⭐️Молодёжный театр играет для вас спектакль «Озорник» Гафура Гуляма в Central Park.

📆Завтра, 20 марта (понедельник) в 17:30.
⠀
🎭Посмотрим на мир вместе, как говорил сам автор, "сквозь хитрые стёклышки смеха!"
⠀
И что самое приятное, вход совершенно бесплатный!

@AydaTuda

​⭐️ Мастер-класс по национальному танцу от Гульчехры Юсуповой – известной танцовщицы, ученицы легендарной Тамары Ханум.

📆 21 марта (вторник) в 15:00.
Длительность: 1 час.

💃🏻Хореограф Гульчехра Юсупова с удовольствием поделится с вами и вашими детьми своими танцевальными навыками. Прорисует и разовьет любовь к национальным танцам, а так же дополнит мастер-класс интересными историями, фактами танца и театра.

Стоимость участия: 70 000 сум.
Возраст: 5+

☎️ Для записи: +99890-061-40-56 @hhuzevent

📍Адрес: Арт-галерея «Human House». Яккасарайский район, улица Кичик Мирабад (Ивлиева), 43. Ориентир: клиника Safo Tibbiet.

@AydaTuda

​⭐️ Рецепт Навруза от Coca-Cola.

📆 20-21 марта (понедельник и вторник)
Время проведения:
• 20 марта в «Tashkent City» с 11:00 до 21:00; в «Navruz» с 11:00 до 22:30.
• 21 марта в «Tashkent City» с 10:00 до 21:00; в «Navruz» с 11:00 до 21:00.

🥤 Вас ждут кулинарные мастер-классы по приготовлению плова, и, конечно, грандиозный сумаляк, который будут готовить все вместе, чтобы потом разделить его с самыми близкими.

Вход свободный.

📍Адрес: парки «Tashkent City» и «Navruz».

@AydaTuda

​⭐️ Мастер-класс по масляной живописи «Малина».

📆 23 марта (четверг) с 14:30 до 17:30.

Мастер-класс пройдет под руководством профессионального художника, поэтому подходит как для новичков, так и для любителей🥰

Все материалы предоставляет студия. Необходима предварительная регистрация.
Возраст: 16+

Стоимость участия: 350 000 сум.
Скидка для подписчиков канала галереи @xamar_mc — 20 000 сум.

☎️ По вопросам и для записи: @riyaveree
https://www.instagram.com/xamar.uz/

📍Адрес: галерея Xamar. Проспект Шарафа Рашидова, д.40. Ориентир: Центральный выставочный зал.

@AydaTuda выставочный зал.

​⭐️ «Я» – групповая коуч-сессия с МАК-картами.

📆 22 марта (среда) в 16:00.

❗️Замучила прокрастинация?
Делаете, стараетесь, а выхлопа нет?
Дома сплошные непонимания и частные конфликты?
Хотите определиться что ваше, а что нет?
Блоки в финансах?
Ощущение не оценённых стараний?
Отсутствие времени на себя?
Ощущение опустошенности?
Если отзывается хоть один из выше перечисленных вопросов, то сессия для вас.

⚛️ Сессию проводит: Лариса Малицкая – сертифицированный коуч, тренер, нейрограф, студентка ВШЭ.

✅ За 2 часа совместной работы вы проработаете свой запрос и встретитесь со своими искренними желаниями и целями.
✅ Определите направление своего пути.
✅ Познакомитесь с собой настоящим, отбросив шелуху.
✅ Научитесь выделять время на себя.

На встречах бывают смех и слёзы, осознания и переосознания. Готовьтесь!

Стоимость встречи: 150 000 сум
Для подписчиков канала @Tochka_Transformacii действует дополнительная скидка 20%.
Место считается вашим после внесения предоплаты.

📲 По вопросам записи обращаться к @coaching_tash_admin

📍Адрес: Хадра, 9а/26.
Подробные ориентиры и локация высылаются после записи.

@AydaTuda

⭐️Бизнес завтрак.

📆25 марта (суббота) с 9:00 до 12:00.

Тема: Дорожная карта📈
Вы получите:
- заряд энергии;
- новый круг общения;
- инструмент, который изменит вашу жизнь.

Разберёте:
▫️что такое дорожная карта и как её составлять
▫️как достигать цели при помощи самокоучинга

Стоимость участия: 180 000 сум
Оплата 100% при регистрации.

Регистрация ➡️ @M1313k

📍Адрес: ресторан «Огни Ташкента». Яккасарайский район, улица Бухара, 24. Ориентир: ГАБТ имени А. Навои.

@AydaTuda

​⭐️ Сессия по ресурсной арт-терапии «Интуитивное рисование».

📆 23 марта (четверг) в 19:00.

🖌Интуитивное рисование помогает ответить не только на вопрос “что”, но и также на вопрос “как”. Когда человек знает чего хочет, но не знает “как”. Возможно знает, но не может выбрать среди множество “как” наиболее подходящий для него или неё вариант.

💡Интуитивное рисование даёт возможность на время “отключиться” от перебирания вариантов и поговорить со своим бессознательным через творчество.

Стоимость участия:
• 200 000 сум (группа)
• 270 000 сум (индивидуально)

📲Для записи: +99897-722-89-98 @RBGiza

📍Адрес: Студия арт-терапии TeamArt. ул. Кушкуприк, 22. Ориентир: Саракулька. Локация

@AydaTuda

⭐️Молодёжный театр играет для вас музыкальный спектакль «Дар возлюбленной принцессе»по мотивам узбекской народной сказки в Central Park.

📆Завтра, 21 марта (вторник) в 17:00.
⠀
🎭Приготовьтесь перенестись в волшебный мир любви, приключений и, возможно, даже немного драмы!
⠀
Вход свободный!

@AydaTuda

​⭐️ Мастер-класс по интерьерной картине «Стрекоза».

📆 26 марта (воскресенье) с 14:30 до 17:30.

Минимализм и золотые элементы — залог универсального сочетания для любого интерьера. После нашего мастер-класса вы сможете украсить дом собственным шедевром 😍 А написать его поможет профессиональный художник!

Все материалы предоставляет студия. Необходима предварительная регистрация.
Возраст: 16+

Стоимость участия: 400 000 сум.
Скидка для подписчиков канала галереи @xamar_mc — 20 000 сум.

☎️ По вопросам и для записи: @riyaveree
https://www.instagram.com/xamar.uz/

📍Адрес: галерея Xamar. Проспект Шарафа Рашидова, д.40. Ориентир: Центральный выставочный зал.

@AydaTuda выставочный зал.

​⭐️Фестиваль национального искусства и традиций MAKON FEST- 2023.

📆Сегодня и завтра – 21 и 22 марта (вторник и среда) с 10:00 до 22:00.

🥳Вы увидите выставку ретро-автомобилей и проведёте массовый запуск воздушных змеев.

В дни фестиваля всех желающих ждут шоу музыкальных и танцевальных коллективов, народные гуляния, игры и забавы, восточная ярмарка с тематическими мастер-классами, выступления канатоходцев-дорбозов, модные показы, гастрономическая ярмарка и фуд-шоу.

Вечерами вас порадуют показы всеми любимых старых узбекских фильмов. У всех гостей будет возможность бесплатно отведать полезное и вкусное праздничное блюдо – Сумаляк.

Вход свободный, участие бесплатное.
Для участия в конкурсе с воздушными змеями – необходимо будет приобрести змея.

📍 Адрес: ТРЦ Next, Яккасарайский район, улица Бабура, 6.

@AydaTuda

​⭐️ Интеллектуальный клуб «60 секунд» в Ташкенте. Сезон 2023 года! Весенний сезон! 11-я игра.

📆Завтра, 23 марта (четверг) в 19:00.

🦉Как всегда, будут призы для победителей, а победить у нас могут все желающие!
Знатоком в этот вечер может стать каждый!

Число место ограничено! Команда от 4-х до 10-ти игроков

Требуется регистрация на электронном ресурсе.

Стоимость участия: 50 000 сум с игрока. Форма оплаты любая.

☎️Для справок (Tg): +99890-329-10-60.

📍 Адрес: бар «VM». Мирзо-Улугбекский район, ул. Узбекистон Овози, 21. Ориентир: кафе «Бибигон», «Шеф бургер», «BBQ», «WOK».

@AydaTuda

​⭐️ Практика присутствия.

📆Суббота 25 марта с 16:00 до 18:00.

✨🧘‍♀️✨🧘✨🧘‍♂️✨
Регулярные занятия Практики присутствия, которые проходят вживую, а также онлайн!

В результате регулярных занятий вы:
💎 Избавитесь от накопленных стрессов и напряжений
💎 Освоите навыки работы с вниманием, повысите осознанность
💎 Увеличите уровень жизненной энергии и повысите эффективность в делах
💎 Узнаете о следующих уровнях сознания и принципах эволюционного развития человека
💎 Разовьете гибкость, укрепите мышцы и улучшите общее состояние организма
💎 Научитесь использовать элементы практики в повседневной жизни

Проводники: ведущие практик медитаций, практик осознанности GIVING SCHOOL – Елена Михлюк и Ольга Мышко.

Стоимость участия:
• 100 000 сум – занятие в зале.
• 25 000 сум – занятие онлайн.

💻 Необходима регистрация: Муниса @Munisaaa +99890-061-71-50 или Дмитрий @dm_karapysh +99894-955-17-60
Количество мест ограничено!

🖥Ссылка на ZOOM: для участия онлайн необходимо заранее запросить ссылку у Дмитрия @dm_karapysh

📍Адрес: Центр йоги АРТХА, 1-й пр. Мукими, 8А.

@AydaTuda

​⭐️Показ документального фильма «Культурное наследие Узбекистана» с участием Бориса Бабаева.

📆 Завтра, 23 марта (четверг) в 17:00.

🎞 Автор сценария и продюсер фильма – известный ташкентский журналист, кавалер орденов «Дустлик» и «Мехнат шухрати» ( «Трудовая доблесть») БОРИС БАБАЕВ.

Премьера состоялась 16 .12. 2022.г в Ташкенте, в малом зале Дворца кино им. А. Навои. Картина снята на ташкентской студии «Шайхонтахур-фильм».

В концепции создания данного фильма лежит идея изучения, восстановление и сохранение историко-культурного наследия страны, неразрывно связанного с многовековыми традициями и укладом жизни народов Центральной Азии, возрождения историко-культурных традиций.

Документальный фильм снят при поддержке Министерства культуры и туризма в сотрудничестве с «Национальным PR-центром», Агентством культурного наследия.

Режиссером фильма «Культурное наследие Узбекистана» является Денис Кодзаев.

Telegram | Instagram | Администрация | Сайт

Вход свободный. Участие бесплатное.

☎️Для справок: +99871-277-89-98.

📍Адрес: Ташкентский Филиал ВГИК в Ташкенте, ул. Чиланзар, 1А.

@AydaTuda

​⭐️ Урок по Буги-вуги.

📆24 марта (пятница) в 20:00.

🕺Буги-Вуги – парный социальный танец, который танцуется под рок-н-ролл. Хотети зарядиться энергией и научиться танцевать под любимые рок-н-ролл композиции? Тогда вам это подойдёт!

❗️Уровень: начинающие с нуля.

💃 Педагог: Мария Хамедова – Москва, Россия.
Опыт преподавания более 10 лет.

Стоимость участия: 60 000 сум.

📲 Записаться:
💬 Telegram: @tangomagia
📸 Instagram: @tangomagia.uz
☎️ Или по телефонам:
+99871-233-43-80; +99897-765-45-81

📍 Адрес: Студия танца «Tango-Magia», Мирзо-Улугбекский район, Ц-1, улица Узбекистон Овози, 21. Ориентир: в одном здании с кафе WOK.

@AydaTuda

​⭐️ Встреча с психологом (групповая).

📆 Каждую среду в 19:00
Продолжительность: 2 часа

Для кого:
⦁ у вас есть травмирующее событие, не позволяющее двигаться вперед
⦁ вас постоянно беспокоит неприятное чувство или ощущение в теле
⦁ есть проблемы в отношениях или с личными границами
⦁ интересна тема принятия и любви к себе
⦁ есть желание улучшить качество своей жизни

Чем будете заниматься:
⦁ встречи проводятся в формате МАК терапии (метафорические ассоциативные карты)
⦁ просмотр абстрактных картинок и ответы на определённые вопросы
⦁ каждый участник работает со своим запросом и получает индивидуальное наставничество от психолога

Результат:
⦁ новая точка зрения на беспокоящую ситуацию
⦁ практический навык общения с подсознанием для решения внутренних конфликтов
⦁ ответ на запрос и инструкция к действию

Встречу проводит психолог практик Жмакин Евгений
Отзывы о встречах

Стоимость участия: добровольный взнос.

☎️ Регистрация обязательна (количество мест ограничено)
@zenya_psy
+998-90-826-30-00

📍Адрес: Eco Сafe. Мирзо-Улугбекский р-н, 1-й пр. Олмачи, 37. Ориентир: Art Eco Hotel

@AydaTuda

​⭐️Битва Квизов: Бадабум vs QUIZ° Квиз под градусом.

📆 24 марта (пятница) в 19:30.

💣🥃Абсолютно новый формат, которого ещё никто не видел!

🎰 Игра состоит из 8 туров. 4 тура предоставляет Бадабум Квиз, 4 тура - Квиз под градусом
⠀
🧩 Тематики туров самые разнообразные - от логики и кино до чёрного юмора и музыки 🎼

🔝 Раздельные зачёты для лучших среди туров Квиза под градусом, лучших среди туров Бадабума и лучших во всём!
⠀
⚙️ Коктейль из самых интересных механик каждого квиза – и шоты для лучших команд, и выбор туровю, и всё, к чему вы привыкли.

В команде до 9 человек.
По наличию больших столов - до 10-ти (подтверждают отдельно)!

Жёсткий и чёрный юмор в некоторых вопросах.
Наливают лидерам и одной случайной команде в перерывах.

Стоимость участия: 50 000 сум с человека.
Возраст: 21+

📲Регистрация на сайте https://otvquiz.ru/alc_tas

📍Адрес: ВМЯСО by Oblacko. Мирзо-Улугбекский р-н, ул. Сароймулкхоним, 62 (напротив HAVAS и EVOS на Паркентском).

@AydaTuda

​⭐️ Бесплатный вебинар от медицинского центра Clinic MCM «Насколько генетика важна в нашей жизни».

📆25 марта (суббота) в 18:00.

Нигора Мавлянова – акушер-гинеколог, а также генетик поделится с вами полезной информацией.

— Что такое генетика?
— На что она влияет?
— Наследственная предрасположенность
— Аномалия плода и т.д.

❗️Вебинар проводится в офлайн формате в UWork.

📲Для записи: +99871-218-61-12, +99899-699-46-54
@NigoraMav

@AydaTuda

​⭐️ Кулинарный мастер-класс «Итальянский тирамису с грушей»

📆 26 марта (воскресенье) в 13:00.
Длительность: 2 часа.

🍨Вы приготовите самый узнаваемый итальянский десерт – тирамису: испечёте воздушное бисквитное печенье савоярди, пропитаете ванильно-апельсиновым сиропом и окутаете нежным кремом на основе рикотты. Изюминка десерта – карамелизированная груша, которая прекрасно оттеняет сливочность крема.

За 2 часа вы научитесь готовить потрясающий десерт от выпечки печенья до декора и, конечно, продегустируете за чашечкой кофе или какао.

Стоимость участия: 350 000 сум

Возраст: для всех, кто хочет вкусно готовить и есть.
Количество мест ограничено. Необходима предварительная регистрация.

📲 Для записи: пишите в телеграм @christina_grig (+79100094487 - телеграм)

📍Адрес: Le Kroshe bakery, Чиланзарская улица, 45.

@AydaTuda

​⭐️ Интеллектуально-развлекательная игра «РазумБой». Сериалы.

📆25 марта (суббота) в 18:30.

🤩Найдите ответ на вопрос и выиграйте шоколадку! Первые пять команд, ответивших правильно при регистрации получат шоколадку в подарок!

Игра командная, несколько команд от 6 до 12 человек в каждой. Если у вас нет команды, ничего страшного, вам её соберут!

Количество игроков и команд ограничено, вход строго по регистрации.
☎️ Для регистрации напишите @RazumBoy название своей команды и количество игроков.

Стоимость входа на игру 50 000 сум с игрока.
Возраст: 18+.

📍 Адрес: ВМясо by Oblacko. Мирзо-Улугбекский р-н, ул. Сароймулкхоним, 62 (напротив HAVAS и Evos на Паркентском).

@AydaTuda

​⭐️Culture Caravan. Лекторий в Ташкенте.

📆 24 марта (пятница) в 19:00.

🧠Лекция «Говорящая история немого кино Узбекистана (1925-1935)».

Историю новейшего времени нужно изучать с помощью кино. В мире, где учебники переписываются, а биографии и события перевираются, старые киноленты — сродни наскальным рисункам: едва ли не самый достоверный артефакт. Темы, которые волновали наших предшественников, поиски ответов на вопросы — всё здесь…

🎤 Лекцию проведёт Каримова Нигора Ганиевна – киновед, доктор искусствоведения, член FIPRESCI. Заведующая отделом «Кино и телевидение» Института искусствознания Академии наук Республики Узбекистан. Автор нескольких монографий и более ста научных публикаций по истории и теории кинематографа Узбекистана.

☕️ По сложившейся доброй традиции, по итогам лекции можно будет обсудить эту и смежные темы в теплой обстановке за чаепитием.

Стоимость посещения – 97 000 сум. Детям до 18 лет – 47 000 сум. .
Для посещения лекции необходимо пройти регистрацию.

📍Адрес: O'z Mahal, зал в офисе продаж. Мирзо-Улугбекский район, 3-й проезд Дархонтепа.

@AydaTuda

​⭐️ Трансформационная игра «Cash Flow» (Денежный поток).

📆 25 марта (суббота) в 14:00.
28 марта (вторник) в 18:00.
Продолжительность: 4 часа.

💵Игра позволяющая расширить финансовые границы, найти оптимальные и эффективные схемы сотрудничества, посмотреть на свои действия с другой стороны и поменять мышление и отношение к деньгам!

Что даст вам игра:
✅ Выявит ограничивающие убеждения в отношении людей, денег, возможностей, которые не дают вам зарабатывать больше и начать избавляться от них;
✅ Научит правильно вести учёт доходов и расходов, а также планировать свой бюджет
✅ Позволит увидеть новые альтернативные способы заработка;
✅ Возможность познакомиться с новыми интересными и близкими по духу людьми.

Тайминг:
• 30 мин. – правила и инициализация игры
• 1 час 20 мин. – первая половина игры
• 15 мин. – перерыв, фото на память
• 1 час 20 мин. – вторая половина игры
• 35 мин. – подведение итогов и обратная связь.

Стоимость участия: 80 000 сум.
Предоплата 100%.
Количество участников: 6 человек.

☎️Для записи: @M1313k

@AydaTuda