вернулась домой 🤍
честно, ожидала, что меня накроет микродепрессия и желание ничего не делать. всё-таки контраст из +30 в снег и −15 звучит не очень радужно.
но! чувствую себя просто прекрасно 🤤
сегодня проснулась в 8:00, разобрала все вещи, прибралась дома, приготовила завтрак
а в голове уже крутится куча мыслей и планов на этот год. это очень приятно!
учитывая, что большую часть 2025 года при таких мыслях мне хотелось только рыдать
не знаю, как у вас, но с приходом 2026 у меня ощущение, будто реально произошла какая-то смена энергий, и внутри стало заметно легче
честно, ожидала, что меня накроет микродепрессия и желание ничего не делать. всё-таки контраст из +30 в снег и −15 звучит не очень радужно.
но! чувствую себя просто прекрасно 🤤
сегодня проснулась в 8:00, разобрала все вещи, прибралась дома, приготовила завтрак
а в голове уже крутится куча мыслей и планов на этот год. это очень приятно!
учитывая, что большую часть 2025 года при таких мыслях мне хотелось только рыдать
не знаю, как у вас, но с приходом 2026 у меня ощущение, будто реально произошла какая-то смена энергий, и внутри стало заметно легче
❤13
13:33, четверг, пошел второй месяц 2026
пью вишневый бамбл в кофейне в центре Калуги, читаю очень интересную книгу
и вдруг понимаю, какой я счастливый человек🥰
просто накрыло какое-то неимоверное чувство гордости за себя и благодарности
захотелось зафиксировать этот момент в памяти, чтобы возвращаться в это состояние и дальше☕️
а впереди еще час вокала и зал😍
пью вишневый бамбл в кофейне в центре Калуги, читаю очень интересную книгу
и вдруг понимаю, какой я счастливый человек
просто накрыло какое-то неимоверное чувство гордости за себя и благодарности
захотелось зафиксировать этот момент в памяти, чтобы возвращаться в это состояние и дальше
а впереди еще час вокала и зал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
уже вторую неделю хожу в зал с тренером 💪
осенью я уже начинала ходить в зал, но только на дорожку по 40-60 мин. к тренажерам я никак не подступалась
ноябрь-декабрь подготавливала себя домашними функциональными (не регулярно, но все же)
и в итоге решила, что пора!
решила сразу идти с тренером, и не зря. стооолько нюансов техники я не знала… и даже бы не подумала о них. например, оказалось, что у меня очень слабая спина, которая вечно норовит сгорбатиться (база…), а я этого и не видела
да еще и мой тренер девушка ну просто шикарно выглядит 🤌
чувствую себя намного лучше и жду каждой тренировки в зале
осенью я уже начинала ходить в зал, но только на дорожку по 40-60 мин. к тренажерам я никак не подступалась
ноябрь-декабрь подготавливала себя домашними функциональными (не регулярно, но все же)
и в итоге решила, что пора!
решила сразу идти с тренером, и не зря. стооолько нюансов техники я не знала… и даже бы не подумала о них. например, оказалось, что у меня очень слабая спина, которая вечно норовит сгорбатиться (база…), а я этого и не видела
да еще и мой тренер девушка ну просто шикарно выглядит 🤌
чувствую себя намного лучше и жду каждой тренировки в зале
❤9
воскресенье 🤌
я нашла идеальное занятие для расслабления и отключения мозга…
раскраски по номерам на айпаде!! это гениально
в том году стали популярны раскраски от Disney, но они стоят каких-то огромных денег
я нашла канал, в который все эти раскраски добрый человек отсканировал бесплатно! маякните, если кому скинуть ссылку💌
теперь раскрашиваю принцесс🥺
10/10 в общем для релакса
я нашла идеальное занятие для расслабления и отключения мозга…
раскраски по номерам на айпаде!! это гениально
в том году стали популярны раскраски от Disney, но они стоят каких-то огромных денег
я нашла канал, в который все эти раскраски добрый человек отсканировал бесплатно! маякните, если кому скинуть ссылку
теперь раскрашиваю принцесс
10/10 в общем для релакса
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
достала фортепиано из кладовки! 🎹
с момента переезда в эту квартиру (в июле того года), оно пылилось в коробке…
у меня нет за плечами музыкалки, поэтому я учусь сама
и здесь мне прям не хватает упорства. постоянно бросаю это дело, потому что прогресс виден по каплям, еще и спина, и руки затекают, пока 3 часа разбираешь один куплет песни..
а еще очень сложно и петь, и играть одновременно. мозг ломается, руки не слушаются 🤯
но все равно хочу играть!! как ни банально, все решает количество повторений) сегодня снова первое
брала уроки в муз.школе, чтобы разобраться в базе сольфеджио, и в конце прошлого занятия препод дал мне задание подобрать какую-нибудь песню, и первое, что нам в тот момент пришло в голову: Макс Корж — «Мотылек»🤣
собственно, выполнено))
с момента переезда в эту квартиру (в июле того года), оно пылилось в коробке…
у меня нет за плечами музыкалки, поэтому я учусь сама
и здесь мне прям не хватает упорства. постоянно бросаю это дело, потому что прогресс виден по каплям, еще и спина, и руки затекают, пока 3 часа разбираешь один куплет песни..
а еще очень сложно и петь, и играть одновременно. мозг ломается, руки не слушаются 🤯
но все равно хочу играть!! как ни банально, все решает количество повторений) сегодня снова первое
брала уроки в муз.школе, чтобы разобраться в базе сольфеджио, и в конце прошлого занятия препод дал мне задание подобрать какую-нибудь песню, и первое, что нам в тот момент пришло в голову: Макс Корж — «Мотылек»🤣
собственно, выполнено))
❤7
я тут обновила телефончик🤤
📱 до чего же он красивый…
до этого у меня был 15 pro, я проходила с ним 2 года
но если честно, он бесил меня с самой покупки… в начале перегревался при зарядке, потом надоел серый цвет (больше никогда!!)
и за 2 года аккум умер до 78%, это очень сильно и быстро🫠
как-то так сложилось, что покупка каждого нового айфона у меня выпадает на новый этап
13 я купила, когда начала работать онлайн и впервые накопила сама
15 pro, когда взяла первых учениц на обучение дизайну
17 pro — ???
что сулит мне этот новый сезон жизни?))
в этот раз покупкой довольна на все 100! теперь меня ничего не раздражает, так приятно каждый раз брать его в руки, ну и камера тоооп!
до этого у меня был 15 pro, я проходила с ним 2 года
но если честно, он бесил меня с самой покупки… в начале перегревался при зарядке, потом надоел серый цвет (больше никогда!!)
и за 2 года аккум умер до 78%, это очень сильно и быстро🫠
как-то так сложилось, что покупка каждого нового айфона у меня выпадает на новый этап
13 я купила, когда начала работать онлайн и впервые накопила сама
15 pro, когда взяла первых учениц на обучение дизайну
17 pro — ???
что сулит мне этот новый сезон жизни?))
в этот раз покупкой довольна на все 100! теперь меня ничего не раздражает, так приятно каждый раз брать его в руки, ну и камера тоооп!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10