​⭐️ Сессия по ресурсной арт-терапии «Интуитивное рисование».

📆 23 марта (четверг) в 19:00.

🖌Интуитивное рисование помогает ответить не только на вопрос “что”, но и также на вопрос “как”. Когда человек знает чего хочет, но не знает “как”. Возможно знает, но не может выбрать среди множество “как” наиболее подходящий для него или неё вариант.

💡Интуитивное рисование даёт возможность на время “отключиться” от перебирания вариантов и поговорить со своим бессознательным через творчество.

Стоимость участия:
• 200 000 сум (группа)
• 270 000 сум (индивидуально)

📲Для записи: +99897-722-89-98 @RBGiza

📍Адрес: Студия арт-терапии TeamArt. ул. Кушкуприк, 22. Ориентир: Саракулька. Локация

@AydaTuda

⭐️Молодёжный театр играет для вас музыкальный спектакль «Дар возлюбленной принцессе»по мотивам узбекской народной сказки в Central Park.

📆Завтра, 21 марта (вторник) в 17:00.
⠀
🎭Приготовьтесь перенестись в волшебный мир любви, приключений и, возможно, даже немного драмы!
⠀
Вход свободный!

@AydaTuda

​⭐️ Мастер-класс по интерьерной картине «Стрекоза».

📆 26 марта (воскресенье) с 14:30 до 17:30.

Минимализм и золотые элементы — залог универсального сочетания для любого интерьера. После нашего мастер-класса вы сможете украсить дом собственным шедевром 😍 А написать его поможет профессиональный художник!

Все материалы предоставляет студия. Необходима предварительная регистрация.
Возраст: 16+

Стоимость участия: 400 000 сум.
Скидка для подписчиков канала галереи @xamar_mc — 20 000 сум.

☎️ По вопросам и для записи: @riyaveree
https://www.instagram.com/xamar.uz/

📍Адрес: галерея Xamar. Проспект Шарафа Рашидова, д.40. Ориентир: Центральный выставочный зал.

@AydaTuda выставочный зал.

​⭐️Фестиваль национального искусства и традиций MAKON FEST- 2023.

📆Сегодня и завтра – 21 и 22 марта (вторник и среда) с 10:00 до 22:00.

🥳Вы увидите выставку ретро-автомобилей и проведёте массовый запуск воздушных змеев.

В дни фестиваля всех желающих ждут шоу музыкальных и танцевальных коллективов, народные гуляния, игры и забавы, восточная ярмарка с тематическими мастер-классами, выступления канатоходцев-дорбозов, модные показы, гастрономическая ярмарка и фуд-шоу.

Вечерами вас порадуют показы всеми любимых старых узбекских фильмов. У всех гостей будет возможность бесплатно отведать полезное и вкусное праздничное блюдо – Сумаляк.

Вход свободный, участие бесплатное.
Для участия в конкурсе с воздушными змеями – необходимо будет приобрести змея.

📍 Адрес: ТРЦ Next, Яккасарайский район, улица Бабура, 6.

@AydaTuda

​⭐️ Интеллектуальный клуб «60 секунд» в Ташкенте. Сезон 2023 года! Весенний сезон! 11-я игра.

📆Завтра, 23 марта (четверг) в 19:00.

🦉Как всегда, будут призы для победителей, а победить у нас могут все желающие!
Знатоком в этот вечер может стать каждый!

Число место ограничено! Команда от 4-х до 10-ти игроков

Требуется регистрация на электронном ресурсе.

Стоимость участия: 50 000 сум с игрока. Форма оплаты любая.

☎️Для справок (Tg): +99890-329-10-60.

📍 Адрес: бар «VM». Мирзо-Улугбекский район, ул. Узбекистон Овози, 21. Ориентир: кафе «Бибигон», «Шеф бургер», «BBQ», «WOK».

@AydaTuda

​⭐️ Практика присутствия.

📆Суббота 25 марта с 16:00 до 18:00.

✨🧘‍♀️✨🧘✨🧘‍♂️✨
Регулярные занятия Практики присутствия, которые проходят вживую, а также онлайн!

В результате регулярных занятий вы:
💎 Избавитесь от накопленных стрессов и напряжений
💎 Освоите навыки работы с вниманием, повысите осознанность
💎 Увеличите уровень жизненной энергии и повысите эффективность в делах
💎 Узнаете о следующих уровнях сознания и принципах эволюционного развития человека
💎 Разовьете гибкость, укрепите мышцы и улучшите общее состояние организма
💎 Научитесь использовать элементы практики в повседневной жизни

Проводники: ведущие практик медитаций, практик осознанности GIVING SCHOOL – Елена Михлюк и Ольга Мышко.

Стоимость участия:
• 100 000 сум – занятие в зале.
• 25 000 сум – занятие онлайн.

💻 Необходима регистрация: Муниса @Munisaaa +99890-061-71-50 или Дмитрий @dm_karapysh +99894-955-17-60
Количество мест ограничено!

🖥Ссылка на ZOOM: для участия онлайн необходимо заранее запросить ссылку у Дмитрия @dm_karapysh

📍Адрес: Центр йоги АРТХА, 1-й пр. Мукими, 8А.

@AydaTuda

​⭐️Показ документального фильма «Культурное наследие Узбекистана» с участием Бориса Бабаева.

📆 Завтра, 23 марта (четверг) в 17:00.

🎞 Автор сценария и продюсер фильма – известный ташкентский журналист, кавалер орденов «Дустлик» и «Мехнат шухрати» ( «Трудовая доблесть») БОРИС БАБАЕВ.

Премьера состоялась 16 .12. 2022.г в Ташкенте, в малом зале Дворца кино им. А. Навои. Картина снята на ташкентской студии «Шайхонтахур-фильм».

В концепции создания данного фильма лежит идея изучения, восстановление и сохранение историко-культурного наследия страны, неразрывно связанного с многовековыми традициями и укладом жизни народов Центральной Азии, возрождения историко-культурных традиций.

Документальный фильм снят при поддержке Министерства культуры и туризма в сотрудничестве с «Национальным PR-центром», Агентством культурного наследия.

Режиссером фильма «Культурное наследие Узбекистана» является Денис Кодзаев.

Telegram | Instagram | Администрация | Сайт

Вход свободный. Участие бесплатное.

☎️Для справок: +99871-277-89-98.

📍Адрес: Ташкентский Филиал ВГИК в Ташкенте, ул. Чиланзар, 1А.

@AydaTuda

​⭐️ Урок по Буги-вуги.

📆24 марта (пятница) в 20:00.

🕺Буги-Вуги – парный социальный танец, который танцуется под рок-н-ролл. Хотети зарядиться энергией и научиться танцевать под любимые рок-н-ролл композиции? Тогда вам это подойдёт!

❗️Уровень: начинающие с нуля.

💃 Педагог: Мария Хамедова – Москва, Россия.
Опыт преподавания более 10 лет.

Стоимость участия: 60 000 сум.

📲 Записаться:
💬 Telegram: @tangomagia
📸 Instagram: @tangomagia.uz
☎️ Или по телефонам:
+99871-233-43-80; +99897-765-45-81

📍 Адрес: Студия танца «Tango-Magia», Мирзо-Улугбекский район, Ц-1, улица Узбекистон Овози, 21. Ориентир: в одном здании с кафе WOK.

@AydaTuda

​⭐️ Встреча с психологом (групповая).

📆 Каждую среду в 19:00
Продолжительность: 2 часа

Для кого:
⦁ у вас есть травмирующее событие, не позволяющее двигаться вперед
⦁ вас постоянно беспокоит неприятное чувство или ощущение в теле
⦁ есть проблемы в отношениях или с личными границами
⦁ интересна тема принятия и любви к себе
⦁ есть желание улучшить качество своей жизни

Чем будете заниматься:
⦁ встречи проводятся в формате МАК терапии (метафорические ассоциативные карты)
⦁ просмотр абстрактных картинок и ответы на определённые вопросы
⦁ каждый участник работает со своим запросом и получает индивидуальное наставничество от психолога

Результат:
⦁ новая точка зрения на беспокоящую ситуацию
⦁ практический навык общения с подсознанием для решения внутренних конфликтов
⦁ ответ на запрос и инструкция к действию

Встречу проводит психолог практик Жмакин Евгений
Отзывы о встречах

Стоимость участия: добровольный взнос.

☎️ Регистрация обязательна (количество мест ограничено)
@zenya_psy
+998-90-826-30-00

📍Адрес: Eco Сafe. Мирзо-Улугбекский р-н, 1-й пр. Олмачи, 37. Ориентир: Art Eco Hotel

@AydaTuda

​⭐️Битва Квизов: Бадабум vs QUIZ° Квиз под градусом.

📆 24 марта (пятница) в 19:30.

💣🥃Абсолютно новый формат, которого ещё никто не видел!

🎰 Игра состоит из 8 туров. 4 тура предоставляет Бадабум Квиз, 4 тура - Квиз под градусом
⠀
🧩 Тематики туров самые разнообразные - от логики и кино до чёрного юмора и музыки 🎼

🔝 Раздельные зачёты для лучших среди туров Квиза под градусом, лучших среди туров Бадабума и лучших во всём!
⠀
⚙️ Коктейль из самых интересных механик каждого квиза – и шоты для лучших команд, и выбор туровю, и всё, к чему вы привыкли.

В команде до 9 человек.
По наличию больших столов - до 10-ти (подтверждают отдельно)!

Жёсткий и чёрный юмор в некоторых вопросах.
Наливают лидерам и одной случайной команде в перерывах.

Стоимость участия: 50 000 сум с человека.
Возраст: 21+

📲Регистрация на сайте https://otvquiz.ru/alc_tas

📍Адрес: ВМЯСО by Oblacko. Мирзо-Улугбекский р-н, ул. Сароймулкхоним, 62 (напротив HAVAS и EVOS на Паркентском).

@AydaTuda

​⭐️ Бесплатный вебинар от медицинского центра Clinic MCM «Насколько генетика важна в нашей жизни».

📆25 марта (суббота) в 18:00.

Нигора Мавлянова – акушер-гинеколог, а также генетик поделится с вами полезной информацией.

— Что такое генетика?
— На что она влияет?
— Наследственная предрасположенность
— Аномалия плода и т.д.

❗️Вебинар проводится в офлайн формате в UWork.

📲Для записи: +99871-218-61-12, +99899-699-46-54
@NigoraMav

@AydaTuda

​⭐️ Кулинарный мастер-класс «Итальянский тирамису с грушей»

📆 26 марта (воскресенье) в 13:00.
Длительность: 2 часа.

🍨Вы приготовите самый узнаваемый итальянский десерт – тирамису: испечёте воздушное бисквитное печенье савоярди, пропитаете ванильно-апельсиновым сиропом и окутаете нежным кремом на основе рикотты. Изюминка десерта – карамелизированная груша, которая прекрасно оттеняет сливочность крема.

За 2 часа вы научитесь готовить потрясающий десерт от выпечки печенья до декора и, конечно, продегустируете за чашечкой кофе или какао.

Стоимость участия: 350 000 сум

Возраст: для всех, кто хочет вкусно готовить и есть.
Количество мест ограничено. Необходима предварительная регистрация.

📲 Для записи: пишите в телеграм @christina_grig (+79100094487 - телеграм)

📍Адрес: Le Kroshe bakery, Чиланзарская улица, 45.

@AydaTuda

​⭐️ Интеллектуально-развлекательная игра «РазумБой». Сериалы.

📆25 марта (суббота) в 18:30.

🤩Найдите ответ на вопрос и выиграйте шоколадку! Первые пять команд, ответивших правильно при регистрации получат шоколадку в подарок!

Игра командная, несколько команд от 6 до 12 человек в каждой. Если у вас нет команды, ничего страшного, вам её соберут!

Количество игроков и команд ограничено, вход строго по регистрации.
☎️ Для регистрации напишите @RazumBoy название своей команды и количество игроков.

Стоимость входа на игру 50 000 сум с игрока.
Возраст: 18+.

📍 Адрес: ВМясо by Oblacko. Мирзо-Улугбекский р-н, ул. Сароймулкхоним, 62 (напротив HAVAS и Evos на Паркентском).

@AydaTuda

​⭐️Culture Caravan. Лекторий в Ташкенте.

📆 24 марта (пятница) в 19:00.

🧠Лекция «Говорящая история немого кино Узбекистана (1925-1935)».

Историю новейшего времени нужно изучать с помощью кино. В мире, где учебники переписываются, а биографии и события перевираются, старые киноленты — сродни наскальным рисункам: едва ли не самый достоверный артефакт. Темы, которые волновали наших предшественников, поиски ответов на вопросы — всё здесь…

🎤 Лекцию проведёт Каримова Нигора Ганиевна – киновед, доктор искусствоведения, член FIPRESCI. Заведующая отделом «Кино и телевидение» Института искусствознания Академии наук Республики Узбекистан. Автор нескольких монографий и более ста научных публикаций по истории и теории кинематографа Узбекистана.

☕️ По сложившейся доброй традиции, по итогам лекции можно будет обсудить эту и смежные темы в теплой обстановке за чаепитием.

Стоимость посещения – 97 000 сум. Детям до 18 лет – 47 000 сум. .
Для посещения лекции необходимо пройти регистрацию.

📍Адрес: O'z Mahal, зал в офисе продаж. Мирзо-Улугбекский район, 3-й проезд Дархонтепа.

@AydaTuda

​⭐️ Трансформационная игра «Cash Flow» (Денежный поток).

📆 25 марта (суббота) в 14:00.
28 марта (вторник) в 18:00.
Продолжительность: 4 часа.

💵Игра позволяющая расширить финансовые границы, найти оптимальные и эффективные схемы сотрудничества, посмотреть на свои действия с другой стороны и поменять мышление и отношение к деньгам!

Что даст вам игра:
✅ Выявит ограничивающие убеждения в отношении людей, денег, возможностей, которые не дают вам зарабатывать больше и начать избавляться от них;
✅ Научит правильно вести учёт доходов и расходов, а также планировать свой бюджет
✅ Позволит увидеть новые альтернативные способы заработка;
✅ Возможность познакомиться с новыми интересными и близкими по духу людьми.

Тайминг:
• 30 мин. – правила и инициализация игры
• 1 час 20 мин. – первая половина игры
• 15 мин. – перерыв, фото на память
• 1 час 20 мин. – вторая половина игры
• 35 мин. – подведение итогов и обратная связь.

Стоимость участия: 80 000 сум.
Предоплата 100%.
Количество участников: 6 человек.

☎️Для записи: @M1313k

@AydaTuda

​⭐️ Еженедельная группа психологической поддержки родителей подростков (11 - 17 лет).

📆 24 марта (пятница) – дневная группа в 14:00
25 марта (суббота) – вечерняя группа в 18:00

🧑‍🤝‍🧑 Группа для родителей подростков «Жить с подростком с удовольствием».

Это пространство, где будет комфортно и познавательно, где можно задавать вопросы, жаловаться, получать поддержку, делиться своими переживаниями и находить ответы.

📌Формат группы предполагает атмосферу безопасности, поддержки и принятия.

На группе Вы сможете:
• Получить психологическую поддержку в непростом деле родительства.
•Найти новые способы справляться со сложностями воспитания детей в современном мире.
• Проживать непростые чувства, возникающие в общении с ребенком.
• Благодаря групповому формату посмотреть на свою семейную ситуацию другими глазами, увидеть новые пути решения проблем.
• Открыть новые ресурсы для того, чтобы получать от родительства радость.
• Обсудить актуальные для Вас темы с людьми, для которых эти темы тоже интересны и важны, обменяться с ними опытом.
• Получить ответы на волнующие Вас вопросы развития и воспитания детей.

📝ТЕМА ЭТОЙ НЕДЕЛИ: «Мой подросток»

• Почему с подростком бывает так сложно?
• Как не потерять отношения с ребенком?
• Как помочь ребенку прожить непростой период?
• Какие стратегии работают и какие не работают ?
• Как сохранить родительский авторитет ?

Ведущая группы: Катерина Сапожникова – Дипломированный психолог, арт-терапевт, тренер по "mindfulness".

Стоимость участия: добровольный взнос.

💻 Необходима регистрация через личные сообщения: @katerinaye

📍Адрес присылают при регистрации.

@AydaTuda

💥 Первое заведение в Ташкенте для поклонников K-pop культуры!

🇰🇷В концепцию ресторана @Dayako заложено всё самое вкусное и интересное, связанное с Кореей:
- стрит фуд
- k-pop музыка
- тематические вечеринки
- мукбанги

🥰 Обязательно приходите, чтобы ощутить этот вкус и прочувствовать атмосферу!

📞 +99897-717-57-89
📍Tashkent City Park

@AydaTuda
На правах рекламы

​⭐️Мастер-класс кастинг директора и режиссёра Аиды Машуровой «Этапы кинопроизводства и инструменты успешного планирования съёмочного процесса».

📆Сегодня, 24 марта (пятница) в 11:00.

🎞Принимала участие в производстве десятка кино, теле и стриминг проектов, в том числе американского исторического телесериала «Марко Поло» (англ. Marco Polo) от стриминговой платформы NETFLIX.

В качестве лектора преподаёт дисциплины «История кино Америки» (на английском и русском языках), «История кино Азии» (на английском и русском языках), «Теория режиссуры» (на английском языке) и «Основы режиссуры» (на английском языке) в Казахской национальной академии искусств имени Темирбека Жургенова.

Telegram | Instagram | Администрация | Сайт

Вход свободный. Участие бесплатное.

☎️Для справок: +99871-277-89-98.

📍Адрес: Ташкентский Филиал ВГИК в Ташкенте, ул. Чиланзар, 1А.

@AydaTuda

​⭐️Детское интерактивное шоу «Хаги Ваги и Киси Миси».

📆 26 марта (воскресенье) в 18:00.

😈 Ребятам предстоит напомнить Хаги о прекрасном мире, наполнить его сердце искренней любовью и познакомить его с новым поколением, которое будет его обожать и играть с ним!

Если Ваш ребёнок фанат игры «Poppy Playtime» — удивите его и приводите на настоящее безудержное веселье и неиссякаемый полёт фантазии!

За прекрасное настроение будут отвечать постоянные партнёры «Мультяшки-шоу».

По традиции, детей ждут сладкие и вкусные подарки от замечательных партнёров: Сладко Fruits, Рокки, Nutribar Miks's, Felicita, Biorganic.

Приобретайте билеты уже сейчас в кассе СРЦ «Parus» на 2-ом этаже, или через приложение "Click".

• 1 билет 🎫 = 1 лотерейный номерок.
• билет на ребёнка и взрослого по 25 000 сум на каждого.
• детям до 3х лет вход свободный.

☎️Для справок: +99899-858-88-05.

📍Адрес: СРЦ «Parus», 6 этаж. Чиланзарский район, ул. Катартал, 60. Ориентир - оптовый рынок Катартал.

@AydaTuda

​⭐️Нейрографика. Алгоритм «Нейродерево роста и развития».

📆26 марта (воскресенье) в 13:00.

🖍Это один из самых популярных алгоритмов нейрографики. Даёт состояние уверенности, устанавливает связь с тремя мирами: прошлым, настоящим и будущим.

Практика приносит сильное ресурсное состояние.
Используется для усиления энергии намерения на рост, развитие и усиление целостности. После практики происходят сдвиги в запросе, исполняются желания, начинают процветать проекты!

Ведущая: Нойманн Екатерина специалист нейрографики.

Стоимость участия: 180 000 сум.
Для подписчиков @Tochka_Transformacii 20% скидка.

📲Для записи: +99890-976-56-78.

📍Адрес высылается при регистрации.

@AydaTuda

​⭐️Мастер-класс «Желания. Чего я хочу на самом деле»
с использованием МАК.

📆Завтра, 25 марта (суббота) с 14:00 до 17:00.

💫Все говорят-сформулируйте желание и оно сбудется!

Но почему же тогда какие-то желания упорно не исполняются, сколько бы вы их не загадывали, под бой часов, запивая шампанским или писали на листочке, привязывая его к шарику и отправляя в небо?

На семинаре вы узнаете:
• Что такое истинные и ложные желания
• Как формируются ложные желания
• Как определить свои истинные желания
• Какие блоки мешают желаниям сбываться и как их убрать
• Что такое убеждения и как с ними работать

На практической части Вы:
• Определите, чего вы действительно хотите на данный момент
• Научитесь слушать и слышать свои желания
• Научитесь прорабатывать блоки и убеждения

🎁Только в этот день вы сможете посетить его за 200 000 100 000 сум!

📲Для записи: @Madina_prilutskaya

@AydaTuda