✦ ногти и кольца это так классно, но из-за сенсорности я не могу их нормально носить :с
я раньше делала маникюр, однако это было ужасно больно, а далее некомфортно. кольца вообще не могу носить, но, надеюсь, я просто хорошие когда-то найду (но маловероятно) эхххх

>дуршлак

🌈♾️@autcf_bot

✦ Кв: тема суицида
.
"Почему ты мне ничего не рассказываешь?", а где ты была, когда я себе ногтями вены херачила, алло😇😇😇

🌈♾️@autcf_bot

✦ Скоро я заселяюсь в общежитие и мне жутко страшно. Всю жизнь я жила с родителями в квартире, а здесь такое... Мне кажется, или я не выживу?

🌈♾️@autcf_bot

✦ тв/кв: вент
боже как же я ненавижу когда планы резко меняются, я буквально готова биться в истерике потому что подруга перенесла прогулку к которой я морально готовилась два дня 🙏🏼🙏🏼

🌈♾️@autcf_bot

✦ Есть какое-то ощущение опустошения...
Уже неделю или больше мне пообещали набить тату, пока я нахожусь в гостях. подруга.. Так как я вошла в режим ожидания, я решила спросить когда же всë будет, постоянно со словами примерно: "если не хочешь, просто скажи, что мне лучше ничего не ждать, я не хочу ждать того чего не будет", ибо не хочу ждать того чего не будет как пëсик, но каждый раз мне отвечают на это "да нет, что ты, сделаем".
Уже несколько раз мне говорили "сделаем сегодня". Позавчера мне обещали, что набьют точно 15 числа когда я вернусь от врача в их квартиру. В итоге про обещание снова забыли. Абсолютно никто не вспомнила и не напомнила, хотя нас здесь трое, не считая меня. Я буквально за день, два просила чëтко договориться "да, нет, когда" и они знают, что я аутична... И я так часто напоминала прежде про эти планы, про обещания, что мне просто было стыдно снова что-то сказать. И помимо этого я чувствовала весь день себя лишней в доме тк что была я рядом, что нет - не было никакой разницы абсолютно, со мной даже не говорили, за исключением нескольких фраз.
Я просто ушла из-за всего этого раньше спать, зная заранее, что планы снова разрушены и скорее всего в итоге просто разревусь

Я не понимаю подобного отношения к обещаниям и мне очень больно.... Изначально всë это даже предложила не я, а мне. А теперь мне просто дискомфортно здесь находиться пока этот вопрос как-нибудь не закроется.... И ведь даже не объяснишь, что дело не в тату 😞

🌈♾️@autcf_bot

✦ вчера мы с мамой были на индийском фестивале и договорились съездить и сегодня тоже. я уже распланировала и подготовилась к тому, как всё будет, и тут мне говорят, что с нами едет еще один человек. мало того, что я не хочу её вилеть, так ещё и весь мой план теперь недействителен. я хочу разрыдаться.

🌈♾️@autcf_bot

✦ блять я сейчас разъебашу весь мир нахуй. у меня сломалось шумоподавление в наушниках, моя голова щас по швах разойдется

🌈♾️@autcf_bot

✦ я автор тейка про индийский фестиваль

все просто ужасно. как я и думал мама с ней нашли общую тему и ходят разговаривают + смотрят то, что интересно только им, а мне приходится их ждать. (к тому же они останавливаются у палаток, где люди говорят в микрофон, а у меня от громкого звука болит голова)
и я даже не могу ничего сделать с этим. минус день.

простите что ною. просто мне плозо, а пожаловаться так, чтоб меня поняли, некому.

🌈♾️@autcf_bot

✦ увидела видео от одной популярной аутичной блогерки-психологини, где говорится о проблемах с сенсорностью у аутистов!!
я расскажу о своих, опираясь на инфу с видео, а вы, если хотите, напишите о себе!

1. гипочувствительность вестибулярного аппарата
2. гипочувствительность проприоцептивной системы
3. про запахи хз тут не объяснили норм, скорее всего гипочувствительность
4. гиперчувствительность зрения
6. гиперчувствительность слуха
7. гиперчувствительность тактильной системы

>дуршлак

🌈♾️@autcf_bot

✦ Слава богу меня не позвали в гости где будет 14 человек и везде шумно!!
Если бы я был нейротипиком, я бы конечно пошёл туда, ведь там родственники и все такое, но к сожалению у меня гиперчувствительность и из за шума у меня просто случится сенсорная перегрузка и шатдаун, эххх придётся дома сидеть но зато смогу заниматься тем, чем хочу

🌈♾️@autcf_bot

✦ пытаюсь вернуться в нормальное психологическое состояние, поэтому присоединюсь к этой штуке из прошлого тейка. это успокаивает.
1. гиперчувствительность вестибулярного аппарата
2. гипочувствительность проприоцептивной системы
3. гиперчувствительность обоняния
4. чувствительность зрения у меня почти в норме, но склоняюсь к гиперчувствительности
6. гиперчувствительность слуха
7. гиперчувствительность тактильной системы

🌈♾️@autcf_bot

✦ https://t.me/sillysillycf/3178

решила тоже разобрать себя на основе данного видео. Очень рада, что уделили вниманию гипочувствительности, тк мало кто говорит о проблеме именно ее, а не гиперчувствительности. очень хотелось бы видеть больше видео с этой блогеркой в этом кф!!

1. гипочувствительность вестибулярного аппарата.

действительно нахожу потребность в тех или иных покачиваниях, о которых делали оч много замечаний особенно в школе

2. гипочувствительность проприоцептивной системы

оч часто непонятно почему врезаюсь в различные объекты на полу, по сторонам, каждый раз, когда что-то задевается дома, все знают, что это я.

3. гипочувствительность обоняния

боже как много раз я не могла учуять то, что чувствуют другие. в какой-то момент это действительно становилось проблемой.

4. гиперчувствительность зрения

у меня зрение плохое, поэтому точную оценку дать сложно, однако когда я хожу в очках, меня вымораживает непонятная четкость и количество разных деталей, хотя, прошу заметить, очки ношу более года. думала, что просто не могу привыкнуть к очкам, рлнако как то уже долговато

5. гипочувствительность слуха

ЭТО СТАЛО ДЛЯ МЕНЯ ОТКРЫТИЕМ. всегда знала о частой гиперчувстьвительности слуха у людей с рас, и думала, что меня это просто обошло. а ведь на самом деле вот как… мне надо приложить силы, чтобы услышать человека, максимально могу абстрагироваться от любых звуков, что можно подумать, что я специально игнорирую других, но это не так. а ещё у меня плохо с контролем собственной громкости, и потому не могу определить, когда я говорю слишком громко, а когда слишком тихо

6. гипочувствительность тактильной системы

ТА ЖЕ СИТУАЦИЯ ЧТО И В ПРОШЛОМ ПУНКТЕ. я практически не чувствую должным образом боль, и потому не понимаю, как может быть больно от тех ударов, которые лично я могу просто проигнорировать… любые мозоли, царапины, удары, синяки никогда не болят таким же образом, как и у всех.

7. зато тут жуткая гиперчувстыительностт вкусов.

моя наверное самая бесячая проблема, потому что избирательное питание уже как самая частая тема при провождении времени с любым человеком. я учую малейший вкус того продукта, который я не люблю. я почувствую малейшее изменения моих любимых продуктов. про эту тему я могу говорить много, когда то уже писала сюда пост на эту тему. https://t.me/sillysillycf/2297

вот как-то так.
неанон сырник

🌈♾️@autcf_bot

✦ Как вы готовитесь к экзаменам, зачётам и т.д.? /ив
Всю жизнь у меня были трудности с этим. Даже подготовка к банальной контрольной работе может спровоцировать у меня шатдаун. Материала много, а что будет - неизвестно. Это меня и вводит в дистресс. Я не могу точно предугадать, что будет, и это меня очень бесит и расстраивает. Доходит до того, что могу ничего не повторить, а просто биться в истерике. В этом учебном году мне егэ сдавать: не знаю, как вообще буду существовать всё это время.
Как можно помочь себе? Облегчить подготовку? Можете поделиться своим опытом? /бездавл

🌈♾️@autcf_bot

✦ Вент, маты, семья
.
Меня так заебали некоторые моменты моей жизни. Такое ощущение, что они происходят специально мне на зло, лишь бы стриггернуть меня. Как пример - моя мать, которая вместо того, чтобы просто услышать и понять, что я не люблю театры из за сенсорной перегрузки, начинает меня доколурывать расспросами по типу "ну ты же ходишь в кафе, там тоже людей много, в чём разница то?", "тебе это нужно, как художнику, почему ты не хочешь идти?", да потому что меня заебало уже реветь от перегрузок ночью в кровати, ты когда это поймёшь уже, блять? Или мне надо прямо при тебе, в зале театра, упасть на пол и словить истерику, чтобы ты поняла наконец?
"Почему ты лежишь и улыбаешься, смотря в телефон? Ты общаешься с какими то мужчинами там что ли?", чё? Это к чему вообще, блять? Я не могу улыбаться просто так? У меня не может быть просто хорошего настроения?
Мне этой ночью стало настолько хуёво, что я зачем то пошла писать своему знакомому аниматору, чтобы он со мной посидел. Он мне в ответ: "Не плачь. Думай о чём то хорошем. Я анимировал нескольких персонажей, которые уходили от своих проблем на этих их маленьких ножках", БРО😭🙏 А потом он начал скидывать мне фотки того, как у них там варится капуста квашеная, чисто чтобы меня от плохих мыслей отвлечь видимо
Если бы я вот так подошла и сказала своей матери, что мне плохо, она бы обернула это против меня, заставив чувствовать себя ещё хуже

🌈♾️@autcf_bot

✦ Кто знает хороших психиаторов из Оренбурга? Хочу понять лучше онлайн или искать в моём городе. Для постановки или не постановки аутизма.

🌈♾️@autcf_bot

✦ Как же сложно в дружеских отношениях.

— с нейротипичными тебе тяжело общаться, поэтому тебе стоит дружить с нейроотличными, но не факт, что интересы совпадут и ты этого человека найдешь.

— ты не понимаешь, а хочешь ли ты вообще новых друзей и знакомых. У меня друзья в ирл поуезжают и я думаю завести новых, но иногда приходит мысль, что я не хочу заводить новых.

— ты будто ребенок в теле взрослого(или подросток в теле взрослого). И если ты ведешь себя инфантильно перед нейротипичными - на тебя смотрят, как на дуру.

— непонятно, как с твоей социальной батарейкой.

Я хочу плакать…

🌈♾️@autcf_bot

✦ твкв: капс, радасны

РАБЯТА ТЭРМІНОВА, КАЛІ ВЫ СЛУХАЕЦЕ ПЕСНІ, ВЫ СТЫММІЦЕ ТАНЦАМ? ПРЫ ТЫМ НЕ АБАВЯЗКОВА АДНЫМ І ТЫМ ЖА, ХОЦЬ ХААТЫЧНЫМ І ДУРНЫМ?🥹🥹/ПАЗ/ІСКР

- Вар'яцтва

🌈♾️@autcf_bot

✦ что делать если я хочу подтвердить/развеять свои подозрения по поводу аутичности, я не знаю по поводу офиц диагноза и у меня нет никаких контактов с психиатрами и т.д. но я недавно начала заниматься с психологом и мне страшно спрашивать её об обследовании потому что стыдно и вообще вдруг она скажет что это всё надуманное и виноват тикток или что-то ещё, и я не знаю как хорошо она вообще разбирается в теме 😭😭😭😭

🌈♾️@autcf_bot

✦ кв вент (?)

мне так стыдно за себя. мне так стыдно общаться с другими людьми, особенно со взрослыми, я чувствую что надо мной все будут насмехаться, что я ничего не умею делать и не могу нормально коммуницировать, что в моём возрасте надо уже вырасти и что-то сделать с этим, а я буквально базовые вещи не понимаю, я просто базово не умею всё это. я уже так устала я не хочу быть собой, меня никто никогда не воспринимал всерьёз, мне так дискомфортно от мира, я не хочу быть взрослой

🌈♾️@autcf_bot

✦ тв/кв: упоминание родственников

привет! мне нужен ваш совет! мне нужно провести +- три дня не в своем доме (я временно живу у моей тети в другом городе), мне очень тревожно находиться вне дома на самом деле, я чувствую себя небезопасно, хотя это не так и тут всё так же как дома, просто другая квартира и другой человек. если у вас есть такие же ощущения, можете рассказать как вы с ними справляетесь? может у вас есть какие-то способы расслабиться, когда у вас нет доступа к своей рутине? я просто действительно очень тревожусь, мне хочется плакать, я хочу домой, но меня заберут только через несколько дней

🌈♾️@autcf_bot