​⭐️Полетели в Хиву.

📆 7-9 апреля (пятница-воскресенье).

В этой поездке, вы прикоснётесь к истории древнейшего и могущественного государства Хорезм.

Во время прогулки вы погрузитесь в атмосферу древности, увидите воочию величественную крепости и уникальные памятники, насладитесь кухонными изысками и известными национальными танцами Хорезма!

Программа поездки

Стоимость тура: 2 490 000 сум
Детям до 9,99 лет – 2 090 000 сум

В стоимость включены:
Перелёт Ташкент - Ургенч - Ташкент (с багажом)
Комфортабельный транспорт на протяжении тура;
Проживание в отеле 4 звезды (две ночи)
Полный пансион питания (2 завтрак, 2 обеда и 3 ужина)
Профессиональный русскоговорящий гид на протяжении тура
Вечерняя программа
Услуги сопровождающего
Мастер-класс по приготовлению шивит оши
Входные билеты на памятники

📲Для брони:
+99899-969-99-22 Регина
+99891-008-99-22 Шерзод
@Poehali_uzb

@AydaTuda

​⭐️ Трансформационная игра «Cash Flow» (Денежный поток).

📆 Завтра, 29 марта (среда) в 18:00.
1 и 2 апреля (суббота и воскресенье) в 14:00.
Продолжительность: 4 часа.

💵Игра позволяющая расширить финансовые границы, найти оптимальные и эффективные схемы сотрудничества, посмотреть на свои действия с другой стороны и поменять мышление и отношение к деньгам!

Что даст вам игра:
✅ Выявит ограничивающие убеждения в отношении людей, денег, возможностей, которые не дают вам зарабатывать больше и начать избавляться от них;
✅ Научит правильно вести учёт доходов и расходов, а также планировать свой бюджет
✅ Позволит увидеть новые альтернативные способы заработка;
✅ Возможность познакомиться с новыми интересными и близкими по духу людьми.

Тайминг:
• 30 мин. – правила и инициализация игры
• 1 час 20 мин. – первая половина игры
• 15 мин. – перерыв, фото на память
• 1 час 20 мин. – вторая половина игры
• 35 мин. – подведение итогов и обратная связь.

Стоимость участия: 80 000 сум.
Предоплата 100%.
Количество участников: 6 человек.

☎️Для записи: @M1313k

@AydaTuda

​⭐️ Забытые тайны Самарканда.

📆 1-2 апреля (суббота-воскресенье)
Выезд в 7:00, возвращение к 20:00.

🕌Двухдневный тур «Забытые тайны Самарканда» познакомит вас с Самаркандом, некогда центром Великого Шелкового Пути, любимым городом Великого Тамерлана. Вы побываете в самых интересных локациях, откроете для себя новый Самарканд, а также попробуете блюда знаменитой «Самаркандской кухни».

Программа поездки

Стоимость: взрослым – 1 190 000 сум
Детям до 9 лет – 1 080 000 сум (до 9 лет)

Включены:
Билеты на поезд «Афросиаб»
Комфортабельный транспорт
Профессиональный гид
Проживание в отеле 4 звезды (двухместное размещение)
Закрытый бассейн и сауна
Входные билеты на все обьекты экскурсии для резидентов (нерезиденты оплачивают входные билеты на объекты на местах, либо туроператору)
Полный пансион питания (завтрак, два обеда, ужин)
Фотосессия

📲Для записи: +99899-012-61-54
+99899-020-75-55 @tour_admin

📍Место встречи: Северный ж/д вокзал.

@AydaTuda

​⭐️Стильный джаз на арт-террасе Human House.

📆31 марта (пятница) в 19:30.

😋Идеальный рецепт для вечера пятницы!

🎶Алексей Яркин (вокал) и Алина Алибекова (фортепиано) представят вам лёгкую и душевную программу с известными хитами, и парой музыкальных сюпризов!

Проведите этот вечер со вкусом!

Вход свободный
Количество мест ограничено (first come-first served)

📍Адрес: Арт-галерея «Human House». Яккасарайский район, улица Кичик Мирабад (Ивлиева), 43. Ориентир: клиника Safo Tibbiet.

@AydaTuda

​⭐️ Практика присутствия.

📆 1 апреля (суббота) с 14:00 до 16:00.

✨🧘‍♀️✨🧘✨🧘‍♂️✨
Регулярные занятия Практики присутствия, которые проходят вживую, а также онлайн!

В результате регулярных занятий вы:
💎 Избавитесь от накопленных стрессов и напряжений
💎 Освоите навыки работы с вниманием, повысите осознанность
💎 Увеличите уровень жизненной энергии и повысите эффективность в делах
💎 Узнаете о следующих уровнях сознания и принципах эволюционного развития человека
💎 Разовьете гибкость, укрепите мышцы и улучшите общее состояние организма
💎 Научитесь использовать элементы практики в повседневной жизни

Проводники: ведущие практик медитаций, практик осознанности GIVING SCHOOL – Елена Михлюк и Ольга Мышко.

Стоимость участия:
• 100 000 сум – занятие в зале.
• 25 000 сум – занятие онлайн.

💻 Необходима регистрация: Муниса @Munisaaa +99890-061-71-50 или Дмитрий @dm_karapysh +99894-955-17-60
Количество мест ограничено!

🖥Ссылка на ZOOM: для участия онлайн необходимо заранее запросить ссылку у Дмитрия @dm_karapysh

📍Адрес: Центр йоги АРТХА, 1-й пр. Мукими, 8А.

@AydaTuda

​⭐️ Детское шоу супергероев.

📆 2 апреля (воскресенье) в 18:00.

🦸🏻‍♂️ Ваш ребёнок мечтает увидеть живых супергероев Железного Человека, Чёрного Человека-паука и Женщину-паука? Поиграть с ними в развлекательные игры и посмеяться над их циничными шутками?

Железный Человек, Чёрный Человек-паук и Женщина-паук разделят ребят на команды и начнут захватывающую битву. ⚔️ Дети овладеют суперсилой и отстоят безусловное право на безудержное веселье! 🥳

По традиции, детей ждут сладкие и вкусные подарки от замечательных партнёров: Сладко Fruits, Рокки, Nutribar Miks's, Felicita, Biorganic.

Приобретайте билеты уже сейчас в кассе СРЦ «Parus» на 2-ом этаже, или через приложение "Click".

• 1 билет 🎫 = 1 лотерейный номерок.
• билет на ребёнка и взрослого по 25 000 сум на каждого.
• детям до 3х лет вход свободный.

За прекрасное настроение гостей будут отвечать постоянные партнёры «Мультяшки-шоу».

☎️ Телефон для справок: +99899-858-88-05.

📍Адрес: СРЦ «Parus», 6 этаж. Чиланзарский район, ул. Катартал, 60. Ориентир - оптовый рынок Катартал.

@AydaTuda

​⭐️ Фестиваль SWAP-bozor в Central park.

📆 1 апреля (суббота) с 13:00 до 22:00.

🌼 Основная идея мероприятия — обмен одеждой и вещами для творчества и других увлечений. А также поддержка зарождающейся моды на осознанное потребление.

❗️Правила обмена здесь

🔥🔥🔥 Между делом будете веселиться, танцевать, заниматься йогой и творчеством. Здесь же сможете приобрести изделия ручной работы талантливых мастеров, а также всё для туризма.

Вход свободный.

📲Для справок: +998-97-401-18-30, @sabinabakaeva

📍Адрес:«Central Park» имени Мирзо Улугбека. Мирзо-Улугбекский район, улица Мавераннахр 21. Ориентир: бывший парк имени Тельмана. (локация).

@AydaTuda

​⭐️Арома встреча «Твой ресурсный аромат».

📆1 апреля (суббота) в 16:00.
Продолжительность: 2 часа.

🪔На мастер-классе вас ждут:

• Палитра натуральных арома-масел, необходимые ингредиенты для процесса творения собственного аромата и красивые флакончики

• Знакомство с миром эфирных масел и их влияния на эмоции человека

• Ароматное тестирование, обозначение вашего эмоционального состояния в «здесь и сейчас»

В конце встречи вы заберёте с собой бутылочку индивидуального аромата, созданного в лучших традициях французской школы.

Возраст: 14+

Стоимость участия: 200 000 сум
25% скидка для первых двух участников.

📲Для записи: +99897-177-70-58 @aroma4soul

📍Локацию высылают во время записи.

@AydaTuda

​⭐️Групповая терапия.
Ценность коммуникации в семье.
♥️«Я тебя люблю».

📆1 апреля (суббота) в 18:20.
Количество: 10 сессий по 1 разу в неделю.

💞В программе групповой терапии:
• иерархия в семье
• гендерные проблемы
• вопросы самоценности
• кризисные ситуации
• виды абьюза и абьюзивные отношения
• причины абьюзивного поведения
• считывание невербальной коммуникации (метасообщения)
• распознавание эмоций
• навыки экологичного диалога (вербальная коммуникация)

📌 Занятия включают:
➖ терапевтические беседы,
➖ мини-лекции,
➖ арт-терапию,
➖ игротренинги для закрепления тем

❗️Наилучший эффект, если записываться в паре: родитель-ребёнок (с 14 лет), супруги и другие родственники.

Если по каким-то причинам не получается придти вместе, то можно и одному.

Оплата: по принципу доната (сколько считаете нужным).

📲Для записи: +99899-975-29-38 @leeaita

📍Адрес: Центр детской психологии при Национальной Гвардии. Юнусабадский р-н, ул. А. Навои, 9. Ориентир: отель Wyndham.

@AydaTuda

​⭐️Нефритовые озёра. Однодневный поход.

📆1 и 2 апреля (суббота и воскресенье). Выезд в 6:00.

❗️Друзья, спешим вас поздравить с тем, что долгожданный сезон Нефритовых озёр открыт❗️

Вы можете посетить одно из самых красивых мест в Узбекистане. Многие, кто никогда там не был, мечтают побывать, а те, кто хоть раз увидел, никогда не забудут.

Озёра наполнены ;)

Программа поездки

Стоимость: 290 000 сум.

📲Для записи: +99899-020-75-55 @tour_admin
+99899-012-61-54.

📍Адрес: Место встречи: парковка гостиницы «Узбекистан».

@AydaTuda

​⭐️ Кинопоказ с обсуждением
Кинофильм «Чудо».

📆 Сегодня, 31 марта (пятница) в 18:00.
Длительность: 2 часа

🎬11-летнему мальчику по имени Август Пуллман досталась по наследству редкая генетическая ошибка - у него нет лица. Из-за этого Август перенес уже 27 операций, но всё равно остался непохожим на других детей. Он никогда не ходил в обычную школу и занимался дома вместе с мамой. Несмотря на это, мальчик, как и все дети его возраста, ходил к друзьям на дни рождения, играл со своей собакой, ссорился со старшей сестрой и делал всё, что делают дети в его возрасте. Однако теперь для Августа всё-такие наступило время пойти в самую обычную школу. Мальчику предстоит доказать всем окружающим, что внешность не имеет значения, поскольку подлинная красота человека таится внутри.

👨‍👩‍👧‍👦Фильм рекомендован для семейного просмотра.

Возраст: 10+

Стоимость участия: 60 000 сум.

📲Для записи: +99897-722-89-98 @RBGiza

📍Адрес: Студия арт-терапии TeamArt. ул. Кушкуприк, 22. Ориентир: Саракулька. Локация

@AydaTuda

​⭐️Игра в Мафию.

📆Завтра, 1 апреля (суббота) в 19:00.
Длительность: 3 часа.

🤩Вы разовьёте:
• Логику. Дедукцию. Навыки управление. Коммуникации и то о чем, мы уже ни раз писали. А стоит повторяться?

Игра мафия – это лучший тренажер для прокачки Soft skills!

Стоимость участия: 70 000 сум.

📲Для регистрации напишите своё имя и количество игроков:
@liarsuz

📍Адрес: Legenda Lounge bar.
Ул. Паркент, 7А.

@AydaTuda

​⭐️ Трансформационный тренинг «Я и Отношения».

📆Завтра, 1 апреля (суббота) в 15:00.
Длительность 2.5 часа.

👩‍❤️‍👨На тренинге вы исследуете особенности ваших взаимоотношений с партнёром.

Вы сделаете упражнение в одном из самых глубинных методов арт-терапии – глинотерапии.

Вы поймёте:
• насколько значимы и ценны для Вас отношения;
• чего Вы от них ждёте на самом деле;
• как Вы выстраиваете взаимоотношения и что они Вам дают.

Затем вы приступите к трансформации.
После тренинга Ваше восприятие отношений точно не останется прежним.

Во второй части тренинга с вами поговорят о том, как создать плодотворные гармоничные отношения и о потребностях Мужчины и Женщины в них. Как легко их удовлетворять в повседневной жизни.

Ведёт психолог Мадина Прилуцкая.
Подробнее на @soulfull_psychology

Стоимость участия: 150 000 сум.

☎️ Для записи: @Madina_prilutskaya

📍 Адрес: Emerald education. Шайхантахурский р-н, Хадра (Ц-14) ж/м, 25.

@AydaTuda

​⭐️ Поездка на Нефритовое озеро.

📆1 и 2 апреля (суббота и воскресенье). Выезд в 6:00, возращение в 21:00.

😍В этом путешествии вашим глазам будет красиво.

Самое лучшее время для путешествия в эти места весна апрель-июнь. Есть два основных озера, это нижнее озеро малый Урунгач и верхнее большой Урунгач, есть ещё и третье озеро самое маленькое, но оно не так интересно и до него далеко идти.

В весеннее время нижнее Нефритовое озеро максимально наполняется за счёт таящих горных снежников и к июлю месяцу озеро почти полностью исчезает, вода озера уходят сквозь природную каменную дамбу. Нижнее озеро сезонное, но верхнее озеро которое по своим размерам в 3 раза больше нижнего никогда не исчезает, лишь к сентябрю немного уменьшается в размерах.

Подробная программа
Возраст: 7+

Стоимость участия: 290 000 сум.
Детям до 10 лет: 270 000 сум.
(Экологический сбор, транспорт – минивен Истана, услуги сертифицированного инструктора проводника).

☎️ Для записи: +99893-533-46-50 @AnnaTravelGuide

📍Точка выезда: SteamBar.

@AydaTuda

​⭐️Утро с психологом.

📆 2 апреля (воскресенье) с 10:00 до 11:00.

🌱 Весна – время обновления.
🎈 Самое время запускать позитивные перемены в свою жизнь.
🔋 Каждую неделю у вас есть возможность совершить маленькую перезагрузку и зарядится энергией роста.

Всех, кто хочет начать жить прямо сейчас, не откладывая жизнь на потом, хочет научиться наслаждаться каждым моментом, приглашают в уютное и поддерживающее пространство.

Вас ждут:
💁 Новые знакомства
🎭 Игровые упражнения для начала жизни своей мечты
🧘‍♀️ Практики осознанности (Mindfulness)
📝 Разбор самых актуальных тем
🙋‍♀️ Ответы на ваши вопросы

Стоимость участия: 50 000 сум.

Информация и регистрация: @Katerinaye

📍 Адрес: Eco Сafe, Ташкент, Мирзо-Улугбекский р-н, 1-й пр. Олмачи, 37.

@AydaTuda

​⭐️Культурно-благотворительный Семейный фестиваль – Ramadan Fest 2023!

📆1-2 апреля (суббота и воскресенье) с 10:00 до 22:00.

🌸Жителей и гостей Ташкента ждут благотворительный ифтар, аутентичное звучание национальных инструментов, встречи с людьми, ярмарки.

Самое главное, что организаторы ждут в гости представителей самых разных конфессий. Это станет отличной возможностью для ознакомления с культурой и обычаями Узбекистана.

🎈Отдельным подарком для самых маленьких гостей станет открытие Детской игровой площадки в @next_mall

👩‍🎨 Ramadan Fest 2023 – это Концепт-маркет, Выступления, Мастер-классы, Семинар-лекции и детский праздник c фокусниками и аниматорами.

🫂 Мероприятие, ключевой темой которого станет «Добро», также наполнено участниками – благотворительными фондами и организациями.
Кроме того, в рамках фестиваля состоится Аукцион хенд-мэйд изделий, вырученные средства с которого пойдут на благотворительность.

🗾 Еще одной уникальной активностью фестиваля является запуск воздушных змеев, которые вы можете приобрести на площадке фестиваля. Деньги вырученные с продажи «Варраков» пойдут на содержание питомцев Приюта для животных «Хаёт». @hayot_jizn

🕊 Кульминацией праздника станет запуск в небо голубей.

Вход свободный, участие бесплатное.

📍 Адрес: ТРЦ Next, Яккасарайский район, улица Бабура, 6.

@AydaTuda

​⭐️Водопады Таваксая.

📆Завтра, 2 апреля (воскресенье). Выезд в 7:00, возвращение к 18:30.

🌄Местность знаменита своими многочисленными каньонами и водопадами, два из которых достигают высоты 15 и 27 м.

Вы пройдёте вдоль всего ущелья и в конце маршрута вас ждут знаменитый каньон и большой водопад Таваксая.

Поход средней сложности, с перепадом высот до 500 м., общее расстояние 12 км.

Подробная программа

Стоимость: 170 000 сум
Детям до 10 лет: 160 000 сум

📲Для записи: +99893-533-46-50 @AnnaTravelGuide

📍Выезд: SteamBar (м. Минор)

@AydaTuda

​⭐️ Гончарный мастер-класс в Human House.

📆 2 апреля (воскресенье) 11:00-12:00; 12:00-13:00; 13:00-14:00.

🏺 Гончарное дело – одно из древнейших искусств. Из поколения в поколение передаются секреты именитых гончаров, от техники замеса глины до реставрации.

Что будете делать:
• Осознано замедляться
• Избавляться от стресса, страхов, зажимов
• Развивать мелкую моторику, креативность мышления
• Эксклюзивную вазу, тарелку, чашку.

Необходима предварительная регистрация.

Стоимость участия:
Для взрослых (12+) – 85 000 сум
Для детей (5+) – 65 000 сум

Обжиг – 60 000 сум.

☎️ Для записи: +99890-061-40-56 @hhuzevent

📍Адрес: Арт-галерея «Human House». Яккасарайский район, улица Кичик Мирабад (Ивлиева), 43. Ориентир: клиника Safo Tibbiet.

@AydaTuda

​⭐️Проект «Три в одном... но не кофе...»

📆Завтра, 2 апреля (воскресенье) в 12:00.
Длительность: 3 часа.

🪄Три спикера будут углубленно работать в одном направлении, но с разными техниками. Все являются экспертами в своей области и решили запустить такую классную колаборацию.

🌸Первая встреча про раскрытие женственности и в этом проекте вам помогут раскрыться.

Три эффективные техники:
• Раскрытие женственности через МАК (метафорические ассоциативные карты) с эксклюзивной техникой «Точка G» от Зухры Богдаловой – практикующего игрокоуча, МАК- специалиста, ведущего игропрактика.

• Нейрографика с техникой «Мне всё можно» от специалиста нейрографики и единственной ведущей практик «Синяя птица» и «Птица Феникс» – Юлии Галкиной.

• Создание индивидуального аромата «Раскрытие женственности» от ароматерапевта Анна Жукова-Григорчук

Всё это в один день и в одном месте, где вас ждут с любовью и вкусным ароматным травяным чаем.

Стоимость участия: 350 000 сум.

📲Для записи: +99897-004-22-11.

📍Адрес: Студия Amore. Шимолий Олмазар, 13.

@AydaTuda

​⭐️ Квизмашина «Детективная» от Мозгобойни.

📆 Завтра, 2 апреля (воскресенье) в 18:00.

🕵️Игра-расследование!
🔍Вашему вниманию запутанное дело, раскрыть которое помогут не только вопросы игры, но и просто внимательность!🧐
Вопросы игрового пакета объединены единым квестом-расследованием. Чтобы разгадать его, командам необходимо дать в последнем туре ответ на 3 вопроса, связанных с историей!🔦

Максимальное количество игроков в команде - 9 чел.

Регистрация открыта на портале rudagames.com

Стоимость участия: 50 000 сум с человека.

📍 Адрес: Guten Pub. Чиланзарский р-н, ул. Мукимий, 88. Ориентир: ресторан ElGaucho, пересечение Пионерской и ул. Мукимий.

@AydaTuda

​⭐️ Музыкально-поэтическая встреча «Семья – подарок неба».

📆 5 апреля (среда) в 11:00.

🎻Перед вами выступит семейный христианский скрипичный оркестр из Германии.

Вход свободный.

📲Для связи: +99891-552-09-70 Даниил

📍 Адрес: Государственный академический русский драматический театр Узбекистана, Мирабадский р-н, ул, Зарафшан, 24. Ориентир: ст.м. «Мустакиллик», ТРЦ «Пойтахт».

@AydaTuda