Друзья, вебинар стартует уже через 15 минут 🙌

Присоединяйтесь по активной ссылке: https://start.bizon365.ru/room/190354/zdorovie_stroynost

Поговорим о питании, стройности и здоровье. Вебинар пройдёт в живом формате - это значит, что можно будет задать вопросы Андрею и получить ответы.

Готовим блокнот для инсайтов, ароматный травяной чай и хорошее настроение.
Впереди много полезной информации 📚

Друзья, здравствуйте!

Выкладываю запись вчерашнего вебинара.

Очень приятно было видеть вашу активность! Благодаря вашим многочисленным вопросам мы сумели затронуть действительно важные темы. Те, кто внимательно слушал получили значимые ключи для трансформации своей жизни.

Кроме того я постарался предельно откровенно донести ценности и смыслы, на которых зиждется наша Академия и о том, какие темы мы будем затрагивать в ближайшее время.

Во второй части вебинара я подробно рассказал и ответил на вопросы про Интенсив по оздоровлению и стройности. Очень рад, что эта тема оказалась вам близка. Интенсив начнём уже в самое ближайшее время, еще можно успеть записаться.

#здоровье@aveday #питание@aveday #психология@aveday

Дорогие друзья, здравствуйте!

Как вы знаете последний месяц я много путешествовал (Египет, Турция, ОАЭ, города России), и вот наконец вернулся в Москву, правда, совсем ненадолго.
Уже с 9 по 14 декабря у меня будет обучение в Белграде, Сербия. Так что Если у кого-то будет желание попасть там на прием – пишите.

Я осознал, что в моей жизни нет меня.
Работа, приемы, обучение, семья, а где я, где моя забота о себе и своих интересах? На самом деле тема актуальна для многих и поднимает огромное количество смежных вопросов.

- На сколько % я себя люблю?
- Как я проявляю свою любовь к себе?
- Есть ли в моей жизни кто-то или что-то о ком я забочусь больше, чем о себе?
- Ради кого/чего я готов пожертвовать своим сном, своими желаниями и т.д.?
- Насколько я ценю свое тело и как я о нем забочусь?

Моя практика показывает, что большинство людей действительно не любит и не ценит себя. Да даже в практике прощения, которую я иногда предлагаю, многие могут простить других, но, когда дело доходит до прощения себя, начинаются слезы и «я не могу!..»

Попробуйте честно задать себе эти вопросы. И если у вас недостаточно любви к себе, это будет ответом на большинство вопросов почему вы еще не достигли своей цели в деньгах, в здоровье, в отношениях, в желаемом весе и т.д.

Мы еще будем касаться этих тем. А пока я предлагаю вам присоединиться к интересной практике, которую моя супруга Юля проводит на своем канале уже третий год подряд – Новогодний адвент календарь заботы о себе. Это безоплатная и исключительно приятная практика, которая позволит каждому стать ближе к самому себе, лучше себя почувствовать, проявить к себе хоть немного любви и заботы.

Как постройнеть на 17 кг за 21 день?

Звучит малореально, но такой эксперимент я провел над своим любимым телом 10 лет назад и похудел со 98 до 77 кг.

Прочитав Поля Брэгга, Столешникова и кучу другой литературы я решил попробовать поголодать 21 день. Хочу сразу заметить, что основной целью было не похудение, а скорее оздоровление и разгон энергетики.

Первые 3 дня были периодом сухого голодания, ни еды ни воды. Считается, что день сухого голода примерно равен 2-3 дням обычного голодания и организм быстрее перестраивается на аутофагию (питание собственными, в первую очередь больными и ослабленными клетками). Африка, жара 35 градусов, интенсивные занятия большим теннисом, когда за тренировку можно поменять 2-3 футболки. Конечно поднималось много страхов, школьных знаний о том, что без воды человек может прожить не больше 3 дней.

На удивление все прошло хорошо и с 4 дня я уже начал пить.
Весь период голодания я продолжал работать, и каждый день играть в теннис. Энергии хватало. Ни жажды, ни голода я совсем не испытывал, хотя все это время готовил еду для Юли и составлял ей компанию во время приема пищи. Мой вес планомерно снижался.

Помню, как день на 15 ко мне пришла наш главбух, очень взволнованная, явно не зная, как построить разговор. Говорит:

«Месьё Андрей, может вам какая-то помощь нужна? Вы так резко похудели… У вас рак?»

Уровень энергии и мотивации был высоким, и я даже задумывался, а не продлить ли мне голод до 40 дней. Но, примерно на 18-19 день у меня начались проблемы со сном и стал сбиваться сердечный ритм. Кроме того, у меня начали кровоточить десна, а значит минимальное питание уже начало поступать в пищеварительную систему в виде крови и режим голода мог перейти в режим недоедания, а это уже совсем другой механизм, другие процессы. Значит пришла пора прекращать голод.

Понаблюдав за собой еще пару дней я начал очень постепенно выходить из голодания. Сначала добавлял в воду по чайной ложке апельсинового или лимонного сока, потом пол чайной ложки яблока и постепенно наращивая объемы, дней через 15 уже понемногу начал кушать тушеные овощи.

В целом за 21 день голодания я потерял 17 кг, и еще около 4 кг ушло на постепенном выходе из голода.

О своих выводах расскажу уже в следующем посте, а пока вопрос.

Как думаете сколько я весил через год?

#психология@aveday

Друзья здравствуйте!

В предверии Нового Года многие из нас будут планировать следующий год и загадывать желания. И в этой связи, хочу поделиться с Вами интересным анекдотом, который недавно рассказал мне мой друг (Макс тебе привет!).

Один влиятельный и богатый бизнесмен шел мимо рынка, а там собралась толпа вокруг старичка с мешком. Выяснилось, что старичок исполняет желания.

Решил бизнесмен завладеть этим старичком, притащил его в свой богатый дом и говорит:
- Поживи, старичок, у меня, отдохни, вот тебе шикарный особняк, все возможные удобства, прислуга, но и исполни и мои желания.
- Хорошо, говорит старичок, я исполню 3 твоих желания. Чего же ты хочешь?
- Хочу быть известным!

Желание было исполнено. Куча внимания, все газеты пестрели заголовками об этом бизнесмене, журналисты и папараци просто не давали ему прохода. Прибежал мужик обратно к старичку и говорит:
- Нет известности я не хочу. Я хочу популярности, но только у женщин.

И это желание было исполнено. Все женщины наперебой добивались стали всячески добиваться бизнесмена. Куда бы он ни пошел, где бы не оказался толпа женщин всех возрастов просто не давала ему прохода.

Прибежал мужик обратно к старичку и говорит:
- Нет популярности у женщин я точно не хочу, хочу много денег.
- Хорошо, это третье и последнее желание и оно будет исполнено.
Бизнесмен нещадно тратил нескончаемые сокровища и пришел к точке, когда его уже больше ничего не радовало и не приносило никакого удовольствия.

Приходит он тогда к старичку и спрашивает:
- Что же такое, ты исполнил три моих самых заветных желания, а у меня нет удовлетворения ни от одного из них.

- Может надо было четче понимать свои желания… Возможно ты хотел внимания, а пожелал известности. Возможно ты хотел любви, а пожелал популярности у женщин.Ты хотел большей свободы и возможностей, а пожелал денег…

- Ну если ты такой мудрый, ты сам то чего бы пожелал?
- А я хотел провести отпуск в хорошем особняке и остался доволен. (Прыгнул в мешок и испарился)…

А чего вы пожелаете на Новый Год? Чего вы в действительности хотите?

#психология@aveday #целеполагание@aveday

Дорогие друзья, здравствуйте!

Не знаю как у вас, но для меня январь выдался довольно жарким и очень продуктивным! Помимо работы и практики пришло много новых осознаний, в том числе по развитию нашего канала.

Те, кто давно следит за моими постами, скорее всего уже осознали, что моя основная задача показать вам путь к себе. Путь к реализации и преумножению своего потенциала, выход в новую осознанность, где каждый человек может самостоятельно улучшать все сферы своей жизни, быть творцом себя и своей реальности, показывать этот путь другим.
Цель каждого нового поста именно в этом.

Друзья здравствуйте!

Помните анекдот-притчу, которой делился с вами до Нового Года?

Вскоре планирую написать серию публикаций по работе с целями. А пока на примере лишнего веса хочу показать, почему эта тема не так однозначна и заслуживает более глубокого рассмотрения.

Как вы думаете, какие цели ставит перед собой человек, который решил постройнеть?

Ну, допустим, цель звучит «Я хочу сбросить ХХ кг». Является ли это истинной целью? Можно уточнить – «А для чего мне сбрасывать ХХ кг?». Ответы могут быть разными.

- Хочу чтоб мне нравилось смотреть на себя в зеркало
- Быть привлекательнее
- Стать успешнее…
Уже интереснее, а являются ли эти цели истинным?

Как вы думаете, как ощущает себя этот человек в текущем моменте? Верно – человек на самом деле в здесь и сейчас не принимает себя и свое тело, считает себя непривлекательным и неуспешным. Это можно назвать одним словом– «самообесценивание».

Примечательно, что Германская Новая Медицина считает, что основная причина лишнего веса кроется именно в самообесценивании. Возникает закономерный вопрос – человек обесценивает себя из-за лишних килограммов, или имеет лишние килограммы по тому, что себя обесценивает? Порочный круг, не так ли… А потом, уже приходят компенсации в виде заедания стресса, желание «подсластить» жизнь, искать удовольствие в еде и т.д., которые дополнительно усугубляют ловушку.

А теперь непосредственно к целям… Интересно, а поможет ли успех, привлекательность, и красивое отражение восстановить самооценку, поможет ли полюбить себя? А может глубинная цель в том и заключается, чтобы полюбить себя?

А какие цели ставлю перед собой я?

Чего только я не насмотрелся за свою практику... Люди истязают себя диетами, некорректно выстроенными тренировками, пичкают себя таблетками, голодают - если коротко часто попросту рушат свое здоровье ради того, чтобы прийти к желаемому весу принять и полюбить себя.

Этот путь часто сопряжен со срывами, провалами, отсутствием желанного результата, что только сильнее повергает человека в стресс, приводит к сливам, потере веры в себя и дополняет порочный круг самообесценивания.

Именно поэтому я решил попробовать проложить новый путь. Путь, где каждый человек сможет обрести веру в себя, полюбить себя и достигать целей в ладу с собой. Проложить путь силы и любви, путь уверенности в себе, осознания собственной ценности и силы. В моем понимании это гораздо важнее веса и внешнего вида.

В этих публикациях есть и моя личная точка роста – мне гораздо легче сделать что-то для других, чем для себя. Когда речь идет о помощи людям, моя собственная внешность, мое тело и моя жизнь постоянно выпадают из зоны приоритета, Я решил, что пришла пора это изменить. Пора сапожнику подумать и о собственных сапогах, на собственном опыте увидеть насколько его сапоги прочны и удобны для других.

Есть ли у Вас готовность встать на этот путь силы и любви вместе с нами?

Друзья, здравствуйте!

С удовольствием читаю ваши комментарии к предыдущему посту знакомства с вами. Давайте и я чуть больше расскажу о себе и своих подходах.

Итак, меня зовут Андрей Ведай. Более 20 лет я занимаюсь оздоровительными практиками, личностным и духовным развитием человека и общества.

Сегодня у нас другой ритм жизни, далеко не каждый готов месяцами ходить от одно врача к другому, проходить огромное количество различных обследований или же годами посещать психотерапевта и психолога. Людям нужны короткие действенные методы.

Именно поэтому я постоянно учусь и развиваюсь как через работу с клиентами, так и через различные обучения. Только за последние 3 года я вложил в свое обучение более 5 миллионов рублей, чтобы отобрать самые лучшие и эффективные методы помощи людям во всех сферах жизни. В приложенном видео я немного рассказываю о том, как различные сферы нашей жизни связаны между собой.

Именно поэтому я создал этот канал – во-первых, поделиться знаниями, с помощью которых каждый человек может улучшить свое здоровье и решить свои проблемы в жизни, а во-вторых, в перспективе подготовить команду профессиональных специалистов, которые смогут эффективно помогать другим людям по широкому спектру задач работая с причинами, а не со следствиями и компенсациями.

Теперь немного личного:
Я родился и вырос в маленьком городке на севере России, получил 3 очных высших образования и множество постдипломных обучений. Много работал на руководящих позициях, финансовым и исполнительным директором крупных международных компаний. Сейчас я живу и работаю в Москве. У меня прекрасная жена и замечательный сынок, полная и очень насыщенная жизнь (семья, работа в найме, собственный бизнес, обучения, целительская практика). Мое хобби, на которое остается все меньше времени, это большой теннис. Мое призвание – помощь людям.

Буду рад, если вы тоже напишите о себе и о интересных вам темах в комментариях под предыдущим постом.

Друзья, внимание!

Мошенники создали клон моего личного аккаунта и просят перевести деньги. Мой аккаунт @Andreyimmo, только в таком написании и никак иначе. Пожалуйста, будьте бдительны и никому ничего переводите!

Я никогда первым не стучусь вам в личку, не организую сбора денег, не рекламирую сторонние товары и услуги, никуда никого не приглашаю и не зову. Единственный аккаунт для связи и записи на прием @zabota_veday, если кто-то пишет вам от нашего имени – вы всегда можете уточнить и проверить информацию через Службу заботы, чтобы не стать жертвой мошенников.