibat, Taskin, Qomber uz, Possibilities Unlimited, Mehr shelter.

☎️ Для справок: +99871-237-23-79.
📲Контактный номер администрации парка: +99899-901-33-30.

📍 Адрес: «Central Park» имени Мирзо Улугбека. Мирзо-Улугбекский район, улица Мавераннахр 21. Ориентир: бывший парк имени Тельмана.

@AydaTuda

​⭐️ Уникальный мастер-класс «Новая Я».
Изготовление свечей и терапия.

📆 14 июня ( среда ) 19:00

🪔Это наполняющий мастер-класс по созданию свечей из вощины с использованием телесно-психологических практик.

🧘‍♀️В кругу женской силы вы пройдёте 3 этапа на пути к себе:
• Творческий процесс – изготовление свечей из вощины.
• Психологическая практика – «Письмо» на отпускание прежнего образа «Я».
• Телесная практика по женским чакрам – «Круг света».

🪄 На встрече вы:
▪️Исследуете себя на более  глубоком уровне через самопознание;
▪️Отпустите негативные шаблоны;
▪️Получите представление о своей внутренней гармонии;
▪️Почувствуете расслабленность и лёгкость;
▪️Наполнитесь вдохновением.

Это приведёт к повышению уверенности в себе, улучшению отношений и качества жизни.

🎁 Подарок для каждой участницы👇
Чек лист «Медитация на раскрытие интуиции».

Организаторы мероприятия:
- Женский клуб «Путь к себе»
- Школа красоты и здоровья «Я в порядке»
- Пространство арт-галереи SQVO

Стоимость участия: 75 000 сум.

📲Для записи: @astro_blog_victoria

📍Локация высылается после регистрации.

@AydaTuda

​⭐️ Беседы по душам.

📆13 июня (вторник) с 18:30 до 20:30.

💛Общение в дружеской неформальной обстановке!

💕 Поговорите об осознанности, пробуждении, развитии и полной реализации потенциала человека.
💕 Создадут уютную, тёплую атмосферу вместе, где у каждого будет возможность высказаться, рассказать о себе, поделиться осознаниями, получить ответы на интересующие вопросы
💕 Погрузитесь в глубину настоящего момента в лёгкой медитации.

🔔 Проводят: представители ретритного центра GIVING SCHOOL, Сочи.

Стоимость участия: добровольный взнос.

💻 Необходима регистрация: @Munisaaa +99890-061-71-50 или @dm_karapysh
Количество мест ограничено!

📍Адрес: Центр йоги АРТХА, 1-й пр. Мукими, 8А.

@AydaTuda

​⭐️Игра в «Мафию».

📆13 июня (вторник) с 19:00 до 00:00.

🎯Вы под прицелом, вам необходимо добровольно явиться на игру @mafiatash

Организационный взнос: 30 000 сум.

🖋По вопросам об игре пишите @azat_iskhakov

📍Адрес: Кафе Ариана, ул. Бабура 61.

@AydaTuda

⭐️Набор в городской летний лагерь @lingoschoool.

📆Старт:
2 сезон 12 июня
3 сезон 26 июня
Длительность 10 дней.

🏕Если вы хотите, чтобы ваши дети провели эти летние каникулы максимально продуктивно и при этом очень интересно, то спешите записать их на городской летний лагерь.

В программу летнего лагеря включены уроки английского языка, математики🤓, speaking clubы😇, поездка в аквапарк🤿, в батутный центр, в горы⛰, в пиццерию🍕 и много всего интересного. И самое главное, во всех поездках ребята будут говорить на АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ.

👧🏻👦🏻Для детей в двух возрастных категориях: 7-10 лет; 11-17 лет.

Зарегистрируйтесь и получите скидку за ранее бронирование!

Количество мест ограничено!

📞 +99897-035-17-01
☎️ +99890-828-08-19
📳 @lingoschool2017

@AydaTuda

⭐️Мощный терапевтический курс по выходу из одиночества «Создать отношения – легко».

📆Старт 17 июня.
Длительность: 2,5 месяца.

📣 Первая в Узбекистане Школа Эниостиля, коучинга и личностного роста Женщины Woman Evolution представляет новую разработку!

🎯 Мишень курса – длительное одиночество. Это одна из самых распространенных проблем в структуре запросов психолога.

Автор курса – врач и психолог, коуч, создатель проекта Woman Evolution Юнусова Камилла.

👩‍❤️‍👨 Здоровые долгосрочные отношения – это цель, которая ничем не отличается от стандартных целей типа коррекции лишнего веса, увеличения дохода, обретения необходимой профессии – подставьте своё. Гармония в отношениях – одна из базовых потребностей любого нормального человека 🤷‍♀️ вот почему распространенные разговоры о том, что «нормальных не осталось», «всем от меня нужно одно», «я обречена на одиночество» – не что иное, как результат
4️⃣ групп причин, связанных с:

👶 детством: нарушение типа привязанности, выбор сценария жертвы, отсутствие здоровой модели отношений в родительской семье

👨‍👩‍👦 сепарацией: женщина в инфантильной позиции ребёнка, в эмоциональном замужестве с родителями

🧟‍♀️ негативным опытом собственных отношений

🪨 наличием ряда ограничивающих установок, страхов и убеждений на тему мужчин и отношений ❤️‍🩹

🆘 ОТСУТСТВИЕ знаний о том, как выстраивать отношения – пожалуй, наиболее серьёзная причина постоянных неудач в отношениях и, как следствие, длительного одиночества.

👩‍🎓Курс создан на теоретической основе научно доказанных методов психологии: ✅ когнитивно-поведенческая психотерапия
✅ гештальт-подход
✅ НЛП (нейро-лингвистическое программирование)
✅ коучинг
✅ телесно-ориентированная терапия 🗒 Полное расписание занятий представлено в видеоролике.

🔥 Курс не имеет аналогов в сети – это подтверждает один из отзывов 😁 Каждая женщина, при системном и глубинном подходе, может достичь цели. А при бережном руководстве наставника – процесс ускоряется в разы 🔥

Курс дополнен новыми материалами и пересмотрен в соответствии с пожеланиями клиенток с предыдущих потоков, а также дополнен вебинарами «Эмоциональная зависимость от партнёра» и «Любовный Треугольник», включающими чёткие алгоритмы выхода из данных состояний.

👩‍🎓 Проходить курс можно самостоятельно либо в сопровождении автора.

🔥Специально для всех желающих предоставляется БЕСПЛАТНЫЙ доступ на первые занятия курса, включающие #разборы реальных кейсов учениц👩‍🎓

@AydaTuda
На правах рекламы

​⭐️Показ фильма «Капернаум» в рамках киноклуба «Eco-cinema».

📆Завтра, 13 июня (вторник) в 20:00.

🎬Ливанская драма о нищете и детской беззащитности.

Зейну около 12 лет (документов у него нет), он работает, ухаживает за младшими братьями и сестрами.
Зейн получает пятилетний срок и, находясь в тюрьме, подаёт в суд на родителей. За то, что они дали ему жизнь.

Приз жюри в Каннах и номинации на Оскар и Золотой глобус.

Стоимость: добровольный взнос.

📲Регистрация: @MilkyVVay

📍Адрес: Eco cafe. Мирзо-Улугбекский р-н, 1й проезд Олмачи, 37/39.

@AydaTuda

​⭐️ Авторский тур по Ферганской долине.

📆 24-25 июня (суббота-воскресенье).
Выезд в 7:00. Возвращение к 21:40.

🕌 Вы посетите четыре замечательных города Ферганской долины – Коканд, Риштан, Маргилан и Фергану.

В этом туре вы увидите самые интересные места этого региона, познакомитесь с историей Кокандского ханства, насладитесь горными пейзажами, поучаствуете в мастер-классах, познакомитесь с лошадьми редкой породы. А также испробуете вкусную ферганскую кухню и продегустируете редкие сорта местного вида на винзаводе.

Программа поездки

Стоимость тура:
1 280 000 сум для взрослых;
1 120 000 сум для детей (до 9 лет)

☎️ Для записи: +99899-020-75-55 @tour_admin +99899-012-61-54

📍Место встречи: Северный Вокзал (ж/д поезд «Афросиаб»).

@AydaTuda

​⭐️ Интеллектуальный клуб «60 секунд» в Ташкенте. Сезон 2023 года! Летний сезон! 21-я игра.

📆 15 июня (четверг) в 19:00.

🦉Как всегда, будут призы для победителей, а победить у нас могут все желающие!
Знатоком в этот вечер может стать каждый!

Число место ограничено! Команда от 4-х до 10-ти игроков

Требуется регистрация на электронном ресурсе.

Стоимость участия: 50 000 сум с игрока. Форма оплаты любая.

☎️Для справок (Tg): +99890-329-10-60.

📍 Адрес: бар «VM». Мирзо-Улугбекский район, ул. Узбекистон Овози, 21. Ориентир: кафе «Бибигон», «Шеф бургер», «BBQ», «WOK».

@AydaTuda

​⭐️ Мастер-класс «Мой Афродизиак».

📆 17 июня (суббота) в 17:00.

🪔Подарите себе незабываемую встречу с эфирными маслами-афродизиаками.
Любовь, страсть, радость, деньги – всё это энергия. На что сфокусирована ваша энергетика сейчас вам расскажут масла.

На мастер-классе вы:
• Узнаете, как составляется парфюм, в чем отличие химических отдушек и натуральных масел.
• Пройдëте ароматест и узнаете, как привлечь в свою жизнь любовь и благосостояние, раскрыть свою энергию и привлекательность.
• Создадите свой неповторимый аромат- афродизиак и заберёте с собой 5 мл масляных натуральных духов.

Стоимость участия: 300 000 сум.
Запись по 50% предоплате.

☎️ Для записи: +99897-177-70-58 @aroma4soul

📍 Место проведения отправляют при записи.

@AydaTuda

⭐️ Утренняя йога в Экопарке 🧘🏻‍♀️🌳🥣

📆13 июня (вторник) в 07:00
15 июня (четверг) в 07:00
17 июня (суббота) в 09:30

У вас есть возможность позаниматься не только в субботу, но и по будням!

🧘🏻‍♀️Утренняя йога в Экопарке для тонуса мышц и заряда энергией на весь день на открытом воздухе вместе со @sportlifedrive.
В программе: дыхательные упражнения, статические позы для укрепления мышц, растяжка, расслабление и медитация под поющую чашу.

Желающие могут попробовать полежать на гвоздях (доски Садху) во время расслабляющей части практики. О таком желании надо сообщить заранее.
После практики мы завтракаем и знакомимся 🍳🤝

Йога-мастер: Элина

Занятие подходит для любого уровня подготовки.
Рекомендуется удобная, не сковывающая движений одежда.
Желательно - коврик для йоги.

Стоимость участия: 100 000 сум.
Предварительная регистрация обязательна!

☎️ Для регистрации: @coach_me_now

📍Адрес: Экопарк, ул. Махтумкули 80/1А.

@AydaTuda

​⭐️Мастер-класс Заслуженного артиста Узбекистана Алиаскара Фатхуллина – «Ялла. Начало».

📆 15 июня (четверг) в 15:00.

🎞 Алиаскар Фатхуллин – основатель ансамблей «Ялла» и «Наво», молодёжной киностудии «Студия-5», его первый студентческий фильм «Царапина» сразу же получил Гран-при на международном кинофестивале в Оберхаузене (ФРГ).

Мастер-класс будет состоять из показа и анализа трёх документальных и хроникальных фильмов о становлении легендарного ВИА «Ялла».

Telegram | Instagram | Администрация | Сайт

Вход свободный. Участие бесплатное.

☎️Для справок: +99871-277-89-98.

📍Адрес: Ташкентский Филиал ВГИК в Ташкенте, ул. Чиланзар, 1А. Кинозал, 3 этаж.

@AydaTuda

​⭐️Девичник для беременяшек.

📆15 июня (четверг) в 12:00.
Возможно другое время.

🤰🏻В программе:
🤍Работа с метафорическим картами на тему: «Моё ресурсное состояние»
🤍Практика на контакт с малышом
🤍Йога-нидра под поющую чашу из положения лежа на расслабление и наполнения себя и малыша любовью

Стоимость участия:
• 200 000 сум (по предоплате)
• 300 000 сум (при оплате на месте)

☎️ Для записи: @elina_yoga_master

📍Адрес: Оздоровительный центр «Севора», пр.Олой Бозори, 59/6.

@AydaTuda

⭐️Функциональная кардио тренировка на стадионе Ёшлик (быв. Старт).

📆14 июня (среда) в 20:00
18 июня (воскресенье) в 18:00.

🥇Теперь занятия и по средам!

Хотите привести своё тело в хорошую форму, придать мышцам тонус и сжечь около 500 калорий за час?
@sportlifedrive занимаются кардио тренировками на открытом воздухе каждое воскресенье и приглашают вас присоединиться к этому активному и увлекательному процессу.

В программе: интенсивная кардио тренировка для укрепления мышц бицепса, пресса, ягодиц и ног.

Скучно не будет, вас ждут отличная компания и самый зажигательный плейлист.

❗️Занятие для любого уровня подготовки.

Тренер: Тиана.

С собой возьмите:
- Отличное настроение
- Спортивную одежду и кроссовки.
- Бутылку воды
- Небольшое полотенце
- Желательно – коврик для йоги (для упражнений на пресс).

Стоимость участия: 100 000 сум.
Предварительная регистрация обязательна!

☎️ Для регистрации: @coach_me_now, @juliakay310, +99894-064-84-40.

📍Адрес: Стадион Ёшлик (быв. Старт), ул. Аккурган, 16.

@AydaTuda

⭐️Весёлые выходные вместе с Vezdekhodi 🤩

✈️Заамин Виндам 950 000 сум (сб-вс) 17-18 июня
🚘Заамин Эверест 950 000 сум (сб-вс) 24-25 июня
🙂Туркестан 29-30 июня 990 000 сум

🙏Янгиабад 17-18 июня 700 000 сум
🏠Шахимардан 1-2 июля 1 480 000 сум

🛁Озеро Тузкан 290 000 сум (сб,вс)
🤩Озеро Яллама 195 000 сум (сб,вс)
👌Риверсайд 295 000 сум (вс)

😎Ширин-Булок 280 000 сум (вс)
🏖Купальный тур 295 000 сум (сб,вс)
🫠Кизил-Сув 150 000 сум (вс)

🔭Магическая ночь 250 000 сум (сб)
😁Падыш-Ата 29-30 июня 1 480 000 сум
🌲Сары-Челек 28-29-30 июня 2 100 000 сум

Записаться онлайн 👈

Консультации по телефону:
📲+99878-113-19-80
📲+99894-899-63-10
📲+99890-097-63-10

@AydaTuda
На правах рекламы