#перевод | @avpdanonbot • @avpdcfbot

может ли человек с изрл иногда открыто говорить о своих чувствах даже не сп,но при условии что это в интернете и этого человека он знает уже несколько лет?

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

плохо от того что никто тебя не знает но ты сам в этом виноват потому что у тебя закрытый жуткий профиль + странное неловкое поведение и люди с которыми ты хочешь подружиться и искренне ими восхищаешься по немножку делаешь шаги (это занимает год) (ничего не происходит) и тебя до сих пор воспринимают как анонимного фанатика и это опять же моя вина и я просто не понимаю как люди становятся друзьями ведь приобретение этих навыков было благополучно просрано,посадив себя в клетку из четырёх стен,отгородившись полностью,не заводя знакомств даже в интернете,а подростковый возраст уже окончен и шансов измениться никогда не будет
а если тебя заметят даже те,кого ты считаешь безопасными,ты ничего не сможешь выжать из себя,из за неспособности любить и ценить.

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

проблемы с идентичностью «составляющих моей личности не существует пока их не увидят другие люди» ахх + изрл комбо любимое... я практически не живой человек пока меня кто-то не увидит но я делаю всё чтобы этого не произошло

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

мне так мало изрлшных мемов которые бы мне отзывались что я их пизжу у людей с тревожно избегающим типом привязанности (if it’s even a thing)

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

https://youtube.com/watch?v=T5n86cLJM8Q&si=fLAfNRMQRRdsWoc3 avpd coded song

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

tw/cw: наркотики

хочу поделиться своим опытом и помочь другим людям
если в этом кф есть люди с изрл которые занимаются психотерапией и при этом употребляют наркотики - пожалуйста перестаньте, так психотерапия работать не будет
то есть мозг запоминает информацию, но из за веществ не может её реализовать
психотерапия начнет действовать ближе к двум месяцам чистоты (ну лично у меня так)
и причем это произошло в один день, как будто просто старые паттерны почти ушли
вам станет легче, можете не верить, но трезвость единственный выход
с веществами вы изрл не победите
извиняюсь если кто то вдруг тригер поймал из за меня
я специально спойлеры сделал

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

Добрый день! Меня зовут Дарья, я студентка 3 курса факультета Клинической психологии.
Сейчас я провожу психологическое исследование для курсовой работы.
Оно полностью анонимно!
Тема: "Выраженность межличностных проблем и их связь с навязчивыми грезами у людей, имеющих признаки тревожного расстройства личности".
Требования к возрасту респондентов: от 18 до 40 лет.
Время прохождения: около 30-40 минут.
Актуальность: до 16 июня.
Результаты: если результаты исследования будут достаточно надёжными, могу поделиться.
Опрос могут проходить и психически здоровые, и люди с психическими расстройствами.
Ссылка на опрос: https://forms.gle/UbfzmETWv3m4kK4v5
Заранее выражаю свою благодарность!

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

извиняюсь за такой вопрос просто эм. мне как-то стыдно это писать но ладно тут вроде можно. ээ
что делать если я влюблён
впервые в жизни. типа раньше такого не было, я в абсолютной растерянности не понимаю что мне делать
мне очень нравится этот человек и я знаю их ирл, максимум который был от меня это сопли на кулак кое-как намотав написать "давай дружить" иии у меня есть их дискорд
и я больше не понимаю просто что делать
это ужас

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

tw/cw: издевательства

как же менч заебало что мои изрл страхи не оказываются иррациональной хуйней а наоборот вновь и вновь подтверждаются❤️ странные выпады и издевательства от незнакомцев даже когда я как мне кажется максимально пытаюсь слиться с толпой которые мне приходится терпеть практически каждый раз когда я выхожу на улицу ммм❤️

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

на днях попалось видео в тиктоке где говорилось что изрлщики очень часто гиперконтролеры и хорошо умеют откладывать свои хотелки и нужды на потом.
на меня снизошло озарение: так вот с чем связано моё плохое понимание своих потребностей и желаний. я их всегда контролирую и подавляю до тех пор пока не окажусь на грани
отсюда идут и хроническая пустота (запрещаю себе что-то хотеть -> ничего не хочу -> ничего не добиваюсь) и алекситимия (запрещаю себе чувствовать ну или во всяком случае признавать ту или иную эмоцию -> не понимаю когда и что испытываю)

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

жить с изрл это пиздец. меня ранит любая хуйня от близких, которую я воспринимаю как насмешку, издевательство надо мной или обесценивание. и после одной такой мелочи мне очень больно, грустно, я начинаю видеть в человеке врага и хочу уйти. я не хочу быть уязвимой. мне постоянно больно.
что ещё хуже, близкие сами устают от меня. их выматывает, что я все так остро воспринимаю. и в итоге так мы только отдаляемся, я теряю доверие и еще больше замыкаюсь. просто хочу исчезнуть, чтобы это наконец закончилось

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

в рандомный момент мне стало немного лучше меня не ебашит изрл как раньше я могу нормально вести диалог без тревоги и я будто бы поменяла отношкние к людям в лучшую сторону я чувствую себя на равне со всеми #healing

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

#перевод | @avpdanonbot • @avpdcfbot

это просто треш. у меня изрл, и я недавно устроилась на работу. все было супер, на удивление, потому что я была искренне убеждена, что все пойдет по жопе. я даже влилась в коллектив и все отлично, но случилась situation из-за моего избегания и проблем со здоровьем, и теперь я хочу уволиться, а для того, чтобы уволиться, мне надо найти замену, а чтобы найти замену, надо написать людям и унизиться. либо я могу просто туда больше не приходить но заплатить немаленький штраф из своей зп. я бы доработала и спокойно ушла, если бы мне не ебала мозг тревога и чувство никчемности каждый раз когда я выхожу туда или получаю сообщения от управляющего 👍👍👍 изрл симптоматика когда она реально мешает в рабочей среде 😳👍

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

грустно от того что нельзя щелчком пальца сделать так чтобы тебя узнали и ты узнал другого АБСОЛЮТНО ПОЛНОСТЬЮ ЗНАЯ ВСЕ МИНУСЫ И ПЛДСЫ ВЕСЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ + дружить минимум 10 лет в ирл (но чтобы оно само по себе сделалось за секунду)
Поэтому приходится жить вообще никого к себе не подпуская шугаясь даже рандомов в инете и ловля паничку от того что тебе кто то реакцию поставил

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

сначала я из-за внутреннего эйблизма говорю, что изрл никак не влияет на мою жизнь и вообще это лайт диагноз по сравнению с другими, че я ною, а потом месяцами держу в голове мысль и морально готовлю себя, если есть шанс того, что кто-то пригласит меня на день рождения, и там будут незнакомые люди.
просто так взять и прямо отказаться тоже нельзя, ведь тогда обо мне подумают негативно, даже если у меня есть причина, я должна с ней как-то справиться, иначе меня убивает чувство никчемности, ведь я даже такую легчайшую задачу как сходить на др друга сделать не могу

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

cr: @reporat_t (tt)

#адмтейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

может ли авойдант не иметь особенно заниженную самооценку и действительно хотеть близости с людьми? меня всегда волновало отсутствие у себя друзей, и в раннем подростковом возрасте я действительно предпринимал малейшие попытки завести хоть какое-то контакты, куда-то пойти, где-то посидеть, но ничего никогда не удавалось из-за моей застенчивости и из-за своего страха я никогда ни к кому не подходил сам, не знал, как себя вести, боялся негативной реакции, но действительно хотел дружить. если ко мне когда-либо кто-либо подходил, я никогда не был против и ходил на прогулки, отвечал на сообщения, но сам никогда не проявлял инициативу, общение вывозил только человек, и в конечном итоге оно иссякало в виду отсутствия какой-либо инициативы с моей стороны. я не боюсь самой перспективы близких отношений, я хочу себе любимого человека, но я не знаю, как этого достичь. в реальной жизни я был один с 12 лет, и с тех пор у меня никогда не было даже знакомых, и я не знаю, как их завести и что мне нужно для этого делать, но я хочу. я боюсь, что меня узнают не те люди и высмеют. моё избегание так скажем проявляется в информации – например, когда я попадаю в новый коллектив, я скрывать свои аватарки, делаю аккаунты частными, прячу из профилей всё, что только можно спрятать (касается именно реальной жизни), в интернете же я гораздо более открыт, там я могу позволить себе чувство близости и же открыться, потому что чувствую, что тут я с людьми на одной волне, и хочу, чтобы меня знали, просто мне нужно, чтобы знал тот человек. это действительно избегающее расстройство, или скорее стр /социальное тревожное расстойство/социофобия)?

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

к предыдущему тейку.

валиден ли для изрл механизм не "я плохой, поэтому не буду открываться", а "я боюсь открываться, потому что они подумают, что я плохой"?

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot