⊹🌈♾️ : Не знаете как найти РАС информированного психиатра? Или есть ли в Казани РАС информированные специалисты?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : https://t.me/autismspaceship/9324
всем привет, сладкие мои, это снова я, да

Сегодня у меня в школе был концерт в честь юбилея Великой Победы.
И У МЕНЯ СЛУЧИЛАСЬ ПЕРЕГРУЗКА ЕЩЕ ДО ЕГО НАЧАЛА БЛИН!
девочка стояла и настраивала электрогитару, кто-то громко говорил, еще и обычные гитары звенели...
мои уши чуть ли не в трубку свернулись, а мозг сложился в гармошку, по ощущениям.
Начали дрожать руки, и сторонние прикосновения стали чуть ли не болезненными.
Мне было очень страшно, некомфортно, и хотелось очень плакать.

это заметил мой сидящий рядом друг.
Он позвал классную руководительницу и меня оттуда выпустили.

Я ушли в кабинет, где никого не было, и просто сидели.
Но потом туда пришли мои одноклассницы.
Их говор и прочее...
я не выдержали и начали реветь.

меня начала успокаивать моя подруга (она уже видела меня в таком состоянии из-за шума), и попросила всех, чтоб они были тише

все ушли, остались я, подруга и ещё тот друг пришёл.
друг принёс мне стакан воды и чокопай, и я вроде бы понемногу начали отходить.
ОН ДАЖЕ ВЗЯЛ И ВЫТАЩИЛ БАТАРЕЙКУ ИЗ ЧАСОВ В КАБИНЕТЕ, КОГДА Я СКАЗАЛИ, ЧТО ОНИ СЛИШКОМ ГРОМКО ТИКАЮТ 😭

после того, как я более менее успокоились, моя подруга ушла, и я остались с другом наедине...
и признались в том, что я аутист.

я думали, что у него будет какая-то больше негативная реакция, НО ОН ОЧЕНЬ МЯГКО ОТРЕАГИРОВАЛ и даже сказал, что это у меня некая изюминка, хехехехехк. ☺️

У МЕНЯ ТАКОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ БЫЛО, БОЖЕ.
у нас полный класс эйблистов, поэтому мне было немного страшно говорить ему...
и я благодарны ему за понимание, очень.

осталось теперь ранее упомянутой подружке и ещё некоторым людям сказать, и тогда, возможно, мне станет жить еще легче...

неанон ядрён батон

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : у меня начинали появляться мысли "ну ты же раньше себя так не вела, значит ты придумываешь, лишь бы выделиться" НО

я не давала отчет о своих действиях. во время разговора я была зациклена на нём, потому что я либо слежу за всеми своими действиями/мимикой/жестами, либо я веду диалог, не "выпадая" из него. я часто делала различные движения, действия, свойственные нейроотличным (тот же самый стимминг, не способность контролировать громкость и тон голоса и многое другое) и даже не обращала на такое внимание, поэтому не запоминала
практически всю жизнь я пользовалась маскингом (насколько могла контролировать), из-за мне часто было плохо и это доводило до ужасных мыслей, а сейчас я просто разрешаю себе чуть больше стимминга, что успокаивает в общественных местах

и вроде такая обычная вещь – следить за своими действиями, но это так сложно и мне было так сложно додуматься до этого

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : 🌈♾: привет конфа, у меня вот такой вопрос, я слышал что вы ненавидите синий цвет для репрезентации аутизма, объясните мне почему я не вдупляю((((

Неанон;; дакимакура с папусом

🪼: связано с организацией autism speaks. кто-нибудь в коммах подскажет

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : всё-таки я думаю, что у меня большие проблемы с любовью.
тв: вент

ну, в плане, мне могут нравиться вещи, места, действия, люди, но я не думаю, что способен на построение нормальных отношений с человеком. я так же часто не понимаю/забываю саму концепцию любви, а широкие и различные от человека к человеку понимания этого состояния, + зачастую невнятные объяснения, попросту сводят меня с толку.
мне совсем не тяжело продумать, что может ответить среднестатистический человек на какое-либо проявление любви, но я не чувствую того-же, если вообще что-либо чувствую. такого не было ни с женщинами, ни с мужчинами. как бы сильно мне не хотелось, но я никогда не чувствовал бабочек в животе, приятного покалывания в щеках или чего-то такого. просто большая привязанность к чему-то/кому-то.
+ на мою узкую эмоциональность из-за рас накладываются некоторые симптомы прл, от чего я иногда специально обманываю себя, что моя эмоциональная зависимость, попытки подражать кому-то и выживание в роль являются влюблённостью или любовью.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : СПАСАЙТЕ
Я ЗАБЫЛО НАУШНИКИ. СЕГОДНЯ ДР ЛИЦЕЯ И В ХОЛЛЕ МУЗЫКА ОРЁТ
ПЛЮС ИСТОРИК ГРОМКИЙ, А Я НА ПЕРВОЙ ПАРТЕ. УЖЕ ГОЛОВА РАСКАЛЫВАЕТСЯ
ЕДИНСТВЕННЫЙ ВАРИАНТ - УСНУТЬ, НО У МЕНЯ УЖЕ ИЗ+ЗА ЧАСТОЙ СОНЛИВОСТИ ПРОБЛЕМЫ С ЧАСТЬЮ УЧИТЕЛЕЙ
ПОМОГИТЕ

С уважением, Ваше Юм Юм

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : —> Здравствуйте, я сталкиваюсь с такой проблемой, что у меня часто либо нет желания, либо нет сил делать свои дела. Это проявляется во многом, вплоть до учёбы и своего хобби. Часто сил хватает лишь на то чтобы сделать что-то простое. Как вы с этим справляетесь? Есть ли у вас советы по этому поводу?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : I'm boutta loose my shit, свет слишком яркий, мне жарко, звуки с окна слишком громкие, но если я закрою окно мне станет ещё жарче, а я не могу этого допустить, я хочу кричать, бить или рыдать от дискомфорта, я нимагу уже

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Кошмар кошмарный, мне буквально на следующей неделе предстоит два дня ехать в поезде, а я от этого совсем отвык и мне ужасно страшно, что я что-то там сделаю не так
Там ещё по любому будет шумно, придётся вечно лазать туда-сюда (я поеду на верхней полке, потому что у нас в команде все, кроме меня, высокие под два метра и им там будет неудобно), ещё и непривычная обстановка, ещё и через границу поедем и будут постоянно документы проверять ААААААААА
Мне блин так страшно, я не знаю, что делать

Неанон Ем детей

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ :

Здравствуйте, здесь впервые. Прочитав здесь посты и комментарии, поняла, что самой захотелось написать, высказаться.
Прошел один год, как мне сказали, что я похожа на человека с РАС. До этого я подозревала в себе что-то, ну, не хочу плохо сказать, но "странного"? Потому что взаимодействовать с людьми мне тяжело, устаю от социума и слабо понимаю нормы общества. И никогда до того момента не подумала бы, что у меня может быть аутичный спектр.
Тогда я стала изучать, читать статьи и проходить тесты самодиагностики разных видов с самих тгк по данной теме. Результаты говорят, что у меня он есть. Я перепроходила, все так же.
Спустя месяцы стала копить на терапевта, потому что пнд у нас не работает с этим, а самодиагностировать себя саму не хочется, просто личное отношение /ненег 🙏
Но даже со всем этим чемоданом опыта и анализом себя все еще сомневаюсь, что у меня РАС. Будто я слишком "недостаточно аутичная". И это сильно разбивает сердце, потому что одновременно понимаю, что нельзя быть недостаточно или слишком, спектр есть спектр. Но все еще терзают душу такие мысли, и так страшно, что если делаю все ради диагноза, что я не такая на самом деле, все проблемы с социумом и друзьями не отсюда, а значит не знаю решение. Не понимаю, фальшивлю ли я перед самой собой.

Если сталкивались с такими же сомнениями, и к какому терапевту лучше сходить, то расскажите пожалуйста, буду рада услышать мнения

.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : привет, кф!
есть ли у вас какая-то специфичная музыка, которая вас успокаивает в любые случаи?
у меня это омори ост(конкретно более спокойный тип)уже на протяжении 3 лет

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : МНЕ. НУЖНА. ПОМООЩЬ💔💔💔

в общем, я подозреваю у себя аутизм, (знакома с этой темой хорошо, могу пересказать каждый критерий ДСМ-5 дословно.) но я слишком... нормальная что-ли? также, у меня СИЛЬНОЕ подозрение на сдвг, даже мать говорила, что сдвг у меня очень даже может быть, так вот, у меня ярко выражены признаки сдвг, а признаки аутизма отошли на второй план, я начинаю думать, что аутичной быть не могу, и это просто сдвг, но разве от сдвг может гипер и гипочувствительность? или мелтдауны? или проблемы с эмпатией? также у меня присутствует маскинг, и проблемы с друзьями.. В ОБЩЕМ И ЦЕЛОМ, может ли от сдвг быть : перегрузки, мелтдауны, маскинг, проблемы с поддержанием дружбы, гипо + гиперчувствительность и проблемы с эмпатией, или это исключительно признаки аутизма? простите если это покажется бессмыслицей💔💔💔

┊ ┊ ✧･ﾟ  @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ  @anonautismbot

⊹🌈♾️ : CW // Вент

Самое ужасное в том, чтобы осознавать свой РАС, это видеть, как ты отвечаешь не так, как нужно в обществе. Видеть, как ты реагируешь по-другому, как сильно ты отличаешься и что даже скрываясь под маскингом ты никогда не избавишься от того, что делает тебя «не таким».

Но самое страшное из этого то, что все возможные пути как-то излить душу по этой теме попросту отсутствуют. Ты не можешь это выразить в творчестве, ты не можешь это рассказать кому-то из близких. Ты просто сидишь и перевариваешь все эти переживания в себе, думаешь, насколько ты ужасен, что не можешь нормально поддерживать разговор, что постоянно ошибаешься во время него и создаешь неловкие, а порой неприятные моменты.

Человеку вредно постоянно думать о том, что он зло во плоти.

Но что делать в той ситуации, когда у тебя попросту нет ни одного способа, чтобы избавиться от назойливого ощущения?

К сожалению, общение в обществе не сводится только к разговорам на тему фиксаций и прочих интересов. И чтобы держать людей рядом нужно вести себя «нормально», что просто высасывает и так отсутствующие силы.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : хочу поделится
меня неделю назад выписали из психбольницы, ложился туда чтобы получить диагноз аутизм, ну и походил чучуть на психокоррекцию чтобы улучшить коммуникативные навыки. эти 24 дня были сущим кошмаром. там все было для меня сенсорным адом(/небукв): еду которую давали, кровать, постель. там и так было очень шумно, так еще и приводили дневных детей которые еще сильнее шумели. еще на второй день помню был у психиатра, сказал что я не могу держать зрительный контакт потому что мне жутко дискомфортно, а она сказала (утрировано): «а кто тебя без зрительного на работу возьмет? начальник уволит тебя на месте, не нужен ему сотрудник который не смотрит в глаза»
спасибо хоть весь месяц не пролежал, так бы я точно не выдержал

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Когда-то я лечилась в психбольнице и лежала в стационаре. Там мне поставили шрл, которое по критериям очень похоже на рас. Так же я слышала что в снг странах в стационарах вместо рас всем лепят шрл из-за любимого убеждения снг врачей что «после 18 рас пропадает» и обыкновенной не информированности.
Когда я пришла к рас/сдвг информированной специалистке в платную клинику, мне уже через пару сеансов сказали что я нейроотличная.
Но меня все равно не покидает ощущение что я себе все придумала и что все сказанное выше не дает мне права говорить что у меня рас 😭

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : аутичные как вы себя чувствуете когда вам не с кем обсуждать свои интересы? лично для меня это пиздец болезненно :(

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : ребят, у кого также? я могу смотреть в глаза оочень близким людям: маме, родственникам иногда, друзьям. но вот всем остальным...... неа неа неа сложно невозможно нет нет

анон с ватрушкой на аве

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : недавно я наткнулась на мнение, что аутизм нельзя называть расстройством, что думаете на этот счёт?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Можете ли вы заниматься чем-то во время шатдауна? Пример: вы сидели в, условно, художественной школе, случился шатдаун, но вы надели наушники и продолжили работать не реагируя на все вокруг

Возможно тейк глупый, но я просто не знаю где ещё узнавать ответ на такие вопросы 😢

не анон тунтунтун сахур

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Мне очень жалко что людей с аутизмом узнают только на примере Криса чана и додумываются называть шизофрениками. Не скажете что надо употреблять чтобы так мыслить? Всем аутичным крепкого здоровья и благополучия.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : я могу весь день быть активными, общаться с людьми (ну, то есть не со всеми подряд конечно, а с родственниками и/или друзьями), улыбаться, шутить, и вроде бы чувствовать себя на протяжении всего этого периода полными сил.
но потом я прихожу домой и резко меняюсь: на меня наваливается вся та усталость от распознавания социальных сигналов, анализа поведения людей и выбора действий исходя из этого анализа, сохранения «нормальной» мимики.
я чувствую, как устали мышцы моего лица из-за того, что я автоматически стараюсь улыбаться всегда. я чувствую, как устал мой мозг из-за всей непрерывной работы по адаптиции к нейротипичному миру.
я каждый день возвращаюсь домой вымотанными и каждый раз удивляюсь тому, почему я так устали, потому что я настолько привыкли к маскингу, что уже давно не осознаю его, он буквально стал частью моей личности, частью моего алгоритма.
и из-за этого так же я постоянно сомневаюсь в своей нейроотличности. я уже сами не совсем понимаю, каковы я настоящие :/
надеюсь, со временем это пройдёт. я уже начали избавляться от малой части маскинга благодаря тому, что начали изучать нейроотличия.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot