АйдаТуда — куда сходить в Ташкенте?
11.1K subscribers
1.42K photos
643 videos
1 file
11.7K links
По всем вопросам: @AydaTudaSupport

Обсуждение: https://t.me/+1yn_rFUBTHlkNTBi
Download Telegram
⭐️ Практика присутствия.

📆 27 мая (суббота) с 14:00 до 16:00.

🧘‍♀️🧘🧘‍♂️
Островок тишины и присутствия среди ритмов города.
Почувствуйте тишину ретритного центра прямо в центре Ташкента.

💜 Этот формат для всех, кто интересуется:
настоящим моментом,
как углубить молитвенное состояние во время Рамазана,
другими уровнями сознания,
своей истинной природой,
пробуждением ,
безграничным потенциалом, который в нас заложен, способами его раскрытия.

🦋 Вы попробуете практическую методику команды Giving School. На занятии вас ждут: физические упражнения, комплекс медитаций, смехотерапия, практики на раскрытие Сердца.

Попробуем в действии инструменты, которые позволят находиться в “здесь и сейчас” и осознавать себя.

И, конечно, это возможность получить свой уникальный чувственный опыт касания с чем-то бОльшим.

Форма одежды: спортивная, свободная
Важно! не курить за 1 час до занятия и не употреблять алкоголь в день занятия. Не есть жирную пищу.
Проводники: ведущие практик медитаций и практик осознанности GIVING SCHOOL.

Стоимость участия:
100 000 сум – занятие в зале.
25 000 сум – занятие онлайн.

💻 Необходима регистрация: @Munisaaa +99890-061-71-50 или @dm_karapysh +99894-955-17-60

🖥Ссылка на ZOOM: На онлайн занятие необходимо запросить ссылку у Дмитрия @dm_karapysh

📍Адрес: Центр йоги АРТХА, 1-й пр. Мукими, 8А.

@AydaTuda
👍2👎2🤔2😱21🥰1
⭐️ Вечеринка на острове озера Тузкан.

📆 27-28 мая (2 дня / 1 ночь)
Стоимость: 610 000 сум

🏝 Озеро Тузкан находится в 4-5 часах езды от города Ташкент.

🌌Вас ждёт ночёвка на необитаемом острове в палатках под звёздным небом!

🔥А также:
- Пляжный отдых, тёплая и прозрачная вода
- Заплыв на моторном катере на остров
- Рыбалка, ловится крупный судак
- Потрясающий заход солнца
- Песни у костра
- Каякинг, плавание на байдарке

Программа поездки
Стоимость: 610 000 сум.
Детям до 6 лет – бесплатно
Детям с 7 до 12 лет – скидка 100 000 сум.

☎️ Для записи: +99893-533-46-50 @AnnaTravelGuide, +99890-902-46-50 @MikhailTraveler

@AydaTuda
🔥4👍1
⭐️ Групповая встреча с дипломированным психологом.

📆27 мая (суббота) с 13:00 до 15:00.

☀️По просьбам участников проводят новую, развёрнутую лекционную встречу с психологом Ниссо Ниязматовой.

Программа встречи:
Родовая система и её влияние на нас;
мама: как отношения с мамой могут отразиться на отношениях с партнёром;
"Токсичные мамы" — что это и как такой не стать;
папа и внешняя реализация — есть ли взаимосвязь;
сепарация от родителей — зачем она нужна;
практические занятия:
- восстановление потока любви от мамы, папы.
- наполнение родовым ресурсом от родовой системы.

🗣Групповую встречу проводит Ниссо Ниязматова, дипломированный практикующий психолог (подходы: расстановки, когнитивно-поведенческая терапия, МАК-карты), игропрактик, член Международной ассоциации психологов, член Ассоциации по когнитивно-поведенческой психотерапии.

Для кого будет полезна встреча:
🟢для тех, кто хочет узнать себя глубже;
🟢понять, почему не получается выстроить отношения с партнёром;
🟢наладить отношения с родителями;
🟢как не повторить ошибок родителей при воспитании своих детей;
🟢сепарация — завершилась ли она.

Если вы откладывали поиск ответов на острые вопросы, то не упустите шанс — программа насыщенная, каждый уйдёт с новыми, порой неожиданными знаниями о себе.

Стоимость участия: добровольный взнос

📲 Для записи: @hhuzevent, +99890-061-40-56

📍 Адрес: Арт-галерея «Human House». Яккасарайский район, улица Кичик Мирабад (Ивлиева), 43. Ориентир: клиника Safo Tibbiet.

@AydaTuda
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎5👍3
⭐️ Встречаем выходные «Крокодилом» с ЗОЖ в Узбекистане.

📆 Завтра, 26 мая (пятница) в 19:30.

👫Знакомимся, объединяемся в команды!
Приходите и зарядитесь энергией на выходные!

⚡️Кто-то будет смешно выглядеть, а кто-то будет делать странные жесты.

Вы будете жестикулировать, петь, танцевать и делать всё, что угодно, чтобы передать свою странную фразу вашей команде.

💭Эта игра не только улучшает вашу речь и лексику, но и заставляет вас почувствовать себя настоящим актёром!

Участие бесплатное.
Подойдёт всем!
Кто не умеет играть, будете учиться вместе.

📲Для связи: @zojuz

📍Адрес: Экопарк (напротив Йога зоны).

@AydaTuda
🔥5
⭐️ Поездка в Древний Самарканд.

📆 4 и 11 июня (воскресенье).
Однодневные поездки.
Выезд в 8:00. Возвращение к 19:30.

🕌Самарканд – туристическая столица нашей республики и главный символ культурного ренессанса, куда мы предлагаем вам отправиться в увлекательное путешествие.

Бронируйте свои места заранее, тур на скоростном поезде «Афросиаб».

Программа поездки.

Стоимость: взрослым – 570 000 сум
Детям – 490 000 сум (до 9 лет)

📲Для записи: +99899-012-61-54
+99899-020-75-55 @tour_admin

📍Место встречи: Северный вокзал, возле фонтана.

@AydaTuda
👍101🤯1
⭐️Арома игра «Гармония жизни».

📆 Завтра, 27 мая (суббота) в 14:00.
Продолжительность: 3 часа.

В ежедневной суете мы часто теряем себя, зацикливаясь на проблемах.
Но в самые сложные времена важно остановиться, замедлиться и посмотреть на себя со стороны.

🪔Вас приглашают поиграть в аромаигру «Гармония жизни».

Вы встаните на путь:
своей гармонии, 
нового витка в развитии.
осознания ответов на сложные вопросы,
новой точки роста.
А главное – поймёте свой скрытый ресурс.

Это возможно благодаря глубоким заданиям и волшебным свойствам ароматов.

💧В игру включены 50 ароматов (эфирных масел), которые точно покажут ваше состояние в «здесь и сейчас».

Вас ждут ароматные подарки 🎁

Ценность нового опыта: 500 000 сум.

📲Необходима регистрация: +99891-004-19-74 Анна @aromahacktashkent

📍 Адрес высылается после регистрации.

@AydaTuda
2👍2🤔1
⭐️ Арт-терапия для беременных.

📆 Завтра
, 27 мая (суббота) в 11:30.

🎨 Это интересный способ взаимодействия с собой, возможность узнать себя ещё лучше, расслабиться и наполниться!

В программе техника «Моё настроение сейчас»:
💎поработаете с эмоциональным интеллектом, заземлимся и расслабимся
💎закрепите результат проделанной работы с помощью МАК карточек «Жизнь под сердцем» (авторская колода)

Стоимость участия: 200 000 сум.

📲Для записи: @elina_yoga_master

📍Адрес: Оздоровительный центр «Севора», пр.Олой Бозори, 59/6.

@AydaTuda
🔥43👎3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📣Летний Лагерь на КИПРЕ с обучением английского языка.
‼️ Осталось 8 мест на первый заезд.
‼️ Бронируйте авиабилеты СЕЙЧАС — прежде, чем они начнут дорожать!

Отдых + обучение английскому языку на КИПРЕ

📆 01 июля - 21 июля (21 день) - 1475 USD
📆 31 июля - 14 августа (15 дней) - 1075 USD

Хотите, чтобы ребёнок выучил английский, отдыхая в комфортном и безопасном месте как Северный Кипр 🌴?

ЦЕНА ВКЛЮЧАЕТ:
➡️Курсы английского языка (20 часов в неделю) с носителями
➡️Разговорный Клуб на Английском
➡️Международно-аккредитированный сертификат
➡️3 -x разовое питание
➡️Трансфер в аэропорт и с аэропорт
➡️Размещениe (комфортабельные общежития)
➡️Академический Турецкий язык
➡️Академический Французский язык
➡️Пикник на свежем воздухе (барбекю)
➡️Tур на корабле
➡️Посещение Лунапарка
➡️Посещение Боулинга
➡️Тур в Татлысу
➡️Экскурсии по туристическим городам Северного Кипра (Кирения, Никосия, Фамагуста) посещение музеев
➡️Каждый день посещение частного пляжа Камелот (10 мин. езды от кампуса )
➡️Дополнительные курсы 6 раз в неделю (искусство и наука, курсы танца, йога, бассейн)
➡️Развлекательные мероприятия (Welcome party,🎉Мультикультурный вечер, боулинг, кинотеатр, спорт, пляжные вечеринки)
➡️Внутренний транспорт
➡️24/7 Ассистентство и Охрана от Университета.

‼️ Авиабилеты до Кипра (аэропорт Эрджан) в стоимость не включены.
❗️Оплата за лагерь производится на КИПРЕ в Университете GAU.

На протяжение всего тура сопровождающий от компании SUN TRAVEL.

Подробную информацию можете получить на сайте:

🌐 http://ru.suntravel.uz/yazykovoj-lager-na-kipre-2023

Для подробной информации Вы можете связаться👇

☎️ ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ:
90-903-22-11 Санобар
94-605-99-00 Шахзода
71-235-10-30 Городской

📩Эл.почта: info@suntravel.uz

📍Адрес: SUN TRAVEL GROUP. ул.Абдулла Кадырий дом 38 (Массив Киёт 38). Ориентир: Ц5, возле Головного офиса банка Ипак Йули.

@AydaTuda
На правах рекламы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍72🔥1
⭐️ Школа искусств Focus ® открывает долгожданный сезон киновечеров.

📆 Завтра, 27 мая (суббота) в 18:30.

🎥Фильмы выбираются для факультатива слушателям школы искусств FOCUS, а также для гостей школы старше 16 лет.

Модератор: выпускница мастерской сценаристов FOCUS, Шахноза Бабаджанова.

«Солнце моё» (2022) (межд.название Aftersun) Шарлотты Уэллс
Жанр: драма
Режиссёр: Шарлотта Уэллс
Автор сценария: Шарлотта Уэллс
Оператор: Грегори Оук
Возраст: 16+

Награды:
• Один из лучших фильмов в 2022 году по мнению Национального совета кинокритиков США
• Первое место в рейтинге лучших фильмов года по версии журнала Sight and Sound
• Лучший дебют сценариста, режиссера, продюсера по мнению Британской киноакадемии
• Номинация в категории лучшая мужская роль на премии «Оскар» 2023 г. (Пол Мескал)

Вход бесплатный.
Количество мест ограничено
Участникам нужно пройти регистрацию по ссылке

📍 Адрес: Кино-дворик Школы искусств FOCUS. Яккасарайский р-н, ул. Кичик Бешагач, 107. Ориентир: Гараж ГАИ Глинка.

@AydaTuda
3
⭐️ Мастер-класс по Макраме (изготовление подвески из экологичной джутовой нити и бусин).

📆 28 мая (воскресенье) 12:00.
Продолжительность: 1,5 часа

🧶🪢. Узелковое письмо, морские узлы, кружево и бахрома – всё это макраме. Вам предлагают приобщиться к этому виду прикладного искусства и сплести подвеску из джутовой нити с вплетением бусин.
Поделка может стать приятным сувениром для вас или близких и друзей, подарком, в который вложено не только ваше умение мастерить и творить руками, но и ваша душа, которой наделяется любой предмет, выполненный собственноручно. Берите с собой хорошее настроение, творческий настрой и приходите создавать свое чудо.

Всё необходимое для участников мастер-класса предоставляется Мастером.

Возраст: 7+
Стоимость: 70 000 сум.

☎️ Для записи: @hhuzevent; +99890-061-40-56

📍Адрес: Арт-галерея Human House. Яккасарайский район, улица Кичик Мирабад (Ивлиева), 43. Ориентир: клиника Safo Tibbiet.

@AydaTuda
6👍3
⭐️Весёлые поездки «В горы с нами».

1) 27 мая (суббота) Нефритовые озёра Урунгач.
Стоимость поездки: 350 000 сум.
В стоимость входят транспорт (едем на легковых авто по 4 пассажира), сопровождение, экосбор (гос пошлина нац парку).
📝Запись участников поездки в подгруппе по ссылке.

2) 28 мая (воскресенье) Три водопада Бричмуллы.
Стоимость поездки: 320 000 сум.
📝Запись участников поездки в подгруппе по ссылке

3) 28 мая (воскресенье) Скальный маршрут виа-феррата.
Стоимость поездки: 500 000 сум.
📝Запись участников поездки в подгруппе по ссылке

4) 3 июня (воскресенье) Полёты на парапланах.
Стоимость поездки: 700 000 сум.
📝Запись участников поездки в подгруппе по ссылке

5) 3-4 июня (суббота-воскресенье) Шоппинг-тур в Ферганскую долину.
Стоимость поездки: 1 200 000 сум.
📝Запись участников поездки в подгруппе по ссылке

☎️ Для записи: +99899-816-34-38 Акбар ака; +99890-933-46-03 Евгения.
@Yevgeniya290989

📍 Выезд со стоянки между гостиницами «Узбекистан» и «Тата».

@AydaTuda
👎7👍3🤬3😱2😢1
⭐️ Гончарный мастер-класс.

📆 28 мая (воскресенье) в 11:00-12:00; 12:00-13:00; 14:00-15:00; 15:00-16:00.

🏺 Гончарное дело – одно из древнейших искусств. Из поколения в поколение передаются секреты именитых гончаров - от техники замеса глины до реставрации изделий.

Что будете делать:
• Осознанно замедляться
• Избавляться от стресса, страхов, зажимов
• Развивать мелкую моторику, креативность мышления
• Эксклюзивную вазу, тарелку, чашку, подсвечник

Стоимость участия:
Для взрослых (12+) – 85 000 сум
Для детей (5+) – 65 000 сум
Обжиг 1 изделия – 60 000 сум

Необходима предварительная регистрация.

☎️ Для записи: @hhuzevent; +99890-061-40-56

📍Адрес: Арт-галерея Human House. Яккасарайский район, улица Кичик Мирабад (Ивлиева), 43. Ориентир: клиника Safo Tibbiet.

@AydaTuda
👍21🔥1
⭐️ Ярмарка сообщества «Код публичности».

📆 3 июня (суббота) с 11:00 до 17:00.

👱🏻‍♀️Сообщество «Код публичности» основано Аной Мавричевой и охватывает более 20 стран мира.

Его деятельность заключается в поддержке женщин в личном развитии.

На ярмарке можно будет познакомиться с большим количеством новых брендов, созданных женщинами. Они получили развитие в Ташкенте в рамках сообщества.

Гостей ждут более 30 брендов, выступления спикеров на актуальные темы, угощения и музыка.

Вход свободный.

📲Для справок:
@karymovas

📍 Адрес: Impero di Mobili. ул. Адхама Рахмата, 15.
Ориентир: Рабочий городок, малая кольцевая. Между рестораном Нур и клиникой Innlab.

@AydaTuda
👍5🔥31
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⭐️ Набор в театральную студию для жизни «Siyanie».

📆 Набор групп до 20 июня.

🎭Театр – это один из лучших способов выражения себя и раскрытия своих талантов, а также прекрасный способ насладиться искусством и вдохновиться.

Студия «Siyanie» предлагает широкий спектр занятий, которые помогут Вам развить актёрское мастерство, научиться работать в коллективе и раскрыть свои лидерские и творческие способности.

Здесь работают с людьми всех возрастов и уровней подготовки, поэтому если Вы только начинаете свой театральный путь - не стесняйтесь обращаться!

📲Запись на пробное занятие: https://taplink.cc/studiosiyanie

☎️Для справок: @HumanEvent, +99890-825-90-45.

@AydaTuda
На правах рекламы
6👍2
⭐️ Семинар по Кундалини йога и Реберфинг.

📆 30 мая (вторник) в 19:00
31 мая (среда) в 19:00

👳🏼‍♂️Один из сильнейших Учителей Кундалини йоги, медитации и Сат Нам Расаян мирового уровня с опытом практики более 30 лет Hari Singh Khalsa приезжает в Ташкент!

В программе:
💜1 й день
– знакомство с миром Кундалини йоги.
💜2 й день – Ребефинг.
Этот ребёфинг проведёт вас в самую глубину подсознания. Эта практика поможет вам по-настоящему переродиться, и вы будете смотреть на жизнь чистым, ясным взглядом, вы отпустите прошлое, ваше подсознание очистится от негативных паттернов и установок!

🔔Йога мастер: Hari Singh Khalsa. Мексика.

Он долгие годы напрямую обучался у Мастера Кундалини йоги – Йоги Бхаджана и Мастера Сат Нам Расаян Гуру Дев Сингх, получая от них бесценные опыт и знания. Он в числе немногих сидит и держит пространство Кундалини Сурджи Джапы и каждый год приезжает на Джапу с Мастером.

🙏Занятия для любого уровня подготовки.
Рекомендуется удобная одежда.
Желательно-коврик для йоги

Стоимость участия:
Первый день: добровольный взнос
Второй день: 560 000 сум.
Регистрация на исцеление – предоплата.

📲Все вопросы: i_ooom +99890-981-80-31.

@AydaTuda
👍4
⭐️Летний городской лагерь «Creativity Summer Camp» в галерее Human House.

📆С 29 мая по 2 июня (понедельник - пятница) с 10:30 до 17:00.

🚸Для детей от 7 до 10 лет.

Ребят ждут очень много интересных и занимательных увлечений:
- Танцевальная зарядка , Флешмоб и Йога на свежем воздухе.
- Полноценное здоровое питание и полезные перекусы.
- Уроки английского языка в игровом формате.
- Поделки, Лепки, Аппликации, Мастер классы, Химическая Шоу программа.
- Ежедневное чтение книг и обсуждение вместе с детьми.
- Конкурсы, Настольные игры.
- Поход в музей.
- Просмотр интересных мультфильмов.
- И, конечно же, индивидуальный подход к каждому ребёнку!

Стоимость участия:
за 1 день составляет - 200.000 сум,
за 5 дней - 750 000 сум

📲Для записи: +99899-854-02-40 @f_maksudova

📍Адрес: Арт-галерея Human House. Яккасарайский район, улица Кичик Мирабад (Ивлиева), 43. Ориентир: клиника Safo Tibbiet.

@AydaTuda
🔥6👍1
⭐️ «Baby Master». Детский мастер-класс по приготовлению роллов.

📆 Завтра, 28 мая (воскресенье) с 15:00 до 16:00.

🍣 Детки будут учиться готовить роллы с огурцом и форелью. А после, конечно, всё съедят.

В программу также включены аниматоры и лимонады.

Участие бесплатное.
Необходима обязательная регистрация.
Возраст: от 5 до 12 лет.
Количество ограниченно.

☎️ Для записи: +99871-205-59-59 @SushiMaster_Uzbekistan

📍Адрес: ресторан «Суши Мастер». Яккасарайский р-н, ул. Кушбеги, 6/1.

@AydaTuda
👍4
⭐️Тренинг-тренажер «ПРО ОТНОШЕНИЯ» от российского психолога-практика Евгения Жмакина.

📆 29 мая (понедельник) с 19:00 до 21:00.

☀️ Хотите научиться строить здоровые отношения с любым человеком?
С мужчиной, с родителями, с ребёнком, с друзьями и начальством?

На тренинге вам раскроют тему отношений:
⦁ Что это с точки зрения психики?
⦁ Почему сегодня они у вас именно такие?
⦁ Как вы можете улучшить их качество?
⦁ Как создать их?

В первой части встречи вы рассмотрите теорию отношений:
⦁ Поговорите о разных видах отношений: в парах, в семье, на работе, с друзьями
⦁ Рассмотрите роли, которые мы играем: жертва, преследователь, спасатель
⦁ Разберёте способы, позволяющие внести в отношения: гармонию, искренность, новизну

Вторая часть встречи будет посвящена групповой практической работе:
⦁ Создадите маленькую копию большого мира с точки зрения нашей психики
⦁ Поиграете в мини игры, что бы разобраться со старыми шаблонами своего поведения и выработать новые стратегии
⦁ Получите обратную связь от психолога

Приходите, если есть потребность:
⦁ Создать крепкие, гармоничные и счастливые отношения
⦁ Научиться выражать свои чувства, эмоции и мысли
⦁ Находить себя в себе и в других людях
⦁ Научиться слушать и чувствовать других людей
⦁ Преодолеть страх публичных выступлений
⦁ Хотите обрести новых друзей

Стоимость участия: 99 000 сум.

📲 Для записи: @ivporyadke_uz

📍 Адрес: Арт-галерея SQVO. Чинабад, 49.
Точную локацию высылают при регистрации.

@AydaTuda
👍6
⭐️Мастер-класс «Негативные установки и как они на нас влияют».

📆Завтра, 29 мая (понедельник) с 15:00 до 18:00.

На занятии вы узнаете:
• что такое установки
• как они ограничивают нас в развитии
• приводят к стрессу, тревоге и выгоранию
• мешают строить счастливые отношения
• ограничивают развитие
• мешают достижению цели

В процессе вы найдёте ваши установки и проработаете их.

🔥 После мастер-класса вы:
• научитесь управлять своими эмоциями в жизни
🔥 проработаете и освободитесь от ограничений
🔥 станете уверенным в себе
🔥 научитесь позитивному мышлению
🔥 снизится уровень тревоги и стресса
🔥 увеличите продуктивность в достижении целей

Стоимость участия: 100 000 сум.

📲Для записи: @numerolog_samakkaeva

📍Адрес: БЦ Ideal, ул. Нукусская, 46 а.

@AydaTuda
👍2