​⭐️ Практика присутствия.

📆 Завтра, 13 мая (суббота) с 14:00 до 16:00.

✨🧘‍♀️✨🧘✨🧘‍♂️✨
Островок тишины и присутствия среди ритмов города.
Почувствуйте тишину ретритного центра прямо в центре Ташкента.

Этот формат для всех, кто интересуется:
• настоящим моментом,
• как углубить молитвенное состояние во время Рамазана,
• другими уровнями сознания,
• своей истинной природой,
• пробуждением ,
• безграничным потенциалом, который в нас заложен, способами его раскрытия.

🦋 Вы попробуете практическую методику команды Giving School. На занятии вас ждут: физические упражнения, комплекс медитаций, смехотерапия, практики на раскрытие Сердца.

Попробуем в действии инструменты, которые позволят находиться в “здесь и сейчас” и осознавать себя.

И, конечно, это возможность получить свой уникальный чувственный опыт касания с чем-то бОльшим.✨

• Форма одежды: спортивная, свободная
• Важно! не курить за 1 час до занятия и не употреблять алкоголь в день занятия. Не есть жирную пищу.
• Проводники: ведущие практик медитаций и практик осознанности GIVING SCHOOL.

Стоимость участия:
• 100 000 сум – занятие в зале.
• 25 000 сум – занятие онлайн.

💻 Необходима регистрация: @Munisaaa +99890-061-71-50 или @dm_karapysh +99894-955-17-60

🖥Ссылка на ZOOM: На онлайн занятие необходимо запросить ссылку у Дмитрия @dm_karapysh

📍Адрес: Центр йоги АРТХА, 1-й пр. Мукими, 8А.

@AydaTuda

⭐️ Sublimation X DJ STINGRAY 313 X MOC.

📆 Завтра, 13 мая (суббота) в 23:00.

🎧DJ Stingray 313, он же Sherard Ingram, легенда в мире электронной музыки, впервые приезжает с выступлениями в Центральную Азию.

Он — связующее звено между прошлым, настоящим и будущим. Будучи родом из Детройта, Инграм является ключевой фигурой техно и электро с самого истока, и его проект Urban Tribe является тому подтверждением. Сейчас, переехав в Берлин, продолжает искать новые идеи и эстетику для своих DJ-сетов и музыкальных произведений, неутомимо развивая свой уникальный звук, смешивая электро, хаус и техно.

В эту ночь с вами:
DJ Stingray 313
Sabinē
Prisheletz
ianiiiron
Xyarim

Стоимость билета: 250 000 сум.
По промокоду AydaTuda скидка 20%.
Приобрести билет онлайн

📍Адрес: 139 Documentary center. Мирзо-Улугбекский р-н, ул. Султанали Машхади, 210/1.

@AydaTuda

​💣 Badaboom Quiz: Интернет и Мемы.

📆 15 мая (понедельник) в 19:30.

🐸Интернет и Мемы
Викторина для тех, кому надоело разгадывать сложные вопросы. Здесь вам пригодятся лишь знания самых популярных мемов и фактов - от Лягушонка Пепе до Орла и Решки, от Гачимучи до ТикТок трендов.

Не стесняйтесь собирать команду и сходить на Бадабум - лучший квиз мая по версии Ассоциации Игр и Викторин.

Регистрация открыта в @badaboomtash
Количество игроков в команде – до 8 человек.

Стоимость участия: 50 000 сум с человека.

📍Адрес: Oblacko Lounge Bar, ул. Сароймулкхоним, 65.

@AydaTuda

⭐️2х-летие Студии ZEN.

📆Завтра, 14 мая (воскресенье).

🌺 Для вас готовят яркое уникальное мероприятие!

❣️ В программе:
16:00-16:30 Вступление и презентация ACCESS BARS с Анной Абдуллаевой
16:30-18:00 Финансовая Квиз-игра с Ботагоз Келмембетовой
18:00-19:30 Гвоздетерапия и Экстатик денс под живые DJ-сеты
19:30-20:30 Вокальная Саунд-медитация от проекта «Дыхание Звуком»
20:30-21:00 Завершение вечера

Стоимость входа: 300 000 сум.
В стоимость входят участие во всех практиках вечера, а также лотерея на розыгрыш подарков от студии!

📲Приобрести билет: @zenstudio1

📍 Адрес: Zen Studio. Яккасарайский р-н, ул. Шота Руставели, 43.

@AydaTuda

​⭐️ Вдохновляющие женские встречи.

📆 16 мая (вторник) в 18:30.

👱🏻‍♀️Вы можете посетить новое пространство для современной женщины с дружелюбной атмосферой, свободной от социальных условностей.

Женские встречи помогают обрести ресурсы, состояние доверия, чувство принадлежности и поддерживать каждую из вас.

🌷На встрече у вас будет возможность подробнее познакомиться с женским клубом:
▫️Выполните коучинговую практику «Колесо баланса» по 6 важным сферам в жизни женщины.
▫️Разберёте каждую из сфер отдельно. Узнаете, почему именно они являются основными для женского счастья.

🎁 Также на встрече вас ждут приятные бонусы:
• Сертификат на скидку 15% на Арома- встречу от @aromahack
• 3 сертификата на скидку 50% на трансформационные игры с МАК картами от @zem.khalitova
• Сертификат на 50% скидки на игру «Лила» от @elena_99ch
• Каждой участнице скидка 50% на встречу по нейрографике
«Раскрытие женсвенности» от @katarina.psy
• Скидка 50% на трансформационную игру PRO страхи
• Cертификат на 100 000 сум на любую практику от мастера или обучение от @elina_yoga_master
• Скидка 50% на «Завтрак с Коучем» от @alxndr.coach
• Арт-брелки от @katyushazumba.uz

Стоимость участия: добровольный взнос.

📲Для записи пишите: @katerinaye @astro_blog_victoria

📍Адрес проведения высылают при регистрации.

@AydaTuda

​⭐️Рафтинг по рекам Угам.

📆21 мая (воскресенье). Выезд в 9:00, возвращение к 17:00.

🚣🏻‍♀️Рафтинг тур – это день полный впечатлений, контрольная доза адреналина для перезапуска своих внутренних резервов.

В этом приключении Вас ждёт поездка к горной реке Угам, где есть спокойные участки, и настоящие экстремальные пороги.

В ходе сплава вы будете проплывать через участки с девственной природой и питаться ароматным запахов трав и речной свежести, наслаждаясь настоящим драйвом.

С собой берём: Удобную спортивную одежду и лёгкие кроссовки/сланцы, сменные вещи (на случай, если промокните), полотенце, рюкзаки и хорошее настроение!

➡️Подробная программа

Стоимость участия: 490 000 сум.
• Туристический транспорт (микроавтобус с кондиционером)
• Сопровождающий от компании
• Рафтинг под руководством инструктора
• Съёмка на камеру Go-pro
• Бутилированная вода.

📲Для записи и справок:
+99899-969-99-22 (Регина)
+99891-008-99-22 (Шерзод)
@Poehali_uzb

@AydaTuda

​⭐️ Вечер французской драматургии.

📆 19 мая (пятница) в 19:00.
Продолжительность: 1 час 15 минут.

🎭 Ambassade de France (Посольство Франции в Республике Узбекистан)
и проект театральных экспериментов «Другие Звери»
представляют: «LA VOIX HUMAINE».

Спектакль органично объединит пьесу Жана Кокто «Человеческий голос» («La voix humaine») – на французском языке с русскими субтитрами; пьесу Эжена Ионеско «Носорог» («Rhinocéros») – на русском языке и новеллу Ги де Мопассана «Ожерелье» («La parure») – на французском языке с русскими субтитрами.
За полтора часа зритель успеет и посмеяться, и задуматься, проживая шедевры французской литературы вместе с героями.

В ролях:
Юлия Плакида
Анастасия Сергеева
Фаррух Молдаханов
Пётр Кирюхин
Тимур Скляров

Продюсер проекта: Муртас Кажгалеев при поддержке Human House

Возраст: 12+
Стоимость входа: 50 000 сум.
с 12 до 18 лет – 25 000 сум.

☎️ Для записи: +99890-061-40-56 @hhuzevent

📍 Адрес: Центр греческой культуры, ул. Юсуфа Хос Ходжиба, 30А.

@AydaTuda

​⭐️Игра в «Мафию».

📆16 мая (вторник) с 19:00 до 00:00.

🎯Вы под прицелом, вам необходимо добровольно явиться на игру @mafiatash

Организационный взнос: 30 000 сум.

🖋По вопросам об игре пишите @azat_iskhakov

📍Адрес: Кафе Ариана, ул. Бабура 61.

@AydaTuda

​⭐️ Бухара – жемчужина золотых песков.

📆 20-21 мая (суббота- воскресенье)
Выезд: в 08:55
Возвращения в Ташкент: в 19:40
Группа поездки

В этом двухдневном путешествии вы сполна погрузитесь в удивительную Бухару: почувствуете атмосферу города, которому более 2 500 лет, узнаете его историю, а также прогуляетесь по лабиринтам древних улочек.

Программа поездки

Стоимость участия:
взрослым - 1 350 000 сум
детям 5-9 лет - 1 180 000 сум
(В стоимость всё включено)

📲Для записи:
+99899-020-75-55 @tour_admin
+99899-012-61-54

📍Место встречи: Северный Вокзал (ж/д поезд «Афросиаб»)

@AydaTuda

​​⭐️ Трансформационная игра «Cash Flow» (Денежный поток).

📆 20 мая (суббота) в 14:00
21 мая (воскресенье) в 15:30
23 мая (среда) в 18:00
Продолжительность: 4 часа.

💵Игра позволяет расширить финансовые границы, найти оптимальные и эффективные схемы сотрудничества, посмотреть на свои действия с другой стороны и поменять мышление и отношение к деньгам!

Что даст вам игра:
✅ Выявит ограничивающие убеждения в отношении людей, денег, возможностей, которые не дают вам зарабатывать больше и начать избавляться от них;
✅ Научит правильно вести учёт доходов и расходов, а также планировать свой бюджет
✅ Позволит увидеть новые альтернативные способы заработка;
✅ Возможность познакомиться с новыми интересными и близкими по духу людьми.

💡 На игру стоит приходить с запросом (напр., хочу увеличить доход и др.).

Стоимость участия: от 100 000 сум.
Предоплата 100%.

☎️Для записи: @M1313k

📍Адрес высылают при регистрации.

@AydaTuda

​⭐️ Интеллектуальный клуб «60 секунд» в Ташкенте. Сезон 2023 года! Весенний сезон! 17-я игра.

📆18 мая (четверг) в 19:00.

🦉Как всегда, будут призы для победителей, а победить у нас могут все желающие!
Знатоком в этот вечер может стать каждый!

Число место ограничено! Команда от 4-х до 10-ти игроков

Требуется регистрация на электронном ресурсе.

Стоимость участия: 50 000 сум с игрока. Форма оплаты любая.

☎️Для справок (Tg): +99890-329-10-60.

📍 Адрес: бар «VM». Мирзо-Улугбекский район, ул. Узбекистон Овози, 21. Ориентир: кафе «Бибигон», «Шеф бургер», «BBQ», «WOK».

@AydaTuda

​⭐️ Бесплатный мастер-класс «90 минут с Гештальтом».

📆 Сегодня, 16 мая (вторник) в 18:30.

🫂В рамках поддержки проекта Терапевтической группы «ВСТРЕЧА».

🧿 Вас ждут:
Знакомство с методом, маленький экскурс в мир гештальт терапии, особенности методы, кому подходит, какие вопросы решает. Также будут отвечать на вопросы, которые возникнут в ходе мастер-класса.
В конце проведут практику, в результате которой можно обнаружить себя, свои желания и стремления.

🧿 Проводят:
• Ильхамова Гульноза – практический психолог, аккредитованный, сертифицированный МГИ гештальт терапевт, ведущая групп.
• Ирина Маркинг – дипломированный практический психолог, член Ассоциации Психологов Узбекистана, слушательница 2ой ступени МГИ.

Участие бесплатное.
Необходима регистрация.

📲Для записи: @gulnoza_ilhamova +99890-968-34-43,
@IMarking +99890-350-53-74.

📍Адрес высылают при регистрации. Ориентир – стадион Бунедкор, напротив магазина «Корзинка Бунедкор».

@AydaTuda

​⭐️Показ фильма «Герой» в рамках киноклуба «Eco-cinema».

📆Сегодня, 16 мая (вторник) 19:30.

🎬Фильм двукратного лауреата «Оскара» Асгара Фархади - «Герой».

Драма о моральной дилемме, отмеченная Гран-при в Каннах.

Осужденный за долги Рахим получает возможность на несколько дней выйти из тюрьмы, чтобы навестить близких. В это время его возлюбленная случайно находит сумку с золотыми монетами. Но вместо того, чтобы оплатить свой долг, Рахим решает вернуть сумку законному владельцу. Для прессы он герой, но в соцсетях сомневаются в искренности его поступка. Так ли правдива история на самом деле? И так ли благородны его намерения?

Стоимость: добровольный взнос.

📲Регистрация: @MilkyVVay

📍Адрес: Eco cafe. Мирзо-Улугбекский р-н, 1й проезд Олмачи, 37/39.

@AydaTuda

​⭐️ Интеллектуально-развлекательная игра «РазумБой». Gangsta Party.

📆20 мая (суббота) в 18:30.

🤩В субботу одеваемся в стильную одежду 20-х годов прошлого века (ну или другую подходящую под тематику) и присоединяемся к гангстерской игре-вечеринке!

Игра командная, несколько команд от 6 до 12 человек в каждой. Если у вас нет команды, ничего страшного, вам её соберут!

Количество игроков и команд ограничено, вход строго по регистрации.
☎️ Для регистрации напишите @RazumBoy название своей команды и количество игроков.

Стоимость входа на игру 50 000 сум с игрока в образе гангстера и 80 000 сум – без.

📍 Адрес: ВМясо by Oblacko. Мирзо-Улугбекский р-н, ул. Сароймулкхоним, 62 (напротив HAVAS и Evos на Паркентском).

@AydaTuda

​⭐️Командная игра-тренинг для ребят 8-11 лет. «Банки. Как они работают?».

📆21 мая (воскресенье) с 13:30 до 15:30.

💰Проект Up and Up продолжает занятия по финансовой грамотности для младших школьников.

В ходе тренинга ребята:
- Узнают и обсудят, как и почему люди несут в банки деньги, а также просят их в банке.
- Посмотрят и обсудят развивающий мультфильм о банках.
- А также поучатся договариваться друг с другом, выступая в роли сотрудников и клиентов банка.

🗣Игру проводит учитель экономики Новой школы (Москва), дипломированный преподаватель финансовой грамотности Сергей Мельников.

Стоимость участия: 95 000 сум.
➡️Необходима регистрация: https://forms.gle/V22YFwNGcYk8dbYe9

📞Для связи: @upandup_uzb или +99894-640-54-00

📍Адрес: Коворкинг Qo’llab. Ул. Себзар, 4Б.

@AydaTuda

​⭐️ Открытая лекция с зарубежными экспертами. «Как не потерять деньги на съемке рекламы. Продакшн как генератор идей».

📆 18 мая (четверг) в 11:00.

🧐Встречу проведут Арсений Арефьев и Илья Кожевников — продюсеры в SOLID Production. SOLID Production — видеопродакшн полного цикла, который занимается роликами для рекламы, документальными фильмами и бренд-контентом.

Проекты: Dolce&Gabbana, Casio, JBL, Panasonic, Epica, KIA, Промсвязьбанк, Россети. Проекты в Узбекистане: Alif, SamAuto, Senat.

На лекции вы узнаете о:
– проблемах рынка видеопродакшена;
– правильном взаимодействии между продакшном и клиентом;
– работе со сметами в рекламных проектах;
– перезагрузке продакшена;
– поиске идей, референсов и вдохновения;
– профите от творческих проектов.

Лекция будет интересна маркетологам, сотрудникам рекламных, PR и ивент-агентств. А также всем, кому интересно познакомиться с работой видеопродакшена.

Участие бесплатное.
📲 Регистрация: @ALPHA_talks_bot

☎️Для справок: @AlphaEducation +99899-835-05-25
www.alpha.uz

📍 В центре ALPHA в Ташкенте @alphauzbekistan

@AydaTuda

​⭐️Однодневный ретрит «Начало».

📆 20 мая (суббота) с 11:45 до 19:00.

☀️Однажды ощутив глубину пребывания в настоящем моменте, вряд ли упустите возможность пережить это снова.

Именно это вы и будете делать! Погружаться в настоящий момент, искать и находить ответы на самые главные вопросы и, конечно же, быть настоящими, проявленными, быть самими собой.

🟣Ретрит «Начало» — это о стремительном выходе на другие уровни сознания, о познании новых граней себя в тёплых объятиях Абсолюта. Всего один (зато какой!) день полного погружения в практику вдохнёт в вас новую глубину Жизни.

Этот ретрит соберёт тех, кто готов вкладываться и получать результат. Вы единой командой без лишних слов зайдёте в глубину пробуждённого восприятия реальности.

🟣«Начало» — это:
• много практики;
• мягкое погружение в Тишину;
• глубокое очищение психофизики;
• путешествие к новым уровням сознания;
• целеустремленные участники.

🟣Формат:
Ретрит пройдет вживую, а также есть возможность пройти ретрит онлайн из дома.

🗣Проводит: команда инструкторов Giving School.

Стоимость участия:
• онлайн - 370 000 сум,
• офлайн (вживую в зале) - 510 000 сум.

📲Необходима регистрация: Муниса @Munisaaa +99897-178-26-10 или Дмитрий @dm_karapysh +99894-955-17-60

📍г. Ташкент. Локацию высылают при регистрации.

@AydaTuda

​⭐️Арт-терапия на английском языке.

📆18 мая (четверг) в 15:00.
И каждый вторник, четверг и субботу.

🇬🇧Учим английский легко и полезно! Английский через творчество.

🔥 В ходе занятия:
• Вы создадите Прекрасного Павлина
• Расширите словарный запас
• Узнаете интересные обороты речи
• Улучшите навыки восприятия английской речи на слух
• Зарядитесь позитивом
• Наполнитесь энергией Радости и Творчества
• Окунётесь в приятную атмосферу раскрытия своих талантов

🗣Проводит мастер-класс:
Педагог с 18 летним стажем преподавания английского языка - Московская Роза.

Вместе вы сотворите Птицу Счастья, используя необычные и интересные техники.

Возраст: 8+.
Стоимость участия: 150 000 сум.

📲Для записи: +99897-722-89-98 @RBGiza

📍Адрес: Студия арт-терапии TeamArt. ул. Кушкуприк, 22. Ориентир: Саракулька. Локация

@AydaTuda

​⭐️ Мастер-класс по масляной живописи «Арбуз».

📆 20 мая (суббота) с 14:00 до 16:00.

🍉 На мастер-классе напишете картину маслом с летним сюжетом для интерьера. Навыки рисования не нужны, во время мастер-класса вас будет направлять профессиональный художник🧑‍🎨

Все материалы предоставляет студия. Необходима предварительная регистрация.

Возраст: 10+
Все материалы предоставляет студия. Необходима предварительная регистрация.

Стоимость участия: 350 000 сум.
Скидка для подписчиков канала галереи @xamar_mc — 20 000 сум.

📲По вопросам и для записи: @riyaveree
https://www.instagram.com/xamar.uz/

📍Адрес: галерея Xamar. Проспект Шарафа Рашидова, д.40. Ориентир: Центральный выставочный зал.

@AydaTuda

​⭐️ Мастер-класс по интерьерной картине с сусальным золотом.

📆 21 мая (воскресенье) с 14:30 до 16:30.

🖼Нежная картина с ненавязчивым золотыми элементами прекрасно впишется в любой современный интерьер. А ценности ей добавит то, что картина будет создана вашими руками. Навыки рисования не нужны, во время мастер-класса вас будет направлять профессиональный художник🧑‍🎨

Все материалы предоставляет студия. Необходима предварительная регистрация.

Возраст: 10+
Все материалы предоставляет студия. Необходима предварительная регистрация.

Стоимость участия: 400 000 сум.
Скидка для подписчиков канала галереи @xamar_mc — 20 000 сум.

📲По вопросам и для записи: @riyaveree
https://www.instagram.com/xamar.uz/

📍Адрес: галерея Xamar. Проспект Шарафа Рашидова, д.40. Ориентир: Центральный выставочный зал.

@AydaTuda

​⭐️Вечер осознанного кино: к/ф «1 + 1».

📆 19 мая (пятница) с 18:00 до 21:00.

📺 Посмотрели крутой фильм, а обсудить не с кем?
Приходите на кинопросмотр с обсуждением!

💎 Фильм «1 + 1» или «Неприкасаемые» (2011) — жизнеутверждающий, остроумный, веселый и обаятельный шедевр комедийного жанра с легким налетом драмы.

Фильм покорил сердца миллионов зрителей по всему миру. В нем мастерски соединены интересный сюжет, качественная режиссура, великолепный юмор, продуманные диалоги и бесподобная актерская игра Франсуа Клюзе и Омара Си.

💎 «1 + 1» – трогательное и воодушевляющее послание о силе дружбы, о том, что не нужно ждать подходящего времени для того, чтобы быть счастливым. А чтобы быть счастливым нужно научиться быть самим собой.

С таким фильмом приятно провести не один вечер, к нему хочется возвращаться, чтобы открывать для себя что-то новое, в первую очередь о самом себе.

💎 В дружественной и тёплой обстановке обсудим и поделимся своими впечатлениями и осознаниями.

Орг. взнос: 50 000 сум.

💻 Необходима регистрация: @Munisaaa +99897-178-26-10 или @dm_karapysh +99894-955-17-60.

📍Адрес: Центр йоги АРТХА, 1-й пр. Мукими, 8А

@AydaTuda