ИЗРЛ это когда после каждого предложения, что я говорю, издается [ГРОМКИЙ ЗВУК НЕПРАВИЛЬНОГО ОТВЕТА] в моей голове

#перевод | @avpdanonbot • @avpdcfbot

Гайс, вы что-то думаете об уродской картинке которую я создал?
Здесь... скин изрл флага созданный в пт + накаляканое мною изрл кричур
- @Serenitychaos

✒️:: РЧЕНЬ НРАВИТСЯ /искр

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

✒️:: 80 папещекав штооо
вообще у меня учеба кончилась наконец, постараюсь что-нибудь переводить вам
#щп

здравствуйте!! я скоро пойду к новому психиатру чтобы высказать свои подозрения на наличие у меня трл
предыдущая психиатрка ставила мне окр но по ее мнению у меня есть что-то еще что поспособствовало его формированию
она говорила что скорее всего это стр (социофобия) но симптоматика больше трл напоминает
я вот переживаю что новый психиатр все сведет к уже существующему диагнозу😓
в общем пожелайте мне удачи надеюсь скоро будет апдейт!

✒️:: удачи вам, желаю получить достоверный диагноз!!

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

внимание внимание я сделал эмодзи пак по изрл!! пишите че еще добавить если что
https://t.me/addemoji/avpdemoji_by_fStikBot

друзья у меня беда😔
я совсем скоро полечу в страну где мне придется коммуницировать с людьми на английском
у меня с ним проблем нет я сдавала экзамен на с1 но дело в том что в быту я на нем никогда не говорю (читаю слушаю но не говорю)
мне и так рот страшно открывать а тут еще и такая подстава…очень волнуюсь

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

✒️::внимание я добавил бота с анонимными комментариями. жаль только, что под прошлыми постами его нет
#щп

вот где таким трясунчикам как я искать любовь всей своей жизни, если у меня руки даже при нахождении в каком-то коллективе трясутся из-за "ОНИ МЕНЯ НЕНАВИДЯТ ОНИ ДУМАЮТ ЧТО Я СТРАННЫЙ!!!11"

у меня никогда не было отношений, я очень хочу чтобы меня любили, чуть ли не плачу СУКА! даже если не романтических, просто чтобы меня хоть кто-то понял и смог быть... компаньоном/спутником по жизни? а у меня даже друзей близких нет
иногда очень хуёво от того, что мне даже поныть в личку некому, потому как боюсь получить пинка под зад за своё нытьё от тех немногих людей, что с натяжкой можно назвать друзьями

остаётся только надеяться, что всё само как-нибудь появится ☠☠☠

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

читаю песнь ахилла
патрокл так изрлщик вы бы знали 😭😭 чуть позже приведу отрывки из книги и постараюсь пояснить но удочку закинул

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

изрл кор такой типа:
воспринять общий смысл текста ❌❌
зацепиться за одну фразу и обидеться из-за неё, почувствовав себя жалким ✅✅

#адмтейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

недавно узнала что такое изрл. я не могу поверить, что это буквально описывает почти 10 лет моей жизни. избавившись от социальной тревоги, я не понимала почему по-прежнему некоторые вещи так сильно вызывают панику, и тут же затихают, когда я их избегаю. а от скольки вещей я отказалась, даже не задумываясь по-настоящему почему? я пытаюсь делать маленькие шажки к тому, чтобы быть более общительной с людьми, но когда вижу малейший намек на отвержение, то сразу возникают желание спрятаться и не выходить из зоны комфорта никогда.

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

вот она авпд рутина

✒️::ребята, почему так много тейков в последнее время, что случилось... (продолжайте)

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

мне не отвечали 3 дня (человек скорее всего просто был на работе), и я сразу начала думать, что сделала что-то не так и все испортила✌️✌️😜

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

я удалило свой старый аккаунт в тг и сменило номер телефона из-за чувства, что расскрыло слишком много информации о себе в интернете, что я больше не анонимное и что теперь надо мной могут потенциально посмеяться или уже смеются. теперь меня преследуют навязчивые мысли, что мне нужно прекратить общаться со старыми друзьями по той же причине. я не поддаюсь этим мыслям, но меня это чуть-чуть заебало, чат :0(

✒️::бля, у меня часто возникает желание удалить свой аккаунт нахуй и все свои тгк, но всё-таки я не в праве оставлять этот кф, поэтому сдерживаюсь. держитесь, анонче, глажу вас(если можно)

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

в одной из лучших школ города объявили донабор в биомед класс и знали бы вы как я хочу пройти туда! и, если стараться смотреть объективно, у меня есть неплохие шансы??? на донаборах и так оценивают не особо строго, а у меня хороший аттестат и знание биологии. но прямо сейчас я сижу, трясусь и плачу, просто потому что ощущаю себя недостаточно умной для обучения там, недостаточно функциональной для общения с людьми там. в моей голове прокручиваются ситуации когда я лажаю каждый раз и мне так стыдно стыдно стыдно
у меня даже ощущение будто я единственная кто будет писать шпоры и списывать, просто потому что они слишком умные, слишком адекватные
от того, чтобы избежать нахер поступления меня сдерживает лишь то, что заявление на вступительные экзамены уже подано... и то мелькают мысли завалить специально, чтобы не позориться😭 и остаться в той залупе, где я сейчас (даже для этой залупы я чувствую себя недостаточной *вставьте положительное качество*)
— Санни

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

немного связанное с темой аккаунтов в интернете. это так сложно, когда твоя мечта это делиться своим творчеством с другими людьми, чтобы стать частью арт комьюнити.

уже два раза начинала вести соц-сети, испытывала огромную тревогу и все удаляла. постоянно страх того, что только разочаруешь людей, потому что твои идеи глупы и неоригинальны. уже сколько лет оттачиваю свои навыки, чтобы начать выкладывать вещи без тревоги, однако все мы знаем, что не в этом заключается реальная проблема :(

меня очень мотивирует фидбек. но иногда даже мысль о том, что мне придется показать то, над чем я работаю, кому-то, вызывает тревогу. еще страшнее получить просто нулевую отдачу. это ощущается как еще одно доказательство, что все что я делаю не имеет ценности.

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot

Мне очень хочется вести себя максимально негативно, потому что мой мозг хочет доказать мне что я дефектный. При этом когда я показываю негатив в чью-то сторону хоть как-то или если меня что-то задевает, даже если я не покажу того что мне обидно я автоматически хочу как-то наказать себя за то, что я чувствую себя не так, как хотелось бы другим людям и как было бы правильнее. Я не хочу, чтобы другие люди видели, что мне что-то неприятно, словно этим я слишком многого прошу
Я постоянно только и делаю что рефлексирую и стараюсь относиться к себе лучше, но в конечном итоге это я просто подстраиваюсь опять же под общество, я все еще ненавижу себя и не принимаю ни в каком виде
В моем видении "нормального общества" принято, что у человека нормальная самооценка, да и кто захочет слушать советы от человека, который не любит себя, но говорит другим себя любить?
Поэтому я постоянно выстраиваю фасад ложной любви к себе, которая даже не закрепляется моим мозгом, я просто кошу под нормального человека
Это как заставлять себя есть землю, уверяя что она тебе нравится
Маскинг ли это?

✒️:: да, это маскинг. все же, свою ранимость и чувство ничтожности приходится прятать, чтобы банально никто в них не тыкнул. надеюсь, вы сможете по крайней мере принять свои ощущения. вы не виноваты в том, как себя чувствуете, опыт любого нейроотличного(и не только) человека валиден, как бы тяжел и "ненормален" он не был

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot