​⭐️Мастер-класс по интуитивному рисованию.

📆16 марта (четверг) в 19:00.
Длительность: 1,5-2 часа.

🎨Творчество – это созидательная энергия, направлена на духовный рост человека, соприкосновение с гармонией своей, реализацию собственной индивидуальности.

Интуитивное рисование помогает ответить не только на вопрос “что”, но и также на вопрос “как”. Когда человек знает чего хочет, но не знает “как”. Возможно знает, но не может выбрать среди множество “как” наиболее подходящий для него или неё вариант.

Интуитивное рисование даёт возможность на время “отключиться” от перебирания вариантов и поговорить со своим бессознательным через творчество.

Стоимость участия: 200 000 сум.

📲Для записи: +99897-722-89-98 @RBGiza

📍Адрес: Студия арт-терапии TeamArt. ул. Кушкуприк, 22. Ориентир: Саракулька. Локация

@AydaTuda

​⭐️ Интеллектуально-развлекательная игра «РазумБой». Игра девятая.

📆16 марта (четверг) в 18:30.

🤩Найдите ответ на вопрос и выиграйте шоколадку! Первые пять команд, ответивших правильно при регистрации получат шоколадку в подарок!

Игра командная, несколько команд от 6 до 12 человек в каждой. Если у вас нет команды, ничего страшного, вам её соберут!

Количество игроков и команд ограничено, вход строго по регистрации.
☎️ Для регистрации напишите @RazumBoy название своей команды и количество игроков.

Стоимость входа на игру 50 000 сум с игрока.

📍 Адрес: ВМясо by Oblacko. Мирзо-Улугбекский р-н, ул. Сароймулкхоним, 62 (напротив HAVAS и Evos на Паркентском).

@AydaTuda

​⭐️ Интеллектуальный клуб «60 секунд» в Ташкенте. Сезон 2023 года! Весенний сезон! 10-я игра.

📆 16 марта (четверг) в 19:00.

🦉Как всегда, будут призы для победителей, а победить у нас могут все желающие!
Знатоком в этот вечер может стать каждый!

Число место ограничено! Команда от 4-х до 10-ти игроков

Требуется регистрация на электронном ресурсе.

Стоимость участия: 50 000 сум с игрока. Форма оплаты любая.

☎️Для справок (Tg): +99890-329-10-60.

📍 Адрес: бар «VM». Мирзо-Улугбекский район, ул. Узбекистон Овози, 21. Ориентир: кафе «Бибигон», «Шеф бургер», «BBQ», «WOK».

@AydaTuda

​⭐️ «Подростки 90-х».
Группа психологической поддержки родителей подростков.

📆По субботам с 11:00 до 15:00.
Всего 10 встреч.

🫂 Группа для родителей – это место, где Вы сможете найти ответы на волнующие вас вопросы, поддержку и понимание того, как с подростками быть рядом.

🔸 Вы будете делиться опытом, знакомиться с периодизацией этого этапа взросления, погружаться в свой подростковый возраст с помощью различных упражнений.

Здесь безопасное пространство, где нет "идеальных родителей", где вы вместе будете искать дорожки и протаптывать новые тропинки к нашим взрослеющих детям.

🗣Группу ведёт Ильхамова Гульноза , практикующий психолог, аккредитованный гештальт терапевт МГИ.

Стоимость встречи: 250 000 сум.
Предварительно необходимо пройти собеседование.

📲За подробностями и для записи: +99890-968-34-43, @gulnoza_ilhamova

@AydaTuda
На правах рекламы

​⭐️Коллективная игра самопознания «ЛИЛА».

📆18 марта (суббота) в 10:00.
Продолжительность: 3,5 - 5 часов.

🪷Для кого игра и с чем может помочь?
1. Для людей, которые поставили высокие ЦЕЛИ и не хотят тратить время на проваливания в ошибки.
2. Для тех, кто хочет выйти на новый уровень ДОХОДА.
3. Для тех, кто желает свериться, УТВЕРДИТЬСЯ, в намеченном пути.
4. Для ГАРМОНИЗАЦИИ сфер жизни.
5. Для ищущих ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ, свой путь.

Игру ведёт: Елена Кротова.

Стоимость участия : 400 000 сум.
Всего 4 места

📲 Регистрация: @Elena_99_ch

📍Адрес: район Паркентского рынка. Точная локация высылается после регистрации.

@AydaTuda

​⭐️Кинопросмотр к/ф «Люси» с обсуждением.

📆 17 марта (пятница) с 18:00 до 21:00

📺 Посмотрел крутой фильм, а обсудить не с кем?
Приходите на кинопросмотр с обсуждением! Будете открывать новые грани известных и неизвестных фильмов!

💎 Фильм «Люси» режиссёра Люка Бессона – фантастический боевик с хорошей атмосферой, яркими актерами, а главное с очень глубоким смыслом, который заставляет задуматься о смысле жизни, и, возможно, посмотреть на него (смысл) под другим углом. Ну, а для тех, кто не особо по этому поводу задумывается, останется достаточно хорошая картинка и неотразимая Скарлетт Йоханссон.

💎 Всем, кто не боится самопознания и саморазвития, рекомендовано к просмотру.

💎 В дружественной и тёплой обстановке обсудите и поделитесь своими впечатлениями и осознаниями.

💰 Орг. взнос: 50 000 сум.

📲 Необходима регистрация: @Munisaaa +99890-061-71-50 или @dm_karapysh.
Количество мест ограничено!

📍Адрес: Оздоровительный центр «Севора», пр. Олой Бозори, 59/6.

@AydaTuda

​⭐️ Встреча с психологом (групповая).

📆 Каждую среду в 19:00
Продолжительность: 2 часа

Для кого:
⦁ у вас есть травмирующее событие, не позволяющее двигаться вперед
⦁ вас постоянно беспокоит неприятное чувство или ощущение в теле
⦁ есть проблемы в отношениях или с личными границами
⦁ интересна тема принятия и любви к себе
⦁ есть желание улучшить качество своей жизни

Чем будете заниматься:
⦁ встречи проводятся в формате МАК терапии (метафорические ассоциативные карты)
⦁ просмотр абстрактных картинок и ответы на определённые вопросы
⦁ каждый участник работает со своим запросом и получает индивидуальное наставничество от психолога

Результат:
⦁ новая точка зрения на беспокоящую ситуацию
⦁ практический навык общения с подсознанием для решения внутренних конфликтов
⦁ ответ на запрос и инструкция к действию

Встречу проводит психолог практик Жмакин Евгений
Отзывы о встречах

Стоимость участия: добровольный взнос.

☎️ Регистрация обязательна (количество мест ограничено)
@zenya_psy
+998-90-826-30-00

📍Адрес: Eco Сafe. Мирзо-Улугбекский р-н, 1-й пр. Олмачи, 37. Ориентир: Art Eco Hotel

@AydaTuda

​⭐Вдохновляющие женские встречи.

📆 18 марта (суббота) с 11:00 до 12:30.

🌷Весна — это время цвести, радоваться и дарить свою любовь. Но что делать, если нет:
◾ сил
◾ времени
◾ и даже желания
Искать место и людей для наполнения✨

Женское пространство с тёплой дружелюбной атмосферой. Здесь вы можете забыть о повседневной суете и побыть в доверительном кругу женщин, раскрыть свою  женственность, природу и сексуальность.

Эти встречи помогают обрести ресурсы, состояние доверия, чувство принадлежности и поддерживать каждую из вас.

На встречи вас ждут:
✨Разговор по душам с психологом о женственности.
✨Медитация.
✨Мастер-класс с натуральными камнями.

Ведущие:
💜Виктория Курицына –астролог и эксперт по Чакрам.
🌺Катерина - психолог, арт-терапевт, ведущая трансформационных игр.

Чат для объединения @inspiring_women 🌷 Присоединяйтесь 🌺

💸Стоимость участия: добровольный взнос.

☎️Для регистрации: +99894-692-10-74 @Katerinaye и @astro_blog_Victoria

📍 Адрес: Eco cafe. Мирзо-Улугбекский р-н, 1й проезд Олмачи, 37/39. Метро: Пушкинская.

@AydaTuda

⭐️ Прогулка по Институту Солнца и лесу Сукок.

📆 19 и 21 марта (воскресенье и вторник). Выезд в 8:30.

📢 Вы послушаете лекцию от старшего научного сотрудника Института и прогуляетесь по сосновому бору среди высоченных сосен.

Уровень сложности: лёгкий, прогулочный (для всех возрастов).
С собой нужно взять: воду и перекус на обед.

Стоимость поездки: 200 000 сум
В стоимость входят: транспорт, входные билеты, фото на память.

☎️ Для записи: +99893-533-46-50 @AnnaTravelGuide

📍 Выезд со станции м. Минор, Steam Bar.

@AydaTuda

​⭐️ Детское шоу «Игра в кальмара».

📆 19 марта (воскресенье) в 18:00.

🐙 Анимационная программа по мотивам популярного сериала от «Netflix», адаптированная специально для детей — без крови, убийств и насилия.

Здесь убрали негативную составляющую сериала, при этом оставили командные задания, в которых будет интересно поучаствовать даже тем, кто никогда не смотрел сам сериал. Азарт и положительные эмоции обеспечены!!

За прекрасное настроение будут отвечать постоянные партнёры «Мультяшки-шоу».

По традиции, детей ждут сладкие и вкусные подарки от замечательных партнёров: Сладко Fruits, Рокки, Nutribar Miks's, Felicita, Biorganic.

Приобретайте билеты уже сейчас в кассе СРЦ «Parus» на 2-ом этаже, или через приложение "Click".

• 1 билет 🎫 = 1 лотерейный номерок.
• билет на ребёнка и взрослого по 25 000 сум на каждого.
• детям до 3х лет вход свободный.

☎️ Для справок: +99899-858-88-05.

📍Адрес: СРЦ «Parus», 6 этаж. Чиланзарский район, ул. Катартал, 60. Ориентир - оптовый рынок Катартал.

@AydaTuda

​⭐️ Гончарный мастер-класс в Human House.

📆 19 марта (воскресенье) 11:00-12:00; 12:00-13:00; 14:00-15:00; 15:00-16:00.

🏺 Гончарное дело – одно из древнейших искусств. Из поколения в поколение передаются секреты именитых гончаров, от техники замеса глины до реставрации.

Что будете делать:
• Осознано замедляться
• Избавляться от стресса, страхов, зажимов
• Развивать мелкую моторику, креативность мышления
• Эксклюзивную вазу, тарелку, чашку.

Необходима предварительная регистрация.

Стоимость участия:
Для взрослых (12+) – 85 000 сум
Для детей (5+) – 65 000 сум

Обжиг – 60 000 сум.

☎️ Для записи: +99890-061-40-56 @hhuzevent

📍Адрес: Арт-галерея «Human House». Яккасарайский район, улица Кичик Мирабад (Ивлиева), 43. Ориентир: клиника Safo Tibbiet.

@AydaTuda

​⭐️ Практика присутствия.

📆 18 марта (суббота) с 16:00 до 18:00.

✨🧘‍♀️✨🧘✨🧘‍♂️✨
Регулярные занятия Практики присутствия, которые проходят вживую, а также онлайн!

В результате регулярных занятий вы:
💎 Избавитесь от накопленных стрессов и напряжений
💎 Освоите навыки работы с вниманием, повысите осознанность
💎 Увеличите уровень жизненной энергии и повысите эффективность в делах
💎 Узнаете о следующих уровнях сознания и принципах эволюционного развития человека
💎 Разовьете гибкость, укрепите мышцы и улучшите общее состояние организма
💎 Научитесь использовать элементы практики в повседневной жизни

Проводники: ведущие практик медитаций, практик осознанности GIVING SCHOOL – Елена Михлюк и Ольга Мышко.

Стоимость участия:
• 100 000 сум – занятие в зале.
• 25 000 сум – занятие онлайн.

💻 Необходима регистрация: Муниса @Munisaaa +99890-061-71-50 или Дмитрий @dm_karapysh +99894-955-17-60
Количество мест ограничено!

🖥Ссылка на ZOOM: для участия онлайн необходимо заранее запросить ссылку у Дмитрия @dm_karapysh

📍Адрес: Центр йоги АРТХА, 1-й пр. Мукими, 8А.

@AydaTuda

​⭐️QUIZº|«Под градусом» (#20).

📆Завтра, 17 марта (пятница) в 19:30.

🥃 Как обычно все вопросы просто огонь, весело будет и новичкам, и более опытным командам.

QUIZ° – это тот же квиз, только на юмористических стероидах. Здесь любим поржать! И ценят юмор. А главное - умеют необычно подавать информацию и создавать из такого материала интересные вопросы.

А ещё Квиз под Градусом – это пьющий квиз. И в перерывах повышают градус веселья, наливая некоторым командам за счёт организаторов.

Жёсткий и чёрный юмор.
Количество игроков от 4 до 9!
Возраст всех участников строго 21+

📲Регистрация по ссылке: https://otvquiz.ru/alc_tas

Стоимость участия: 50 000 сум.

📍 Адрес: Gasthaus Restobar. ул. Фаргона йули, д. 7.

@AydaTuda

​⭐️ МАК Мастерская.

📆 Завтра, 17 марта (пятница) в 18:00.
Продолжительность: 1,5 часа.

💭МАК мастерская – это волшебное пространство для тех, кто хочет преобразить свою жизнь.

🖌Основным инструментом самопознания, саморазвития и самопомощи, а также игры, развлечения и творчества будут Метафорические Ассоциативные Карты в сочетании с различными АРТ-техниками и психологические игры.

❓Для желающих:
- быть счастливыми
- познать себя
- научиться видеть подсказки Вселенной
- развить образное мышление
- разрешить имеющиеся проблемы в личной жизни, в финансовой сфере, в сфере отношений и не только
- получить ответы на свои вопросы
- интересно и с пользой провести время
- пообщаться о своём, о женском.

При работе с картами главное – ваше искреннее намерение. И тогда, вы удивитесь на сколько много карты знают о вас и вашем внутреннем мире!

🌱Тема этой недели: Самооценка (низкая самооценка, неумение презентовать себя или свои услуги, не понимание своей ценности).

Эффективные техники работ с метафорическими ассоциативными картами!

Присоединиться к встречам можно в любой момент, так как каждая встреча – это новая тема.

🔥Ведущая МК: Сапожникова Катерина – психолог, арт-терапевт, тренер по развитию осознанности Mindfulness), тренер по развитию интеллекта.

Стоимость: 75 000 сум.

☎️ Регистрация: @Katerinaye +99894-692-10-74
+99833-398-79-04

📍Адрес высылается при регистрации.

@AydaTuda

​⭐️Экскурсия «Мир сладкоежки».

📆18 и 25 марта (суббота) в 14:00. Возвращение к 17:00.
Группа на 18 марта
Группа на 25 марта

🍫Экскурсия на отечественную кондитерскую фабрику – это уникальная возможность окунуться в особый сказочно–шоколадный мир, наполненный яркими красками детства, и воочию увидеть, как производятся всеми любимые вафли, карамель, конфеты и шоколад. Не только увидеть, но даже и попробовать, не отходя от конвейерной линии!

Стоимость участия: 115 000 сум (трансфер, дегустрация сладостей на заводе, сопровождающий)

Программа поездки

☎️Для записи: +99899-012-61-54
+99899-020-75-55 @tour_admin

📍Место встречи: парковка между гостиницами «Узбекистан» и «Тата».

@AydaTuda

​⭐️Навруз Байрам – праздник весны в Central Park.

📆19 марта (воскресенье) с 17:00 до 21:20
20 марта (понедельник) с 17:30 до 22:00
21 марта (вторник) с 17:00 до 22:00
22 (среда) с 18:30 до 21:00

👨‍👩‍👧 Здесь гарантируют праздничную атмосферу и отличное настроение!

Вас ждут:
• Детские шоу программы с аниматорами🤹
• Выступление Молодежного Театра Узбекистана 🎭
• Ярмарка Мастеров 🧺
• Группы СОС, Di Live и др 🎶
• DJ King Macarella
• Конкурсы от ведущего

Вход свободный.

📲Контактный номер администрации парка: +99899-901-33-30.

📍 Адрес: «Central Park» имени Мирзо Улугбека. Мирзо-Улугбекский район, улица Мавераннахр 21. Ориентир: бывший парк имени Тельмана.

@AydaTuda

​⭐️Ароматный марафон «Сила в каждой капле».

📆18 марта (суббота) в 12:30 – первая встреча.
7 дней онлайн + поддерживающие встречи оффлайн.

🌿Эфирные масла – это натуральные ароматы, которые дарят настроение и поддерживают здоровье.

Вы можете легко и интересно, а главное – практически – узнать:
✅Как избавиться от стрессов, взбодриться и прибавить себе сил и вдохновения:
✅Как укрепить иммунитет и усилить защитные функции организма в любом возрасте;
✅Что поможет эффективно справиться с респираторными заболеваниями и вирусами;
✅Как сохранить спокойствие и душевное равновесие даже в сложных ситуациях;
✅Как победить бессонницу и выспаться;

🍽Также, Вы познакомитесь с тем, как эфирные масла можно добавлять в пищу, поддержать свою молодость, энергию, получить или поддержать ресурсное состояние и получите инструкции по применению.

🔎На этой встрече вы получите все необходимые инструкции, доп.материалы и пробник эфирного масла под ваш запрос, благодаря чему, у Вас будет возможность на своём опыте узнать как работают эфирные масла, и сделать свои выводы

Стоимость участия во всём марафоне: 70 000 сум (онлайн + 2 оффлайн встречи).

📲Для записи, пишите кодовую фразу «Сила в каждой капле» @natali_light.

📍Локация высылается после регистрации.

@AydaTuda

​​⭐️ Игра в «Мафию».

📆 18 марта (суббота) в 20:00.
Длительность: 3 часа.

🤩Вы разовьёте:
• Логику. Дедукцию. Навыки управление. Коммуникации и то о чем, мы уже ни раз писали. А стоит повторяться?

Игра мафия – это лучший тренажер для прокачки Soft skills!

Стоимость участия: 70 000 сум.

📲Для регистрации напишите своё имя и количество игроков:
@liarsuz

📍Адрес: Beerkovich Avenue. Ул. Мирабад, 9А. Ориентир: ЖК Mirabad Avenue.

@AydaTuda

​⭐️ Тренинг по нейрографике «Денежный поток».

📆19 марта (воскресенье) в 17:00.

🧠 Рисуя по специальному алгоритму, мы перестраиваем нейронные связи мозга по той теме, которую выбрали. Это позволяет по-новому действовать, а значит, менять свою жизнь к лучшему.

Будете избавляться от негативных установок и ограничений, мешающих денежной энергии наполнять нашу жизнь.

Ведущий-тренер: Харисова Анастасия – дипломированный психолог, специалист по нейрографике и арт-терапии.

Стоимость участия: 150 000 сум.
Все необходимые материалы предоставляются.

☎️ Для записи: +99897-712-35-58 @stacy_psychologist

📍 Адрес: Центр практической психологии «Психосфера». Яккасарайский р-н. ул. Нукус, дом 2А (16 этажный дом, 1 этаж), офис 6. Ориентиры: бизнес центр Меркурий, 1 нотариальная.

@AydaTuda

​⭐️ Ярмарка «Восточный базар» в Anhor Park Mall.

📆 18-19 марта (суббота и воскресенье) с 11:00 до 20:00.

🛍На выставке-ярмарке представлены изделия ручной работы.
Вас ждут тематические разделы выставки: оригинальные аксессуары, сувениры, игрушки, брелоки, украшения, текстильные изделия и многое другое.

А также мастер-классы: свечеварение, выжигание, мыловарение, апликация и витражная роспись.

Вход свободный.

📲Для справок: +99893-396-78-76; +99877-018-30-00.

📍 Адрес: Торговая галерея Anhor Park. ул. Лабзак, 12/2.

@AydaTuda

​⭐️ Познавательная экскурсия в КСК «Аргамак-Шер».

📆 22 марта (среда) в 11:30.

🐴 Если вы любите лошадей и хотите пообщаться с этими благородными животными, то вас ждёт насыщенная программа!

Вы узнаете много интересного о лошадях, их породах и мастях, характере и нравах, привычках и повадках.

• Знакомство с породистыми лошадьми и жеребятами.
• Розыгрыш сертификата на занятия верховой ездой.
• Показательное выступление мастера-наездника.
• Один пробный круг верхом на лошади по манежу с инструктором.

Предварительная запись обязательна.
Для групп запись можно согласовать в дополнительный день.

Стоимость билета для детей и взрослых: 60 000 сум с человека.

☎️ Для записи: +99898-308-87-62; +99895-198-21-98 @argamak_booking
Звонки принимаются с 9:00 до 18:00.

📍Адрес: КСК «Argamak Sher». Корасу 6, в 5-ти минутах от ресторана «Трюфель».

@AydaTuda