✦ блять я сейчас разъебашу весь мир нахуй. у меня сломалось шумоподавление в наушниках, моя голова щас по швах разойдется

🌈♾️@autcf_bot

✦ я автор тейка про индийский фестиваль

все просто ужасно. как я и думал мама с ней нашли общую тему и ходят разговаривают + смотрят то, что интересно только им, а мне приходится их ждать. (к тому же они останавливаются у палаток, где люди говорят в микрофон, а у меня от громкого звука болит голова)
и я даже не могу ничего сделать с этим. минус день.

простите что ною. просто мне плозо, а пожаловаться так, чтоб меня поняли, некому.

🌈♾️@autcf_bot

✦ увидела видео от одной популярной аутичной блогерки-психологини, где говорится о проблемах с сенсорностью у аутистов!!
я расскажу о своих, опираясь на инфу с видео, а вы, если хотите, напишите о себе!

1. гипочувствительность вестибулярного аппарата
2. гипочувствительность проприоцептивной системы
3. про запахи хз тут не объяснили норм, скорее всего гипочувствительность
4. гиперчувствительность зрения
6. гиперчувствительность слуха
7. гиперчувствительность тактильной системы

>дуршлак

🌈♾️@autcf_bot

✦ Слава богу меня не позвали в гости где будет 14 человек и везде шумно!!
Если бы я был нейротипиком, я бы конечно пошёл туда, ведь там родственники и все такое, но к сожалению у меня гиперчувствительность и из за шума у меня просто случится сенсорная перегрузка и шатдаун, эххх придётся дома сидеть но зато смогу заниматься тем, чем хочу

🌈♾️@autcf_bot

✦ пытаюсь вернуться в нормальное психологическое состояние, поэтому присоединюсь к этой штуке из прошлого тейка. это успокаивает.
1. гиперчувствительность вестибулярного аппарата
2. гипочувствительность проприоцептивной системы
3. гиперчувствительность обоняния
4. чувствительность зрения у меня почти в норме, но склоняюсь к гиперчувствительности
6. гиперчувствительность слуха
7. гиперчувствительность тактильной системы

🌈♾️@autcf_bot

✦ https://t.me/sillysillycf/3178

решила тоже разобрать себя на основе данного видео. Очень рада, что уделили вниманию гипочувствительности, тк мало кто говорит о проблеме именно ее, а не гиперчувствительности. очень хотелось бы видеть больше видео с этой блогеркой в этом кф!!

1. гипочувствительность вестибулярного аппарата.

действительно нахожу потребность в тех или иных покачиваниях, о которых делали оч много замечаний особенно в школе

2. гипочувствительность проприоцептивной системы

оч часто непонятно почему врезаюсь в различные объекты на полу, по сторонам, каждый раз, когда что-то задевается дома, все знают, что это я.

3. гипочувствительность обоняния

боже как много раз я не могла учуять то, что чувствуют другие. в какой-то момент это действительно становилось проблемой.

4. гиперчувствительность зрения

у меня зрение плохое, поэтому точную оценку дать сложно, однако когда я хожу в очках, меня вымораживает непонятная четкость и количество разных деталей, хотя, прошу заметить, очки ношу более года. думала, что просто не могу привыкнуть к очкам, рлнако как то уже долговато

5. гипочувствительность слуха

ЭТО СТАЛО ДЛЯ МЕНЯ ОТКРЫТИЕМ. всегда знала о частой гиперчувстьвительности слуха у людей с рас, и думала, что меня это просто обошло. а ведь на самом деле вот как… мне надо приложить силы, чтобы услышать человека, максимально могу абстрагироваться от любых звуков, что можно подумать, что я специально игнорирую других, но это не так. а ещё у меня плохо с контролем собственной громкости, и потому не могу определить, когда я говорю слишком громко, а когда слишком тихо

6. гипочувствительность тактильной системы

ТА ЖЕ СИТУАЦИЯ ЧТО И В ПРОШЛОМ ПУНКТЕ. я практически не чувствую должным образом боль, и потому не понимаю, как может быть больно от тех ударов, которые лично я могу просто проигнорировать… любые мозоли, царапины, удары, синяки никогда не болят таким же образом, как и у всех.

7. зато тут жуткая гиперчувстыительностт вкусов.

моя наверное самая бесячая проблема, потому что избирательное питание уже как самая частая тема при провождении времени с любым человеком. я учую малейший вкус того продукта, который я не люблю. я почувствую малейшее изменения моих любимых продуктов. про эту тему я могу говорить много, когда то уже писала сюда пост на эту тему. https://t.me/sillysillycf/2297

вот как-то так.
неанон сырник

🌈♾️@autcf_bot

✦ Как вы готовитесь к экзаменам, зачётам и т.д.? /ив
Всю жизнь у меня были трудности с этим. Даже подготовка к банальной контрольной работе может спровоцировать у меня шатдаун. Материала много, а что будет - неизвестно. Это меня и вводит в дистресс. Я не могу точно предугадать, что будет, и это меня очень бесит и расстраивает. Доходит до того, что могу ничего не повторить, а просто биться в истерике. В этом учебном году мне егэ сдавать: не знаю, как вообще буду существовать всё это время.
Как можно помочь себе? Облегчить подготовку? Можете поделиться своим опытом? /бездавл

🌈♾️@autcf_bot

✦ Вент, маты, семья
.
Меня так заебали некоторые моменты моей жизни. Такое ощущение, что они происходят специально мне на зло, лишь бы стриггернуть меня. Как пример - моя мать, которая вместо того, чтобы просто услышать и понять, что я не люблю театры из за сенсорной перегрузки, начинает меня доколурывать расспросами по типу "ну ты же ходишь в кафе, там тоже людей много, в чём разница то?", "тебе это нужно, как художнику, почему ты не хочешь идти?", да потому что меня заебало уже реветь от перегрузок ночью в кровати, ты когда это поймёшь уже, блять? Или мне надо прямо при тебе, в зале театра, упасть на пол и словить истерику, чтобы ты поняла наконец?
"Почему ты лежишь и улыбаешься, смотря в телефон? Ты общаешься с какими то мужчинами там что ли?", чё? Это к чему вообще, блять? Я не могу улыбаться просто так? У меня не может быть просто хорошего настроения?
Мне этой ночью стало настолько хуёво, что я зачем то пошла писать своему знакомому аниматору, чтобы он со мной посидел. Он мне в ответ: "Не плачь. Думай о чём то хорошем. Я анимировал нескольких персонажей, которые уходили от своих проблем на этих их маленьких ножках", БРО😭🙏 А потом он начал скидывать мне фотки того, как у них там варится капуста квашеная, чисто чтобы меня от плохих мыслей отвлечь видимо
Если бы я вот так подошла и сказала своей матери, что мне плохо, она бы обернула это против меня, заставив чувствовать себя ещё хуже

🌈♾️@autcf_bot

✦ Кто знает хороших психиаторов из Оренбурга? Хочу понять лучше онлайн или искать в моём городе. Для постановки или не постановки аутизма.

🌈♾️@autcf_bot

✦ Как же сложно в дружеских отношениях.

— с нейротипичными тебе тяжело общаться, поэтому тебе стоит дружить с нейроотличными, но не факт, что интересы совпадут и ты этого человека найдешь.

— ты не понимаешь, а хочешь ли ты вообще новых друзей и знакомых. У меня друзья в ирл поуезжают и я думаю завести новых, но иногда приходит мысль, что я не хочу заводить новых.

— ты будто ребенок в теле взрослого(или подросток в теле взрослого). И если ты ведешь себя инфантильно перед нейротипичными - на тебя смотрят, как на дуру.

— непонятно, как с твоей социальной батарейкой.

Я хочу плакать…

🌈♾️@autcf_bot

✦ твкв: капс, радасны

РАБЯТА ТЭРМІНОВА, КАЛІ ВЫ СЛУХАЕЦЕ ПЕСНІ, ВЫ СТЫММІЦЕ ТАНЦАМ? ПРЫ ТЫМ НЕ АБАВЯЗКОВА АДНЫМ І ТЫМ ЖА, ХОЦЬ ХААТЫЧНЫМ І ДУРНЫМ?🥹🥹/ПАЗ/ІСКР

- Вар'яцтва

🌈♾️@autcf_bot

✦ что делать если я хочу подтвердить/развеять свои подозрения по поводу аутичности, я не знаю по поводу офиц диагноза и у меня нет никаких контактов с психиатрами и т.д. но я недавно начала заниматься с психологом и мне страшно спрашивать её об обследовании потому что стыдно и вообще вдруг она скажет что это всё надуманное и виноват тикток или что-то ещё, и я не знаю как хорошо она вообще разбирается в теме 😭😭😭😭

🌈♾️@autcf_bot

✦ кв вент (?)

мне так стыдно за себя. мне так стыдно общаться с другими людьми, особенно со взрослыми, я чувствую что надо мной все будут насмехаться, что я ничего не умею делать и не могу нормально коммуницировать, что в моём возрасте надо уже вырасти и что-то сделать с этим, а я буквально базовые вещи не понимаю, я просто базово не умею всё это. я уже так устала я не хочу быть собой, меня никто никогда не воспринимал всерьёз, мне так дискомфортно от мира, я не хочу быть взрослой

🌈♾️@autcf_bot

✦ тв/кв: упоминание родственников

привет! мне нужен ваш совет! мне нужно провести +- три дня не в своем доме (я временно живу у моей тети в другом городе), мне очень тревожно находиться вне дома на самом деле, я чувствую себя небезопасно, хотя это не так и тут всё так же как дома, просто другая квартира и другой человек. если у вас есть такие же ощущения, можете рассказать как вы с ними справляетесь? может у вас есть какие-то способы расслабиться, когда у вас нет доступа к своей рутине? я просто действительно очень тревожусь, мне хочется плакать, я хочу домой, но меня заберут только через несколько дней

🌈♾️@autcf_bot

✦ какие ограничения могут быть если официально поставят диагноз рас???

🌈♾️@autcf_bot

✦ как же я уже хочу свой диагноз... я устало от того, что люди не хотят принимать мои аутичные особенности и говорят, что я нормальный человек и что я просто притворяюсь. может если у меня будет диагноз, то они поймут, что мне правда плохо в некоторых ситуациях и перестанут относиться к этому так, будто это просто мелочь и я просто слишком много ною?

🌈♾️@autcf_bot

✦ Какие книги могут помочь в самодиагностике аутизма?

🌈♾️@autcf_bot

✦ когда я испытываю легкую радость или тревогу оно ощущается мной ОЧЕНЬ бурно и мне просто физически невыносимо
как минимум я просто изолируюсь от всего и всех чтобы немного отойти от эмоций
но этого все еще ощущается недостаточно Я ХОЧУ ВЗОРВАТЬСЯ

оно ощущается как будто меня бьют током при гальванизме и я дергаюсь
или как при экзорцизме

у всех людей, нейротипичных и нейроотоичных, такое?
пожалуйста простите если это не соответствует теме кф Я НЕ ЗНАЮ ИСКРЕННЕ!! ЭТО НЕВЫНОСИМО

🌈♾️@autcf_bot

✦ всем привет, есть вопрос.
сколько примерно длится невербальный эпизод?? может ли он длиться полчаса, час или меньше?? /ив

🌈♾️@autcf_bot

✦ кв капс

💔 Я ИСКАЛ В ОДНОМ КФ ДРУЗЕЙ И УПОМЯНУЛ ЧТО Я АУТИСТ
НО У МЕНЯ ЧАСТО ПРИВЫЧКА ПИСАТЬ КРИВО
МЕНЯ ТАМ ТАК В ЧАТЕ ГРЯЗЬЮ ПОЛИЛИ

🌈♾️@autcf_bot

✦ У меня впервые за достаточно долгое время случился сильный(но не такой, как раньше) перегруз. Пропала способность говорить, поэтому писала в блокноте, чтобы задать вопрос матери. А отец начал лезть со своим «Чё, язык проглотила?» и очень хотел что-то написать в моём блокноте. Я не разрешила, он обиделся, типо я жадина
((

🌈♾️@autcf_bot