​⭐️ Интеллектуальный клуб «60 секунд» в Ташкенте. Сезон 2023 года! Весенний сезон! 10-я игра.

📆 16 марта (четверг) в 19:00.

🦉Как всегда, будут призы для победителей, а победить у нас могут все желающие!
Знатоком в этот вечер может стать каждый!

Число место ограничено! Команда от 4-х до 10-ти игроков

Требуется регистрация на электронном ресурсе.

Стоимость участия: 50 000 сум с игрока. Форма оплаты любая.

☎️Для справок (Tg): +99890-329-10-60.

📍 Адрес: бар «VM». Мирзо-Улугбекский район, ул. Узбекистон Овози, 21. Ориентир: кафе «Бибигон», «Шеф бургер», «BBQ», «WOK».

@AydaTuda

​⭐️ «Подростки 90-х».
Группа психологической поддержки родителей подростков.

📆По субботам с 11:00 до 15:00.
Всего 10 встреч.

🫂 Группа для родителей – это место, где Вы сможете найти ответы на волнующие вас вопросы, поддержку и понимание того, как с подростками быть рядом.

🔸 Вы будете делиться опытом, знакомиться с периодизацией этого этапа взросления, погружаться в свой подростковый возраст с помощью различных упражнений.

Здесь безопасное пространство, где нет "идеальных родителей", где вы вместе будете искать дорожки и протаптывать новые тропинки к нашим взрослеющих детям.

🗣Группу ведёт Ильхамова Гульноза , практикующий психолог, аккредитованный гештальт терапевт МГИ.

Стоимость встречи: 250 000 сум.
Предварительно необходимо пройти собеседование.

📲За подробностями и для записи: +99890-968-34-43, @gulnoza_ilhamova

@AydaTuda
На правах рекламы

​⭐️Коллективная игра самопознания «ЛИЛА».

📆18 марта (суббота) в 10:00.
Продолжительность: 3,5 - 5 часов.

🪷Для кого игра и с чем может помочь?
1. Для людей, которые поставили высокие ЦЕЛИ и не хотят тратить время на проваливания в ошибки.
2. Для тех, кто хочет выйти на новый уровень ДОХОДА.
3. Для тех, кто желает свериться, УТВЕРДИТЬСЯ, в намеченном пути.
4. Для ГАРМОНИЗАЦИИ сфер жизни.
5. Для ищущих ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ, свой путь.

Игру ведёт: Елена Кротова.

Стоимость участия : 400 000 сум.
Всего 4 места

📲 Регистрация: @Elena_99_ch

📍Адрес: район Паркентского рынка. Точная локация высылается после регистрации.

@AydaTuda

​⭐️Кинопросмотр к/ф «Люси» с обсуждением.

📆 17 марта (пятница) с 18:00 до 21:00

📺 Посмотрел крутой фильм, а обсудить не с кем?
Приходите на кинопросмотр с обсуждением! Будете открывать новые грани известных и неизвестных фильмов!

💎 Фильм «Люси» режиссёра Люка Бессона – фантастический боевик с хорошей атмосферой, яркими актерами, а главное с очень глубоким смыслом, который заставляет задуматься о смысле жизни, и, возможно, посмотреть на него (смысл) под другим углом. Ну, а для тех, кто не особо по этому поводу задумывается, останется достаточно хорошая картинка и неотразимая Скарлетт Йоханссон.

💎 Всем, кто не боится самопознания и саморазвития, рекомендовано к просмотру.

💎 В дружественной и тёплой обстановке обсудите и поделитесь своими впечатлениями и осознаниями.

💰 Орг. взнос: 50 000 сум.

📲 Необходима регистрация: @Munisaaa +99890-061-71-50 или @dm_karapysh.
Количество мест ограничено!

📍Адрес: Оздоровительный центр «Севора», пр. Олой Бозори, 59/6.

@AydaTuda

​⭐️ Встреча с психологом (групповая).

📆 Каждую среду в 19:00
Продолжительность: 2 часа

Для кого:
⦁ у вас есть травмирующее событие, не позволяющее двигаться вперед
⦁ вас постоянно беспокоит неприятное чувство или ощущение в теле
⦁ есть проблемы в отношениях или с личными границами
⦁ интересна тема принятия и любви к себе
⦁ есть желание улучшить качество своей жизни

Чем будете заниматься:
⦁ встречи проводятся в формате МАК терапии (метафорические ассоциативные карты)
⦁ просмотр абстрактных картинок и ответы на определённые вопросы
⦁ каждый участник работает со своим запросом и получает индивидуальное наставничество от психолога

Результат:
⦁ новая точка зрения на беспокоящую ситуацию
⦁ практический навык общения с подсознанием для решения внутренних конфликтов
⦁ ответ на запрос и инструкция к действию

Встречу проводит психолог практик Жмакин Евгений
Отзывы о встречах

Стоимость участия: добровольный взнос.

☎️ Регистрация обязательна (количество мест ограничено)
@zenya_psy
+998-90-826-30-00

📍Адрес: Eco Сafe. Мирзо-Улугбекский р-н, 1-й пр. Олмачи, 37. Ориентир: Art Eco Hotel

@AydaTuda

​⭐Вдохновляющие женские встречи.

📆 18 марта (суббота) с 11:00 до 12:30.

🌷Весна — это время цвести, радоваться и дарить свою любовь. Но что делать, если нет:
◾ сил
◾ времени
◾ и даже желания
Искать место и людей для наполнения✨

Женское пространство с тёплой дружелюбной атмосферой. Здесь вы можете забыть о повседневной суете и побыть в доверительном кругу женщин, раскрыть свою  женственность, природу и сексуальность.

Эти встречи помогают обрести ресурсы, состояние доверия, чувство принадлежности и поддерживать каждую из вас.

На встречи вас ждут:
✨Разговор по душам с психологом о женственности.
✨Медитация.
✨Мастер-класс с натуральными камнями.

Ведущие:
💜Виктория Курицына –астролог и эксперт по Чакрам.
🌺Катерина - психолог, арт-терапевт, ведущая трансформационных игр.

Чат для объединения @inspiring_women 🌷 Присоединяйтесь 🌺

💸Стоимость участия: добровольный взнос.

☎️Для регистрации: +99894-692-10-74 @Katerinaye и @astro_blog_Victoria

📍 Адрес: Eco cafe. Мирзо-Улугбекский р-н, 1й проезд Олмачи, 37/39. Метро: Пушкинская.

@AydaTuda

⭐️ Прогулка по Институту Солнца и лесу Сукок.

📆 19 и 21 марта (воскресенье и вторник). Выезд в 8:30.

📢 Вы послушаете лекцию от старшего научного сотрудника Института и прогуляетесь по сосновому бору среди высоченных сосен.

Уровень сложности: лёгкий, прогулочный (для всех возрастов).
С собой нужно взять: воду и перекус на обед.

Стоимость поездки: 200 000 сум
В стоимость входят: транспорт, входные билеты, фото на память.

☎️ Для записи: +99893-533-46-50 @AnnaTravelGuide

📍 Выезд со станции м. Минор, Steam Bar.

@AydaTuda

​⭐️ Детское шоу «Игра в кальмара».

📆 19 марта (воскресенье) в 18:00.

🐙 Анимационная программа по мотивам популярного сериала от «Netflix», адаптированная специально для детей — без крови, убийств и насилия.

Здесь убрали негативную составляющую сериала, при этом оставили командные задания, в которых будет интересно поучаствовать даже тем, кто никогда не смотрел сам сериал. Азарт и положительные эмоции обеспечены!!

За прекрасное настроение будут отвечать постоянные партнёры «Мультяшки-шоу».

По традиции, детей ждут сладкие и вкусные подарки от замечательных партнёров: Сладко Fruits, Рокки, Nutribar Miks's, Felicita, Biorganic.

Приобретайте билеты уже сейчас в кассе СРЦ «Parus» на 2-ом этаже, или через приложение "Click".

• 1 билет 🎫 = 1 лотерейный номерок.
• билет на ребёнка и взрослого по 25 000 сум на каждого.
• детям до 3х лет вход свободный.

☎️ Для справок: +99899-858-88-05.

📍Адрес: СРЦ «Parus», 6 этаж. Чиланзарский район, ул. Катартал, 60. Ориентир - оптовый рынок Катартал.

@AydaTuda

​⭐️ Гончарный мастер-класс в Human House.

📆 19 марта (воскресенье) 11:00-12:00; 12:00-13:00; 14:00-15:00; 15:00-16:00.

🏺 Гончарное дело – одно из древнейших искусств. Из поколения в поколение передаются секреты именитых гончаров, от техники замеса глины до реставрации.

Что будете делать:
• Осознано замедляться
• Избавляться от стресса, страхов, зажимов
• Развивать мелкую моторику, креативность мышления
• Эксклюзивную вазу, тарелку, чашку.

Необходима предварительная регистрация.

Стоимость участия:
Для взрослых (12+) – 85 000 сум
Для детей (5+) – 65 000 сум

Обжиг – 60 000 сум.

☎️ Для записи: +99890-061-40-56 @hhuzevent

📍Адрес: Арт-галерея «Human House». Яккасарайский район, улица Кичик Мирабад (Ивлиева), 43. Ориентир: клиника Safo Tibbiet.

@AydaTuda

​⭐️ Практика присутствия.

📆 18 марта (суббота) с 16:00 до 18:00.

✨🧘‍♀️✨🧘✨🧘‍♂️✨
Регулярные занятия Практики присутствия, которые проходят вживую, а также онлайн!

В результате регулярных занятий вы:
💎 Избавитесь от накопленных стрессов и напряжений
💎 Освоите навыки работы с вниманием, повысите осознанность
💎 Увеличите уровень жизненной энергии и повысите эффективность в делах
💎 Узнаете о следующих уровнях сознания и принципах эволюционного развития человека
💎 Разовьете гибкость, укрепите мышцы и улучшите общее состояние организма
💎 Научитесь использовать элементы практики в повседневной жизни

Проводники: ведущие практик медитаций, практик осознанности GIVING SCHOOL – Елена Михлюк и Ольга Мышко.

Стоимость участия:
• 100 000 сум – занятие в зале.
• 25 000 сум – занятие онлайн.

💻 Необходима регистрация: Муниса @Munisaaa +99890-061-71-50 или Дмитрий @dm_karapysh +99894-955-17-60
Количество мест ограничено!

🖥Ссылка на ZOOM: для участия онлайн необходимо заранее запросить ссылку у Дмитрия @dm_karapysh

📍Адрес: Центр йоги АРТХА, 1-й пр. Мукими, 8А.

@AydaTuda

​⭐️QUIZº|«Под градусом» (#20).

📆Завтра, 17 марта (пятница) в 19:30.

🥃 Как обычно все вопросы просто огонь, весело будет и новичкам, и более опытным командам.

QUIZ° – это тот же квиз, только на юмористических стероидах. Здесь любим поржать! И ценят юмор. А главное - умеют необычно подавать информацию и создавать из такого материала интересные вопросы.

А ещё Квиз под Градусом – это пьющий квиз. И в перерывах повышают градус веселья, наливая некоторым командам за счёт организаторов.

Жёсткий и чёрный юмор.
Количество игроков от 4 до 9!
Возраст всех участников строго 21+

📲Регистрация по ссылке: https://otvquiz.ru/alc_tas

Стоимость участия: 50 000 сум.

📍 Адрес: Gasthaus Restobar. ул. Фаргона йули, д. 7.

@AydaTuda

​⭐️ МАК Мастерская.

📆 Завтра, 17 марта (пятница) в 18:00.
Продолжительность: 1,5 часа.

💭МАК мастерская – это волшебное пространство для тех, кто хочет преобразить свою жизнь.

🖌Основным инструментом самопознания, саморазвития и самопомощи, а также игры, развлечения и творчества будут Метафорические Ассоциативные Карты в сочетании с различными АРТ-техниками и психологические игры.

❓Для желающих:
- быть счастливыми
- познать себя
- научиться видеть подсказки Вселенной
- развить образное мышление
- разрешить имеющиеся проблемы в личной жизни, в финансовой сфере, в сфере отношений и не только
- получить ответы на свои вопросы
- интересно и с пользой провести время
- пообщаться о своём, о женском.

При работе с картами главное – ваше искреннее намерение. И тогда, вы удивитесь на сколько много карты знают о вас и вашем внутреннем мире!

🌱Тема этой недели: Самооценка (низкая самооценка, неумение презентовать себя или свои услуги, не понимание своей ценности).

Эффективные техники работ с метафорическими ассоциативными картами!

Присоединиться к встречам можно в любой момент, так как каждая встреча – это новая тема.

🔥Ведущая МК: Сапожникова Катерина – психолог, арт-терапевт, тренер по развитию осознанности Mindfulness), тренер по развитию интеллекта.

Стоимость: 75 000 сум.

☎️ Регистрация: @Katerinaye +99894-692-10-74
+99833-398-79-04

📍Адрес высылается при регистрации.

@AydaTuda

​⭐️Экскурсия «Мир сладкоежки».

📆18 и 25 марта (суббота) в 14:00. Возвращение к 17:00.
Группа на 18 марта
Группа на 25 марта

🍫Экскурсия на отечественную кондитерскую фабрику – это уникальная возможность окунуться в особый сказочно–шоколадный мир, наполненный яркими красками детства, и воочию увидеть, как производятся всеми любимые вафли, карамель, конфеты и шоколад. Не только увидеть, но даже и попробовать, не отходя от конвейерной линии!

Стоимость участия: 115 000 сум (трансфер, дегустрация сладостей на заводе, сопровождающий)

Программа поездки

☎️Для записи: +99899-012-61-54
+99899-020-75-55 @tour_admin

📍Место встречи: парковка между гостиницами «Узбекистан» и «Тата».

@AydaTuda

​⭐️Навруз Байрам – праздник весны в Central Park.

📆19 марта (воскресенье) с 17:00 до 21:20
20 марта (понедельник) с 17:30 до 22:00
21 марта (вторник) с 17:00 до 22:00
22 (среда) с 18:30 до 21:00

👨‍👩‍👧 Здесь гарантируют праздничную атмосферу и отличное настроение!

Вас ждут:
• Детские шоу программы с аниматорами🤹
• Выступление Молодежного Театра Узбекистана 🎭
• Ярмарка Мастеров 🧺
• Группы СОС, Di Live и др 🎶
• DJ King Macarella
• Конкурсы от ведущего

Вход свободный.

📲Контактный номер администрации парка: +99899-901-33-30.

📍 Адрес: «Central Park» имени Мирзо Улугбека. Мирзо-Улугбекский район, улица Мавераннахр 21. Ориентир: бывший парк имени Тельмана.

@AydaTuda

​⭐️Ароматный марафон «Сила в каждой капле».

📆18 марта (суббота) в 12:30 – первая встреча.
7 дней онлайн + поддерживающие встречи оффлайн.

🌿Эфирные масла – это натуральные ароматы, которые дарят настроение и поддерживают здоровье.

Вы можете легко и интересно, а главное – практически – узнать:
✅Как избавиться от стрессов, взбодриться и прибавить себе сил и вдохновения:
✅Как укрепить иммунитет и усилить защитные функции организма в любом возрасте;
✅Что поможет эффективно справиться с респираторными заболеваниями и вирусами;
✅Как сохранить спокойствие и душевное равновесие даже в сложных ситуациях;
✅Как победить бессонницу и выспаться;

🍽Также, Вы познакомитесь с тем, как эфирные масла можно добавлять в пищу, поддержать свою молодость, энергию, получить или поддержать ресурсное состояние и получите инструкции по применению.

🔎На этой встрече вы получите все необходимые инструкции, доп.материалы и пробник эфирного масла под ваш запрос, благодаря чему, у Вас будет возможность на своём опыте узнать как работают эфирные масла, и сделать свои выводы

Стоимость участия во всём марафоне: 70 000 сум (онлайн + 2 оффлайн встречи).

📲Для записи, пишите кодовую фразу «Сила в каждой капле» @natali_light.

📍Локация высылается после регистрации.

@AydaTuda

​​⭐️ Игра в «Мафию».

📆 18 марта (суббота) в 20:00.
Длительность: 3 часа.

🤩Вы разовьёте:
• Логику. Дедукцию. Навыки управление. Коммуникации и то о чем, мы уже ни раз писали. А стоит повторяться?

Игра мафия – это лучший тренажер для прокачки Soft skills!

Стоимость участия: 70 000 сум.

📲Для регистрации напишите своё имя и количество игроков:
@liarsuz

📍Адрес: Beerkovich Avenue. Ул. Мирабад, 9А. Ориентир: ЖК Mirabad Avenue.

@AydaTuda

​⭐️ Тренинг по нейрографике «Денежный поток».

📆19 марта (воскресенье) в 17:00.

🧠 Рисуя по специальному алгоритму, мы перестраиваем нейронные связи мозга по той теме, которую выбрали. Это позволяет по-новому действовать, а значит, менять свою жизнь к лучшему.

Будете избавляться от негативных установок и ограничений, мешающих денежной энергии наполнять нашу жизнь.

Ведущий-тренер: Харисова Анастасия – дипломированный психолог, специалист по нейрографике и арт-терапии.

Стоимость участия: 150 000 сум.
Все необходимые материалы предоставляются.

☎️ Для записи: +99897-712-35-58 @stacy_psychologist

📍 Адрес: Центр практической психологии «Психосфера». Яккасарайский р-н. ул. Нукус, дом 2А (16 этажный дом, 1 этаж), офис 6. Ориентиры: бизнес центр Меркурий, 1 нотариальная.

@AydaTuda

​⭐️ Ярмарка «Восточный базар» в Anhor Park Mall.

📆 18-19 марта (суббота и воскресенье) с 11:00 до 20:00.

🛍На выставке-ярмарке представлены изделия ручной работы.
Вас ждут тематические разделы выставки: оригинальные аксессуары, сувениры, игрушки, брелоки, украшения, текстильные изделия и многое другое.

А также мастер-классы: свечеварение, выжигание, мыловарение, апликация и витражная роспись.

Вход свободный.

📲Для справок: +99893-396-78-76; +99877-018-30-00.

📍 Адрес: Торговая галерея Anhor Park. ул. Лабзак, 12/2.

@AydaTuda

​⭐️ Познавательная экскурсия в КСК «Аргамак-Шер».

📆 22 марта (среда) в 11:30.

🐴 Если вы любите лошадей и хотите пообщаться с этими благородными животными, то вас ждёт насыщенная программа!

Вы узнаете много интересного о лошадях, их породах и мастях, характере и нравах, привычках и повадках.

• Знакомство с породистыми лошадьми и жеребятами.
• Розыгрыш сертификата на занятия верховой ездой.
• Показательное выступление мастера-наездника.
• Один пробный круг верхом на лошади по манежу с инструктором.

Предварительная запись обязательна.
Для групп запись можно согласовать в дополнительный день.

Стоимость билета для детей и взрослых: 60 000 сум с человека.

☎️ Для записи: +99898-308-87-62; +99895-198-21-98 @argamak_booking
Звонки принимаются с 9:00 до 18:00.

📍Адрес: КСК «Argamak Sher». Корасу 6, в 5-ти минутах от ресторана «Трюфель».

@AydaTuda

⭐️ «Baby Master». Детский мастер-класс по приготовлению роллов.

📆 Завтра, 19 марта (воскресенье) с 15:00 до 16:00.

🍣 Детки будут учиться готовить роллы с огурцом и форелью. А после, конечно, всё съедят.

В программу также включены аниматоры и лимонады.

Участие бесплатное.
Необходима обязательная регистрация.
Возраст: от 5 до 12 лет.
Количество ограниченно.

☎️ Для записи: +99871-205-59-59 @SushiMaster_Uzbekistan

📍Адрес: ресторан «Суши Мастер». Яккасарайский р-н, ул. Кушбеги, 6/1.

@AydaTuda

⭐️3-й ежегодный конкурс ITeens по IT и Дизайну.

📆Регистрация доступна до 20 марта.

💻Участвовать могут все города и населенные пункты Узбекистана.

Возраст: от 10 до 16 лет.

🏆 Призовой фонд – 17 500 000 cум.

🔹Выбираете направление по возрасту
🔹Получаете тему
🔹Реализуете идею

Тема станет известна в день старта. На выполнение задания будет 48 часов.

Регистрация на сайте
👉 https://iteens.uz/

📍Всё в формате ONLINE.

@AydaTuda