​⭐️ Практика присутствия.

📆 6 мая (суббота) с 14:00 до 16:00.

✨🧘‍♀️✨🧘✨🧘‍♂️✨
Островок тишины и присутствия среди ритмов города.
Почувствуйте тишину ретритного центра прямо в центре Ташкента.

Этот формат для всех, кто интересуется:
💜 настоящим моментом,
💜 как углубить молитвенное состояние во время Рамазана,
💜 другими уровнями сознания,
💜 своей истинной природой,
💜 пробуждением ,
💜 безграничным потенциалом, который в нас заложен, способами его раскрытия.

🦋 Вы попробуете практическую методику команды Giving School. На занятии вас ждут: физические упражнения, комплекс медитаций, смехотерапия, практики на раскрытие Сердца.

💫Попробуете в действии инструменты, которые позволят находиться в “здесь и сейчас” и осознавать себя.

🦋 И, конечно, это возможность получить свой уникальный чувственный опыт касания с чем-то бОльшим✨

✔️ Форма одежды: спортивная, свободная
✔️ Важно! не курить за 1 час до занятия и не употреблять алкоголь в день занятия. Не есть жирную пищу.
✔️ Проводники: ведущие практик медитаций и практик осознанности GIVING SCHOOL

Стоимость участия:
• 100 000 сум – занятие в зале.
• 25 000 сум – занятие онлайн.

💻 Необходима регистрация: @Munisaaa +99890-061-71-50 или @dm_karapysh +99894-955-17-60

🖥Ссылка на ZOOM: дНа онлайн занятие необходимо запросить ссылку у Дмитрия @dm_karapysh

📍Адрес: Центр йоги АРТХА, 1-й пр. Мукими, 8А.

@AydaTuda

​🎬 Вечер осознанного кино. К/ф «Трасса 60»

📆Завтра, 5 мая (пятница) с 18:00 до 21:00.

📺 Посмотрели крутой фильм, а обсудить не с кем?
Приходите на кинопросмотр с обсуждением!

💎 Фильм «Трасса 60» (2001) — фильм-притча с элементами фантастической комедии режиссера Боба Гейла.

💎 У фильма множество граней. Он о стремлении к свободе, об ответственности за свои выборы, о внутренних изменениях, умении держать слово и принимать решения, о самореализации, о честности с сами собой, о способности думать своей головой, учиться у окружающих (ведь вся жизнь – школа, как говорит знакомый Нила) и замечать заблуждения своего ума.

💎 Особенность «Трассы 60» в том, что каждый зритель может найти для себя свой смысл из множества.

💎 В дружественной и тёплой обстановке обсудите и поделитесь своими впечатлениями и осознаниями.

💰 Орг. взнос: 50 000 сум

💻 Необходима регистрация: @Munisaaa +99897-178-26-10 или @dm_karapysh.

📍Адрес: Центр йоги АРТХА, 1-й пр. Мукими, 8А

@AydaTuda

​⭐️ «Inner peace». Погружение в свой внутренний мир.

📆 Завтра, 6 мая (суббота) в 17:00.

🤫Вас ждёт программа медитации по методу Сахаджа Йоги. Баланс и внутренняя тишина.

🔥 В программе:
• Пробуждение вашей внутренней энергии
• Медитация
• Самодиагностика
• Балансировка внутренней системы
• Музыкотерапия
• Достижение состояния без мыслей
• Возможность поиграть на классическом Индийском музыкальном инструменте «Сантур».

Стоимость участия: добровольный взнос.

📲Для записи: +99897-722-89-98 @RBGiza

📍Адрес: Студия арт-терапии TeamArt. ул. Кушкуприк, 22. Ориентир: Саракулька. Локация

@AydaTuda

​⭐️Игра в «Мафию».

📆Завтра, 6 мая (суббота) в 20:00.

🤩Вы разовьёте:
• Логику. Дедукцию. Навыки управления и коммуникативные способности, и то о чем, мы уже ни раз писали. А стоит повторяться?

Игра мафия – это лучший тренажер для прокачки Soft skills!

Стоимость участия: 70 000 сум.
🎁Первая игра бесплатная🤗

📲Для регистрации напишите своё имя и количество игроков @sabina_frog или @liarsuz

📍Адрес: Beerkovich Avenue. ул. Мирабад, 9А. Ориентир: ЖК Mirabad Avenue.

@AydaTuda

​⭐️Фестиваль в честь «Дня Европы» в Узбекистане.

📆 Завтра, 6 мая (суббота), с 10:00 до 17:00.

🌍День Европы – ежегодное мероприятие, посвященное ценностям мира и единства. Фестиваль организован Делегацией Европейского союза в Узбекистане.

🤩Что ждет гостей мероприятия:

• Выступления DJ Kachell, группы Jazzirama, группы Fano, группы KUK CHOY и невероятной Севары Назархан;
• Тематические флешмобы, мастер-классы, творческие и спортивные мероприятия.
• Более 35 тематических павильонов по проектам Европейского союза в сферах изменения климата и устойчивости в Центральной Азии, продвижения гендерного равенства и прав женщин в Узбекистане, образовательной программы Erasmus+, деятельности по развитию садоводства и многое другое.

Вход свободный.

➡️Подробнее о программе фестиваля можно узнать здесь

📍Адрес: Ташкентский ботанический сад. Юнусабадский район, ул. Богишамол, 232.

@AydaTuda

​⭐️ Мастер-класс по масляной живописи «Малина».

📆 7 мая (воскресенье) с 14:00 до 16:00.

🍓На мастер-классе напишете картину маслом с летним сюжетом для интерьера. Навыки рисования не нужны, во время мастер-класса вас будет направлять профессиональный художник 🧑‍🎨

Все материалы предоставляет студия. Необходима предварительная регистрация.

Возраст: 10+
Все материалы предоставляет студия. Необходима предварительная регистрация.

Стоимость участия: 350 000 сум.
Скидка для подписчиков канала галереи @xamar_mc — 20 000 сум.

📲По вопросам и для записи: @riyaveree
https://www.instagram.com/xamar.uz/

📍Адрес: галерея Xamar. Проспект Шарафа Рашидова, д.40. Ориентир: Центральный выставочный зал.

@AydaTuda

⭐️Удивительный мир саунд-медитации от проекта
«Дыхание Звуком».

📆7 мая (воскресенье) с 18:00 до 19:00.

🎶Чувственные импровизации живых голосов в гармоничном сочетании с цифровыми эффектами создадут волшебную атмосферу творческого проявления.

В этом пространстве чистого самовыражения участники смогут:
• глубинно расслабиться
• проработать в воображении свои задачи
• помечтать
• расширить кругозор внутренней Вселенной.

Для удобства, участники будут находиться в положении лежа с повязкой на глазах.

Стоимость участия: 200 000 сум.

📲Для записи: @zenstudio1

📍 Адрес: Zen Studio. Яккасарайский р-н, ул. Шота Руставели, 43.

@AydaTuda

​⭐️ Второй фестиваль «Дорога домой» в Ташкентском зоопарке.

📆 6-7 мая (суббота и воскресенье) с 10:00 до 17:00.

❤️В рамках проекта, состоится уже вторая выставка собак и кошек, которых спасли волонтеры приюта «Хаёт» и проекта «Мушуккент».🏡
Волонтеры и создатели приюта познакомят посетителей со своими подопечными — собаками и кошками, временно оказавшимися без дома. Расскажут о себе и о своём приюте или передержке, а также о том, как любой неравнодушный горожанин может оказать посильную помощь бездомным животным.

🐈‍⬛🐕На фестивале вы встретите собак и кошек разных окрасов и размеров, с разной историей и характером. Среди них легко будет выбрать себе верного друга по душе, а заодно сделать хорошее дело, подарив семью животному нуждающемуся в любви и заботе. Каждое животное на фестивале имеет необходимые прививки, паспорт и чипы, а значит полностью готово к переезду в новый дом.
❗️Забрать животное домой можно прямо с фестиваля «Дорога Домой», но для этого потребуется пройти собеседование с куратором приюта и иметь с собой паспорт.

🛍Также вас ждут Next Market локальных брендов, Коктейль бар для детей и взрослых от Ташкентского Дома Бармена, Розыгрыш призов от ТРК Next Mall и Ледового Комплекса Ice City.

🎶Каждый фестивальный вечер будет заканчиваться музыкальным шоу Next Market Music Jam с участием артистов из стран СНГ. Также состоится шоу-программа для детей с участием аниматоров, пройдёт конкурс детского рисунка «Я люблю животных».

Вход на фестиваль платный: 20 000 сум. Вырученные средства пойдут на лечение, приобретение лекарств и стерилизацию животных.

@AydaTuda

​⭐️ Концерт из серии «Рок на бублике».

📆 Завтра, 6 мая (суббота) с 18:00 до 21:00.

🎼Потрясающая погода, open-air, и море развлечений в парке для всей семьи. Специально для вас откроют SWAP-базар.

🔥 В программе мини SWAP:
• обмен одеждой и книгами
• обмен любимыми стихотворениями (приносите их распечатанными или напишите на месте)
• арт пикник

🎸Для вас выступят популярные ташкентские группы @electrooko и @popelofftrio

Вход свободный.

📍Dream Park имени Гафура Гуляма. Найти легко: метро Мирзо Улугбека

@AydaTuda

​⭐️ Поездка на нефритовые озёра.

📆 7 мая (воскресенье)
13 и 14 мая (суббота и воскресенье)
20 и 21 мая (суббота и воскресенье)

🌿Поторопитесь увидеть одно из самых красивых мест в Узбекистане. Выезды в мае каждую неделю, записывайтесь!

Сезон Нефритовых озёр ограничен тем, что летом уровень воды в них резко падает, что приводит к тому, что нижнее озеро теряет свою привлекательность. 

Уникальность Нефритовых озёр заключается в том, что вода в нижнем озере кристально прозрачная, нефритового цвета, а второе, более глубокое озеро, находящееся выше по ущелью, имеет молочно-бирюзовый отлив. Оба озера меняют свой оттенок в зависимости от погоды, сезона и времени суток.

Программа поездок

Стоимость участия: 290 000 сум.

📲Для записи: +99899-020-75-55 @tour_admin
+99899-012-61-54

📍Место встречи: парковка гостиницы «Узбекистан».

@AydaTuda

⭐️Мастер-класс по нейрографике «Мои гармоничные отношения».

📆 8 мая (понедельник) в 18:00.

• Как создавать позитивные сценарии во взаимоотношениях?
• Как развивать и получать те отношения, которые желаешь?
• Как внести ясность и близость в отношения?
Все мы общаемся с другими людьми и делаем это по-разному. 

Любая коммуникация (то есть, вхождение в контакт с кем-либо) происходит в соответствии с определенной, выстроенной в сознании моделью. 

🧠Нейрографика позволяет нам работать с системой взаимоотношений через моделирование нейронных связей таким образом, чтобы в них могли образоваться необходимые условия для будущей коммуникации.

📲Для записи: @stacy_psychologist

Стоимость участия: 170 000 сум.
Все необходимые материалы предоставляются.

📍Адрес: Центр психологии «Wake up». Юнусабадский район, 3ий проезд Халкобод, 63. Ор-р Chester pub.

@AydaTuda

​⭐️Игра в «Мафию».

📆8 мая (понедельник) с 19:00 до 00:00.

🎯Вы под прицелом, вам необходимо добровольно явиться на игру @mafiatash

Организационный взнос: 30 000 сум.

🖋По вопросам об игре пишите @azat_iskhakov

📍Адрес: Кафе Ариана, ул. Бабура 61.

@AydaTuda

​⭐️Подборка туров на выходные от Vezdekhodi 🤩

1️⃣ Ферганская Долина 13-14 мая 1 250 000 сум
2️⃣ Хвойный лес Сукок 14, 20 и 28 мая, 155 000 сум
3️⃣ Бухара 7 пиров 13-14 мая, 1 470 000 сум
4️⃣ Водопады и Каньоны Таваксая 23 мая, 155 000 сум
5️⃣ Самарканд 14 мая, 610 000 сум (Афросиаб)
6️⃣ Оленья ферма 14 мая, 175 000 сум
7️⃣ Заамин график на май от 660 000 сум
8️⃣ Хива 13-14 мая, 1 100 000 сум (плацкарт)
9️⃣ Туркестан 13-14 мая, 990 000 сум
🔟 Турбаза Янгиабад 13-14 мая, 660 000 сум

Подробная информация о туре по ссылкам выше👆👆

Запись и консультации:
📲+99894-899-63-10
📲+99890-097-63-10
🇺🇿+99894-076-63-10 Ozbek tilda🇺🇿

@AydaTuda
На правах рекламы

​⭐️Спектакль Молодёжного Театра Узбекистана в Central Park.

📆 Сегодня, 7 мая (воскресенье) в 18:00.

🎭 Молодёжный театр продолжает своё путешествие по городам и областям Узбекистана, но не забывает и о маленьких зрителях столицы. По этой причине дарят вам спектакль «Озорник» на летней сцене Central Park.

Вход свободный.

📍 Адрес: «Central Park» имени Мирзо Улугбека. Мирзо-Улугбекский район, улица Мавераннахр 21. Ориентир: бывший парк имени Тельмана.

@AydaTuda

​⭐️ Арт-лаборатория.
«Выбор или Дар». По книге Эдит Евы Эгер.

📆 9 мая (вторник) в 19:00.

🙏Арт-встреча, посвящённая Дню Памяти и Почестей.

На встрече вас ждут:
● Слайд – Фильм о Эдит Еве Эгер, прошедший Холокост
● Обсуждение книги «Выбор и Дар»
● Нарисуете своё состояние обратившись к интуитивному рисованию
● Обретёте внутреннюю свободу.

«У человека можно отнять все, кроме одного — его последней свободы: выбрать свое отношение к любым данным обстоятельствам, выбрать свой путь.»
Э.Е. Эгер

Стоимость участия: 200 000 сум.

📲Для записи: +99897-722-89-98 @RBGiza

📍Адрес: Студия арт-терапии TeamArt. ул. Кушкуприк, 22. Ориентир: Саракулька. Локация

@AydaTuda

​⭐️ Праздничная программа ко Дню Победы «Танцы народов мира».

📆 9 мая (вторник) в 18:00.

В программе вечера, помимо танцевального шоу, всевозможные конкурсы и множество призов! А потом – танцуют все 💃

Вас ждёт незабываемая атмосфера от «Луиза шоу».

Ведущая вечера: Луиза Арипова.

Стоимость билета: 200 000 сум на 1 человека.
В стоимость билета, помимо шоу программы, входит меню, из расчёта на 4 человека (салаты: смак, оливье, салат с языком; свежее ассорти; хлебное ассорти; напитки – кола, сок, минеральная вода).
Горячая закуска лаваш с брынзой каждому, на горячее – 2 палочки шашлыка на каждого человека (куриный и говядина).
Желающие, могут заказать за дополнительную плату что-нибудь ещё, что есть в меню ресторана, кроме спиртного (спиртного в ресторане нет, но можно принести с собой).

Столики формируются от 4-х человек и более.

☎️Оставить заявку: +99890-988-61-73 Елена.

📍 Адрес: Зал ресторана «Агат» (ресторанный комплекс «Зарафшан»). Юнусабадский р-н, ул. Матбуотчилар, 17.

@AydaTuda