⊹🌈♾️ : привет кф, кто как справляется с ситуациями, когда ты в нестабильном состоянии, но нормальном настроении видишь, какой вокруг пиздец и тебя тут же выбивает в очень негативное мышление?

потому что я в шаге от того, чтобы отчислиться, и уже не первый день, просто потому что я устал и не могу больше ничего и никого видеть и выдерживать нагрузку и все эти проблемы других только делают хуже...

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : у меня есть небольшая склонность сидеть в полной темноте, у кого-нибудь ещё есть такое? это может быть связано с рас? мне только недавно поставили рас, до этого ставили немного другое, поэтому многие звоночки игнорировались. если хочу побыть один или испытываю тяжелые эмоции выключаю свет и занимаюсь своими делами в полной или почти полной темноте. иногда и просто так, например моюсь почти всегда в полной темноте. может, чтобы не перегружать мозг информацией от органов чувств?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : я не могу понять это я дурачок который своё поведение нейроотличием оправдывает или просто мой друг злой

мы с ним болтали по телефону и я начал говорить о своём гпф
его это начало бесить и он сбросил трубку

может я всё-таки не прав

наверное стоит уточнить что он во первых в курсе что я аутист и во вторых сам аутичный

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : всем привет, очень давно сюда ничего не постила, хочу поделиться своими видами стимминга!!!

я ну просто ОБОЖАЮ себя трогать, кожу свою, прям ваще, особенно когда я чистая, ручками махать когда я рада вот так вот (((o(♡´▽`♡)o))). мне очень нравится протирать свои руки влажными салфеточками или мыть их. и потом играться с пальцами, такоййй каййййфффф.
+ ещё с детства моими самыми главными видами расслабления были потискать свои волосы и мычание, я прям обожаю мычать и тискать свои волосы, делаю это просто ну ПОСТОЯННО!!!! помню мне делали замечания, особенно в младших классах, что я просто так сижу и мычу
а еще, такие вот видео с моими комфорт персонажами тоже очень очень очень меня успокаивают, просто любой контент с губкобобой например, только вижу его мордашку под спокойную музычку, и все слезы, перегрузки, шатдауны сразу становятся намного спокойнее и вскоре сходят на нет. букв пару мгновений назад я сидела вся stressed и sad, а вот сейчас я уже самый счастливый человек на планете Земля!!! 🌎 😋

п.с. - на самом деле на видео ваще я!!!! /пш(я его очень кинню)

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : есть какие-нибудь мероприятия/места/конфы где можно поболтать о своём гпф?

оба гпф кф не считаются они полумёртвые

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : чуваки привет мне поставили сдвг, а рас под вопросом (из-за отсутствия нормальных воспоминаний о детстве), на след сеанс надо будет с мамой и это ПРОБЛЕМА, так как она явно против, и за врача я плачу со своих денег. короче страшновато

дуршлак

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : угадайте кто неудачно вышел на улицу ✨я не уверена была ли это перегрузкой (т.к я опять забыл значение этого термина хотя читал 10ращ) я всретило знакомого (очень не приятного)у меня в голове была только одна мысль "уйти подальше"и я просто шел куда глаза глядят повторяя эти слова 💥
ещё до этой встречи у меня болела голова из за того что дома было очень много звуков не сочит. между собой,хз зачем я пошел в магазин

сейчас сижу на площадке вроде голова прошла,но я все таки близко с этим местом(

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : TW // эйблизм

всем привет, я не знаю что делать ребят
снова начинаются моменты с сенсорными проблемами, и мне плохо буквально от всего, собственно, я не хожу в школу и не могу обучаться. весь этот учебный год мой аутизм проявляется все сильнее, и я практически не посещаю уроки и все время дома. моей матери от этого очень плохо, и она срывается на меня. тк у меня нету официального диагноза и я самодиагноз уже два года, она даже не знает про это. каждый раз как я не иду в школу она орет на меня, не дает мне покоя, который мне так нужен, говорит родственникам о том, какая я ленивая сучка и мразь. я не могу говорить о своем аутизме вообще ни с какими родственниками, потому что в их глазах я всего лишь ленюсь и не хочу учиться. к тому же, у моей матери ужасное отношение к аутичным людям. она считает их буквально нелюдями, говорит, что каждый аутист может стать маньяком или убийцей, говорит, что с аутичными лучше не иметь дела. я говорила ей о том, что аутичные могут жить обычной жизнью, как и нейротипики, но она все равно презирает их и думает, что они умственно отсталые и неправильные. про остальную родню я тоже молчу. все думают, что я просто не хочу учиться, что я только и хочу лежать, что я тупень и мое будущее это работа уборщицей. но я очень хочу учиться. мне хорошо дается биология и физика, математика, у меня си на английский язык и семейство дельфиновых (косатки, дельфины). я просто не могу. но я сама не понимаю, почему. плюс, я совсем не общаюсь со своими одноклассниками и буквально единственная тихоня в классе

сегодня я тоже не пошла в школу из-за сенсорных проблем и того, что просто не могу. хотя я подготовила мятные конфеты для себя, наушники, фиджет и даже была готова взять с собой одну фигурку из своей коллекции лпс. я не знаю, что мне делать. я говорю о своем аутизме/подозрениях только в этом кф, у меня даже нету никаких друзей, с которыми я могу это обсудить. да и маловато друзей в принципе. я просто не знаю что мне делать со своей матерью

я говорила о своих подозрениях/самодиагнозе только психологу с которым занимаюсь почти 2 года и она сказала что попросит мать обратиться со мной к психиатру. но мне снова стало плохо утром и я не пошла в школу, а она начала кричать о том что по мне плачет психушка и психиатр что я больная начала стаскивать с меня одеяло она хотела отправить меня к специалисту но она орала на меня называя меня самыми ужасными словами
она хотела отправить меня к психиатру но СУКА разве она правильно приподнесла это???? разве так идут к психиатру со своим ребенком????

я даже не могу как-то помочь себе сама. у меня были попытки начать вести дневник были попытки относиться к себе полегче но я очень сильно дисфункционирую и только и могу сидеть в телефоне и лежать на кровати мне плохо господи почему я родилась такой почему я родилась умной но я не могу функционировать как остальные почему что я такого сделала в прошлой жизни

простите что мой тейк такой большой и непонятный хаотичный что-ли я пишу это в порыве чувств но порой мне правда кажется что я это все придумала я придумала себе свой аутизм и я правда ленивая как мне говорят родственники

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : поздравляе🪅🪅🪅🪅♾️♾️♾️🌈🛴

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : я скоро пойду диагностироваться, и, возможно, мне придется отвалить 10+к.... (это в худшем случае, возможно дешевле) ну ладно, зато офф диагноз 🔥🔥 я рада очень, но сердце болеть начинает, когда думаю о деньгах

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : у меня какое то визуальное раздражение, что трудно дышать
а все попросту от аватарок любых каналов
я
честно не знаю что это
перегрузка???
извините если не подходит

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : у мя др в апреле по моему это судьба

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : у меня сломались наушники и я не представляю как я отсижу следующие 8 часов школв
анон

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : я начала как-то не особо осознанно использовать вокальный стимминг.. нет, ну мне от этого намного легче, но я не могу использовать это на людях и со стороны это странно наверное

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Всем привет! Расскажите пожалуйста, как вы боретесь с аутичным выгоранием? У меня внутри противостояние между "нормально себя так чувствовать, будучи нейроотличной" и "я могу куда больше и просто придумываю себе оправдания". Я пока до конца не поняла, что именно из этого правда, но то, что ближе всего пока описывает моё состояние - выгорание у нейроотличных.
На носу огэ, а я не могу заставить себя даже полную неделю сходить в школу без прогулов и сдать долги, не то, что сесть за дз. Поделитесь опытом, пожалуйста🙏🙏

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Вот бы люди поняли, что речь, отсутствие задержек в развитии и наличие базовых социальных навыков не означает "высокофункциональность" или обязательно первый уровень поддержки. Мой аутизм не "лёгкий", я не "просто странненький", я не "немного аутичный" только потому что я могу говорить с людьми и заставлять себя смотреть им в глаза. Я совершенно беспомощен в быту, у меня перманентно низкий уровень энергии, которой часто не хватает даже на минимальные дела вроде гигиены, моя сенсорная чувствительность ограничивает места, в которые я могу пойти без мелтдаунов, после которых я весь в синяках и царапинах, ограничивает еду, которую я могу есть, ограничивает вещи, от которых я могу получать радость. Это я ещё не беру в расчёт кптср и хроническое заболевание, которые свои проблемы приносят..

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : аутичные, какие ваши самые любимые и нелюбимые текстуры в тканях?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : я наконец-то купила себе НОРМАЛЬНЫЕ солнцезащитные очки!! но вот тут появилась проблема, ЭТИ ШТУЧКИ... они так неприятно давят, я не могу💔💔💔   (⁠ノ⁠｀⁠Д⁠´⁠)⁠ノ⁠彡⁠┻⁠━⁠┻

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot