Мир полон одиночек, боящихся первого шага

Цитата из фильма «Зеленая книга» (2018)

#Авеес Созидание

По теме выше 👆 читаю сейчас новую книгу Лилии Град «Год одиноких»
В ней она описывает 12 сценариев, в которых каждому можно увидеть знакомое. Полезная книга.

#Авеес Созидание

А вообще сегодня я хотела написать про Истории в нашей голове, но под впечатлением от фильма и книги отвлеклась на тему одиночества.

Истории в нашей голове.

Иногда нас останавливают не реальные обстоятельства, а истории в нашей голове.
Они звучат как факты, хотя по сути это просто установки, которые мы никогда не пересматривали.

Одна из таких историй у меня про лето:
«летом люди не учатся».
Летом все отдыхают, у людей отпуска, дачи, море, им “не до обучения”, а значит, вот в этот период лучше ничего не начинать, ничего не запускать, просто переждать.

Эта история долго жила во мне как само собой разумеющееся.
И, что интересно, под неё всегда находились подтверждения:
кто-то не записался на курс, кто-то уехал, кто-то сказал «давай осенью».
И вроде бы всё складывалось в картинку: ну да, летом правда не учатся.

А потом прошлым летом я сама пошла в длительное обучение.
Я поступила на программу, которая началась в конце мая и продолжалась всё лето, осень и зиму.
И я училась — не потому что «так надо», а потому что у меня была огромная внутренняя мотивация:
получить эти знания, пройти этот опыт, пройти свою личную трансформацию.

И в какой-то момент для меня стало очевидно:
если я сама могу учиться летом, значит, не существует универсального закона «летом не учатся».
Есть люди, которые действительно в это время отдыхают.
Есть те, кто как раз летом разгружают расписание и берут обучение.
Есть те, кто готовы учиться в любое время, если у них внутри созрела мотивация.

То есть дело не в календаре.
Дело в истории, которую я о себе и других рассказываю себе.

Пока в голове живёт «летом людям не до учёбы»,
я буду строить решения и планы так, чтобы ничего важного не начинать.
И каждый раз, когда реальность под эту историю не подходит,
я буду либо этого не замечать, либо объяснять как «исключение».

Но как только я признаю:
«это моя история, а не абсолютная правда»,
возникает свобода посмотреть шире.

Кому-то правда сейчас нужно лето, чтобы лечь и выдохнуть —
и это их честная реальность.
А кто-то в июле идёт на терапию, в августе начинает учиться,
или запускает свой проект, потому что именно сейчас внутри созрела готовность.

Истории в нашей голове очень удобны:
они создают ощущение определённости и предсказуемости.
Но иногда они становятся невидимыми границами,
которые решают за нас, что возможно, а что нет.

И, может быть, стоит иногда задавать себе простой вопрос:
какая история сейчас управляет моими решениями?
И действительно ли это закон жизни —
или просто привычная фраза, в которую я верю уже много лет?

#Авеес Созидание

Вчера мы с сыном ехали на дачу и слушали в машине Джека Лондона, «Зов предков» из его школьного списка на лето.
Дорога, голос диктора и Бэк – собака, которая постепенно возвращается не просто к «дикой природе», а к тому, что заложено в ней предками.

Когда‑то Бэк жил как король: в доме судьи, в безопасности, в тепле, в очень хороших условиях.
Его жизнь была про комфорт, а не про выживание.
И вдруг – другие обстоятельства, другие правила игры, и в нём начинает просыпаться то, чего не было в его воспитании, но было заложено генетически его предками: сила, инстинкты, умение действовать в новых и жестких обстоятельствах.

В какой‑то момент звучит фраза, которая сразу привлекает моё внимание:

«У Бэка было то, что и человека, и зверя делает великим: воображение».

Я останавливаюсь именно на слове «великим».
Не «превосходным», не «успешным», не «особенным», а именно «великим».
Меня удивляет и одновременно восхищает этот выбор слова – как будто Лондон намеренно поднимает тему на другой уровень, выводит её из повседневного на что‑то очень высокое.

Воображение здесь звучит не как «фантазии» или «мечты о лучшей жизни», а как качество, которое позволяет выйти на другой уровень.
Это способность увидеть другое:
другую себя, другой исход ситуации, другой сценарий жизни, чем тот, который «так принято», другую реакцию, кроме привычной.

Когда мы воображаем, мы чуть‑чуть опережаем реальность.
Сначала внутри появляется картинка, чувство, возможность.
А потом – если мы не заглушаем это внутреннее видение – шаг за шагом начинает меняться и внешняя жизнь. Главное - не улететь и держать баланс😉.

Мне очень откликается аналогия с человеком.
В нас тоже заложено гораздо больше, чем то, что видно на поверхности: больше сил, больше талантов, больше глубины.
В каждом из нас.
И иногда новые обстоятельства вдруг «будят» в нас то, о чём мы даже не подозревали — как у Бэка.

И мне хочется спросить вас:
как вы сами чувствуете эту фразу – действительно ли воображение может выводить человека на другой уровень и делать его «великим»?

✅Фото собаки не нашла в ближайших, есть фото кота дочки Шелдона😇😂🤩

#Авеес Созидание

Сегодня был яблочный день. 🍏

Август пахнет яблоками: они поспели, налились, и всё вокруг словно напоминает — пришло время собирать урожай и готовиться к тёплой осени.

«В августе звёзды и яблоки падают на землю…»

Полуотпуск закончился, впереди — новый учебный год, новые планы, встречи и задачи.

После летней паузы постепенно возвращаемся в привычный ритм, сохраняя в себе тепло, спокойствие и силы, которые успели накопить.
Как говорится:
«Август — венец лета».
«В августе ночь длинна, вода холодна и яблоками пахнет».

Сегодня мы собирали яблоки, а вместе с ними — маленькие радости этого лета. Пусть их хватит нам на всю осень. ✨

#Авеес Созидание

Красивое стихотворение про исцеление морем, хочу с вами им поделиться 💜


Приезжай ко мне, милая, если устанешь бороться,
Если мало тепла, если выдался трудный год,
У меня для тебя шум прибоя и южное солнце,
Целый мир из пронзительных красок и нежных нот.

Приезжай, привози с собой шляпку и парочку платьев,
Я тебя украду у забот и вселенской тоски,
Обниму, а потом покажу, что такое счастье,
Все тревоги уйдут. Станут мысли твои легки.

Ты расскажешь о жизни, о кузнях её бесконечных,
Уберешь ненадолго в сторонку доспехи и щит,
Мы застынем на краешке сна, обнимаясь беспечно,
Всё плохое исчезнет, забудется, переболит.

Приезжай, чтобы жить. Чтобы душу спасти от ран,
Будут чайки, ракушки и много хороших историй,
Жду в ближайший четверг.
Начинай собирать чемодан.

С бесконечной любовью к тебе.
Твоё Синее Море.

Алеся Синеглазая

# Авеес Созидание

Остановиться, чтобы передохнуть, набраться сил и найти вдохновение — это то, что в наше время важно. Возможность не спешить. Уехать на месяц и не объяснять почему. Иметь работу, которая не съедает всю жизнь. Не быть всё время на связи. Не доказывать успех в соцсетях. Иметь здоровье, хороших людей рядом и внутреннее спокойствие.

Роскошь нашего времени — не «у меня больше», а «мне достаточно».

Работать в своём ритме — значит планировать так, как удобно тебе. Выкладывать контент, когда есть энергия. Замедляться, когда устаёшь. Следить за своим состоянием. И за состоянием в мире.

Пауза — это не остановка. Это разворот. Момент, чтобы понять: куда ты идёшь? Зачем? Что тебя питает? Что истощает?

Позволь себе дышать. Чувствовать. Слушать себя. Наполняться. Вдохновляться.
Моя психотерапевт когда-то мне сказала, не знаешь что делать, не делай ничего. Простота и мудрость одновременно.
И только потом — действовать. Осознанно. В своём ритме. С любовью к себе.

Вы делаете паузы в своей жизни?
#Авеес Созидание

Что такое «теория сумки Chanel»?

Представьте сумку Chanel в бутике На нее смотрят сотни людей. Кто-то мечтает о ней и копит деньги. Кто-то останавливается у витрины, примеряет ее мысленно, но уходит, потому что сейчас не может себе ее позволить.

Но сумка от этого не становится менее ценной. Она не остается ночью на полке и не думает: «Почему меня сегодня не купили? Может, я слишком дорогая? Может, мне стать попроще, подешевле, удобнее, чтобы меня выбирали чаще?» Она просто остается Chanel и продолжает стоить столько, сколько стоит.

С людьми работает примерно так же. То, что человек не может тебя выбрать, быть с тобой, работать с тобой, платить тебе, понимать тебя или дать тебе ту близость, которой ты хочешь, — не обязательно говорит что-то о твоей ценности. Иногда это просто говорит о его возможностях. Его готовности. Его уровне. Его обстоятельствах. Его желаниях.

Не каждый клиент — твой.
Не каждый мужчина — твой.
Не каждый человек должен стать близким.
И не каждый способен встретиться с тобой там, где находишься ты.

Не воспринимайте чужое «не могу», «не готов», «не хочу», «дорого» или «не выбираю» как оценку себя. И это очень многое изменит в отношениях, работе и деньгах. Не нужно становиться дешевле, проще, удобнее и доступнее только ради того, чтобы тебя смогло выбрать больше людей.

Не всем должен быть открыт доступ к тебе. И, пожалуй, один из самых взрослых навыков — перестать снижать собственную цену каждый раз, когда кто-то не готов заплатить - деньгами, временем, отношением к вам. Наша ценность не уменьшается только потому, что кто-то не смог ее себе позволить.

Взято из сети

Согласны? Или хочется что-то все время подкрутить до ожидаемых настроек?

#Авеес Созидание