⊹🌈♾️:
Я ЩАС НАЧАЛА НЕРВНИЧАТЬ, А КОГДА Я НЕРВНИЧАЮ, ТО Я НАЧИНАЮ БИТЬ СЕБЯ ПО ГОЛОВЕ ИЛИ ТЯНУТЬ ЗА ВОЛОСЫ. МАТЬ ПОДОШЛА И НАЧАЛА ДЁРГАТЬ МЕНЯ ЗА ВОЛОСЫ ТОЖЕ???? ТЫ ЕБАНУТАЯ????
Я ЩАС НАЧАЛА НЕРВНИЧАТЬ, А КОГДА Я НЕРВНИЧАЮ, ТО Я НАЧИНАЮ БИТЬ СЕБЯ ПО ГОЛОВЕ ИЛИ ТЯНУТЬ ЗА ВОЛОСЫ. МАТЬ ПОДОШЛА И НАЧАЛА ДЁРГАТЬ МЕНЯ ЗА ВОЛОСЫ ТОЖЕ???? ТЫ ЕБАНУТАЯ????
┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
😨12😁4😢2😈2❤1🎃1
⊹🌈♾️:
люди со слуховой чувствительностью, очень нужен ваш совет.
чуть больше года назад мы с семьёй переехали в новую квартиру, и так получилось, что теперь я живу в одной комнате с младшим братом (ему 8, мне 15). сначала это не доставляло мне особого дискомфорта, но со временем ночи стали настоящим адом. я заметила, что не переношу сопение, храп и другие звуки, издаваемые носом, поэтому пришлось привыкнуть спать в берушах. чуть позже я поняла, что в них довольно удобно делать уроки: получается полностью погрузиться в работу и не отвлекаться на посторонние звуки. правда, старалась не злоупотреблять ими.
но в конце этого лета начался какой-то сенсорный кошмар… практически любой шорох стал вызывать у меня сильную тревогу и слёзы, мешал сосредоточиться и выбивал из любого занятия. иногда мне становилось настолько тяжело, что появлялись очень плохие мысли. я стала сильно давить на семью, чтобы все вели себя тише, из-за чего мы часто ссорились.
сейчас я стараюсь как можно меньше времени проводить в наушниках и берушах, но меня до сих пор безумно раздражают звуки телевизора и телефонов (особенно тикток и подобный контент, где звук меняется буквально каждую секунду). сама я таким не увлекаюсь, а вот родители и брат ещё те любители. иногда мне всё ещё становится очень тяжело с этим справляться, но я не хочу постоянно надевать беруши, потому что боюсь, что так моя неприязнь к шуму станет только сильнее.
если у вас была или есть похожая ситуация, пожалуйста, поделитесь своим опытом и расскажите, как вы справляетесь с этим. мне очень важно знать, что я не одна с такой проблемой.
люди со слуховой чувствительностью, очень нужен ваш совет.
чуть больше года назад мы с семьёй переехали в новую квартиру, и так получилось, что теперь я живу в одной комнате с младшим братом (ему 8, мне 15). сначала это не доставляло мне особого дискомфорта, но со временем ночи стали настоящим адом. я заметила, что не переношу сопение, храп и другие звуки, издаваемые носом, поэтому пришлось привыкнуть спать в берушах. чуть позже я поняла, что в них довольно удобно делать уроки: получается полностью погрузиться в работу и не отвлекаться на посторонние звуки. правда, старалась не злоупотреблять ими.
но в конце этого лета начался какой-то сенсорный кошмар… практически любой шорох стал вызывать у меня сильную тревогу и слёзы, мешал сосредоточиться и выбивал из любого занятия. иногда мне становилось настолько тяжело, что появлялись очень плохие мысли. я стала сильно давить на семью, чтобы все вели себя тише, из-за чего мы часто ссорились.
сейчас я стараюсь как можно меньше времени проводить в наушниках и берушах, но меня до сих пор безумно раздражают звуки телевизора и телефонов (особенно тикток и подобный контент, где звук меняется буквально каждую секунду). сама я таким не увлекаюсь, а вот родители и брат ещё те любители. иногда мне всё ещё становится очень тяжело с этим справляться, но я не хочу постоянно надевать беруши, потому что боюсь, что так моя неприязнь к шуму станет только сильнее.
если у вас была или есть похожая ситуация, пожалуйста, поделитесь своим опытом и расскажите, как вы справляетесь с этим. мне очень важно знать, что я не одна с такой проблемой.
┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
❤8🌭3⚡2🎃1
⊹🌈♾️:
У меня нет сильной чувствительности к свету и звукам но есть звук который меня УЖАСНО БЕСИТ. ЭТО ЗВУК ДЫХАНИЯ. НЕ ДЫШИТЕ РЯДОМ СО МНОЙ Ч ЗЛЮСЬ. Я НЕ МОГУ СПАТЬ КОГДА СЛЫШУ ЧТО В СОСЕДЕЙ КОМНАТН КТО-ТО ДЫШИТ
У меня нет сильной чувствительности к свету и звукам но есть звук который меня УЖАСНО БЕСИТ. ЭТО ЗВУК ДЫХАНИЯ. НЕ ДЫШИТЕ РЯДОМ СО МНОЙ Ч ЗЛЮСЬ. Я НЕ МОГУ СПАТЬ КОГДА СЛЫШУ ЧТО В СОСЕДЕЙ КОМНАТН КТО-ТО ДЫШИТ
┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
🎃7❤3🤝1
⊹🌈♾️:
У меня есть проблема с тем что я не умею общаться с людьми в интернете (мой максимум это единственный чат с одинаковыми интересами у нас и кидание людям тиктоков)
Я не могу общаться из-за того что не понимаю когда мне говорить. Если я вижу друга в живую и мы вместе находимся в хорошем настроении=можно поговорить и что-нибудь поделать, а когда друга не видно мой мозг просто не воспринимает возможность написать им что-нибудь если они не напишут первыми
Какие промежутки должны быть между сообщениями в днях чтобы я сохранил этого знакомого?? Должны ли их контакты просто висеть у меня в папке??? Что мне говорить??
У вас есть какие-то тактики против этого или вы тоже потерянные в этом плане? Хелп😳
У меня есть проблема с тем что я не умею общаться с людьми в интернете (мой максимум это единственный чат с одинаковыми интересами у нас и кидание людям тиктоков)
Я не могу общаться из-за того что не понимаю когда мне говорить. Если я вижу друга в живую и мы вместе находимся в хорошем настроении=можно поговорить и что-нибудь поделать, а когда друга не видно мой мозг просто не воспринимает возможность написать им что-нибудь если они не напишут первыми
Какие промежутки должны быть между сообщениями в днях чтобы я сохранил этого знакомого?? Должны ли их контакты просто висеть у меня в папке??? Что мне говорить??
У вас есть какие-то тактики против этого или вы тоже потерянные в этом плане? Хелп😳
┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
❤18🎃2⚡1
⊹🌈♾️:
Как вы справляетесь с перегрузами?
Я еле уснула. Мне мешает всё! Каждый волосок, который дотрагивается к моей коже, мешает и ощущается очень интенсивно. Малейшее изменение в том, как лежит на мне пижама или одеяло — новая порция раздражения, которое невозможно выдержать. Тело начинает чесаться, я чешусь-чешусь, но не могу успокоиться, а перестать не могу, потому что очень дискомфортно и тревожно.
Я думала выплакаться или умыться — но это не помогает.
Как вы справляетесь с перегрузами?
Я еле уснула. Мне мешает всё! Каждый волосок, который дотрагивается к моей коже, мешает и ощущается очень интенсивно. Малейшее изменение в том, как лежит на мне пижама или одеяло — новая порция раздражения, которое невозможно выдержать. Тело начинает чесаться, я чешусь-чешусь, но не могу успокоиться, а перестать не могу, потому что очень дискомфортно и тревожно.
Я думала выплакаться или умыться — но это не помогает.
┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
🎃7❤3🤝1
⊹🌈♾️:
тв: Упоминание суицида
У меня общение с подругой уже как часть рутины. В любой момент дня, хотя бы пару сообщений и я спокойна.
А сейчас она весь день не появляется в сети...
Мне во вторую половину дня стало ужасно дискомфортно, так мне ещё и за неё страшно.
Простите что поныла, мне просто очень страшно..
Вы знаете как попытаться себя отвлечь? У меня как назло ещё и голова болит, на мигрень похоже.. я бы поиграла или замкнулась бы в головоломки, но блин, мне больно от света и шума. А если спать то я просплю ужин... Я уже обед проспала из-за этого... 😭
тв: Упоминание суицида
У меня общение с подругой уже как часть рутины. В любой момент дня, хотя бы пару сообщений и я спокойна.
А сейчас она весь день не появляется в сети...
Мне во вторую половину дня стало ужасно дискомфортно, так мне ещё и за неё страшно.
Она уже не раз пыталась покончить с собой и сейчас она в довольно плохом состоянии, пусть и поправляется. Страшнее прощального сообщения мне только незнание что с ней происходит. Она разрешила ей звонить, но она трубку не берёт. Мне страшно что всё так внезапно оборвется... У меня с ней куча планов было, у меня столько всего с ней связанного, я будто бы часть себя потеряю... 😭
Простите что поныла, мне просто очень страшно..
Вы знаете как попытаться себя отвлечь? У меня как назло ещё и голова болит, на мигрень похоже.. я бы поиграла или замкнулась бы в головоломки, но блин, мне больно от света и шума. А если спать то я просплю ужин... Я уже обед проспала из-за этого... 😭
┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
😢19
⊹🌈♾️:
мне стало очень плохо находится в колледже, в особенности из-за громкого голоса преподавателей, в следствие чего я вечно перегружена. подумываю перейти на заочку, но не знаю, справлюсь ли... боюсь, что буду прокрастинировать со своим рассдвг, ведь пока я хожу меня заставляют считай что-то делать, а так я вообще не буду наверно?? мне нужен совет в этом плане, может вы тоже так переходили, и вообще как вам проще учиться и выживать
мне стало очень плохо находится в колледже, в особенности из-за громкого голоса преподавателей, в следствие чего я вечно перегружена. подумываю перейти на заочку, но не знаю, справлюсь ли... боюсь, что буду прокрастинировать со своим рассдвг, ведь пока я хожу меня заставляют считай что-то делать, а так я вообще не буду наверно?? мне нужен совет в этом плане, может вы тоже так переходили, и вообще как вам проще учиться и выживать
┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
❤🔥13💔6❤2🎃1
⊹🌈♾️:
чуваки мне так жалко себя моя мамаша расстроилась из-за диагноза сначала затирать сначала что "я же нормальная" потом нассала в уши тем что я просто хочу себе больше диагнозов
буквально же нихуя не поменялось просто теперь есть название
отметьтесь пж кого тоже родаки 'не приняли' (????) сюр
мне так повеселее наверное будет :(
чуваки мне так жалко себя моя мамаша расстроилась из-за диагноза сначала затирать сначала что "я же нормальная" потом нассала в уши тем что я просто хочу себе больше диагнозов
буквально же нихуя не поменялось просто теперь есть название
отметьтесь пж кого тоже родаки 'не приняли' (????) сюр
мне так повеселее наверное будет :(
┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
❤26😁4🎃2
⊹🌈♾️:
в моем городе есть одна единственная клиника, где диагностируют РАС, используют ADOS.. я пошел к психиаторше которая работает с подростками и заявляет, что работает с РАС. в итоге, когда я сказал что думаю что у меня РАС, она сказала что раз в детстве и психбольнице не диагностировали значит у меня ничего нету. сказала что чтобы мне диагностировали аутизм нужно снова лечь в психбольницу. когда я расстроился, она спросила.. "что расстроилась, аутизм себе хотела? 🥺"
я должен был после этого поехать в худ училище на курсы, но я был очень расстроен и плакал, поэтому не поехал. моя мама назвала меня неблагодарным потому что она платит за это. дома она рассказала бабушке и началось. "нормальная же девочка, зачем ей это" "она у нас диагнозы сама ставит" "совсем не понимает какой тяжелый диагноз"
я понял, что хочу умереть. антидепрессанты не помогают. я уже планирую то как сделаю это. я ненавижу себя. если бы я вел себя нормально этого не было бы.
неанон уинстон
в моем городе есть одна единственная клиника, где диагностируют РАС, используют ADOS.. я пошел к психиаторше которая работает с подростками и заявляет, что работает с РАС. в итоге, когда я сказал что думаю что у меня РАС, она сказала что раз в детстве и психбольнице не диагностировали значит у меня ничего нету. сказала что чтобы мне диагностировали аутизм нужно снова лечь в психбольницу. когда я расстроился, она спросила.. "что расстроилась, аутизм себе хотела? 🥺"
я должен был после этого поехать в худ училище на курсы, но я был очень расстроен и плакал, поэтому не поехал. моя мама назвала меня неблагодарным потому что она платит за это. дома она рассказала бабушке и началось. "нормальная же девочка, зачем ей это" "она у нас диагнозы сама ставит" "совсем не понимает какой тяжелый диагноз"
я понял, что хочу умереть. антидепрессанты не помогают. я уже планирую то как сделаю это. я ненавижу себя. если бы я вел себя нормально этого не было бы.
неанон уинстон
┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
😢29💔9😈2🎃1
⊹🌈♾️:
Я скоро начну шизееееть 😭😭😭
Была какая-то ссора с родителями и началась та классика типа "Вот, мы тебе все плюшки". Я, чтобы быть вежливым сказал "спасибо". Без всяких интонаций. Обычное спасибо, оно ведь в вежливых словах числится? Так на меня ещё больше разозлились, ведь увидели в этом слове сарказм или грубость.... Я вот вообще перестаю понимать нейротипичный мир 😭
В итоге меня мама потом сидела и учила правильно говорить спасибо •-•
Я скоро начну шизееееть 😭😭😭
Была какая-то ссора с родителями и началась та классика типа "Вот, мы тебе все плюшки". Я, чтобы быть вежливым сказал "спасибо". Без всяких интонаций. Обычное спасибо, оно ведь в вежливых словах числится? Так на меня ещё больше разозлились, ведь увидели в этом слове сарказм или грубость.... Я вот вообще перестаю понимать нейротипичный мир 😭
В итоге меня мама потом сидела и учила правильно говорить спасибо •-•
┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
🤯19💔6😢2
⊹🌈♾️:
https://youtu.be/LI3KCJvzdQo?si=FLpW-AkwIbgR9hND
гляньте крутое видео про аутизм, я столько всего нового тут узнал емае
будет познавательно
https://youtu.be/LI3KCJvzdQo?si=FLpW-AkwIbgR9hND
гляньте крутое видео про аутизм, я столько всего нового тут узнал емае
будет познавательно
┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
❤8🎃2