Самообесценивание - это буквально бич сегодняшнего общества

На приеме генеральный директор крупной компании, мультимиллионер, жалуется на боль в левом плече. Прошел всех врачей, сделал все возможные исследования, прошел курс массажа и физиопроцедур - ничего не помогает.

На встрече с помощью мышечных тестов мы выясняем, что первопричина боли находится в эмоциях. По Германской Новой Медицине боль в левом плече для правши чаще всего связана с самообесцениванием себя по отношению к своей матери, либо к своим детям.

Задаю вопрос: «Могла ли в вашей жизни быть ситуация, когда вы посчитали себя недостаточно хорошим отцом».

На глазах этого невероятно сильного мужчины заблестели слезы. Он признался, что действительно так увлекся бизнесом, что совершенно потерял контакт со своим единственным сыном.

Эту историю я привожу лишь в качестве примера, чтобы показать, что тут не важны ни деньги, ни статус, ни личные достижения… Каждый из нас может обесценивать себя в той или иной сферы жизни.

Помимо влияния на здоровье самообесценивание оказывает существенное влияние и на другие сферы жизни.

Мы проходим мимо возможностей, закрываем себя от контактов с ценными людьми, не реализуем в полной мере свой творческий потенциал, остаемся в зоне комфорта, т.к. не уверены, что справимся, не уверены, что достойны большего.

Будет здорово, если вы прямо сейчас зададите себе несколько вопросов:

▪️ Почему я не зарабатываю больше, чем сейчас?
▪️ Что я еще не сделал чтобы стать счастливее, и почему?
▪️ Что я еще не сделал, чтобы сделать отношения в семье более гармоничными или чтобы создать отношения?
▪️ Что со мной не так?
▪️ Каким меня видят начальник/партнер/супруг(а)/друзья/недруги/дети/мир и т.д.
▪️ Если бы моя жизнь была фильмом, почему мой герой еще не живет лучшей жизнью?

И все, что расскажет вам подсознание на тему недостаточно умный / сильный/ красивый / смелый и т.д. обязательно для себя фиксируйте. Пишите Ваши осознания в комментариях.

Для тех, кто на мини-марафоне по Силе Слова дополнительное задание на сегодня: если выявили какие-то сферы, где присутствует самообесценивание - ищем ключи в наших словах, на которых эти состояния могут фиксироваться или через которые могут проявляться.

#интенсив@aveday #силаслова@aveday

Дорогие друзья!

В продолжение темы о Силе Слова - есть еще такое понятие как коллективное поле или коллективный разум.

Вернадский мог назвать это ноосферой, эзотерики могли назвать это эгрегором, а кто-то называет просто информационным полем.

За каждым словом есть Образ, объем энергии, состоящий из представлений, смыслов, чувств и эмоций множества людей.

По эффекту резонанса, произнося Слово мы словно нажимаем клавишу на синтезаторе и все эти вибрации, вся эта музыка начинают звучать в нашем пространстве 🎹

А какую музыку творит каждый из нас? Какие вибрации активирует человек даже не подозревая об этом?

Например, человек говорит: «черт побери…». Какие силы он призовет в свою жизнь?
Или: «кошмар», «ужас», «капец» - какими вибрациями будет наполнена жизнь человека?

А многие из нас еще умудряются напрямую программировать себя или других фразами вроде «ничего себе», «офигеть», «да чтоб мне провалиться».

Ведь существуют и другие клавиши, и другие тональности.

Давайте будем более осознанно выбирать слова и активировать более ладные вибрации, привлекая в нашу жизнь свет, любовь и благополучие 🫶

Этим мы уже начали заниматься на безоплатном марафоне "Сила слова": https://t.me/aveday_chat/378

#интенсив@aveday #силаслова@aveday

Мечты сбылись: теперь можно получить ответ на любой вопрос напрямую от вашего тела🔥. Не забудьте проверить полученный ответ в реальности, а не полагаться только на тест.

- В чем причина моей усталости?
- Отчего я болею?
- Что мне мешает быть богаче?
- Подходит ли мне тот или иной продукт?
- Как выйти из депрессии?
- Почему я толстею?
- Как улучшить отношения?

Универсальных ответов нет, но у каждого ответ свой.

Только представьте, где бы вы сейчас были, если бы еще 5 лет назад смогли принять верные решения?

Ваше подсознание знает все: что есть истина, а что - ложь.

Только для подписчиков канала я приготовил 9-минутное видео с 4-мя видеоинструкциями, с которыми может справиться даже школьник без специальных знаний.

Доступ к видео только для подписчиков, поэтому выдается через бота

Забирайте, жду ваши ответы в комментариях. И помните, что данный тест не заменяет необходимость консультации со специалистом!

#психосоматика@aveday #самотест@aveday

Дорогие друзья, здравствуйте! Поздравляем Вас и Ваших детей с Днем Знаний.

Отличное время, чтобы получить новые знания и о самом себе. Вам ведь уже удалось ознакомиться с самотестом? (смотри выше ☝️)

Предлагаю попрактиковаться…
Сначала, как обычно, проводим калибровку на простых вопросах (Меня зовут …, Я живу в …, я родился в … и т.д.)

Специально говорим утверждения, на которые можно получить как отрицательные, так и положительные ответы. Желательно попробовать несколькими способами, чтобы иметь возможность перепроверить себя на действительно значимых вопросах.

Итак, переходим к самому интересному. Предлагаю получить ответы своего тела на следующие вопросы:

• Я люблю себя на 100%
• Я ценю себя на 100%
• Я хочу быть здоровым на 100%. Затем - Я готов быть здоровым на 100%
• Я хочу быть богатым на 100%. Затем - Я готов быть богатым на 100%.
• Я на 100% хочу жить.

Уже на этих простых вопросах кто-то может выявить у себя такое явление как «внутренний саботаж». Т.е. когда разумом мы понимаем, что хотим быть здоровыми, богатыми, думаем, что любим и ценим себя, а подсознание или бессознательное с этими утверждениями не согласны.

Такие внутренние конфликты могут быть очень неприятны.
Работает, например, человек с утра до ночи, старается заработать, а выйти на новый уровень финансового благополучия никак не получается.

Или со здоровьем - только с одним стало полегче так что-то другое дает от себе знать.

Жду ваших результатов и наблюдений в комментариях.

#психосоматика@aveday #самотест@aveday #саботаж@aveday

Друзья, здравствуйте!

Ну что как справились с самотестом и первыми заданиями? Сегодня усложняем задачу для поиска более глубокого саботажа.

Проверяем утверждения:
"Я хочу быть здоровым на 100%, прямо сейчас"
"Я хочу быть здоровым на 100%, прямо сейчас и без всяких условий"

Аналогично проверяем - счастливым, богатым, успешным и т.д.

Этот тест позволяет выявить наличие неосознаваемых вторичных выгод, которые "закрывают" нас от желаемого состояния.

Например, из практики: Мужчина по тесту в принципе хотел быть здоровым, но на "быть здоровым прямо сейчас" тело резко снижало тонус и тест показывал отрицательный результат. Оказалось подсознательно, были вторичные выгоды. Мужчина боялся, что если обретет здоровье, то лишится заботы и внимания родных и близких, ведь когда он впервые заболел жена стала меньше его "пилить", да и дети стали чаще звонить.

Жду Ваших результатов в комментариях.

Если будет значимый отклик покажу простую технику работы с внутренним саботажем.

#психосоматика@aveday #самотест@aveday

Дорогие друзья, здравствуйте!

Сегодня закончил основное обучение по Биометрической Кинезиологии и получил очередной значимый для меня диплом!

Очень рад, что мои приемы станут для Вас еще эффективнее!

Это супер быстрые и глубокие техники, где один прием способен заменить 10 походов к обычному специалисту.

Дорогие друзья, как вы знаете у нас на канале проходит Мини-марафон «Сила слова», и многие из вас уже встали на путь трансформации своей жизни.

Одним из последних заданий было вспомнить как нас зазывали родители и как мы сами называем своих детей. Ваши осознания навели меня на интересную мысль!

Все мы слышали, что появление Великих Учителей было предсказано либо до их рождения, либо в очень раннем детстве. К Деве Марии и к матери Пророка Мухаммеда пришел Ангел, к родителям Будды – мудрецы. Если почитать биографии святых или учителей Востока, то и там мы часто увидим, что родители знали об особенной судьбе своих детей.

Возникает вопрос - а может быть Великая Судьба этих людей стала возможна, именно по тому, что родители с детства воспитывали их как Великих?

Представьте, если бы нам с вами еще в раннем детстве сказали, что мы Великие, и что нас ждет Великая судьба. Если бы к нам с детства относились как к мудрым осознанным Божествам, которые изменят мир к лучшему.

А что мы слышим на улице – «Ты бестолочь! Иди уроки делай, будешь плохо учиться пойдешь дворником работать». «Так нельзя, нужно… (быть удобным рабом системы)»

Если бы нас с детства растили как свободных личностей, как мудрецов к которым прислушиваются, а не как рабов, которых с малых лет дрессируют быть управляемыми и удобными…

Очень интересно что вы думаете по этому поводу. Жду ваших комментариев.

Если эта тема будет вам близка, может совместный эфир с женой сделаем, поделимся тем, как мы общаемся с сыном. Что скажете?

#психосоматика@aveday #самотест@aveday #дети@aveday

Хотите узнать, как ваше отношение к воспитанию может заложить прочный фундамент для успешного и счастливого будущего вашего ребенка?

Приглашаем вас на эфир, где раскроем секреты осознанного воспитания!

Мы поговорим о том, как создать атмосферу, в которой ребенок уверенно движется к своим целям, раскрывает внутренний потенциал.

📅 Эфир пройдёт: 30 сентября в 11:00 (мск)
Проверьте подписку и уведомления, чтобы не пропустить новую информацию

#психосоматика@aveday #самотест@aveday #дети@aveday

Друзья, привет! Уже через 25 минут состоится наш эфир.

Ваши вопросы, комментарии и реакции можно писать в комментариях к этому посту.

До встречи!

Друзья, к сожалению, запись нашего эфира о воспитании детей не сохранилась. В том числе поэтому важно присутствовать на эфирах вживую.

Тем не менее, мы решили записать для вас короткий ролик с основными мыслями эфира. Конечно, в 15 минутное видео невозможно вместить весь объем часового эфира и тем не менее.

Смотрите видео и обязательно делитесь с теми, кому это будет полезно!

Также, не забудьте подписаться на канал Юлии 👉 https://t.me/selfcare_julia

- - - - - - - - - - - - - - - - - -
Напоминаем про кинезио тест, о котором упоминали в ходе эфира (ссылка активна)

#психосоматика@aveday #самотест@aveday #дети@aveday

Друзья здравствуйте!

Мы продолжаем отвечать на Ваши вопросы по последнему эфиру в комментариях к предыдущему посту. Юля уже записала несколько аудиосообщений с ответами.

Благодарим за Ваш интерес, вскоре постараемся ответить и на другие вопросы.

Дорогие друзья!

Знаю, что не все еще открыли для себя возможности самостоятельного тестирования. А ведь это:

- кладезь ценнейших знаний о самом себе,

- наши точки роста,

- наша самая короткая дорога к своим целям.

Уже совсем скоро мы проведем для Вас эфир с ответами на вопросы по самотесту, раскрою его дополнительные возможности, а также дам простую технику по работе с внутренним саботажем.

Для тех, кто еще не ознакомился с техникой самостоятельного тестирования ниже продублирую предыдущий пост.

#психосоматика@aveday #самотест@aveday

Мечты сбылись: теперь можно получить возможный ответ на любой вопрос напрямую от вашего тела🔥, а дальше важно проверить полученный ответ в реальности.

- В чем причина усталости, отсутствия энергии и сил?
- Отчего я болею?
- Что мне мешает быть богаче?
- Подходит ли мне тот или иной продукт?
- Как выйти из депрессии?
- Почему я толстею?
- Как улучшить отношения?

Универсальных ответов нет, но у каждого ответ свой.

Только представьте, где бы вы сейчас были, если бы еще 5-10 лет назад вам подсказали какое верное принять решения?

Ваше подсознание знает все: что есть истина, а что - ложь.

Только для подписчиков канала я приготовил 9-минутное видео с 4-мя видеоинструкциями, которые рассчитаны на закрытие ваших вопросов.

Доступ к такому материалу только для подписчиков. Забрать его можно по кнопке « ПОДАРОК 🎁»

Забирайте, жду ваши ответы в комментариях

#психосоматика@aveday #самотест@aveday

55 дней для здоровья и энергии: как изменить жизнь, не меняя график?

Дорогие друзья! Как вы знаете, современный ритм жизни часто не оставляет времени на заботу о себе. Особенно это касается тех, кто работает по 8–10 часов в день или воспитывает детей. Постоянная спешка, стресс и усталость становятся привычными спутниками.

Как вы думаете, возможно ли изменить ситуацию, не жертвуя работой или семьей? Оказывается, да! И для этого не нужны жесткие диеты или изнурительные тренировки.

Представьте, что через 55 дней вы просыпаетесь полными сил и энергии. Ваше отражение в зеркале радует глаз, а иммунитет крепок как никогда. При этом вы не отказались от любимой работы и не пренебрегли обязанностями.

Звучит как фантастика? Отнюдь. Это реальность, доступная каждому благодаря новому интенсиву «Полная перезагрузка для очень занятых людей: здоровье и энергия за 55 дней».

Этот интенсив — настоящий прорыв в сфере здорового образа жизни. Он разработан специально для тех, кто ценит каждую минуту своего времени. Здесь нет места сложным схемам и невыполнимым задачам. Только практичные решения, которые легко впишутся в Ваш плотный график.

Ключевая особенность интенсива — его адаптивность. Будь вы трудоголик или мама с маленькими детьми, программа подстроится под ваш ритм жизни. Вы сможете постепенно внедрять полезные привычки, не нарушая привычного уклада.

Что же ждет участников? Живые видеоуроки, простые шаги к оздоровлению, психологические техники и методы повышения энергии. Все это в комплексе поможет не только улучшить самочувствие, но и найти баланс между работой и личной жизнью. Важно отметить, что я буду проходить трансформацию вместе с вами. Это уникальная возможность получить поддержку и мотивацию от человека, который на личном опыте знает все тонкости процесса.

Забота о себе — это не роскошь, а необходимость. И теперь у вас есть шанс сделать ее неотъемлемой частью жизни, не жертвуя ничем важным. Следите за следующими постами, анонс будет через неделю, и для первых участников будет супер предложение)

#питание@aveday #интенсив@aveday #психосоматика@aveday

Здоровье или успех: что выбрать?

Как вы думаете, можно ли достичь успеха, жертвуя своим здоровьем? Этот вопрос долгое время не давал мне покоя. Наблюдая за своими клиентами — успешными бизнесменами, топ-менеджерами, предпринимателями — я заметил тревожную тенденцию. Многие из них, стремясь к профессиональным высотам, совершенно забывали о себе. Результат? Лишний вес, хроническая усталость, стресс, проблемы со здоровьем.

Вы знаете, я специалист по оздоровлению и наставник по трансформации жизни. И передо мной встала непростая задача: как помочь очень занятым людям восстановить баланс между работой и заботой о себе?

Ответ пришел неожиданно. Однажды, работая с клиентом, который жаловался на отсутствие времени для себя, я понял: нужна программа, которая органично впишется в напряженный график делового человека.

Так родилась идея интенсива «Полная перезагрузка для очень занятых людей: здоровье и энергия за 55 дней». Это не просто курс — это путешествие к лучшей версии себя, которое мы совершим вместе.

Представьте: вы просыпаетесь утром полными сил, с удовольствием смотрите на себя в зеркало, чувствуете прилив энергии. И всё это — без жестких диет и изнурительных тренировок, а с помощью простых, но эффективных техник, которые легко внедрить в свою жизнь.

Как вы думаете, возможно ли это? Уверяю вас — да! И я готов доказать это на практике.

#питание@aveday #интенсив@aveday #психосоматика@aveday

Почему строгие диеты — не лучший выбор для занятых людей?

В современном мире многие стремятся к быстрому похудению и прибегают к жестким ограничениям в питании. Однако такой подход часто оказывается неэффективным, особенно для тех, кто ведет напряженный образ жизни.

Представьте себе типичный день делового человека: 8-10 часов работы, постоянная спешка, отсутствие времени на полноценные приемы пищи. В таких условиях следовать строгой диете практически невозможно. Это как пытаться плыть против сильного течения — изматывает, но не приближает к цели.

Вместо этого стоит обратить внимание на формирование устойчивых привычек. Это словно посадить дерево — поначалу требует усилий, но со временем приносит стабильные плоды. Постепенное изменение образа жизни и питания без насилия над собой — вот ключ к долгосрочным результатам.

Как вы думаете, что эффективнее: строгая диета на месяц или небольшие, но постоянные изменения в течение 55 дней? Опыт показывает, что второй вариант не только легче соблюдать, но и результаты от него сохраняются дольше.

Важно понимать, что забота о себе — это не роскошь, а необходимость!

Она подобна фундаменту дома: без нее невозможно построить крепкое здание своей жизни. Поэтому вместо изнурительных диет лучше сосредоточиться на комплексном подходе к здоровью, включающем сбалансированное питание, умеренную физическую активность и управление стрессом.

Такой подход — словно мост между напряженным рабочим графиком и желанием быть здоровым. Он позволяет найти гармонию между работой и заботой о себе, что особенно ценно для занятых людей.

#питание@aveday #психосоматика@aveday

Время — деньги. А здоровье?

Сколько времени в день вы уделяете заботе о своем здоровье? Час? Полчаса? А может, всего несколько минут?

В современном мире время стало настоящей валютой. Мы тратим его на работу, семью, друзей, но часто забываем о самом главном — о себе. Как будто наше здоровье — это неисчерпаемый ресурс, который не нуждается в поддержке и восстановлении.

Но правда в том, что наш организм — не вечный двигатель. Он нуждается в заботе и внимании не меньше, чем наши проекты или близкие люди. Однако многие из нас попадают в ловушку: кажется, что на заботу о себе просто нет времени.

Как вы знаете, я сам долгое время был заложником этой ситуации. Работа с утра до ночи, постоянные встречи, проекты, обучения — все это казалось важнее, чем собственное самочувствие. Я убеждал себя, что "потом" найду время на правильное питание, спорт и отдых. Но это "потом" никак не наступало.

И вот однажды я поймал себя на мысли: а что, если это "потом" так и не наступит? Что, если моё тело однажды просто откажется работать в таком режиме? А у меня семья и совсем маленький сын.

С аналогичной проблемой сталкиваются и 90% моих клиентов. Приходят когда уже случился "пожар", и при первом облегчении готовы забыть про все рекомендации и жить прежней жизнью в ожидании следующего сбоя.

Мы часто живем как бессмертные люди... Когда я осознал весь масштаб происходящего в современном обществе, то начал искать решения, которые были бы эффективны и легко адоптированы к современному ритму жизни, которые бы давали долгосрочный и надежный результат.

Пятиминутная медитация утром, стакан воды вместо кофе, прогулка в обеденный перерыв, здоровый сон, качественное питание. Эти маленькие изменения уже влияют на наше самочувствие и продуктивность. Парадокс заключается в том, что зная все это, большинство из нас этого не делает.

Значит успех на пути к здоровью определяется не только набором советов и рекомендаций, но и перестроением нашего мышления и возвращения к истинным ценностям. И именно по этому родилась идея интенсива "Полная перезагрузка для очень занятых людей: здоровье и энергия за 55 дней".

Этот продукт — не просто набор рекомендаций. Это результат опыта, ошибок, наблюдений, откровений как моих личных, так и моих клиентов. Я создал его для тех, кто, как и я когда-то, считает, что на жизнь на заботу о себе нет времени.
В течение 55 дней мы вместе будем интегрировать здоровые привычки в нашу жизнь, менять мышление, создавать новые модели, при этом не жертвуя ни работой или личным временем. Мы будем двигаться маленькими шагами, но эти шаги приведут к большим изменениям.

Представьте, как через 55 дней вы просыпаетесь с ощущением бодрости и энергии. Ваше тело больше не чувствует себя разбитым, а ум ясен и готов к новым свершениям. Вы смотрите в зеркало и видите здорового, полного сил человека. И все это — без изнурительных диет и многочасовых тренировок.
Звучит как фантастика? Но это реально. Я готов пройти этот путь вместе с вами.

Помните, забота о себе — это не эгоизм. Это инвестиция в свое будущее, в свою работоспособность, в качество своей жизни. И эта инвестиция всегда окупается сторицей.

Ваше здоровье и энергия — в ваших руках! Прямой эфир состоится 1 ноября в 19.00)

#питание@aveday #интенсив@aveday #психосоматика@aveday #самотест@aveday