«А почему ты так думаешь?» 🤔

Метод Сократа — это не только философия и античные диалоги. Это ещё и отличный инструмент для работы в ИТ, особенно там, где нужно разбираться в сложном, спорить по делу и принимать обоснованные решения.

Что это за метод?
Это способ ведения диалога, при котором человек не сразу получает готовый ответ, а приходит к нему с помощью наводящих вопросов. Сократ так обучал учеников в Афинах, а мы разбираемся с задачами и принимаем решения.

В чём сила метода для ИТ?
✔️помогает докопаться до сути бизнес-задачи
✔️прокачивает критическое мышление
✔️снижает количество «фич ради фич»»
✔️делает ретроспективы продуктивнее

Примеры сократических вопросов, которые работают:
— Что ты имеешь в виду под этим?
— Почему ты считаешь это важным?
— А есть ли примеры, которые это подтверждают?
— Что будет, если мы сделаем наоборот?

Метод подходит тимлидам, аналитикам, дизайнерам, разработчикам, маркетологам — всем, кто работает с логикой, гипотезами и решениями. Не обязательно быть философом, чтобы использовать метод Сократа — достаточно быть любопытным и не бояться задавать вопросы.

"Как не сгореть на удаленке: практики well-being от наших тимлидов"🔥🦋

Как находить этот баланс, как расти, по всем фронтам, при этом не выгорая❓

Работа на удаленке приносит много преимуществ, но иногда она может стать источником стресса и выгорания. Чтобы сохранить баланс и заботиться о своем благополучии, наши ребята подготовили несколько простых, но эффективных практик:

1️⃣ Установите четкий график ⏱
Определите время начала и окончания рабочего дня. Это поможет отделить рабочее время от личного и избежать переработок

2️⃣ Создайте комфортное рабочее пространство 💻
Найдите место, где вам будет удобно работать. Убедитесь, что оно хорошо освещено и организовано так, чтобы минимизировать отвлекающие факторы.

3️⃣Делайте регулярные перерывы ☕️
Каждые 1-2 часа вставайте, растягивайтесь или просто прогуляйтесь. Это поможет улучшить кровообращение и снизить напряжение

4️⃣Практикуйте осознанность 🧘
Попробуйте медитацию или простые дыхательные упражнения. Это поможет вам оставаться в настоящем моменте и снизить уровень стресса.

5️⃣ Поддерживайте социальные связи 🤝
Общайтесь с коллегами и друзьями через видеозвонки или чаты. Социальная поддержка играет важную роль в нашем благополучии.

6️⃣Заботьтесь о физической активности 🔋
Регулярные упражнения помогут вам оставаться энергичными и улучшат настроение. Найдите время для прогулок, йоги или домашних тренировок.

7️⃣ Не забывайте о хобби ✏️
Найдите время для занятий, которые приносят вам радость и расслабление. Это может быть чтение, рисование или любое другое увлечение.

8️⃣ Слушайте свое тело 🤓
Если вы чувствуете усталость или перегрузку, дайте себе время на отдых. Забота о себе — это не роскошь, а необходимость.

🤓Помните, ваше благополучие — это приоритет! Поделитесь своими практиками в комментариях и давайте поддерживать друг друга на этом пути! 💪💕

Берегите себя!

🏖️ Как плавно вернуться в рабочий ритм после отпуска 🏖️

Возвращение на работу после отпуска может быть непростой задачей. Часто нам хочется продлить ощущение отдыха, но реальность требует сосредоточенности и продуктивности.
Несколько советов, которые помогут вам плавно вернуться в рабочий ритм и избежать стресса 🤯

1️⃣Планируйте заранее ✈️
Перед тем как уйти в отпуск, постарайтесь завершить все важные дела и составить список задач, которые нужно будет решить по возвращению. Это поможет избежать чувства overwhelm и даст четкое представление о том, с чего начать.

2️⃣ Постепенный переход 👨‍💻
Если возможно, начните возвращение к рабочему графику за несколько дней до выхода на работу. Например, начать вставать пораньше и планировать небольшие рабочие задачи. Это позволит вашему организму адаптироваться к новому режиму.

3️⃣Создайте комфортную обстановку 😉
Вернувшись к рабочему месту, уделите время на организацию пространства. Уберите лишние вещи, расставьте приоритеты и создайте атмосферу, способствующую концентрации.

4️⃣ Не спешите🫡
Дайте себе время на адаптацию. Первые дни после отпуска лучше посвятить менее сложным задачам и общению с коллегами. Это поможет вам постепенно войти в рабочий ритм без лишнего стресса.

5️⃣Общайтесь с коллегами 📞
Обсудите с коллегами свои впечатления от отпуска и узнайте о новостях на работе. Это не только поможет вам почувствовать себя частью команды, но и даст возможность быстро вникнуть в текущие дела.

6️⃣Устанавливайте реалистичные цели 🧑‍🎓
Не пытайтесь выполнить все задачи сразу. Установите для себя достижимые цели на первую неделю. Это поможет избежать чувства перегруженности и даст возможность сосредоточиться на качестве работы.

7️⃣Не забывайте о самоподдержке 🤩
После отпуска важно заботиться о своем эмоциональном состоянии. Найдите время для отдыха или занятий спортом, чтобы поддерживать баланс между работой и личной жизнью.

8️⃣Рефлексируйте🤓
Подумайте о том, что вы узнали во время отпуска и как это можно применить в работе. Возможно, вы нашли новые идеи или подходы, которые могут улучшить вашу продуктивность.

✅Возвращение к работе после отпуска — это естественный процесс, который требует времени и терпения. Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете сделать его более плавным и комфортным, а также сохранить позитивный настрой на предстоящие рабочие дни 😍🫰

Читайте рекомендации и делитесь с близкими 🙏

🔝 День из жизни сотрудника: Как проходит рабочий день разработчика

Всем привет! Сегодня хотим поделиться с вами обычным рабочим днем нашего разработчика. Возможно, это поможет вам лучше понять, чем мы занимаемся, и вдохновит на новые идеи!💡

Утро: Начало дня ☕️

Мой день начинается с чашки ароматного кофе и проверки почты. Обычно я просматриваю сообщения, чтобы быть в курсе всех новостей и обновлений проекта. Это помогает мне настроиться на рабочий лад и понять, какие задачи требуют первоочередного внимания.

Утренние встречи 📞

После утреннего ритуала я присоединяюсь к утреннему стендапу с командой. Мы обсуждаем, что сделали вчера, над чем работаем сегодня и какие есть препятствия. Это отличная возможность для обмена идеями и получения поддержки от коллег.

Работа над задачами 💻

После стендапа я погружаюсь в код. Обычно у меня есть несколько задач по проектам. Я стараюсь разбивать большие задачи на более мелкие подзадачи, чтобы видеть прогресс и не терять мотивацию. В зависимости от сложности задачи, я могу потратить на нее от нескольких часов до нескольких дней.

Обеденный перерыв 🍔

Время обеда — это не только возможность подкрепиться, но и шанс немного отвлечься от работы. Я люблю гулять на свежем воздухе или читать книгу. Это помогает восстановить силы и зарядиться энергией на вторую половину дня.

Вторая половина дня: Кодирование и тестирование 💻

После обеда я продолжаю работать над задачами. Иногда мне нужно провести код-ревью для коллег или поработать над исправлением багов. Тестирование — важный этап, и я уделяю ему особое внимание, чтобы убедиться, что все работает без сбоев.

Вечерние встречи и ретроспективы 📈

В конце дня у нас могут быть встречи по планированию спринта или ретроспективы. Мы обсуждаем, что удалось сделать за неделю, что можно улучшить и как оптимизировать процесс работы. Это важная часть командной динамики и помогает всем нам расти как профессионалам.

Завершение рабочего дня 📈

После завершения всех задач я делаю небольшую запись в своем дневнике о том, что удалось достичь за день. Это помогает мне отслеживать свой прогресс и ставить новые цели на будущее.

Вот так проходит мой день как разработчика! Каждый день уникален, но в нем всегда есть место для обучения, сотрудничества и творчества. Если у вас есть вопросы о нашей работе или хотите узнать больше о том, как стать разработчиком, не стесняйтесь спрашивать или делитесь тем, как проходит ваш день📞