Друзья, здравствуйте!
Поговорим еще немного об ответственности. Часто нам кажется, что обстоятельства от нас не зависят, есть процессы, где, казалось бы, мы ничего не решаем. Такой у нас муж, начальник, такая страна, такая судьба…
В подобных ситуациях мы привыкли передавать ответственность целиком, и дальше просто плывем по течению в ожидании, что за нас все решат другие, миримся, терпим. В таких зонах у нет рычагов влияния, нет ответственности = нет власти.
Я считаю, что что абсолютно в любом процессе нашей жизни, каким бы он ни был, есть зона нашей ответственности, а значит есть параметры на которые мы можем и должны влиять.
Вернемся к предыдущему примеру с начальником:
🔵 Чья ответственность в том, чтобы выстроить более продуктивный контакт с начальником?
🔵 Чья ответственность в том, чтобы показать начальнику ценность своей работы?
🔵 Чья ответственность в том, чтобы попросить повышения и грамотно обосновать почему оно является справедливым и выгодным для директора?
Именно мы ответственны за то, чтобы выстроить свою жизнь именно такой, какой хотим ее видеть.
Мы можем сколько угодно желать, мечтать, требовать, критиковать других – что изменится пока мы не начнем действовать сами хотя бы в рамках той ответственности, которая нам доступна?
Поговорим еще немного об ответственности. Часто нам кажется, что обстоятельства от нас не зависят, есть процессы, где, казалось бы, мы ничего не решаем. Такой у нас муж, начальник, такая страна, такая судьба…
В подобных ситуациях мы привыкли передавать ответственность целиком, и дальше просто плывем по течению в ожидании, что за нас все решат другие, миримся, терпим. В таких зонах у нет рычагов влияния, нет ответственности = нет власти.
Я считаю, что что абсолютно в любом процессе нашей жизни, каким бы он ни был, есть зона нашей ответственности, а значит есть параметры на которые мы можем и должны влиять.
Вернемся к предыдущему примеру с начальником:
Именно мы ответственны за то, чтобы выстроить свою жизнь именно такой, какой хотим ее видеть.
Мы можем сколько угодно желать, мечтать, требовать, критиковать других – что изменится пока мы не начнем действовать сами хотя бы в рамках той ответственности, которая нам доступна?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍6👏5🆒3
Друзья, прекрасного вам дня!
Мы с вами недавно обсудили, что успех наших действий, во многом, определяется нашим состоянием.
И раз уж в последних постах мы коснулись темы избегания ответственности и самообесценивания, то стоит отметить, что они тесно связаны.
Очень часто именно самообесценивание не позволяет нам взять на себя ответственность.
Кто-то знает лучше… Кто-то другой сильнее, умнее, красивее… Им виднее…
Я недостаточно знаю, умею… мое дело маленькое…
Подобные высказывания можно продолжать почти бесконечно. А можно начать с этим что-то делать уже сегодня! Да, возможно, это не так просто, особенно в одиночку. Конечно, оптимально проходить такие трансформации в клубе, в формате единомышленников, с разборами, конкретными техниками и живыми примерами. Будет отклик – будет клуб! Я готов инвестировать в это свое время, т.к. все изменения начинаются внутри нас, и чем нас больше, чем продуктивнее мы меняемся, тем светлее будет вокруг.
Некоторые подписчики наверняка помнят финансовый интенсив, который проходил на этом канале больше года назад. Знаете, что для подавляющей части участников финансовый потолок бы связан с самообесцениванием.
Помните историю Моцарта? В отличие от многих известных деятелей искусства он был известен и востребован еще при жизни. При этом он замерзал и умирал от голода в то время как его оперы с успехом гремели в ведущих театрах. Почему он не мог продать свои произведения дороже?
Позже, мы еще поговорим о самообесценивании т.к. это просто бич современного человека.
Мы с вами недавно обсудили, что успех наших действий, во многом, определяется нашим состоянием.
И раз уж в последних постах мы коснулись темы избегания ответственности и самообесценивания, то стоит отметить, что они тесно связаны.
Очень часто именно самообесценивание не позволяет нам взять на себя ответственность.
Кто-то знает лучше… Кто-то другой сильнее, умнее, красивее… Им виднее…
Я недостаточно знаю, умею… мое дело маленькое…
Подобные высказывания можно продолжать почти бесконечно. А можно начать с этим что-то делать уже сегодня! Да, возможно, это не так просто, особенно в одиночку. Конечно, оптимально проходить такие трансформации в клубе, в формате единомышленников, с разборами, конкретными техниками и живыми примерами. Будет отклик – будет клуб! Я готов инвестировать в это свое время, т.к. все изменения начинаются внутри нас, и чем нас больше, чем продуктивнее мы меняемся, тем светлее будет вокруг.
Некоторые подписчики наверняка помнят финансовый интенсив, который проходил на этом канале больше года назад. Знаете, что для подавляющей части участников финансовый потолок бы связан с самообесцениванием.
Помните историю Моцарта? В отличие от многих известных деятелей искусства он был известен и востребован еще при жизни. При этом он замерзал и умирал от голода в то время как его оперы с успехом гремели в ведущих театрах. Почему он не мог продать свои произведения дороже?
Позже, мы еще поговорим о самообесценивании т.к. это просто бич современного человека.
❤12🔥8👍5🙏5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍5
Дорогие друзья, с праздником вас, с Днем России!
Каждый из нас вкладывает свой смысл как в сам праздник, так и в понятие Родины.
Для кого-то сегодня по-настоящему великий день, который они встречают со слезами на глазах, для кого-то просто выходной и повод поехать на шашлыки.
Лично для меня это повод восхититься мужеством, стойкостью, и силой духа нашего народа. Осознать наши ценности и стремления, нашу сплоченность, которые позволили достойно пройти и проходить очень непростые обстоятельства истории нашей страны.
Повод восхититься тем, что несмотря на все сложности и гонения мы сохранили наш русский дух, сохранили свет и тепло в наших сердцах, нашу идентичность (причем во всем культурном разнообразии различных народностей и верований).
Я много путешествую и объездил десятки стран и городов, подолгу жил за границей, и поверьте нам есть чем гордиться. На сегодняшний день я не могу назвать ни одного города с более высоким уровнем сервиса и комфорта для жизни, чем в Москве.
Помните, что только мы сами придаем значения тем или иным обстоятельствам нашей жизни, и эти значения могут нас либо усиливать и мотивировать, либо ослаблять и выступать барьерами.
Только мы сами решаем, что думать и как относиться к свой жизни, стране, людям, своей работе и т.д. И это не данность, а предмет нашего выбора!
А чем вы наполняете этот день, какими значениями?
Каждый из нас вкладывает свой смысл как в сам праздник, так и в понятие Родины.
Для кого-то сегодня по-настоящему великий день, который они встречают со слезами на глазах, для кого-то просто выходной и повод поехать на шашлыки.
Лично для меня это повод восхититься мужеством, стойкостью, и силой духа нашего народа. Осознать наши ценности и стремления, нашу сплоченность, которые позволили достойно пройти и проходить очень непростые обстоятельства истории нашей страны.
Повод восхититься тем, что несмотря на все сложности и гонения мы сохранили наш русский дух, сохранили свет и тепло в наших сердцах, нашу идентичность (причем во всем культурном разнообразии различных народностей и верований).
Я много путешествую и объездил десятки стран и городов, подолгу жил за границей, и поверьте нам есть чем гордиться. На сегодняшний день я не могу назвать ни одного города с более высоким уровнем сервиса и комфорта для жизни, чем в Москве.
Помните, что только мы сами придаем значения тем или иным обстоятельствам нашей жизни, и эти значения могут нас либо усиливать и мотивировать, либо ослаблять и выступать барьерами.
Только мы сами решаем, что думать и как относиться к свой жизни, стране, людям, своей работе и т.д. И это не данность, а предмет нашего выбора!
А чем вы наполняете этот день, какими значениями?
❤12🔥8🙏4👍2😴1
Биокольцо - простое и мощное оздоровительное упражнение поможет вернуть энергию и силы🔥
Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня хочу поделиться с Вами одним очень простыми и эффективным оздоровительным упражнением - «Биокольцо» Екатерины Алакаевой. Впервые я узнал о нем из журнала «Наука и религия» примерно в 1995 году.
И сегодня я случайно наткнулся на это изображение и просто не мог с вами не поделиться. Видимо, наши предки знали об этом методе еще много веков назад и придавали ему большое значение, даже изготавливали амулеты. Судя по тому, что мне удалось узнать это артефакт примерно IX века и относится к Пермскому звериному стилю, могу ошибаться...
Что могу добавить от себя:
▪️ Это самое частое упражнение, которое я рекомендую своим Гостям и ученикам. В полном комплексе Екатерины Алакаевой упражнений намного больше (кого заинтересует смогут найти)
▪️Работает очень мощно и эффективно
▪️ Помогает в оздоровлении и гармонизации всех органов и систем
▪️ Способствует восстановлению эмоционального баланса
▪️ Оздоравливает и усиливает энергетику
▪️ Работает на очень глубоком уровне
▪️ Можно вполне незаметно делать даже сидя на работе, в транспорте или лежа в кровати
Механизм действия в источниках детально не описан. Кто-то пытается объяснить целительное действие упражнения через естественную позу эмбриона. Я, владея основами Китайской традиционной медицины, чаще всего объясняю это через закольцовывание основных меридианов. Если посмотреть на топографию меридианов и биоэнергетических точек (куда специалисты могут поставить иголки или прогревающие моксы), то мы увидим, что большинство меридианов начинаются или заканчиваются вблизи кончиков пальцев рук и ног. Здесь мы фактически замыкаем или закольцовываем основные меридианы, которые в свою очередь связаны с нашими органами и эмоциями. Энергия начинает разгоняться, прочищая и промывая всю биоэнергетику нашего тела. Через пару минут после начала упражнения можно почувствовать, как разогреваются кончики пальцев, а потом и все тело.
➡️ Суть упражнения очень проста! Вы удобно садитесь, соединяете друг с другом кончики пальцев рук (большой палец с большим, указательный с указательным и т.д.). Мы соединяем не подушечки, а именно кончики пальцев рук, т.е. «не домиком», а кольцом. Кисти рук находятся примерно на уровне пупка, руки живота не касаются. Параллельно с этим мы, как получается, соединяем подушечки пальцев на ногах (тут полноценное кольцо физиологически не сделать) - достаточно, если будут соединены только 1 и 2 пальцы, пятки при этом мы не соединяем, только пальцы.
Если человек сильно болен или ослаблен я не советую начинать делать это упражнение дольше 5 минут. Следите за своим самочувствием и увеличивайте время выполнения постепенно. Эффект накопительный, не надо ждать чудес с первых дней применения. Естественно, как и любой оздоровительный метод, это не заменяет лечения и необходимости врачебной консультации.
Ну и конечно, не забывайте, во время упражнения настраивать себя на лучшие мысли, чувства и эмоции с намерением исцелиться. Кому-то в этом поможет молитва, кто-то может представлять себя под целебным водопадом и т.д.
Пробуйте, оздоравливайтесь и обязательно делитесь результатами даже от первых сеансов. Заметил, что при регулярном выполнении работоспособность вырастает в разы.
А вообще, предлагаю челлендж - делать это упражнение каждый день минимум по 5 минут в течение месяца и отслеживать свой прогресс в комментариях. Начинаем сегодня, кто в деле ставим 👌
Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня хочу поделиться с Вами одним очень простыми и эффективным оздоровительным упражнением - «Биокольцо» Екатерины Алакаевой. Впервые я узнал о нем из журнала «Наука и религия» примерно в 1995 году.
И сегодня я случайно наткнулся на это изображение и просто не мог с вами не поделиться. Видимо, наши предки знали об этом методе еще много веков назад и придавали ему большое значение, даже изготавливали амулеты. Судя по тому, что мне удалось узнать это артефакт примерно IX века и относится к Пермскому звериному стилю, могу ошибаться...
Что могу добавить от себя:
▪️ Это самое частое упражнение, которое я рекомендую своим Гостям и ученикам. В полном комплексе Екатерины Алакаевой упражнений намного больше (кого заинтересует смогут найти)
▪️Работает очень мощно и эффективно
▪️ Помогает в оздоровлении и гармонизации всех органов и систем
▪️ Способствует восстановлению эмоционального баланса
▪️ Оздоравливает и усиливает энергетику
▪️ Работает на очень глубоком уровне
▪️ Можно вполне незаметно делать даже сидя на работе, в транспорте или лежа в кровати
Механизм действия в источниках детально не описан. Кто-то пытается объяснить целительное действие упражнения через естественную позу эмбриона. Я, владея основами Китайской традиционной медицины, чаще всего объясняю это через закольцовывание основных меридианов. Если посмотреть на топографию меридианов и биоэнергетических точек (куда специалисты могут поставить иголки или прогревающие моксы), то мы увидим, что большинство меридианов начинаются или заканчиваются вблизи кончиков пальцев рук и ног. Здесь мы фактически замыкаем или закольцовываем основные меридианы, которые в свою очередь связаны с нашими органами и эмоциями. Энергия начинает разгоняться, прочищая и промывая всю биоэнергетику нашего тела. Через пару минут после начала упражнения можно почувствовать, как разогреваются кончики пальцев, а потом и все тело.
➡️ Суть упражнения очень проста! Вы удобно садитесь, соединяете друг с другом кончики пальцев рук (большой палец с большим, указательный с указательным и т.д.). Мы соединяем не подушечки, а именно кончики пальцев рук, т.е. «не домиком», а кольцом. Кисти рук находятся примерно на уровне пупка, руки живота не касаются. Параллельно с этим мы, как получается, соединяем подушечки пальцев на ногах (тут полноценное кольцо физиологически не сделать) - достаточно, если будут соединены только 1 и 2 пальцы, пятки при этом мы не соединяем, только пальцы.
Если человек сильно болен или ослаблен я не советую начинать делать это упражнение дольше 5 минут. Следите за своим самочувствием и увеличивайте время выполнения постепенно. Эффект накопительный, не надо ждать чудес с первых дней применения. Естественно, как и любой оздоровительный метод, это не заменяет лечения и необходимости врачебной консультации.
Ну и конечно, не забывайте, во время упражнения настраивать себя на лучшие мысли, чувства и эмоции с намерением исцелиться. Кому-то в этом поможет молитва, кто-то может представлять себя под целебным водопадом и т.д.
Пробуйте, оздоравливайтесь и обязательно делитесь результатами даже от первых сеансов. Заметил, что при регулярном выполнении работоспособность вырастает в разы.
А вообще, предлагаю челлендж - делать это упражнение каждый день минимум по 5 минут в течение месяца и отслеживать свой прогресс в комментариях. Начинаем сегодня, кто в деле ставим 👌
❤18🔥6👌5👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤5🔥4
Друзья, здравствуйте!
Как вы знаете я годами собирал для Вас лучшие методы помощи, самые эффективные, самые быстрые, те, которые за минимальное количество встреч могут дать максимальный результат.
Помню, как однажды на прием пришла девушка, которая больше 3 лет работала с психологом по своей проблеме, а мы решили ее за 2 часа работы. Да и в целом, если почитать отзывы можно заметить, что часто мне удавалось помочь не просто за одну встречу, а буквально за 10-15 минут. Даже для меня самого это порой воспринимается как чудо.
Но безусловно, были и ситуации, когда я понимал, что либо корень проблемы находится глубже моих методов, и тогда я могу работать только со следствиями, либо что человеку понадобится не менее десятка встреч, чтобы мои методы дали результат, а у человека не было ресурса на эти изменения - иногда физического, иногда финансового, иногда ресурса времени (особенно когда люди приезжают ко мне из других стран).
И я продолжал искать способы помочь еще качественнее, еще быстрее, даже там, куда до этого пройти не мог. А ведь кроме клиентской работы у меня были и собственные нерешенные вопросы...
Кто знает, что я изучал последние 3 года? Пишите ваши догадки комментариях, так интересно… ))
Как вы знаете я годами собирал для Вас лучшие методы помощи, самые эффективные, самые быстрые, те, которые за минимальное количество встреч могут дать максимальный результат.
Помню, как однажды на прием пришла девушка, которая больше 3 лет работала с психологом по своей проблеме, а мы решили ее за 2 часа работы. Да и в целом, если почитать отзывы можно заметить, что часто мне удавалось помочь не просто за одну встречу, а буквально за 10-15 минут. Даже для меня самого это порой воспринимается как чудо.
Но безусловно, были и ситуации, когда я понимал, что либо корень проблемы находится глубже моих методов, и тогда я могу работать только со следствиями, либо что человеку понадобится не менее десятка встреч, чтобы мои методы дали результат, а у человека не было ресурса на эти изменения - иногда физического, иногда финансового, иногда ресурса времени (особенно когда люди приезжают ко мне из других стран).
И я продолжал искать способы помочь еще качественнее, еще быстрее, даже там, куда до этого пройти не мог. А ведь кроме клиентской работы у меня были и собственные нерешенные вопросы...
Кто знает, что я изучал последние 3 года? Пишите ваши догадки комментариях, так интересно… ))
🔥8👍5❤4
Друзья, здравствуйте!
Благодарю, за ваши комментарии и догадки — многие действительно почувствовали, в каком направлении я развивался последнее время.
Те, кто знакомы со мной лично, знают, что порой одновременно я прохожу до 8 разных обучений и все это опробую на практике тщательно отбирая только то, что дает лучший результат.
На фото краткий, но далеко не полный ответ на вопрос из предыдущего поста (часть сертификатов в другом городе, а часть в электронном виде).
Если обобщить по направлениям, то:
• Прикладная и биометрическая кинезиология
• Остеопатия
• Психоэмоциональная коррекция
• Биоэнергетика и целительство
• Германская Новая Медицина
• GSR (Глубинная система развития), я влюбился в этот метод за его глубину, эффективность и возможность работать онлайн по всему миру.
Все эти направления дополняют друг друга. И именно их комбинация позволяет работать глубоко, бережно и эффективно.
А о каких методах Вам было бы интересно узнать подробнее?
Благодарю, за ваши комментарии и догадки — многие действительно почувствовали, в каком направлении я развивался последнее время.
Те, кто знакомы со мной лично, знают, что порой одновременно я прохожу до 8 разных обучений и все это опробую на практике тщательно отбирая только то, что дает лучший результат.
На фото краткий, но далеко не полный ответ на вопрос из предыдущего поста (часть сертификатов в другом городе, а часть в электронном виде).
Если обобщить по направлениям, то:
• Прикладная и биометрическая кинезиология
• Остеопатия
• Психоэмоциональная коррекция
• Биоэнергетика и целительство
• Германская Новая Медицина
• GSR (Глубинная система развития), я влюбился в этот метод за его глубину, эффективность и возможность работать онлайн по всему миру.
Все эти направления дополняют друг друга. И именно их комбинация позволяет работать глубоко, бережно и эффективно.
А о каких методах Вам было бы интересно узнать подробнее?
👍11🔥8❤4👏4
Друзья, здравствуйте!
Благодарю вас за интерес и отклики. Действительно все направления достойны обсуждения, и я думаю со временем мы их раскроем.
Раз большинство проголосовало за GSR, то в следующих постах постараюсь подробнее рассказать об этом методе.
Наверняка у многих было такое, когда возвращаешься к старым друзьям или идешь на встречу выпускников и понимаешь, что в твоей жизни столько всего поменялось, ты так далеко ушел, а люди словно остались на месте. С ГСР такие изменения происходят в разы быстрее.
При активной проработке экономятся годы жизни и ресурса. Почему?
• Представьте, что какую-то проблему, с которой вы бьетесь годами, можно решить буквально за несколько сессий.
• Какого это не жить, а проживать, терпеть. Терпеть отношения с начальником или близким, заниматься нелюбимым делом, делать что-то и изо дня в день страдать (например ненавидеть мыть посуду, которую все равно надо мыть или как минимум разбирать посудомойку), действовать из надо.
• А что, если у Вас есть цель и к ней можно прийти не длинным извилистым путем через несколько лет, а коротким и приятным за несколько месяцев.
• Или подумайте, какого это осознать что всю жизнь шел не к той цели, и потратил жизнь впустую.
В моем потоке постоянного повышения эффективности эта система стала настоящим прорывом. Я жалею, что у меня не было этого инструмента 10-20 лет назад, но все приходит в свое время. Дальше расскажу подробнее про метод, почему и как работает и поделюсь кейсами.
#GSR_aveday #ГСР_аведай
Благодарю вас за интерес и отклики. Действительно все направления достойны обсуждения, и я думаю со временем мы их раскроем.
Раз большинство проголосовало за GSR, то в следующих постах постараюсь подробнее рассказать об этом методе.
Наверняка у многих было такое, когда возвращаешься к старым друзьям или идешь на встречу выпускников и понимаешь, что в твоей жизни столько всего поменялось, ты так далеко ушел, а люди словно остались на месте. С ГСР такие изменения происходят в разы быстрее.
При активной проработке экономятся годы жизни и ресурса. Почему?
• Представьте, что какую-то проблему, с которой вы бьетесь годами, можно решить буквально за несколько сессий.
• Какого это не жить, а проживать, терпеть. Терпеть отношения с начальником или близким, заниматься нелюбимым делом, делать что-то и изо дня в день страдать (например ненавидеть мыть посуду, которую все равно надо мыть или как минимум разбирать посудомойку), действовать из надо.
• А что, если у Вас есть цель и к ней можно прийти не длинным извилистым путем через несколько лет, а коротким и приятным за несколько месяцев.
• Или подумайте, какого это осознать что всю жизнь шел не к той цели, и потратил жизнь впустую.
В моем потоке постоянного повышения эффективности эта система стала настоящим прорывом. Я жалею, что у меня не было этого инструмента 10-20 лет назад, но все приходит в свое время. Дальше расскажу подробнее про метод, почему и как работает и поделюсь кейсами.
#GSR_aveday #ГСР_аведай
🔥10👍8❤6
Доброго дня! Продолжим про GSR?
GSR или ГСР это «Глубинная система развития», авторская методика, разработанная
Дмитрием Устиновым в результате более чем 25-летней практики в психологии, гештальте, йоге и многих других направлениях, исследующих внутренний̆ мир человека и его потенциалы.
Система очень живая и она постоянно развивается. Несколько раз в год проводится обучение тем или иным модулям, а семинары повышения квалификации у меня идут каждый месяц.
В интернете можно почитать много интересной информации, я же поделюсь именно своим видением - ГСР это один из методов работы с бессознательным человека с некой его самой базовой основой.
На своих курсах я часто обращаюсь к концепции сознания-подсознания-бессознательного.
1. Уровень сознания. Это наши мысли, логика, выводы, все то, что мы про себя знаем и осознаем и то, чем часто можем осознанно управлять.
На этом уровне работают психологи, коучи, консультанты.
2. Уровень подсознания. Это чувства, эмоции, внутренние реакции, ощущения, которыми мы уже не можем управлять в полной мере.
С этим работают гипнологи, НЛП, специалисты эмоционально-образной терапии и т.д.
3. Уровень бессознательного. Это наиболее глубокий уровень, который мы не можем осознать напрямую, но он определяет всё: мысли, логику, восприятие, чувства, эмоции, наши внутренние состояния, и даже нашу удачу и то, как нас воспринимают другие люди и окружающий мир.
Этот уровень поистине огромен и многослоен.
Много кто пытается работать на этом уровне: ходят в прошлые жизни, раскручивают чакры, проводят обряды и ритуалы, используют трансовые состояния, «растения силы», снимают «порчи», изгоняют бесов, совершают жертвоприношения и т.д. и т.п. К наиболее цивилизованным и социально адаптированным методам современного человека можно отнести, пожалуй, молитву и медитацию.
Говоря простыми словами среднестатистического Васи ))) – «вообще непонятно как это работает, но работает, видимо что-то есть».
Сегодня ГСР представляет еще один цивилизованный метод работы с бессознательным, который внешне выглядит как обычная психологическая расстановка, но без заместителей.
Для Васи это выглядит так: «Было какое-то чувство, состояние, проблема и т.д. Пошел к специалисту, он ходил по листочкам и словно читал мои мысли, очень точно рассказывал мне о том что я чувствую, как себя ведут другие люди по отношению ко мне, дальше попросил меня найти чувство с которым я пришел, а его уже не было. И ведь странно и люди начали вести себя по-другому, и я словно стал другим человеком, проблема решилась.»
Для специалиста все гораздо сложнее… Это, как если бы пациент и хирург рассказывали про одну и ту же операцию, например шунтирование. Для пациента – «болело, больше не болит, ну поспал несколько часов», а для хирурга это и подготовка, и сложнейшие манипуляции, учитывающие огромное количество факторов и параметров и грамотное восстановление – можно целую книгу написать, и не одну.
#GSR_aveday #ГСР_аведай
GSR или ГСР это «Глубинная система развития», авторская методика, разработанная
Дмитрием Устиновым в результате более чем 25-летней практики в психологии, гештальте, йоге и многих других направлениях, исследующих внутренний̆ мир человека и его потенциалы.
Система очень живая и она постоянно развивается. Несколько раз в год проводится обучение тем или иным модулям, а семинары повышения квалификации у меня идут каждый месяц.
В интернете можно почитать много интересной информации, я же поделюсь именно своим видением - ГСР это один из методов работы с бессознательным человека с некой его самой базовой основой.
На своих курсах я часто обращаюсь к концепции сознания-подсознания-бессознательного.
1. Уровень сознания. Это наши мысли, логика, выводы, все то, что мы про себя знаем и осознаем и то, чем часто можем осознанно управлять.
На этом уровне работают психологи, коучи, консультанты.
2. Уровень подсознания. Это чувства, эмоции, внутренние реакции, ощущения, которыми мы уже не можем управлять в полной мере.
С этим работают гипнологи, НЛП, специалисты эмоционально-образной терапии и т.д.
3. Уровень бессознательного. Это наиболее глубокий уровень, который мы не можем осознать напрямую, но он определяет всё: мысли, логику, восприятие, чувства, эмоции, наши внутренние состояния, и даже нашу удачу и то, как нас воспринимают другие люди и окружающий мир.
Этот уровень поистине огромен и многослоен.
Много кто пытается работать на этом уровне: ходят в прошлые жизни, раскручивают чакры, проводят обряды и ритуалы, используют трансовые состояния, «растения силы», снимают «порчи», изгоняют бесов, совершают жертвоприношения и т.д. и т.п. К наиболее цивилизованным и социально адаптированным методам современного человека можно отнести, пожалуй, молитву и медитацию.
Говоря простыми словами среднестатистического Васи ))) – «вообще непонятно как это работает, но работает, видимо что-то есть».
Сегодня ГСР представляет еще один цивилизованный метод работы с бессознательным, который внешне выглядит как обычная психологическая расстановка, но без заместителей.
Для Васи это выглядит так: «Было какое-то чувство, состояние, проблема и т.д. Пошел к специалисту, он ходил по листочкам и словно читал мои мысли, очень точно рассказывал мне о том что я чувствую, как себя ведут другие люди по отношению ко мне, дальше попросил меня найти чувство с которым я пришел, а его уже не было. И ведь странно и люди начали вести себя по-другому, и я словно стал другим человеком, проблема решилась.»
Для специалиста все гораздо сложнее… Это, как если бы пациент и хирург рассказывали про одну и ту же операцию, например шунтирование. Для пациента – «болело, больше не болит, ну поспал несколько часов», а для хирурга это и подготовка, и сложнейшие манипуляции, учитывающие огромное количество факторов и параметров и грамотное восстановление – можно целую книгу написать, и не одну.
#GSR_aveday #ГСР_аведай
👍12❤5🔥4💯2
В продолжение предыдущего поста:
Помните нашу инструкцию по самостоятельному тестированию? Попробуйте подумать о своей проблеме и спросить себя – а на каком уровне находится первопричина моей проблемы:
- на уровне сознания (тест)
- подсознания (тест),
- бессознательного (тест)
- другое (тест)
Если будет несколько положительных ответов также через тест попробуйте определить приоритетный уровень и задать уточняющие вопросы.
Я часто пользуюсь этими вопросами на приемах. Поняв где истинная причина можно точнее подобрать метод помощи. Тоже можете попробовать и спросить себя по тесту: оптимальным решением для устранения первопричины моей проблемы будет:
- Обратится к специалисту
- Пройти GSR-сессию (особенно если первопричина на уровне бессознательного)
- Самостоятельно разобраться в вопросе
- обратиться к волшебному лягушонку 😂 (сразу поймете говорит ли Ваш тест правду)
- ... (можно спросить про любой вариант решения, который Вы видите)
Помните нашу инструкцию по самостоятельному тестированию? Попробуйте подумать о своей проблеме и спросить себя – а на каком уровне находится первопричина моей проблемы:
- на уровне сознания (тест)
- подсознания (тест),
- бессознательного (тест)
- другое (тест)
Если будет несколько положительных ответов также через тест попробуйте определить приоритетный уровень и задать уточняющие вопросы.
Я часто пользуюсь этими вопросами на приемах. Поняв где истинная причина можно точнее подобрать метод помощи. Тоже можете попробовать и спросить себя по тесту: оптимальным решением для устранения первопричины моей проблемы будет:
- Обратится к специалисту
- Пройти GSR-сессию (особенно если первопричина на уровне бессознательного)
- Самостоятельно разобраться в вопросе
- обратиться к волшебному лягушонку 😂 (сразу поймете говорит ли Ваш тест правду)
- ... (можно спросить про любой вариант решения, который Вы видите)
👍7❤3🔥2🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, здравствуйте!
В продолжение темы GSR, и с разрешения автора канала vk.com/queenslook делюсь с Вами отзывом на проведенную недавно GSR-сессию.
От себя комментариев не даю, т.к. любые детали сессии конфиденциальны.
Диана, еще раз благодарю за отзыв!
Для подписчиков напоминаю, о существовании нашей ТГ группы, где публикуются отзывы, проводятся безоплатные мини-консультации и другие активности. Подписывайтесь, публикуйте Ваши отзывы и задавайте вопросы.
Отзывы о GSR сессиях с Андреем
Отзывы о личном приеме
Отзывы об обучении
В продолжение темы GSR, и с разрешения автора канала vk.com/queenslook делюсь с Вами отзывом на проведенную недавно GSR-сессию.
От себя комментариев не даю, т.к. любые детали сессии конфиденциальны.
Диана, еще раз благодарю за отзыв!
Для подписчиков напоминаю, о существовании нашей ТГ группы, где публикуются отзывы, проводятся безоплатные мини-консультации и другие активности. Подписывайтесь, публикуйте Ваши отзывы и задавайте вопросы.
Отзывы о GSR сессиях с Андреем
Отзывы о личном приеме
Отзывы об обучении
👍6🔥5❤4
Здравствуйте. Продолжаю делиться с Вами своим пониманием GSR.
Почему можно говорить о том, что ни один психолог, коуч и даже психоаналитик не сможет обеспечить такую же результативность, которая возможна с GSR?
Ответ, если задуматься достаточно прост. Предположим, человек предъявляет специалисту какую-то проблему, он смотрит на мир из этой проблемы, он ее осознает, варится в ней, считает ее важной. Сама проблема определяет и то, что этот человек говорит, и то, как он воспринимает слова специалиста.
Специалист может работать только с тем, что человек наблюдает, помогает совершить изменения в этом наблюдаемом поле, и увидеть наблюдаемый результат. Т.е. в рамках запроса и человек и специалист находятся в рамках одной системы и будучи ее частью пытаются изменить саму систему.
Если совсем просто – вот варится борщ, и свекла говорит капусте - мне кажется я недостаточно соленая, они могут долго это обсуждать, и свекла может даже перестать переживать относительно своей солености, но по-настоящему соль может добавить только повар, т.е. тот, кто находится за пределами кастрюли.
Или более сложный пример из квантовой физики – поведение наблюдаемых частиц зависит от наблюдателя. А что, если не пытаться изменить наблюдаемое, а изменить самого наблюдателя? Вот для меня ГСР скорее про это - мы имеем возможность изменить самого наблюдателя и тогда поведение частиц изменяется само.
Именно по этому ГСР не требует детальных рассказов про то, что тревожит. Нем смысла обсуждать и мусолить проблемы, нет необходимости в душевном стриптизе и психодраме, наоборот все происходит максимально бережно и экологично.
И еще один важный момент когда меняется сам наблюдатель, то изменение наблюдаемого видны во всех сферах, куда ни посмотри. Т.е. работая с одним запросом мы видим результаты сразу во всех сферах жизни.
Почему можно говорить о том, что ни один психолог, коуч и даже психоаналитик не сможет обеспечить такую же результативность, которая возможна с GSR?
Ответ, если задуматься достаточно прост. Предположим, человек предъявляет специалисту какую-то проблему, он смотрит на мир из этой проблемы, он ее осознает, варится в ней, считает ее важной. Сама проблема определяет и то, что этот человек говорит, и то, как он воспринимает слова специалиста.
Специалист может работать только с тем, что человек наблюдает, помогает совершить изменения в этом наблюдаемом поле, и увидеть наблюдаемый результат. Т.е. в рамках запроса и человек и специалист находятся в рамках одной системы и будучи ее частью пытаются изменить саму систему.
Если совсем просто – вот варится борщ, и свекла говорит капусте - мне кажется я недостаточно соленая, они могут долго это обсуждать, и свекла может даже перестать переживать относительно своей солености, но по-настоящему соль может добавить только повар, т.е. тот, кто находится за пределами кастрюли.
Или более сложный пример из квантовой физики – поведение наблюдаемых частиц зависит от наблюдателя. А что, если не пытаться изменить наблюдаемое, а изменить самого наблюдателя? Вот для меня ГСР скорее про это - мы имеем возможность изменить самого наблюдателя и тогда поведение частиц изменяется само.
Именно по этому ГСР не требует детальных рассказов про то, что тревожит. Нем смысла обсуждать и мусолить проблемы, нет необходимости в душевном стриптизе и психодраме, наоборот все происходит максимально бережно и экологично.
И еще один важный момент когда меняется сам наблюдатель, то изменение наблюдаемого видны во всех сферах, куда ни посмотри. Т.е. работая с одним запросом мы видим результаты сразу во всех сферах жизни.
🔥8❤5👍5
Добрый день! Понял, что вопрос пользователя в комментариях к предыдущему сообщению актуален для многих, а вот комментарии читают не все. Выложу ответ здесь.
👍4
Forwarded from А-Ведай - центр физического и эмоционального благополучия
Добрый день!
Подсознание и бессознательное это разные уровни. Подсознание можно ощутить и к нему у нас есть прямые точки доступа - через дыхание, движения глаз, сказки, работу с образами и т.д.
Бессознательное мы никак не осознаем, а ловим лишь следствия, когда оно проявляется через подсознание, сознание, или осознаваемый внешний мир. Для работы с ним эффективных инструментов не так много.
Утрированный пример. Вот Вы можете сейчас взять ручку со стола?
- На уровне сознания Вы дали команду телу и сознательно потянулись за ручкой.
- При этом когда Вы куда-то идете Вы совершаете непроизвольные движения руками, да, вы можете их заметить и осознанно перестать размахивать руками, но стоит Вам отвлечься, Ваши руки снова начнут двигаться синхронно с шагом (условно это уровень подсознания).
- При этом Вы никак не осознаете, что чтобы двигать руками Ваш мозг посылает электрические импульсы, которые доходят до мышечных волокон в определенном порядке, чтобы мышцы совершали синхронные движения, параллельно с этим Ваши мышцы обеспечиваются необходимым питанием и выведением продуктов своей жизнедеятельности. Это уровень бессознательного, база, которую мы никак не осознаем, но она глобально определяет все. И если на этом уровне есть сбой - вот тут будут вопросы, сможете ли Вы эффективно взять ручку со стола, какой будет Ваша походка?
Подсознание и бессознательное это разные уровни. Подсознание можно ощутить и к нему у нас есть прямые точки доступа - через дыхание, движения глаз, сказки, работу с образами и т.д.
Бессознательное мы никак не осознаем, а ловим лишь следствия, когда оно проявляется через подсознание, сознание, или осознаваемый внешний мир. Для работы с ним эффективных инструментов не так много.
Утрированный пример. Вот Вы можете сейчас взять ручку со стола?
- На уровне сознания Вы дали команду телу и сознательно потянулись за ручкой.
- При этом когда Вы куда-то идете Вы совершаете непроизвольные движения руками, да, вы можете их заметить и осознанно перестать размахивать руками, но стоит Вам отвлечься, Ваши руки снова начнут двигаться синхронно с шагом (условно это уровень подсознания).
- При этом Вы никак не осознаете, что чтобы двигать руками Ваш мозг посылает электрические импульсы, которые доходят до мышечных волокон в определенном порядке, чтобы мышцы совершали синхронные движения, параллельно с этим Ваши мышцы обеспечиваются необходимым питанием и выведением продуктов своей жизнедеятельности. Это уровень бессознательного, база, которую мы никак не осознаем, но она глобально определяет все. И если на этом уровне есть сбой - вот тут будут вопросы, сможете ли Вы эффективно взять ручку со стола, какой будет Ваша походка?
❤8👍7⚡5
Друзья, здравствуйте. Я вот подумал, а не устроить ли нам практику по самостоятельному тестированию?
Это ведь гениально, когда за несколько секунд можно узнать ответы напрямую от собственного тела.
- В чем причина моего недомогания?
- Подходит ли мне эта еда?
- Какую тактику выбрать в решении вопроса?
- Что сдерживает мой финансовый рост?
- В чем причина разлада в отношениях?
- ... и т.д.
Ни один специалист не даст Вам более точного ответа, чем собственное тело. Специалист часто исходит из того, что помогало другим, а самотест дает ответы именно про вас.
Как будто у Вас появляется собственный Джин способный ответить на любой вопрос и сэкономить Вам кучу времени.
Может пришло время освежить в памяти как работает метод и прямо на Ваших примерах, в моменте, отточим навык и найдем где кроется причина Ваших состояний?
Если наберем достаточно огонечков🔥 устрою для вас такой вебинар как подарок к Новому Году!
Это ведь гениально, когда за несколько секунд можно узнать ответы напрямую от собственного тела.
- В чем причина моего недомогания?
- Подходит ли мне эта еда?
- Какую тактику выбрать в решении вопроса?
- Что сдерживает мой финансовый рост?
- В чем причина разлада в отношениях?
- ... и т.д.
Ни один специалист не даст Вам более точного ответа, чем собственное тело. Специалист часто исходит из того, что помогало другим, а самотест дает ответы именно про вас.
Как будто у Вас появляется собственный Джин способный ответить на любой вопрос и сэкономить Вам кучу времени.
Может пришло время освежить в памяти как работает метод и прямо на Ваших примерах, в моменте, отточим навык и найдем где кроется причина Ваших состояний?
Если наберем достаточно огонечков
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥39❤4👍3❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤8❤🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, привет!
Нашел для вас маленькое видео про мышечный тест, о котором поговорим на предстоящем вебинаре.
Метод помогает услышать сигнал от нашей нервной системы через естественную мышечную реакцию.
О том как и почему это работает я еще расскажу.
Нашел для вас маленькое видео про мышечный тест, о котором поговорим на предстоящем вебинаре.
Метод помогает услышать сигнал от нашей нервной системы через естественную мышечную реакцию.
О том как и почему это работает я еще расскажу.
👍8🔥8❤7