⊹🌈♾️ : Люди с диагностированным рас, вы любите смотреть фильмы/сериалы? Если любите то с кем-то или одни?..
Я просто не могу смотреть одна, мне надо чтобы был человек на которого я могу смотреть. На эмоции, на реакцию во время тех или иных событий ..мне надо обсуждать , ибо если я смотрю одна это..
это абсолютно скучно и мне поскорее хочется чтобы это закончилось, я пропускаю четверть фильма - думаю о чем то своём

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : как к вам относилось общество в младшей школе/раньше? + у вас диагноз или самодиагноз? вдруг найду кого-то с похожим опытом в этой теме. /ив

неанон янику

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

все наши подписчики

⊹🌈♾️ : Есть тут люди, у которых было раньше множество стереотипов насчет людей с расдвг? Думаю, что да, ну так вот, как вы избавились от них? Какие материалы читали?

Я очень долгое время пытаюсь избавиться от них, но не могу, потому что расдвг это слишком обширная штука. Я буквально не понимаю, на какие сферы и моменты расдвг НЕ влияет, из-за чего хочется биться головой об стену.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : бывает ли у вас такое, что когда вы очень сильно раздражаетесь из за какого то внешнего фактора или у вас что то очень долго не получается хотя вы максимально стараетесь, то начинаете как либо вредить себе?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Как вы относитесь к стрижке ногтей и до какого состояния стрижет? Я не могу терпеть если у меня ногти хоть немного отрастают и страху их стригу в максимальный ноль...

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : а у вас тоже такое бывает, что даже при бурном обсуждении чего то, что вам очень сильно важно и нравится с кем то вам дорогим, вас все равно как будто не слушают?.. не знаю, или просто когда вы что то обсуждаете в переписке и вдруг резко замечаешь что говоришь об этой вещи только ты, а собеседник уже не участвует и становится так некомфортно.. все время ощущение что меня считают каким то странным и я слишком много запоминаю из того, что мне нравится, и это отпугивает других, хотя для меня это самое обычное дело

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : люди из Санкт Петербурга, посоветуйте пожалуйста хороших психиатров, которые специализируются на РАС

неанон: Винсент Мюррей

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Иметь особый интерес на реальном человеке — это пипец.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : здравствуйте, я уже больше двух лет подозреваю у себя аутизм, но, поскольку говорят, что самодиагностика - это плохо, я не уверена в этом. раньше мне говорили родители, что я ВЧЛ, потом я много раз проверяла - многие признаки (вроде почти все) совпадают и я часто натыкалась на информацию, что ВЧЛ не существует.
Стоит ли вообще в будущем ходить к психиатру и диагностироваться?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Крч!!! У меня появилась компания.. И эта та о которой вы 100% мечтаете!!!
Они во первых типа "нефоры" проще говоря, и они спокойно отнеслись к тому что мне диагностировали СДВГ и Аутизм, спокойно, даже не спрашивали, просто рассказали что тоже хотят попасть к психиатру
ТАКЖЕ!!! Также!!! Они дают добавить слово, если говорят о чем-то о чем ты не знаешь они обьяснят, слушают то что я рассказываю
И от них нету ощущения 3 лишнего... Его нету!!! И это круто!!!! Я рады что встретили их :3

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Курица - моя комфортная еда. В курином мясе нет отвратительных жирнющих жилок, оно не выглядит, как пожухлый кусок чего то, оно ровное, гладкое, не пахнет странно за километр(образно), у него приятный вкус. Если мне дадут выбор между шаурмой со свининой и курицей, я возьму с курицей. Я всегда буду брать с курицей. Сколько бы лет не прошло, я всегда. Буду. Брать. С курицей

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : TW // эйблизм

до свидания

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Изначально писал это в другое место, но сейчас у меня появилась идея поделиться этим и здесь, ибо я задумался и понял что, возможно, некоторым нейроотличным здесь откликнется этот опыт.

Анон аусдвг диагностированный 🥢

Я честно хз кто я и что я. Я слышал, что при СДВГ бывают проблемы с этим, но я вообще не понимаю что вообще является реально частью меня/моей личности, а что придумано или сказано другими людьми и я это принял за должное. Какой у меня характер? Не знаю, какие у меня главные черты во внешности? Не знаю, что я могу считать чем-то, что ассоциируется со мной и относится ко мне и моей личности? Тем более не знаю
Меня это не так сильно беспокоит, как, наверное, должно, но иногда меня охватывает страх, когда я задумываюсь, а есть ли у меня личность в принципе? Вдруг я - просто бессвязный образ, в который люди просто вкладывают свои интерпретации, и я превращаюсь во что-то еще более несвязное и несобранное, но зато яркое и приятное на вид?
Кто-нибудь смог как-то справиться с этим? Или, может, хотя бы просто побороть подобные мысли?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : сцука как же я ненавижу напряжённые обстановки с шумом, особенно когда время поджимает

вот сижу, пишу злоебучую контрошу, И ВСЕ СУКА ШУМЯЯЯТ, МАЛЕЙШИЙ ШОРОХ МЕНЯ ОТВЛЕКАЕТ, А ТУТ 100500 РАЗГОВОРОВ, ВСЕ ШУМЯТ, ВРЕМЯ ПОДЖИМАЕТ, А Я ПЫТАЮСЬ ХОТЬ КАК-ТО ЧТО-ТО РЕШИТЬ, АААААААААААЫЫЫЫЫААА

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Люди, которые делали итоговый проект в школе на тему аутизма, поделитесь своим опытом
Я хочу в следующем году (в 10 классе) сделать
Ключевые вопросы:
•Какую информацию вы написали?
•К какому предмету отнесли тему? (Биология, общество и т.д.)
•Уложились ли в 5-7 минут?
•Как отреагировала комиссия?
•Какую оценку (сколько баллов) вы получили?

заранее благодарю за ответ

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Я хочу спросить совет, потому что эта проблема мучает меня уже год+
У вас бывало такое, что от того, что вы встречали такое огромное количество небезопасных людей, что теперь даже с безопасными людьми вам страшно обсуждать свой специнтерес?
Безопасные люди знают, что у вас за специнтерес и знакомые знают на поверхностном уровне, но всё равно страх на столько дикий, что меня трясёт и замыкает до слёз
И если получается хоть как-то начать, то любое хоть мало-мальски негативное ПО ТЕМЕ вызывает дикую боль и злость и желание больше никогда не разговаривать об этом

Если у вас было, как вы с этим боролись,,?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

Синдром самозванца у аутичных людей: почему мы начинаем в себе сомневаться

Многие аутичные люди, особенно в начале пути, сталкиваются с ощущением, что они будто «не по-настоящему аутичные». Кажется, если я знаю, что делаю что-то «по-аутичному», значит, это неискренне. А если кто-то ещё и говорит, что я «не похожа», сомнения становятся почти невыносимыми.

Это чувство часто называют синдромом самозванца. Оно знакомо не только аутичным людям, но в случае с аутизмом особенно болезненно — потому что связано с самоидентичностью, правом на поддержку и принятием себя.

Почему появляется это ощущение

Есть несколько причин, почему даже человек с диагнозом может сомневаться в своей «настоящести».

1. Осознанность вызывает подозрение
Когда начинаешь понимать, что твои особенности — это проявления аутизма, может возникнуть ощущение, что теперь ты их разыгрываешь. Это значит, что вы научились замечать, как работает ваше восприятие. Это осознанность, а не фальшь.

2. Сравнение с другими
Кажется, что у других «всё серьёзнее»: они переживают сильные сенсорные перегрузки, имеют видимые трудности, получают инвалидность. А я вроде как «справляюсь». Но спектр — на то и спектр. Нет универсального набора признаков, по которым можно измерить «настоящесть».

3. Комментарии окружающих
«Ты же не похожа», «Ты же нормально общаешься», «Аутисты не улыбаются». Эти фразы могут вбить клин в самое уязвимое место — особенно если они исходят от близких, учителей или даже специалистов. Но они говорят скорее о незнании, чем о вас.

4. Ощущение, что вы не заслуживаете поддержки
Это может звучать так: «Другим хуже», «Я не заслужила диагноз», «Я справляюсь — значит, и помощи мне не надо». Но аутизм — это не соревнование в страданиях. Если вам тяжело, это достаточно весомая причина искать помощь.

Почему перемены в самоидентичности — это нормально

Иногда в процессе самопонимания мы не сразу приходим к точному ответу. Это нормально. Мы не обязаны с первого раза найти определение, которое полностью совпадёт с нашим опытом. Даже врачи и психологи не всегда видят полную картину сразу. Это не говорит о неискренности — только о том, что человеческий опыт сложный и многослойный.

Мне самой в разное время ставили разные диагнозы. Я воспринимала их серьёзно, изучала, старалась понять себя через них. На каком-то этапе они действительно помогали — объясняли, что со мной происходит. Но со временем я находила формулировки, которые описывали моё восприятие и трудности точнее. Это не ошибка, это путь. И даже если в будущем я вдруг пойму, что аутизм — не совсем то, что описывает меня, я не жалею. Потому что это исследование себя дало мне понимание своих потребностей, больше заботы к себе и ощущение, что я не одна.

Что помогает справиться

Я тоже проходила и прохожу через сомнения. И вот что помогло мне — и может помочь вам:

• Общение с другими аутичными людьми.
Когда слышишь от других: «Я тоже сомневалась», — приходит облегчение. Оказывается, это нормально. Эти страхи типичны для многих, особенно в начале пути.

• Доверие своим чувствам.
Ваш опыт — настоящий, даже если его кто-то не понимает.

• Терапия с нейроаффирмативным специалистом.
Поддержка профессионала, который признаёт особенности аутичного восприятия, может стать опорой.

• Осознанность.
Я вела дневники, записывала, что вызвало стресс, какие ситуации повторяются, какие вещи мне помогают. Это укрепляет уверенность: всё, что я ощущаю — не случайно.

Вы не обязаны соответствовать чьим-то представлениям об аутизме. Вы не обязаны страдать, чтобы заслужить право на поддержку. И вы имеете право менять своё понимание себя, если с течением времени оно становится яснее.