⭐️Погружение. В любовь.
Групповая встреча с психологом.

📆 Каждую среду в 19:00.
Продолжительность: 2 ч.

На этой неделе очередное погружение в глубины нашего бессознательного. На этот раз исследуете тему отношений и своё место в них.

🤝 Поговорите о разных видах отношений:
⦁ в парах
⦁ в семье
⦁ на работе

🎭 Рассмотрите роли, которые мы играем:
⦁ жертва
⦁ преследователь
⦁ спасатель

💚 Разберёте способы, позволяющие внести в отношения:
⦁ гармонию
⦁ искренность
⦁ новизну

🤿 Предварительная подготовка не требуется. Инструктаж и всё необходимое снаряжение включены в услугу.

Ведущий: психолог практик Жмакин Евгений

Стоимость: 50 000 сум + добровольный взнос

☎️ Регистрация: @zenya_psy +99890-826-3000

📍Адрес: Eco Сafe. Мирзо-Улугбекский р-н, 1-й пр. Олмачи, 37.

@AydaTuda

​⭐️Детективная игра Saint-Twins.
Расследование Дела #4 «Новая жизнь».

📆 Завтра, 12 апреля (среда) в 19:19.

🕵️В этот раз будете расследовать гибель коллеги, частного детектива.
Вам надо выяснить все подробности этого преступления, потому как, это дело чести.
⠀
🔥 Это очень интересное, динамичное и запутанное дело. Ошибаться нельзя.
Поэтому надо будет взвесить все за и против, чтобы в итоге докопаться до истины.

Дело хорошо подойдёт новичкам, которые любят детективные загадки, но ещё ни разу не играли!
Никаких специальных знаний для участия не требуется!

🧑‍🤝‍🧑 Размер команды — 1-8 (оптимально 4-6) человек.
📳 Для игры вам понадобится хотя бы одно электронное устройство на команду (смартфон, планшет, ноутбук)
Доступ к интернету вам гарантируют!
📶 в заведении есть WiFi

Возраст: 16+.

Стоимость участия: 60 000 сум с человека.

Регистрация по ссылке: http://Sttwins.com/tashkent

📍Адрес: ВМЯСО. Мирзо-Улугбекский р-н, ул. Сароймулкхоним, 62 (напротив HAVAS и Evos на Паркентском).

@AydaTuda

​⭐️Квиз, плиз!.jpeg #2

📆Завтра, 12 апреля (среда) в 19:00.

🎆Неделя начнётся с вопросов в картинках на игре Квиз, плиз!.jpeg. Пробуйте крутой формат, где вам пригодятся ассоциативное мышление, логика, насмотренность.

Необходима регистрация на сайте www.quizplease.uz.

Стоимость участия: 50 000 сум с игрока. Форма оплаты любая.

📲Для справок: +99899-842-75-52, +99891-781-33-88.

📍Адрес: ресторан Guten, ул. Мукими 88 (ориентир: ресторан ElGaucho, пересечение Пионерской и ул. Мукимий).

@AydaTuda

​⭐️Колоборация двух направлений – Гвоздестояние и Арт-терапия.

📆Завтра, 12 апреля (среда) в 17:00.
Продолжительность: 2 часа.

👣Гвозди – это отличный способ познакомиться с собой, исследовать привычные модели поведения, ограничивающие нас в достижении задуманного.

Арт-терапия – это бережный и безопасный способ заботы о себе.

Стоя на гвоздях, мы:
🧘‍♀️ Развиваем в себе внутреннего наблюдателя;
🧘‍♀️Учимся не бежать от неприятных ощущений и эмоций, а оставаться и сдаваться им;
🧘‍♀️Учимся расслабляться и доверять, освобождаемся от застывших эмоций.

Перед тем, как встать на гвозди, вы наладите контакт со своим умом и телом посредством медитации и арт- терапии.

На занятиях вас ждёт безопасное пространство, где вы можете быть абсолютно любым. Проживать эмоции так, как вы это чувствуете.

Стоимость участия: 300 000 сум.
Возраст: 18+

📲Для записи: +99897-722-89-98 @RBGiza

📍Адрес: Студия арт-терапии TeamArt. ул. Кушкуприк, 22. Ориентир: Саракулька. Локация

@AydaTuda

​⭐️ Мастер-класс по масляной живописи «Закат».

📆 16 апреля (воскресенье) с 14:00 до 16:00.

🎨 На мастер-классе напишете картину маслом со стильным сюжетом для интерьера. Навыки рисования не нужны, ведущий мастер-класса — профессиональный художник 🧑‍🎨

Все материалы предоставляет студия. Необходима предварительная регистрация.

Возраст: 16+
Все материалы предоставляет студия. Необходима предварительная регистрация.

Стоимость участия: 350 000 сум.
Скидка для подписчиков канала галереи @xamar_mc — 20 000 сум.

📲По вопросам и для записи: @riyaveree
https://www.instagram.com/xamar.uz/

📍Адрес: галерея Xamar. Проспект Шарафа Рашидова, д.40. Ориентир: Центральный выставочный зал.

@AydaTuda

⭐️Подборка туров на выходные от Vezdekhodi🥳

1️⃣Бойсун 15-16 и 29-30 апреля, 1 360 000 сум
2️⃣Бухара 29-30 апреля и 6-7 мая, 1 470 000 сум
3️⃣Бухара 7 пиров 13-14 мая, 1 470 000 сум
4️⃣Самарканд 30 апреля, 610 000 сум (Афросиаб)
5️⃣Самарканд 7 мая, 610 000 сум (Афросиаб)
6️⃣Древний город Термез 29-30 апреля, 1 340 000 сум
7️⃣Хива 15-16 и 22-23 и 29-30 апреля, 1 100 000 сум
8️⃣Хива 6-7 мая, 1 300 000 сум
9️⃣Туркестан 15-16 и 29-30 апреля, 990 000 сум
🔟 Самарканд 23 апреля 290 000 сум (Автобус)
⏸Поездки в Заамин на все выходные от 590 000 сум

Подробная информация о туре по ссылкам выше👆👆

Запись и консультации:
📲+99894-899-63-10
📲+99890-097-63-10
🇺🇿+99894-076-63-10 Ozbek tilda🇺🇿

@AydaTuda
На правах рекламы

​⭐️ Кинопросмотр к/ф «Шоу Трумана» с обсуждением.

📆 14 апреля (пятница) с 18:00 до 21:00

📺 Посмотрели крутой фильм, а обсудить не с кем?
Приходите на кинопросмотр с обсуждением!

💎 Фильм «Шоу Трумана» -– неординарный философский шедевр с Джимом Керри в главной роли.

В центре событий мужчина по имени Труман, который с рождения является главным героем телешоу про самого себя. Он живёт в городе, специально построенном для него, среди актёров. И всё бы ничего, но в один момент Труман начинает догадываться о том, что он прожил всю жизнь в иллюзиях. Герой пытается сбежать от надоедливых камер, пытаясь найти что-то или кого-то настоящего.

Отличное кино о вере в себя, о силе человеческого духа и преодолении собственных страхов на пути к свободе.

💎 В дружественной и теплой обстановке обсудим и поделимся своими впечатлениями и осознаниями.

Стоимость участия: 50 000 сум.
Количество мест ограничено!

💻 Необходима регистрация: @Munisaaa +99890-061-71-50 или @dm_karapysh.

📍Адрес: Оздоровительный центр «Севора», пр.Олой Бозори,59/6.

@AydaTuda

​⭐️ Выездной тренинг в горы и лес Сукок. Терапия голосом.

📆 15 апреля (суббота) на целый день. Время и место уточняется при записи.

🌲На тренинге вы будете использовать: смех, крик, звук, стук, а также МАК и Арт. Без лишних слов, но с большим количеством эмоций.

🔥 Вы проработаете:
Любовь к себе и самооценку
Различные страхи
Учимся правильно выражать эмоции
Зажимы в теле и психосоматику

⚛️ Ведущая ретрита: Лариса Малицкая, сертифицированный коуч, тренер, нейрограф, специалист по МАК, студентка ВШЭ.

Стоимость участия: 350 000 сум.
Предоставляется транспорт, сопровождение и тренер по практикам.
Место считается вашим после предоплаты.

📲 По вопросам записи обращаться к @coaching_tash_admin
Для связи: +99890-938-58-67‌‌.

@AydaTuda

​⭐️ Практика присутствия.

📆 15 апреля (суббота) с 14:00 до 16:00.

✨🧘‍♀️✨🧘✨🧘‍♂️✨
Регулярные занятия Практики присутствия, которые проходят вживую, а также онлайн!

В результате регулярных занятий вы:
💎 Избавитесь от накопленных стрессов и напряжений
💎 Освоите навыки работы с вниманием, повысите осознанность
💎 Увеличите уровень жизненной энергии и повысите эффективность в делах
💎 Узнаете о следующих уровнях сознания и принципах эволюционного развития человека
💎 Разовьете гибкость, укрепите мышцы и улучшите общее состояние организма
💎 Научитесь использовать элементы практики в повседневной жизни

Проводники: ведущие практик медитаций, практик осознанности GIVING SCHOOL – Елена Михлюк и Ольга Мышко.

Стоимость участия:
• 100 000 сум – занятие в зале.
• 25 000 сум – занятие онлайн.

💻 Необходима регистрация: Муниса @Munisaaa +99890-061-71-50 или Дмитрий @dm_karapysh +99894-955-17-60
Количество мест ограничено!

🖥Ссылка на ZOOM: для участия онлайн необходимо заранее запросить ссылку у Дмитрия @dm_karapysh

📍Адрес: Центр йоги АРТХА, 1-й пр. Мукими, 8А.

@AydaTuda

​⭐️Интерактивное детское шоу «Роблокс».

📆16 апреля (воскресенье) в 18:00.

👾Новая программа «Roblox», основана по мотивам известной игровой платформы, популярной среди мальчишек и девчонок! 🥰

Программа наполнена интересными играми, викторинами, позволяющими проверить командный дух, улучшить навыки координации движений, а также потренировать ловкость и проявить смекалку. 🥳

Мир оффлайн и онлайн встретятся в новой реальности! 😎

По традиции, детей ждут сладкие и вкусные 🎁 подарки от замечательных партнёров: Сладко Fruits, Рокки, Nutribar Miks's, Felicita, Biorganic.

Приобретайте билеты уже сейчас в кассе СРЦ «Parus» на 2-ом этаже, или через приложение "Click".

• 1 билет 🎫 = 1 лотерейный номерок.
• билет на ребёнка и взрослого по 25 000 сум на каждого.
• детям до 3х лет вход свободный.

За прекрасное настроение гостей будут отвечать постоянные партнёры «Мультяшки-шоу».

☎️ Для справок: +99899-858-88-05.

📍Адрес: СРЦ «Parus», 6 этаж. Чиланзарский район, ул. Катартал, 60. Ориентир - оптовый рынок Катартал.

@AydaTuda

⭐️ Проект «Другие игры. Импровизация».

📆 Завтра, 14 апреля (пятница) в 19:00.

🎭 Думаете нельзя создать крутое шоу без подготовки?
Готовы поспорить!
Команда проекта разрушит этот миф на ваших глазах.
Вы можете стать непосредственными участниками и соавторами.

Импровизация – это непредсказуемое комедийное шоу. В нём нет сценария и всё, происходящее на сцене, придумывается участниками на ходу.

Стоимость билетов: 60 000 сум.

📲Билеты можно приобрести: @svgcatwoman

📍Адрес: Eco cafe. Мирзо-Улугбекский район, 1-й пр. Олмачи, 37. Ориентир: м. Пушкина.

@AydaTuda

​⭐️Culture Caravan. Лекторий в Ташкенте.

📆Завтра, 14 апреля (пятница) в 19:30.

🧠Лекция «Театр: как не пожалеть о потраченных деньгах за билет?».

Часто мы идем в театр и остаемся недовольны. В чем дело: в постановке, в игре актеров, в нас? Как сделать так, чтобы поход в театр был в удовольствие? Да и вообще, стоит ли ходить в театр или это пережиток прошлого, хоть и многовекового, искусства?

Ответы на эти вопросы мы планируем получить от самого артистичного лектора «Культурного каравана» Михаила Долоко.

🎤Лектор Михаил Долоко - Художественный руководитель театра «Кураж» – выпускник Училища им. Гнесиных и Театрального института имени Б. Щукина. Поставил более двадцати спектаклей в различных жанрах: «комедия масок», мюзикл, шоу, детский интерактив, с элементами эксцентрики, фарса, пародии, клоунады, трюковой пантомимы, современной хореографии и пластики. Лауреат театральных премий на фестивалях в Англии, Индии, Турции, России.

☕️ По сложившейся доброй традиции, по итогам лекции можно будет обсудить эту и смежные темы в теплой обстановке за чаепитием.

Instagram / Telegram / YouTube

Стоимость посещения – 70 000 сум. Детям до 18 лет – 35 000 сум. .
Для посещения лекции необходимо пройти регистрацию.
После регистрации Вам придёт ссылка на онлайн оплату.

📍Адрес: IMPACT.T, ул. Богибустон, 186.

@AydaTuda

​⭐️ Поездка на Нефритовое озеро.

📆15 и 16 апреля (суббота и воскресенье)
22 и 23 апреля (суббота и воскресенье)
5 мая (пятница)
Выезд в 6:00, возращение в 21:00.

😍Самое лучшее время для путешествия в эти места весна апрель-июнь. Есть два основных озера, это нижнее озеро малый Урунгач и верхнее большой Урунгач, есть ещё и третье озеро самое маленькое, но оно не так интересно и до него далеко идти.

В весеннее время нижнее Нефритовое озеро максимально наполняется за счёт таящих горных снежников и к июлю месяцу озеро почти полностью исчезает, вода озера уходят сквозь природную каменную дамбу. Нижнее озеро сезонное, но верхнее озеро которое по своим размерам в 3 раза больше нижнего никогда не исчезает, лишь к сентябрю немного уменьшается в размерах.

Подробная программа
Возраст: 7+

Стоимость участия: 290 000 сум.
Детям до 10 лет: 270 000 сум.
(Экологический сбор, транспорт – минивен Истана, услуги сертифицированного инструктора проводника).

☎️ Для записи: +99893-533-46-50 @AnnaTravelGuide

📍Точка выезда: SteamBar.

@AydaTuda

​⭐️Трансформационная игра «Назад в Будущее. Сансара».

📆Завтра, 15 апреля (суббота) в 13:00.

👫Это игра, основанная на переписывании сценариев и программ, негативно влияющих на жизнь и отражающихся на самом человеке здесь и сейчас.

Вы сможете:
• перенестись в те периоды жизни, в которых произошли события, которые оказываю влияние на вашу жизнь сегодня;
• получить от игры различные убеждения, которые осознанно или не осознанно были приняты Вами вследствие той ситуации и принять новое ресурсное решение;
• узнать свой духовный или жизненный урок в любой ситуации в игре, а также осознать истинный смыл происходящего, благодаря знанию и новому видению своего Урока Души, принять и прожить его с помощью исцеляющего Послания .

🔅Вы перепишите свой жизненный сценарий прямо во время игры! Сфера может быть любой: отношения, финансы, самооценка,реализация и др.

❤️ Бережно меняя внутренние решения, мы меняем свою жизнь и свое состояние к лучшему!

Стоимость участия: 300 000 сум.
Группа 3-6 человек.

☎️ Для записи: @Madina_prilutskaya

📍 Адрес: Emerald education. Шайхантахурский р-н, Хадра (Ц-14) ж/м, 25.

@AydaTuda

​⭐️Бесплатный практический мастер-класс на тему управления энергией.

📆Завтра, 15 апреля (суббота) в 10:00.

🔋Программа мероприятия:
1. Тест на определение уровня энергии.
2. Поговорите о 4 видах энергии и их взаимодействии.
3. Разберёте факторы влияющие на физическое состояние.
4. Практика.

На мастер-классе вы получите:
- весеннюю тёплую атмосферу;
- новые знакомства;
- знания, закрепленные практикой;
- возможность рассказать о своем проекте;
- заряд энергии.

Стоимость: бесплатно (донат приветствуется).

📲Для регистрации: @M1313k

📍Место на природе. После регистрации высылается точный адрес.

@AydaTuda

​⭐️Stand Up на троих.

📆 Завтра, 15 апреля (суббота) в 20:30.

🎤 Любимый барный формат без цензуры 🤫!!!

Три известных стенд ап комика Ташкента – Павел Ким, Умид Нурханов и Антон Рыжов выступят в уютном Beerkovich Avenue.

Входные: 50 000 сум.

📲Для брони: +99833-272-00-40

📍Адрес: Beerkovich Avenue. Ул. Мирабад, 9А. Ориентир: ЖК Mirabad Avenue.

@AydaTuda

​⭐️ Арт-терапия для детей. «Воздушный пластилин».

📆 Завтра, 15 апреля (суббота) в 12:00.

🐙У пластилина есть преимущество перед другими материалами: он не сохнет, сохраняет гибкость, не токсичен, не прилипает к рукам, не оставляет жирных следов.

На занятиях с использованием пластилина у детей улучшается:
•мелкая моторика
•развивается глазомер и чувство пространства

В отличие от рисования, где рисунок трудно исправить, «пластилиновая работа» легка в корректировке и помогает развитию детской фантазии.

Лепка улучшает мышление, формирует навыки работы с плоскостью, развивает способность у детей самостоятельно составлять план действий, творчески достигать цели, побуждает к самовыражению, к желанию экспериментировать и создавать что-то новое.

Возраст: 5+
Стоимость участия: добровольный взнос.

📲Для записи: +99897-722-89-98 @RBGiza

📍Адрес: Студия арт-терапии TeamArt. ул. Кушкуприк, 22. Ориентир: Саракулька. Локация

@AydaTuda

​⭐️ Теоретическая лекция о системе йоги и что такое йога.

📆 Завтра, 15 апреля (суббота) в 15:00.

🌱Интересно будет особенно начинающим, а также интересующимся и практикам.

❓Темы, которые будут затронуты лекции:
〰️ Что такое йога, каковы цели йоги;
〰️ Ступени в йоге и что такое асана (в чём разница между йоговской и обычной позой);
〰️ Основные виды йоги и самые распространенные школы;
〰️ Принципы травмобезопасности и основные противопоказания в йоге;
〰️ Очистительные практики и что такое профилактика в йоге;
〰️ Йога дыхания и упражнения на дыхание (базовое/очистительное/ психическое/ дыхание на внимание;
〰️ Йога, вредные привычки и рацион питания;
〰️ Влияние йоги на повседневную жизнь;
и другое...

🔝 В роли спикера лекции выступит Анна Аджайа – преподаватель Йогатерапии, Аштанга йоги и Смехойоги.

Профессиональный инструктор, практикующий йогу более 7️⃣ лет и обучавшийся не только у нас, но и в Индии, поделится с присутствующими своим опытом и знаниями.

Стоимость участия: добровольный взнос.

📲 Для записи: +99890-970-47-87 @wakeupcenter.

📍 Адрес: Центр Wake UP @wakeup_center. Юнусабад, 3 проезд, Халкабад, 63. Ориентир: отель Radisson.

@AydaTuda

​⭐️ Лекционная встреча с гештальт-терапевтом.

📆 Завтра, 15 апреля (суббота) в 17:00

📕 Что такое гештальт терапия своими словами❓
Что такое незавершенный гештальт и что значит закрыть гештальт❓

〰️На эти и многие другие вопросы ответит психолог, сертифицированный и аккредитованный МГИ гештальт-терапевт Таджибаева Раиса.

В программе:
- беседа
- упражнения
- мини сессия

Стоимость участия: добровольный взнос.

📲 Для записи: +99890-970-47-87 @wakeupcenter.

📍 Адрес: Центр Wake UP @wakeup_center. Юнусабад, 3 проезд, Халкабад, 63. Ориентир: отель Radisson.

@AydaTuda

​⭐️ Экскурсия и дегустация на Крафтовой Пивоварне.

📆 Завтра, 15 апреля (суббота). Выезд в 17:00. Возвращение в 21:00.
Группа поездки

🍺Крафтовое пиво с ингредиентами, которые, кажется, никак не могут сочетаться с терпким солодом и хмелем – обычное дело. Шоколад, специи и пряности, мед, фрукты и ягоды – свой любимый напиток найдет каждый гурман👌

Стоимость поездки: 180 000 сум.
В стоимость входят:
- Комфортабельный транспорт (туристический микроавтобус);
- Экскурсия на пивоварне;
- Дегустация (пивной сет из шести сортов пива - на каждого участника предусмотрен сет общим объемом 1л.)
- Закуска пивное ассорти – арахис, курт, чечел, чипсы, сухарики;
- Горячее блюдо ассорти колбасок.

📲Для справок и записи:
+99899-816-34-38 Акбар;
+99890-933-46-03 Евгения @Yevgeniya290989.

📍Выезд со стоянки между гостиницами Узбекистан и Татой.

@AydaTuda