​⭐️ Badaboom Quiz: Музыкальная игра.

📆27 марта (понедельник) в 19:30.

🎼Бадабум FM #11 – самая посредственная игра в Ташкенте (это всего лишь музыкальный квиз, где нужно отгадывать исполнителей и получать за это призы).

Игроков не ждёт ничего интересного – никаких любимых музыкальных исполнителей и групп, которым хочется подпевать; никакого классного соперничества между командами, никаких ценных призов, никаких красивых фотоотчётов (лучших в городе, кстати).

Не тратьте свой вечер понедельника – не собирайте команду из 8 человек и не приходите на самый обычный квиз города.

Регистрация открыта в @badaboomtash
Количество игроков в команде – до 8 человек.

Стоимость участия: 50 000 сум с человека.

📍Адрес: ВМЯСО by Oblacko, ул. Сароймулкхоним, 65

@AydaTuda

​⭐️Групповая гвоздетерапия.

📆1 апреля (суббота) в 17:00.
Продолжительность: 1.5-2 часа.

👣Гвозди – это отличный способ познакомиться с собой, исследовать привычные модели поведения, ограничивающие нас в достижении задуманного.

Стоя на гвоздях, мы:
🧘‍♀️ Развиваем в себе внутреннего наблюдателя;
🧘‍♀️Учимся не бежать от неприятных ощущений и эмоций, а оставаться и сдаваться им;
🧘‍♀️Учимся расслабляться и доверять, освобождаемся от застывших эмоций.

И как показывает практика, после гвоздей:
• Освобождается энергия;
• Ощущается легкость в теле;
• Появляется спокойствие и радость.

Перед тем, как встать на гвозди, вы наладите контакт со своим умом и телом посредством медитации и интуитивного танца.

На занятиях вас ждёт безопасное пространство, где вы можете быть абсолютно любым. Проживать эмоции так, как вы это чувствуете.

Стоимость участия: 150 000 сум.
Возраст: 18+

📲Для записи: +99897-722-89-98 @RBGiza

📍Адрес: Студия арт-терапии TeamArt. ул. Кушкуприк, 22. Ориентир: Саракулька. Локация

@AydaTuda

​⭐️Ваня Усович в Ташкенте.

📆28 апреля (пятница) с 21:30 до 23:00.

🎤Открыты продажи на дополнительный концерт в 21:30, так как на 19:00 все билеты уже распроданы🔥

Ваня Усович – белорусский стендап-комик, визитной карточкой которого стали короткие выступления в жанре комедии наблюдений.

Возраст: 18+.

Стоимость билетов: от 150 000 до 700 000 сум.
Билеты на сайте iticket.uz и в кассах города.

📲Для справок: +99871-207-10-71.

📍Адрес: Дворец искусств «Туркистон». Юнусабадский р-н, ул. Навои, 2.

@AydaTuda

​⭐️ Ретрит в Узбекистане.

📆 29 апреля - 8 мая 2023 г
Регистрация возможна до 21 апреля!

Как вы изменитесь:
🔸Обретёте внутренний покой и радость.
🔸 Освободитесь от ограничений, страхов и напряжения.
🔸Успокоите ум и повысите осознанность.
🔸 Расширите восприятие всех органов чувств.
🔸 Преодолеете потолок в своем развитии.
🔸 Окажетесь на пороге Пробуждения, либо перейдёте его.

Что вас ждёт на ретрите:
🔹 Групповые и индивидуальные медитативные практики.
🔹 Изучение особенного комплекса асан.
🔹 Практики работы с вниманием.
🔹 Смехотерапия.
🔹 Дыхательные практики.
🔹 Практики по раскрытию сердца.

🧘‍♀️🧘🏻‍♂️ Проводники
Опытные инструкторы ретритного центра GIVING SCHOOL, Сочи.

➡️ Регистрация

Стоимость участия:
7,9 млн сум — при оплате до 10 апреля
9 млн сум — при оплате с 11 до 21 апреля

📞 Задать вопрос: @dm_karapysh +99894-955-17-60, @Munisaaa +99890-061-71-50

@AydaTuda

​⭐️ Мастер-класс «Пейзаж маслом»

📆 30 марта (четверг) с 15:00 до 17:00.

🖼На мастер-классе вы сможете самостоятельно написать пейзаж ночного леса. Навыки рисования не нужны — во всем поможет профессиональный художник!

Все материалы предоставляет студия. Необходима предварительная регистрация.
Возраст: 16+

Стоимость участия: 350 000 сум.
Скидка для подписчиков канала галереи @xamar_mc — 20 000 сум.

☎️ По вопросам и для записи: @riyaveree
https://www.instagram.com/xamar.uz/

📍Адрес: галерея Xamar. Проспект Шарафа Рашидова, д.40. Ориентир: Центральный выставочный зал.

@AydaTuda

​⭐️ 7 пиров Бухары.

📆 1-2 апреля (суббота-воскресенье)

🗺 Святые обители – как много раскинулось их на территории Узбекистана и как мало знаем мы о них.

Проходят столетия, династии правителей сменяют друг друга, но народная молва бережно хранит имена тех, кто поставил целью своей жизнью не личное благо, а служение простым людям. Могилы, где покоятся эти праведники, почитаемы и в наши дни, они обладают удивительным свойством, помогать людям и избавляться от недугов.

Это путешествие по Бухарскому региону, в ходе которого вы посетите главные святыни Узбекистана.

Программа поездки

Стоимость тура: 790 000 сум
Детям до 9,99 лет – скидка 10%
Детям до 3х лет – бесплатно.

В стоимость включены:
Проживание в комфортабельном отеле
Питание (обед-ужин-завтрак-обед)
Услуги гида и сопровождающего по Бухаре
Комфортабельный туристический автобус
Входные билеты на памятники.

🚝 Дополнительно оплачиваются билеты на скоростной поезд. Стоимость билетов – 275 000 сум в обе стороны.

📲Для брони:
+99899-969-99-22 Регина
+99891-008-99-22 Шерзод
@Poehali_uzb

@AydaTuda

​⭐️ Проект «Другие звери» и Human House Gallery.
Вечер театральных экспериментов «Наивно. Супер».
Спектакль Анастасии Прядкиной

📆 2 апреля (воскресенье) в 18:30.
Продолжительность: 90 минут.

🎭 Постановка органично соединит одноимённый роман норвежского писателя Эрленда Лу, знаменитую пьесу Дмитрия Данилова "Человек из Подольска" и "Ташкентские таксисты" Лейлы Шахназаровой.
За полтора часа зритель успеет и посмеяться, и задуматься, совершая головокружительное кругосветное путешествие от Нью-Йорка до Ташкента, посещая Осло, Амстердам, Подольск и другие места планеты вместе с героями.

В ролях:
Фаррух Молдаханов
Камила Юсупова
Эмиль Хайруллин
Стас Торопчин
Мадина Исламова
Дмитрий Катков
Арлайым Гувайды

Продюсер проекта: гроссмейстер и писатель Муртас Кажгалеев.
Возраст: 12+.

Стоимость входа: 50 000 сум.
с 12 до 18 лет – 25 000 сум.

☎️ Для записи: +99890-061-40-56 @hhuzevent

📍 Адрес: Центр греческой культуры. ул. Юсуфа Хос Ходжиба, 30.

@AydaTuda

​⭐️Лекция для родителей «Подростки – прекрасные и ужасные. Как понять и поддержать их в этом возрасте!?»

📆30 марта (четверг) с 19:00 до 21:00.

👨‍👩‍👧‍👦Проект Up and Up приглашает родителей на лекцию-встречу о подростках с психологом Лианой Натрошвили.

На встрече с вами обсудят самые сложные и волнующие родителей вопросы – гаджеты, половое воспитание, отношения подростков с родителями и со сверстниками, вредные привычки и др.

Если вы родитель подростка или ребёнка предподросткового возраста – добро пожаловать!
Будет уютная и полезная встреча.

В первой части мероприятия небольшая лекция об особенностях подросткового возраста, а во второй части – обсуждение, ответы на вопросы, обмен опытом.

Стоимость участия: 100 000 сум.
➡️Нужна предварительная регистрация: https://forms.gle/pcgLxAgCuzufgZpu6

📲Для справок: @upandup_uzb +99894-640-54-00.

📍Адрес: Коворкинг Qollab, массив Себзар, 4Б.

@AydaTuda

​⭐️ Беседы по душам.

📆 Сегодня, 28 марта (вторник) с 18:30 до 20:30.

С вами в дружеской неформальной обстановке:

🌎 Познакомятся поближе и создадут уютную, тёплую атмосферу вместе
🌎Поговорят об осознанности, пробуждении, развитии и полной реализации потенциала человека
🌎 Погрузитесь в глубину настоящего момента в лёгкой медитации.
🌎 Каждый сможет рассказать о себе, поделиться осознаниями
🌎 Найдёте ответы на интересующие вопросы

🔔 Проводят: представители ретритного центра GIVING SCHOOL – Елена Михлюк и Кирилл Овсянников.

Стоимость участия: добровольный взнос.

💻 Необходима регистрация: @Munisaaa +99890-061-71-50 или @dm_karapysh

📍Адрес: Центр йоги АРТХА, 1-й пр. Мукими, 8А.

@AydaTuda

​⭐️Игра «Мафия» на английском.

📆30 марта (четверг) в 19:00.

🇬🇧Игра подходит для всех, у кого есть базовые знания английского языка. Это увлекательный способ развить навыки общения, презентации и убеждения.

Стоимость участия: 160 000 сум.
🎁Первая игра бесплатная🤗

📲Для регистрации напишите своё имя и количество игроков @asem_bach или @liarsuz

📍Адрес сообщат в @liarsuz

@AydaTuda

​⭐️Нейрографика «Деньги к деньгам».

📆2 апреля (воскресенье) в 17:00.
Длительность занятия 2,5-3 часа (подходит для новичков)

⚛️ Ведущая МК: Лариса Малицкая, сертифицированный коуч, тренер, нейрограф, студентка ВШЭ.

💸Привлекать деньги – увлекательная игра! Это лучше делать радостно, легко и весело, хрустя купюрами, получать удовольствие от творческого процесса. Однако чаще деньги зарабатываются с трудом и огромным напряжением!

Какие осознания вас ожидают на занятии:
• Что такое деньги? Что приносят деньги в вашу жизнь? Деньги, как энергия;
• Выявление вашего отношения к деньгам в настоящий момент..
• Как осознать свои убеждения относительно денег: как и каким образом их получать и расходовать;
• Осознание собственных сдерживающих барьеров на пути к увеличению благосостояния;
• Бессознательные установки относительно денег, которые помогают или мешают процветанию;
• Что блокирует увеличение вашего дохода;
• Изобилия для вас: удовольствие, стресс или борьба?
• Понимание процессов накопления и приумножения денег;

Без вас деньги – это только бумага или металл.
Весь вопрос в вас самих и вашем отношении к деньгам!

Кому подходит:
✅ Если вы получаете мало денег и всё время приходиться "латать дыры" в бюджете;
✅ Если вы зарабатываете много денег, но их постоянно не хватает;
✅ Если вы желаете научиться управлять своими доходами и расходами;
✅ Если вы готовы увеличить количество энергии денег в Вашей жизни;
✅ Если вы хотите самореализоваться и помочь другим;
✅ Если вы хотите освободиться от внутренних барьеров, мешающих изобилию

Стоимость участия: 180 000 сум.
Для подписчиков канала @Tochka_Transformacii действует 20% скидка.

📲 По вопросам записи обращаться к @coaching_tash_admin или в группы для записи
Для связи: +99890-938-58-67

📍Адрес высылается после регистрации.

@AydaTuda

​⭐️Групповая встреча с психологом «Погружение».

📆 Каждую среду в 19:00
Продолжительность: 2 ч.

С помощью метафорических карт (МАК) вы познакомитесь с глубинами своего бессознательного мира

🐬 В процессе встречи вы можете:
⦁ посмотреть на себя со стороны
⦁ прикоснуться к себе изнутри
⦁ побыть наедине с самим собой
⦁ найти и достать свою жемчужину, спрятанную на самом дне

🐋 Это путешествие позволит:
⦁ вспомнить про внутреннюю тишину
⦁ побыть в балансе и гармонии
⦁ открыть новый способ медитации
⦁ увидеть за что цепляется ваш якорь
⦁ открыть новый путь и наполнить свои паруса попутным ветром

🐠 Предварительная подготовка не требуется
🤿 Инструктаж и всё необходимое снаряжение включены в услугу

Ведущий: психолог практик Жмакин Евгений

Стоимость: 50 000 сум + добровольный взнос (по желанию)

☎️ Регистрация: @zenya_psy +998-90-826-3000

📍 Адрес: Eco Сafe. Мирзо-Улугбекский р-н, 1-й пр. Олмачи, 37

@AydaTuda

​⭐️ Нефритовые озёра Урунгач. Открытие сезона с @vanches93travel

📆 1 апреля (суббота). Выезд в 05:00.

🏞 Озёра уже наполнились!
Вы поедете вдоль угамского и пскемского хребта, где будут открываться невероятные виды родного края.

Уровень сложности: лёгкий.
Тип маршрута: радиальный.

Стоимость поездки: 300 000 сум за человека (транспорт туда и обратно, услуги лицензированного гида, экосбор).

☎️ Для записи: +99895-188-99-49 @vanches93

📍 Точка выезда высылается при регистрации.

@AydaTuda

​⭐️ Интеллектуальный клуб «60 секунд» в Ташкенте. Сезон 2023 года! Весенний сезон! 12-я игра.

📆 30 марта (четверг) в 19:00.

🦉Как всегда, будут призы для победителей, а победить у нас могут все желающие!
Знатоком в этот вечер может стать каждый!

Число место ограничено! Команда от 4-х до 10-ти игроков

Требуется регистрация на электронном ресурсе.

Стоимость участия: 50 000 сум с игрока. Форма оплаты любая.

☎️Для справок (Tg): +99890-329-10-60.

📍 Адрес: бар «VM». Мирзо-Улугбекский район, ул. Узбекистон Овози, 21. Ориентир: кафе «Бибигон», «Шеф бургер», «BBQ», «WOK».

@AydaTuda

​⭐️Подборка туров на выходные от Vezdekhodi🥳

1️⃣Заамин Эверест, каждую субботу-воскресенье, 790 000 сум
https://t.me/+CA6mWD2BlOliZWRi

2️⃣Заамин Плато, каждую субботу-воскресенье, 650 000 сум
https://t.me/+F5fbabKzQt9lMGQy

3️⃣Заамин Уриклисай, каждую субботу-воскресенье, 630 000 сум
https://t.me/+kXtGWWGzCrFkMWJi

4️⃣Бойсун 15-16 апреля, 1 360 000 сум
https://t.me/+ajX9C9_DAgpiN2Vi

5️⃣Бухара 22-23 апреля, 1 470 000 сум
https://t.me/+0sSOst-V1BU5YTdi

6️⃣Самарканд 16 апреля на афросиабе, 570 000 сум
https://t.me/+lk2P0Fr3ILxkZjhi

7️⃣Самарканд 9 апреля на автобусе, 270 000 сум
https://t.me/+lk2P0Fr3ILxkZjhi

8️⃣Хвойный лес 2 апреля, 155 000 сум
https://t.me/+1DUvdTXLti41YjAy

9️⃣Оленья ферма 2 апреля, 175 000 сум
https://t.me/+0HBVIMe50T81MTQy

🔟Древний город Термез 29-30 апреля, 1 340 000 сум
https://t.me/+XbZKqejCxwRkZjYy

Запись и консультации👇
📲+99894-899-63-10
📲+99890-097-63-10
🇺🇿+99894-076-63-10 Ozbek tilda malumot uchun🇺🇿

@AydaTuda
На правах рекламы

​⭐️ Кинопросмотр к/ф «Книга Илая» с обсуждением.

📆 31 марта (пятница) с 18:00 до 21:00.

📺 Посмотрели крутой фильм, а обсудить не с кем?
Приходите на кинопросмотр с обсуждением!

💎 «Книга Илая» — постапокалиптический экшн братьев Хьюз с Дензелом Вашингтоном в главной роли. Этот фильм затрагивает вечные темы. Он о силе веры в широком смысле, ответственности, приверженности своим целям, заставляет задуматься о ценностях.

💎«Нам бы очень хотелось, чтобы зрители восприняли «Книгу Илая» как фильм о том, насколько ценна наша жизнь и насколько важно ею дорожить» – Аллен Хьюз (режисер).

💎 Всем, кто не боится самопознания и саморазвития, рекомендовано к просмотру.

💎 В дружественной и теплой обстановке обсудим и поделимся своими впечатлениями и осознаниями.

Стоимость участия: 50 000 сум.

💻 Необходима регистрация: @Munisaaa +99890-061-71-50 или @dm_karapysh.

📍Адрес: Оздоровительный центр «Севора», пр. Олой Бозори, 59/6.

@AydaTuda

​⭐️ Лекция: «Страсть. Привычка. Паника. Куда уходит страсть в длительных отношениях».

📆 31 марта ( пятница) в 19:30

🌝 С вами разберут:❤️
• Куда уходит страсть в длительных отношениях и как это происходит.
• Рассмотрите основные моменты в жизни пар, которые убивают секс.
• Разберётесь в индивидуальных причинах не хотеть секс.
• Поговорите о том, как вернуть и поддерживать страсть.

🔥 Лектор: Марина Травкова – семейный терапевт, психолог, секс-терапевт, преподаватель курса по сексуальной терапии в НИУ ВШЭ, автор книги «Неверность. Почему любимые изменяют».

Стоимость участия: 250 000 сум.

📲Необходима предварительная регистрация: +99894-704-27-59 @MushukMe

📍Адрес: 139 Documentary center. Мирзо-Улугбекский р-н, ул. Султанали Машхади, 210/1.

@AydaTuda

​⭐️ Арт-лаборатория.
Техника «Живые эмоции».

📆 Сегодня, 29 марта (среда) в 19:00.
Длительность: 2 часа

😊Живые эмоции – это те испытания, которые человек переживает прямо в данный момент. Они могут быть положительными, такими как радость, восторг, удивление или отрицательными, к примеру грусть, страх, агрессия. Живые эмоции связаны с реальной ситуацией, которая находится внутри или вокруг нас, и могут быть вызваны разными причинами – успехом или неудачей, любовью или разочарованием.

Во многих случаях изменить эмоции человеку мешают определенные барьеры. Они могут быть связаны с привычным образом действий, потаканием своим слабостям и др.

⏹Данная техника помогает выявить эти барьеры, произвести их оценку и сделать выводы, которые позволят повлиять на своё эмоциональное состояние.

Стоимость участия: 150 000 сум.
Возраст: 18+

📲Для записи: +99897-722-89-98 @RBGiza

📍Адрес: Студия арт-терапии TeamArt. ул. Кушкуприк, 22. Ориентир: Саракулька. Локация

@AydaTuda

​⭐️Нетворкинг для души.

📆 Завтра, 29 марта (среда) с 12:00-14:00

✓Общение
✓Классные и интересные люди
✓Совместные проекты
✓Обмен бесценным опытом

Уже несколько месяцев организаторы объединяют людей в дружное душевное сообщество, где каждый может поделиться своим опытом, получить совет и просто расслабиться за приятной беседой с интересными людьми.

Присоединяйтесь ✓ @networking_ecocafe
Здесь уже больше 150 человек и всегда рады новым знакомствам!

✓Встречи проходят каждую среду!

Стоимость участия: добровольный взнос.

📲Для записи и информации: @astro_blog_Victoria

📍Адрес: Эко Кафе. Мирзо-Улугбекский район, 1-й пр. Олмачи, 37. м. Пушкинская.

@AydaTuda

​⭐️Полетели в Хиву.

📆 7-9 апреля (пятница-воскресенье).

В этой поездке, вы прикоснётесь к истории древнейшего и могущественного государства Хорезм.

Во время прогулки вы погрузитесь в атмосферу древности, увидите воочию величественную крепости и уникальные памятники, насладитесь кухонными изысками и известными национальными танцами Хорезма!

Программа поездки

Стоимость тура: 2 490 000 сум
Детям до 9,99 лет – 2 090 000 сум

В стоимость включены:
Перелёт Ташкент - Ургенч - Ташкент (с багажом)
Комфортабельный транспорт на протяжении тура;
Проживание в отеле 4 звезды (две ночи)
Полный пансион питания (2 завтрак, 2 обеда и 3 ужина)
Профессиональный русскоговорящий гид на протяжении тура
Вечерняя программа
Услуги сопровождающего
Мастер-класс по приготовлению шивит оши
Входные билеты на памятники

📲Для брони:
+99899-969-99-22 Регина
+99891-008-99-22 Шерзод
@Poehali_uzb

@AydaTuda

​⭐️ Трансформационная игра «Cash Flow» (Денежный поток).

📆 Завтра, 29 марта (среда) в 18:00.
1 и 2 апреля (суббота и воскресенье) в 14:00.
Продолжительность: 4 часа.

💵Игра позволяющая расширить финансовые границы, найти оптимальные и эффективные схемы сотрудничества, посмотреть на свои действия с другой стороны и поменять мышление и отношение к деньгам!

Что даст вам игра:
✅ Выявит ограничивающие убеждения в отношении людей, денег, возможностей, которые не дают вам зарабатывать больше и начать избавляться от них;
✅ Научит правильно вести учёт доходов и расходов, а также планировать свой бюджет
✅ Позволит увидеть новые альтернативные способы заработка;
✅ Возможность познакомиться с новыми интересными и близкими по духу людьми.

Тайминг:
• 30 мин. – правила и инициализация игры
• 1 час 20 мин. – первая половина игры
• 15 мин. – перерыв, фото на память
• 1 час 20 мин. – вторая половина игры
• 35 мин. – подведение итогов и обратная связь.

Стоимость участия: 80 000 сум.
Предоплата 100%.
Количество участников: 6 человек.

☎️Для записи: @M1313k

@AydaTuda