⊹🌈♾️ : Кошмар кошмарный, мне буквально на следующей неделе предстоит два дня ехать в поезде, а я от этого совсем отвык и мне ужасно страшно, что я что-то там сделаю не так
Там ещё по любому будет шумно, придётся вечно лазать туда-сюда (я поеду на верхней полке, потому что у нас в команде все, кроме меня, высокие под два метра и им там будет неудобно), ещё и непривычная обстановка, ещё и через границу поедем и будут постоянно документы проверять ААААААААА
Мне блин так страшно, я не знаю, что делать

Неанон Ем детей

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ :

Здравствуйте, здесь впервые. Прочитав здесь посты и комментарии, поняла, что самой захотелось написать, высказаться.
Прошел один год, как мне сказали, что я похожа на человека с РАС. До этого я подозревала в себе что-то, ну, не хочу плохо сказать, но "странного"? Потому что взаимодействовать с людьми мне тяжело, устаю от социума и слабо понимаю нормы общества. И никогда до того момента не подумала бы, что у меня может быть аутичный спектр.
Тогда я стала изучать, читать статьи и проходить тесты самодиагностики разных видов с самих тгк по данной теме. Результаты говорят, что у меня он есть. Я перепроходила, все так же.
Спустя месяцы стала копить на терапевта, потому что пнд у нас не работает с этим, а самодиагностировать себя саму не хочется, просто личное отношение /ненег 🙏
Но даже со всем этим чемоданом опыта и анализом себя все еще сомневаюсь, что у меня РАС. Будто я слишком "недостаточно аутичная". И это сильно разбивает сердце, потому что одновременно понимаю, что нельзя быть недостаточно или слишком, спектр есть спектр. Но все еще терзают душу такие мысли, и так страшно, что если делаю все ради диагноза, что я не такая на самом деле, все проблемы с социумом и друзьями не отсюда, а значит не знаю решение. Не понимаю, фальшивлю ли я перед самой собой.

Если сталкивались с такими же сомнениями, и к какому терапевту лучше сходить, то расскажите пожалуйста, буду рада услышать мнения

.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : привет, кф!
есть ли у вас какая-то специфичная музыка, которая вас успокаивает в любые случаи?
у меня это омори ост(конкретно более спокойный тип)уже на протяжении 3 лет

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : МНЕ. НУЖНА. ПОМООЩЬ💔💔💔

в общем, я подозреваю у себя аутизм, (знакома с этой темой хорошо, могу пересказать каждый критерий ДСМ-5 дословно.) но я слишком... нормальная что-ли? также, у меня СИЛЬНОЕ подозрение на сдвг, даже мать говорила, что сдвг у меня очень даже может быть, так вот, у меня ярко выражены признаки сдвг, а признаки аутизма отошли на второй план, я начинаю думать, что аутичной быть не могу, и это просто сдвг, но разве от сдвг может гипер и гипочувствительность? или мелтдауны? или проблемы с эмпатией? также у меня присутствует маскинг, и проблемы с друзьями.. В ОБЩЕМ И ЦЕЛОМ, может ли от сдвг быть : перегрузки, мелтдауны, маскинг, проблемы с поддержанием дружбы, гипо + гиперчувствительность и проблемы с эмпатией, или это исключительно признаки аутизма? простите если это покажется бессмыслицей💔💔💔

┊ ┊ ✧･ﾟ  @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ  @anonautismbot

⊹🌈♾️ : CW // Вент

Самое ужасное в том, чтобы осознавать свой РАС, это видеть, как ты отвечаешь не так, как нужно в обществе. Видеть, как ты реагируешь по-другому, как сильно ты отличаешься и что даже скрываясь под маскингом ты никогда не избавишься от того, что делает тебя «не таким».

Но самое страшное из этого то, что все возможные пути как-то излить душу по этой теме попросту отсутствуют. Ты не можешь это выразить в творчестве, ты не можешь это рассказать кому-то из близких. Ты просто сидишь и перевариваешь все эти переживания в себе, думаешь, насколько ты ужасен, что не можешь нормально поддерживать разговор, что постоянно ошибаешься во время него и создаешь неловкие, а порой неприятные моменты.

Человеку вредно постоянно думать о том, что он зло во плоти.

Но что делать в той ситуации, когда у тебя попросту нет ни одного способа, чтобы избавиться от назойливого ощущения?

К сожалению, общение в обществе не сводится только к разговорам на тему фиксаций и прочих интересов. И чтобы держать людей рядом нужно вести себя «нормально», что просто высасывает и так отсутствующие силы.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : хочу поделится
меня неделю назад выписали из психбольницы, ложился туда чтобы получить диагноз аутизм, ну и походил чучуть на психокоррекцию чтобы улучшить коммуникативные навыки. эти 24 дня были сущим кошмаром. там все было для меня сенсорным адом(/небукв): еду которую давали, кровать, постель. там и так было очень шумно, так еще и приводили дневных детей которые еще сильнее шумели. еще на второй день помню был у психиатра, сказал что я не могу держать зрительный контакт потому что мне жутко дискомфортно, а она сказала (утрировано): «а кто тебя без зрительного на работу возьмет? начальник уволит тебя на месте, не нужен ему сотрудник который не смотрит в глаза»
спасибо хоть весь месяц не пролежал, так бы я точно не выдержал

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Когда-то я лечилась в психбольнице и лежала в стационаре. Там мне поставили шрл, которое по критериям очень похоже на рас. Так же я слышала что в снг странах в стационарах вместо рас всем лепят шрл из-за любимого убеждения снг врачей что «после 18 рас пропадает» и обыкновенной не информированности.
Когда я пришла к рас/сдвг информированной специалистке в платную клинику, мне уже через пару сеансов сказали что я нейроотличная.
Но меня все равно не покидает ощущение что я себе все придумала и что все сказанное выше не дает мне права говорить что у меня рас 😭

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : аутичные как вы себя чувствуете когда вам не с кем обсуждать свои интересы? лично для меня это пиздец болезненно :(

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : ребят, у кого также? я могу смотреть в глаза оочень близким людям: маме, родственникам иногда, друзьям. но вот всем остальным...... неа неа неа сложно невозможно нет нет

анон с ватрушкой на аве

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : недавно я наткнулась на мнение, что аутизм нельзя называть расстройством, что думаете на этот счёт?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Можете ли вы заниматься чем-то во время шатдауна? Пример: вы сидели в, условно, художественной школе, случился шатдаун, но вы надели наушники и продолжили работать не реагируя на все вокруг

Возможно тейк глупый, но я просто не знаю где ещё узнавать ответ на такие вопросы 😢

не анон тунтунтун сахур

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Мне очень жалко что людей с аутизмом узнают только на примере Криса чана и додумываются называть шизофрениками. Не скажете что надо употреблять чтобы так мыслить? Всем аутичным крепкого здоровья и благополучия.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : я могу весь день быть активными, общаться с людьми (ну, то есть не со всеми подряд конечно, а с родственниками и/или друзьями), улыбаться, шутить, и вроде бы чувствовать себя на протяжении всего этого периода полными сил.
но потом я прихожу домой и резко меняюсь: на меня наваливается вся та усталость от распознавания социальных сигналов, анализа поведения людей и выбора действий исходя из этого анализа, сохранения «нормальной» мимики.
я чувствую, как устали мышцы моего лица из-за того, что я автоматически стараюсь улыбаться всегда. я чувствую, как устал мой мозг из-за всей непрерывной работы по адаптиции к нейротипичному миру.
я каждый день возвращаюсь домой вымотанными и каждый раз удивляюсь тому, почему я так устали, потому что я настолько привыкли к маскингу, что уже давно не осознаю его, он буквально стал частью моей личности, частью моего алгоритма.
и из-за этого так же я постоянно сомневаюсь в своей нейроотличности. я уже сами не совсем понимаю, каковы я настоящие :/
надеюсь, со временем это пройдёт. я уже начали избавляться от малой части маскинга благодаря тому, что начали изучать нейроотличия.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : сколько по времени вообще может длиться мелтдаун/шатдаун?
потому что бывает, я не могу выйти из этого состояния день, а бывает перегрузка проходит за 10 минут, оставляя лишь небольшой "осадок".

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : это люди, я хочу поговорить с человеком, у которого наблюдается аутизм. поговорите, пожалуйста, со мной, кажется, у меня что-то есть. (МНЕ НЕ С КЕМ ОБЩАТЬСЯ, СПАСИТЕ)

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : иногда мне кажется, что со мной не весело проводить время. я вижу, что прогулки со мной отличаются от прогулок с другими людьми. я бы хотела веселиться также, как другие, но у меня не получается. я медленнее, менее разговорчивая, я буквально ни за что не шарю потому что мне сложно втянуться во что-то новое. а прогулки с большой компанией кажутся чем-то нереально сложным для меня. не то чтобы мне не нравилась моя жизнь, все окей. у меня есть друзья которые готовы быть со мной рядом в школе. но иногда я грущу об этом всём. о том, как мне тяжело понять дружбу между людьми. я не знаю, что нужно делать на прогулках/посиделках. не знаю, что вообще нужно говорить в той или иной ситуации, какое поведение люди ожидают от меня. все это так сложно, иногда хочется уехать в лес жить с белками в дупле/ш
эх

анон с ватрушкой на аве

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : не знаю можно ли это назвать вентом

Вообще я думала что все проблемы в моей жизни от того что у меня нет ирл друзей гулянок и прочих подобных вещей НО ВОТ ЧТо когда у меня появились друзья и я попробовала прогуляться с компанией я очень странно себя чувствовала а после звонков в дискорде я лежала просто в кровати и не делала нихуя потому что тяжело и сил не было ощущение будто с приобретением общения я начала намногл больше уставать чем раньше

При этом общение есть и кажется будто его слишком много но ощущение все же чтл эту потребность в общении я утолить не могу, каждый раз когда я разговариваю с кем то я напрягаюсь пытаюсь не перебить мли чтоб меня не перебили или вставить слово или еще что нибудь в общем разговоры делают меня очень уставшей

Кстати я не знаю нормально это сказать или нет но…. я игнорю сообщения…. когда они приходят мне в уведы но я их вижу я просто не захожу в сеть потому что опять же тяжело блин я правда чувствую себя мразью какой то последней но иногда хочется вообще никому не писать и удалить мессенджеры потому что заколебало все

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : тв/кв: вент

господи боже как же мне плохо
я очень хочу кричать и биться головой об пол и стены, я хочу заламывать себе руки и рыдать, но не могу и пошевелитсьч. мысли в голове путаются и я не могу нормально их собрать никак!!!!! неоавиуж!!!
у меня очень много долгов по учебе и мне нужно доделать задания за сегодняшний вечер, но я не могу, я просто сижу свернувшись калачиком и не могу продолжить работу! меня убивает это
меня убиыает моя никчемность
почему ч не могу нормально работать как все остальные
почему я не могу говорить
почему мне так сложно лаже печатать текст
почему жииь так сложно😭😭😭

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : вчера на курсах мне дико захотелось стимить... это был вечер, университет, выходной, поэтому никого в коридоре не было. и я просто побежала по этому коридору, махая руками как никогда раньше. такой был кайф, никто не смотрит, я двигаюсь и чувствую себя счастливо

анон с ватрушкой на аве

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Честно мне грустно что аутизм спикс все еще является самой популярной рас информирующей организацией в которую донатят много звезд но при этом она несет хуйню

думаю что из за нее аутизм все еще классифицируется людьми лишь набором стереотипов и это УЖАСНО я правда не пойму что нахвй делает эта компания сейчас в мире который будто бы становится все более и более толерантным и понимающим

короче можете поделиться мнением про аутизм спикс под этим тейком но я считаю что за меня он вообще не спикает нихуя

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : взаимодействие с людьми для меня обычно не является слишком сложной задачей, но иногда случаются дни тотальнейшего ступора. я не понимаю ни единой шутки, не воспринимаю смену тона человека, не понимаю, как поддержать хоть какую-нибудь беседу и категорически не контролирую себя в момент речи.
это можно как-то контролировать, или нет?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot