жить с изрл это пиздец. меня ранит любая хуйня от близких, которую я воспринимаю как насмешку, издевательство надо мной или обесценивание. и после одной такой мелочи мне очень больно, грустно, я начинаю видеть в человеке врага и хочу уйти. я не хочу быть уязвимой. мне постоянно больно.
что ещё хуже, близкие сами устают от меня. их выматывает, что я все так остро воспринимаю. и в итоге так мы только отдаляемся, я теряю доверие и еще больше замыкаюсь. просто хочу исчезнуть, чтобы это наконец закончилось

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

в рандомный момент мне стало немного лучше меня не ебашит изрл как раньше я могу нормально вести диалог без тревоги и я будто бы поменяла отношкние к людям в лучшую сторону я чувствую себя на равне со всеми #healing

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

#перевод | @avpdanonbot • @avpdcfbot

это просто треш. у меня изрл, и я недавно устроилась на работу. все было супер, на удивление, потому что я была искренне убеждена, что все пойдет по жопе. я даже влилась в коллектив и все отлично, но случилась situation из-за моего избегания и проблем со здоровьем, и теперь я хочу уволиться, а для того, чтобы уволиться, мне надо найти замену, а чтобы найти замену, надо написать людям и унизиться. либо я могу просто туда больше не приходить но заплатить немаленький штраф из своей зп. я бы доработала и спокойно ушла, если бы мне не ебала мозг тревога и чувство никчемности каждый раз когда я выхожу туда или получаю сообщения от управляющего 👍👍👍 изрл симптоматика когда она реально мешает в рабочей среде 😳👍

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

грустно от того что нельзя щелчком пальца сделать так чтобы тебя узнали и ты узнал другого АБСОЛЮТНО ПОЛНОСТЬЮ ЗНАЯ ВСЕ МИНУСЫ И ПЛДСЫ ВЕСЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ + дружить минимум 10 лет в ирл (но чтобы оно само по себе сделалось за секунду)
Поэтому приходится жить вообще никого к себе не подпуская шугаясь даже рандомов в инете и ловля паничку от того что тебе кто то реакцию поставил

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

сначала я из-за внутреннего эйблизма говорю, что изрл никак не влияет на мою жизнь и вообще это лайт диагноз по сравнению с другими, че я ною, а потом месяцами держу в голове мысль и морально готовлю себя, если есть шанс того, что кто-то пригласит меня на день рождения, и там будут незнакомые люди.
просто так взять и прямо отказаться тоже нельзя, ведь тогда обо мне подумают негативно, даже если у меня есть причина, я должна с ней как-то справиться, иначе меня убивает чувство никчемности, ведь я даже такую легчайшую задачу как сходить на др друга сделать не могу

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

cr: @reporat_t (tt)

#адмтейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

может ли авойдант не иметь особенно заниженную самооценку и действительно хотеть близости с людьми? меня всегда волновало отсутствие у себя друзей, и в раннем подростковом возрасте я действительно предпринимал малейшие попытки завести хоть какое-то контакты, куда-то пойти, где-то посидеть, но ничего никогда не удавалось из-за моей застенчивости и из-за своего страха я никогда ни к кому не подходил сам, не знал, как себя вести, боялся негативной реакции, но действительно хотел дружить. если ко мне когда-либо кто-либо подходил, я никогда не был против и ходил на прогулки, отвечал на сообщения, но сам никогда не проявлял инициативу, общение вывозил только человек, и в конечном итоге оно иссякало в виду отсутствия какой-либо инициативы с моей стороны. я не боюсь самой перспективы близких отношений, я хочу себе любимого человека, но я не знаю, как этого достичь. в реальной жизни я был один с 12 лет, и с тех пор у меня никогда не было даже знакомых, и я не знаю, как их завести и что мне нужно для этого делать, но я хочу. я боюсь, что меня узнают не те люди и высмеют. моё избегание так скажем проявляется в информации – например, когда я попадаю в новый коллектив, я скрывать свои аватарки, делаю аккаунты частными, прячу из профилей всё, что только можно спрятать (касается именно реальной жизни), в интернете же я гораздо более открыт, там я могу позволить себе чувство близости и же открыться, потому что чувствую, что тут я с людьми на одной волне, и хочу, чтобы меня знали, просто мне нужно, чтобы знал тот человек. это действительно избегающее расстройство, или скорее стр /социальное тревожное расстойство/социофобия)?

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

к предыдущему тейку.

валиден ли для изрл механизм не "я плохой, поэтому не буду открываться", а "я боюсь открываться, потому что они подумают, что я плохой"?

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

из-за того что общежитие в моём вузе закрывается на лето я решил приехать на это время к сестре, и теперь меня пинают чтобы я искал работу
и мне из-за этого ужасно стыдно
потому что из-за меня у сестры реально возникла куча непредвиденных расходов, и я и так хотел найти подработку летом чтобы помочь родителям с долгами и попробовать накопить себе на что-нибудь, но сейчас я чувствую что вообще-то пытаться искать работу это страшно и мало ли что там будет и вдруг меня наебут и вдруг я буду только позориться перед предполагаемыми коллегами и вдруг то сё и проще вообще ничего не делать и так далее
и мне за это дико стыдно, но в то же время я будто злюсь за то что меня гонят искать работу и не хотят обеспечивать за просто так? хотя меня никто и не должен обеспечивать за просто так
я себя ненавижу за свою бесполезность, хочу просто спрятаться ото всех чтобы меня не трогали

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot