Надавить или погладить?

Основная функция нашего с вами мозга - это формировать новые ассоциации для более эффективного предсказания будущего🧐

Поэтому сейчас я буду использовать эту возможность в полной мере и расскажу вам о психологии проводя ассоциацию с массажем 🤝

Мне это вдвойне приятно т.к. в обоих этих темах я разбираюсь как никто другой.

У меня был опыт работы массажистом, я также был некоторое время соучредителем небольшого массажного предприятия и многие годы отдал совершенствованию навыков работы с телом и болью в целом (мануальная терапия, кинезиология, остеопатия…)

Так вот, возвращаясь к теме ассоциаций.
Многие и я в том числе на первых парах топили за скорость и эффективность.
Зачем мять всю спину, если можно нажать одну точку и боль пройдет…
Да это будет невыносимо больно, будут слезы, но потом будет ощущение легкости!

У нас даже было что-то вроде лозунга: «мы не просто погладим» - и представьте каково человеку, который никогда на массаже не был, он весь зажат - куда не ткни всё больно…
И тут ты начинаешь жать по этим самым больным точкам…
Какова вероятность того, что он вернется? Даже если после ему стало легче.

И да, на первых парах, когда я только пришел в психологию, у меня был схожий подход:
С первой же встречи-найти, надавить, отпустить… при необходимости повторить.

Справедливости ради, это было еще до моего знакомства с АСТ

Когда я еще пытался совмещать мануальную терапию и психологию - изучал гипноз и различные виды психокоррекции… альтернативные и не очень
Психосенсорные виды воздействия (движение глаз и похлопывания из ДПДГ и тд)

Все эти методы стремятся избавить от боли
Я больше к этому не стремлюсь.

Моя цель шире. Помочь вам сделать жизнь лучше. Помочь в целом жить свободно. Не зацикливаться. А продолжать движение в сторону того, что для вас действительно важно.
И в этом всем «избавление от боли» это далеко не цель, а просто приятный бонус от нашей работы.

Нету абсолютного рецепта идеального массажа.
Т.к. все мы разные. И каждому свое. Моя основная профессиональная компетенция - это гибкость.
Возможность помочь конкретно тебе.
Я не нишуюсь.
Не делю мир на черное и белое, хорошее и плохое, доброе и злое…
Больше не задаюсь вопросом надавить или погладить
Потому что правильного ответа нет.
Есть ты. Как человек. Как личность. Которая формировалась много лет. Со своей болью, печалью и радостью. И я буду работать с тобой.
Не с диагнозом. Не с проблемой. С тобой.

Возвращаясь к теме массажа: мягкие поглаживающие движения тоже могут быть эффективными тк возможно вы замечали что напряженные места более чувствительные!
И если просто начать их гладить - создать условия в которых им просто можно расслабиться - мышцы расслабятся.
И без жесткого воздействия.

Но иногда все же придется кое куда нажать и даже туда где на первый взгляд ничего не болит.

В целом, аналогию можно провести с любой достаточно сложной профессиональной сферой.
Если придут еще мысли обязательно поделюсь.

У меня давно лежит одно видео - оно прям ждёт своего часа - своей метафоры.
Сейчас я им с вами поделюсь👇

Как со мной связаться?

От скуки вчера оформил WhatsApp (https://wa.me/message/5BAQX6D3YH6ZE1 , если вдруг вам там удобнее - можете написать и там.)

🙆‍♂️ Попутно настроил отдельную папку «Личное» в Telegram, чтобы сообщения личные не терялись 👍
✅Поэтому снова можете писать в лс https://t.me/alexandr_valov1

😥Попробовал поэкспериментировать с сообщениями каналу - прикольно, но не совсем удобно.
Т.к. основной причиной было именно то, что личные сообщения терялись в пучине каналов и чатов - сейчас с появлением папки «личное» - этой проблемы больше нет.

Поэтому, повторюсь, если есть какие либо вопросы:
👉 можете писать в лс https://t.me/alexandr_valov1

✍ Применение сообщениям каналу найду позже (если есть идеи 💡 - пишите 🤝). Возможно, когда стану чуть более медийным и не смогу обрабатывать все заявки сам и придется привлекать помощников, то сообщения каналу пригодятся)

А пока, еще раз повторюсь,
👉 можете писать в лс https://t.me/alexandr_valov1
________________________

Я понял, что возможность личного взаимодействия сейчас это одно из главных преимуществ того уровня медийности, на котором я сейчас нахожусь.

Поэтому, если вас что-то беспокоит, вы давно хотели что-то спросить/уточнить/узнать - пишите - я отвечу вам так быстро, как только смогу.

* Иногда могу отвечать долго (в силу большой загрузки), но гарантирую, что ваше сообщение не останется без ответа 🤝

Мой ежедневник был полон боли и страданий;
Желанием жить и стремлением к изменениям;
Сомнениями и страхом перемен;
Самыми сокровенными тайнами и желаниями;
И многим другим, что люди приносят на консультацию…

А теперь пополнился еще и коллекцией прекрасных автомобилей 👍