Каждый человек любит слушать о себе, даже если обсуждаются отрицательные черты. Поэтому сегодня мы делимся подборкой научпоп книг о каждом из нас - об организме, здоровье и питании.

А в комментариях можно поделиться своей любимой книгой 😊


📖Человек Противный, Йаэль Адлер
Эта книга поможет перестать стесняться своей физиологии и научит отличать нормальные проявления жизнедеятельности от симптомов, с которыми лучше показаться врачу

📖Почему мы до сих пор живы? Путеводитель по иммунной системе, Айдан Бен-Барак
Многим иммунитет представляется чёрным ящиком. Для его «повышения» и «укрепления» покупают тонны совершенно бесполезных препаратов, и пренебрегают действительно эффективными способами: вакцинацией, сбалансированным питанием, отказом от курения, нормальным сном, мытьем рук и так далее. Иммунитет — сложная система, звенья которой выполняют разные, иногда противоположные функции. Вот почему не стоит без крайней необходимости вмешиваться в неё.

📖Неестественные причины, Ричард Шеперд
Работа судебно-медицинского эксперта похожа на работу детектива. Но в роли свидетелей преступления выступают не люди, а органы человеческого тела, которые могут многое рассказать о жизни и смерти своего обладателя

📖Encyclopedia Pathologica. Модицина, Никита Жуков
Самая неформальная и смешная медицинская энциклопедия на русском языке, одинаково любимая и врачами, и пациентами. Нескучный научпоп о современной медицине, о наших болячках, лекарствах и человеческом теле.

📖Аллергия и как с ней жить, Ольга Жоголева
Аллергия - слово, знакомое каждому с детства. Внутри - простой и увлекательный рассказ о том, как и почему возникает аллергия, когда нужно задуматься о наличии аллергического заболевания, какие варианты его лечения предлагает современная медицина и какое будущее ожидает человека с аллергией.

📖Еда для радости. Записки диетолога, Елена Мотова
Елена — врач-диетолог. В книге она развеивает мифы о ГМО, БАДах, диетах и рассказывает, как выстроить гармоничные отношения с едой. Здесь актуальные исследования питания и популярных диет с точки зрения доказательной медицины, гид по витаминам, разборы продуктов и идеи о том, как разнообразить рацион. Это увлекательное путешествие через лабиринты дезинформации о питании к гармоничным отношениям с едой. Читателей ждет откровенное обсуждение волнующих и спорных вопросов диетологии.

📖Не навреди, Генри Марш
Карьера каждого нейрохирурга полна трагических и счастливых случаев, загадок и озарений. Никто пока еще не рассказал об этом так тепло, интеллигентно и самоиронично

📖Царь всех болезней. Биография рака, Сиддхартха Мукерджи
Онкологические заболевания овеяны мистическим ореолом. Кажется, лучше не смотреть в эту сторону, не думать, не знать. Но эта болезнь не приговор, а диагноз (точнее, множество разных диагнозов). «Биография рака» станет прививкой от канцерофобии. Американский онколог и учёный написал живую историю о том, как медицина несколько веков искала причины онкологических заболеваний и шаг за шагом продвигалась к лучшим методам лечения.


18+. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

❓ Правда ли, что рак молодеет?
📖 Зарубенков Олег Александрович, заведующий онкологическим отделением, врач-онколог высшей категории, к.м.н.


Видео носит исключительно информационный характер и не является основанием для постановки диагноза.

18+. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.