Мій виступ на Тижні майбутнього від програми Сила спокою будійської громади.

Семінар в Черкасах 1-2 лютого

https://www.facebook.com/share/1B4oDnMkyU/

В процесі усвідомлення в терапії можна виділити два етапи, які помітні і в опрацюванні негативних переживань, і у відкритті потенціалу.

Перший можна назвати "накопиченням усвідомлення", коли людина повністю, більш ясно, проявляє свій внутрішній світ. А другий, у випадку з негативними емоціями - це звільнення або розчинення, коли людина відчуває навіть певну спустошеність, яка поступово заповнюється тим, чим вона хоче.

Подібно до цього, у прояві потенціалу можна виділити першу фазу - усвідомлення-візуалізації - і другу - втілення потенціалу у тілесних відчуттях, яка переживається, як певні процеси в тілі, що йдуть "у правильному напрямку".

Звичайно ці процеси тривають декілька хвилин, десятків хвилин, інколи більше і призводять до повної та цілісної зміни стану.

#Терапіяусвідомленням #усвідомлення

Вітаю!

Сподіваюсь ви в курсі, а якщо ні - то хочу повідомити, що в нас тепер є великий

Хаб Терапії усвідомленням

в Телеграмі,

там є окремі гілки з методичними матеріалами, спілкуванням, анонсами, моїм блогом тощо!

Супервізії також можна замовляти тепер там! ☝️

За бажанням долучайтеся:

https://t.me/awarenesstherapyhub

Дякую!✋

Нова книга на актуальну тему

У видавництві TravelBooks (моє улюблене видавництво) виходить нова книга на актуальну тему, яку я розглядаю, звісно, в нашому стилі - з точки зору розкриття потенціалу свободи кожної людини, яка народжена бути вільною.

Інноваційний погляд на залежність, її прояви, причини і головне - можливості звільнення. А також на те, чим, власне, є свобода, саме існування якої сьогодні піддається сумніву.
Але в терапії ми не можемо дозволити собі такої "розкоші ментальних ігор". Ми маємо допомагати людям.

Книга написана в стилі b2c, орієнтована на клієнтів, яким, я думаю, стане у пригоді для розуміння своїх проблем або проблем своїх близьких та шляху їх вирішення, а може, і для важливих усвідомлень на цьому шляху.

Не менш корисною вона може бути і фахівцям, що працюють з людьми з залежністю, а також з усіма іншими запитами, тому що залежність я вважаю концентрованою моделлю будь-яких проблем. Якщо ви розумієте, як працювати з залежністю, ви можете впевнено і успішно працювати з будь-яким, навіть найскладнішим, станом людини.
Тому що все, що ми не можемо змінити в собі - можна описати, як залежність від цього.
Книга містить безліч "сильних питань" на самоусвідомлення у вигляді більше ніж 20 вправ, що можуть збагатити вашу професійну скарбничку.

Також книга може бути цінною і для всіх, хто бажає бути вільним та звільнитися від усіх внутрішніх перешкод.

Вже можна робити передзамовлення на сайті
https://travelbook.in.ua/intellectual/education/psychology/2375.html
і через деякий час книга буде у вас та збагатить вашу професійну бібліотеку та вашу добірку книг для особистого розвитку. Ціна книги 340 грн.

Гарного читання!✋

#Терапіяусвідомленням #свобода #усвідомлення #потенціал #книги_ту

Відчуваю важливість продовження психосвіти або психоедукації, як це зараз називають, тому буду розповідати вам про структуру Терапії усвідомленням та наші досягнення в опрацювання деяких найбільш поширених та актуальних зараз запитів.

Почнемо з основ.

Дякую за надихаючі питання Центр розвитку людини "Нова епоха" Центр Нова Епоха !

Ви теж можете задавати свої!

Отже

Структура Терапії Усвідомленням

База
Модель людини (психіки)

Основою психіки ми вважаємо "глибоке та цілісне усвідомлення", що є не тільки "спостерігачем" а і "проектором", та не тільки відображає, а й творить внутрішній і зовнішній світ.

Індивідуальність людини є наслідком ототожнення цієї глибокої основи з її власними проявами та подальших дій та реакцій у цьому ототожненому стані, що створюють свої наслідки.

Саме на цьому рівні виникають травми.

Але у людини завжди залишається можливість усвідомлювати себе, розвивати своє усвідомлення, розплутуватись та вирішувати проблеми, проявляти свої потенціали і реалізовувати себе.

Та поновлювати свій зв'язок з цією своєю глибокою основою, що дає найнадійнішу опору в собі та є справжнім, незмінним і незамінним ресурсом.

Саме такий шлях ми і пропонуємо в Терапії усвідомленням.

#Терапіяусвідомленням

Ціль ТУ

Ціль Терапії усвідомленням - допомогти людині звільнитися від обмежуючих її станів, що з нашої точки зору є наслідком щільного ототожнення зі своїм Я, тілом, емоціями, образами та думками, а далі - ролями та переконаннями тощо.

Тобто, це звільнення, але звільнення не в пустоту, а в напрямку розкриття все більшої потенційності, яка природно притаманна людині.

Та перевершує усі ці обмежені стани, з якими людина звично ототожнюється.

Це звільнення і розкриття потенційності пропонується прагматично - для вирішення того запиту, який хвилює людину.

Це може бути запит про проблему або про досягнення.

Відштовхуючись від запиту - який з нашої точки зору вже містить в собі вказівку на потенціал, що хоче розкритися, та енергію для його розкриття - ми підтримуємо глибоке та цілісне усвідомлення людини за певною Мапою усвідомлення та Алгоритмом роботи, що коротко викладений у орієнтовних Питаннях на етапах Терапії усвідомленням.

І хоча в нас є певний алгоритм, цей процес завжди живий і неповторний.
Алгоритмізувати його можна лише тому, що в кожній сесії є свої закономірні етапи: робота з майбутнім, сьогоденням і минулим;
тілесними відчуттями, емоціями, образами та думками;
на трьох рівнях - проблемному, причинному та потенційному.

Кожна сесія потребує прояснення запиту клієнта та прояву усвідомленої емпатії терапевтом.

А також утворення довірливого контакту та взаємоприйнятного контракту.

Ці "архетипи психотерапії" повторюються, але з них, як з одних і тих самих фарб, створюється неповторна безліч індивідуальних нюансів, які і проявляються в кожній сесії.

І хоча ми не ставимо пряму ціль трансформувати досвід, а прагнемо тільки підсилювати глибину та цілісність усвідомлення, всі необхідні трансформації відбуваються спонтанно - що є найекологічнішим шляхом для змін.

Важливо, що ці зміни є не просто "зміни по горизонталі" - це еволюційні зміни у свідомості, які не тільки є розвитком та еволюцією людської індивідуальності, але також і розвитком самого усвідомлення, що стає надійною гарантією для людини в її подальшій стресостійкості та запобіганні психотравм.

У такий спосіб ціль Терапії усвідомленням - підтримувати природний процес самозцілення і самозвільнення клієнта по його запиту завдяки майстерності та знанням і навичкам досвідченого терапевта.

____

Фото: З Буддою на одній хвилі на семінарі в Одесі. Переконалися на власному досвіді, що розкриттю талантів сприяє розчинення Его в процесі глибокого усвідомлення.

#Терапіяусвідомленням #ціль_ту #мета_ту

Запрошую на онлайн-семінар 🌍 "Перетворення травми на розвиток"
За книгою "ПТСРозвиток: відкриття потенціалу після травми" від її автора.

Як стає зрозумілим на сучасному етапі розвитку психотерапії, травма, по суті, — це дисоціація. Коли частина особистості, що стикнулася з межовим досвідом і не в силах його прожити і усвідомити, відділяється і блокується в підсвідомості.

Це створює постійне напруження психіки, яке проявляється у флешбеках та безлічі інших симптомів посттравматичного стресового розладу та, насправді, більшості психологічних або невротичних проблем.

Тому що травма - це не обов'язково щось жахливе (хоча воно теж) — як зауважував Вінікот, травмою можуть стати і "недостатні умови для розвитку".

А травма дорослих - це найчастіше ретравматизація, тобто, вона нашаровується на дитячі травми, які залишилися неопрацьованими та, у багатьох випадках, навіть не діагностувалися.

Але саме ця специфіка посттравматичного розладу створює і можливість для розвитку.

В Терапії усвідомленням ми напряму працюємо з дисоційованою частиною "там і тоді" через знаходження її і роботу з нею, як з "внутрішнім клієнтом".

Це створює можливість безпечного, швидкого та екологічного розділення витіснених болісних переживань, прояснення причинно-наслідкових зв'язків та, що головне, створення "внутрішнього збагаченого простору" для розвитку цієї частини з подальшою інтеграцією з індивідуальністю клієнта "тут і зараз".

Цей шлях — найпряміший шлях посттравматичного розвитку.

Він дозволяє не просто лікувати травму або її симптоми, а перетворювати її на справжній розвиток особистості, яка стає більш стійкою у своїх подальших зустрічах з викликами життя.

Оскільки Терапія усвідомленням не є на даний момент рекомендованим МОЗ методом роботи з травмою, можна розглядати її як метод не першої лінії допомоги, а той, який може бути використаний після отримання первинної травматерапії.

Хоча досвід показує, що подібний підхід є безпечним та дієвим у більшості випадків, де взагалі можлива психотерапія.

На нашому короткому інтенсивному онлайн-курсі ми зосередимося якраз на цьому аспекті Терапії усвідомленням.

В програмі:

— Як правильно організувати та структурувати сесію для безпеки та запобігти ретравматизації.
— Як швидко знайти дисоційовану частину та діагностувати її стан.
— Які етапи опрацювання травми можна запропонувати клієнту.
— Які варіанти динаміки можуть спостерігатися в цьому процесі.
— Як правильно завершити сесію або курс сесій для найкращого та найстабільнішого результату клієнта у його посттравматичному розвитку.

Для кого: для психологів, психотерапевтів, травматерапевтів, представників інших допомагаючих професій та всіх, хто цікавиться власним розвитком та самоусвідомленням.

Що отримають учасники:
— Ясне розуміння того, як посттравматична дисоціація існує у внутрішньому світі та проявляється у зовнішньому.
— Які є шляхи роботи з цим розладом, що використовують саме його для безпечного розвитку.
— Чи можна робити це самостійно
— Які ознаки того, що цей метод не працює і потрібно шукати іншу професійну допомогу, у тому числі, фармакотерапію.
— Усвідомлення та розвиток у своїх власних посттравматичних станах.

Семінар спирається на інноваційний підхід Терапію усвідомленням, що збагачує психотерапію глибшим розумінням усвідомлення і потенціалу людини, які значно розширюють її можливості.

Ведучий: Ігор Каніфольський, лікар-психотерапевт, досвід більше 30 років, автор Терапії усвідомленням та книг на цю тему.
Безпосередньо по темі семінару ви можете придбати книгу "ПТСРозвиток: відкриття потенціалу після травми", Київ, TravelBooks, 2025 👉 посилання у коментарі 👇.

Розклад: чотири заняття по дві години ввечері
по вівторкам та четвергам
з 19:00 до 21:00 Києва
з 7 по 16 квітня.

Онлайн на платформе zoom. Запис буде надаватися учасникам.

Чат курсу в telegram.

Вартість участі 4000 грн за весь курс (чотири заняття).

При запису з передплатою, можна частковою, до 5 квітня включно — вартість повного курсу складе 3500 грн.

Можлива розстрочка (повна оплата має бути внесена до кінця курсу — 16 квітня включно).

У такий спосіб за вартість, меншу ніж вартість однієї годинної індивідуальної сесії у ведучого, ви отримаєте 8 годин глибокого занурення в тему посттравматичного зростання та безпечний простір для власного усвідомлення та підтримки власного потенціалу.

Оплата за реквізитами на картку ФОП.
Запис в особисті повідомлення.

Долучайтеся до вивчення актуальної зараз теми та діліться цією інформацією з тими, кому це може бути цікаво та корисно, на вашу думку!

До зустрічі!

#Терапіяусвідомленням #посттравматичнезростання #посттравматичнийрозвиток #птсрозвиток

Те, що метод не є «доказовим» (Evidence-based) у західному розумінні, не означає, що він не є ефективним. Це лише означає, що він ще не пройшов через бюрократичний фільтр рандомізованих досліджень.

Є цікава метафора, що пояснює глибокий погляд на усвідомлення.

Уявіть собі ліхтарик в абажурі. Він відкидає навколо тіні та світло - відповідно до візерунку на абажурі.

Так от, світло всередині абажура - це наше глибоке усвідомлення.

Сам абажур - це наше ототожнення з власним Я, тілом, емоціями, образами та думками у свідомості та підсвідомості.

А тіні та світло навколо - це те, що наше глибоке усвідомлення проектує крізь наше ототожнене Я.

Ми сприймаємо його, як зовнішнє, а насправді воно є проекцією нашого глибокого усвідомлення.

Не впевнений, що це має нейрофізіологічне пояснення. Скоріше психофізичне.

Саме на це глибоке усвідомлення ми і прагнемо спиратися у нашій терапії.

#Терапіяусвідомленням