​⭐️Рафтинг по рекам Угам.

📆6, 7, 8, 9 мая (суббота, воскресенье, понедельник, вторник). Выезд в 9:30, возвращение к 17:00.

🚣🏻‍♀️Рафтинг – это разновидность активного отдыха на свежем воздухе. Он обрёл популярность в 1970-х годах.
Рафтинг представляет собой сплав на больших надувных плотах (лодках рафтах) по стремительным горным рекам.

➡️Подробная программа

Стоимость участия: 450 000 сум (транспорт и рафтинг программа).

📲Для записи: +99893-533-46-50 @AnnaTravelGuide

📍Точка выезда: SteamBar.

@AydaTuda

​⭐️Поездка на винодельню.

📆6 мая (суббота)
Сборы и выезд в 14:30.
Возвращение в 17:30.

🍷Изысканные ценители вина могут отправиться на виноградное хозяйство «Узум фермер».

В ходе поездки вы ознакомитесь с уникальными сортами винограда, продегустируете вина и увидите виноградные плантации.

Подробная программа

Стоимость тура на человека: 290 000 сум
✅ В стоимость включены:
• Комфортабельный транспорт
• Услуги сопровождающего и экскурсия по хозяйству
• Дегустация 5 сортов вин
• Сырная тарелка и фрукты

📲Для связи:
+99899-969-99-22 Регина
+99891-008-99-22 Шерзод
@Poehali_uzb

@AydaTuda

​⭐️Весёлые поездки «В горы с нами».

1) 5 и 6 мая (пятница и суббота) однодневные поездки к нефритовым озерам Урунгач
Стоимость поездки: 350 000 сум.
В стоимость входят транспорт (едем на легковых авто по 4 пассажира), сопровождение, экосбор (гос пошлина нац парку).
📝Запись участников поездки в подгруппе по ссылкам на 5 мая и на 6 мая

2) 7 мая (воскресенье) поход по долине водопадов Таваксай.
Стоимость поездки: 170 000 сум.
📝Запись участников поездки в подгруппе по ссылке

☎️ Для записи: +99899-816-34-38 Акбар ака; +99890-933-46-03 Евгения.
@Yevgeniya290989

📍 Выезд со стоянки между гостиницами «Узбекистан» и «Тата».

@AydaTuda

⭐️Утренняя йога в Экопарке.

📆6 мая (суббота) в 09:30.

🧘🏻‍♀️Утренняя йога на йога-террасе Экопарка для тонуса мышц и заряда энергией на весь день.

@sportlifedrive занимаются йогой на открытом воздухе каждую субботу и приглашают вас присоединиться к йога практике.

В программе: дыхательные упражнения, статические позы для укрепления мышц, растяжка, расслабление и медитация под поющую чашу.
Желающие могут попробовать полежать на гвоздях (доски Садху) во время расслабляющей части практики.

Йога-мастер: Элина

Занятие для любого уровня подготовки.
Рекомендуется удобная, не сковывающая движений одежда.
Желательно – коврик для йоги.

Стоимость участия: 100 000 сум.
Предварительная регистрация обязательна!

☎️ Для регистрации: +99894-064-84-40 @juliakay310

📍Адрес: Экопарк, ул. Махтумкули, 80/1А.

@AydaTuda

​⭐️Музыкальный вечер. Джаз Маком.

📆 8 мая (понедельник) в 18:30.

🎷Гости IlkhomJazzClub – музыкальный проект, реализуемый посольством Франции в Узбекистане в партнёрстве с продюсером Асрором Исаходжаевым (A-media).

Посольство Франции работает над несколькими проектами по сохранению материального и нематериального культурного наследия Узбекистана. Один из таких проектов – музыкальный эксперимент в рамках которого европейские и узбекские музыканты вместе исполняют Маком.

Проект стартовал в 2021 году в Ташкенте. После чего прозвучал в Киргизстане, Турции и Таджикистане.
Музыканты из разных стран работали дистанционно над изучением Макома и аранжировками композиций.

В рамках данного проекта в Ташкент были приглашены такие музыканты как:
Андреа Романи (ней),
Апостолос Сидерис (контрабас), Алекси Бажо-Нерсессиан (фортепиано)
Пьер Деманж (ударные).
С узбекской стороны в проекте участвуют:
Батир Кадиров (вокал),
Шухрат Холхуджаев (танбур), Абдувохид Мирзаахмедов (гижжак), Муродхон Музаффаров (доира) и Гузаль Муминова (дутор).

Стоимость билета: от 110 000 сум.
Билеты можно купить онлайн или в кассе театра.

☎️ Для справок: +99871-241-22-41.
Режим работы кассы с 11:00 до 18:30.

📍 Адрес: Театр «Ильхом», Шайхантаурский р-н, ул. Пахтакорская, 5.

@AydaTuda

​⭐️Поездка на оленью ферму.

📆 7 мая (воскресенье). Выезд в 8:30, возвращение к 15:00.

🦌 Развлекательная поездка на ферму, где выращивают благородных оленей, южноамериканских лам и страусов.

Вы сможете покормить и погладить милых животных, устроить с ними фотосессию и прогуляться на природе.

Программа поездки

Стоимость: 180 000 сум
Детям до 10 лет – 160 000 сум
Детям до 3 лет – бесплатно

В стоимость входят: транспорт, услуги сопровождающего, входные билеты, овощи для оленей, чаепитие.

☎️ Для записи и справок:
+99899-969-99-22 (Регина)
+99891-008-99-22 (Шерзод)
@Poehali_uzb

@AydaTuda

​⭐️ Интеллектуальный клуб «60 секунд» в Ташкенте. Сезон 2023 года! Весенний сезон! 16-я игра.

📆4 мая (четверг) в 19:00.

🦉Как всегда, будут призы для победителей, а победить у нас могут все желающие!
Знатоком в этот вечер может стать каждый!

Число место ограничено! Команда от 4-х до 10-ти игроков

Требуется регистрация на электронном ресурсе.

Стоимость участия: 50 000 сум с игрока. Форма оплаты любая.

☎️Для справок (Tg): +99890-329-10-60.

📍 Адрес: бар «VM». Мирзо-Улугбекский район, ул. Узбекистон Овози, 21. Ориентир: кафе «Бибигон», «Шеф бургер», «BBQ», «WOK».

@AydaTuda

⭐️Воскресная функциональная кардио тренировка на стадионе Старт.

📆7 мая (воскресенье) в 16:00.

Хотите привести свое тело в хорошую форму, придать мышцам тонус и сжечь около 500 калорий за час?
@sportlifedrive занимаются кардио тренировками на открытом воздухе каждое воскресенье и приглашают вас присоединиться к этому активному и увлекательному процессу.

В программе: интенсивная кардио тренировка для укрепления мышц бицепса, пресса, ягодиц и ног.

Скучно не будет, вас ждут отличная компания и самый зажигательный плейлист.

Тренер: Тиана
Занятие для любого уровня подготовки.

С собой берём:
- Отличное настроение
- Спортивную одежду и кроссовки.
- Бутылку воды
- Небольшое полотенце
- Желательно – коврик для йоги (для упражнений на пресс)

Стоимость участия: 100 000 сум.
Предварительная регистрация обязательна!

☎️ Для регистрации: +99894-064-84-40 @juliakay310

📍Адрес: Стадион Ёшлик (быв. Старт), ул. Аккурган, 16.

@AydaTuda

​⭐️ Баунти.

📆 7 мая (воскресенье).

🌄На этот раз вы отправитесь к одному из самых высоких водопадов Ташкентской области! Суммарная высота каскада достигает 100 метров, а это высота смотровой площадки ташкентской телевышки!

От высоты водопада начинает затекать голова представьте какие фото можно сделать на широкоугольный объектив фотографа.

Путь к водопаду представляет собой подъём по каменистому ущелью. Километраж совсем небольшой. При этом на противоположной стороне Пскемской долины вы увидите снежные вершины Падар и Чадак, высота которых превосходит высоту Большого Чимгана.

Уровень сложности: средне лёгкий, подходит для тех, кто уже знает кое-что о походах ❤️

Время в авто: 2 часа
Время пешего пути: 2.5 часа
Расстояние: 7 км

Никаких больших экскурсионных групп, только увлеченные одной целью люди, которые после станут новыми друзьями/подписчиками :)

❗️Для бронирования вышеперечисленного предоплату в 100% нужно сдать до 6 мая. Бронь с возвращением предоплаты снимается только за 24 часа. Оплата не переносится на другие поездки.

Стоимость участия: 350 000 сум (транспорт в обе стороны, услуги лицензированных гидов, фотографии, чай/кофе).

📲Для записи:
+99899-575-00-00 Алёна @alenavolchica;
+99890-336-93-39 Шерзод

Telegram | Instagram | Сайт

@AydaTuda

​⭐️ Международный Фестиваль саморазвития и личностного роста SimurgFest 2023.

📆 13-14 мая (суббота и воскресенье)

🏆 Более 4х лет фестиваль SIMURGFEST объединяет экспертов со всего мира в области психологии и личностного роста на одной платформе, чтобы вы могли получить новый опыт на авторских программах, трансформационных играх, тренингах, бизнес и life коучингах.
⠀
🎲 Что ждёт участников?
• Более 30 спикеров из разных стран мира;
• Более 100 трансформационных игр и мастер классов от экспертов своего дела
• Удовольствие в кругу со специалистами мирового масштаба;
• Нетворкинг и новые знакомства;
• Сертификат об участии;
• Новый и невероятно интересный опыт;
• Практические знания в области психологии и личностного роста.

На канале @simurgfest вы можете изучить спикерский состав и какие трансформационные игры будут проводить.

🎫 Купить билет на сайте: www.simurg-fest.com
❗️Уже сейчас вы можете приобрести билеты по самым выгодным тарифам.

☎️ Бронь билетов и подробная информация: +99890-188-70-56; +99890-185-71-00; +99891-162-02-49
@psy_venta

📍Центр просвещения и духовности Национальной гвардии Республики Узбекистан. Массив Кашгар 7,9.

@AydaTuda
На правах рекламы

​⭐️Квиз, плиз! [звёздные войны] #2

📆Сегодня, 3 мая (среда) в 19:00.

🌌 Тематическая игра по легендарной вселенной Джорджа Лукаса. Собирайте своих друзей-джедаев и регистрируйтесь.

Необходима регистрация на сайте www.quizplease.uz.

Стоимость участия: 50 000 сум с игрока. Форма оплаты любая.

📲Для справок: +99899-842-75-52, +99891-781-33-88.

📍Адрес: ресторан Guten, ул. Мукими 88 (ориентир: ресторан ElGaucho, пересечение Пионерской и ул. Мукимий).

@AydaTuda

​⭐️ Телесно-ориентированная терапия по Райху.

📆 Завтра, 4 мая (четверг) в 19:00.

👐🏻Это направление в терапии, которое ориентировано на устранение проблем пациента через работу с физическим телом. Метод основал Вильгельм Райх во второй половине прошлого века. Именно благодаря ему психология перестала восприниматься отдельно от тела человека. Цель телесно-ориентированной терапии – достижение эмоционального и физического комфорта.

Основные эффекты телесно-ориентированной терапии для взрослых:

✨Устранение тревожных состояний,  неврозов
✨Устранение симптомов хронической усталости
✨Устранение проблем со сном
✨Устранение последствий психологических травм разного происхождения
✨Повышение стрессоустойчивости
✨Улучшение контакта с собственным телом, принятие собственной внешности и психики
✨ Изучение методик для расслабления

Стоимость участия: 150 000 сум.

📲Для записи: +99897-722-89-98 @RBGiza

📍Адрес: Студия арт-терапии TeamArt. ул. Кушкуприк, 22. Ориентир: Саракулька. Локация

@AydaTuda

⭐️ Арома мастер-класс «Афродизиаки».

📆 6 мая (суббота) в 13:00.

🪔Вас ждёт как всегда интригующая тема! Вы соприкоснётесь с этими древнейшими веществами, эфирными маслами, с непривычной стороны.

Всё есть энергия. Любовь, секс, радость, деньги – всё это энергия. В каком состоянии она у нас сейчас?

🤩В программе мастер-класса знакомство с более чем 20 ароматами.
Нероли, Магнолия, Роза, Ваниль, Пачули...
Ну, и, конечно же, Жасмин – вызовет ли он восторг или отвращение?
Чтобы узнать его надо послушать…

❗️Каждая участница получит свой состав масел объёмом 4 мл, которого хватит на 1.5-2 месяца применения.

Стоимость участия: 350 000 сум.

📲Для записи: +99891-004-19-74 Анна @aromahacktashkent

📍Адрес высылают при регистрации.

@AydaTuda

​⭐️Арт-терапия на английском языке.

📆4 и 6 мая (четверг и суббота) в 15:00.

🇬🇧Учим английский легко и полезно! Английский через творчество.

🔥 В ходе занятия:
• Вы создадите Прекрасного Павлина
• Расширите словарный запас
• Узнаете интересные обороты речи
• Улучшите навыки восприятия английской речи на слух
• Зарядитесь позитивом
• Наполнитесь энергией Радости и Творчества
• Окунётесь в приятную атмосферу раскрытия своих талантов

🗣Проводит мастер-класс:
Педагог с 18 летним стажем преподавания английского языка - Московская.

Возраст: 8+.
Стоимость участия: 150 000 сум.

📲Для записи: +99897-722-89-98 @RBGiza

📍Адрес: Студия арт-терапии TeamArt. ул. Кушкуприк, 22. Ориентир: Саракулька. Локация

@AydaTuda

​⭐️ Винный ужин в Human house.

📆 13 мая (суббота) в 18:00.
Длительность: 3 часа

🍝Ужин будет посвящен вкусу и красоте местных продуктов, но в современном исполнении. Состав блюд подобран так, чтобы ингредиенты гармонично сочетались, а вкусы переходили из одного оттенка в другой, играли и звучали неординарно. Это по-настоящему уникальное приключение.

Вас ждёт потрясающий гастрономический опыт из четырёх авторских блюд, которые лично для вас приготовит гастрономический гуру и кондитер Кристина Григорьева:

🍅Узбекские томаты c брынзой и песто
🍾Raoul Clerget, Cremant de Bourgogne, Brut

🥪Тартинки с карамелизированным луком и сливочным сыром на лепёшке
🍷Chartron et Trebuchet, Chablis

🍖Ньокки с томлёной бараниной
🍷Bottega, "Acino d'Oro" Chianti Classico

🍮Фисташковый тарт с лимонным курдом и меренгой
🍷Taylor's, Fine White Port

Каждое блюдо будет сопровождаться идеально подобранными винами и лекцией от винного эксперта Михаила Птичкина. Во время дегустации вы узнаете об особенностях представленных сортов.

Стоимость участия: 850 000 сум.
Количество участников: 10 человек.

📲Необходима предварительная регистрация: @christina_grig или +99899-001-78-44

📍Адрес: Human House, ул. Кичик Миробод, 43.

@AydaTuda

​⭐️Институт Солнца и лес Сукок.

📆7 и 14 мая (воскресенье).
Выезд в 08:00, возвращение к 18:30.
Группа поездки на 7 мая
Группа поездки на 14 мая

🌲Весна в самом разгаре, а значит пришло время семейных выездов на природу.

Вы можете поехать в уже полюбившийся многими тур в Институт Солнца и лес Сукок, где вы зарядитесь энергией на прогулке в лесу, увидите своими глазами уникальный объект – Солнечную печь, а также поднимитесь на верхнюю смотровую площадку, откуда открывается красивый вид на горы и долину Паркента.

Уровень сложности: лёгкий, прогулочный (для всех возрастов).

Программа поездки

Стоимость: взрослым 200 000 сум/детям 185 000 сум
- Комфортабельный транспорт
- Входные билеты
- Услуги гида

📲Для записи: +99899-020-75-55 @tour_admin

📍Точка выезда: парковка между гостиницами «Узбекистан» и «Тата».

@AydaTuda

​⭐️ Интеллектуально-развлекательная игра «РазумБой». Игра четырнадцатая.

📆6 мая (суббота) в 18:30.

🤩Найдите ответ на вопрос и выиграйте шоколадку! Первые пять команд, ответивших правильно при регистрации получат шоколадку в подарок!

Игра командная, несколько команд от 6 до 12 человек в каждой. Если у вас нет команды, ничего страшного, вам её соберут!

Количество игроков и команд ограничено, вход строго по регистрации.
☎️ Для регистрации напишите @RazumBoy название своей команды и количество игроков.

Стоимость входа на игру 50 000 сум с игрока.

📍 Адрес: ВМясо by Oblacko. Мирзо-Улугбекский р-н, ул. Сароймулкхоним, 62 (напротив HAVAS и Evos на Паркентском).

@AydaTuda

​⭐️Culture Caravan. Лекторий в Ташкенте.

📆Завтра, 5 мая (пятница) в 19:00.

🧠Мастер-класс, где вы узнаете о том, как живёт и развивается сеть Интернет, её стандартах и технической основе, о том, как работают сайты, и какое место персональный сайт может занимать в многообразии ваших аккаунтов в социальных сетях и онлайн-сервисах.

Это первый из двух мастер-классов для творческих людей, которые хотят научиться позиционировать себя в Интернете, но не знают, с чего начать. Все участники смогут выбрать себе персональное имя сайта (получат промокод на бесплатный домен) и в ходе мастер-класса создадут свой личный сайт-визитку на конструкторе платформы .ART.

🎤Ведущий мастер-класса Владимир Определенов - Амбассадор, Chief Digital Officer доменной зоны .ART. Исследователь, эксперт и лектор в области технологий в сфере искусства, культурного наследия и образования, лидерства и менеджмента организаций. С 2013 по 2022 — заместитель директора по цифровому развитию Государственного музея изобразительных искусств имени А.С. Пушкина, заведующий кафедрой информационных технологий в сфере культуры Научно-исследовательского университета Высшая школа экономики, Москва. С 2015 по 2022 член Президиума Российского комитета международного союза музеев ИКОМ, Председатель Совета по цифровому развитию музеев при ИКОМ России.
Сенсей, черный пояс (3 дан) Кёкусинкай карате IFK, инструктор цигун Ицюань.

☕️ По сложившейся доброй традиции, по итогам лекции можно будет обсудить эту и смежные темы в теплой обстановке за чаепитием.

Instagram / Telegram / YouTube

Стоимость участия: 50 000 сум.
Детям до 18 лет – 25 000 сум.
Необходимо пройти регистрацию. После регистрации Вам придёт ссылка на онлайн оплату.

📍Адрес: IMPACT.T, ул. Богибустон, 186.

@AydaTuda

⭐️ Нефритовые озёра Урунгач с @vanches93travel

📆 6 и 7 мая (суббота и воскресенье).
Однодневные поездки. Выезд в 05:00.

🏞 Никакого обмана! Два озера уже наполнены и цвет нижнего такой же прозрачный, как вы и видели на фотографиях в соцсетях, которые распространяются по всему интернету.

Дорога на автотранспорте занимает от 3 до 4 часа в одну сторону.
Объездной дороги нет, только эта. Поэтому поедете вы с vanches_travel или же с другой фирмой, ехать вам всё равно столько же) быстрее только на вертолёте)
В длительной поездке есть плюсы!!! Вы будете ехать между угамским и пскемским хребтом. Чем дальше будете ехать, тем красивее будут виды нашего родного края!

Стоимость поездки: 290 000 сум за человека (транспорт туда и обратно, услуги лицензированного гида, экосбор).

☎️ Для записи: +99895-188-99-49 @vanches93

📍 Точка выезда высылается при регистрации.

@AydaTuda

​⭐️ Детское шоу «Три кота».

📆 7 мая (воскресенье) в 18:00.

🐾 Коржик, Компот и Карамелька приглашают детей и взрослых отправиться в самые увлекательные приключения. Да такие, что котам и не снились.

Ребят будут ждать весёлые игры и интересные загадки с котятами.

По традиции, детей ждут сладкие и вкусные подарки от замечательных партнёров: Сладко Fruits, Рокки, Nutribar Miks's, Felicita, Good Fruits.

За прекрасное настроение гостей будут отвечать постоянные партнёры «Мультяшки-шоу».

Приобретайте билеты уже сейчас в кассе СРЦ «Parus» на 2-ом этаже, или через приложение "Click".

• 1 билет 🎫 = 1 лотерейный номерок.
• билет на ребёнка и взрослого по 25 000 сум на каждого.
• детям до 3х лет вход свободный.

☎️ Для справок: +99899-858-88-05.

📍Адрес: СРЦ «Parus», 6 этаж. Чиланзарский район, ул. Катартал, 60. Ориентир - оптовый рынок Катартал.

@AydaTuda

​⭐️Уникальная лекция «Мир согдийского искусства» Михаила Шенкара, профессора Еврейского университета в Иерусалиме.

📆6 мая (суббота) в 18:00.

Вы познакомитесь с миром согдийского искусства – уникального явления в истории Центральной Азии. Согдийская живопись и резьба по дереву украшавшие дворцы, храмы и дома состоятельных горожан отражают культуру, религию, эпос и идеологию городов-государств, которыми управляли свободные гражданские общины. Именно искусство согдийцев наиболее полно отражает культурные контакты эпохи расцвета «Великого Шёлкового пути» в первом тысячелетии н.э.

Исследовательские интересы лектора охватывают археологию, искусство и религии доисламского Ирана и Центральной Азии, включая зороастризм, культуру евразийских кочевников, согдийскую цивилизацию и «Шёлковый путь». Михаила Шенкар является Директором раскопок согдийского городища Санжар-Шах на северо-западе Таджикистана и Руководителем проекта по созданию базы данных согдийской живописи.

Стоимость участия: 60 000 сум

📲Для записи: @hhuzevent, +99890-061-40-56

📍 Адрес: Арт-галерея «Human House». Яккасарайский район, улица Кичик Мирабад (Ивлиева), 43. Ориентир: клиника Safo Tibbiet.

@AydaTuda