🌈♾️autism safespace👾
2.17K subscribers
1.13K photos
100 videos
1 file
3.3K links
приветствуем в сейфспейсе для аутичных !! читайте закрепы
。・゜★
@autismcfbot ∴ ✦ ∴ @anonautismbot
для обратной связи :: @weezeranddeftonesbot
Download Telegram
🌟🤍 : ГЛЯНЬТЕ ЧЁ СДЕЛАЛИ
жаль конечно плёнка не прикрепилась так бы носить можно было нормально
┊ ┊ ♡ ・゚ @autismcfbot
┊ ♡・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓42❤‍🔥12🍾9🙏65🔥2
🌈♾️ :
с постановкой диагноза моя жизнь в какой-то степени улучшилась, ведь появилось понимание причины моих проблем, а в какой-то, наоборот, ухудшилась, так как я полностью осознала их масштаб. мне постоянно приходится строить из себя непонятно что при общении даже с близкими людьми, в ином случае меня не будут понимать, я буду вызывать раздражение, от меня будут стремительно уходить. особенно досталось мне в сфере эмоциональной регуляции. если я услышу громкий и пронзительный звук, со мной будут пытаться говорить, когда я в усталом состоянии, получу какую угодно критику либо просто что-то пойдёт неидеально вроде нестабильного интернета или промахов в игре, то я мгновенно впадаю в гнев, начинаю кусать и бить себя, грубить окружающим, выть и плакать, а то и биться головой об стену. с детства ничего не изменилось.
с ограниченными интересами тоже довольно заметные трудности, ведь при смене темы диалога с моей любимой игры на реальную жизнь у меня мгновенно пропадает интерес к разговору, приходится мучить себя, чтобы написать в ответ хоть слово. один ответ на посторонние темы отнимает чрезмерное количество энергии у меня, а почти любая деятельность вне игры мне безразлична или противна, чудом сохранилась одна дружеская связь, более никакие по этой причине не задерживались, и даже с предупреждениями о редких ответах на сообщения не по теме собеседники обижались и предъявляли мне претензии — иногда задумываюсь о том, чтобы убить себя, потому что позитивных изменений в этих сферах для меня нет и быть не может

┊ ┊ ♡ ・゚ @autismcfbot
┊ ♡・゚ @anonautismbot
❤‍🔥14💔3🤝31🍓1
🌈♾️ : https://t.me/autismspaceship/10178
всем привет опять
либо это только нейротипичный прикол либо мы не выкупаем
в кабинете где мы сидим абсолютно все говорят сами с собой вслух
мы не говорим что мы так не делаем
НО НЕ В КАБИНЕТЕ ЖЕ ГДЕ ПОМИМО ТЕБЯ ЕЩЕ ЧЕТЫРЕ ЧЕЛОВЕКА ? ?
они при этом еще иногда задают сами себе вопросы и сами же на них отвечают и это очень прям очеочень странно
всем пока 🙌🙌
┊ ┊ ♡ ・゚ @autismcfbot
┊ ♡・゚ @anonautismbot
🍾10❤‍🔥21
🌈♾️ : Пишу анкету за аутичного персонажа, но в годах 1976 и это взрослая женщина, с высокой уровнем маскировки. Не могли бы вы помочь мне сделать персонажа более реалистичным и интересным? Извините, если это не соответствует тематике чата.

>> Характер

— Известна своим перфекционизмом, любовью к порядку и стремлением к достижению целей, особенно в карьере. Только из-за сильнейшего стремления к порядку, она не является продажной. Во многом она отталкивает людей своим поведением, сама того не замечая. Из-за ее стремления к идеальному результату, она хочет видеть это и в других людях. Поэтому для других она выглядит властной, хотя искренне считает что уровень её загруженности это то, что должно быть у всех. Не только из-за её внутреннего эгоизма, но и потому что все это действительно приносит ей удовольствие. 

 — В попытках сделать идеальную работу, она часто преувеличивает результаты и масштабы незначительных ошибок и опечаток. Для неё совершенство — единственная приемлемая цель.  Иногда это вредит ей же самой. Из-за необходимости планировать почти все в своей жизни легко поддается приступам тревоги и паники, когда что-то идет не так, как ожидалось. Стремление к идеалу, делает склонной к прокрастинации.

— Даже после выхода из школы, остается все такой же любознательной. Продолжая в качестве удовольствия, изучать полюбившиеся темы. Для неё это дзен.

— Она не просто трудоголик. Сильное погружение в процесс выполнения дела присутствует в ней, не только в рабочих процессах. Она такая практически в каждом своем деле. 

— Ей нужно личное пространство, и она может быть подавлена слишком большим количеством социального взаимодействия. Поэтому дистанцируется от коллег, общаясь с ними только по рабочим вопросам. Но не тот человек, который отказывается помогать коллеге, даже если это не из её задач. Как человек не лишена сочувствия и заботы о других, но проявляет ее непривычным способом. Если что-то тяжёлое случится, она поделится всем, что знает о подобных ситуациях и как их решить. Зачастую это непрошенные советы.

— Сложно выбирать между желанием стабильности и амбициями. Ей хочется заполучить больше, чем имеет как работник прямо сейчас. Хочется повлиять на рабочие процессы, иметь больше ответственности и даже своего рода власти. Несмотря на эти желания, ей сложно отказывать от прежнего и переходить в новое. Она человек рутины.  Искренне наслаждается мелкими и бытовыми процессами своей работы. Это делает ее немного скучной.

— Выросла в небогатой семье и знает цену деньгам. Она привыкла экономить, оставлять на потом и часто жить “потом”. Но в моментах стресса,  тратит свои сбережения намного больше, чем это необходимо. 

— Сильнейшее унижение, это когда её считают недостаточной. В глубине души борется с низкой самооценкой и тревогой. И с глубоким непониманием самой себя. Она не знает кто она, помимо той работы, которую  делает. Не знает что она может дать другому человеку, помимо того, что уже есть. Знания, информации, совет, но все это она считает пережеванным материалом других людей. 

— Её стремление угодить другим делает её подверженной стрессу и выгоранию. Трудно отказывать людям, особенно если они действительно нуждаются в помощи. Это касается не только коллег, но и других людей вне работы.
┊ ┊ ♡ ・゚ @autismcfbot
┊ ♡・゚ @anonautismbo
🥰17❤‍🔥32🎉1
🌈♾️ :
Я и так аутична, но иногда мне кажется, что до тех пор, пока я не соответствую стереотипам об аутизме, я не могу таковой быть. Потом я вспоминаю, что все аутисты разные и мне становится легче, но иногда мне реально хочется быть таким стереотипным аутистом, которого лаского за собой везде таскаю за ручку и от которого ничего не требуют, ибо зачем, а он сидит у себя в планшете и играет в игры и рисует, потому что а что ему ещё делать? Единственные его заботы - это ходить с родителями в магазин и по другим делам, но только ни на работу или учёбу. Мне иногда кажется, что только так я избавлюсь от всех своих проблем и буду жить спокойно и без нервозов
┊ ┊ ♡ ・゚ @autismcfbot
┊ ♡・゚ @anonautismbot
🙏18🥰6❤‍🔥2🍓1
🌈♾️ : Всем привет
Хочу спросить, есть ли у вас сейф песня/музыка/исполнитель/группа?
Я задались этим вопросом пока еду в такси и день достаточно тяжелый сегодня выдается, поэтому включила себе свою сейф группу "Электрофорез", потому что по сравнению с тем, что я обычно слушаю, она более мягче и тише и это то, что я могу включать себе под любое состояние
Ещё из сейф песен у меня песня "Cafeteria song" из MLP Equestria girls, обычно от этой песни мне становится легче, чувствую себя спокойно и радостно даже
Воооот, интересно послушать если ещё у кого-нибудь??
Неанон Булка
┊ ┊ ♡ ・゚ @autismcfbot
┊ ♡・゚ @anonautismbot
❤‍🔥10🍓52🥰1
🌟🤍 : Каким персонажам из медиа вы хедканоните РАС/Аусдвг, но при этом их нейроотличность, скажем, не так заметна, если не углубляться в детали их биографии, характера, поведения?
Может, они гипочувствительны, маскируются, гипервербальны, имеют нестандартный специнтерес? Очень интересно узнать ваши мысли на этот счёт
┊ ┊ ♡ ・゚ @autism foot
┊ ♡・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥14🍓6🥰31
🌟🤍 : бля анмаскинг это конечно хорошо, но я снова плачу когда на меня повышают голос..
┊ ┊ ♡ ・゚ @autismcfbot
┊ ♡・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝39💯7❤‍🔥4🐳1🍓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌟🤍 : кв тревожное видео

Маскинг буквально:
┊ ┊ ♡ ・゚ @autismcfbot
┊ ♡・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔21🤝5🥰3
🌟🤍 : Привет, друщья! Как вы справляетесь с перегрузками, если нет возможности уйти от раздражителей? А еще может кто знает специаличтов или клиники, работающие с нейроотличиями в спб? Ибо я не знаю как сказать это своему нынкшнему психиатру (что у меня есть вещи, о которых я хочу поговорить и они тянутся с самого детства, но вдруг она не специализируеься на этом ААА)
Сос.
┊ ┊ ♡ ・゚ @autismcfbot
┊ ♡・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🥰2🕊1🍓1
🌟🤍 : вчера попала в небольшое ДТП, я не словила мелтдаун или ещё что то такое, но когда я наконец пришла домой, я больше ничего не могла делать, пролежала весь оставшийся вечер в тишине, хотя дела у меня были 🫥
как у вас с реакцией на стрессовые ситуации?
┊ ┊ ♡ ・゚ @autismcfbot
┊ ♡・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢30💔3🥰2🕊1
🌟🤍 : Учусь на права, начинаю ездить по городу с инструктором, и такое ощущение, что во время занятий я настолько перегружаюсь от всего вокруг, что приходя домой просто остаток дня лежу на кровати.

Плюс, стало интересно, говорят аутичные обычно не хотят водить машину, (мне не хотелось, но появилась необходимость) что скажете по этому поводу? Хотели бы водить машину или нет?
┊ ┊ ♡ ・゚ @autismcfbot
┊ ♡・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15❤‍🔥4🥰3💘2🕊1
🌟🤍 : решил поделиться историей потому что мне некому больше рассказать
итак, я сегодня был у психиатра
у меня ситуёвина такая что моя мать не верит что у меня РАС, хотя я уже отдельно сам ходил к другому психиатру в тайне и у меня все поставлено
поэтому я ее уговорил чтобы мы сходили с ней уже к психиатру
итак. ваши ставки какой диагноз мне поставил платный психиатр в частной клинике? (это не рас и даже не сдвг)
┊ ┊ ♡ ・゚ @autismcfbot
┊ ♡・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥153🥰2🍓1
🌟🤍 : размышлял сейчас.
мне трудно описывать не только себя и свои чувства, но и чужих людей. like я могу сказать о их внешности, типа "человек с русыми волосами чуть выше плеч, серыми глазами, едва заметными возрастными морщинами и тремя родинками на шее", но мне чертовски сложно говорить о характере. "добрый" ли он.? "весёлый".? "угрюмый".? какой-то другой.? что я о нём думаю.? комфортно ли мне.? сложно..
::а ещё понимать то, кто он для меня, как и в обратную сторону, кто я для него.
я бы хотел понимать это, понимать, как относятся ко мне, как относиться к ним.. я бы хотел уметь осознавать и выражать чувства. выражать их "приемлимыми" способами для окружающих меня людей и общества в целом. хочу быть понятым и принятым.
::окружающие чаще могут сказать что-то о человеке, когда их спросишь. могут рассказать о его качествах в плане личности или типа того. у меня.. у меня в голове тучка. облачко чувств и асоциаций, звуков, отдельных слов... я могу вытащить из него что-то, но цельное описание - нет. чаще это остаётся внутри.
::кому-то, конечно, нравится, что я скидываю им кучу скринов и видеозаписей с заботой о пойманном мной покемоне, который есть в их "тучке", но таковых чертовски мало, и они чаще оказываются тоже аутичными изгоями, как я, хах.
෴⚘₊˚

┊ ┊ ♡ ・゚ @autismcfbot
┊ ♡・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯173🤝3🥰2🍓1
🌈♾️: Набейте мне это на лбу
┊ ┊ ♡ ・゚ @autismcfbot
┊ ♡・゚ @anonautismbot
❤‍🔥378🥰5🕊5🍓1
🌟🤍 : здравствуйте, кф
буквально седня произошла такая ситуейшн у психиатра.
я шел к платному психиатру, чтобы подтвердить у себя рас, но со мной пошла моя мать, тк сам я пока еще не могу ходить по врачам один. так вот, моя мать весь прием отрицала наличие у меня чего либо, на вопросы психиатра чаще всего отвечала "да не знаю я, но вроде такого не было" а дело в том, что психиатр прям как по методичке задавал вопросы про симптомы, проявляющихся совсем рано (1-2 года) и я чисто физически не могу помнить, что тогда происходило, а мать отрицала все. ее отрицания перечеркнули все мои дальнейшие ответы и мне в итоге поставили социальное тревожное расстройство плюс смешанное расстройство личности под вопросом

и у меня возникли сомнения, а может ли вообще мне поставить такой диагноз ошибочно, или все же диагноз вообще не похож на рас и диагноз в итоге правильный?
помогите пожалуйста (
┊ ┊ ♡ ・゚ @autismcfbot
┊ ♡・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥11🥰2🕊2
🌟🤍 : У меня в школе в ближайшее время будет обязательный музыкальный ивент, который мне на вряд-ли получится пропустить
В прошлом году был такой же и меня на нём жутко накрыло, голова плыла и я потом была овощем... (⁠ ⁠・ั⁠﹏⁠・ั⁠)

Есть советы как помочь себе чтобы по итогу не плохело так сильно?? Это, наверное, на часа 4-5 с перерывами, но перерывы не такие большие, чтобы точно отпустило от пары часов музыки и шума .⁠·⁠´⁠¯⁠⁠(⁠>⁠▂⁠<⁠)⁠´⁠¯⁠⁠·⁠.
┊ ┊ ♡ ・゚ @autismcfbot
┊ ♡・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥7🥰2🕊1
🌟🤍 : Аутичные, всем привет, я не уверен что такое можно писать но если возможно то можете ответить на пару вопросов?? Я прописываю аутичного персонажа и мне не хочется чтобы они(у персонажа местоимения они/их) были клишированнами 😔
1. Как именно у Вас проявляется спец. интерес? У моего персонажа спец интерес на механизмах к примеру, так что хотелось бы узнать как именно некоторые узнают информацию про свой интерес/какие испытывают эмоции и могут ли даже начать профессию из-за этого (Прошу прощения если не правильно написал)
2. Нужны ли Вам именно точные вопросы/инструкции и понимаете ли Вы сарказм/научились понимать через время?
3. Как у Вас проявляется чувствительность и есть ли она вообще к свету/звукам/текстуре чего либо? (Насколько она сильная, чувствительны именно ко всему перечисленному или нет)
4. Из-за чего происходят мелтдауны и шатдауны? (Опять же простите если не правильно написал😔)

И, если у кого есть аутичные персонажи, я бы хотел чтобы Вы тоже про них рассказали, так как я не хочу чтобы мои персонажи были зациклены только на аутизме. И также простите если вопросы слишком личные💔
┊ ┊ ♡ ・゚ @autismcfbot
┊ ♡・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥114❤‍🔥3🍓1💘1