🌈♾️тв: причинение вреда себе
я помню как в восьмом классе у меня был один день в неделю когда я была вне дома 13 часов. это было ужасно тяжело и я очень с трудом это выдерживала. но самое ужасное началось зимой (зима мой ненавистный сезон из-за того, что в это время везде включают свет в помещении) когда мне не просто пришлось 13 часов проводить вне дома, а 13 часов на УЖАСНО СИЛЬНОМ свету ламп. я выходила из учебного заведения и хотела без шуток прыгнуть под машину или просто не пойти домой. дома я каждый день плакала и по несколько часов лежала в полной темноте мечтая, чтобы завтра не наступало. я била себя по голове, выла в подушку, в тот момент у меня спустя несколько лет произошел релапс в селфхарме.
а в мае я попала в лагерь, в котором и так истощенной мне пришлось почти месяц маскироваться без перерыва, носить одежду, которая мне некомфортна (в артеке нельзя носить свою), терпеть невыносимую нагрузку и переносить буллинг со стороны кучи людей за свою аутичность.
к чему я это?
после того, летом, у меня случилась самое тяжёлое аутичное выгорание за всю жизнь. теперь прошло 3 года. выгорание привело к тяжелой депрессии. теперь я не могу переносить выход из дома больше чем на 8 часов. я не могу находиться под лампами, не могу функционировать днями после даже лёгкой сенсорной перегрузки. кстати каждая перегрузка теперь НЕИЗБЕЖНО ведёт к мелтдауну. сами мелтдауны стали намного тяжелее переноситься, они более резкие, калечющие, долгие. я вижу то, что могла делать 3 года назад как что-то недостижимое.

пожалуйста, не выматывайте себя. если вы видите свой предел - не переходите за него. это может очень плохо закончиться. заботьтесь о себе. не допускайте моих ошибок.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🌈♾️Здрасьте всем, кому нужен новый элемент рутины - пишите, потому что у меня идея. Есть такой жабобот где ты жабу можешь выращивать, а это по сути как продвинутое тамагочи и кто хочет со мной этих жабок качать выращивать и тд пишите в комментарии, добавлю всех в общий чат

+ Щас лето может у кого то много свободного времени и нечем заняться . (Только если пишите , пожалуйста будьте потом активнее)

Кстати вопрос: а вам тоже тяжело когда нет привычной рутины по типу школы или работы?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🌈♾️ а вы тоже ну не можете называть человека по имени в диалоге с ним или допустим родственника тем кем он тебе приходится, но ясно дело когда упомянаешь этого человека в общении с кем то другим как раз таки и обозначаешь его

кароче я до недавнего времини ну ваще не осознавал что это нейроотличным присуще, тип ну я не могу кента назвать по имени пока общаюсь с ним, тип ваще зачем, это будет звучать во первых странно и почти не имеет смысла, вы же один на один болтаете
или допустим я никогда не мог обращаться к матери напрямую как мама/мам, онли на ты, просто потому что не могу так

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🌈♾️Можно ли получить справку через психиатра для свободного посещения в школе (11 класс)?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

У нас набор в адм...

꧁°❀⋆· !¡ 𝙋𝞮𝞪𝙧𝙡 𝘾𝞱𝞰𝙛𝞮𝙨𝙨𝙞𝞱𝞰 ¡! ˚୨୧✧｡˚ ꧂
ㅤㅤ ㅤㅤㅤ꒦꒦꒷꒷꒦︶꒷꒦︶꒷꒦︶ ๋ ࣭

💫 — ⳝⲗυⲏ.. ⲿⲉⲙⳡⲩⲅ ⲧⲁⲕⲁя ⲕⲗⲁⲥⲥⲏⲁя...

꒷꒦︶꒷꒦︶ ๋ ࣭ ⭑꒷꒦ ꒷꒦︶꒷꒦︶ ๋ ࣭ ⭑꒷꒦ ︶꒦꒷꒦

💥 — ⲿⲉⲙⳡⲩⲅ ⲙⲟя ⲿⲉⲏⲁ!!

꒷꒦︶꒷꒦︶ ๋ ࣭ ⭑꒷꒦꒷꒦︶꒷꒦︶ ๋ ࣭ ⭑

🍊 — я ⲏⲁⲣυⲥⲟⲃⲁⲗ ⲕⲗⲁⲥⲏыύ ⲁⲣⲧ ⲡⲟ ⲿⲉⲙⳡⲩⲅ, ⲏⲟ ⲙⲏⲉ ⲏⲉⲕⲟⲙⲩ ⲡⲟⲕⲁⳅⲁⲧь :(

꒷꒦︶꒷꒦︶ ๋ ࣭ ⭑꒷꒦ ꒷꒦︶꒷꒦︶ ๋ ࣭ ⭑꒷꒦ ︶꒦꒷꒦꒷


знᴀкомо? тоrдᴀ..


𝑾𝒆𝒍𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒕𝒐... 𝐏𝐄𝐀𝐑𝐋 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐄𝐒𝐒𝐈𝐎𝐍!!!

Кɸ, ᴨᴏᴄʙящᴇнный ϶ᴛᴏй ᴨᴩᴇᴋᴩᴀᴄнᴏй Жᴇʍчужинᴇ <𝟑 .ᐟ
꒦꒷꒷꒦

𝓝𝓪𝓿𝓲𝓰𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷 🌸
𝓜𝓹 𝓹𝓸𝓼𝓽 (0+)


𝓔𝓶𝓸𝓳𝓲 𝓬𝓸𝓶𝓫𝓸 🗡💎 (кликабельно)

Оформа взята у @Valentino_CF12, но я влд этого кф так что мне можно XD

🌈♾️Всем привет. Кажется, у меня расстройство аутистического спектра. Как мне быть с собой?

Я сама темой аутизма не особо раньше интересовалась и до недавнего времени у меня было о них довольно карикатурное представление. И вот вчера на фоне неприятных событий в моей жизни моя мама сказала, что скорее всего у меня РАС. Она знает что говорит, она сама психолог (почти половину своей жизни в этой сфере), её коллеги с этим доводом согласны

Я попыталась посмеяться об этом с друзьями, но многие сказали, что по мне это было заметно и раньше, но они не врачи и диагнозы не ставят. У меня всегда были признаки по типу особой чувствительности к внешним факторам (свет, звук, тактильные ощущения), а негласные правила в социуме представляли для меня особую трудность. Я думала, так и должно быть. Я многие факторы скидывала на другие возможные диагнозы, которые лет до двадцати не ставят: прл, сдвг, птср (всё имело у меня место быть и обсуждалось с психиатром когда я к нему ходила). Может это к делу не относится, но разные таблетки часто делали мне хуже. Даже те, у которых негативных побочек не должно было быть

Друзья, у которых тоже есть РАС или аутизм говорят, что им всё это тоже было понятно. Я в итоге очень надеюсь, что мой врач сможет опровергнуть наличие у меня всего такого, но если нет, что мне делать? Как себя в итоге с этим принять, как мне в будущем работать (я тоже собираюсь стать психологом)? Мне надо выстраивать себе какие-то особые условия комфорта или я должна наоборот попытаться выйти за рамки того, что могу? (Написала бы больше, но тут и так много настрочила, буду вести диалоги в комментах)

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🌈♾️всем привет я подозревала у себя аутизм сходила к врачу как итог f20.0
большинство симптомов(бред преследования, психотические эпизоды) я не воспринимала как симптомы сами по себе, думая что это норма (тк длится с самого детства). я обращала внимание только на то, что для меня казалось аутичным (сенсорные перегрузки, гиперфиксации итд) , а это являлось затихшей параноидной шизофренией
не знаю конпчно не вбровь а в глаз до сих пор тяжело вериться но хотелось просто поделиться потрясением

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🌈♾️мы с психологиней договорились, что я расскажу на следующем приёме о своем специнтересе. я долго ждал того дня, напечатал 14-листовый документ с тем, что буду говорить, принес фигурки, распечатал цветные картинки для пояснений внутритекстовых концепций и скачал на айпад с собой видео для аргументации. и вот наступает эта сессия. половину из нее психолог говорит про не касающуюся специнтереса тему и я в нетерпении сижу ожидаю, когда разрешат говорить о важных мне вещах. психологиня замечает, что я опять не слушаю ее (она думает, что отсутвие зрительного контакта = нет интереса но да ладно), и когда я говорю ей, что она обещала, что послушает про [специнтерес], она разрешает мне говорить. и вот я с радостью начинаю тороторить, читать, показывать, и по плану, я должен был рассказать ей историю, личность, развитие, отношения с другими персонажами персонажа и по итогу я успел договорить только начало ее истории, как психологиня перебила меня и спросила, кем в данном мультфильме вижу её я, я неловко ответил, шокированный тем, что меня прервали, и потом меня просто типо. сказали сеанс окончен.
я вышел и был одновременно готов расплакаться от отчаяния, стыда и злости. для меня нет ничего важнее, чем этот [специнтерес] и то, как она поступила, меня очень обидело. после этого я отменил все последующие сеансы и теперь боюсь ходить к психологам.
подскажите, что мне делать? я думаю психиатр меня будет ругать на следующем приеме, потому что он прописал мне занятия с психологом, а я их отменил

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : https://t.me/autismspaceship/11829
спасибо большое за ответы, постараюсь тогда правда обьяснить психиатру ситуацию и подыскать психолога работающего с аутичными. и всё же попрошу не обижать психологиню, мне кажется она поступила неправильно, но это не значит, что ее нужно избивать/унижать (надеюсь это не зло звучит, мне просто правда стыдно перед ней за эти комментарии..)

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🌈♾️Ферб из Финеса и Ферба вполне может быть аутичным
1. Невербальность
2. Ограниченное выражение эмоций(по крайней мере физически, лицом)
3. Спец интерес на стройке и создании всяких штук

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🌈♾️Привет ребята! это мой первый тейк сюда! Я вот недавно заметила то что когда я иду в магазин то почти всегда я беру одни и те же вещи. Вот например решила я один раз купить одну шоколадку и она мне понравилась, и теперь когда я хочу эту шоколадку я иду покупать только её много раз подряд. Даже если бы я хотела купить что то другое то всеравно бы не решилась потому что в магазинах столько всего и столько выборов и мне сложно выбрать что то новое в отличие от того что я уже покупала. И я так много покупаю одни и те же продукты подряд что начинаю боятся а не запоминают ли кассиры меня из за того что я каждый раз покупаю одно и тоже?? я очень надеюсь что нет.... Ещё в магазинах мне очень страшно брать что то с полок когда рядом есть люди. И в итоге я хожу вокруг да около пока человек не уйдёт и потом когда никто меня не видит я уже беру что-то. А ещё мне очень неловко стоять в очереди и на кассе, особенно когда там много людей. Все смотрят на тебя и это так типа страшна, и потом ещё когда выхожу с магазина я вспоминаю что я делала в магазине и думаю нормально ли я себя вела или вдруг все посчитали что я капец какая странная?.... Мне интересно есть ли у кого нибудь тут похожий опыт?:о

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🌈♾️КРИСТИНА пишет

Я панически боюсь борщевика один их вид вызывает у меня ужас
На уровне стучания вилки по тарелке ужа

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🌈♾️привет, довольно неловко сюда писать. мне нужен совет.
имею ли я (и мои родители) право попросить учителей о некоторых поблажках? я из казахстана, учусь в школе, официального диагноза нет, получать я его скорее всего не собираюсь из-за планов учиться в другой стране (насколько я знаю там из-за диагноза могут отказать в поступлении или получении визы). я вероятнее всего могу получить заключение клинического психолога, специализирующегося на аутизме и своего психолога.
и какие поблажки я могу попросить? знаю только что могу попросить чтобы меня по просьбе выпускали из кабинета, и то это зависит от учителя. больше не знаю

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot