⭐️ Арт-терапия для жизни.
«Гармонизация отношений с близкими людьми».
📆 Сегодня, 11 марта (суббота) в 18:00.
🎨Арт-терапия – мягкий и безопасный способ работы с личностью с помощью творческого самовыражения.
💭Занятие поможет вам отпустить все прошлые и ненужные отношения с мужчинами или коллегами по работе, родителями или просто знакомыми, с теми с кем ссорились или были на кого обижены.
Результат: вы наполнились любовью и благодарностью за свои отношения. Запустился процесс гармонизации отношений.
🧘♀️⭐️💫Безопасное пространство, в котором никто не будет оценивать, критиковать и обесценивать степень соответствия работы с общепринятым канонам.
Стоимость участия: 50 000 сум.
☎️ Регистрация: @Katerinaye +99894-692-10-74
+99833-398-79-04
📍Адрес: учебный центр Mega School, напротив экобазара.
@AydaTuda
«Гармонизация отношений с близкими людьми».
📆 Сегодня, 11 марта (суббота) в 18:00.
🎨Арт-терапия – мягкий и безопасный способ работы с личностью с помощью творческого самовыражения.
💭Занятие поможет вам отпустить все прошлые и ненужные отношения с мужчинами или коллегами по работе, родителями или просто знакомыми, с теми с кем ссорились или были на кого обижены.
Результат: вы наполнились любовью и благодарностью за свои отношения. Запустился процесс гармонизации отношений.
🧘♀️⭐️💫Безопасное пространство, в котором никто не будет оценивать, критиковать и обесценивать степень соответствия работы с общепринятым канонам.
Стоимость участия: 50 000 сум.
☎️ Регистрация: @Katerinaye +99894-692-10-74
+99833-398-79-04
📍Адрес: учебный центр Mega School, напротив экобазара.
@AydaTuda
👍5👎2🤔2😱2
⭐️ Бесплатный вебинар от медицинского центра Clinic MCM «Насколько генетика важна в нашей жизни».
📆 Сегодня, 11 марта (суббота) в 19:00.
Нигора Мавлянова – акушер-гинеколог, а также генетик поделится с вами полезной информацией.
— Что такое генетика?
— На что она влияет?
— Почему происходит невынашивание у женщин?
📲Для записи: +99871-218-61-12, +99899-699-46-54
@NigoraMav
@AydaTuda
📆 Сегодня, 11 марта (суббота) в 19:00.
Нигора Мавлянова – акушер-гинеколог, а также генетик поделится с вами полезной информацией.
— Что такое генетика?
— На что она влияет?
— Почему происходит невынашивание у женщин?
📲Для записи: +99871-218-61-12, +99899-699-46-54
@NigoraMav
@AydaTuda
👍4
⭐️ Интеллектуально-развлекательная игра «РазумБой». Игра восьмая.
📆Сегодня, 12 марта (суббота) в 18:30.
🤩Найдите ответ на вопрос и выиграйте шоколадку! Первые пять команд, ответивших правильно при регистрации получат шоколадку в подарок!
Игра командная, несколько команд от 6 до 10 человек в каждой. Если у вас нет команды, ничего страшного, вам её соберут!
Количество игроков и команд ограничено, вход строго по регистрации.
☎️ Для регистрации напишите @RazumBoy название своей команды и количество игроков.
Стоимость входа на игру 50 000 сум с игрока.
📍 Адрес: ВМясо by Oblacko. Мирзо-Улугбекский р-н, ул. Сароймулкхоним, 62 (напротив HAVAS и Evos на Паркентском).
@AydaTuda
📆Сегодня, 12 марта (суббота) в 18:30.
🤩Найдите ответ на вопрос и выиграйте шоколадку! Первые пять команд, ответивших правильно при регистрации получат шоколадку в подарок!
Игра командная, несколько команд от 6 до 10 человек в каждой. Если у вас нет команды, ничего страшного, вам её соберут!
Количество игроков и команд ограничено, вход строго по регистрации.
☎️ Для регистрации напишите @RazumBoy название своей команды и количество игроков.
Стоимость входа на игру 50 000 сум с игрока.
📍 Адрес: ВМясо by Oblacko. Мирзо-Улугбекский р-н, ул. Сароймулкхоним, 62 (напротив HAVAS и Evos на Паркентском).
@AydaTuda
❤12👍3🔥2
⭐️Коучинговая игра «Изобилие».
📆12 и 19 марта (воскресенье) в 12:00.
💰Запросы на игру:
• Как выйти на новый финансовый уровень?
• Что мешает пробить финансовый потолок?
• Какие действия приведут на новый финансовый уровень?
• Как заявить о себе чего?
• Чего на самом деле хочу?
• Что могу предложить миру, и за что он готов платить мне?
📈Результаты игры:
✓ Вы поймёте, как из точки А (того места, где вы сейчас) прийти к точке Б (там, где у вас есть необходимое вам количество денег).
✓ Вы обретёте знания, мысли, убеждения, которые приведут вас к финансовому изобилию.
✓ Соберёте в голове свой «пазл» для выхода на новый финансовый уровень.
Стоимость участия: 100.000 сум
☎️ Регистрация: @relaxing65 +99833-398-79-04
📍Адрес: локация высылается при регистрации.
@AydaTuda
📆12 и 19 марта (воскресенье) в 12:00.
💰Запросы на игру:
• Как выйти на новый финансовый уровень?
• Что мешает пробить финансовый потолок?
• Какие действия приведут на новый финансовый уровень?
• Как заявить о себе чего?
• Чего на самом деле хочу?
• Что могу предложить миру, и за что он готов платить мне?
📈Результаты игры:
✓ Вы поймёте, как из точки А (того места, где вы сейчас) прийти к точке Б (там, где у вас есть необходимое вам количество денег).
✓ Вы обретёте знания, мысли, убеждения, которые приведут вас к финансовому изобилию.
✓ Соберёте в голове свой «пазл» для выхода на новый финансовый уровень.
Стоимость участия: 100.000 сум
☎️ Регистрация: @relaxing65 +99833-398-79-04
📍Адрес: локация высылается при регистрации.
@AydaTuda
👍4👎2😱1🤬1
⭐️Тренинг по холотропному дыханию и гвоздестоянию.
📆Завтра, 12 марта (воскресенье) с 10:00 до 18:00.
🗣Ведущий тренинга Михаил Аниканов (г. Москва) – трансперсональный и телесно-ориентированный психолог, телесный терапевт.
Тренинг покажет Вам путь к себе настоящему:
✅Вы по-новому посмотрите на свои проблемы и увидите варианты их решения.
✅Найдёте истинную причину, которая мешает жить полной насыщенной жизнью.
✅Наладите контакт со своим телом и снимите блоки, вызывающие боль и усталость.
✅Получите ответы на актуальные вопросы, которые волнуют вас сейчас
✅Увидите, как можно действовать по-другому в сложных ситуациях.
Метод холотропного дыхания способствует:
✅Повышению уровня энергии
✅Нормализации состояния нервной системы
✅Улучшению метаболизма и снижению веса
Программа тренинга:
1. Формирование истинного запроса
2. Две сессии холотропного дыхания
3. Сессия гвоздестояния (по желанию)
4. Арт-терапевтическая техника для интеграции опыта.
🔸Формат камерной группы – не более 16 участников🔸
Стоимость участия: 750 000 сум.
📲Для записи: +99890-066-99-11 @artha_team
📍Адрес: Центр йоги АРТХА, 1-й пр. Мукими, 8А.
@AydaTuda
📆Завтра, 12 марта (воскресенье) с 10:00 до 18:00.
🗣Ведущий тренинга Михаил Аниканов (г. Москва) – трансперсональный и телесно-ориентированный психолог, телесный терапевт.
Тренинг покажет Вам путь к себе настоящему:
✅Вы по-новому посмотрите на свои проблемы и увидите варианты их решения.
✅Найдёте истинную причину, которая мешает жить полной насыщенной жизнью.
✅Наладите контакт со своим телом и снимите блоки, вызывающие боль и усталость.
✅Получите ответы на актуальные вопросы, которые волнуют вас сейчас
✅Увидите, как можно действовать по-другому в сложных ситуациях.
Метод холотропного дыхания способствует:
✅Повышению уровня энергии
✅Нормализации состояния нервной системы
✅Улучшению метаболизма и снижению веса
Программа тренинга:
1. Формирование истинного запроса
2. Две сессии холотропного дыхания
3. Сессия гвоздестояния (по желанию)
4. Арт-терапевтическая техника для интеграции опыта.
🔸Формат камерной группы – не более 16 участников🔸
Стоимость участия: 750 000 сум.
📲Для записи: +99890-066-99-11 @artha_team
📍Адрес: Центр йоги АРТХА, 1-й пр. Мукими, 8А.
@AydaTuda
👍6
⭐️Игра в «Мафию».
📆 Сегодня, 11 марта (суббота) в 20:00.
Длительность игры: 3 часа.
🧨Это не только возможность поиграть, а также возможность прокачать свои – Soft skills и найти новых друзей и единомышленников!
Вы разовьёте такие навыки как:
• Ораторское искусство
• Логику и гибкость мышления
• Лидерские качества
• Умение убеждать
• Аналитические способности
• Стрессоустойчивость
• Умение вести спор
Стоимость участия: 60 000 сум.
📲Для регистрации напишите своё имя: @greenpeaceu Мария
📍Адрес: «In House lounge». Ул. Осиё, 37.
@AydaTuda
📆 Сегодня, 11 марта (суббота) в 20:00.
Длительность игры: 3 часа.
🧨Это не только возможность поиграть, а также возможность прокачать свои – Soft skills и найти новых друзей и единомышленников!
Вы разовьёте такие навыки как:
• Ораторское искусство
• Логику и гибкость мышления
• Лидерские качества
• Умение убеждать
• Аналитические способности
• Стрессоустойчивость
• Умение вести спор
Стоимость участия: 60 000 сум.
📲Для регистрации напишите своё имя: @greenpeaceu Мария
📍Адрес: «In House lounge». Ул. Осиё, 37.
@AydaTuda
👍4❤1
⭐️Нейрографика «Богатство и благополучие».
📆Завтра, 12 марта (воскресенье) в 14:00.
💎Благополучие – состояние человека или объективная ситуация, когда у человека есть всё то, что благоприятно характеризует его жизнь в глазах окружающих, его близких и его самого.
Можно, конечно, идти долго тернистым путём проб и ошибок, а можно сразу научиться гармонично выстраивать свою жизнь через свою собственную нейролинию.
Вы можете попробовать изменить свои впечатления в отношении собственного благополучия, создав на листе проекцию некоего поля, где всё так, как вам хочется, а не так как получится, всего лишь взяв в руки маркер цветные карандаши и желание всё изменить!
Стоимость участия: 150 000 сум.
Для подписчиков канала @Tochka_Transformacii действует дополнительная скидка 20%
📲 По вопросам записи обращаться к @coaching_tash_admin
Для связи: +99890-938-58-67
📍Адрес: Улица Хадра, дом 9а, кв 26.
@AydaTuda
📆Завтра, 12 марта (воскресенье) в 14:00.
💎Благополучие – состояние человека или объективная ситуация, когда у человека есть всё то, что благоприятно характеризует его жизнь в глазах окружающих, его близких и его самого.
Можно, конечно, идти долго тернистым путём проб и ошибок, а можно сразу научиться гармонично выстраивать свою жизнь через свою собственную нейролинию.
Вы можете попробовать изменить свои впечатления в отношении собственного благополучия, создав на листе проекцию некоего поля, где всё так, как вам хочется, а не так как получится, всего лишь взяв в руки маркер цветные карандаши и желание всё изменить!
Стоимость участия: 150 000 сум.
Для подписчиков канала @Tochka_Transformacii действует дополнительная скидка 20%
📲 По вопросам записи обращаться к @coaching_tash_admin
Для связи: +99890-938-58-67
📍Адрес: Улица Хадра, дом 9а, кв 26.
@AydaTuda
👎6😱3🤬3🔥2
⭐️ «Baby Master». Детский мастер-класс по приготовлению роллов.
📆 Завтра, 12 марта (воскресенье) с 15:00 до 16:00.
🍣 Детки будут учиться готовить роллы с огурцом и форелью. А после, конечно, всё съедят.
В программу также включены аниматоры и лимонады.
Участие бесплатное.
Необходима обязательная регистрация.
Возраст: от 5 до 12 лет.
Количество ограниченно.
☎️ Для записи: +99871-205-59-59 @SushiMaster_Uzbekistan
📍Адрес: ресторан «Суши Мастер». Яккасарайский р-н, ул. Кушбеги, 6/1.
@AydaTuda
📆 Завтра, 12 марта (воскресенье) с 15:00 до 16:00.
🍣 Детки будут учиться готовить роллы с огурцом и форелью. А после, конечно, всё съедят.
В программу также включены аниматоры и лимонады.
Участие бесплатное.
Необходима обязательная регистрация.
Возраст: от 5 до 12 лет.
Количество ограниченно.
☎️ Для записи: +99871-205-59-59 @SushiMaster_Uzbekistan
📍Адрес: ресторан «Суши Мастер». Яккасарайский р-н, ул. Кушбеги, 6/1.
@AydaTuda
👍2
⭐️ Балет-клоунада «Пикник» от Picnic Dance Project, «Другие звери» и Human House.
📆 Завтра, 12 марта (воскресенье) в 17:00.
🎭 Спектакль о взрослении, поиске решений и уходе от компромиссов. О силе и красоте человеческого духа, о нетерпении и нетерпимости молодости, о взлетах и падениях.
В ролях:
Асаль Усманова
Маргарита Домахина
Кристина Борзова
Анастасия Остопчук
Робия Закирходжаева
Элина Амбарцумян
Альбина Галатдинова
Продюсер проекта: гроссмейстер и писатель Муртас Кажгалеев.
Музыка – А. Вивальди «Времена года».
Хореограф – Мария Тихомолова.
Стоимость входа: 50 000 сум.
☎️ Для записи: +99890-061-40-56 @hhuzevent
📍 Адрес: Центр греческой культуры. ул. Юсуфа Хос Ходжиба, 30.
@AydaTuda
📆 Завтра, 12 марта (воскресенье) в 17:00.
🎭 Спектакль о взрослении, поиске решений и уходе от компромиссов. О силе и красоте человеческого духа, о нетерпении и нетерпимости молодости, о взлетах и падениях.
В ролях:
Асаль Усманова
Маргарита Домахина
Кристина Борзова
Анастасия Остопчук
Робия Закирходжаева
Элина Амбарцумян
Альбина Галатдинова
Продюсер проекта: гроссмейстер и писатель Муртас Кажгалеев.
Музыка – А. Вивальди «Времена года».
Хореограф – Мария Тихомолова.
Стоимость входа: 50 000 сум.
☎️ Для записи: +99890-061-40-56 @hhuzevent
📍 Адрес: Центр греческой культуры. ул. Юсуфа Хос Ходжиба, 30.
@AydaTuda
👍2
⭐️ Проект «Другие игры. Импровизация».
📆17 марта (пятница) в 19:00.
🎭Импровизация - это непредсказуемое комедийное шоу. В нём нет сценария и всё, происходящее на сцене, придумывается участниками на ходу.
Стоимость билетов: 60 000 сум.
📲Билеты можно приобрести: @svgcatwoman
📍Адрес: Eco cafe. Мирзо-Улугбекский район, 1-й пр. Олмачи, 37. Ориентир: м. Пушкина.
@AydaTuda
📆17 марта (пятница) в 19:00.
🎭Импровизация - это непредсказуемое комедийное шоу. В нём нет сценария и всё, происходящее на сцене, придумывается участниками на ходу.
Стоимость билетов: 60 000 сум.
📲Билеты можно приобрести: @svgcatwoman
📍Адрес: Eco cafe. Мирзо-Улугбекский район, 1-й пр. Олмачи, 37. Ориентир: м. Пушкина.
@AydaTuda
👍6🔥1
⭐️Доброе утро с психологом.
📆 Каждые вторник и воскресенье с 10:00 до 11:00.
Еженедельные встречи, которые задуманы как:
🍀 Безопасное, тёплое место без оценки и осуждения, куда можно принести свои волнующие вопросы, разделить переживания, получить поддержку, поделиться опытом.
🍀 Возможность оторваться от повседневной рутины, прикоснуться к своей душе, ощутить центрированность на себе.
🍀 Способ выявить свою проблему, получить ключи к от неё, выработать план действий и найти источник энергии для трансформации.
🍀 Модный формат общения большого города, позволяющий разнообразить свой круг общения приятными людьми и впустить в свою жизнь что-то новое.
А ещё это знания и практические инструменты, которые останутся с тобой и помогут в личной жизни, карьере, бизнесе.
Тема ближайших встреч: «Управление стрессом».
Стоимость: 50 000 сум.
📲Информация и регистрация:
@Katerinaye
@zenya_psy
+99890-826-30-00.
📍Адрес: Eco Сafe. Мирзо-Улугбекский р-н, 1-й пр. Олмачи, 37. Ориентир: Art Eco Hotel.
@AydaTuda
📆 Каждые вторник и воскресенье с 10:00 до 11:00.
Еженедельные встречи, которые задуманы как:
🍀 Безопасное, тёплое место без оценки и осуждения, куда можно принести свои волнующие вопросы, разделить переживания, получить поддержку, поделиться опытом.
🍀 Возможность оторваться от повседневной рутины, прикоснуться к своей душе, ощутить центрированность на себе.
🍀 Способ выявить свою проблему, получить ключи к от неё, выработать план действий и найти источник энергии для трансформации.
🍀 Модный формат общения большого города, позволяющий разнообразить свой круг общения приятными людьми и впустить в свою жизнь что-то новое.
А ещё это знания и практические инструменты, которые останутся с тобой и помогут в личной жизни, карьере, бизнесе.
Тема ближайших встреч: «Управление стрессом».
Стоимость: 50 000 сум.
📲Информация и регистрация:
@Katerinaye
@zenya_psy
+99890-826-30-00.
📍Адрес: Eco Сafe. Мирзо-Улугбекский р-н, 1-й пр. Олмачи, 37. Ориентир: Art Eco Hotel.
@AydaTuda
👍6👎2🤔2😱2❤1🔥1
⭐️Лучшая музыка из лучших фильмов в исполнении государственного филармонического оркестра Кыргызстана.
📆17 марта (пятница) в 19:00.
🎼Окунитесь в неповторимую атмосферу оригинальных сценариев, захватывающих сюжетов, харизматичных экранных героев, а главное – в мир прекрасной музыки, наполненной палитрой ярких красок и сильных чувств!
🎥 Прозвучат такие композиции шедевров мирового кинематографа, как «Мстители», «Дюна», «Стражи Галактики», «Пираты карибского моря», «Великий Гетсби», «Интерстеллар», «Гладиатор», «Игра престолов», «Тихоокеанский рубеж», «Ла-Ла Ленд» и многих других.
В концерте принимает участие камерный хор «Liberty» под управлением Юлии Остапенко.
Дирижёр: Заслуженный деятель культуры Кыргызской Республики Нур Омурбаев.
Стоимость билетов: от 300 000 сум до 600 000 сум.
Купить билеты онлайн
📲Для справок: +99893-569-88-40, +99871-200-00-50, +99871-207-10-71.
📍 Адрес: Дворец кино им. Алишера Навои (Панорама). Шайхантахурский р-н, ул. Навои, дом 15. Ориентир: театр «Ильхом».
@AydaTuda
📆17 марта (пятница) в 19:00.
🎼Окунитесь в неповторимую атмосферу оригинальных сценариев, захватывающих сюжетов, харизматичных экранных героев, а главное – в мир прекрасной музыки, наполненной палитрой ярких красок и сильных чувств!
🎥 Прозвучат такие композиции шедевров мирового кинематографа, как «Мстители», «Дюна», «Стражи Галактики», «Пираты карибского моря», «Великий Гетсби», «Интерстеллар», «Гладиатор», «Игра престолов», «Тихоокеанский рубеж», «Ла-Ла Ленд» и многих других.
В концерте принимает участие камерный хор «Liberty» под управлением Юлии Остапенко.
Дирижёр: Заслуженный деятель культуры Кыргызской Республики Нур Омурбаев.
Стоимость билетов: от 300 000 сум до 600 000 сум.
Купить билеты онлайн
📲Для справок: +99893-569-88-40, +99871-200-00-50, +99871-207-10-71.
📍 Адрес: Дворец кино им. Алишера Навои (Панорама). Шайхантахурский р-н, ул. Навои, дом 15. Ориентир: театр «Ильхом».
@AydaTuda
❤5👍3🔥2
⭐️Групповое занятие гвоздетерапия.
📆Завтра, 13 марта (понедельник) в 19:00.
Продолжительность: 1.5-2 часа.
👣Гвозди – это отличный способ познакомиться с собой, исследовать привычные модели поведения, ограничивающие нас в достижении задуманного.
Стоя на гвоздях, мы:
🧘♀️ Развиваем в себе внутреннего наблюдателя;
🧘♀️Учимся не бежать от неприятных ощущений и эмоций, а оставаться и сдаваться им;
🧘♀️Учимся расслабляться и доверять, освобождаемся от застывших эмоций.
И как показывает практика, после гвоздей:
• Освобождается энергия;
• Ощущается легкость в теле;
• Появляется спокойствие и радость.
Перед тем, как встать на гвозди, вы наладите контакт со своим умом и телом посредством медитации и интуитивного танца.
На занятиях вас ждёт безопасное пространство, где вы можете быть абсолютно любым. Проживать эмоции так, как вы это чувствуете.
Стоимость участия: 150 000 сум.
Возраст: 18+
📲Для записи: +99897-722-89-98 @RBGiza
📍Адрес: Студия арт-терапии TeamArt. ул. Кушкуприк, 22. Ориентир: Саракулька. Локация
@AydaTuda
📆Завтра, 13 марта (понедельник) в 19:00.
Продолжительность: 1.5-2 часа.
👣Гвозди – это отличный способ познакомиться с собой, исследовать привычные модели поведения, ограничивающие нас в достижении задуманного.
Стоя на гвоздях, мы:
🧘♀️ Развиваем в себе внутреннего наблюдателя;
🧘♀️Учимся не бежать от неприятных ощущений и эмоций, а оставаться и сдаваться им;
🧘♀️Учимся расслабляться и доверять, освобождаемся от застывших эмоций.
И как показывает практика, после гвоздей:
• Освобождается энергия;
• Ощущается легкость в теле;
• Появляется спокойствие и радость.
Перед тем, как встать на гвозди, вы наладите контакт со своим умом и телом посредством медитации и интуитивного танца.
На занятиях вас ждёт безопасное пространство, где вы можете быть абсолютно любым. Проживать эмоции так, как вы это чувствуете.
Стоимость участия: 150 000 сум.
Возраст: 18+
📲Для записи: +99897-722-89-98 @RBGiza
📍Адрес: Студия арт-терапии TeamArt. ул. Кушкуприк, 22. Ориентир: Саракулька. Локация
@AydaTuda
👍3😱1
⭐️Творческий мастер-класс по нейрографике.
📆14 марта (вторник) в 18:00
18 марта (суббота) в 14:00
У вас есть возможность:
❤️запустить позитивные перемены в свою жизнь и наслаждаться этим!
❤️почувствовать, увидеть, услышать и своими руками создать на белом листе Вашу новую Реальность!
🧠🎨Нейрографика – это изобразительный метод работы с подсознанием и эффективный способ изменить жизнь в лучшую сторону.
🧘♀️Благодарность — это не что иное, как средство восстановления баланса, или гармонии, в жизни человека.
Считается, что это чувство имеет одну из самых Высоких частот вибраций (по шкале Хокинса), оказывая огромное позитивное влияние на испытывающего его человека.
Благодарность помогает:
🌱справляться с негативными или травмирующими
🌱 быстрее и эффективнее справляться со стрессом
🌱способствует улучшению сна
🌱повышает настроение и радость жизни
🌱снижает давление.
🔥Выброс энергии преображает жизнь на всех уровнях.
Подготовить:
📁 Альбомные листы А4 или А3
🖍 Фломастеры, маркеры, текстовыделители
✏️ Цветные карандаши
📒 Рабочая тетрадь, блокнот
🖊 Ручка.
🍭Желание творить
🔥Ведущая МК Сапожникова Катерина – психолог, арт-терапевт, тренер по развитию осознанности Mindfulness), тренер по развитию интеллекта.
Стоимость участия: добровольный взнос
☎️ Регистрация: @Katerinaye +99894-692-10-74
+99833-398-79-04
📍Адрес проведения высылается при записи.
@AydaTuda
📆14 марта (вторник) в 18:00
18 марта (суббота) в 14:00
У вас есть возможность:
❤️запустить позитивные перемены в свою жизнь и наслаждаться этим!
❤️почувствовать, увидеть, услышать и своими руками создать на белом листе Вашу новую Реальность!
🧠🎨Нейрографика – это изобразительный метод работы с подсознанием и эффективный способ изменить жизнь в лучшую сторону.
🧘♀️Благодарность — это не что иное, как средство восстановления баланса, или гармонии, в жизни человека.
Считается, что это чувство имеет одну из самых Высоких частот вибраций (по шкале Хокинса), оказывая огромное позитивное влияние на испытывающего его человека.
Благодарность помогает:
🌱справляться с негативными или травмирующими
🌱 быстрее и эффективнее справляться со стрессом
🌱способствует улучшению сна
🌱повышает настроение и радость жизни
🌱снижает давление.
🔥Выброс энергии преображает жизнь на всех уровнях.
Подготовить:
📁 Альбомные листы А4 или А3
🖍 Фломастеры, маркеры, текстовыделители
✏️ Цветные карандаши
📒 Рабочая тетрадь, блокнот
🖊 Ручка.
🍭Желание творить
🔥Ведущая МК Сапожникова Катерина – психолог, арт-терапевт, тренер по развитию осознанности Mindfulness), тренер по развитию интеллекта.
Стоимость участия: добровольный взнос
☎️ Регистрация: @Katerinaye +99894-692-10-74
+99833-398-79-04
📍Адрес проведения высылается при записи.
@AydaTuda
👎6😱3🤬3❤2👍2
⭐️Киберспортивный фестиваль, посвящённый игре CS:GO.
📆18 марта (суббота) в 16:00.
🎮Пройдет турнир 1х1 с ONLINE отборочными и LAN финалом в холле ТРЦ Compass!
Для участия переходите на сайт wildleague.pro, читайте внимательно правила и регистрируйтесь.
Призовой фонд 500$ и с каждым новым игроком он увеличивается!
Помимо турнира вас ждут:
- развлекательная программа
- розыгрыши крутых призов
- VR зона
- трансляция финала турнира на большом экране
- аниматоры в стиле CS:GO
и многое другое!
📍 Адрес: ТРЦ Compass. Бектемирский район. Ориентир: мост Куйлюк.
@AydaTuda
📆18 марта (суббота) в 16:00.
🎮Пройдет турнир 1х1 с ONLINE отборочными и LAN финалом в холле ТРЦ Compass!
Для участия переходите на сайт wildleague.pro, читайте внимательно правила и регистрируйтесь.
Призовой фонд 500$ и с каждым новым игроком он увеличивается!
Помимо турнира вас ждут:
- развлекательная программа
- розыгрыши крутых призов
- VR зона
- трансляция финала турнира на большом экране
- аниматоры в стиле CS:GO
и многое другое!
📍 Адрес: ТРЦ Compass. Бектемирский район. Ориентир: мост Куйлюк.
@AydaTuda
👍2
⭐️Мастер-класс «Зебра» на круглом холсте
📆18 марта (суббота) с 14:30 до 16:30.
🎨 На мастер-классе вы сможете написать картину маслом, даже если никогда не брали кисти в руки. Профессиональный художник расскажет о правильной работе с материалами и поможет написать ваш первый шедевр!
Все материалы предоставляет студия. Необходима предварительная регистрация.
Стоимость участия: 400 000
Скидка для подписчиков канала галереи @xamar_mc — 20 000 сум.
☎️ По вопросам и для записи: @riyaveree
https://www.instagram.com/xamar.uz/
📍Адрес: галерея Xamar. Проспект Шарафа Рашидова, д.40. Ориентир: Центральный выставочный зал.
@AydaTuda выставочный зал.
📆18 марта (суббота) с 14:30 до 16:30.
🎨 На мастер-классе вы сможете написать картину маслом, даже если никогда не брали кисти в руки. Профессиональный художник расскажет о правильной работе с материалами и поможет написать ваш первый шедевр!
Все материалы предоставляет студия. Необходима предварительная регистрация.
Стоимость участия: 400 000
Скидка для подписчиков канала галереи @xamar_mc — 20 000 сум.
☎️ По вопросам и для записи: @riyaveree
https://www.instagram.com/xamar.uz/
📍Адрес: галерея Xamar. Проспект Шарафа Рашидова, д.40. Ориентир: Центральный выставочный зал.
@AydaTuda выставочный зал.
👍2❤1
⭐️Киновечера в VIBE coffee.
📆Каждую субботу в 20:00.
🎥 Уютные и душевные вечера за просмотрами фильмов проходят в кофейне VIBE, где вы сможете классно провести свой досуг и обсудить просмотренные фильмы.
Что вас ждёт:
✔️ Интересное кино
✔️ Много вкусняшек
✔️ Общение и веселье
Стоимость: 50 000 сум.
👇 Приходите, смотрите, обсуждайте:
Instagram | Telegram
📲Для записи и справок: +99891-005-43-00
📍Адрес: VIBE coffee. ул. Юсуфа Хос Ходжиба, 72.
@AydaTuda
📆Каждую субботу в 20:00.
🎥 Уютные и душевные вечера за просмотрами фильмов проходят в кофейне VIBE, где вы сможете классно провести свой досуг и обсудить просмотренные фильмы.
Что вас ждёт:
✔️ Интересное кино
✔️ Много вкусняшек
✔️ Общение и веселье
Стоимость: 50 000 сум.
👇 Приходите, смотрите, обсуждайте:
Instagram | Telegram
📲Для записи и справок: +99891-005-43-00
📍Адрес: VIBE coffee. ул. Юсуфа Хос Ходжиба, 72.
@AydaTuda
👍2
⭐️Лидер уральской инди-рок группы «Сансара» выступит в Ташкенте.
📆 23 марта (четверг). Сбор гостей в 19:00.
🎸 Группа «Сансара» была образована в 1997 году в Екатеринбурге. История коллектива насчитывает более десятка альбомов в жанрах от инди-рока до spoken word. Их авторству принадлежат такие известные композиции, как: «Облака», «Дело идет к осени», «Чёлка» и многие другие.
💰Стоимость билетов:
• до 16 марта — 250 000 сум;
• после — 300 000 сум.
☎️ Бронь билетов: +99891-019-19-16 | @TheConcerts
📍 Адрес: культурный центр Plovistan. Мирабадский р-н, ул. Нукус, 89.
@AydaTuda
📆 23 марта (четверг). Сбор гостей в 19:00.
🎸 Группа «Сансара» была образована в 1997 году в Екатеринбурге. История коллектива насчитывает более десятка альбомов в жанрах от инди-рока до spoken word. Их авторству принадлежат такие известные композиции, как: «Облака», «Дело идет к осени», «Чёлка» и многие другие.
💰Стоимость билетов:
• до 16 марта — 250 000 сум;
• после — 300 000 сум.
☎️ Бронь билетов: +99891-019-19-16 | @TheConcerts
📍 Адрес: культурный центр Plovistan. Мирабадский р-н, ул. Нукус, 89.
@AydaTuda
❤3👍1
⭐️ Финансовый тренинг в игровом формате «Секрет Богатства».
📆 18 марта (суббота) с 15:00 до 21:00.
💼Мероприятие в форме игры/финансового тренинга, на основе игры Cash Flow, адаптированной под реальные сделки текущего времени.
Также, будут представлены реальные инструменты, которые актуальны и эффективны сейчас.
🗣Ведущий — Максим Анатольевич Радюк из г. Санкт-Петербурга:
15 лет успешно инвестирует, и по итогам каждого года (имеется наглядная статистика) увеличивает свой депозит в среднем на 20%, используя застрахованные на крупную сумму инструменты инвестирования.
Дополнительная информация
Разработав данный тренинг в игровой форме, доносит до людей знание и понимание инструментов и стратегий, которые использует успешные инвесторы в текущих реалиях!
Стоимость участия: 500 000 сум, вдвоём- по 400 000 сум
Запись по предоплате.
☎️ Для записи: +99890-315-01-03 @zenstudio1
📍 Адрес: Zen Studio. Яккасарайский р-н, ул. Шота Руставели, 43.
@AydaTuda
📆 18 марта (суббота) с 15:00 до 21:00.
💼Мероприятие в форме игры/финансового тренинга, на основе игры Cash Flow, адаптированной под реальные сделки текущего времени.
Также, будут представлены реальные инструменты, которые актуальны и эффективны сейчас.
🗣Ведущий — Максим Анатольевич Радюк из г. Санкт-Петербурга:
15 лет успешно инвестирует, и по итогам каждого года (имеется наглядная статистика) увеличивает свой депозит в среднем на 20%, используя застрахованные на крупную сумму инструменты инвестирования.
Дополнительная информация
Разработав данный тренинг в игровой форме, доносит до людей знание и понимание инструментов и стратегий, которые использует успешные инвесторы в текущих реалиях!
Стоимость участия: 500 000 сум, вдвоём- по 400 000 сум
Запись по предоплате.
☎️ Для записи: +99890-315-01-03 @zenstudio1
📍 Адрес: Zen Studio. Яккасарайский р-н, ул. Шота Руставели, 43.
@AydaTuda
👍4👎4🤔3😱3
⭐️Игра-тренинг для подростков по медиаграмотности.
📆19 марта (воскресенье)
• 10:00-12:00 (10-12 лет)
• 13:00-15:00 (13-15 лет)
Ребята соприкоснутся с несколькими сюжетами, касающимися медиаграмотности – будут искать скрытые послания в рекламе и придумывать свою, вместе поищут информацию в интернете и обсудят, как проверять достоверность источников, поразоблачают и посочиняют «фейки», поймут, как возникает предвзятость информации безо всякого умысла.
Задания будут индивидуальные и командные. Организаторы попробуют связать темы с личным опытом детей, что должно помочь им лучше ориентироваться в работе с информацией в интернете, соцсетях и других платформах.
Тренинг проводит Сергей Мельников, преподаватель социальных наук и ведущий спецкурса по медиаграмотности Новой школы (Москва), в прошлом журналист (что важно для нашей темы!)
Стоимость: 105 000 сум (для нескольких детей из семьи 95 000 сум).
В стоимость уже включена оплата за вход в Ботанический сад.
📲Для справок: +99894-640-54-00
Нужна предварительная регистрация: https://forms.gle/ZunCPevztGdFjfmcA
📍Адрес: Ботанический сад. ул. Абидова, 232 A.
@AydaTuda
📆19 марта (воскресенье)
• 10:00-12:00 (10-12 лет)
• 13:00-15:00 (13-15 лет)
Ребята соприкоснутся с несколькими сюжетами, касающимися медиаграмотности – будут искать скрытые послания в рекламе и придумывать свою, вместе поищут информацию в интернете и обсудят, как проверять достоверность источников, поразоблачают и посочиняют «фейки», поймут, как возникает предвзятость информации безо всякого умысла.
Задания будут индивидуальные и командные. Организаторы попробуют связать темы с личным опытом детей, что должно помочь им лучше ориентироваться в работе с информацией в интернете, соцсетях и других платформах.
Тренинг проводит Сергей Мельников, преподаватель социальных наук и ведущий спецкурса по медиаграмотности Новой школы (Москва), в прошлом журналист (что важно для нашей темы!)
Стоимость: 105 000 сум (для нескольких детей из семьи 95 000 сум).
В стоимость уже включена оплата за вход в Ботанический сад.
📲Для справок: +99894-640-54-00
Нужна предварительная регистрация: https://forms.gle/ZunCPevztGdFjfmcA
📍Адрес: Ботанический сад. ул. Абидова, 232 A.
@AydaTuda
👍4
⭐️ Беседы по душам.
📆 14 марта (вторник) с 18:30 до 20:30.
С вами в дружеской неформальной обстановке:
🌎 Познакомятся поближе и создадут уютную, тёплую атмосферу вместе
🌎Поговорят об осознанности, пробуждении, развитии и полной реализации потенциала человека
🌎 Погрузитесь в глубину настоящего момента в лёгкой медитации.
🌎 Каждый сможет рассказать о себе, поделиться осознаниями
🌎 Найдёте ответы на интересующие вопросы
🔔 Проводят: представители ретритного центра GIVING SCHOOL – Елена Михлюк и Кирилл Овсянников.
Стоимость участия: добровольный взнос.
💻 Необходима регистрация: @Munisaaa +99890-061-71-50 или @dm_karapysh
📍Адрес: Центр йоги АРТХА, 1-й пр. Мукими, 8А.
@AydaTuda
📆 14 марта (вторник) с 18:30 до 20:30.
С вами в дружеской неформальной обстановке:
🌎 Познакомятся поближе и создадут уютную, тёплую атмосферу вместе
🌎Поговорят об осознанности, пробуждении, развитии и полной реализации потенциала человека
🌎 Погрузитесь в глубину настоящего момента в лёгкой медитации.
🌎 Каждый сможет рассказать о себе, поделиться осознаниями
🌎 Найдёте ответы на интересующие вопросы
🔔 Проводят: представители ретритного центра GIVING SCHOOL – Елена Михлюк и Кирилл Овсянников.
Стоимость участия: добровольный взнос.
💻 Необходима регистрация: @Munisaaa +99890-061-71-50 или @dm_karapysh
📍Адрес: Центр йоги АРТХА, 1-й пр. Мукими, 8А.
@AydaTuda
👍2