​⭐️«Разумбой Джуниор!». Игра для детей от 10 до 16 лет.

📆 5 марта (воскресенье) в 12:30. Игра в 13:00 (просьба без опозданий).

👫Вторая в этом году игру-викторину RazumBoy Junior!

Игра командная, несколько команд от 4 до 8 человек в каждой. А если у вас нет команды – вам её соберут!

Стоимость участия: 80 000 сум (игра/перекус/сок)

☎️ Для регистрации напишите @Razumboy_junior

📍 Адрес: ресторан «BARAKAH». Чиланзар, улица Чупон Ота, 50/1. Ориентир: метро «Мирзо Улугбек».

@AydaTuda

​⭐️English Speaking Eco-Club.

📆5 марта (воскресенье) в 14:00.

🇬🇧 Тема дискуссии: «Привычки счастья, способные трансформировать мышление человека».

Стоимость участия: добровольный взнос, регистрация обязательна.

Максимальное количество участников: 24.

✅ Регистрация и более подробная информация: @englishecoclub

📍Адрес: Eco cafe. Мирзо-Улугбекский р-н, 1й проезд Олмачи, 37/39.

@AydaTuda

​⭐️ Мастер-класс по масляной живописи.

📆 8 марта (среда) в 12:00.

✨Холст 40х50, масляные краски.

Стоимость участия: 400 000 сум.
Длительность: от 3 до 4 часов.
Возраст: 15+

Все материалы предоставляет мастерская.

☎️ Для записи: +99890-955-59-28 @sansara_master

📍 Адрес: Мастерская «Сансара». Юнусабадский р-н, Ц- 5, массив Киёт, д. 45. Ориентир: метро «Минор».

@AydaTuda

​⭐️ Гончарный мастер-класс в Human House.

📆 5 марта (воскресенье) 11:00-12:00; 12:00-13:00; 14:00-15:00; 15:00-16:00.

🏺 Гончарное дело – одно из древнейших искусств. Из поколения в поколение передаются секреты именитых гончаров, от техники замеса глины до реставрации.

Что будете делать:
• Осознано замедляться
• Избавляться от стресса, страхов, зажимов
• Развивать мелкую моторику, креативность мышления
• Эксклюзивную вазу, тарелку, чашку.

Возраст: 5+.
Необходима предварительная регистрация.

Стоимость участия:
Для взрослых – 85 000 сум
Для детей – 65 000 сум

Обжиг – 60 000 сум.

☎️ Для записи: +99890-061-40-56 @hhuzevent

📍Адрес: Арт-галерея «Human House». Яккасарайский район, улица Кичик Мирабад (Ивлиева), 43. Ориентир: клиника Safo Tibbiet.

@AydaTuda

​⭐️Тренинг «Навыки эффективной коммуникации».

📆Завтра, 4 марта (суббота) с 14:00 до 16:00.

💭Качество того, как мы коммуницируем, напрямую влияет на удовлетворение жизнью.

Вас научат слышать и быть услышанным, а также впустить ещё больше удовольствия и открыть разные пути достижения целей.

🎤На встрече вы:
• По деталям разберёте эффективную коммуникацию как навык.
•Научитесь преодолевать робость и излишнюю скромность.
•Научитесь говорить твердое "нет", когда это невыгодно.
•Научитесь понимать, кто перед тобой.
•Научитесь понимать свои и чужие эмоции.
•Научитесь выходить победителем в переговорах.
• Научитесь соединять слова в эмоцию.
•И, главное, говорить так, чтобы вас точно услышали – логично и убедительно.

Тренер: Артур Цой – гипнотерапевт, практикующий психолог, мастер-практик гипноза от «American Academy of Hypnosis», профайлер и консультант по успеху и вопросам личного благополучия, специалист по работе с подсознанием.

Участие бесплатное.

📲Для записи: +99899-867-33-30 @uzrost_uz

📍Адрес: Тренинг-центр практической психологии «Жизнь. Личность. Рост.» м-в Госпитальный д. 63.

@AydaTuda

​⭐️ Практика присутствия.

📆 Сегодня, 4 марта (суббота) с 16:00 до 18:00.

✨🧘‍♀️✨🧘✨🧘‍♂️✨
Регулярные занятия Практики присутствия, которые проходят вживую, а также онлайн!

В результате регулярных занятий вы:
💎 Избавитесь от накопленных стрессов и напряжений
💎 Освоите навыки работы с вниманием, повысите осознанность
💎 Увеличите уровень жизненной энергии и повысите эффективность в делах
💎 Узнаете о следующих уровнях сознания и принципах эволюционного развития человека
💎 Разовьете гибкость, укрепите мышцы и улучшите общее состояние организма
💎 Научитесь использовать элементы практики в повседневной жизни

Проводники: ведущие практик медитаций, практик осознанности GIVING SCHOOL – Елена Михлюк и Ольга Мышко.

Стоимость участия:
• 100 000 сум – занятие в зале.
• 25 000 сум – занятие онлайн.

💻 Необходима регистрация: Муниса @Munisaaa +99890-061-71-50 или Дмитрий @dm_karapysh +99894-955-17-60
Количество мест ограничено!

🖥Ссылка на ZOOM: для участия онлайн необходимо заранее запросить ссылку у Дмитрия @dm_karapysh

📍Адрес: Центр йоги АРТХА, 1-й пр. Мукими, 8А.

@AydaTuda

⭐️ English Speaking Club.

📆 Сегодня, 4 марта (суббота) с 16:00 до 18:00.

🗣«Люди кажутся ангелами, пока вы не услышите их речь. Не спешите судить о людях по цвету их плащей, но судите их по содержанию их слов» – Исраэльмор Айивор

На занятии разговорного клуба трудных, токсичных и несговорчивых людей, с которыми мы сталкиваемся на работе, в жизни и даже в семье.

Как сохранить хладнокровие, как прийти к конструктивному решению с кем-то не очень приятным или не очень сговорчивым?

Помимо интересных бесед, вы также поиграете в весёлые настольные игры!

Приходите и знакомьтесь с интересными людьми, говорите по-английски, развлекайтесь, открывайте для себя новые идеи и ведите содержательные беседы!

Для участия вам нужно:
- иметь уровень intermediate и выше
- быть возрастом от 18 лет

Стоимость участия: 80 000 сум.

📲Для записи: +99891-797-97-26 @dreams_cometrue1

📍Адрес: Коворкинг Qollab, массив Себзар, 4Б.

@AydaTuda

⭐️ Игра в «Мафию».

📆 Сегодня, 4 марта (суббота) в 19:00.
Длительность: 3 часа.

🤩Игра мафия – это лучший тренажер для прокачки Soft skills!

❗️Legenda Lounge bar приготовила для Вас спецпредложение в этот вечер:
• Крутые кальяны по крутой цене 99 000 сум
• -10% на все меню
• 0% обслуживания

P.S: Можно будет прийти заранее и перекусить, чтобы не отвлекаться во время игры.

Стоимость участия в игре: 70 000 сум.

📲Для регистрации напишите своё имя и количество игроков: @liarsuz

📍Адрес: Legenda Lounge bar. ул. Паркент, 7А.

@AydaTuda

​⭐️«МартОтерапия – корона Самоценности».

📆Сегодня, 4 марта (суббота) в 17:00.

👑С приходом весны самое время распознать в себе королеву.

Вы сделаете своими руками корону самоценности. В самом буквальном смысле.
В процессе создания присвоите себе то, что вы прошли, то, что смогли, то, что проявили.

Перебирая бусинки и разноцветные камешки, вы вплетёте в корону свой опыт, свою силу, своё умение справляться.

✨Найдёте запрятанные внутренние сокровища и сделаете их видимыми.
✨Совершите переход из старого в новое.

Порой мы ждём, что другие нас похвалят и заметят, как много мы делаем.
✨ А что если мы сами признаем свои достоинства и достижения?
✨Позволим себе сиять?
👸Назначим себя королевой своей жизни, самой важной и главной персоной, заслуживающей почестей.

🪄В конце будет торжественный ритуал коронации. А вы унесёте с собой напоминание – символ веры в себя.

Стоимость участия: 300 000 сум.
Возраст: 12+.

📲Для записи: +99897-722-89-98 @RBGiza

📍Адрес: Студия арт-терапии TeamArt. ул. Кушкуприк, 22. Ориентир: Саракулька. Локация

@AydaTuda

​⭐️ Нейрографика «Волшебный пендель».

📆 Завтра, 5 марта (воскресенье) в 13:00.

🏄В этом алгоритме прорабатывается то, что давно хотели начать и боялись, либо обстоятельства складываются не в нашу пользу.

Даём себе мотивацию и ресурсы .

⚛️ Проводит специалист нейрографики – Нойманн Екатерина.

Стоимость участия: 150 000 сум.
Для подписчиков канала @Tochka_Transformacii 120 000 сум.

📲 По вопросам записи обращаться к @coaching_tash_admin
Для связи: +99890-938-58-67.

@AydaTuda

​⭐️ Сольный стендап-концерт Павла Дедищева – Участника «Stand Up» на ТНТ.

📆 11 марта (суббота) в 19:00.

💣Сын бандита, воспитанный блатной романтикой провинциальной окраины, несостоявшийся детский психолог и тот, с чей инициативы вырос ютуб-канал Labelcom, на котором выходит «Что было дальше?».

Дитя курского гетто с самобытной и честной комедией, основанной на реальных событиях без выдумок. Настолько жизненно, что, возможно, даже о вас.

Стоимость билетов: от 150 000 сум до 500 000 сум.
Билеты можно приобрести онлайн и в кассах.

📍Адрес: Концертный зал «Зарафшан». Юнусабадский р-н, ул. Матбуотчилар, 17.

@AydaTuda

⭐️Мастер-класс по лепке из пластилина.

📆 Завтра, 6 марта (понедельник) с 17:00 до 18:00.

Ребята вылепят «Мамин праздник».

📌Все расходные материалы предоставляются.
📌Готовую работу забираете с собой.
Возраст: 5+

Стоимость участия: 60 000 сум.

☎️ Записаться: +99890-327-08-68, +99890-989-73-78 @online_adminy

📍 Адрес: Арт-студия «Артишок» при ДЦ «Вундеркинд». Чиланзарский район, улица Мукими, 22а. Ориентир: напротив бывшего магазина «1000 мелочей». Метро «Новза».

@AydaTuda

​⭐️Поездка на винодельню.

📆8 марта (среда)
Сборы и выезд в 14:30.
Возвращение в 17:30.

🍷Изысканные ценители вина могут отправиться на виноградное хозяйство «Узум фермер».

В ходе поездки вы ознакомитесь с уникальными сортами винограда, продегустируете вина и увидите виноградные плантации.

Стоимость тура на человека: 290 000 сум
✅ В стоимость включены:
• Комфортабельный транспорт
• Услуги сопровождающего и экскурсия по хозяйству
• Дегустация 5 сортов вин
• Сырная тарелка и фрукты

📲Для связи:
+99899-969-99-22 Регина
+99891-008-99-22 Шерзод
@Poehali_uzb

@AydaTuda

​⭐️Большой концерт ЭЛЕКТРООКО в «Ильхоме».

📆8 марта (среда) в 18:30.

🎸«Ильхом» – это особая энергия, особое взаимодействие со зрителем, хороший звук и внимательное общение с помощью музыки. Эта сцена имеет большое значения для группы, ведь коллектив зародился именно в стенах театра. Здесь же дал свой первый в истории концерт в 2020 году.

@electrooko также считает важным поддержать театр, восстанавливающийся после трагического пожара.

Группа представит слушателем шесть новых песен, а также программу альбома «Ауфидерзейн».

Стоимость билетов: от 110 000 сум до 140 000 сум.
Билеты доступны в кассе театра «Ильхом».

☎️ Для справок: +99871-241-22-41.
Режим работы кассы с 11:00 до 18:30.

📍 Адрес: Театр «Ильхом», Шайхантаурский район, улица Пахтакорская, 5. Ориентир: стадион «Пахтакор».

@AydaTuda

​⭐️ Завтрак с коучем. Тема «Agile в жизни: гибкое планирование».

📆 7 марта (вторник) с 9:00 до 11:00.

Что вас ждёт:
✅ Познакомитесь с Agile-подходом, по которым работает весь IT-мир
✅ Узнаете, как использовать принципы Agile в личной жизни
✅ Практические инструменты постановки целей и планирования жизни

Подходит для вас, если вы хотите
💫 взять под управление свою жизнь, но сливаетесь с больших целей,
💫 не знаете, как подступиться к личному планированию и целеполаганию.

🙋‍♂️ Ведущий: Александр Потапов, сертифицированный коуч, руководитель IT, путешественник.

Количество участников: не более 5
Стоимость участия: 150 000 сум (100% предоплата)
Для подписчиков канала «Ты норм!» - 100 000 сум.

📲 Для записи обращаться к @alxndr1

📍 Адрес: Кафе в центре. Точную локацию высылают при регистрации.

@AydaTuda

​⭐️ Ретрит в Самарканд с Ларисой Малицкой.
@Tochka_Transformacii

📆 7-8-9 апреля

🤩Вас ожидают:

✅ 3 дня экскурсий:
1. Захоронение Ходжи Дониёра (Святого Даниила) святого почитаемого тремя религиями
2. Обсерватория Мирзо Улугбека была единственной в Ср. Азии в 15 веке. Сохранилась часть секстанта
3. Фабрика по изготовлению шёлковый бумаги Конигиль
- Ковровая фабрика «Худжум»
4. Немного Русского Самарканда.
5. Мавзолей Амира Тимура ( Гур Эмир )
6. Площадь Регистан
7. Мечеть Биби Ханум
8. Сиабский Базар
9. Посещение мечети Хазрат Хызр и мавзолея Первого Президента Узбекистана И. Каримова, оттуда открывается прекрасный панорамный вид.
10. Мемориальный комплекс Шахи Зинда ,где похоронен двоюродный брат пророка Мухаммеда
11. Платановый сад «Чор-Чинор»

✅ Тренинг «Цель. Ценность. Целостность» от Ларисы Малицкой

✅ Трансформационная игра от Татьяны Камиловой

✅ Нейрографика «Мандала рода» от Екатерины Нойманн (ученица Ларисы Малицкой)

💰Стоимость участия: 2 300 000 сум (цена может варьироваться от количества людей, чем больше, тем дешевле. Не более 20 мест)

В стоимость поездки входят:
Три дня экскурсий и входные билеты
Три дня проживания в отеле (завтраки включены)
Стоимость саморазвития (игры, тренинги, нейрографика)
Гиды и сопровождение
Трансфер по Самарканду
Стоимость билета на Афросиаб в обе стороны

❗️ Место считается вашим после внесения 100% предоплаты
‼️Перерасчёт и возврат остатков будет сделан за неделю до поездки

📲 По вопросам записи обращаться к @larisa_malitskaya
Для связи: +99890-938-58-67

@AydaTuda

​⭐️ Беседы по душам.

📆 7 марта (вторник) с 18:30 до 20:30

С вами в дружеской неформальной обстановке:

🌎 Познакомятся поближе и создадут уютную, тёплую атмосферу вместе
🌎Поговорят об осознанности, пробуждении, развитии и полной реализации потенциала человека
🌎 Погрузитесь в глубину настоящего момента в лёгкой медитации.
🌎 Каждый сможет рассказать о себе, поделиться осознаниями
🌎 Найдёте ответы на интересующие вопросы

🔔 Проводят: представители ретритного центра GIVING SCHOOL – Елена Михлюк и Кирилл Овсянников.

Стоимость участия: добровольный взнос.

💻 Необходима регистрация: @Munisaaa +99890-061-71-50 или @dm_karapysh

📍Адрес: Центр йоги АРТХА, 1-й пр. Мукими, 8А.

@AydaTuda

​⭐️ Турнир по стрельбе из лука среди девушек. Женская Лига

📆 8 марта (среда) в 19:00.
Длительность: 2 часа.

🌷 Под руководством опытных инструкторов @heroparkuz пройдёт турнир по стрельбе из лука.

🏹6 команд из 6 игроков будут сражаться за звание лучшей женской команды в Арчери Таг.

Турнир будет проходить в формате балловой системы.

Данная программа являться исключительно любительской и не несёт спортивно-профессиональный характер!

👉Форма для регистрации команд
👉Форма для регистрации отдельного игрока

Стоимость за команду: 600 000 сум
Стоимость за отдельного игрока: 120 000 сум

☎️Для справок: +99899-859-00-21.

📍 Адрес: ТРЦ SAMPI, 3 этаж. ул. Богишамол, 260А.

@AydaTuda

​⭐️Экскурсия «Мир сладкоежки».

📆11 марта (суббота) в 14:00. Возвращение к 17:00.
Группа поездки

🍫Экскурсия на отечественную кондитерскую фабрику – это уникальная возможность окунуться в особый сказочно–шоколадный мир, наполненный яркими красками детства, и воочию увидеть, как производятся всеми любимые вафли, карамель, конфеты и шоколад. Не только увидеть, но даже и попробовать, не отходя от конвейерной линии!

Стоимость участия: 115 000 сум (трансфер, дегустрация сладостей на заводе, сопровождающий)

Программа поездки

☎️Для записи: +99899-012-61-54
+99899-020-75-55 @tour_admin

📍Место встречи: парковка между гостиницами «Узбекистан» и «Тата».

@AydaTuda

​⭐️ «Чай не только с психологом». Встреча на тему: «Свой - чужой - другой».

📆 11 марта (суббота) в 14:00.

❓Чувствуете себя одинокими? Не хватает поддержки и общения? Вы потерялись и заблудились среди других? Устали от постоянных поисков себя? Не можете найти решение?

🧐На встрече каждый поймёт, как сохраниться в этом мире, выстроить здоровые отношения с «другими» и найти среди этих «других» «себя» и «своих» в формате группового тренинга.

📌В программе:
• Знакомство с «Я» - концепцией
• Философия проактивности (как научится брать ответственность за свою жизнь и не тонуть в негативе)
• Как научится легко адаптироваться к постоянно изменяющимся условиям в мире и жизни
• Кто такой другой, как среди других найти своих и выстроить с ними здоровые границы
• Коммуникации - как мост между «собой» и «другими»
(как научится эффективно коммуницировать)
• Арт-терапия (совместное коллажирование)
• Чай, кофе, сладости
• Тёплое помещение и приятная атмосфера

🗣Спикеры:
🌿Анна Проценко – дипломированный практикующий психолог, терапевт-психоаналитик, поклонница сказкотерапии и библиотерапии.
🌿Валентина Романюк – актриса, тренер по технике речи и коммуникациям.

Стоимость участия: 80 000 сум.

📲Для записи и информации: +99890-825-90-45 @HumanEvent
Bot: @HumanEventBot

📍Адрес: Арт-галерея «Human House». Яккасарайский район, улица Кичик Мирабад (Ивлиева), 43. Ориентир: клиника Safo Tibbiet.

@AydaTuda